Життя з чоловіком чи дружиною, які постійно чіпляються до вас через дрібниці, призводить до того, що стосунки стають нестерпними. Проте, це рівняння не є рідкістю у шлюбі. Так багато сімей є свідками цієї боротьби щодня - чоловік хоче миру, а сварлива дружина може запропонувати лише війну.

У більшості випадків історія починається однаково - двоє людей зустрічаються у стосунках, і все йде гладко протягом днів побачень і залицянь. Ваш партнер може час від часу проявляти деякі ознаки схильності до контролю, але ви ігноруєте червоні прапорці і рухаєтеся далі.

Коли ви вступаєте на шлях шлюбу, все починає змінюватися на гірше. Люблячого, ніжного партнера, з яким ви були у стосунках, тепер замінює сварлива жінка, яку ви, здається, навіть не знаєте. Тривіальні сварки і постійні суперечки стають нормою, і дисгармонія просочується всередину. Як природний захист, більшість чоловіків схильні закриватися і віддалятися, коли стикаються з постійною критикоюі ниття, що лише ще більше розпалює лють сварливої дружини. І замкнене коло починає діяти.

Це може бути вкрай нещасливим місцем, і природно, що кожен, хто опинився в такій ситуації, буде відчайдушно шукати рішення. Але перш ніж ми розглянемо способи боротьби зі сварливою дружиною, давайте розшифруємо ознаки, які вказують на те, що ви одружені з такою дружиною.

Хто така сварлива дружина?

Усі дружини певною мірою прискіпуються до своїх чоловіків, усі чоловіки мають свої унікальні способи дратувати дружину. Тож як відрізнити звичайну сварку від хронічного пиляння? Як зрозуміти, що у вас сварлива дружина?

Простіше кажучи, якщо у вас є дружина, яка ніколи не задоволена, завжди скаржиться і сперечається, скільки б зусиль ви не докладали. Все, що не відповідає її забаганкам і примхам, злить її, і вона влаштовує бійки з найменшого приводу.

Вона не мотивує вас "робити краще", але завжди повчає вас "робити краще, робити більше" і не гребує грубими словами та мовою тіла. Вона може пиляти вас і занижувати вашу оцінку за допомогою порівнянь, змушуючи вас відчувати себе неповноцінним і некомпетентним.

Ця сповідь сварливої дружини може розставити все на свої місця: жінка розповідає про випадок, коли вона разом з чоловіком і дітьми прямувала на сімейний обід. Чоловік поїхав до ресторану не тим маршрутом, який вона планувала. Одна лише думка про те, що він поїхав довшим, а отже, непотрібною тратою часу, викликала в неї гнів, і вона сіла за кермоВона описує, як раптово атмосфера в машині змінилася, і всі знали, що вона не в гуморі, але не могли сказати, що саме вони зробили, щоб викликати такий настрій. Це чудовий приклад сварливої дружини.

Будь ласка, увімкніть JavaScript

Якщо ця ситуація звучить схоже, і ви все частіше помічаєте, що ходите навшпиньки навколо свого чоловіка, це явний показник примхливої дружини, чий гнів може викликати найменше відхилення від її уявлень про те, як все повинно бути зроблено.

Які ознаки сварливої дружини?

Сварлива дружина може зробити ваше життя нещасним, оскільки ви піддаєтеся нападкам день за днем. Вона не тільки змушує вас відчувати себе нещасним або невпевненим у собі, але також наповнює ваше серце розчаруваннями і смутком, і поступово ви руйнуєтеся.

З іншого боку, так само легко можна неправильно витлумачити ознаки справжнього невдоволення як непотрібні причіпки. Щоб переконатися, що ви несправедливо не повісили на свою люблячу дружину ярлик "сварливої жінки", ось ще кілька ознак сварливої дружини, на які слід звернути увагу:

1. вона продовжує просити, поки ти не погодишся

Якщо вона хоче, щоб ви щось зробили, вона не попросить вас про це один чи два рази, а буде наполегливо просити вас зробити це, поки ви не виконаєте. Вона буде постійно просити вас про це, навіть якщо ви скажете, що зробите це через певний час, оскільки можете бути зайняті чимось іншим. Це, безумовно, ознака сварливої дружини.

Як тільки ви повторите, що виконаєте завдання, коли зможете, сварлива жінка може просто посваритися з вами. Знаємо, знаємо, зараз вам зовсім не хочеться робити те, про що вона вас просила, і ви виходите, але повірте нам, від цього буде тільки гірше!

2. вона хоче встановити контроль

Прохання помити посуд або винести сміття - це не просто прохання виконати завдання, а й прохання, яке зумовлене її непереборною потребою контролювати ситуацію. Якщо ви не прислухаєтесь до її прохання, і вона почувається незадоволеною, це поведінкова проблема, яка спричиняє ниття.

Намагаючись отримати контроль, вона може навмисно принижувати вас образливими коментарями, намагатися стежити за вашими діями і щосекунди питати, де ви перебуваєте. Ні, коли вона просить вас передати пульт, хоча він знаходиться ближче до неї, це не означає, що вона намагається встановити контроль. Сперечлива жінка буде грати з вами в ігри розуму, щоб принизити вас і встановити контроль над вами.

3. Це все твоя провина.

Всі її речення починаються з "Ти повинен був..." або "Ти не зробив.../Чому ти не зробив...", це ознака сварливої дружини, яка шукає способи перекласти провину на вас і змусити вас захищатися. Її улюблена тактика - грати в гру звинувачень, навіть якщо ви вдвох, можливо, спільно працювали над проблемою. Вирішення конфлікту нікуди не подінеться.

Сварлива жінка буде звинувачувати вас у тому, що навколо неї відбувається щось не так, замість того, щоб намагатися знайти рішення. Як тільки щось йде врозріз з її примхами і фантазіями, вона не стурбована тим, як це можна виправити (а саме так і треба робити), все, що її турбує, - це знайти спосіб звинуватити в цьому вас.

4. сварлива дружина не дає вам бути самим собою

Ви хочете з'їсти чізбургер з картоплею фрі або холодне пиво в спекотний недільний день. Можливо, ви хочете піти з друзями випити. Але ви знаєте, що не почуєте про це від дружини, тому ви просто ховаєте ці маленькі бажання під килим заради гармонії в сім'ї.

Сварлива дружина - це як владна робота, у вас не буде часу на себе. Коли проведення особистого часу у ваших стосунках призводить до сварки, це явна ознака того, що ви маєте справу зі сварливою жінкою.

5. ви відчуваєте, що вас не поважають

Кожного разу, коли її вимоги чи очікування не виконуються, ваша дружина починає вередувати і шипіти, незалежно від того, де ви знаходитесь і з ким ви. Це ознака нешанобливої дружини, яка настільки засвоїла причіпки, що не бачить помилок у своїх вчинках.

Неважливо, чи ви з друзями, родиною, чи навіть на виклику на роботі. Вона вривається, щоб поскаржитися на гаражні двері, які ви так і не змогли полагодити. Якщо ваш партнер відповідає всім ознакам, які ми перерахували вище, вам потрібно з'ясувати, як поводитися з сварливою дружиною, перш ніж ваші стосунки зіпсуються в результаті цього.

Як поводитися зі сварливою дружиною?

Постійні сварки та причіпки, без сумніву, можуть бути шкідливими для стосунків. Дослідження показують, що причіпки можуть зменшити позитивну комунікацію у стосунках на 12% і розпалити негативну взаємодію на 20%, що в кінцевому підсумку призводить до відчуття пастки у стосунках і зростаючого бажання вирватися на свободу - іншими словами, ви піддаєтеся більшому ризику розлучення через причіпки.сварлива дружина.

Крім того, терпіння сварливої дружини (чи чоловіка) може негативно вплинути на ваше здоров'я через постійний високий рівень тривоги та стресу, а отже, скоротити тривалість життя на 10 років.

Але чи не повинен тягар виправлення ситуації лежати на вашому чоловікові/дружині, адже саме його/її поведінка спричиняє проблеми у вашому шлюбі? В ідеальному світі - так. Але, на жаль, час від часу сварлива дружина/чоловік може або не визнати пастки своєї поведінки, або виявитися нездатною звільнитися від них.

Якось ми отримали запит про стосунки від молодої жінки, чий чоловік пішов від неї і закохався в іншу дівчину, тому що вона не могла перестати бути квінтесенцією сварливої дружини. У таких випадках чоловікові, можливо, доведеться взяти на себе відповідальність за порятунок шлюбу.

Отже, що ви можете зробити, щоб налагодити стосунки і припинити постійну критику з боку дружини? Ось 10 ефективних способів змінити ваші стосунки з сварливою дружиною:

1. у спілкуванні зі сварливою дружиною наберіться терпіння

Ми знаємо, що це легше сказати, ніж зробити, але це один з найефективніших способів поводження з розлюченою дружиною. Зберіть усе своє терпіння і дозвольте бурі її люті пройти, поки ви стоїте непорушно, як гора. Не відповідаючи на її гнів своєю, ви створюєте атмосферу, в якій вона зможе заспокоїтися і оцінити свої дії.

Якщо ви не втратите самовладання, вона, можливо, зрештою, почне відчувати себе погано через свої спалахи і знизить тон. Усе, що вам знадобиться, - це спокійна, зібрана відповідь нормальним голосом, яка дасть їй зрозуміти, що вона підвищує голос без потреби. У спілкуванні зі сварливою жінкою найкраще, що ви можете зробити, - це бути терплячим.

2. але не будьте байдужими

Існує різниця між терпінням і байдужістю. Байдужість може бути витлумачена як ознака того, що ви сприймаєте свого партнера як належне. І ви не хочете помилятися в цьому питанні, тому що це тільки поглибить біль, який може відчувати ваша примхлива дружина в цей момент, і ще більше посилить її гнів.

Не відкидайте її гнів, не дивіться в інший бік, коли вона звертається до вас. Знову ж таки, легше сказати, ніж зробити, але якщо ви зробите вигляд, що ігноруєте її, все піде шкереберть, і те, як поводитися зі сварливою дружиною, буде найменшою з ваших проблем. По-перше, вам доведеться замінити всі зламані меблі у вашому домі.

3. Здивуй її.

Навіть якщо ви відчуваєте, що ваша дружина вас більше не любить, простягніть їй оливкову гілку. Це не обов'язково має бути великий романтичний жест. Навіть те, що ви робите дрібниці, які вона очікує від вас, не просячи і не кажучи, може бути напрочуд приємним і на деякий час підняти їй настрій. Роблячи турботливі речі для дружини, ви показуєте їй, що ви все ще дбаєте про неї, але тут є тонка грань міжсприймається як належне і цінується, і про це треба пам'ятати.

Забіякувата жінка - це та, яка має право, контролює і має примхливий настрій. Якщо ви робите їй приємні речі, переконайтеся, що вона не сприймає їх як належне і не починає розвивати нереалістичні очікування у ваших стосунках. Будьте чесними, поговоріть з нею, розкажіть, чому ви зробили приємний вчинок, і скажіть, що ви хотіли б, щоб вона це оцінила.

4. розмовляйте один з одним

Розмова зі сварливою дружиною, коли вона не в гуморі, може здатися спробою пробити стіну, ми розуміємо. Але ви повинні спробувати. Краще дочекатися, поки вона заспокоїться, і провести відкриту, чесну розмову про необхідність прийняти відмінності для щасливих, успішних стосунків.

Коли ви зможете краще доносити свої почуття до партнера, емоційна та фізична близькість почне покращуватися. Незабаром ваша сварлива жінка перейде від "чому ти завжди мене дратуєш" до "давай поговоримо про те, що пішло не так". Зрештою, спілкування - це ключ до того, щоб шлюб працював. Хто б міг подумати, що впоратися зі сварливою дружиною буде так само просто, як і поговорити з нею?

5. не втрачайте інтерес

Причіпки, безсумнівно, є однією з поганих звичок, які руйнують стосунки, але тримайтеся і намагайтеся зосередитися на позитивних моментах, які змусили вас закохатися в цю людину і одружитися з нею. Вираз зацікавленості з боку другої половинки може виявитися природною протиотрутою від образи у стосунках, яка часто є основним тригером для гніву і сварок.

Подивіться на свою партнерку і продовжуйте говорити собі, за що ви її кохаєте. Якщо вона почала сваритися з вами, тому що ви обрали довший шлях до ресторану, це не означає, що те, що ви любили в ній, теж зникло. Наберіться терпіння і ведіть конструктивну розмову, але не втрачайте інтересу - це ключ до спілкування з жінкою, яка свариться.

6. не дозволяйте цьому впливати на вашу самооцінку

Постійні причіпки і відчуття того, що все, що ви робите, недостатньо добре для вашого партнера, може стати великим демпфером, який може призвести до того, що ваша самооцінка полетить вниз по спіралі. Важливо пам'ятати, що більша частина цього гніву або образи може бути зовсім не про вас. Ваш партнер може боротися з чимось, з чим він не знає, як впоратися.

Щоб не дозволити цьому зачепити вас, зрозумійте, що образливі речі, які ваша партнерка говорить вам, можуть бути сказані в пориві емоцій. Поговоріть з нею, запитайте, чому вона це сказала. Швидше за все, після того, як вона охолоне, вона зрозуміє, що не повинна була говорити вам образливі речі. Навіть якщо вона сварлива жінка.

7. дбати про себе

Навіть якщо тенденції вашої сварливої дружини викликані вашими стосунками, ви все одно повинні зробити все можливе, щоб захистити свою особистість. Включіть медитацію, йогу або фізичні вправи у свій розпорядок дня або знайдіть хобі, яке приносить вам радість, щоб протиставити негативу щось піднесене і позитивне. Однак переконайтеся, що коли ви займаєтеся цими видами діяльності, це не коштує вамчас і увага до своєї дружини/чоловіка та шлюбу.

А ще краще, спробуйте залучити до цих занять свою дружину. Медитація та йога корисні всім, чому б не перетворити їх на спільне заняття? Дружина, яка часто свариться, швидше за все, також не відмовиться від занять по догляду за собою.

8. нехай твої потреби будуть відомі твоїй сварливій дружині

Один із способів впоратися з тим, що ви одружені з жінкою, яка контролює вас, - це відкрито заявити про свої потреби. Це може бути що завгодно, від бажання побути на самоті після довгого і важкого робочого дня до потреби у фізичній близькості, щоб відчути зв'язок з дружиною, поговорити з нею, розповісти їй, що потрібно для того, щоб ви були щасливі в шлюбі.

9. зосередьтеся також на її потребах

Важливі не лише ваші потреби та щастя. Вона - рівноправний партнер у стосунках, і її щастя має не менше значення для побудови гармонійних стосунків. Тож поговоріть з нею про те, чого вона хоче або очікує від вас і цих стосунків, і це може привести вас до причини образи, що підживлює її лють.

10. звернутися за допомогою

Якщо нічого не допомагає, розгляньте можливість сімейної терапії та консультування, перш ніж вирішити розірвати шлюб. Крім сімейної терапії, ви також можете пройти індивідуальну терапію, якщо ви відчуваєте, що постійні сварки негативно впливають на ваше психічне здоров'я.

Залишатися зі сварливою дружиною може бути емоційно виснажливою ситуацією, але, проявивши наполегливість і терпіння, ви можете змінити ситуацію. Не варто повністю відмовлятися від шлюбу тільки тому, що ваш партнер почав сваритися більше, ніж раніше. Зрозумійте першопричину, запитайте її, чому вона так себе почуває. Швидше за все, вона також може бути збентежена тим, чому вона злиться, а це означаєщось, що ви можете вирішити разом... з терапевтом або один з одним.