Wie geht man mit einer streitsüchtigen Ehefrau um?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Wenn man sein Leben mit einem Ehepartner teilt, der ständig wegen der banalsten Dinge auf einem herumhackt, führt das zu einer Beziehung, die reif für eine Katastrophe ist. Dennoch ist diese Gleichung in Ehen nicht ungewöhnlich. So viele Haushalte werden täglich Zeuge dieses Kampfes - der Ehemann will Frieden, aber die streitsüchtige Frau hat nur Krieg zu bieten.

In den meisten Fällen beginnt die Geschichte auf die gleiche Weise: Zwei Menschen finden sich in einer Beziehung zusammen, und in der Zeit des Kennenlernens und Werbens läuft alles glatt. Ihr Partner zeigt vielleicht ab und zu Anzeichen eines Kontrollfreaks, aber Sie ignorieren die roten Fahnen und ziehen weiter.

Wenn Sie sich auf die Reise in die Ehe begeben, beginnen die Dinge eine Wendung zum Schlechten zu nehmen. Die liebevolle, zärtliche Partnerin, mit der Sie eine Beziehung hatten, wird nun durch eine streitsüchtige Frau ersetzt, die Sie nicht einmal zu kennen glauben. Belanglose Streitereien und ständige Auseinandersetzungen werden zur Norm, und Disharmonie macht sich breit. Als natürlicher Schutz neigen die meisten Männer dazu, sich zu verschließen und distanziert zu werden, wenn sie mit ständiger Kritikund Nörgelei, was die Wut einer streitsüchtigen Ehefrau nur noch mehr anheizt. Und ein Teufelskreis wird in Gang gesetzt.

Das kann eine äußerst unglückliche Situation sein, und natürlich sucht jeder, der sich in dieser Lage befindet, verzweifelt nach einer Lösung. Aber bevor wir erkunden, wie man mit einer streitsüchtigen Ehefrau umgehen kann, sollten wir die verräterischen Anzeichen entschlüsseln, die darauf hinweisen, dass man mit einer solchen verheiratet ist.

Wer ist eine streitsüchtige Ehefrau?

Alle Ehefrauen schikanieren ihre Männer bis zu einem gewissen Grad, alle Männer haben ihre eigene Art, ihre Frauen zu ärgern. Wie unterscheidet man also zwischen routinemäßigem Gezänk und chronischer Nörgelei? Woran erkennt man, dass man eine streitsüchtige Frau hat?

Einfach ausgedrückt: Wenn Sie eine Frau haben, die nie zufrieden ist, sich ständig beschwert und streitet, egal wie sehr Sie sich bemühen, und alles, was nicht ihren Launen entspricht, macht sie wütend und sie fängt schon aus den kleinsten Gründen Streit an.

Sie motiviert Sie nicht zu "besseren Leistungen", sondern hält Ihnen ständig Vorträge über "bessere Leistungen, mehr Leistung" und spart nicht mit harschen Worten und Körpersprache. Sie nörgelt vielleicht an Ihnen herum und unterschätzt Sie mit Vergleichen, so dass Sie sich minderwertig und inkompetent fühlen.

Dieses Geständnis einer streitsüchtigen Ehefrau mag die Dinge ins rechte Licht rücken: Die Frau erzählt von einem Vorfall, bei dem sie mit ihrem Mann und den Kindern zu einem Familienessen unterwegs war. Der Ehemann nahm einen anderen Weg zum Restaurant als den, den sie im Sinn hatte. Allein der Gedanke, dass er einen Weg genommen hatte, der ihrer Meinung nach länger war und somit eine unnötige Zeitverschwendung darstellte, löste ihren Zorn aus und sie setzte sichSie beschreibt, wie sich plötzlich die Stimmung im Auto änderte und alle wussten, dass sie in einer ihrer Stimmungen war, aber sie konnten nicht sagen, was sie getan hatten, um sie zu verursachen. Dies ist ein großartiges Beispiel für eine zänkische Ehefrau.

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Hilfe, meine Frau ist immer wütend und negativ

Wenn Sie diese Situation nachempfinden können und sich öfter als sonst dabei ertappen, wie Sie auf Zehenspitzen um Ihren Ehepartner herumgehen, ist das ein klares Anzeichen für eine launische Ehefrau, deren Zorn schon bei der geringsten Abweichung von ihrer Vorstellung davon, wie die Dinge zu tun sind, entfacht werden kann.

Was sind die Anzeichen für eine streitsüchtige Ehefrau?

Eine streitsüchtige Frau kann Ihr Leben zur Hölle machen, da Sie Tag für Tag angegriffen werden. Sie sorgt nicht nur dafür, dass Sie sich miserabel oder unsicher fühlen, sondern füllt Ihr Herz auch mit Enttäuschungen und Traurigkeit, und allmählich sind Sie ruiniert.

Andererseits kann man Anzeichen echter Unzufriedenheit genauso leicht als unnötige Nörgelei missverstehen. Um sicherzustellen, dass Sie Ihre liebevolle Frau nicht zu Unrecht als "streitsüchtige Frau" abstempeln, finden Sie hier einige weitere Anzeichen für eine streitsüchtige Frau, auf die Sie achten sollten:

1. sie fragt so lange, bis Sie nachgeben

Wenn sie möchte, dass Sie etwas tun, wird sie Sie nicht nur ein- oder zweimal darum bitten, sondern Sie unablässig auffordern, sich darum zu kümmern, bis Sie der Aufforderung nachkommen. Sie wird Sie immer wieder auffordern, etwas zu tun, auch wenn Sie ihr gesagt haben, dass Sie sich erst nach einer bestimmten Zeit darum kümmern werden, da Sie vielleicht mit etwas anderem beschäftigt sind. Dies ist definitiv ein Zeichen für eine nörgelnde Frau.

Wenn du wiederholst, dass du die Aufgabe erledigst, sobald du kannst, kann es sein, dass eine streitsüchtige Frau auf der Stelle einen Streit mit dir anfängt. Wir wissen, dass du jetzt keine Lust mehr hast, das zu tun, worum sie dich gebeten hat, und losstürmst, aber glaub uns, das macht es nur noch schlimmer!

2. sie will Kontrolle ausüben

Wenn Sie sie bitten, den Abwasch zu machen oder den Müll rauszubringen, geht es nicht nur um die Erledigung der anstehenden Aufgabe, sondern auch um ihr zwingendes Bedürfnis, die Dinge zu kontrollieren. Wenn Sie ihrer Bitte nicht nachkommen, ist sie verunsichert, und das ist ein Verhaltensproblem, das Nörgelei auslöst.

Um die Kontrolle zu erlangen, kann sie Sie absichtlich mit beleidigenden Kommentaren herabsetzen, sie kann versuchen, Ihre Aktivitäten zu überwachen und jede Sekunde des Tages nach Ihrem Aufenthaltsort zu fragen. Nein, wenn sie Sie bittet, ihr die Fernbedienung zu reichen, obwohl sie ihr näher ist, ist das nicht wirklich ein Versuch, die Kontrolle zu erlangen. Eine streitsüchtige Frau wird mit Ihnen Gedankenspiele spielen, um Sie herabzusetzen und die Kontrolle zu erlangen.

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3. es ist alles deine Schuld

Wenn alle ihre Sätze mit "Du solltest doch..." oder "Du hast nicht.../Warum hast du nicht..." beginnen, ist das ein Zeichen für eine streitsüchtige Ehefrau, die nach Möglichkeiten sucht, die Schuld auf dich zu schieben und dich in die Defensive zu drängen. Ihre bevorzugte Taktik ist es, die Schuld auf dich zu schieben, obwohl ihr beide vielleicht gemeinsam an dem Problem gearbeitet habt. Eine Konfliktlösung ist nicht in Sicht.

Eine streitsüchtige Frau gibt Ihnen die Schuld an allem, was um sie herum schief läuft, anstatt nach einer Lösung zu suchen. Sobald die Dinge gegen ihre Launen und Vorstellungen verstoßen, kümmert sie sich nicht darum, wie man es besser machen kann (was man eigentlich tun sollte), sondern sucht nur nach einem Weg, Ihnen die Schuld dafür zu geben.

4. eine streitsüchtige Frau lässt dich nicht deine eigene Person sein

Sie haben Lust auf einen Cheeseburger mit Pommes frites oder ein kaltes Bier an einem heißen Sonntagnachmittag. Vielleicht möchten Sie mit Ihren Freunden etwas trinken gehen. Aber Sie wissen, dass Ihre Frau das nicht zulassen wird, also kehren Sie diese kleinen Wünsche einfach unter den Teppich, um die Harmonie zu Hause zu wahren.

Eine streitsüchtige Ehefrau ist wie ein überfordernder Job: Sie haben keine Zeit für sich selbst. Wenn die Verbringung persönlicher Zeit in Ihrer Beziehung einen Streit auslöst, ist das ein klares Zeichen dafür, dass Sie es mit einer streitsüchtigen Frau zu tun haben.

5. Sie fühlen sich nicht respektiert

Immer, wenn eine ihrer Forderungen oder Erwartungen nicht erfüllt wird, reagiert Ihre Frau mit einem Wutanfall, unabhängig davon, wo Sie sind oder mit wem Sie zusammen sind. Das ist ein Zeichen für eine respektlose Frau, die das Nörgeln so sehr verinnerlicht hat, dass sie ihre Fehler nicht einsieht.

Es spielt keine Rolle, ob Sie bei Freunden, in der Familie oder sogar bei der Arbeit sind. Sie stürmt herein, um sich über das Garagentor zu beschweren, das Sie nie repariert haben. Wenn Ihr Partner alle oben genannten Anzeichen erfüllt, müssen Sie herausfinden, wie Sie mit einer streitsüchtigen Frau umgehen können, bevor Ihre Beziehung darunter leidet.

Wie geht man mit einer streitsüchtigen Ehefrau um?

Ständige Streitereien und Nörgelei können einer Beziehung zweifellos schaden. Untersuchungen zufolge kann Nörgelei die positive Kommunikation in einer Beziehung um 12 % verringern und negative Interaktionen um 20 % anheizen, was letztlich zu einem Gefühl der Gefangenschaft in der Beziehung und einem wachsenden Wunsch, sich davon zu lösen, führt - mit anderen Worten, das Risiko einer Scheidung ist aufgrund einerzänkische Frau.

Außerdem kann das Aushalten einer streitsüchtigen Ehefrau (oder eines streitsüchtigen Ehemannes) die Gesundheit durch ein konstant hohes Angst- und Stressniveau beeinträchtigen und so die Lebenserwartung um 10 Jahre verringern.

Aber sollte die Last der Kurskorrektur nicht bei Ihrem Ehepartner liegen, da es sein Verhalten ist, das die Probleme in Ihrer Ehe auslöst? Nun, in einer idealen Welt, ja. Aber leider ist eine streitsüchtige Ehefrau oft nicht in der Lage, die Fallstricke ihrer Verhaltensmuster zu erkennen, oder sie ist nicht in der Lage, sich von ihnen zu lösen.

Wir haben einmal eine Beziehungsanfrage von einer jungen Frau erhalten, deren Mann fremdging und sich in eine andere Frau verliebte, nur weil sie nicht aufhören konnte, die nörgelnde Ehefrau schlechthin zu sein. In solchen Fällen muss ein Ehemann es vielleicht selbst in die Hand nehmen, um eine Ehe zu retten.

Was können Sie also tun, um die Brücken zu reparieren und Ihre Frau davon abzuhalten, Sie ständig zu kritisieren? Hier sind 10 effektive Möglichkeiten, Ihre Beziehung zu einer streitsüchtigen Frau zu verbessern:

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1. im Umgang mit einer streitsüchtigen Frau geduldig sein

Wir wissen, dass das leichter gesagt als getan ist, aber es ist eine der effektivsten Methoden, mit einer wütenden Frau umzugehen. Sammeln Sie jedes Quäntchen Geduld, das in Ihnen steckt, und lassen Sie den Sturm ihrer Wut vorüberziehen, während Sie stoisch wie ein Berg dastehen. Indem Sie ihre Wut nicht mit der Ihren erwidern, schaffen Sie eine Atmosphäre, in der sie sich beruhigen und ihre Handlungen bewerten kann.

Wenn Sie nicht die Fassung verlieren, kann es sein, dass sie sich irgendwann über ihre Ausbrüche ärgert und sich mäßigt. Eine ruhige, besonnene Antwort mit normaler Stimme genügt, um ihr klarzumachen, dass sie ihre Stimme unnötigerweise erhebt. Um mit einer streitsüchtigen Frau umzugehen, ist Geduld das Beste, was Sie tun können.

2. aber sei nicht gleichgültig

Es gibt einen Unterschied zwischen Geduld und Gleichgültigkeit. Gleichgültigkeit kann als Zeichen dafür gewertet werden, dass Sie Ihren Partner für selbstverständlich halten. Und das sollten Sie nicht tun, denn dadurch wird der Schmerz, den Ihre launische Frau in diesem Moment empfindet, nur noch tiefer und ihre Wut noch größer.

Ignorieren Sie ihre Wut nicht einfach, schauen Sie nicht weg, wenn sie mit Ihnen spricht. Auch das ist leichter gesagt als getan, aber wenn Sie den Eindruck erwecken, dass Sie sie ignorieren, wird die Hölle losbrechen und der Umgang mit einer streitsüchtigen Frau wird das geringste Ihrer Probleme sein. Zuerst müssen Sie alle kaputten Möbel in Ihrem Haus ersetzen.

3. sie überraschen

Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Frau Sie nicht mehr liebt, strecken Sie ihr einen Olivenzweig entgegen. Es muss keine große romantische Geste sein. Selbst die kleinen Dinge, die sie von Ihnen erwartet, ohne dass Sie darum gebeten oder gebeten werden, können überraschend angenehm genug sein, um sie für eine Weile bei Laune zu halten. Wenn Sie Ihrer Frau aufmerksame Dinge tun, zeigen Sie ihr, dass Sie sich immer noch um sie kümmern, aber es gibt eine feine Grenze zwischenals selbstverständlich angesehen und geschätzt zu werden, worauf man achten muss.

Eine streitsüchtige Frau wird als anspruchsvoll, kontrollierend und launisch definiert. Wenn Sie ihr etwas Nettes tun, achten Sie darauf, dass sie es nicht als selbstverständlich ansieht und unrealistische Erwartungen an Ihre Beziehung entwickelt. Seien Sie ehrlich, führen Sie ein Gespräch mit ihr, sagen Sie ihr, warum Sie etwas Nettes getan haben und dass Sie möchten, dass sie es zu schätzen weiß.

4) Miteinander reden

Mit einer streitsüchtigen Frau zu reden, wenn sie in einer ihrer Stimmungen ist, kann wie der Versuch sein, gegen eine Wand zu gehen, das verstehen wir. Aber man muss es versuchen. Es ist besser, zu warten, bis sie sich beruhigt hat, und ein offenes, ehrliches Gespräch darüber zu führen, dass es für eine glückliche, erfolgreiche Beziehung notwendig ist, die Unterschiede zu akzeptieren.

Wenn Sie in der Lage sind, Ihrem Partner Ihre Gefühle besser mitzuteilen, werden sowohl die emotionale als auch die körperliche Intimität besser werden. Schon bald wird Ihre streitsüchtige Frau nicht mehr sagen: "Warum ärgerst du mich immer", sondern: "Lass uns darüber reden, was schief gelaufen ist". Schließlich ist Kommunikation der Schlüssel zu einer funktionierenden Ehe. Wer hätte gedacht, dass der Umgang mit einer streitsüchtigen Frau so einfach ist wie ein Gespräch mit ihr?

5. nicht das Interesse verlieren

Nörgeln gehört zweifellos zu den schlechten Angewohnheiten, die eine Beziehung ruinieren, aber halten Sie durch und versuchen Sie, sich auf das Positive zu konzentrieren, das Sie dazu gebracht hat, sich in diese Person zu verlieben und sie zu heiraten. Die Interessensbekundung des Partners kann sich als natürliches Gegenmittel gegen Ressentiments in Beziehungen erweisen, die oft ein Auslöser für Ärger und Streit sind.

Sehen Sie Ihre Partnerin an und sagen Sie sich immer wieder, warum Sie sie lieben. Nur weil sie angefangen hat, sich mit Ihnen zu streiten, weil Sie den längeren Weg zum Restaurant genommen haben, heißt das nicht, dass die Dinge, die Sie an ihr geliebt haben, auch weg sind. Geduldig zu sein und ein konstruktives Gespräch zu führen, ohne das Interesse zu verlieren, ist der Schlüssel zum Umgang mit einer streitsüchtigen Frau.

6. lassen Sie nicht zu, dass es Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt

Wenn Sie ständig angegriffen werden und das Gefühl haben, dass nichts, was Sie tun, gut genug für Ihren Partner ist, kann das Ihr Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen. Denken Sie daran, dass es bei dieser Wut oder diesem Groll oft gar nicht um Sie geht, sondern um etwas, mit dem Ihr Partner nicht umgehen kann.

Um sich nicht zu verletzen, sollten Sie verstehen, dass die verletzenden Dinge, die Ihre Partnerin zu Ihnen sagt, vielleicht nur im Affekt gesagt wurden. Reden Sie mit ihr und fragen Sie sie, warum sie diese Dinge gesagt hat. Wenn sie sich abgekühlt hat, wird sie wahrscheinlich einsehen, dass sie keine verletzenden Dinge zu Ihnen hätte sagen sollen, selbst wenn sie eine streitsüchtige Frau ist.

7. achten Sie auf sich selbst

Selbst wenn die Tendenzen Ihrer streitsüchtigen Frau durch Ihre Beziehung ausgelöst werden, müssen Sie alles tun, um Ihre Persönlichkeit zu schützen. Bauen Sie Meditation, Yoga oder Sport in Ihre Routine ein oder suchen Sie sich ein Hobby, das Ihnen Freude bereitet, um der Negativität etwas Aufmunterndes und Positives entgegenzusetzen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie diese Aktivitäten nicht auf Kosten vonZeit und Aufmerksamkeit für Ihren Ehepartner und Ihre Ehe.

Noch besser wäre es, wenn Sie Ihre Frau in diese Aktivitäten einbeziehen würden. Jeder kann von Meditation und Yoga profitieren, warum also nicht eine Aktivität für Paare daraus machen? Eine streitsüchtige Ehefrau ist wahrscheinlich eine, die auch ein paar Selbstfürsorgeaktivitäten gebrauchen könnte.

8. lasst eure Bedürfnisse eurer zänkischen Frau kundtun

Eine Möglichkeit, damit umzugehen, dass man mit einer kontrollierenden Frau verheiratet ist, besteht darin, dass man seine Bedürfnisse unmissverständlich kundtut, sei es, dass man nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag etwas Zeit für sich allein haben möchte, oder dass man körperliche Nähe braucht, um sich mit seinem Ehepartner verbunden zu fühlen, mit ihr spricht und ihr sagt, was nötig ist, damit man in der Ehe glücklich ist.

9. auch auf ihre Bedürfnisse eingehen

Es geht nicht nur um Ihre Bedürfnisse und Ihr Glück. Sie ist ein gleichberechtigter Partner in der Beziehung, und ihr Glück ist für den Aufbau einer harmonischen Beziehung ebenso wichtig. Sprechen Sie also mit ihr darüber, was sie von Ihnen und dieser Beziehung will oder erwartet, und vielleicht finden Sie so die Ursache für den Groll, der ihre Wut schürt.

10. hilfe suchen

Wenn alles andere fehlschlägt, sollten Sie eine Paartherapie und -beratung in Erwägung ziehen, bevor Sie sich entscheiden, die Ehe zu beenden. Neben einer Paartherapie können Sie auch eine Einzeltherapie in Anspruch nehmen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre psychische Gesundheit durch die ständigen Streitereien beeinträchtigt wird.

Das Zusammenleben mit einer streitsüchtigen Ehefrau kann eine emotional belastende Situation sein, aber mit Ausdauer und Geduld können Sie etwas daran ändern. Geben Sie Ihre Ehe nicht völlig auf, nur weil Ihre Partnerin jetzt mehr streitet als früher. Verstehen Sie die Ursache, fragen Sie sie, warum sie sich so fühlt. Möglicherweise ist sie auch verwirrt, warum sie wütend ist, wasetwas, das Sie beide gemeinsam herausfinden können... mit einem Therapeuten oder miteinander.

Julie Alexander

Melissa Jones ist eine Beziehungsexpertin und lizenzierte Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Einzelpersonen dabei zu helfen, die Geheimnisse glücklicherer und gesünderer Beziehungen zu entschlüsseln. Sie verfügt über einen Master-Abschluss in Ehe- und Familientherapie und hat in verschiedenen Einrichtungen gearbeitet, darunter in kommunalen psychiatrischen Kliniken und in Privatpraxen. Melissa hilft mit Leidenschaft dabei, Menschen dabei zu helfen, stärkere Beziehungen zu ihren Partnern aufzubauen und in ihren Beziehungen dauerhaftes Glück zu erreichen. In ihrer Freizeit liest sie gerne, praktiziert Yoga und verbringt Zeit mit ihren Lieben. Mit ihrem Blog „Decode Happier, Healthier Relationship“ möchte Melissa ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit Lesern auf der ganzen Welt teilen und ihnen dabei helfen, die Liebe und Verbindung zu finden, die sie sich wünschen.