Zdieľať svoj život s manželom, ktorý sa do vás neustále naváža kvôli tým najbanálnejším veciam, vedie k vzťahu zrelému na katastrofu. Táto rovnica však nie je v manželstvách ničím výnimočným. Mnohé domácnosti sú denne svedkami tohto boja - manžel chce pokoj, ale hádavá manželka mu môže ponúknuť len vojnu.

Príbeh sa vo väčšine prípadov začína rovnako - dvaja ľudia sa dajú dokopy vo vzťahu a počas randenia a dvorenia všetko plynie hladko. Váš partner môže sem-tam prejaviť nejaké známky toho, že sa ovláda, ale vy odmietnete červené vlajky a idete ďalej.

Keď sa vydáte na cestu manželstva, veci sa začnú meniť k horšiemu. Milujúca, láskavá partnerka, s ktorou ste boli vo vzťahu, je teraz nahradená spornou ženou, o ktorej máte pocit, že ju ani nepoznáte. Triviálne hádky a neustále hádky sa stávajú normou a disharmónia preniká dovnútra. Ako prirodzená obrana má väčšina mužov tendenciu uzavrieť sa a stať sa vzdialenými, keď čelia neustálej kritike.a rýpanie, čo len ešte viac vyvolá hnev hádavej manželky. A začarovaný kruh sa dá do pohybu.

Môže to byť mimoriadne nešťastné miesto a je prirodzené, že každý, kto sa ocitne v takejto situácii, zúfalo hľadá riešenie. Ale skôr, ako preskúmame spôsoby, ako sa vysporiadať s hádavou manželkou, poďme rozlúštiť varovné signály, ktoré naznačujú, že ste za takú manželku vydaný.

Kto je hádavá manželka?

Všetky manželky sa do určitej miery hádajú so svojimi manželmi, všetci manželia majú svoje jedinečné spôsoby, ako otravovať svoje manželky. Ako teda rozlíšiť bežné hádky od chronického otravovania? Ako spoznáte, že máte hádavú manželku?

Jednoducho povedané, ak máte manželku, ktorá nikdy nie je spokojná, stále sa sťažuje a háda bez ohľadu na to, koľko úsilia vynaložíte. Všetko, čo nejde s jej vrtochmi a chúťkami, ju rozčuľuje a vyvoláva hádky z najmenších dôvodov.

Nemotivuje vás k "lepším výkonom", ale neustále vás poučuje, aby ste "robili lepšie, robili viac", a nezdržiava sa používania ostrých slov a reči tela. Môže vás karhať a podceňovať porovnávaním, čím vo vás vyvoláva pocit menejcennosti a neschopnosti.

Táto spoveď hádavej manželky môže veci priblížiť: Žena rozpráva o príhode, keď spolu s manželom a deťmi smerovala na rodinný obed. Manžel sa vybral do reštaurácie inou cestou, ako mala na mysli ona. Už len myšlienka, že sa vybral cestou, ktorá bola podľa nej dlhšia, a teda zbytočná strata času, v nej vyvolala hnev a sadla siv aute a dymí. Opisuje, ako sa zrazu atmosféra v aute zmenila a všetci vedeli, že má jednu zo svojich nálad, ale nevedeli povedať, čo urobili, aby to spôsobili. Toto je skvelý príklad hádavej manželky.

Povoľte prosím JavaScript

Ak sa vám táto situácia zdá podobná a častejšie sa vám stáva, že okolo svojej manželky chodíte po špičkách, je to jasný ukazovateľ náladovej manželky, ktorej hnev môže vyvolať aj najmenšia odchýlka od jej predstavy o tom, ako by sa veci mali robiť.

Aké sú príznaky hádavej manželky?

Mať hádavú manželku vám môže znepríjemniť život, pretože na vás deň čo deň útočí. Nielenže vám spôsobuje, že sa cítite nešťastní alebo si nie ste istí sami sebou, ale aj to, že vaše srdce napĺňa sklamaním a smútkom, a postupne vás ničí.

Na druhej strane, rovnako ľahko sa môže stať, že príznaky skutočnej nespokojnosti nesprávne pochopíte ako zbytočné otravovanie. Aby ste svoju milujúcu manželku neprávom neoznačili za "sporivú ženu", uvádzame niekoľko ďalších príznakov hádavej manželky, na ktoré si treba dať pozor:

1. Pýta sa, kým jej nevyhoviete

Ak chce, aby ste niečo urobili, nebude vás o to žiadať len raz alebo dvakrát, namiesto toho vám bude neúnavne hovoriť, aby ste sa k tomu dostali, kým jej nevyhoviete. Bude vás o to neustále žiadať, aj keď ste jej povedali, že sa k tomu dostanete po určitom čase, pretože môžete byť zaneprázdnení niečím iným. Toto je určite znak otravnej manželky.

Akonáhle zopakujete, že úlohu dokončíte, keď budete môcť, hádavá žena sa s vami môže hneď na mieste pohádať. Vieme, vieme, teraz sa vám vôbec nechce robiť to, o čo vás požiadala, a vyletíte von, ale verte nám, že to všetko len zhorší!

2. Chce si presadiť kontrolu

Žiadosť o umytie riadu alebo vynesenie koša nie je len o dokončení danej úlohy, ale je tiež vedená jej nutkavou potrebou mať veci pod kontrolou. Ak ju neuposlúchnutie jej žiadosti neuspokojí, je to problém správania, ktorý vyvoláva otravovanie.

V snahe získať kontrolu vás môže zámerne zhadzovať urážlivými poznámkami, môže sa snažiť monitorovať vaše aktivity a pýtať sa na vaše miesto pobytu každú sekundu dňa. Nie, keď vás požiada, aby ste jej podali ovládač, hoci je bližšie k nej, nie je v skutočnosti presadzovanie kontroly. Sporivá žena s vami bude hrať myšlienkové hry, aby vás zhadzovala a presadzovala si kontrolu.

3. Za všetko môžeš ty

Všetky jej vety sa začínajú slovami: "Mal si..." alebo: "Ty si.../Prečo si..." Je to znak hádavej manželky, ktorá hľadá spôsoby, ako preniesť vinu na vás a naštartovať vašu obranu. Jej taktika spočíva v obviňovaní, aj keď ste na probléme možno pracovali spoločne. Riešenie konfliktov nikde nie je.

Hádavá žena vás bude obviňovať z vecí, ktoré sa okolo nej nedaria, namiesto toho, aby sa snažila nájsť riešenie. Len čo sa veci vyvíjajú proti jej rozmarom a chúťkam, nezaujíma sa o to, ako by sa to dalo zlepšiť (čo by sa malo), jediné, čo ju zaujíma, je nájsť spôsob, ako vás za to obviniť.

4. Hádavá manželka vám nedovolí byť sám sebou

V horúce nedeľné popoludnie si chcete dať cheeseburger s hranolkami navyše alebo studené pivo. Možno chcete ísť s priateľmi von na drink. Ale viete, že od manželky sa to nedozviete, a tak tieto malé túžby v záujme harmónie doma zametiete pod koberec.

Hádavá manželka je ako príliš náročná práca, nebudete mať čas na seba. Keď trávenie osobného času vo vašom vzťahu iniciuje hádku, je to jasný znak, že máte do činenia s hádavou ženou.

5. Cítite sa znevážený

Vždy, keď nie je splnená niektorá z jej požiadaviek alebo očakávaní, vaša žena sa správa a hádže sa bez ohľadu na to, kde ste alebo s kým ste. Je to znak neúctivej manželky, ktorá si natoľko osvojila otravovanie, že nedokáže vidieť chyby svojho konania.

Nezáleží na tom, či ste s priateľmi, rodinou, alebo dokonca na telefonáte v práci. Vtrhne k vám, aby sa sťažovala na garážové dvere, ktoré ste nikdy nestihli opraviť. Ak váš partner spĺňa všetky znaky, ktoré sme uviedli vyššie, musíte zistiť, ako sa vysporiadať so sporivou manželkou skôr, než sa váš vzťah v dôsledku toho bude trápiť.

Ako sa vyrovnať s hádavou manželkou?

Neustále hádky a otravovanie môžu bezpochyby vzťahu uškodiť. Výskum hovorí, že otravovanie môže znížiť pozitívnu komunikáciu vo vzťahu o 12 % a podporiť negatívne interakcie o 20 %, čo v konečnom dôsledku vedie k pocitu uväznenia vo vzťahu a rastúcej túžbe vymaniť sa z neho - inými slovami, hrozí vám väčšie riziko rozvodu kvôlihádavá manželka.

Okrem toho môže mať trvanie s hádavou manželkou (alebo manželom) negatívny vplyv na vaše zdravie v dôsledku neustále vysokej úrovne úzkosti a stresu, a tým aj na skrátenie dĺžky života o 10 rokov.

Nemalo by však bremeno nápravy ležať na vašom manželovi, keďže je to jeho správanie, ktoré vyvoláva problémy vo vašom manželstve? V ideálnom svete áno. Ale bohužiaľ, často sa stáva, že hádavá manželka si buď nedokáže uvedomiť úskalia svojich vzorcov správania, alebo sa z nich nedokáže vymaniť.

Raz sme dostali otázku o vzťahu od mladej ženy, ktorej manžel zablúdil a zamiloval sa do iného dievčaťa len preto, že ona nedokázala prestať byť typickou otravnou manželkou. V takýchto prípadoch sa môže stať, že manžel bude musieť vziať záchranu manželstva na seba.

Čo teda môžete urobiť, aby ste napravili mosty a prestali svoju manželku neustále kritizovať? Tu je 10 účinných spôsobov, ako zmeniť svoj vzťah s hádavou manželkou:

1. Keď máte do činenia s hádavou manželkou, buďte trpezliví

Vieme, že sa to ľahšie povie, ako urobí, ale je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako sa vysporiadať s nahnevanou manželkou. Zhromaždite v sebe všetku trpezlivosť a nechajte búrku jej hnevu prejsť, zatiaľ čo vy budete stáť stoicky ako hora. Tým, že jej hnev neopätujete svojím, vytvárate atmosféru, v ktorej sa môže upokojiť a zhodnotiť svoje konanie.

Ak nestratíte chladnú hlavu, možno sa nakoniec začne cítiť zle kvôli svojim výbuchom a zmierni sa. Stačí pokojná, vyrovnaná odpoveď normálnym hlasom, ktorá ju prinúti uvedomiť si, že zvyšuje hlas až tak, že je to zbytočné. Ak chcete jednať so sporivou ženou, byť trpezlivý je to najlepšie, čo môžete urobiť.

2. Ale nebuďte ľahostajní

Je rozdiel medzi trpezlivosťou a ľahostajnosťou. Ľahostajnosť môže byť chápaná ako znak toho, že beriete svojho partnera ako samozrejmosť. A vy sa nechcete mýliť, pretože to len prehĺbi bolesť, ktorú vaša náladová manželka môže v tej chvíli cítiť, a ešte viac prehĺbi jej hnev.

Neodmietajte nonšalantne jej hnev, nepozerajte sa inam, keď sa s vami rozpráva. Opäť sa to ľahšie povie, ako urobí, ale ak to bude vyzerať, že ju ignorujete, rozpúta sa peklo a to, ako sa vysporiadať so sporivou manželkou, bude tou najmenšou starosťou. Najprv budete musieť vymeniť všetok rozbitý nábytok vo vašom dome.

3. Prekvapte ju

Aj keď máte pocit, že vás vaša manželka už nemiluje, natiahnite olivovú ratolesť. Nemusí to byť veľké romantické gesto. Aj to, že urobíte drobnosti, ktoré od vás očakáva bez toho, aby ste ju o to požiadali alebo jej to povedali, môže byť prekvapivo dostatočne príjemné na to, aby ste ju na chvíľu udržali v dobrej nálade. Ak budete pre svoju manželku robiť ohľaduplné veci, ukážete jej, že vám na nej stále záleží, ale je tu tenká hranica medzisamozrejmosť a ocenenie, na ktoré si musíte dávať pozor.

Hádavá žena je definovaná ako žena, ktorá je oprávnená, panovačná a náladová. Ak pre ňu robíte milé veci, uistite sa, že ich nepovažuje za samozrejmosť a nezačne si vo vašom vzťahu vytvárať nerealistické očakávania. Buďte úprimní, porozprávajte sa s ňou, povedzte jej, prečo ste urobili milú vec, a povedzte jej, že by ste boli radi, keby to ocenila.

4. Rozprávajte sa navzájom

Rozprávať sa so svojou hádavou manželkou, keď má jednu zo svojich nálad, sa môže zdať ako snaha dostať sa cez múr, chápeme to. Ale musíte sa o to pokúsiť. Je lepšie počkať, kým sa upokojí, a viesť otvorený, úprimný rozhovor o potrebe prijať rozdiely pre šťastný a úspešný vzťah.

Keď dokážete partnerovi lepšie komunikovať svoje pocity, začne sa zlepšovať emocionálna aj fyzická intimita. Čoskoro sa vaša sporivá žena zmení z "prečo ma stále rozčuľuješ" na "porozprávajme sa o tom, čo sa pokazilo". Koniec koncov, komunikácia je kľúčom k fungovaniu manželstva. Kto by povedal, že ako sa vysporiadať so sporivou manželkou bude také jednoduché, ako sa s ňou porozprávať?

5. Nestrácajte záujem

Vytýkanie je nepochybne jedným zo zlozvykov, ktoré ničia vzťah, ale vydržte a pokúste sa zamerať na pozitíva, vďaka ktorým ste sa do tejto osoby zamilovali a vzali si ju. Prejavenie záujmu zo strany druhej polovičky sa môže ukázať ako prirodzený liek proti nevôli vo vzťahu, ktorá je často základným spúšťačom hnevu a hádok.

Pozrite sa na svoju partnerku a stále si opakujte, prečo ju milujete. To, že sa s vami začala hádať, pretože ste si vybrali dlhšiu trasu do reštaurácie, neznamená, že zmizli aj veci, ktoré ste na nej milovali. Kľúčom k zvládnutiu hádavej ženy je síce trpezlivosť a konštruktívny rozhovor, ale nestratiť záujem.

6. Nedovoľte, aby to ovplyvnilo vaše sebavedomie

To, že sa na vás neustále niekto vysmieva a dáva vám pocítiť, že nič z toho, čo robíte, nie je pre vášho partnera dosť dobré, môže byť veľkým oslabením, ktoré môže spôsobiť, že vaše sebavedomie sa bude rútiť do záhuby. Kľúčom je uvedomiť si, že veľká časť tohto hnevu alebo nevôle sa vôbec nemusí týkať vás. Váš partner môže bojovať s niečím, s čím si nevie rady.

Aby ste sa nenechali vytočiť, pochopte, že zraňujúce veci, ktoré vám vaša partnerka hovorí, mohla vypustiť len v rýchlosti. Porozprávajte sa s ňou, spýtajte sa jej, prečo tie veci povedala. Je pravdepodobné, že keď vychladne, uvedomí si, že vám nemala hovoriť zraňujúce veci. Aj keď je to hádavá žena.

7. Starajte sa o seba

Aj keď tendencie vašej hádavej manželky vyvoláva váš vzťah, stále musíte urobiť všetko, čo je vo vašich silách, aby ste ochránili svoju osobnosť. Zaradte do svojho programu meditáciu, jogu alebo cvičenie, prípadne si nájdite koníček, ktorý vám prináša radosť, aby ste proti negatívnym javom postavili niečo povznášajúce a pozitívne. Uistite sa však, že keď sa budete venovať týmto aktivitám, nebude to na úkorčas a pozornosť manželovi a manželstvu.

A ešte lepšie, skúste do týchto aktivít zapojiť aj svoju manželku. Meditácia a joga by mohla prospieť každému, prečo z toho neurobiť aktivitu pre páry? Hádavá manželka je pravdepodobne tá, ktorej by sa tiež hodili nejaké aktivity zamerané na starostlivosť o seba.

8. Dajte svojej hádavej manželke najavo svoje potreby

Jedným zo spôsobov, ako zvládnuť manželstvo s panovačnou ženou, je dať jej bez okolkov najavo svoje potreby. Môže to byť čokoľvek, od toho, že chcete byť po dlhom, náročnom dni v práci chvíľu sami, alebo vaša potreba fyzickej intimity, aby ste sa cítili s manželkou prepojení, porozprávajte sa s ňou, povedzte jej, čo by bolo potrebné, aby ste boli v manželstve šťastní.

9. Zamerajte sa aj na jej potreby

Nezáleží len na vašich potrebách a šťastí. Ona je rovnocenným partnerom vo vzťahu a jej šťastie je rovnako dôležité pre budovanie harmonického vzťahu. Porozprávajte sa s ňou teda o tom, čo od vás a tohto vzťahu chce alebo očakáva, a možno vás to dovedie k príčine nevôle, ktorá podnecuje jej hnev.

10. Vyhľadajte pomoc

Ak všetko ostatné zlyhá, zvážte párovú terapiu a poradenstvo predtým, ako sa rozhodnete z manželstva odísť. Spolu s párovou terapiou by ste mohli ísť aj na individuálnu terapiu, ak máte pocit, že vaše duševné zdravie je negatívne ovplyvnené v dôsledku neustálych hádok.

Zostať s hádavou manželkou môže byť emocionálne vyčerpávajúca situácia, ale s vytrvalosťou a trpezlivosťou môžete dosiahnuť zmenu. Nevzdávajte sa úplne svojho manželstva len preto, že sa vaša partnerka teraz začala hádať viac ako predtým. Pochopte hlavnú príčinu, opýtajte sa jej, prečo sa môže takto cítiť. Je pravdepodobné, že aj ona môže byť zmätená z toho, prečo sa hnevá, čo jeniečo, na čo môžete prísť spoločne... s terapeutom alebo jeden s druhým.