سهم کردن زندگی خود با همسری که دائماً شما را به خاطر بی اهمیت ترین چیزها انتخاب می کند، شما را به یک رابطه آماده برای فاجعه می کشاند. با این حال، این معادله در ازدواج غیر معمول نیست. بسیاری از خانواده‌ها روزانه شاهد این مبارزه هستند – شوهر صلح می‌خواهد اما زن نزاع‌گر فقط جنگ برای ارائه دارد.

داستان به همین منوال شروع می‌شود، در بیشتر موارد – دو نفر در یک رابطه با هم می‌آیند، و تمام. حرکت آرام در طول روزهای دوستیابی و خواستگاری. شریک زندگی شما ممکن است بارها و بارها نشانه‌هایی از کنترل‌تر بودن را نشان دهد، اما شما پرچم‌های قرمز را نادیده می‌گیرید و ادامه می‌دهید.

همانطور که سفر ازدواج را آغاز می‌کنید، اوضاع شروع به بدتر شدن می‌کند. شریک دوست داشتنی و مهربونی که با او رابطه داشتید اکنون با زنی مشاجره که احساس می کنید حتی نمی شناسید جایگزین شده است. دعواهای پیش پاافتاده و مشاجره های مداوم تبدیل به یک هنجار می شود و ناهماهنگی در آن رخ می دهد. به عنوان یک دفاع طبیعی، اکثر مردان تمایل دارند وقتی با انتقادات و نق زدن مداوم مواجه می شوند، از خود دور شده و از خود دور می شوند، که فقط خشم یک همسر نزاعگر را بیشتر می کند. و یک دایره باطل به حرکت در می آید.

این می تواند مکان بسیار ناخوشایندی برای قرار گرفتن در آن باشد، و طبیعتاً، هرکسی که در این موقعیت قرار می گیرد به دنبال راه حلی ناامید خواهد بود. اما، قبل از اینکه راه‌های مقابله با یک همسر نزاع‌کننده را بررسی کنیم، اجازه دهید علائمی را که نشان می‌دهد شما با یکی از همسران ازدواج کرده‌اید رمزگشایی کنیم.

Who is Aبدانید چگونه با آن کنار بیایید.

برای اینکه اجازه ندهید به شما برسد، بدانید که چیزهای آزاردهنده‌ای که شریک زندگیتان به شما می‌گوید ممکن است در همان لحظه آشکار شود. با او صحبت کنید، از او بپرسید که چرا این چیزها را گفته است. به احتمال زیاد، هنگامی که او خنک شد، متوجه می شود که نباید چیزهای آزاردهنده ای به شما می گفت. حتی اگر او یک زن دعواگر باشد.

7. مواظب خود باشید

حتی اگر تمایلات همسر دعوای شما توسط رابطه شما تحریک می شود، باز هم باید هر کاری که می توانید برای محافظت از شخصیت خود انجام دهید. مدیتیشن، یوگا یا ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید، یا سرگرمی‌ای بیابید که برای مقابله با منفی‌گرایی با چیزهای نشاط‌آور و مثبت، شادی ایجاد کند. با این حال، مطمئن شوید که زمانی که این فعالیت ها را دنبال می کنید، به قیمت وقت و توجه به همسر و ازدواج شما نباشد.

بهتر است، سعی کنید همسرتان را نیز بخشی از این فعالیت ها کنید. همه می توانند از مدیتیشن و یوگا بهره ببرند، چرا آن را به یک فعالیت زوجین تبدیل نکنیم؟ یک همسر نزاعگر احتمالاً کسی است که می تواند از برخی فعالیت های خودمراقبتی نیز استفاده کند.

8. اجازه دهید نیازهای خود را به همسر نزاعگرتان بشناسد

یکی از راه های مدیریت ازدواج با یک زن کنترل کننده این است اجازه دهید نیازهای شما بدون هیچ شرایطی مشخص شود. این می تواند هر چیزی باشد، از اینکه بعد از یک روز طولانی و سخت در محل کار بخواهید یا نیاز به صمیمیت فیزیکی داشته باشید.با همسرتان ارتباط برقرار کنید، با او صحبت کنید، به او بگویید که برای شاد بودن در ازدواج چه چیزی لازم است.

9. بر نیازهای او نیز تمرکز کنید

فقط نیازها و شادی شما مهم نیست. . او یک شریک برابر در رابطه است و شادی او برای ایجاد یک رابطه هماهنگ از اهمیت یکسانی برخوردار است. بنابراین، با او در مورد آنچه از شما می‌خواهد یا انتظار دارد و این رابطه با او صحبت کنید، و این ممکن است شما را به دلیل عصبانیت و عصبانیت او سوق دهد.

10. کمک بخواهید

اگر همه چیز شکست خورده است، قبل از تصمیم گیری برای بررسی ازدواج، زوج درمانی و مشاوره را در نظر بگیرید. در کنار زوج درمانی، اگر احساس می کنید که سلامت روانی شما در نتیجه دعوای مداوم تحت تاثیر منفی قرار گرفته است، می توانید به درمان فردی نیز بروید.

ماندن در کنار همسری که نزاع می کند می تواند از نظر عاطفی یک موقعیت خسته کننده باشد، اما با پشتکار و صبر. ، تو می توانی تفاوت ایجاد کنی. ازدواج خود را کاملاً رها نکنید فقط به این دلیل که شریک زندگی شما اکنون بیش از گذشته شروع به دعوا کرده است. علت اصلی را درک کنید، از او بپرسید که چرا ممکن است چنین احساسی داشته باشد. به احتمال زیاد، او ممکن است در مورد اینکه چرا عصبانی است نیز گیج شده باشد، چیزی که هر دوی شما می توانید با هم بفهمید... با یک درمانگر یا با یکدیگر.

همه همسران تا حدودی شوهر خود را انتخاب می کنند، همه شوهران راه های منحصر به فرد خود را برای آزار دادن همسر خود دارند. بنابراین، چگونه می‌توانید بین مشاجره‌های معمول و ناله‌کردن مزمن تمایز قائل شوید؟ از کجا می‌دانید که همسری نزاع‌گو دارید؟

به بیان ساده، اگر همسری دارید که هرگز راضی نیست، هر چقدر هم که تلاش کنید همیشه شاکی و مشاجره است. هر چیزی که با هوس ها و هوس های او مطابقت نداشته باشد او را عصبانی می کند و به دلایل کوچکی دعوا می کند.

او به شما انگیزه نمی دهد که "بهتر عمل کنید"، اما همیشه به شما سخنرانی می کند که "این کار را انجام دهید". بهتر است بیشتر انجام دهید و از به کار بردن کلمات تند و زبان بدن خودداری نمی کند. او ممکن است شما را آزار دهد و با مقایسه شما را کم ارزش جلوه دهد و باعث شود احساس حقارت و بی کفایتی کنید.

این اعترافات یک زن نزاعگر ممکن است همه چیز را در چشم انداز قرار دهد: زن حادثه ای را بازگو می کند که همراه با شوهر و فرزندانش به سمت این سو می رفتند. یک ناهار خانوادگی شوهر مسیری متفاوت از مسیری که در ذهن داشت به سمت رستوران در پیش گرفت. فقط فکر اینکه او مسیری را طی کرده است که در ذهن او طولانی تر است، و به این ترتیب، اتلاف بی مورد زمان، عصبانیت او را برانگیخت و او در ماشین نشست. او تعریف می‌کند که چطور ناگهان حال و هوای ماشین تغییر کرد و همه می‌دانستند که او در یکی از حالات او است، اما نمی‌توانست بگوید چه کاری انجام داده‌اند. این یک نمونه عالی از یک همسر نزاعگر است.

لطفاً جاوا اسکریپت را فعال کنید

اگر این وضعیت به نظر قابل ربط به نظر می رسد و شما اغلب در کنار همسرتان هستید، این نشان دهنده آشکار یک همسر بداخلاق است که می تواند با کوچکترین انحراف از ایده اش خشم او را برانگیزد. در مورد اینکه کارها چگونه باید انجام شود.

نشانه های یک همسر نزاعگر چیست؟

داشتن یک همسر نزاعگر می تواند زندگی شما را بدبخت کند زیرا هر روز به شما حمله می شود. او نه تنها باعث می شود که نسبت به خودتان احساس بدبختی کنید یا نسبت به خودتان احساس ناامنی کنید، بلکه قلب شما را نیز پر از ناامیدی و غم می کند و به تدریج شما را نابود می کند.

از طرف دیگر، ممکن است به همین راحتی باشد. نشانه‌های نارضایتی واقعی را به‌عنوان ناله‌کردن غیرضروری اشتباه تعبیر کنید. برای اطمینان از اینکه به ناحق به همسر دوست داشتنی خود برچسب "زن مجادله" نمی زنید، در اینجا چند نشانه دیگر از یک همسر نزاعگر وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:

1. او به درخواست شما ادامه می دهد تا زمانی که شما رعایت کنید

اگر او از شما می خواهد کاری را انجام دهید، فقط یک یا دو بار درخواست نمی کند، در عوض بی وقفه به شما می گوید تا زمانی که رعایت نکنید، به آن عمل کنید. او به طور مداوم از شما می خواهد که این کار را انجام دهید، حتی اگر به او گفته باشید که بعد از مدتی به آن خواهید رسید، زیرا ممکن است مشغول کار دیگری باشید. این قطعاً نشانه یک همسر آزرده خاطر است.

وقتی تکرار کردید که تا زمانی که بتوانید کار را تکمیل خواهید کرد،یک زن نزاعگر ممکن است با شما دعوا کند. ما می دانیم، می دانیم، اکنون اصلاً دوست ندارید کاری را که او از شما خواسته است انجام دهید و از آنجا بیرون بیایید، اما به ما اعتماد کنید، این فقط اوضاع را بدتر می کند!

2. او می خواهد کنترل خود را اعمال کند

درخواست برای شستن ظروف یا بیرون آوردن سطل زباله فقط برای تکمیل کار در دست نیست، بلکه به دلیل نیاز قانع کننده او به کنترل همه چیز است. اگر به درخواست او توجهی نکنید، او را ناآرام می‌کند، این یک مسئله رفتاری است که باعث نارضایتی می‌شود.

در تلاش برای به دست آوردن کنترل، ممکن است عمداً شما را با نظرات توهین‌آمیز سرکوب کند، ممکن است سعی کند بر فعالیت‌های شما نظارت کند و از شما درخواست کند. هر ثانیه از روز کجاست نه، وقتی او از شما می‌خواهد که کنترل از راه دور را رد کنید، حتی اگر به او نزدیک‌تر است، واقعاً کنترل را نشان نمی‌دهد. یک زن متخاصم با شما بازی های فکری انجام می دهد تا شما را پایین بیاورد و کنترل خود را اعمال کند.

3. همه اینها تقصیر شماست

همه جملات او با "قرار بود..." یا "نمودی.../چرا نکردی..." شروع می شود، این نشانه همسری است که به دنبال راه هایی برای این کار است. تقصیر را به گردن خود بیندازید و دفاع خود را بالا ببرید. تاکتیک او این است که بازی سرزنش را انجام دهد، حتی اگر شما دو نفر به طور جمعی روی مشکل کار کرده باشید. حل تعارض در هیچ کجا یافت نمی شود.

یک زن نزاعگر به جای تلاش برای یافتن راه حل، شما را به خاطر چیزهایی که در اطرافش اشتباه پیش می رود سرزنش می کند. به محض اینکه کارها پیش رفتبرخلاف هوا و هوس، او نگران این نیست که چگونه می توان آن را بهتر کرد (این کاری است که باید انجام داد)، تمام دغدغه او این است که راهی برای سرزنش شما پیدا کند.

4. یک همسر نزاعگر به شما اجازه نمی دهد که شخص خودتان باشید

شما می خواهید یک چیزبرگر با سیب زمینی سرخ شده اضافی یا یک آبجو سرد در یک بعد از ظهر گرم یکشنبه بخورید. شاید بخواهید با دوستانتان برای نوشیدنی بیرون بروید. اما شما می دانید که پایان آن را از زبان همسرتان نمی شنوید، بنابراین فقط به خاطر هماهنگی در خانه، این خواسته های کوچک را زیر فرش بکشید.

یک همسر نزاعگر مانند یک شغل بیش از حد است، شما برای خودت وقت نخواهم داشت وقتی گذراندن مدتی از زمان شخصی در رابطه شما شروع به دعوا می کند، نشانه واضحی است که با یک زن نزاعگر سر و کار دارید.

5. احساس می کنید مورد بی احترامی قرار می گیرید

هرگاه هر یک از خواسته ها یا انتظارات او برآورده نمی شود، همسر شما صرف نظر از اینکه کجا هستید یا با چه کسی هستید، رفتار می کند و حالت خش خش به او می دهد. این نشانه یک همسر بی‌احترامی است که نق زدن را آنقدر درونی کرده است که نمی‌تواند خطای روش‌های خود را ببیند.

فرقی نمی‌کند با دوستان، خانواده‌تان یا حتی در محل کارتان تماس بگیرید. او دارد وارد می‌شود تا از درب گاراژی که شما هرگز نتوانستید تعمیر کنید، شکایت کند. اگر شریک زندگی شما تمام علائمی را که در بالا ذکر کردیم را برآورده می کند، قبل از اینکه در نتیجه رابطه شما دچار مشکل شود، باید نحوه برخورد با یک همسر متخاصم را بیابید.

با یک همسر نزاعگر معامله کنید؟

مشاجره و نق زدن مداوم، بدون هیچ شکی می تواند برای یک رابطه مضر باشد. تحقیقات می گوید که نق زدن می تواند ارتباطات مثبت در یک رابطه را تا 12 درصد کاهش دهد و تعاملات منفی را تا 20 درصد افزایش دهد که در نهایت منجر به احساس گرفتار شدن در رابطه و تمایل فزاینده برای رهایی می شود - به عبارت دیگر، شما در این رابطه هستید. خطر طلاق بیشتر به دلیل یک همسر نزاعگر.

علاوه بر این، مدارا کردن با یک همسر (یا شوهر، در این مورد) می تواند به دلیل اضطراب و استرس زیاد بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد و در نتیجه، امید به زندگی را کاهش دهد. تا 10 سال.

اما آیا قطعاً نباید مسئولیت اصلاح بر عهده همسرتان باشد زیرا این رفتار اوست که باعث ایجاد مشکلات در ازدواج شما می شود؟ خوب، در یک دنیای ایده آل، بله. اما متأسفانه، هر چند وقت یکبار، یک همسر نزاعگر ممکن است یا نتواند اشکالات الگوهای رفتاری خود را بپذیرد یا خود را قادر به رهایی از آنها نداند.

یک بار یک سؤال از زن جوانی دریافت کردیم که شوهرش منحرف شد و عاشق دختر دیگری شد، زیرا او نمی‌توانست از بودن یک همسر آزاردهنده اصلی دست بردارد. در چنین مواردی، ممکن است شوهر مجبور باشد که این کار را به عهده بگیرد تا یک ازدواج را نجات دهد.

بنابراین، چه کاری می توانید انجام دهید تا پل ها را اصلاح کنید و همسرتان را از این که همیشه از شما انتقاد نکند؟ در اینجا 10 روش موثر وجود داردبرای متحول کردن رابطه خود با یک همسر نزاعگر:

1. هنگام برخورد با همسر نزاعگر، صبور باشید

ما می دانیم که گفتن آن آسان تر از انجام دادن آن است، اما این یکی از موثرترین راه هاست. برخورد با همسر عصبانی هر ذره صبر در وجودت جمع کن و بگذار طوفان خشم او بگذرد در حالی که تو مانند کوه ایستاده ای. با جبران نکردن خشم او با خشم خود، فضایی را ایجاد می کنید که او بتواند آرام بگیرد و اعمال خود را ارزیابی کند.

اگر خونسردی خود را از دست ندهید، ممکن است در نهایت احساس بدی نسبت به طغیان های خود پیدا کند و آن را به شدت کاهش دهد. پایین. تنها چیزی که لازم است یک پاسخ آرام و جمع‌آوری‌شده با صدای عادی است که به او بفهماند دارد صدایش را تا حدی بالا می‌برد که غیرضروری است. برای برخورد با یک زن مشاجره، صبور بودن بهترین کاری است که می توانید انجام دهید.

2. اما بی تفاوت نباشید

بین صبر و بی تفاوتی تفاوت وجود دارد. بی تفاوتی را می توان به عنوان نشانه ای تعبیر کرد که شما شریک زندگی خود را بدیهی می گیرید. و شما نمی خواهید در این زمینه اشتباه کنید زیرا این تنها باعث می شود که در آن لحظه همسر بداخلاق شما احساس ناراحتی کند و عصبانیت او را بیشتر تشدید کند.

خشم او را با بی تعارف رد نکنید، نگاه نکنید. از طرف دیگر وقتی او با شما صحبت می کند. باز هم گفتن آسان تر از انجام دادن است، اما اگر اینطور به نظر برسد که او را نادیده می گیرید، تمام جهنم از بین می رود و نحوه برخورد با یک همسر متخاصم نیز حل خواهد شد.کمترین مشکلت باشه اول، شما باید تمام وسایل شکسته خانه خود را تعویض کنید.

3. او را غافلگیر کنید

حتی اگر احساس می کنید همسرتان دیگر شما را دوست ندارد، یک زیتون دراز کنید. شاخه. این نباید یک ژست بزرگ عاشقانه باشد. حتی انجام کارهای کوچکی که او از شما انتظار دارد بدون اینکه از شما خواسته شود یا به او گفته شود، می تواند به طرز شگفت انگیزی به اندازه کافی خوشایند باشد که او را برای مدتی در روحیه خوب نگه دارد. انجام کارهای متفکرانه برای همسرتان به او نشان می‌دهد که هنوز برای همسرتان اهمیت می‌دهید، اما در اینجا یک مرز باریک بین این است که شما را بدیهی می‌دانند و قدردانی می‌کنند که باید به آن توجه داشته باشید.

زن نزاع‌گو به‌عنوان زنی تعریف می‌شود که حق، کنترل و کنترل دارد. بد خلق اگر کارهای خوبی برای او انجام می دهید، مطمئن شوید که او آنها را بدیهی نمی داند و شروع به ایجاد انتظارات غیر واقعی در رابطه شما می کند. صادق باشید، با او صحبت کنید، به او بگویید چرا این کار شیرین را انجام دادید و به او بگویید که دوست دارید از آن قدردانی کند.

4. با همدیگر صحبت کنید

زمانی که با همسر دعوای خود صحبت کنید. او در یکی از حالات خود است، می تواند به نظر می رسد تلاش برای عبور از دیوار، ما آن را دریافت می کنیم. اما شما باید تلاش کنید بهتر است صبر کنید تا او آرام شود و یک گفتگوی باز و صادقانه در مورد نیاز به پذیرش تفاوت ها برای یک رابطه شاد و موفق داشته باشید. صمیمیت عاطفی و فیزیکیشروع به بهتر شدن خواهد کرد به زودی، زن متخاصم شما از «چرا همیشه من را اذیت می‌کنید» به «بیایید در مورد آنچه اشتباه شده صحبت کنیم» خواهد رفت. به هر حال، ارتباط کلید موفقیت یک ازدواج است. چه کسی می دانست که چگونه با یک همسر مشاجره برخورد کند به آسانی صحبت کردن با او است؟

5. علاقه خود را از دست ندهید

بی شک نق زدن یکی از عادات بدی است که یک رابطه را از بین می برد، اما در آنجا بمانید و سعی کنید روی نکات مثبتی که باعث شده عاشق این شخص شوید و با او ازدواج کنید تمرکز کنید. ابراز علاقه از طرف یک فرد مهم می تواند یک پادزهر طبیعی برای رنجش در روابط باشد، که اغلب یک محرک اساسی برای عصبانیت و نزاع است.

به شریک زندگی خود نگاه کنید و مدام به خود بگویید که چرا او را دوست دارید. فقط به این دلیل که او شروع به دعوا با شما کرد، زیرا شما مسیر طولانی تری را برای رسیدن به رستوران انتخاب کردید، به این معنی نیست که چیزهایی که در مورد او دوست داشتید نیز از بین رفته اند. در عین صبور بودن و داشتن مکالمه سازنده، از دست ندادن علاقه کلید برخورد با یک زن نزاعگر است.

6. اجازه ندهید اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد

اینکه مدام مورد توجه قرار بگیرید و احساس کنید هیچ کاری که انجام می دهید به اندازه کافی برای شریک زندگی تان خوب نیست، می تواند باعث کاهش عزت نفس شما شود. مارپیچ در زهکشی نکته کلیدی این است که به یاد داشته باشید که بسیاری از این عصبانیت یا عصبانیت ممکن است اصلاً مربوط به شما نباشد. شریک زندگی شما ممکن است با چیزی که انجام نمی دهد مبارزه کند