Compartir la vida con un cónyuge que se mete constantemente con uno por las cosas más triviales conduce a una relación abocada al desastre. Sin embargo, esta ecuación no es infrecuente en los matrimonios. Muchos hogares son testigos a diario de esta lucha: el marido quiere paz, pero la mujer pendenciera sólo tiene guerra que ofrecer.

En la mayoría de los casos, la historia comienza de la misma manera: dos personas se unen en una relación y todo va sobre ruedas durante los días de noviazgo. Puede que tu pareja muestre de vez en cuando algunos signos de ser un maniático del control, pero tú ignoras las señales de alarma y sigues adelante.

A medida que te embarcas en el viaje del matrimonio, las cosas empiezan a empeorar. La pareja cariñosa y afectuosa con la que estabas en una relación es ahora reemplazada por una mujer contenciosa que sientes que ni siquiera conoces. Las peleas triviales y las discusiones constantes se convierten en la norma y la falta de armonía se filtra. Como defensa natural, la mayoría de los hombres tienden a cerrarse y distanciarse cuando se enfrentan a la crítica constante.y regañinas, que no hacen sino desatar aún más la furia de una esposa pendenciera. Y se pone en marcha un círculo vicioso.

Esto puede ser un lugar muy infeliz para estar, y, naturalmente, cualquier persona en esta situación estaría desesperado por una solución. Pero, antes de explorar maneras de lidiar con una esposa pendenciera, vamos a descifrar los signos reveladores que indican que usted está casado con uno.

¿Quién es una esposa pendenciera?

Todas las mujeres se meten con sus maridos hasta cierto punto, todos los maridos tienen sus propias formas de molestar a sus mujeres. Entonces, ¿cómo distinguir entre las discusiones rutinarias y los regaños crónicos? ¿Cómo saber si tienes una mujer pendenciera?

Sencillamente, si tienes una mujer que nunca está satisfecha, siempre está quejándose y discutiendo por mucho que te esfuerces, cualquier cosa que no vaya con sus caprichos y antojos la enfada y monta broncas por el más mínimo motivo.

No te motiva para que "lo hagas mejor", sino que siempre te está sermoneando para que "lo hagas mejor, haz más" y no se abstiene de utilizar palabras duras y lenguaje corporal. Puede que te regañe y te infravalore con comparaciones, haciéndote sentir inferior e incompetente.

Esta confesión de una esposa pendenciera puede poner las cosas en perspectiva: La mujer relata un incidente cuando ella, junto con su marido y sus hijos, se dirigían a un almuerzo familiar. El marido tomó una ruta diferente a la que ella tenía en mente para llegar al restaurante. Sólo pensar que él había tomado una ruta que en su mente era más larga, y por lo tanto, una pérdida innecesaria de tiempo, desató su ira y se sentóDescribe cómo, de repente, el ambiente en el coche cambió y todos supieron que estaba de mal humor, pero no sabían qué habían hecho para provocarlo. Es un gran ejemplo de esposa pendenciera.

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Si esta situación le resulta familiar y se encuentra de puntillas alrededor de su cónyuge la mayoría de las veces, es un claro indicador de una esposa malhumorada cuya ira puede desatarse a la menor desviación de su idea de cómo deben hacerse las cosas.

¿Cuáles son los signos de una esposa pendenciera?

Tener una esposa pendenciera puede hacerte la vida imposible, ya que te ataca día tras día. No sólo hace que te sientas desgraciado contigo mismo o inseguro, sino que también te llena el corazón de decepciones y tristeza, y poco a poco te vas arruinando.

Por otra parte, puede ser igual de fácil malinterpretar los signos de descontento genuino como regaños innecesarios. Para asegurarse de no etiquetar injustamente a su cariñosa esposa como una "mujer contenciosa", aquí hay algunos otros signos de una esposa pendenciera a los que debe prestar atención:

1. Sigue preguntando hasta que accedes

Si quiere que hagas algo, no sólo te lo pedirá una o dos veces, sino que te dirá implacablemente que te pongas a ello hasta que lo hagas. Te pedirá constantemente que lo hagas, incluso si le has dicho que te pondrás a ello después de cierto tiempo ya que puedes estar ocupado con otra cosa. Esto es definitivamente un signo de una esposa regañona.

Una vez que le repitas que terminarás la tarea cuando puedas, una mujer pendenciera podría empezar a pelearse contigo en ese mismo momento. Lo sabemos, lo sabemos, ahora no te apetece nada hacer lo que te ha pedido y te largas, pero créenos, ¡eso sólo empeorará las cosas!

2. Quiere imponer su control

Si le pides que lave los platos o saque la basura, no se trata sólo de completar la tarea, sino también de su necesidad imperiosa de controlar las cosas. Si el hecho de que no atiendas su petición la deja intranquila, se trata de un problema de conducta que desencadena el regaño.

En un intento por hacerse con el control, puede menospreciarte a propósito con comentarios insultantes, puede tratar de vigilar tus actividades y preguntar por tu paradero cada segundo del día... No, cuando te pide que le pases el mando aunque lo tenga más cerca no está afirmando realmente su control. Una mujer conflictiva jugará contigo a juegos mentales para menospreciarte y afirmar su control.

3. Todo es culpa tuya

Todas sus frases empiezan con "Se suponía que..." o "No lo hiciste.../Por qué no...", es el signo de una esposa pendenciera que busca la forma de echarte la culpa a ti y hacer que subas las defensas. Su táctica habitual es jugar a echarte la culpa, aunque los dos hayáis estado trabajando colectivamente en el problema. La resolución de conflictos no aparece por ningún lado.

Una mujer pendenciera te culpará de las cosas que van mal a su alrededor, en lugar de intentar encontrar una solución. En cuanto las cosas van en contra de sus caprichos y antojos, no le preocupa cómo se pueden mejorar (que es lo que uno debería hacer), lo único que le preocupa es encontrar una forma de culparte por ello.

4. Una esposa pendenciera no te deja ser tú mismo

Un domingo por la tarde te apetece una hamburguesa con queso y patatas fritas, una cerveza fría o salir a tomar algo con los amigos, pero sabes que tu mujer no te va a decir nada, así que escondes esos pequeños deseos debajo de la alfombra para mantener la armonía en casa.

Una mujer pendenciera es como un trabajo agobiante, no tendrás tiempo para ti. Cuando al dedicar tiempo personal a tu relación se inicia una pelea, es una clara señal de que estás tratando con una mujer pendenciera.

5. Te sientes irrespetado

Cada vez que no se cumple alguna de sus exigencias o expectativas, tu mujer se porta mal y monta un berrinche, independientemente de dónde estés o con quién estés. Esto es señal de una esposa irrespetuosa que ha interiorizado tanto el regaño que no puede ver el error de sus actos.

No importa si estás con tus amigos, familia o incluso en una llamada en el trabajo. Ella irrumpe para quejarse de la puerta del garaje que nunca llegaste a arreglar. Si tu pareja cumple con todas las señales que hemos enumerado anteriormente, necesitas averiguar cómo lidiar con una esposa contenciosa antes de que tu relación se resienta como resultado.

¿Cómo tratar a una esposa pendenciera?

Las peleas constantes y los regaños pueden, sin lugar a dudas, ser perjudiciales para una relación. Las investigaciones dicen que los regaños pueden disminuir la comunicación positiva en una relación en un 12% y alimentar las interacciones negativas en un 20%, lo que en última instancia conduce a una sensación de estar atrapado en la relación y a un creciente deseo de liberarse - en otras palabras, se corre un mayor riesgo de divorcio debido a unesposa pendenciera.

Además, aguantar a una mujer (o un marido) pendenciero puede afectar negativamente a la salud debido a los altos niveles de ansiedad y estrés, y reducir la esperanza de vida en 10 años.

Pero, ¿no debería recaer la responsabilidad de corregir el rumbo en su cónyuge, ya que es su comportamiento el que está desencadenando los problemas en su matrimonio? Bueno, en un mundo ideal, sí. Pero, lamentablemente, de vez en cuando, una esposa pendenciera puede no ser capaz de reconocer las trampas de sus patrones de comportamiento o verse incapaz de liberarse de ellos.

Una vez recibimos la consulta de una joven cuyo marido se había enamorado de otra chica porque ella no dejaba de ser la esposa gruñona por excelencia. En estos casos, el marido tiene que tomar las riendas para salvar el matrimonio.

Entonces, ¿qué puedes hacer para reparar los puentes y evitar que tu mujer te critique tanto en todo momento? Aquí tienes 10 formas eficaces de transformar tu relación con una esposa pendenciera:

1. Cuando trates con una esposa pendenciera, ten paciencia

Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero es una de las formas más efectivas de tratar con una esposa enfadada. Reúne cada gramo de paciencia de tu ser y deja que pase la tormenta de su furia mientras te mantienes estoico como una montaña. Al no corresponder a su rabia con la tuya, estás creando una atmósfera en la que ella puede calmarse y evaluar sus acciones.

Si no pierdes la calma, puede que al final empiece a sentirse mal por sus arrebatos y baje el tono. Bastará con que le respondas con calma y serenidad, en un tono de voz normal, para que se dé cuenta de que está levantando la voz hasta un punto innecesario. Para tratar con una mujer conflictiva, lo mejor que puedes hacer es tener paciencia.

2. Pero no seas indiferente

Hay una diferencia entre la paciencia y la indiferencia. La indiferencia puede interpretarse como una señal de que estás dando por sentada a tu pareja. Y no querrás errar por ese lado porque sólo ahondarás en el dolor que tu malhumorada esposa pueda estar sintiendo en ese momento y agravarás aún más su enfado.

De nuevo, es más fácil decirlo que hacerlo, pero si haces que parezca que la ignoras, se desatará el infierno y cómo lidiar con una esposa contenciosa será el menor de tus problemas. En primer lugar, tendrás que sustituir todos los muebles rotos de tu casa.

3. Sorpréndala

Aunque tenga la sensación de que su mujer ya no le quiere, extienda una rama de olivo. No tiene por qué ser un gran gesto romántico. Incluso hacer las pequeñas cosas que ella espera que usted haga sin que se lo pida ni se lo diga puede ser sorprendentemente lo suficientemente agradable como para mantenerla de buen humor durante un tiempo. Hacer cosas atentas para su mujer le demostrará que todavía le importa, pero aquí hay una delgada línea entreque se da por sentado y se aprecia que hay que tener en cuenta.

Una mujer pendenciera se define como aquella que tiene derechos, es controladora y malhumorada. Si haces cosas bonitas por ella, asegúrate de que no las da por sentadas y empieza a desarrollar expectativas poco realistas en vuestra relación. Sé sincero, mantén una conversación con ella, cuéntale por qué has hecho ese detalle y dile que te gustaría que lo apreciara.

4. Hablar entre sí

Hablar con tu mujer pendenciera cuando está en uno de sus estados de ánimo puede parecer como intentar atravesar una pared, lo entendemos. Pero hay que intentarlo. Es mejor esperar a que se haya calmado y mantener una conversación abierta y sincera sobre la necesidad de aceptar las diferencias para tener una relación feliz y satisfactoria.

Cuando seas capaz de comunicar mejor tus sentimientos a tu pareja, tanto la intimidad emocional como la física empezarán a mejorar. Pronto, tu mujer contenciosa pasará del "¿por qué me fastidias siempre?" al "hablemos de lo que ha ido mal". Al fin y al cabo, la comunicación es la clave para que un matrimonio funcione. ¿Quién iba a decir que lidiar con una mujer contenciosa sería tan fácil como hablar con ella?

5. No pierdas el interés

La insistencia es sin duda uno de los malos hábitos que arruinan una relación, pero aguanta e intenta centrarte en los aspectos positivos que hicieron que te enamoraras de esa persona y te casaras con ella. La expresión de interés por parte de la otra persona puede resultar un antídoto natural contra el resentimiento en las relaciones, que suele ser un desencadenante subyacente de enfados y peleas.

Mira a tu pareja y sigue diciéndote a ti mismo por qué la quieres. Sólo porque haya empezado a pelearse contigo, porque hayas tomado el camino más largo para ir al restaurante, no significa que las cosas que te gustaban de ella también hayan desaparecido. Al mismo tiempo que ser paciente y mantener una conversación constructiva, no perder el interés es la clave para tratar con una mujer peleona.

6. No dejes que afecte a tu autoestima

Que se metan contigo constantemente y te hagan sentir que nada de lo que haces es lo suficientemente bueno para tu pareja, puede ser un gran lastre que puede hacer que tu autoestima caiga en picado. La clave está en recordar que gran parte de este enfado o resentimiento puede no tener que ver contigo en absoluto. Puede que tu pareja esté luchando con algo que no sabe cómo afrontar.

Para que no te afecte, entiende que las cosas hirientes que te dice tu pareja puede que se te escapen en el impulso del momento. Ten una conversación con ella, pregúntale por qué ha dicho esas cosas. Lo más probable es que, una vez que se haya calmado, se dé cuenta de que no debería haberte dicho cosas hirientes. Aunque sea una mujer pendenciera.

7. Cuídate

Incluso si las tendencias de su pendenciera esposa están siendo desencadenadas por su relación, aún debe hacer todo lo posible para proteger su personalidad. Incorpore la meditación, el yoga o el ejercicio a su rutina, o encuentre un pasatiempo que le traiga alegría para contrarrestar la negatividad con algo edificante y positivo. Sin embargo, asegúrese de que cuando realice estas actividades, no sea a costa detiempo y atención a su cónyuge y a su matrimonio.

Mejor aún, intente que su mujer participe en estas actividades. A todo el mundo le vendría bien un poco de meditación y yoga, ¿por qué no convertirlo en una actividad de pareja? Es probable que a una esposa pendenciera también le vengan bien algunas actividades de autocuidado.

8. Deja que tus necesidades sean conocidas por tu esposa pendenciera

Una de las formas de manejar el hecho de estar casado con una mujer controladora es hacer saber tus necesidades sin rodeos. Puede ser cualquier cosa, desde querer un poco de tiempo a solas después de un largo y duro día de trabajo o tu necesidad de intimidad física para sentirte conectado a tu cónyuge, habla con ella, dile lo que te haría falta para ser feliz en el matrimonio.

9. Céntrate también en sus necesidades

No sólo importan tus necesidades y tu felicidad. Ella es una compañera igual en la relación y su felicidad tiene la misma importancia para construir una relación armoniosa. Así que habla con ella sobre lo que quiere o espera de ti y de esta relación, y puede que eso te lleve a la causa del resentimiento que alimenta su furia.

10. Busca ayuda

Si todo lo demás falla, plantéate la terapia de pareja y el asesoramiento psicológico antes de decidir abandonar el matrimonio. Junto con la terapia de pareja, también podrías acudir a terapia individual si crees que tu salud mental se está viendo afectada negativamente como consecuencia de las constantes peleas.

Permanecer con una esposa pendenciera puede ser una situación emocionalmente agotadora, pero con perseverancia y paciencia, usted puede marcar la diferencia. No abandone por completo su matrimonio sólo porque su pareja haya empezado a pelearse más que antes. Comprenda la causa de fondo, pregúntele por qué puede estar sintiéndose así. Lo más probable es que ella también esté confundida acerca de por qué está enfadada, lo cual esalgo que ambos podáis resolver juntos... con un terapeuta o el uno con el otro.