Ang pagbabahagi ng iyong buhay sa isang asawa na patuloy na pinipili ka sa mga pinakamaliit na bagay ay magdadala sa iyo sa isang relasyon na hinog na para sa kapahamakan. Gayunpaman, ang equation na ito ay hindi karaniwan sa mga pag-aasawa. Napakaraming sambahayan ang nakasaksi sa pakikibaka na ito araw-araw – ang asawa ay nagnanais ng kapayapaan ngunit ang palaaway na asawa ay may tanging digmaan na maibibigay.

Ang kuwento ay nagsisimula sa parehong paraan, sa karamihan ng mga kaso - dalawang tao ang nagsasama sa isang relasyon, at lahat ng ito maayos na paglalayag sa mga araw ng pakikipag-date at panliligaw. Maaaring magpakita ang iyong kapareha ng ilang senyales ng pagiging isang control freak paminsan-minsan, ngunit binabalewala mo ang mga pulang bandila at magpatuloy.

Habang sinisimulan mo ang paglalakbay ng kasal, ang mga bagay ay nagsisimulang lumala. Ang mapagmahal at mapagmahal na kapareha na iyong karelasyon ay napalitan na ngayon ng isang palaaway na babae na sa tingin mo ay hindi mo pa kilala. Ang mga walang kuwentang pag-aaway at patuloy na pagtatalo ay naging pamantayan at hindi pagkakasundo ang pumapasok. Bilang natural na depensa, karamihan sa mga lalaki ay may posibilidad na magsara at maging malayo kapag nahaharap sa patuloy na pamumuna at pagmamaktol, na nagpapalitaw lamang ng galit ng isang palaaway na asawa. At kumikilos ang isang mabisyo na bilog.

Maaaring ito ay isang lubhang hindi kasiya-siyang lugar, at natural, sinuman sa sitwasyong ito ay desperado para sa isang solusyon. Ngunit, bago natin tuklasin ang mga paraan upang makitungo sa isang palaaway na asawa, i-decode natin ang mga palatandaan na nagpapahiwatig na kasal ka sa isa.

Sino Si Aalam kung paano haharapin.

Upang hindi ito madamay sa iyo, unawain na ang masasakit na mga bagay na sinasabi sa iyo ng iyong kapareha ay maaaring biglaan. Makipag-usap sa kanya, tanungin siya kung bakit niya nasabi ang mga bagay na iyon. Malamang, kapag lumamig na siya, malalaman niya na hindi niya dapat sinabi sa iyo ang mga masasakit na bagay. Kahit palaaway siyang babae.

7. Ingatan mo ang sarili mo

Kahit na ang mga ugali ng palaaway mong asawa ay na-trigger ng relasyon niyo, kailangan mo pa ring gawin ang lahat para maprotektahan ang iyong pagkatao. Isama ang pagmumuni-muni, yoga o ehersisyo sa iyong nakagawiang gawain, o humanap ng libangan na nagdudulot sa iyo ng kagalakan upang kontrahin ang negatibiti sa isang bagay na nakapagpapasigla at positibo. Gayunpaman, siguraduhin na kapag itinuloy mo ang mga aktibidad na ito, hindi sila nagsasayang ng oras at atensyon sa iyong asawa at pag-aasawa.

Mas mabuti pa, subukang gawing bahagi ang iyong asawa sa mga aktibidad na ito. Maaaring makinabang ang lahat sa ilang pagmumuni-muni at yoga, bakit hindi ito gawing aktibidad ng mag-asawa? Ang isang palaaway na asawa ay malamang na isa na maaaring gumamit din ng ilang mga aktibidad sa pag-aalaga sa sarili.

8. Ipaalam ang iyong mga pangangailangan sa iyong palaaway na asawa

Isa sa mga paraan upang mapangasiwaan ang pag-aasawa ng isang kumokontrol na babae ay upang ipaalam ang iyong mga pangangailangan sa walang tiyak na mga termino. Maaari itong maging anumang bagay mula sa pagnanais ng ilang oras na mag-isa pagkatapos ng mahaba, mahirap na araw sa trabaho o ang iyong pangangailangan para sa pisikal na intimacy na maramdamankonektado sa iyong asawa, kausapin siya, sabihin sa kanya kung ano ang kailangan para maging masaya ka sa pagsasama.

9. Tumutok din sa kanyang mga pangangailangan

Hindi lang ang iyong mga pangangailangan at kaligayahan ang mahalaga . Siya ay isang pantay na kasosyo sa relasyon at ang kanyang kaligayahan ay pantay na kahalagahan sa pagbuo ng isang maayos na relasyon. Kaya, makipag-usap sa kanya tungkol sa kung ano ang gusto o inaasahan niya mula sa iyo at sa relasyong ito, at maaaring humantong ka lang sa sanhi ng sama ng loob na nagpapasiklab sa kanyang galit.

10. Humingi ng tulong

Kung lahat ng iba ay nabigo, isaalang-alang ang therapy at pagpapayo sa mga mag-asawa bago magpasyang lumabas sa kasal. Kasama ng therapy sa mga mag-asawa, maaari ka ring pumunta para sa indibidwal na therapy kung sa palagay mo ay negatibong naaapektuhan ang iyong kalusugang pangkaisipan bilang resulta ng patuloy na pag-aaway.

Ang pananatili sa isang palaaway na asawa ay maaaring maging isang emosyonal na sitwasyon, ngunit may tiyaga at pasensya , maaari kang gumawa ng pagkakaiba. Huwag lubusang isuko ang iyong pagsasama dahil lang ang iyong kapareha ay nagsimula nang mag-away nang higit pa kaysa dati. Unawain ang pangunahing dahilan, tanungin siya kung bakit siya nakakaramdam ng ganito. Malamang, maaaring nalilito siya kung bakit siya nagagalit din, na isang bagay na maaari ninyong malaman nang magkasama...sa isang therapist o sa isa't isa.

Lahat ng mga asawa ay pinipili ang kanilang mga asawa sa ilang mga lawak, lahat ng mga asawa ay may kani-kaniyang paraan ng pag-iinis sa kanilang mga asawa. Kaya, paano mo gagawin ang pagkakaiba sa pagitan ng nakagawiang pag-aaway at talamak na pag-angil? Paano mo malalaman na may asawa kang palaaway?

Sa madaling salita, kung may asawa kang hindi nakukuntento, laging nagrereklamo at nagtatalo kahit anong effort mo. Ang anumang bagay na hindi sumasama sa kanyang kapritso at hinahangad ay nagagalit sa kanya at nakikipaglaban siya sa pinakamaliit na dahilan.

Hindi ka niya hinihimok na 'gumawa ng mas mahusay', ngunit palagi kang tinuturuan na 'gawin mas mabuti, gumawa ng higit pa' at hindi umiwas sa paggamit ng mga masasakit na salita at wika ng katawan. Maaaring siya ang magmura sa iyo at minamaliit ka ng mga paghahambing, na nagpaparamdam sa iyo na ikaw ay mababa at walang kakayahan.

Ang pagtatapat na ito ng isang palaaway na asawa ay maaaring maglagay ng mga bagay sa pananaw: Ikinuwento ng babae ang isang pangyayari noong siya, kasama ang kanyang asawa at mga anak, ay patungo sa isang tanghalian ng pamilya. Ibang ruta ang tinahak ng asawa patungo sa restaurant kaysa sa nasa isip niya. Ang pag-iisip lamang na siya ay tumahak sa isang ruta na sa kanyang isip ay mas mahaba, at sa gayon, isang hindi kinakailangang pag-aaksaya ng oras, ay nag-trigger ng kanyang galit at siya ay umupo sa kotse na nagngangalit. Inilalarawan niya kung paano biglang nagbago ang vibe sa kotse at alam ng lahat na siya ay nasa isa sa kanyang mga mood, ngunit hindi niya masabi kung ano ang kanilang ginawa upang maging sanhi ito. Isa itong magandang halimbawa ng palaaway na asawa.

Paki-enable ang JavaScript

Kung ang sitwasyong ito ay parang relatable at makikita mo ang iyong sarili na nakikipag-tip-toe sa paligid ng iyong asawa nang mas madalas kaysa sa hindi, ito ay isang malinaw na tagapagpahiwatig ng isang sumpungin na asawa na ang galit ay maaaring ma-trigger ng kaunting pag-alis sa kanyang ideya of how things ought to be done.

Ano Ang Mga Palatandaan Ng Isang Palaaway na Asawa?

Ang pagkakaroon ng palaaway na asawa ay maaaring maging miserable ang iyong buhay habang ikaw ay inaatake araw-araw. Hindi lang niya pinapahirapan ang sarili mo o insecure sa sarili mo, pero pinupuno rin niya ang puso mo ng kabiguan at kalungkutan, at unti-unti kang nasisira.

Sa kabilang banda, maaaring ganoon din kadali mali ang kahulugan ng mga senyales ng tunay na kawalang-kasiyahan bilang hindi kinakailangang pagmamaktol. Upang matiyak na hindi mo makatarungang lagyan ng label ang iyong mapagmahal na asawa bilang isang "babaeng palaaway", narito ang ilan pang palatandaan ng palaaway na asawang dapat abangan:

1. Paulit-ulit siyang humihiling hanggang sa sumunod ka

Kung gusto niyang gawin mo ang isang bagay, hindi lang siya isang beses o dalawang beses na hihilingin, sa halip ay walang tigil niyang sasabihin sa iyo na gawin mo ito hanggang sa sumunod ka. Patuloy niyang hihilingin sa iyo na gawin ito, kahit na sinabi mo sa kanya na magagawa mo ito pagkatapos ng isang tiyak na oras dahil maaaring abala ka sa ibang bagay. Talagang tanda ito ng isang mapag-aaway na asawa.

Kapag ulitin mo na tatapusin mo ang gawain kapag kaya mo,baka awayin ka lang ng babaeng palaaway noon. Alam namin, alam namin, ngayon ay ayaw mong gawin ang hinihiling niya sa iyo at lumabas, ngunit magtiwala ka sa amin, lalo lang itong magpapalala!

2. Gusto niyang igiit ang kontrol

Ang isang kahilingang maghugas ng pinggan o magtapon ng basura ay hindi lamang tungkol sa pagkumpleto ng gawaing nasa kamay, ngunit hinihimok din ng kanyang nakakahimok na pangangailangan na kontrolin ang mga bagay. Kung hindi mo susundin ang kanyang kahilingan, hindi siya maaayos, isa itong isyu sa pag-uugali na nagdudulot ng pagmamaktol.

Sa pagtatangkang kontrolin, maaaring sinadya ka niyang ibaba sa mga nakakainsultong komento, maaari niyang subukang subaybayan ang iyong mga aktibidad at hingin ang iyong kung nasaan ang bawat segundo ng araw. Hindi, kapag hiniling niya sa iyo na ipasa ang remote kahit na ito ay mas malapit sa kanya ay hindi talaga nagkokontrol. Makikipaglaro sa iyo ang isang palaaway na babae para ibaba ka at igiit ang kontrol.

3. Kasalanan mo ang lahat

Lahat ng kanyang mga pangungusap ay nagsisimula sa “You were supposed to…” o, “You did not…/Why didn’t you…”, ito ay tanda ng isang palaaway na asawa na naghahanap ng mga paraan upang ilipat ang sisihin sa iyo at iangat ang iyong mga panlaban. Ang kanyang go-to na taktika ay ang paglalaro ng sisihan, kahit na kayong dalawa ay maaaring sama-samang nagtatrabaho sa problema. Ang paglutas ng salungatan ay wala kahit saan.

Sisisi ka ng isang palaaway na babae sa mga bagay na nagkakamali sa kanyang paligid, sa halip na subukang maghanap ng solusyon. Sa lalong madaling panahonagainst her whims and fancies, she's not concerned with how it can be better (which is what one should do), all she's concerned about is find a way to blame you for it.

4. Hindi hahayaan ng palaaway na asawa na maging sarili mong tao

Gusto mong magkaroon ng cheeseburger na may dagdag na fries o malamig na beer sa isang mainit, Linggo ng hapon. Marahil, gusto mong lumabas kasama ang iyong mga kaibigan para uminom. Ngunit alam mong hindi mo maririnig ang katapusan nito mula sa iyong asawa, kaya't ang maliliit na pagnanasa na ito ay ilalagay mo na lamang sa ilalim ng karpet para sa pagkakaisa sa tahanan.

Ang palaaway na asawa ay parang isang mapang-akit na trabaho, ikaw Wala nang oras para sa sarili mo. Kapag ang paggugol ng ilang personal na oras sa iyong relasyon ay nagpasimula ng isang away, ito ay isang malinaw na senyales na nakikipag-ugnayan ka sa isang palaaway na babae.

5. Pakiramdam mo ay hindi ka iginagalang

Sa tuwing ang alinman sa kanyang mga hinihiling o inaasahan ay hindi natutugunan, ang iyong asawa ay kumikilos at nagsusumigaw, hindi isinasaalang-alang kung nasaan ka o kung sino ang iyong kasama. Ito ay isang tanda ng isang walang galang na asawang babae na na-internalized ang pagmamaktol kaya hindi niya nakikita ang pagkakamali ng kanyang mga paraan.

Hindi mahalaga kung kasama mo ang iyong mga kaibigan, pamilya, o kahit na sa isang tawag sa trabaho. Pumapasok siya para magreklamo tungkol sa pinto ng garahe na hindi mo pa naayos. Kung natutugunan ng iyong kapareha ang lahat ng mga senyales na nakalista namin sa itaas, kailangan mong malaman kung paano haharapin ang isang palaaway na asawa bago maghirap ang iyong relasyon bilang resulta.

PaanoPakikitungo sa Palaaway na Asawa?

Ang patuloy na pag-aaway at pag-aaway ay maaaring makasira sa isang relasyon, nang walang anino ng pagdududa. Sinasabi ng pananaliksik na ang pagmamaktol ay maaaring bawasan ang positibong komunikasyon sa isang relasyon ng 12% at pasiglahin ang mga negatibong pakikipag-ugnayan ng 20%, na sa huli ay humahantong sa isang pakiramdam ng pagiging nakulong sa relasyon at isang lumalagong pagnanais na kumawala – sa madaling salita, ikaw ay nasa isang mas malaking panganib ng diborsyo dahil sa isang palaaway na asawa.

Bukod dito, ang pagtitiis sa isang palaaway na asawa (o asawa, sa bagay na iyon) ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan dahil sa patuloy na mataas na antas ng pagkabalisa at stress, at sa gayon, bawasan ang pag-asa sa buhay sa pamamagitan ng 10 taon.

Ngunit hindi ba dapat ang responsibilidad ng pagwawasto ay nakasalalay sa iyong asawa dahil ang kanilang pag-uugali ang nag-trigger ng mga problema sa iyong pagsasama? Well, sa isang perpektong mundo, oo. Ngunit nakalulungkot, madalas, ang isang palaaway na asawa ay maaaring hindi kilalanin ang mga pitfalls ng kanyang mga pattern ng pag-uugali o mahanap ang kanyang sarili na hindi makawala sa mga ito.

Minsan kaming nakatanggap ng isang query sa relasyon mula sa isang kabataang babae na ang asawa ay naligaw at nahulog sa pag-ibig sa ibang babae lahat dahil hindi niya mapigilan ang pagiging quintessential nagging asawa. Sa ganitong mga kaso, maaaring kailanganin ng isang asawang lalaki ang kanyang sarili na iligtas ang isang kasal.

Kaya, ano ang maaari mong gawin upang ayusin ang mga tulay at pigilan ang iyong asawa sa pagiging mapanuri sa iyo sa lahat ng oras? Narito ang 10 epektibong paraanupang baguhin ang iyong relasyon sa isang palaaway na asawa:

1. Kapag nakikitungo sa isang palaaway na asawa, maging matiyaga

Alam namin na mas madaling sabihin kaysa gawin, ngunit ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pakikitungo sa isang galit na asawa. Mag-ipon ng bawat onsa ng pasensya sa iyong pagkatao at hayaang lumipas ang unos ng kanyang poot habang ikaw ay nakatayong matatag bilang isang bundok. Sa pamamagitan ng hindi pagtumbas ng kanyang galit sa iyo, lumilikha ka ng isang kapaligiran kung saan siya makakapagpatahimik at masusuri ang kanyang mga kilos.

Kung hindi ka mawawalan ng gana, sa kalaunan ay maaaring makaramdam siya ng sama ng loob tungkol sa kanyang mga pagsabog at tono nito. pababa. Ang kailangan lang ay isang mahinahon, tinipong tugon sa isang normal na boses na magpaparamdam sa kanya na itinataas niya ang kanyang boses hanggang sa puntong hindi na ito kailangan. Upang makitungo sa isang palaaway na babae, ang pagiging matiyaga ay ang pinakamagandang bagay na magagawa mo.

2. Ngunit huwag maging walang malasakit

May pagkakaiba sa pagitan ng pasensya at kawalang-interes. Ang kawalang-interes ay maaaring ipakahulugan bilang isang senyales na binabalewala mo ang iyong kapareha. At hindi mo nais na magkamali sa panig na iyon dahil ito ay magpapalalim lamang sa sakit na maaaring nararamdaman ng iyong moody na asawa sa mga sandaling iyon at lalo pang magpapalala sa kanyang galit.

Huwag mong balewalain ang kanyang galit, huwag tumingin sa ibang paraan kapag kausap ka niya. Muli, mas madaling sabihin kaysa gawin, ngunit kung gagawin mong tila hindi mo siya pinapansin, ang lahat ng impiyerno ay mawawala at kung paano haharapin ang isang palaaway na asawa aymaging pinakamaliit sa iyong mga problema. Una, kailangan mong palitan ang lahat ng sirang kasangkapan sa iyong bahay.

3. Sorpresahin siya

Kahit na pakiramdam mo na parang hindi ka na mahal ng iyong asawa, pahabain mo ang isang olibo. sangay. Hindi ito kailangang maging isang engrandeng kilos ng pagmamahalan. Kahit na ang paggawa ng maliliit na bagay na inaasahan niya sa iyo nang hindi hinihiling o sinasabi ay maaaring nakakagulat na sapat na kaaya-aya upang mapanatili ang kanyang mabuting espiritu nang ilang sandali. Ang paggawa ng mga bagay na maalalahanin para sa iyong asawa ay magpapakita sa kanya na nagmamalasakit ka pa rin, ngunit mayroong isang magandang linya dito sa pagitan ng pagtanggap at pagpapahalaga na dapat mong alalahanin.

Ang palaaway na babae ay tinukoy bilang isang taong may karapatan, kumokontrol at moody. Kung gagawa ka ng magagandang bagay para sa kanya, siguraduhing hindi niya ito basta-basta at magsimulang bumuo ng hindi makatotohanang mga inaasahan sa iyong relasyon. Maging tapat, makipag-usap sa kanya, sabihin sa kanya kung bakit mo ginawa ang matamis na bagay at sabihin sa kanya na gusto mong pahalagahan niya ito.

4. Mag-usap sa isa't isa

Kausapin ang iyong palaaway na asawa kapag siya ay nasa isa sa kanyang mga mood ay maaaring tila tulad ng sinusubukang makalusot sa isang pader, nakuha namin ito. Ngunit kailangan mong subukan. Mas mabuting maghintay hanggang sa siya ay kumalma at magkaroon ng isang bukas, tapat na pag-uusap tungkol sa pangangailangan na yakapin ang mga pagkakaiba para sa isang masaya at matagumpay na relasyon.

Kapag mas mahusay mong naipahayag ang iyong nararamdaman sa iyong kapareha, emosyonal pati na rin ang pisikal na intimacymagsisimulang gumaling. Sa lalong madaling panahon, ang iyong palaaway na babae ay mapupunta mula sa "bakit lagi mo akong iniinis" hanggang sa "pag-usapan natin kung ano ang mali". Kung tutuusin, ang komunikasyon ang susi sa paggana ng pag-aasawa. Sino ang nakakaalam kung paano haharapin ang isang palaaway na asawa na magiging kasing dali ng pakikipag-usap sa kanya?

5. Huwag mawalan ng interes

Ang pagmamaktol ay walang alinlangan na isa sa mga masamang gawi na sumisira sa isang relasyon, ngunit manatili ka doon at subukang tumuon sa mga positibong dahilan kung bakit ka umibig sa taong ito at pakasalan sila. Ang pagpapahayag ng interes mula sa isang kakilala ay maaaring maging natural na panlunas sa sama ng loob sa mga relasyon, na kadalasang pinagbabatayan ng galit at pag-aaway.

Tingnan ang iyong kapareha at patuloy na sabihin sa iyong sarili kung bakit mo siya mahal. Dahil lang sa nagsimula siyang makipag-away sa iyo, dahil mas matagal kang pumunta sa restaurant ay hindi nangangahulugan na ang mga bagay na gusto mo sa kanya ay wala na rin. Bagama't pagiging matiyaga at may magandang pag-uusap, ang hindi pagkawala ng interes ay susi sa pakikitungo sa isang palaaway na babae.

6. Huwag hayaang makaapekto ito sa iyong pagpapahalaga sa sarili

Ang patuloy na pinipili at ipinaparamdam na wala kang ginagawang sapat para sa iyong kapareha, ay maaaring maging isang malaking dampener na maaaring magpadala ng iyong pagpapahalaga sa sarili umiikot sa alisan ng tubig. Ang susi ay tandaan na ang karamihan sa galit o hinanakit na ito ay maaaring hindi tungkol sa iyo. Maaaring nahihirapan ang iyong partner sa isang bagay na hindi nila ginagawa