Hayatınızı, en önemsiz şeyler yüzünden sürekli sizinle uğraşan bir eşle paylaşmak, sizi felakete hazır bir ilişkiye götürür. Yine de bu denklem evliliklerde nadir değildir. Pek çok aile bu mücadeleye her gün tanık olmaktadır - koca barış ister, ancak kavgacı eşin sunacak sadece savaşı vardır.

Çoğu durumda hikaye aynı şekilde başlar - iki kişi bir ilişkide bir araya gelir ve flört ve kur yapma günlerinde her şey yolunda gider. Partneriniz ara sıra kontrol manyağı olduğuna dair bazı işaretler gösterebilir, ancak kırmızı bayrakları görmezden gelir ve yolunuza devam edersiniz.

Evlilik yolculuğuna çıktığınızda, işler daha da kötüye gitmeye başlar. Bir ilişki içinde olduğunuz sevgi dolu, şefkatli eşin yerini artık tanımadığınızı hissettiğiniz çekişmeli bir kadın almıştır. Önemsiz kavgalar ve sürekli tartışmalar norm haline gelir ve uyumsuzluk içeri sızar. Doğal bir savunma olarak, çoğu erkek sürekli eleştiriyle karşılaştığında içine kapanma ve mesafeli olma eğilimindedirve dırdır, kavgacı bir eşin öfkesini daha da tetikler. Ve bir kısır döngü başlar.

Bu, içinde bulunmak için son derece mutsuz bir yer olabilir ve doğal olarak, bu durumda olan herkes bir çözüm için çaresiz kalacaktır. Ancak, kavgacı bir eşle başa çıkmanın yollarını keşfetmeden önce, böyle biriyle evli olduğunuzu gösteren işaretleri deşifre edelim.

Kavgacı Eş Kimdir?

Tüm kadınlar kocalarına bir dereceye kadar sataşır, tüm kocaların eşlerini kızdırmak için kendilerine özgü yöntemleri vardır. Peki, o zaman rutin didişme ile kronik dırdır arasındaki ayrımı nasıl yaparsınız? Kavgacı bir eşiniz olduğunu nasıl anlarsınız?

Basitçe söylemek gerekirse, asla tatmin olmayan bir eşiniz varsa, ne kadar çaba gösterirseniz gösterin her zaman şikayet eder ve tartışır. Kaprislerine ve hayallerine uymayan her şey onu sinirlendirir ve en küçük nedenlerden dolayı kavga çıkarır.

Sizi 'daha iyisini yapmanız' için motive etmez, ancak her zaman size 'daha iyisini yapın, daha fazlasını yapın' diye öğüt verir ve sert sözler ve beden dili kullanmaktan kaçınmaz. Başınızın etini yiyebilir ve karşılaştırmalarla sizi değersizleştirebilir, kendinizi aşağı ve yetersiz hissetmenize neden olabilir.

Kavgacı bir eşin şu itirafı her şeyi bir perspektife oturtabilir: Kadın, kocası ve çocuklarıyla birlikte ailece bir öğle yemeğine gittikleri bir olayı anlatıyor. Kocası restorana gitmek için aklındaki rotadan farklı bir rota seçmiş. Kocasının ona göre daha uzun ve dolayısıyla gereksiz bir zaman kaybı olan bir rotayı seçtiği düşüncesi bile kadının öfkesini tetiklemiş ve oturmuşArabadaki havanın aniden nasıl değiştiğini ve herkesin onun ruh hallerinden birinde olduğunu bildiğini, ancak buna neden olacak ne yaptıklarını anlayamadıklarını anlatıyor. Bu, kavgacı bir eş için harika bir örnek.

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

Eğer bu durum size de tanıdık geliyorsa ve kendinizi eşinizin etrafından sık sık dolanırken buluyorsanız, bu, işlerin nasıl yapılması gerektiğine dair fikirlerinden en ufak bir sapmayla öfkesi tetiklenebilen huysuz bir eşin açık bir göstergesidir.

Kavgacı Bir Eşin İşaretleri Nelerdir?

Kavgacı bir eşe sahip olmak, her gün saldırıya uğradığınız için hayatınızı perişan edebilir. Sadece kendinizi mutsuz veya güvensiz hissetmenize neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kalbinizi hayal kırıklıkları ve üzüntü ile doldurur ve yavaş yavaş mahvolursunuz.

Öte yandan, gerçek hoşnutsuzluk belirtilerini gereksiz dırdır olarak yanlış yorumlamak da bir o kadar kolay olabilir. Sevgi dolu eşinizi haksız yere "kavgacı kadın" olarak etiketlemediğinizden emin olmak için, işte kavgacı bir eşin dikkat etmeniz gereken diğer bazı belirtileri:

1. Siz kabul edene kadar sormaya devam eder

Eğer sizden bir şey yapmanızı istiyorsa, sadece bir veya iki kez istemeyecek, bunun yerine siz uyana kadar acımasızca yapmanızı söyleyecektir. Başka bir şeyle meşgul olabileceğiniz için belirli bir süre sonra yapacağınızı söyleseniz bile, sürekli olarak sizden yapmanızı isteyecektir. Bu kesinlikle dırdırcı bir eşin işaretidir.

Görevi mümkün olduğunda tamamlayacağınızı yinelediğinizde, kavgacı bir kadın sizinle o anda ve orada kavga edebilir. Biliyoruz, biliyoruz, şimdi sizden istediği şeyi yapmak istemiyorsunuz ve fırlayıp gidiyorsunuz, ama bize güvenin, bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir!

2. Kontrolü ele almak istiyor

Bulaşıkları yıkamak ya da çöpü dışarı çıkarmak gibi bir talep sadece eldeki görevi tamamlamakla ilgili değildir, aynı zamanda onun bir şeyleri kontrol etme ihtiyacından da kaynaklanır. Eğer onun isteğini yerine getirmezseniz, bu onu huzursuz eder ve dırdırı tetikleyen bir davranış sorunudur.

Kontrolü ele geçirmek için kasıtlı olarak sizi aşağılayıcı yorumlarla küçük düşürebilir, faaliyetlerinizi izlemeye çalışabilir ve günün her saniyesi nerede olduğunuzu sorabilir. Hayır, kumanda ona daha yakın olmasına rağmen sizden kumandayı uzatmanızı istemesi gerçekten kontrolü ele geçirmek değildir. Çekişmeci bir kadın sizi küçük düşürmek ve kontrolü ele geçirmek için sizinle akıl oyunları oynayacaktır.

3. Hepsi senin suçun

Tüm cümleleri "Yapman gerekiyordu..." veya "Yapmadın.../Neden yapmadın..." ile başlıyorsa, bu suçu size atmanın ve savunmanızı yükseltmenin yollarını arayan kavgacı bir eşin işaretidir. İkiniz birlikte sorun üzerinde çalışıyor olsanız bile, onun başvurduğu taktik suçlama oyunu oynamaktır. Çatışma çözümü hiçbir yerde bulunamaz.

Kavgacı bir kadın, çevresinde ters giden şeyler için bir çözüm bulmaya çalışmak yerine sizi suçlayacaktır. İşler onun kaprislerine ve heveslerine ters düştüğünde, bunun nasıl daha iyi hale getirilebileceğiyle ilgilenmez (ki yapılması gereken de budur), tek derdi sizi suçlamanın bir yolunu bulmaktır.

4. Kavgacı bir eş kendi kişiliğiniz olmanıza izin vermez

Sıcak bir Pazar öğleden sonrasında ekstra patates kızartmalı bir çizburger ya da soğuk bir bira içmek istiyorsunuz. Belki de arkadaşlarınızla bir şeyler içmek için dışarı çıkmak istiyorsunuz. Ancak karınızdan bunun sonunu duymayacağınızı biliyorsunuz, bu yüzden evdeki uyum uğruna bu küçük arzuları halının altına süpürüyorsunuz.

Kavgacı bir eş, zorba bir iş gibidir, kendinize zaman ayıramazsınız. İlişkinizde kişisel zaman geçirmek bir kavgaya yol açıyorsa, bu kavgacı bir kadınla karşı karşıya olduğunuzun açık bir işaretidir.

5. Saygısızlığa uğradığınızı hissediyorsunuz

Herhangi bir talebi veya beklentisi karşılanmadığında, eşiniz nerede olduğunuza veya kiminle birlikte olduğunuza bakmaksızın öfkelenir. Bu, dırdırı o kadar içselleştirmiş ve yaptığı hatayı göremeyen saygısız bir eşin işaretidir.

Arkadaşlarınızla, ailenizle ya da hatta iş yerinde bir telefon görüşmesinde olmanız fark etmez. Tamir etmeye fırsat bulamadığınız garaj kapısı hakkında şikayet etmek için içeri dalıyor. Partneriniz yukarıda listelediğimiz tüm işaretleri karşılıyorsa, ilişkiniz sonuç olarak mücadele etmeden önce tartışmacı bir eşle nasıl başa çıkacağınızı bulmanız gerekir.

Kavgacı Bir Eşle Nasıl Başa Çıkılır?

Sürekli tartışmalar ve dırdır, hiç şüphesiz bir ilişkiye zarar verebilir. Araştırmalar, dırdırın bir ilişkideki olumlu iletişimi %12 oranında azaltabildiğini ve olumsuz etkileşimleri %20 oranında artırabildiğini, bunun da sonuçta ilişkide kapana kısılma hissine ve artan bir özgürleşme arzusuna yol açtığını söylüyor - başka bir deyişle, boşanma riskinizkavgacı bir eş.

Ayrıca, kavgacı bir eşe (ya da kocaya) katlanmak, sürekli yüksek kaygı ve stres seviyeleri nedeniyle sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve dolayısıyla ortalama yaşam süresini 10 yıl kısaltabilir.

Ancak evliliğinizdeki sorunları tetikleyen davranışları olduğuna göre, gidişatı düzeltme sorumluluğunun eşinizde olması gerekmez mi? İdeal bir dünyada evet. Ancak ne yazık ki, kavgacı bir eş sık sık davranış kalıplarının tuzaklarını kabul edemeyebilir veya kendini bunlardan kurtulamaz bulabilir.

Bir keresinde genç bir kadından bir ilişki sorgusu almıştık; kocası, sırf dırdırcı bir eş olmaktan vazgeçemediği için onu terk etmiş ve başka bir kıza aşık olmuştu. Bu gibi durumlarda, bir koca evliliğini kurtarmak için bunu kendi üzerine almak zorunda kalabilir.

Peki, köprüleri onarmak ve eşinizin sizi her zaman eleştirmesini engellemek için ne yapabilirsiniz? İşte kavgacı bir eşle ilişkinizi dönüştürmenin 10 etkili yolu:

1. Kavgacı bir eşle uğraşırken sabırlı olun

Söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu biliyoruz, ancak öfkeli bir eşle başa çıkmanın en etkili yollarından biri budur. Varlığınızdaki tüm sabrı toplayın ve siz bir dağ gibi metanetli dururken onun öfkesinin fırtınasının geçmesine izin verin. Onun öfkesine kendi öfkenizle karşılık vermeyerek, sakinleşebileceği ve eylemlerini değerlendirebileceği bir atmosfer yaratmış olursunuz.

Soğukkanlılığınızı kaybetmezseniz, sonunda patlamaları hakkında kötü hissetmeye başlayabilir ve tonunu azaltabilir. Tek gereken, sesini gereksiz yere yükselttiğini fark etmesini sağlayacak normal bir sesle sakin ve toplanmış bir cevap olacaktır. Tartışmacı bir kadınla başa çıkmak için yapabileceğiniz en iyi şey sabırlı olmaktır.

2. Ama kayıtsız kalmayın

Sabır ve kayıtsızlık arasında fark vardır. Kayıtsızlık, eşinizi hafife aldığınızın bir işareti olarak yorumlanabilir. Ve bu tarafta hata yapmak istemezsiniz çünkü bu sadece huysuz eşinizin o anda hissediyor olabileceği incinmeyi derinleştirecek ve öfkesini daha da artıracaktır.

Öfkesini kayıtsızca görmezden gelmeyin, sizinle konuşurken başka tarafa bakmayın. Yine söylemesi yapmaktan daha kolay, ancak onu görmezden geliyormuş gibi görünürseniz, kıyamet kopar ve kavgacı bir eşle nasıl başa çıkacağınız sorunlarınızın en küçüğü olur. İlk olarak, evinizdeki tüm kırık mobilyaları değiştirmeniz gerekecek.

3. Onu şaşırtın

Karınızın artık sizi sevmediğini hissetseniz bile, ona zeytin dalı uzatın. Bunun büyük bir romantizm jesti olması gerekmez. Sizden beklediği küçük şeyleri, sormadan ya da söylemeden yapmak bile, şaşırtıcı derecede hoş olabilir ve bir süre daha moralini yüksek tutabilir. Karınız için düşünceli şeyler yapmak, ona hala değer verdiğinizi gösterecektir, ancak bu ikisi arasında ince bir çizgi vardırhafife alınmak ve takdir edilmek konusunda dikkatli olmanız gerekir.

Kavgacı bir kadın hak sahibi, kontrolcü ve huysuz biri olarak tanımlanır. Onun için güzel şeyler yaparsanız, bunları hafife almadığından ve ilişkinizde gerçekçi olmayan beklentiler geliştirmeye başlamadığından emin olun. Dürüst olun, onunla bir konuşma yapın, ona neden tatlı bir şey yaptığınızı söyleyin ve bunu takdir etmesini istediğinizi söyleyin.

4. Birbirinizle konuşun

Kavgacı eşinizle onun ruh hallerinden birindeyken konuşmak, bir duvara ulaşmaya çalışmak gibi görünebilir, anlıyoruz. Ama denemelisiniz. Sakinleşene kadar beklemek ve mutlu, başarılı bir ilişki için farklılıkları kucaklamanın gerekliliği hakkında açık, dürüst bir konuşma yapmak daha iyidir.

Duygularınızı eşinize daha iyi iletebildiğinizde, hem duygusal hem de fiziksel yakınlık daha iyi olmaya başlayacaktır. Yakında, çekişmeci kadınınız "neden beni hep kızdırıyorsun "dan "hadi neyin yanlış gittiğini konuşalım "a geçecektir. Sonuçta, iletişim bir evliliği yürütmenin anahtarıdır. Çekişmeci bir eşle başa çıkmanın onunla konuşmak kadar kolay olacağını kim bilebilirdi?

5. İlginizi kaybetmeyin

Dırdır etmek şüphesiz bir ilişkiyi mahveden kötü alışkanlıklardan biridir, ancak orada kalın ve bu kişiye aşık olmanıza ve onunla evlenmenize neden olan olumlu yönlere odaklanmaya çalışın. Önemli bir diğerinden gelen ilgi ifadesi, genellikle öfke ve kavgaların altında yatan bir tetikleyici olan ilişkilerde kızgınlık için doğal bir panzehir olabilir.

Partnerinize bakın ve kendinize onu neden sevdiğinizi söylemeye devam edin. Restorana daha uzun yoldan gittiğiniz için sizinle kavga etmeye başlaması, onda sevdiğiniz şeylerin de yok olduğu anlamına gelmez. Sabırlı olmak ve yapıcı bir konuşma yapmakla birlikte ilginizi kaybetmemek, kavgacı bir kadınla başa çıkmanın anahtarıdır.

6. Özgüveninizi etkilemesine izin vermeyin

Sürekli alay edilmek ve yaptığınız hiçbir şeyin eşiniz için yeterince iyi olmadığını hissettirmek, özsaygınızı aşağıya çekebilecek büyük bir sönümleyici olabilir. Önemli olan, bu öfke veya kızgınlığın çoğunun sizinle ilgili olmayabileceğini hatırlamaktır. Eşiniz nasıl başa çıkacağını bilmediği bir şeyle mücadele ediyor olabilir.

Bunun sizi etkilemesine izin vermemek için, partnerinizin size söylediği kırıcı şeylerin o anda ağzından kaçmış olabileceğini anlayın. Onunla konuşun, bu şeyleri neden söylediğini sorun. Muhtemelen, sakinleştiğinde, size kırıcı şeyler söylememesi gerektiğini anlayacaktır. Kavgacı bir kadın olsa bile.

7. Kendinize iyi bakın

Kavgacı eşinizin eğilimleri ilişkiniz tarafından tetikleniyor olsa bile, kişiliğinizi korumak için elinizden gelen her şeyi yapmalısınız. Rutininize meditasyon, yoga veya egzersizi dahil edin ya da olumsuzluğa canlandırıcı ve olumlu bir şeyle karşılık vermek için size neşe veren bir hobi bulun. Ancak, bu faaliyetleri sürdürdüğünüzde, bunların aşağıdakiler pahasına olmadığından emin olunEşinize ve evliliğinize zaman ayırın ve ilgi gösterin.

Daha da iyisi, eşinizi de bu faaliyetlerin bir parçası haline getirmeye çalışın. Herkes biraz meditasyon ve yogadan faydalanabilir, neden bunu bir çift faaliyetine dönüştürmeyesiniz? Kavgacı bir eş, muhtemelen bazı kişisel bakım faaliyetlerinden de faydalanabilecek biridir.

8. İhtiyaçlarınızın kavgacı eşiniz tarafından bilinmesine izin verin

Kontrolcü bir kadınla evli olmanın üstesinden gelmenin yollarından biri, ihtiyaçlarınızı kesin bir dille bildirmektir. Bu, işte geçirdiğiniz uzun ve zor bir günün ardından biraz yalnız kalmak istemekten, eşinize bağlı hissetmek için fiziksel yakınlığa ihtiyaç duymaya kadar her şey olabilir, onunla konuşun, evlilikte mutlu olmanız için ne gerektiğini söyleyin.

9. Onun ihtiyaçlarına da odaklanın

Önemli olan sadece sizin ihtiyaçlarınız ve mutluluğunuz değildir. O da bu ilişkinin eşit bir ortağıdır ve onun mutluluğu da uyumlu bir ilişki kurmak için eşit öneme sahiptir. Bu nedenle, onunla sizden ve bu ilişkiden ne istediği veya ne beklediği hakkında konuşun ve bu sizi öfkesini körükleyen kızgınlığın nedenine götürebilir.

10. Yardım isteyin

Her şey başarısız olursa, evlilikten ayrılmaya karar vermeden önce çift terapisi ve danışmanlığını düşünün. Çift terapisinin yanı sıra, sürekli kavga etmenin bir sonucu olarak ruh sağlığınızın olumsuz etkilendiğini düşünüyorsanız bireysel terapiye de gidebilirsiniz.

Kavgacı bir eşle birlikte olmak duygusal olarak yıpratıcı bir durum olabilir, ancak azim ve sabırla bir fark yaratabilirsiniz. Eşiniz artık eskisinden daha fazla kavga etmeye başladı diye evliliğinizden tamamen vazgeçmeyin. Temel nedeni anlayın, ona neden böyle hissediyor olabileceğini sorun. Muhtemelen, neden kızgın olduğu konusunda da kafası karışmış olabilir, ki bu daİkinizin birlikte çözebileceği bir şey... bir terapistle ya da birbirinizle.