Бид бүгд харилцаандаа хууран мэхлэхийн аймшигтай үр дагавартай тулгарсан. Урвасан явдал ямар үр дагаварт хүргэхийг хэн ч мэдэхгүй. "Тэгвэл яагаад хэн нэгэн хүн хуурдаг юм бэ?" - энэ нь таныг гайхшруулж байна. Энд аз жаргалгүй байдал, харилцаанд сэтгэл дундуур байх нь гол буруутан юм. Заримдаа урвасан хүн хүртэл түүхэн дэх үүргээ бүрэн орхиж чаддаггүй. Нэг түншийн үл ойлголцол эсвэл хайхрамжгүй байдал нь нөгөөг нь гуравдагч этгээдийг тэгшитгэлд оруулахад түлхэж болно.

Мэхлэхийн тодорхойлолт нь нэг хосоос нөгөөдөө гайхалтай өөр байж болно. Хайртаасаа өөр хүний ​​тухай төсөөлөх нь урвалт гэж би үргэлж итгэдэг. Гэтэл саяхан найз Эм маань хамтрагчийнхаа тухай “Яагаад би түүний уран зөгнөлд хамраа чихэх юм бэ? Энэ бол миний асуудал биш." Тиймээ, үнэнч бус байдлын тухай ойлголт бүхэлдээ саарал бүсэд явагддаг.

Гэхдээ бидэнд нэг зүйл тодорхой байна - хууран мэхлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Энэ нь ямар хэлбэрээр, ямар үе шатанд тохиолдсоноос үл хамааран үнэнч бус байдал нь харилцааны үндэс суурийг эвдэж болно. Мэргэжилтнүүдийн дүгнэлтээр үзэл бодлоо батлахын тулд бид НИТБТ, REBT, хосын зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл зүйч Нандита Рамбхиа (магистр, сэтгэл судлал)-тай ярилцлаа. Харилцаанд хууран мэхлэхийн үр нөлөөний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл уншина уу.

Илүү олон шинжээчийн видеог үзэхийг хүсвэл манай Youtube сувагт бүртгүүлнэ үү. дарна уутүүнийг гомдоосон. Яг тэр үед л түүний толгойд өшөө авах тухай бодол орж ирэв.

Энэ нь үндсэндээ луйварчинд өөрсдийнхөө эмийг амтлуулахын тулд түүнийг хуурч байгаа хэрэг юм. Үнэнийг хэлэхэд ийм луйврын сөрөг үр дагавар нь хэнд ч сайнаар нөлөөлөхгүй. Энэ нь зөвхөн хүндрэлийг нэмэгдүүлж, илүү олон маргааныг урих болно. Түүгээр ч барахгүй өшөө авалтын дараа хүний ​​гэм буруугийн мэдрэмж нь тэвчихийн аргагүй юм.

7. Хууран мэхлэх нь таны гэр бүлийн амьдралд нөлөөлдөг

Мэхлэх нь мэдээжийн хэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг ч таны гэр бүлийн амьдралыг сүйрүүлдэг. Хууран мэхлэлт таны харилцаанд нөлөөлсний дараа та гэр бүлийн оройн хоолонд оролцож байна гэж хэлээрэй. Мэдээжийн хэрэг, та болон таны түншийн хооронд хурцадмал байдал үүсэх болно. Хэдийгээр нарийн ширийн байсан ч энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдал хүн бүрт харагдах болно.

Түүнээс ч дор, уур хилэнгээ дарах нь таны хамгийн хүчтэй хувцасны нэг биш бол оройн хоолны дундуур таагүй зодоон болж магадгүй юм. Энэ нь гэр бүлийн гишүүдийн дунд эвгүй хөөс үүсгэх болно. Магадгүй өмнө нь буруутай хамтрагч нь хууран мэхэлсэнийхээ төлөө уучлалт гуйхыг оролдож байсан байх. Харамсалтай нь энэ үдшийн дараа тэд өөрсдийг нь шоолон шүүмжилсэн олон харцтай амьдрах хэрэгтэй болно.

8. Мэхлэгдсэн хамтрагч үйлийн үрээ үзүүлэхийг хүлээсээр байж магадгүй

Та үйлийн үрийн гүн ухаанд итгэдэг үү? Дараа нь, үнэнч харилцаанд хууртсаны үр дагавар бага зэрэг үргэлжлэх вий гэж би айж байнаилүү урт. Учир нь та хамтрагчаа хууран мэхлсний үр дагаварт өртөхийг харах хүртлээ өшөө хорслоо хүлээх болно.

Хүндэт найз минь, хэрэв та хэн нэгний өчүүхэн үйлдлээс салахгүй бол өөрийнхөө амар амгаланг хэрхэн олох вэ? Хууран мэхлэлтийг даван туулж, амьдралаа үргэлжлүүлэхийн тулд та сонголт хийх хэрэгтэй. Энэхүү төлөвшсөн шийдвэрийг хэрэгжүүлэхийн тулд оюун ухаанаа өнгөрсөн хор хөнөөлтэй байдлаас чөлөөлөх нь чухал юм. Та яагаад хууран мэхлэлтийн үйлийн үр дагавар шиг биет бус зүйлд цагаа үрэх ёстой гэж? Удирдах боломжгүй үедээ тэврэлтээ тайл.

9. Та хосуудын хувьд илүү хүчтэй болно

Хэрэв аз тохиож, орчлон ертөнц чам руу инээж байвал бүрхэг өдрүүдийг даван туулж чадна. Хоёр түнш хоёулаа энэ харилцаа нь тэдний хувьд муу сонголтуудын богино үе шатаас илүү чухал гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн тохиолдолд л энэ гайхамшиг биелэх болно. Хууран мэхэлсэн хамтрагчаа уучлахын тулд маш их зориг, хүч шаардагдана гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрч байна. Гэхдээ хамтрагчийнхаа чин сэтгэлээсээ гэмшиж, хайраар дүүрэн дохио зангаагаар та гар гараасаа хөтлөлцөн хамтдаа туулж чадна.

Түншүүд хууран мэхлэх хэсгийг даван туулж чадах эсэхийг асуухад бид Нандитатай туйлын санал нэг байна, "Харилцаа бүр өвөрмөц байдаг тул энэ нь түншүүдээс хамаарна. Би ерөнхийдөө тийм эсвэл үгүй ​​гэж хэлж чадахгүй ч үнэнч бус байдлын дараа түншүүд илүү хүчтэй болж магадгүй гэж би баттай хэлж чадна. Энэ нь харилцааны үе шатаас шалтгаалнаТүншүүдийн төлөвшил, тэдний холбоо хэр хүчтэй вэ. Хэрэв тэд хоёулаа харилцаандаа үнэнчээр ажиллахыг хүсч байгаа бол энэ нь боломжтой юм. Гэхдээ үүнд удаан хугацаа орох нь гарцаагүй” гэж хэлжээ.

Үндсэн заалтууд

• Үнэнч бус байдал нь хүний ​​болон гэр бүлийнхнийх нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг
• Мэхлэх нь зөвхөн моногам харилцаагаар хязгаарлагдахгүй бөгөөд нээлттэй харилцаанд ч тохиолдож болно
• Үнэнч бус байдал нь хүний ​​​​сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. харилцааны төлөө цаазаар авах ял. Хайр, хичээл зүтгэлээр та хохирлыг нөхөж чадна

Үүгээр бид нэг шөнийн харилцаа байсан ч гэсэн харилцаанд хууран мэхлэхийн үр дагаварын талаар ярилцлаа. . Бидний ойлголт таны манантай бодлыг арилгана гэж найдаж байна. Хэрэв хэтэрхий оройтоогүй бол энэ харилцааг үнэнч бус байдлын хүсээгүй үр дагавраас аврахыг хичээ. Тогтвортой, утга учиртай харилцах замаар шийдвэрлэх боломжгүй асуудал гэж бараг байхгүй. Үүнийг эргүүлээрэй.

Энэ нийтлэлийг 2022 оны 12-р сард шинэчилсэн .

Түгээмэл асуултууд

Хүмүүс хайр дурлалгүй байх, эсвэл бэлгийн сэтгэл ханамжгүй байх зэрэг олон шалтгааны улмаас харилцаандаа хууртдаг. Нэг хамтрагчтайгаа байхаас уйдах, амлалт-фоби, уруу татагдах нөхцөл байдал нь олон хүнийг үнэнч бус байдлын замыг дагахад хүргэдэг. 2. Мэхлэх нь харилцааг сүйтгэж чадах уу?

Тийм ээ, хэрэв хууртсан хамтрагч нь газар олж чадахгүй болТэдний зүрх сэтгэлд энэ ёс зүйгүй үйлдлийг уучлах эсвэл урвасан хүн ямар нэгэн хариуцлага хүлээхээс татгалзвал хүндрэлүүд нь эвгүй салалтад хүргэж болзошгүй юм.

Заримдаа гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр гэнэтийн шийдвэр гаргаснаас болж хууран мэхлэх тохиолдол гардаг. Тухайн хүн бодит байдалдаа буцаж ирэнгүүт үйлдлийнхээ хүндийн хүчийг өөртөө шингээж эхэлдэг. Тэд харилцаагаа сэргээж, бүх зүйлийг дахин засахын тулд шаардлагатай бүх алхамыг хийх болно. Хэдийгээр цуврал хууран мэхлэгчдэд зан чанараа өөрчлөх магадлал маш бага эсвэл бараг байхгүй.

Хууран мэхлэх нь харилцаанд нөлөөлдөг үү?

Богино хариулт өгөхөд тийм ээ. Харилцаанд хууран мэхлэхийн сөрөг үр дагавар нь асар их сэтгэлийн хямрал, итгэлцлийн ноцтой асуудлуудаар илэрдэг. Өвдөлтийн эрч хүч нь таны хамтрагчийн харилцааг хууран мэхлэх гэж үзсэн зүйлээс хэр хол явсанаас шалтгаална. Тэд хэн нэгэнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоотой болсон уу эсвэл хуучин хүнтэйгээ унтаж байсан эсэхээс үл хамааран хууран мэхлэлтэд үзүүлэх хариу үйлдэл нь маргаангүй хүчтэй байдаг.

Нандита хэлэхдээ, "Харилцан дахь хууран мэхлэлтийн эхний болон урт хугацааны үр нөлөө нь бие биенээсээ тэс өөр юм. Тогтвортой моногам харилцаанд хууран мэхлэлтийн анхны хариу үйлдэл нь нөгөө хүн маш их гомдох болно. Үүнийг уйтгар гуниг, бухимдал эсвэл хэт уур хилэн хэлбэрээр орчуулах болно.

“Урт хугацаандаа үнэнч харилцаандаа хууран мэхлэхийн сөрөг үр дагавар нь өөртөө эргэлзэх, түгшүүр төрүүлэх болно. Энэ нь зөвхөн одоогийн байдалд нөлөөлөөд зогсохгүй, хууртагдсаны дараа итгэлгүй байдал нь ирээдүйн харилцаанд ч нөлөөлдөг. Тэд үндсэн урвалтыг амссан тул хүн ирээдүйн аль ч хамтрагчдаа амархан итгэхэд хэцүү байх болно. Тэд хамтрагч нь үнэнч байгаа эсэхийг олж мэдэхэд хэцүү байх бөгөөд үнэнч шударга байдлын үнэ цэнэ харилцаандаа алдагдаж магадгүй юм.”

Итгэдэг ч бай, үгүй ​​ч бай, хууран мэхлэх нь муу үр дагаварт хүргэдэг.түнш дээр бас буруутай. Хэрэв энэ нь тэдний түр зуурын гэнэтийн завсарлага байсан бол гэм буруугийн мөс чанар нь өндөрт хөөрөх болно. Тэд хийсэн зүйлээ буцаах арга замыг эрэлхийлэх болно. Арчаагүй байдал нь тэднийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Хэрэв хамтрагч нь нэлээд удаан хугацаанд нууцаар үйлдлээ үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол хоёр талдаа удаан хугацаагаар худал хэлсэн тохиолдолд гэм буруу нь хоёр дахин нэмэгддэг.

Урвагч өөрийгөө хамгаалж, тэдний хооронд болсон бүх зүйлд хамтрагчаа буруутгах гэж оролдох нь элбэг. Гэм буруутай тоглоом нь харилцаанд хууран мэхлэх үр дагаврыг улам дордуулдаг. Цуврал хууран мэхлэгч нь хууран мэхлэлтийн үйлийн үр дагаврыг үл тоомсорлож, хамтрагчдаа үзүүлэх эмгэнэлт нөлөөг үл тоомсорлодог.

Хууран мэхлэхийн тархинд үзүүлэх нөлөө

Чамайг дурлах үед таны бүх биеийг бүхэлд нь дүүргэж байсан аз жаргалын тэр толгой эргэх мэдрэмжийг санаж байна уу? Үүний төлөө танд талархах гормонууд бий. Хүн дурлах үед тархи нь таашаалын гормон болох допамин, окситоциныг ялгаруулдаг. Энэ нь тархины химийн бодисыг өөрчилдөг бөгөөд та хайрын мэдрэмжинд өндөр байдаг. Хүмүүсийн зөв байсан, хайр бол хар тамхи юм. Мөн энэ хайр алга болоход тархи нь нөлөөлнө. Таны тархинд тохиолдох зарим зүйлсийг энд дурдъя:

1. Өвчний шинж тэмдэг

Хайр бол ийм толгойн дааврын коктейль учраас нэлээд донтуулдаг. Мөн та донтуулагч бодисын нийлүүлэлтийг гэнэт таслах үед танд мэдрэгддэгтатах. Түншийнхээ харилцааны талаар олж мэдсэн хүнд яг ийм зүйл тохиолддог. Хайрын гормоны ялгаралт зогсч, тэд харилцаандаа хууран мэхлэх сэтгэл зүйн ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Судалгаанаас харахад тархи таталтанд ордог. Та цочромтгой, сэтгэлээр унасан, тархи нь манан болж, амиа хорлох бодол ч төрдөг.

2. Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD)

Хуурч мэхлэгдсэн хүмүүс тухайн хүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг. PTSD өвчтэй. Дахин давтагдах хар дарсан зүүд, үйл явдлын тухай хэт их бодол санаа, эргэн санах зэрэг нь тухайн хүнд тохиолддог нийтлэг асуудлууд юм. Заримдаа тэд аливаа аюул заналхийлэлд хэт идэвхтэй байдаг. Судалгаанаас үзэхэд энэ бүхэн нь хүний ​​​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг нойр, хооллолтын хэв маягийг зөрчихөд хүргэдэг. Хууран мэхлэх нь хүний ​​сэтгэцийн эрүүл мэндэд олон талаараа нөлөөлдөг нь тодорхой.

3. Зүрх шархлах нь бие махбодийг гэмтээдэг

Харилцааны үед хууран мэхлэхийн үр дагавар нь зүгээр л сэтгэл санааны гэмтэл гэдэгт бид итгэхийг хүсдэг. , гэхдээ энэ нь бүхэлдээ зураг биш юм. Эвдэрсэн зүрхний синдром гэж нэрлэгддэг өвчин маш их байдаг. Судалгаанаас харахад сэтгэл хөдлөлийн хэт өвдөлт нь бие махбодид илэрдэг. Шинжлэх ухааны зохиолч Флоренс Уильямс Зүрхний шархлаа: Хувийн болон шинжлэх ухааны аялал хэмээх шинэ номондоо сэтгэл хөдлөлийн хэт өвдөлт хэрхэн нөлөөлж болохыг судалдаг.зүрх, хоол боловсруулах болон дархлааны систем гэх мэт.

4. Хууран мэхлэлт нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст өөр өөр нөлөөлдөг

Судалгаанаас үзэхэд харилцаанд хууран мэхлэх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. . Эрэгтэйчүүдийн хувьд хамтрагчийн харилцааны бэлгийн мэхлэлт нь илүү их цочирдуулдаг байсан бол эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд илүү өртдөг байв. Мөн энэ нь эрт дээр үеэс хойш хатуу холбогдсон. Эрэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд орохоос айдаг, учир нь хүүхэд нь өөрийн гэсэн мах цус нь байх ёстой, харин эмэгтэйчүүд хүүхдүүдээ өсгөн хүмүүжүүлэхийн тулд хатуу ширүүн байдаг бөгөөд тэд хүүхдээ өсгөх тогтвортой хамтрагчтай байхыг хүсдэг.

Мэргэжилтнүүд хууран мэхлэхийн 9 үр дагаврыг жагсаав. Харилцааны хувьд

Мэхлэхийн сөрөг үр дагавар таны өмнө гурван хаалгыг онгойлгох болно. Уур хилэн, уур хилэнгийн эмгэнэлт үе шат дууссаны дараа харилцаа дуусгавар болно, эсвэл түншүүд бие махбод, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд зайлшгүй зайтай хамт байх болно. Гурав дахь нь хамгийн хэцүү, цаг хугацаа их шаарддаг. Энэ харамсалтай үйл явдлыг даван туулж, хууран мэхэлсэний дараа харилцаагаа сэргээхийн тулд хоёр талаас маш их хүчин чармайлт шаардагдана.

Итгэлцлийн асуудал зөвхөн моногам харилцаанд байдаг гэж би сонссон. Хэрэв та ёс суртахууны хувьд моногам бус хүмүүс харилцаандаа хууран мэхлэх гэх мэт урт хугацааны бэрхшээлийг тэсвэрлэдэггүй гэж бодож байвал та эндүүрч байна. Хос бүр өөрийн гэсэн хил хязгаартай бөгөөд тэдгээрийн аль нэгийг нь давдагхууран мэхэлсэнд тооцогдоно. Энэ нь маш энгийн!

Манай шинжээч хэлэхдээ: "Моногам бус харилцааны хувьд та түншдээ итгэл найдвар тавьж, тохиролцоонд хүрэх боломжтой хэвээр байх болно. Хосууд романтик эсвэл бэлгийн харьцааны хувьд моногам биш байсан ч гэсэн өөр өөр төрлийн хууран мэхлэлт нь таны байгаа газрын талаар худал хэлэх эсвэл хамтрагч тань зөвшөөрөхгүй гэдгийг нуухыг оролдох гэх мэт янз бүрийн хэлбэрээр тохиолддог. Хууран мэхлэлтийн хариу үйлдэл нь моногам хос бондтой адил муу байх болно."

Хэрэв таны харилцаа үнэнч бус байдлын аль нэг үе шатыг туулж байгаа бол харилцаандаа хууран мэхлэхийн үр дагаврыг ойлгох нь энэ асуудлыг илүү сайн шийдвэрлэхэд тусална.

1. Асар их өвдөлт нь хууртагдсан хамтрагчаа ядруулдаг

Өнгөрсөн бямба гаригт би үеэлийнхээ төрсөн өдрөөр гэнэтийн зочлохоор очсон. Гэвч ширээ эргэж, би түүнийг хамтрагчтайгаа маш том зодоон хийж байхад нь хараад эргэлзэв. Хожим нь Ноа надад итгэсэн. Тэр өдөр тэрээр ажлаасаа эрт гэртээ ирээд хамтрагчаа өөрийг нь гэрт нь хуурч байхад нь барьжээ. Хэдийгээр тэр залууг хүрч очихоос нь өмнө гаргаж чадсан ч кофены ширээн дээрх түрийвч нь түүний хууран мэхлэлтийн баттай нотолгоо байв.

Иймэрхүү мөчид зүрх чинь хэдэн хэсэг болж хуваагдаж байгааг сонсож чадна. Хэн нэгэн хамтрагчаа нүдэн дээр нь хуурч байгааг харсны дараа нулимсаа барих нь бараг боломжгүй юм. Та зөвхөн чаднаХайрлагчдын хооронд үүссэн цоорхойг арилгах нь хичнээн хэцүү болохыг төсөөлөөд үз дээ. Мэдээжийн хэрэг, бие махбодийн дотно байдал нь удаан хугацааны туршид ширээнээс гадуур байдаг.

2. Итгэлцлийн хүчин зүйл цонхноос гардаг

Харилцан дахь хууран мэхлэлт таны хайр болон хань ижилдээ итгэх итгэлийг чинь нэг шөнийн харилцаа байсан ч үгүй ​​болгодог нь ойлгомжтой. Тэд ямар ч тайлбар өгсөн ч тэдний амнаас гарах ганц үгэнд та итгэж чадахгүй. Хэдийгээр таны хамтрагч хийсэн үйлдэлдээ харамсаж, засч залруулахыг хүсч байгаа ч та энэ харилцаанд илүү их цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулах эсэхэд эргэлзэх болно.

Нандитагийн хэлснээр, "Сэтгэл хөдлөлийн харилцаа ч бай, бэлгийн харилцаа ч бай, хууран мэхэлсэний дараа хамтрагчдаа итгэх нь тийм ч амар биш байх болно. Энэ нь маш их цаг хугацаа шаардах болно. Хууран мэхэлсэн хамтрагч нь хамтрагчаа дахин итгэж эхлэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Өнгөрсөн үйл явдлыг хойш тавьж, шинээр эхлэхийн тулд асар их тэвчээр, хайр, өршөөл хэрэгтэй.”

3. Зайлшгүй зодоон, ширүүн маргаан дэгдэж

Аан! Энэ нь магадгүй сэтгэл хөдлөлийн харилцааны хамгийн муухай үр дагавар юм. Урвасан хамтрагч нь тэдний зүрх сэтгэлд уур хилэн, дургүйцлийн асар их ачааг үүрдэг. Санаатай ч юм уу, үгүй ​​ч юмуу нэг цэгийн дараа тэсрэлт хийсээр л. Хууран мэхэлсэн хамтрагч нь гомдсон хамтрагчийнхаа хашгирах, уйлахыг сонсохоос өөр арга байхгүй.Байшингийн эргэн тойрон дахь эд зүйлс эвдэрч, эвгүй байдалд ордог.

Гэхдээ энд шударга анхааруулга байна. Тэнгэрийн төлөө, нөхцөл байдлыг гэр бүлийн хүчирхийлэл, харилцааны хүчирхийлэлд бүү оруулаарай. Ямар ч хамтрагч гараа өргөхөөс үл хамааран хүчирхийллийг юу ч зөвтгөхгүй гэдгийг би давтан хэлье. Хэрэв та нөхцөл байдлыг эрүүл ухаанаар зохицуулахад бэлэн биш гэж бодож байвал өрөөнөөс гар. Завсарлага аваад, мэдрэлээ тайвшруулж, насанд хүрэгчдийн яриа өрнүүлэхээр буцаж ирээрэй.

4. Хууран мэхлэгдсэн хамтрагч өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, өөрийгөө буруутгадаг

Үнэнч бус байдлын сөрөг үр дагаврыг давтан туулсан хүн энэ нь өөрийнхөө үнэлэмжид хэрхэн сөргөөр нөлөөлж байгааг сайн мэддэг. Хамтрагч Ноа (би түрүүн дурдсан үеэл)тэйгээ сэтгэлийг нь шархлуулсан тэрхүү сөргөлдөөний дараа "Тэр надаас илүү энэ залууг сонгосон ямар нэг шалтгаан байсан байх. Би түүнд хангалттай сайн байгаагүй гэж үү? Магадгүй тэр орондоо илүү сайн байдаг. Магадгүй тэр надаас илүү ухаантай байх. Магадгүй би сүүлийн хэдэн сар ажил дээрээ хэтэрхий завгүй байсан байх. Тэр зүгээр л нэг юм шиг санагдав.”

Харилцан дахь хууран мэхлэлтийн үр дагавар таны тархинд хэрхэн орж ирдгийг та харж байна уу? Энэ нь хамтрагчаа баривчлах хүн бүрт тохиолдож болно. Тэд гадаад төрх, хамтрагчийнхаа эргэн тойрон дахь зан авирын талаар хэт их ухамсарлаж, эцэст нь хамтрагчаа хөөсөн гэж өөрсдийгөө буруутгадаг. Эдгээр найдваргүй байдал нь дийлэнх болох үед хүн бүр ч болноэцэст нь амиа хорлох бодол төрдөг.

5. Хууран мэхлэх нь тэдний ирээдүйн харилцаанд нөлөөлдөг

Нандита бидэнд энэ талаар гэгээрүүлж, “Хууртагдах нь ирээдүйн харилцаанд нөлөөлдөг гэдгийг үгүйсгэх аргагүй. Хууран мэхлэгдсэн хүн сэтгэл зүйн хувьд маш их гэмтэл авдаг бөгөөд энэ нь эргээд ирээдүйн хамтрагчтайгаа итгэлцлийн асуудалд хүргэдэг. Тэд маш болгоомжтой болж, хамтрагчаа худал хэлж байгаа эсэхийг шалгахын тулд шалгаж, дахин шалгадаг. Заримдаа дахин дахин үнэнч бус байдлын үр дагавраас болж хүн дахин тууштай харилцаанд орохыг хүсэхгүй байх тохиолдол гардаг.”

Мэхлэхийн зовлонг туулсан манай уншигчдын олонх нь бид энэ тухай ярьж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. хууран мэхлэхийн хариу болгон бүрхүүлд нуугдах. Бид зүрх сэтгэлээ хэрхэн хамгаалж, дахин алдаа гаргахгүй байх талаар суралцдаг. Харилцаанд хууран мэхлэх нь удаан хугацааны үр дагавар нь болзох сэтгэлийн түгшүүрт хүргэдэг. Өөрийгөө дахин тэндээ тавих, шинэ хүмүүстэй танилцах, хэн нэгэнтэй ирээдүйн тухай мөрөөдөх гэх мэт урьд нь аяндаа ирсэн бүх зүйл одоо маш хэцүү ажил мэт санагдаж байна.

6. Энэ нь 'өшөө авалтын хууран мэхлэлт'-ийг үүсгэж болно

Өшөө авалтын хууран мэхлэлт – энэ нэр томъёо танил бус сонсогдож байна уу? Би танд зориулж сэтгэлийн зураг зуръя. Найз залуу нь түүнийг хамгийн сайн найз Клэртэй хуурсны дараа Ханна маш их өвдөлт, түгшүүртэй байсан. Дотор нь догдолж буй энэ уур хилэн түүнийг шийтгэхийг, өөртэй нь адилхан гомдоохыг хүссэн