Nihče se ne zaveda posledic, ki jih povzroči nezvestoba. "Zakaj potem nekdo vara?" - se vprašamo. Nesreča in nezadovoljstvo z odnosom sta glavna krivca za to. Včasih se tudi prevarana oseba ne more popolnoma znebiti svoje vloge v zgodbi.brezbrižnost enega od partnerjev lahko spodbudi drugega k vključitvi tretje osebe v enačbo.

Definicija varanja se lahko presenetljivo razlikuje od para do para. Vedno sem verjela, da je fantaziranje o nekom drugem kot o ljubimcu dejanje izdaje. Toda ravno pred dnevi je moja prijateljica Em o svoji partnerici rekla: "Zakaj bi se vtikala v njene fantazije? To ni moja stvar." Tako da, celoten koncept nezvestobe se giblje v sivem območju.

Ne glede na to, v kakšni obliki ali v kateri fazi razmerja se pojavi, lahko nezvestoba uniči temelje razmerja. Da bi svoje stališče podkrepili z mnenjem strokovnjaka, smo se pogovarjali s psihologinjo Nandito Rambhia (mag., psihologija), ki je specializirana za CBT, REBT in svetovanje za pare. Preberite si, da bi izvedeli več oučinki prevare v razmerju.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš kanal Youtube. Kliknite tukaj.

Ali prevara vpliva na odnos?

Negativni učinki prevare v razmerju se kažejo kot veliko zlomljeno srce in resne težave z zaupanjem. Morda je intenzivnost bolečine odvisna od tega, kako daleč je šla partnerjeva afera v smislu tega, kaj se šteje za prevaro. Ali je šlo za čustveno afero, ko se je na nekoga čustveno navezal, ali pa je spal s svojo bivšo -v vsakem primeru so odzivi na goljufanje nedvomno močni.

Nandita pravi: "Začetni in dolgoročni vpliv prevare v razmerju se med seboj precej razlikujeta. V zavezanem monogamnem razmerju bo začetni odziv na prevaro ta, da se bo druga oseba počutila zelo prizadeto. To se bo odrazilo v obliki žalosti, razburjenosti ali tudi skrajne jeze.

"Dolgoročno bodo takšni negativni učinki prevare v partnerskem odnosu povzročili hujše dvome o sebi in tesnobo. Ne le da to vpliva na sedanjost, negotovost po prevarah vpliva tudi na prihodnje odnose. Ker je oseba doživela osnovno izdajo, bo težko zlahka zaupala kateremu koli prihodnjemu partnerju. Težko bo ugotovila, kakoali je njihov partner iskren, in vrednost iskrenosti se lahko v odnosu izgubi."

Verjeli ali ne, prevara ima grde posledice tudi za partnerja, ki je kriv. Če je šlo za impulziven trenutek, se bo občutek krivde dvignil visoko. Obupano bo iskal način, kako bi popravil storjeno. Nemoč ga lahko potegne v depresijo. Če se je partner odločil, da bo svoja dejanja na skrivaj nadaljeval dlje časa, se krivda podvoji, če je lagal obema.stranke že dolgo časa.

Pogosto se zgodi, da se prevarant brani in poskuša partnerja obtožiti za vse, kar je šlo med njima narobe. Igra krivde še poslabša posledice prevare v razmerju. Serijski prevarant se popolnoma ne zaveda karmičnih posledic prevare, zato zanemarja tragičen vpliv na partnerja.

Učinki goljufanja na možgane

Se spomnite tistega vrtoglavega občutka sreče, za katerega se je zdelo, da je preplavil vse vaše telo, ko ste se zaljubili? Za to se lahko zahvalite svojim hormonom. Ko se človek zaljubi, njegovi možgani izločajo dopamin in oksitocin, hormona užitka. To spremeni kemijo možganov in vi ste na višku od občutka ljubezni. ljudje so imeli prav, ljubezen je droga. In ko te ljubezni ni več, se možgani prizadenejo.Tukaj je nekaj stvari, ki jih doživljajo vaši možgani:

1. Simptomi odtegnitve

Ker je ljubezen koktajl takšnih opojnih hormonov, lahko povzroči zasvojenost. In ko nenadoma prekinete dotok snovi, ki povzroča zasvojenost, doživite abstinenco. Prav to se zgodi osebi, ko izve za partnerjevo prevaro. Izločanje ljubezenskih hormonov se ustavi in oseba doživi hude psihološke posledice prevare v razmerju. Po podatkih raziskavemožgani se umaknejo. postanete razdražljivi, depresivni, imate meglene možgane in morda celo samomorilne misli.

2. Posttravmatska stresna motnja (PTSD)

Osebe, ki so bile prevarane, imajo podobne simptome kot osebe, ki trpijo za posttravmatsko stresno motnjo. Ponavljajoče se nočne more, obsesivne misli o dogodku in spominski dogodki so nekatere od pogostih težav, s katerimi se oseba srečuje. Včasih postane tudi hiperreaktivna na vsako zaznano grožnjo. Po raziskavah vse to vodi v motnje spanja in prehranjevanja, kar vpliva naOčitno je, da goljufanje na različne načine vpliva na duševno zdravje osebe.

3. Zlomljeno srce fizično boli

Čeprav bi radi verjeli, da so posledice prevare v razmerju le duševna travma, to ni celotna slika. Tako zelo je razširjena bolezen, imenovana sindrom zlomljenega srca. Študije kažejo, da se ekstremna čustvena bolečina običajno kaže tudi fizično. Florence Williams, pisateljica s področja znanosti, je v svoji novi knjigi Razbijanje srca: osebno in znanstveno potovanje, raziskuje, kako lahko huda čustvena bolečina vpliva na srce, prebavni in imunski sistem in še kaj.

4. Goljufija različno vpliva na moške in ženske

Po neki raziskavi so psihološki učinki varanja v razmerju različno vplivali na moške in ženske. Za moške je bil bolj travmatičen spolni vidik partnerjeve afere, medtem ko so ženske bolj prizadele čustvene afere. In to je zakoličeno že od nekdaj. Moški se bojijo spolne nezvestobe, ker potrebujejo otroka iz lastnega mesa in krvi,ker so ženske nagnjene k vzgoji otrok in si želijo stabilnega partnerja, s katerim bi lahko vzgajale otroka.

Strokovnjak našteje 9 Učinki prevare v odnosu

Negativni učinki prevare pred vami puščajo odprta tri vrata: ali se razmerje konča po tragični fazi besa in besa, ali pa partnerja ostaneta skupaj z neizogibno fizično, čustveno in mentalno distanco med njima. Tretja možnost je najbolj zahtevna in dolgotrajna. Veliko truda je potrebnega z obeh strani, da prebolimo ta nesrečni dogodek in ponovno zgradimorazmerje po varanju.

Slišal sem, da so težave z zaupanjem značilne izključno za monogamna razmerja. Zelo se motite, če mislite, da etično nemonogamni ljudje ne prenašajo dolgoročnih težav zaradi varanja v razmerju. Vsak par ima svoj niz meja in prestop katere koli od njih se šteje za varanje. Tako preprosto kot to!

Naš strokovnjak pravi: "V nemonogamnem razmerju bi še vedno obstajala področja, na katerih partnerju zaupate, da bo izpolnil svoj del dogovora. Torej tudi če je par romantično ali spolno nemonogamen, lahko pride do različnih vrst prevar v subtilnejših oblikah - kot je laganje o svojem bivanju ali poskus prikrivanja razmerja, za katerega veste, da ga vaš partner ne bo odobril.prevara bi bila enako huda kot v monogamnem paru."

Če je vaše razmerje v kateri koli fazi nezvestobe, vam lahko razumevanje posledic prevare v razmerju pomaga, da se z njo bolje soočite.

1. Velika bolečina izčrpa prevaranega partnerja

Prejšnjo soboto sem šel k bratrancu, da bi ga presenetil za njegov rojstni dan. Vendar so se mi karte obrnile in namesto tega sem bil presenečen, ko sem ga videl sredi velikega prepira z njegovo partnerko. Kasneje mi je Noah zaupal. Tistega dne se je predčasno vrnil iz službe in ujel svojo partnerko, kako ga vara v njuni hiši. Čeprav ji je uspelo moškega spraviti ven, preden je dosegel, se jedenarnica na kavni mizici je bila trden dokaz njene prevare.

V takšnih trenutkih lahko dejansko slišite, kako vam srce razpade na koščke. Skoraj nemogoče je zadržati solze, ko nekdo pred svojimi očmi vidi, da ga partner vara. Lahko si samo predstavljate, kako težko bo popraviti prepad, ki je nastal med ljubimcema. In seveda, fizična intimnost je za dolgo, dolgo časa na mizi.

2. Faktor zaupanja gre skozi okno

Ni treba posebej poudarjati, da prevara v razmerju zmanjša vašo vero v ljubezen in partnerja, tudi če je šlo za avanturo za eno noč. Ne morete verjeti niti eni besedi, ki pride iz njegovih ust, ne glede na razlago, ki jo ponudi. Tudi če partner obžaluje svoja dejanja in se želi popraviti, boste skeptični glede vlaganja več časa in energije v to razmerje.

Nandita pravi: "Naj gre za čustvene ali spolne afere, zaupati partnerju po varanju ne bo lahko. Za to bo potrebno veliko časa. Partner, ki je prevaral, bo moral vložiti veliko truda, da bo poskrbel, da mu bo partner spet začel zaupati. Veliko potrpežljivosti, ljubezni in odpuščanja je potrebno, da se pozablja na pretekli incident in se začne znova."

3. Izbruhnejo neizogibni prepiri in vroče polemike

Ah! To je verjetno najhujši rezultat čustvenih afer. Izdani partner nosi v srcu ogromno breme jeze in užaljenosti. Izbruhi se po določenem času nadaljujejo, namerno ali ne. Za partnerja, ki je prevaral, ni druge poti, kot da se sooči s kričanjem in jokom ranjenega partnerja, in če se stvari grdo razvijejo, z razbijanjem stvari okoli partnerja.hiša.

Toda tu je pošteno opozorilo. Za božjo voljo, prosim, ne dovolite, da situacija preide v nasilje v družini ali zlorabo odnosa. Nič, ponavljam, nič ne opravičuje zlorabe, ne glede na to, kateri partner se je odločil dvigniti roko. Če menite, da niste pripravljeni obvladati situacije z zdravo pametjo, potem zapustite prostor. Odpočijte si, pomirite svoje živce in se vrnite k odrasli razpravi.pogovor.

4. Prevarani partner ima nizko samopodobo in se obtožuje.

Oseba, ki je doživela negativne posledice ponavljajoče se nezvestobe, dobro ve, kako to prizadene njeno samopodobo. Noah (bratranec, ki sem ga prej omenil) se je po tistem dušo parajočem soočenju s svojo partnerko popolnoma zlomil: "Gotovo obstaja kakšen razlog, da je izbrala tega fanta namesto mene. Ali zanjo nisem bil dovolj dober? Morda je boljši v postelji. Morda je pametnejši od mene. Morda semzadnjih nekaj mesecev je bila preveč zaposlena v službi. Počutila se je samoumevno."

Ali vidite, kako se vam v možgane prikrade posledica prevare v razmerju? To se lahko zgodi vsakomur, ki ujame svojega partnerja pri krivem dejanju. Pretirano se zaveda svojega videza in vedenja ob partnerju ter se na koncu obtožuje, da je partnerja pregnal. Ko te negotovosti postanejo prevelike, lahko oseba celo začne razmišljati o samomoru.

5. Prevara vpliva na njihova prihodnja razmerja

Nandita nas o tem pouči: "Ne moremo zanikati, da prevara vpliva na prihodnje odnose. Prevarana oseba doživi veliko psiholoških travm, kar povzroči težave z zaupanjem tudi pri prihodnjih partnerjih. Postane izjemno previdna, preverja in preverja, da bi se prepričala, ali njen partner laže ali ne. Včasih zaradi posledic ponavljajočih se prevarnezvestoba, oseba morda ne bo več želela vstopiti v partnersko zvezo."

Prepričana sem, da se lahko številni naši bralci, ki so se znašli v pretresu zaradi prevare, strinjajo, da se kot odziv na prevaro skrijemo v lupino. Učimo se, kako zaščititi svoje srce in ne ponavljati istih napak. Dolgoročni učinki prevare v razmerju vodijo v tesnobo zaradi zmenkov. Znova se izpostaviti, spoznavati nove ljudi, sanjati o prihodnosti znekdo - vse, kar je prej prišlo tako spontano, se zdaj zdi kot zastrašujoče delo.

6. To lahko povzroči "maščevalno goljufanje".

Ali vam ta izraz zveni neznan? Naj vam ga predstavim v mislih. Hannah se je spopadala z neizmerno bolečino in tesnobo, potem ko jo je njen fant prevaral z njeno najboljšo prijateljico Claire. Ta bes, ki je divjal v njej, ga je želel kaznovati in ga prizadeti tako zelo, kot je on prizadel njo. Takrat se ji je porodila misel na maščevalno prevaro.

V bistvu gre za goljufanje prevaranta, da bi mu dali okusiti njegovo lastno zdravilo. Če smo iskreni, negativni učinki takšnega goljufanja ne bodo nikomur koristili. Samo povečali bodo zaplete in spodbudili še več sporov. Poleg tega je občutek krivde, ki ga oseba trpi po maščevalnem goljufanju, preprosto neznosen.

7. Goljufanje vpliva tudi na vaše družinsko življenje

Goljufanje zagotovo vpliva na duševno zdravje, vendar pa pustoši tudi v vašem družinskem življenju. Recimo, da se udeležite družinske večerje takoj po tem, ko je epizoda prevare prizadela vaše razmerje. Seveda bo med vami in vašim partnerjem prišlo do napetosti. Naj bo ta naporna situacija še tako subtilna, lahko postane vsem vidna.

Še huje, če obvladovanje jeze ni ena od vaših močnih lastnosti, lahko ravno sredi večerje izbruhne neprijeten prepir. To bo med družinskimi člani ustvarilo neroden mehurček. Morda se je pred tem krivični partner poskušal opravičiti za prevaro. Žal bo moral po današnjem večeru živeti s številnimi obsojajočimi pogledi, ki ga bodo gledali navzdol.

8. Goljufani partner lahko čaka, da se karma pokaže v svoji igri.

Verjamete v filozofijo karme? Potem se bojim, da bodo posledice prevare v partnerskem odnosu trajale nekoliko dlje. Ker boste počakali in se zamerili, dokler ne boste videli, kako vaš partner trpi karmične posledice prevare.

Dragi prijatelj, kako boš kdaj našel svoj delež miru, če ne boš odpustil drobnega dejanja nekoga drugega? Odločiti se moraš, da boš prebolel prevaro in nadaljeval svoje življenje. Za to zrelo odločitev je pomembno, da osvobodiš svoj um strupene preteklosti. Zakaj bi zapravljal čas za nekaj tako neoprijemljivega, kot so karmične posledice prevare? Sprostite zaponko, kone morete ga nadzorovati.

9. Kot par ste močnejši

Če vam bo sreča naklonjena in se vam bo vesolje nasmehnilo, boste morda vendarle premagali oblačne dni. Ta čudež se lahko uresniči le, če se oba partnerja strinjata, da jima to razmerje pomeni več kot kratko obdobje slabih odločitev. Priznamo, da bo za odpuščanje prevaranemu partnerju potrebno veliko poguma in moči. Toda z iskrenim obžalovanjem in ljubečimi gestami vašega partnerja lahko hoditeto počnemo skupaj, z roko v roki.

Ko smo Nandito vprašali, ali lahko partnerji prebolijo epizodo prevare, se z njo popolnoma strinjamo: "To je odvisno od partnerjev, saj je vsako razmerje edinstveno. Ne morem posplošiti in reči da ali ne, vsekakor pa lahko rečem, da je mogoče, da se partnerji po nezvestobi okrepijo. To je odvisno od stopnje razmerja, zrelosti partnerjev in tega, kako se partnerja po nezvestobiČe oba želita pošteno delati na odnosu, je to mogoče, vendar bo zagotovo trajalo dolgo."

Ključni kazalniki

• Nezvestoba vpliva na duševno zdravje osebe in njene družine.
• Goljufije niso omejene na monogamna razmerja in se lahko pojavijo tudi v odprtih razmerjih.
• Afera ni smrtna obsodba za razmerje. Z ljubeznijo in trudom lahko popravite škodo.

S tem zaključujemo našo razpravo o posledicah prevare v razmerju, tudi če gre za zvezo za eno noč. Upam, da bodo naša spoznanja razjasnila vaš megleni um. In če še ni prepozno, poskusite rešiti to razmerje pred nezaželenimi posledicami nezvestobe. Skoraj ni težave, ki je ne bi bilo mogoče rešiti z dosledno in smiselno komunikacijo. Poskusite z njo.

Ta članek je bil posodobljen decembra 2022 .

Pogosta vprašanja

Ljudje prevarajo v razmerju iz številnih razlogov - med njimi so pomanjkanje ljubezni in naklonjenosti ali spolno nezadovoljstvo. Nudenje zaradi bivanja z istim partnerjem, strah pred zavezanostjo in mamljive okoliščine prav tako spodbudijo številne ljudi, da se podajo na pot nezvestobe. 2. Ali lahko prevara uniči razmerje?

Da, če prevarani partner v svojem srcu ne najde prostora, da bi odpustil to neetično dejanje, ali če prevarant noče prevzeti odgovornosti, lahko zapleti privedejo do nesrečnega razhoda.

Včasih se prevara zgodi zaradi impulzivne odločitve, na katero so vplivali zunanji dejavniki. Takoj ko se oseba vrne v realnost, začne ponotranjiti resnost svojega dejanja. Verjetno bo naredila vse potrebno, da bi popravila odnos in stvari ponovno uredila. Čeprav so možnosti za popravo značaja pri serijskih prevarantih zelo majhne ali skoraj nobene.