हामी सबैले सम्बन्धमा धोखाधडीको गम्भीर प्रभावहरूको सामना गरेका छौं। बेवफाईको घटनाले निम्तो दिने नतिजाबारे कसैलाई पनि थाहा छैन। "त्यसो भए किन कसैले धोका दिन्छ?" - यसले तपाईंलाई अचम्म बनाउँछ। सम्बन्धमा असन्तुष्टि र असन्तुष्टि यहाँ प्रमुख अपराधी हुन्। कहिलेकाहीं, धोका दिएको व्यक्तिले पनि कथामा आफ्नो भूमिकालाई पूर्ण रूपमा त्याग्न सक्दैन। एक साझेदारबाट गलत सञ्चार वा उदासीनताले अर्कोलाई तेस्रो व्यक्तिलाई समीकरणमा ल्याउनेतर्फ धकेल्न सक्छ।

धोखाको परिभाषा अचम्मको रूपमा एक जोडीबाट अर्कोमा फरक हुन सक्छ। म सधैं विश्वास गर्छु कि आफ्नो प्रेमी बाहेक अरू कसैको बारेमा कल्पना गर्नु विश्वासघातको कार्य हो। तर अर्को दिन, मेरो साथी एमले आफ्नो पार्टनरको बारेमा भने, "म किन उसको कल्पनामा मेरो नाक हान्ने? त्यो मेरो काम होइन।" त्यसोभए, हो, बेवफाईको सम्पूर्ण अवधारणा ग्रे जोनमा यात्रा गर्दछ।

तर हामीलाई एउटा कुरा स्पष्ट छ - धोखा अस्वीकार्य छ। जुनसुकै रूपमा वा सम्बन्धको कुन चरणमा यो हुन्छ, बेवफाईले सम्बन्धको जग चकनाचूर गर्न सक्छ। एक विशेषज्ञको रायको साथ हाम्रो दृष्टिकोणलाई ब्याकअप गर्न, हामीले CBT, REBT, र जोडीको परामर्शमा विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक नन्दिता रम्भिया (MSc, मनोविज्ञान) सँग छलफल गर्यौं। सम्बन्धमा धोखाधडीको प्रभावहरूको बारेमा थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

थप विशेषज्ञ भिडियोहरूको लागि कृपया हाम्रो Youtube च्यानलको सदस्यता लिनुहोस्। क्लिक गर्नुहोस्उसलाई चोट पुर्याएको थियो। ठ्याक्कै त्यही बेला उनको दिमागमा बदला लिने ठगीको विचार आयो।

यो मूलतया ठगी गर्नेलाई आफ्नै औषधिको स्वाद दिनु हो। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, यस्तो धोखाको नकारात्मक प्रभावले कसैलाई कहिल्यै राम्रो गर्दैन। यसले जटिलताहरूलाई मात्रै बढाउँछ, थप विवाद निम्त्याउँछ। यसबाहेक, बदलाको धोखा पछि एक व्यक्तिले भोगेको अपराध यात्रा केवल असहनीय छ।

7. धोखाधडीले तपाईंको पारिवारिक जीवनलाई पनि असर गर्छ

धोखाले मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्छ जुन निश्चित छ, तर यसले तपाईंको पारिवारिक जीवनमा विनाश पनि खेल्छ। भन, धोखाधडीको एपिसोडले तपाइँको सम्बन्धलाई हिट गरेपछि तपाइँ पारिवारिक डिनरमा उपस्थित हुनुहुन्छ। स्वाभाविक रूपमा, तपाईं र तपाईंको पार्टनर बीच तनाव हुनेछ। यो जति सूक्ष्म छ, यो कठोर अवस्था सबैले देख्न सक्छ।

अझ पनि नराम्रो कुरा, यदि क्रोध व्यवस्थापन तपाईंको बलियो सूटहरू मध्ये एक होइन भने, बेलुकाको खानाको बीचमा अप्रिय झगडा हुन सक्छ। यसले परिवारका सदस्यहरू बीच एक अप्ठ्यारो बबल सिर्जना गर्नेछ। सायद, पहिले, दोषी साझेदार धोखाधडी लागि माफी माग्न कोशिस गर्दै थियो। दुःखको कुरा, आज राती पछि, उनीहरूले उनीहरूलाई तल हेरेर धेरै निर्णयात्मक हेरेर बाँच्नु पर्नेछ।

8. धोका दिने साथीले आफ्नो खेल देखाउन कर्मको पर्खाइमा रहन सक्छ

के तपाईं कर्मको दर्शनमा विश्वास गर्नुहुन्छ? त्यसोभए, मलाई डर छ कि प्रतिबद्ध सम्बन्धमा धोखाधडीको नतिजा अलिकति टिक्नेछलामो। किनभने तपाईंले आफ्नो पार्टनरले धोखाधडीको कर्मिक नतिजा भोगेको नदेखेसम्म तपाईं पर्खिरहनु भएको छ र रिस राख्नुहुन्छ।

मेरो प्यारो साथी, तिमीले आफ्नो अंशको शान्ति कसरी पाउन सक्छौ यदि तिमीले कसैको सानो कामलाई छोडेनौ भने? तपाईंले धोखाधडीबाट मुक्त हुन र आफ्नै जीवनको साथ अगाडि बढ्नको लागि छनौट गर्नुपर्दछ। यो परिपक्व निर्णय कार्यान्वयन गर्न, विषाक्त विगतबाट आफ्नो दिमागलाई मुक्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले धोकाको कर्म परिणामहरू जस्तो अमूर्त कुरामा किन समय बर्बाद गर्नुपर्छ? जब तपाइँ यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न तब तपाइँको आलिंगन खोल्नुहोस्।

9. तपाईं जोडीको रूपमा बलियो रूपमा बाहिर आउनुहुन्छ

यदि भाग्यले तपाईंलाई साथ दियो र ब्रह्माण्डले तपाईंलाई मुस्कान दियो भने, तपाईंले बादलका दिनहरूलाई जित्न सक्नुहुन्छ। यो चमत्कार तब मात्र साकार हुन सक्छ जब दुबै साझेदारहरू सहमत हुन्छन् कि यो सम्बन्ध उनीहरूको लागि खराब छनौटहरूको छोटो चरण भन्दा बढी हो। हामी स्वीकार गर्छौं कि यसले तपाईंको धोखाधडी साझेदारलाई क्षमा गर्न धेरै साहस र बल लिन्छ। तर साँचो पश्चाताप र आफ्नो पार्टनरबाट मायालु इशाराहरूका साथ, तपाईं हातमा हात मिलाएर यसलाई अघि बढाउन सक्नुहुन्छ।

जब साझेदारहरूले धोखाधडी एपिसोडलाई पार गर्न सक्छन् भनेर सोध्दा, हामी नन्दितासँग पूर्ण रूपमा सहमत छौं किनभने उनी भन्छिन्, "यो साझेदारहरूमा निर्भर गर्दछ किनकि प्रत्येक सम्बन्ध अद्वितीय छ। म सामान्यीकरण गर्न सक्दिन र हो वा होइन भन्न सक्दिन, तर म निश्चित रूपमा भन्न सक्छु कि यो सम्भव छ कि साझेदारहरू अविश्वासको घटना पछि बलियो हुन सक्छन्। यो सम्बन्ध को चरण मा निर्भर गर्दछ,साझेदारहरूको परिपक्वता, र तिनीहरूको सम्बन्ध कति बलियो छ। यदि तिनीहरू दुवै इमानदारीपूर्वक सम्बन्धमा काम गर्न चाहन्छन्, हो यो सम्भव छ। तर पक्कै पनि लामो समय लाग्ने छ।"

मुख्य सूचकहरू

• बेवफाईले व्यक्तिको मानसिक स्वास्थ्य र परिवारलाई असर गर्छ
• धोखा एकलविवाह सम्बन्धमा सीमित छैन र खुला सम्बन्धमा पनि हुन सक्छ। सम्बन्धको लागि मृत्युदण्ड। प्रेम र प्रयासले, तपाईंले क्षतिलाई सुधार्न सक्नुहुन्छ

त्यसैले, हामी सम्बन्धमा धोखाधडीको असरको बारेमा हाम्रो छलफल समेट्छौं, चाहे यो एक रातको स्ट्यान्ड हो। । म आशा गर्छु कि हाम्रो अन्तर्दृष्टिले तपाईको कुहिरो दिमागलाई सफा गर्नेछ। र यदि यो अझै ढिलो भएको छैन भने, यो सम्बन्धलाई बेवफाईको अवांछित परिणामहरूबाट बचाउने प्रयास गर्नुहोस्। सुसंगत, अर्थपूर्ण सञ्चारले समाधान गर्न नसकिने कुनै समस्या होला। यसलाई एक चक्कर दिनुहोस्।

यो लेख डिसेम्बर 2022 मा अद्यावधिक गरिएको छ।

FAQs

मानिसहरूले सम्बन्धमा धेरै कारणहरूका लागि धोका दिन्छन् - प्रेम र स्नेहको कमी, वा यौन असन्तुष्टि ती मध्ये दुई हुन्। एउटै साझेदारसँग बस्नबाट बोरियत, प्रतिबद्धता-फोबिया, र प्रलोभनपूर्ण परिस्थितिहरूले धेरै मानिसहरूलाई बेवफाईको बाटो पछ्याउन पनि उक्साउँछ। 2। धोखाले सम्बन्ध बिगार्न सक्छ?

हो, यदि धोका दिएको पार्टनरले ठाउँ पाउन सक्दैन भनेतिनीहरूको हृदयमा यो अनैतिक कामलाई क्षमा गर्न, वा विश्वासघातीले कुनै जवाफदेहिता लिन इन्कार गरे, जटिलताहरूले दयनीय ब्रेकअप निम्त्याउन सक्छ।

कहिलेकाहीँ, बाहिरी कारकहरूद्वारा प्रभावित एक आवेगपूर्ण निर्णयको कारणले धोका दिन्छ। जब व्यक्ति आफ्नो वास्तविकतामा फर्कन्छ, तिनीहरूले आफ्नो कार्यको गुरुत्वाकर्षणलाई आन्तरिक बनाउन थाल्छन्। तिनीहरूले सम्बन्ध सुधार गर्न र चीजहरू फेरि सही बनाउनको लागि हरेक आवश्यक कदम चाल्नेछन्। यद्यपि, त्यहाँ सिरियल चिटरहरूको लागि चरित्र सुधारको सम्भावना धेरै कम वा लगभग कुनै पनि छैन।

के धोकाले सम्बन्धलाई असर गर्छ?

छोटो जवाफ दिनको लागि, हो, यसले गर्छ। सम्बन्धमा धोखाधडीको नकारात्मक प्रभावहरू ठूलो हृदयघात र गम्भीर विश्वासका समस्याहरूको रूपमा प्रकट हुन्छन्। सायद, पीडाको तीव्रता तपाईंको पार्टनरको अफेयर धोखाधडी मानिने सन्दर्भमा कति टाढा गयो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। चाहे यो भावनात्मक सम्बन्धको मामला हो जहाँ तिनीहरू भावनात्मक रूपमा कसैसँग जोडिएका थिए वा तिनीहरू आफ्नो पूर्वसँग सुतिरहेका थिए - कुनै पनि तरिका, धोखाधडीको प्रतिक्रियाहरू निर्विवाद रूपमा बलियो हुन्छन्।

नन्दिता भन्छिन्, "सम्बन्धमा धोखाधडीको प्रारम्भिक बनाम दीर्घकालीन प्रभावहरू एकअर्का भन्दा धेरै फरक छन्। एक प्रतिबद्ध एकविवाह सम्बन्धमा, धोखाधडीको प्रारम्भिक प्रतिक्रियाहरू अर्को व्यक्तिले अत्यन्तै दुखित महसुस गर्नेछन्। यसलाई उदासी, अप्ठ्यारो वा चरम क्रोधको रूपमा पनि अनुवाद गरिनेछ।

“दीर्घकालीन रूपमा, प्रतिबद्ध सम्बन्धमा धोखाधडीको यस्तो प्रतिकूल प्रभावले थप गम्भीर आत्म-शङ्का र चिन्ताको परिणाम दिन्छ। यसले वर्तमानलाई मात्र असर गर्दैन, तर धोका पाएपछिको असुरक्षाले भविष्यको सम्बन्धलाई पनि असर गर्छ। किनभने तिनीहरूले आधारभूत विश्वासघातको अनुभव गरेका छन्, एक व्यक्तिले कुनै पनि भविष्यको साझेदारलाई सजिलै विश्वास गर्न गाह्रो हुन्छ। उनीहरूलाई आफ्नो पार्टनर इमानदार छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ र सम्बन्धमा इमानदारीको मूल्य हराउन सक्छ।"

पत्याउनुहोस् वा नगर्नुहोस्, धोकाले यसको कुरूप प्रभाव पार्छ।गल्ती पार्टनरको पनि हो । यदि यो तिनीहरूको तर्फबाट एक आवेगात्मक क्षणिक चूक थियो भने, दोषी विवेक उच्च हुनेछ। तिनीहरूले के गरेको छ भनी रद्द गर्ने तरिका खोज्नेछन्। असहायताले उनीहरूलाई डिप्रेसनमा तान्न सक्छ। यदि साझेदारले केही समयको लागि गोप्य रूपमा आफ्नो कार्यहरू जारी राख्न रोज्यो भने, यदि तिनीहरूले लामो समयसम्म दुवै पक्षहरूलाई झूट बोले भने दोष दोब्बर हुन्छ।

यो प्राय: हुन्छ कि विश्वासघाती रक्षात्मक हुन्छ र उनीहरूको बीचमा गल्ती भएको सबै कुराको लागि आफ्नो पार्टनरलाई आरोप लगाउन खोज्छ। दोष खेलले सम्बन्धमा धोखाधडीको प्रभावलाई बिग्रन्छ। एक सिरियल चीटर, धोखाधडीको कर्म परिणामहरू प्रति पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्दै, तिनीहरूको पार्टनरमा दुखद प्रभावलाई बेवास्ता गर्दछ।

दिमागमा धोका दिने प्रभावहरू

तपाईं प्रेममा पर्दा तपाईंको सम्पूर्ण शरीरमा बाढी आएको जस्तो खुसीको त्यो चकित अनुभूति सम्झनुहोस्? तपाईंसँग यसको लागि धन्यवाद दिन हर्मोनहरू छन्। जब एक व्यक्ति प्रेममा पर्छ, उसको मस्तिष्कले डोपामाइन र अक्सिटोसिन, आनन्द हर्मोन स्राव गर्छ। यसले मस्तिष्क रसायन परिवर्तन गर्दछ र तपाईं प्रेमको भावनामा उच्च हुनुहुन्छ। मानिसहरू सहि थिए, प्रेम एक औषधि हो। र जब यो प्रेम समाप्त हुन्छ, मस्तिष्कमा असर पर्छ। यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाइँको दिमागले जान्छ:

1. हटाउने लक्षणहरू

प्रेम त्यस्ता हेडी हार्मोनहरूको ककटेल भएकोले, यसले धेरै लत महसुस गर्न सक्छ। र जब तपाइँ अचानक एक लत पदार्थ को आपूर्ति कटौती गर्नुहुन्छ, तपाइँ अनुभव गर्नुहुन्छनिकासी। जब एक व्यक्तिले आफ्नो पार्टनरको अफेयरको बारेमा थाहा पाउँछ भने यो वास्तवमा यस्तै हुन्छ। प्रेम हर्मोनको स्राव बन्द हुन्छ र उनीहरूले आफ्नो सम्बन्धमा धोखाधडीको गम्भीर मनोवैज्ञानिक प्रभाव अनुभव गर्छन्। एक अध्ययनका अनुसार मस्तिष्क निकासीमा जान्छ। तपाईं चिडचिडा, डिप्रेसन, साथै कुहिरो दिमागको बन्नुहुन्छ र आत्महत्या गर्ने विचारहरू पनि आउन सक्छ।

2. पोस्ट-ट्रमाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD)

व्यक्तिसँग मिल्दोजुल्दो लक्षण देखाएर धोका पाएका व्यक्तिहरू PTSD बाट पीडित। दोहोरिने दुःस्वप्नहरू, घटनाको बारेमा जुनूनी विचारहरू, र फ्ल्यासब्याकहरू एक व्यक्तिले भोग्ने सामान्य समस्याहरू हुन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरू कुनै पनि कथित खतरामा हाइपर-प्रतिक्रियाशील हुन्छन्। अनुसन्धानका अनुसार यी सबैले निद्रामा गडबड हुनुका साथै खानपानको बानी निम्त्याउँछ जसले व्यक्तिको स्वास्थ्यमा असर गर्छ। स्पष्ट रूपमा, धोकाले व्यक्तिको मानसिक स्वास्थ्यलाई धेरै तरिकाले असर गर्छ।

3. हृदयघातले शारीरिक चोट पुर्‍याउँछ

जति हामी विश्वास गर्न चाहन्छौं कि सम्बन्धमा धोका दिने परिणाम मानसिक आघात मात्र हो। , तर त्यो सम्पूर्ण तस्वीर होइन। यति धेरै त्यहाँ दुखाइ छ जसलाई ब्रेक हार्ट सिन्ड्रोम भनिन्छ। अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि चरम भावनात्मक पीडा शारीरिक रूपमा प्रकट हुन्छ। फ्लोरेन्स विलियम्स, एक विज्ञान लेखक, आफ्नो नयाँ पुस्तक, हार्टब्रेक: एक व्यक्तिगत र वैज्ञानिक यात्रा, मा चरम भावनात्मक पीडाले प्रभाव पार्ने तरिकाहरूको अनुसन्धान गर्छिन्।हृदय, पाचन र प्रतिरक्षा प्रणाली, र थप।

4. धोखाधडीले पुरुष र महिलाहरूलाई फरक फरक असर गर्छ

एक अनुसन्धानका अनुसार, सम्बन्धमा धोका दिने मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूले पुरुष र महिलाहरूलाई फरक फरक पार्छ। । पुरुषहरूको लागि, पार्टनरको सम्बन्धको यौन धोखाधडी पक्ष बढी पीडादायी थियो, जबकि महिलाहरू भावनात्मक मामिलामा बढी प्रभावित थिए। र यो प्रारम्भिक कालदेखि नै कठोर छ। पुरुषहरू यौन बेवफाईसँग डराउँछन्, किनभने उनीहरूलाई बच्चा आफ्नो मासु र रगत हुन आवश्यक छ, जबकि महिलाहरू बच्चाहरूको पालनपोषण गर्न कडा मेहनत गर्छन् र उनीहरू बच्चा हुर्काउनको लागि एक स्थिर पार्टनर चाहन्छन्। सम्बन्धमा

धोखाको नकारात्मक प्रभावले तपाईंको अगाडि तीनवटा ढोका खुला राख्छ। या त रिस र क्रोधको दुखद चरण पछि सम्बन्ध समाप्त हुन्छ, वा साझेदारहरू एक अपरिहार्य शारीरिक, भावनात्मक र मानसिक दूरीको साथ एकसाथ रहन्छन्। तेस्रो सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण र समय खपत गर्ने हो। यो दुर्भाग्यपूर्ण घटनालाई पार गर्न र धोका पछि सम्बन्ध पुन: निर्माण गर्न दुवै पक्षबाट धेरै प्रयास लाग्छ।

मैले सुनेको छु कि विश्वासका मुद्दाहरू एकलविवाह सम्बन्धमा मात्र हुन्। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि नैतिक रूपमा गैर-एकविवाहित व्यक्तिहरूले सम्बन्धमा धोखाधडीको दीर्घकालीन समस्याहरू सहन गर्दैनन् भने तपाइँ एकदम गलत हुनुहुन्छ। प्रत्येक जोडीको आ-आफ्नै सीमा हुन्छ र ती मध्ये कुनै एकलाई पार गर्नेधोखाधडी मानिन्छ। जत्तिकै सरल!

हाम्रा विज्ञ भन्छन्, “एउटा गैर-एकविवाहित सम्बन्धमा, त्यहाँ अझै पनि क्षेत्रहरू हुनेछन् जहाँ तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई सम्झौताको भाग होल्ड गर्न विश्वास गर्नुहुन्छ। त्यसोभए जोडी रोमान्टिक वा यौन रूपमा गैर-एकविवाहित भए पनि, विभिन्न प्रकारका धोखाधडी सूक्ष्म रूपहरूमा हुन सक्छ - जस्तै तपाईंको ठेगानाको बारेमा झूट बोल्ने वा तपाईंको पार्टनरले अनुमोदन नगर्ने सम्बन्धलाई लुकाउने प्रयास गर्ने। धोखाधडीको प्रतिक्रिया एकल जोडी-बन्डमा जस्तै खराब हुनेछ।

यदि तपाईंको सम्बन्ध बेवफाईको कुनै पनि चरणबाट गुज्रिरहेको छ भने, सम्बन्धमा धोखाधडीको नतिजाहरू बुझ्नाले तपाईंलाई यसलाई अझ राम्रो तरिकाले सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

१. धोखाधडीको साथीलाई ठूलो पीडा हुन्छ

गत शनिबार, म मेरो काकाको घरमा उहाँको जन्मदिनमा अचानक भेट्न गएँ। तर टेबल पल्टियो र म, बरु, उसलाई आफ्नो साथीसँग ठूलो झगडाको बीचमा देखेर गार्डबाट समातिए। पछि, नोआले मलाई विश्वास गरे। त्यो दिन उनी अफिसबाट चाँडै घर पुगे र आफ्नै घरमा साथीलाई ठग्दै गरेको समाते । यद्यपि उनले मानिस पुग्नु अघि नै बाहिर निकाल्न सफल भए पनि, कफी टेबलमा रहेको वालेट उनको छलको ठोस प्रमाण थियो।

यस्ता क्षणहरूमा, तपाईंले वास्तवमा आफ्नो हृदय टुक्रा टुक्रा भएको सुन्न सक्नुहुन्छ। कसैले आफ्नो पार्टनरलाई आफ्नो आँखा अगाडि धोका दिएको देखेपछि आँसु थाम्न लगभग असम्भव छ। तपाईं मात्र सक्नुहुन्छकल्पना गर्नुहोस् कि प्रेमीहरू बीचको खाडललाई सुधार्न कत्ति गाह्रो हुनेछ। र, निस्सन्देह, शारीरिक घनिष्ठता लामो, लामो समयको लागि तालिका बन्द छ।

2. विश्वासको कारक विन्डोबाट बाहिर जान्छ

यो एक रात स्ट्यान्ड भए पनि सम्बन्धमा धोखाधडीको प्रभावले प्रेम र तपाईंको पार्टनरमा तपाईंको विश्वासलाई कम गर्छ। तपाईं तिनीहरूको मुखबाट निस्केको एक शब्द पनि विश्वास गर्न सक्नुहुन्न, तिनीहरूले जे पनि व्याख्या प्रस्ताव गर्छन्। यदि तपाइँको साझेदारले उनीहरूको कार्यलाई पछुताउँछ र परिमार्जन गर्न चाहन्छ भने, तपाइँ यस सम्बन्धमा थप समय र ऊर्जा लगानी गर्ने बारे शंका गर्नुहुनेछ।

नन्दिताका अनुसार, “भावनात्मक सम्बन्ध होस् वा यौन सम्बन्ध, धोका दिएपछि आफ्नो पार्टनरलाई विश्वास गर्न सजिलो हुँदैन। धेरै समय लाग्ने छ। धोका दिने पार्टनरले आफ्नो पार्टनरलाई फेरि विश्वास गर्न थाल्छ कि भनेर हेर्न धेरै प्रयास गर्नुपर्छ। विगतको घटनालाई पन्छाएर नयाँ सुरुवात गर्न धेरै धैर्यता, माया र क्षमा चाहिन्छ।"

3. अपरिहार्य झगडा र चर्को बहस सुरु हुन्छ

ए! यो सायद भावनात्मक मामिलाहरूको सबैभन्दा कुरूप परिणाम हो। धोका दिएको पार्टनरले आफ्नो मनमा क्रोध र आक्रोशको ठूलो बोझ बोक्छ। जानाजानी होस् वा होइन, एक बिन्दु पछि आक्रोशहरू आइरहन्छन्। धोका दिने पार्टनरका लागि आफ्नो दुखित पार्टनरको चिच्याहट र रोएको सामना गर्नु बाहेक अर्को कुनै उपाय छैन, र यदिचीजहरूले नराम्रो मोड लिन्छ, घरको वरिपरि सामानहरू तोड्ने।

तर यहाँ एउटा उचित चेतावनी छ। स्वर्गको लागि, कृपया परिस्थितिलाई घरेलु हिंसा वा सम्बन्ध दुर्व्यवहारको स्थितिमा नपर्न नदिनुहोस्। केहि पनि छैन, म दोहोर्याउँछु, कुनै पनि कुराले दुर्व्यवहारलाई उचित ठहराउँदैन, चाहे जुनसुकै साझेदारले आफ्नो हात उठाउन रोज्यो। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ एक स्वस्थ दिमाग संग स्थिति ह्यान्डल गर्न को लागी तयार छैन भने, त्यसपछि कोठा छोड्नुहोस्। विश्राम लिनुहोस्, आफ्नो स्नायु शान्त गर्नुहोस्, र वयस्क कुराकानी गर्न फर्कनुहोस्।

4. धोका पाएको साझेदार कम आत्म-सम्मान र आत्म-दोषबाट गुज्रन्छ

दोहोरिएको बेवफाईको नकारात्मक प्रभावबाट गुज्रिएको व्यक्तिले उनीहरूको आत्म-मूल्यमा कसरी असर गर्छ भनेर राम्ररी थाहा छ। उसको साथीसँगको त्यो आत्मा-क्रसिंग टकराव पछि, नूह (मैले पहिले उल्लेख गरेको चचेरे भाई) पूर्ण रूपमा भाँचियो, "त्यहाँ कुनै कारण हुनुपर्दछ कि उसले म भन्दा यो केटालाई छनोट गर्यो। के म उनको लागि पर्याप्त राम्रो थिएन? सायद ऊ ओछ्यानमा राम्रो छ। सायद ऊ म भन्दा चतुर छ। सायद म पछिल्ला केही महिनादेखि काममा धेरै व्यस्त थिएँ। उसलाई सामान्य रूपमा लिइएको महसुस भयो।"

तपाईंले कस्तो सम्बन्धमा धोका दिने नतिजा तपाईंको दिमागमा पसेको देख्नुहुन्छ? यो आफ्नो पार्टनरलाई रातो हात समात्ने जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। तिनीहरू आफ्नो साथीको वरिपरि तिनीहरूको लुक र तिनीहरूको व्यवहारको बारेमा धेरै सचेत हुनेछन्, र अन्ततः तिनीहरूको पार्टनरलाई पछ्याउनको लागि आफैलाई दोष दिन्छन्। जब यी असुरक्षाहरू अत्यधिक हुन्छन्, एक व्यक्ति पनि हुन सक्छअन्ततः आत्महत्या गर्ने विचारहरू आउँछन्।

5. ठगीले उनीहरूको भविष्यको सम्बन्धलाई असर गर्छ

नन्दिताले यस विषयमा हामीलाई प्रबुद्ध दिन्छिन्, “धोखाले भविष्यमा सम्बन्धलाई असर गर्छ भन्ने कुरामा कुनै इन्कार छैन। ठगिएको व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूपमा धेरै आघातबाट गुज्रन्छ र यसले, फलस्वरूप, भविष्यका साझेदारहरूसँग पनि विश्वासको समस्या निम्त्याउँछ। तिनीहरू अत्यन्तै सतर्क हुन्छन्, जाँच र दोहोरो-जाँच मात्र सुनिश्चित गर्नका लागि कि तिनीहरूको पार्टनर झूट बोलिरहेको छ वा छैन। कहिलेकाहीँ, बारम्बार बेवफाईको प्रभावको कारण, एक व्यक्तिले फेरि प्रतिबद्ध सम्बन्धमा जान चाहँदैन। "

म पक्का छु कि हाम्रा धेरै पाठकहरू, जो धोखाधडीको अनुभवको उथलपुथलबाट गुज्रिएका छन्, हामी यो कुरा बताउन सक्छौं कि हामी धोकाको प्रतिक्रियाको रूपमा आफूलाई खोलमा लुकाउनुहोस्। हामीले हाम्रो हृदयलाई कसरी जोगाउने र फेरि उही गल्तीहरू नगर्ने भनेर सिक्छौं। सम्बन्धमा धोखाधडीको दीर्घकालीन प्रभावहरूले डेटिङ चिन्ता निम्त्याउँछ। आफूलाई फेरि बाहिर निकाल्नु, नयाँ मान्छे भेट्नु, कसैसँग भविष्यको सपना देख्नु – पहिले स्वस्फूर्त रूपमा आएका सबै कुरा अहिले चुनौतीपूर्ण काम जस्तो देखिन्छ।

6। यसले ‘रिभेन्ज चिटिंग’ लाई जन्म दिन सक्छ

रिभेन्ज चिटिंग – के त्यो शब्द अपरिचित सुनिन्छ? मलाई तिम्रो लागि मानसिक चित्र बनाउन दिनुहोस्। उनको प्रेमीले उनको सबैभन्दा मिल्ने साथी क्लेयरसँग धोका दिएपछि हन्नाले ठूलो पीडा र चिन्ताको सामना गरिरहेकी थिइन्। उसको भित्रको यो क्रोधले उसलाई सजाय दिन चाहान्छ, र उसलाई जति चोट पुर्‍याउन चाहान्छ