हम सभी ने रिश्ते में धोखा देने के भयानक प्रभावों का सामना किया है। बेवफाई की एक घटना को आमंत्रित करने वाले परिणामों के बारे में कोई भी अनजान नहीं है। "फिर कोई धोखा क्यों देता है?" - यह आपको आश्चर्यचकित करता है। रिश्ते में नाखुशी और असंतोष यहां के प्रमुख अपराधी हैं। कभी-कभी, विश्वासघाती व्यक्ति भी कहानी में अपनी भूमिका को पूरी तरह त्याग नहीं पाता। एक साथी से गलत संचार या उदासीनता दूसरे को तीसरे व्यक्ति को समीकरण में लाने की ओर धकेल सकती है।

धोखाधड़ी की परिभाषा आश्चर्यजनक रूप से एक जोड़े से दूसरे में भिन्न हो सकती है। मेरा हमेशा से मानना ​​रहा है कि अपने प्रेमी के अलावा किसी और के बारे में कल्पना करना विश्वासघात का कार्य है। लेकिन अभी हाल ही में, मेरे मित्र एम ने अपने साथी के बारे में कहा, "मैं उसकी कल्पनाओं में अपनी नाक क्यों घुसाऊंगा? यह मेरे काम का नहीं है। तो, हां, बेवफाई की पूरी अवधारणा एक ग्रे जोन में यात्रा करती है।

लेकिन एक बात हमारे लिए स्पष्ट है - धोखा देना अस्वीकार्य है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह रिश्ते के किस रूप में या किस चरण में होता है, बेवफाई रिश्ते की नींव को चकनाचूर कर सकती है। एक विशेषज्ञ की राय के साथ अपने दृष्टिकोण का समर्थन करने के लिए, हमने मनोवैज्ञानिक नंदिता रामभिया (एमएससी, मनोविज्ञान) के साथ चर्चा की, जो सीबीटी, आरईबीटी और युगल परामर्श में माहिर हैं। रिश्ते में धोखा देने के प्रभावों के बारे में और जानने के लिए आगे पढ़ें।

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यह मूल रूप से धोखेबाज़ को धोखा देना है ताकि उन्हें उनकी अपनी दवा का स्वाद चखाया जा सके। सच कहूँ तो, इस तरह धोखा देने के नकारात्मक प्रभाव कभी भी किसी का भला नहीं करेंगे। यह केवल जटिलताओं को बढ़ाएगा, और अधिक विवादों को आमंत्रित करेगा। इसके अलावा, बदला लेने के बाद एक व्यक्ति को जो अपराधबोध होता है, वह बस असहनीय होता है।

7. धोखा आपके पारिवारिक जीवन को भी प्रभावित करता है

धोखाधड़ी मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है जो निश्चित रूप से है, लेकिन यह आपके पारिवारिक जीवन में भी तबाही मचाती है। कहते हैं, आप अपने रिश्ते में धोखा देने के एक प्रकरण के ठीक बाद एक पारिवारिक रात्रिभोज में भाग ले रहे हैं। स्वाभाविक तौर पर आपके और आपके पार्टनर के बीच तनाव रहेगा। भले ही यह कितनी ही सूक्ष्म क्यों न हो, यह कठिन स्थिति हर किसी को दिखाई दे सकती है।

इससे भी बदतर, अगर क्रोध प्रबंधन आपके मजबूत सूट में से एक नहीं है, तो रात के खाने के ठीक बीच में एक अप्रिय लड़ाई छिड़ सकती है। यह परिवार के सदस्यों के बीच एक अजीब सा बुलबुला पैदा करेगा। शायद, पहले, दोषी साथी धोखा देने के लिए माफी माँगने की कोशिश कर रहा था। अफसोस की बात है कि आज रात के बाद, उन्हें कई आलोचनात्मक नजरों के साथ जीना होगा।

8. ठगा हुआ साथी कर्मा के खेल दिखाने का इंतजार कर सकता है

क्या आप कर्म के फलसफे में विश्वास करते हैं? फिर, मुझे डर है कि प्रतिबद्ध रिश्ते में धोखा देने का परिणाम कुछ समय तक रहेगालंबा। क्योंकि आप प्रतीक्षा करेंगे और तब तक द्वेष रखेंगे जब तक कि आप अपने साथी को धोखा देने के कर्मफलों को भुगतते हुए न देख लें।

मेरे प्रिय मित्र, यदि आप किसी और की तुच्छ हरकत को नहीं छोड़ेंगे तो आप अपने हिस्से की शांति कैसे पा सकेंगे? आपको धोखे से बाहर निकलने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने का चुनाव करना होगा। इस परिपक्व निर्णय को क्रियान्वित करने के लिए, अपने दिमाग को जहरीले अतीत से मुक्त करना महत्वपूर्ण है। धोखा देने के कर्मफल जैसे अमूर्त चीज़ पर आपको समय क्यों बर्बाद करना चाहिए? जब आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते तो अपनी अकवार को ढीला कर दें।

9. आप एक जोड़े के रूप में और मजबूत बनते हैं

यदि भाग्य आपका साथ देता है और ब्रह्मांड आप पर मुस्कुराता है, तो आप बादलों से भरे दिनों पर काबू पा सकते हैं। यह चमत्कार तभी साकार हो सकता है जब दोनों साथी इस बात पर सहमत हों कि यह रिश्ता उनके लिए खराब विकल्पों के एक छोटे चरण से ज्यादा मायने रखता है। हम मानते हैं कि अपने धोखा देने वाले साथी को क्षमा करने के लिए बहुत साहस और शक्ति की आवश्यकता होगी। लेकिन अपने साथी के सच्चे पछतावे और प्यार भरे इशारों के साथ, आप हाथ में हाथ डालकर इसे पार कर सकते हैं।

यह पूछे जाने पर कि क्या पार्टनर चीटिंग एपिसोड से बाहर निकल सकते हैं, हम नंदिता से बिल्कुल सहमत हैं क्योंकि वह कहती हैं, “यह पार्टनर पर निर्भर करता है क्योंकि प्रत्येक रिश्ता अद्वितीय होता है। मैं सामान्यीकरण नहीं कर सकता और हां या ना कह सकता हूं, लेकिन मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि यह संभव है कि पार्टनर बेवफाई की घटना के बाद मजबूत होकर सामने आए। यह रिश्ते की अवस्था पर निर्भर करता हैभागीदारों की परिपक्वता, और उनका बंधन कितना मजबूत है। अगर वे दोनों ईमानदारी से रिश्ते पर काम करना चाहते हैं तो हां यह संभव है। लेकिन इसमें निश्चित रूप से लंबा समय लगेगा।”

मुख्य बिंदु

• बेवफाई व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ उसके परिवार को भी प्रभावित करती है
• धोखा केवल एक पत्नीक संबंधों तक ही सीमित नहीं है और यह खुले संबंधों में भी हो सकता है
• एक चक्कर एक नहीं है रिश्ते के लिए मौत की सजा प्यार और प्रयास से, आप नुकसान की भरपाई कर सकते हैं

इसके साथ, हम एक रिश्ते में धोखा देने के प्रभाव पर अपनी चर्चा समाप्त करते हैं, भले ही यह एक रात का स्टैंड हो . मुझे उम्मीद है कि हमारी अंतर्दृष्टि आपके धूमिल दिमाग को साफ कर देगी। और अगर अभी भी देर नहीं हुई है, तो इस रिश्ते को बेवफाई के अवांछित परिणामों से बचाने की कोशिश करें। शायद ही कोई ऐसी समस्या हो जिसे सुसंगत, सार्थक संचार से हल नहीं किया जा सकता है। इसे एक चक्कर दें।

यह लेख दिसंबर 2022 में अपडेट किया गया है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

लोग कई कारणों से रिश्ते में धोखा देते हैं - प्यार और स्नेह की कमी, या यौन असंतोष उनमें से दो हैं। एक ही साथी के साथ रहने की बोरियत, कमिटमेंट-फोबिया और मोहक परिस्थितियां कई लोगों को बेवफाई की राह पर चलने के लिए भी उकसाती हैं। 2. क्या धोखा किसी रिश्ते को बर्बाद कर सकता है?

हां, अगर धोखेबाज साथी को जगह नहीं मिल रही हैइस अनैतिक कार्य को क्षमा करने के लिए उनके दिल में, या विश्वासघाती किसी भी जवाबदेही को लेने से इंकार कर देता है, जटिलताएँ एक दयनीय ब्रेकअप का कारण बन सकती हैं।

कभी-कभी, बाहरी कारकों से प्रभावित एक आवेगी निर्णय के कारण धोखा होता है। जैसे ही व्यक्ति अपनी वास्तविकता पर वापस आता है, वह अपने कार्य की गंभीरता को आंतरिक रूप से समझने लगता है। वे शायद रिश्ते को सुधारने और चीजों को फिर से ठीक करने के लिए हर जरूरी कदम उठाएंगे। हालांकि, धारावाहिक धोखेबाजों के लिए चरित्र सुधार की बहुत कम या लगभग कोई संभावना नहीं है।

क्या धोखा देने से रिश्ता प्रभावित होता है?

संक्षिप्त उत्तर देने के लिए, हाँ, यह करता है। एक रिश्ते में धोखा देने के नकारात्मक प्रभाव बड़े पैमाने पर दिल टूटने और गंभीर भरोसे के मुद्दों के रूप में प्रकट होते हैं। शायद, दर्द की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि धोखा देने के मामले में आपके साथी का अफेयर कितना आगे बढ़ गया है। चाहे वह भावनात्मक संबंध का मामला हो जहां वे किसी से भावनात्मक रूप से जुड़ गए हों या वे अपने पूर्व के साथ सो रहे हों - किसी भी तरह से, धोखा देने की प्रतिक्रिया निर्विवाद रूप से मजबूत होती है।

नंदिता कहती हैं, ''रिश्ते में धोखा देने का शुरुआती बनाम दीर्घकालिक असर एक दूसरे से काफी अलग होता है। एक प्रतिबद्ध मोनोगैमस रिश्ते में, धोखा देने की शुरुआती प्रतिक्रिया यह होगी कि दूसरा व्यक्ति बेहद आहत महसूस करेगा। इसका अनुवाद उदासी, परेशान होने, या अत्यधिक क्रोध के रूप में भी किया जा सकता है।

“दीर्घावधि में, एक प्रतिबद्ध रिश्ते में धोखा देने के ऐसे प्रतिकूल प्रभाव अधिक गंभीर आत्म-संदेह और चिंता का परिणाम होंगे। यह न केवल वर्तमान को प्रभावित करता है, बल्कि धोखा मिलने के बाद की असुरक्षा भविष्य के रिश्तों को भी प्रभावित करती है। क्योंकि उन्होंने एक बुनियादी विश्वासघात का अनुभव किया है, एक व्यक्ति को भविष्य के साथी पर आसानी से भरोसा करना मुश्किल होगा। उन्हें यह पता लगाने में कठिनाई होगी कि उनका साथी ईमानदार है या नहीं और रिश्ते में ईमानदारी का मूल्य खो सकता है।साथी की गलती पर भी। यदि यह उनकी ओर से एक आवेगी क्षणिक चूक थी, तो दोषी अंतरात्मा ऊंची उड़ान भरेगी। जो किया गया है उसे पूर्ववत करने के लिए वे सख्त तरीके से तलाश करेंगे। लाचारी उन्हें अवसाद में खींच सकती है। यदि साथी कुछ समय के लिए गुप्त रूप से अपने कार्यों को जारी रखने का विकल्प चुनता है, तो अपराध बोध दोगुना हो जाता है यदि वे दोनों पक्षों से लंबे समय तक झूठ बोलते हैं।

अक्सर ऐसा होता है कि विश्वासघात करने वाला रक्षात्मक हो जाता है और उनके बीच जो कुछ भी गलत हुआ उसके लिए अपने साथी पर आरोप लगाने की कोशिश करता है। आरोप-प्रत्यारोप का खेल रिश्ते में धोखा देने के प्रभाव को और खराब कर देता है। एक सीरियल धोखेबाज़, धोखा देने के कर्मफलों से पूरी तरह अनजान होने के कारण, अपने साथी पर दुखद प्रभाव की उपेक्षा करता है।

दिमाग पर धोखा देने के प्रभाव

याद रखें कि जब आप प्यार में पड़ गए थे तो खुशी की वह गदगद अनुभूति जो आपके पूरे शरीर में बाढ़ सी आ गई थी? इसके लिए धन्यवाद देने के लिए आपके पास अपने हार्मोन हैं। जब कोई व्यक्ति प्यार में पड़ता है, तो उसका मस्तिष्क डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन, खुशी के हार्मोन को स्रावित करता है। यह मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदलता है और आप प्यार की भावना में उच्च होते हैं। लोग सही थे, प्यार एक नशा है। और जब यह प्रेम चला जाता है तो मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है। यहां कुछ ऐसी चीजें हैं जिनसे आपका मस्तिष्क गुजरता है:

1. विदड्रॉवल के लक्षण

चूंकि प्यार इस तरह के मादक हार्मोन का एक कॉकटेल है, यह काफी नशे की लत महसूस कर सकता है। और जब आप अचानक किसी नशीले पदार्थ की आपूर्ति बंद कर देते हैं, तो आप अनुभव करते हैंनिकासी। ठीक ऐसा ही एक व्यक्ति के साथ होता है जब उसे अपने पार्टनर के अफेयर के बारे में पता चलता है। लव हार्मोन का स्राव रुक जाता है और वे अपने रिश्ते में धोखा देने के गंभीर मनोवैज्ञानिक प्रभावों का अनुभव करते हैं। एक अध्ययन के अनुसार दिमाग विथड्रॉल में चला जाता है। आप चिड़चिड़े, उदास होने के साथ-साथ धूमिल-मस्तिष्क के हो जाते हैं और आत्मघाती विचार भी आ सकते हैं। पीटीएसडी से पीड़ित। आवर्ती दुःस्वप्न, घटना के बारे में जुनूनी विचार और फ्लैशबैक कुछ सामान्य मुद्दे हैं जो एक व्यक्ति को भुगतना पड़ता है। कभी-कभी वे किसी कथित खतरे के प्रति अति-प्रतिक्रियाशील भी हो जाते हैं। शोध के अनुसार, यह सब सोने के साथ-साथ खाने के पैटर्न में भी गड़बड़ी पैदा करता है जो व्यक्ति के स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है। स्पष्ट रूप से, धोखा व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित करता है।

3. दिल टूटने से शारीरिक रूप से चोट लगती है

जितना हम यह मानना ​​चाहेंगे कि किसी रिश्ते में धोखा देने का परिणाम सिर्फ मानसिक आघात होता है , लेकिन वह पूरी तस्वीर नहीं है। यहाँ तक कि एक दर्द है जिसे ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम कहा जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि अत्यधिक भावनात्मक दर्द शारीरिक रूप से प्रकट होता है। फ्लोरेंस विलियम्स, एक विज्ञान लेखिका, अपनी नई किताब, हार्टब्रेक: ए पर्सनल एंड साइंटिफिक जर्नी, में उन तरीकों की पड़ताल करती हैं जिनसे अत्यधिक भावनात्मक दर्द प्रभावित कर सकता हैदिल, पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली, और बहुत कुछ।

4. धोखा पुरुषों और महिलाओं को अलग तरह से प्रभावित करता है

एक शोध के अनुसार, एक रिश्ते में धोखा देने के मनोवैज्ञानिक प्रभाव पुरुषों और महिलाओं को अलग तरह से प्रभावित करते हैं। . पुरुषों के लिए, पार्टनर के अफेयर का यौन धोखा पहलू अधिक दर्दनाक था, जबकि महिलाएं भावनात्मक मामलों से अधिक प्रभावित थीं। और यह समय की सुबह से ही कठोर है। पुरुष यौन बेवफाई से डरते हैं, क्योंकि उन्हें बच्चे को अपना मांस और खून चाहिए, जबकि महिलाओं को बच्चों का पालन-पोषण करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है और वे बच्चे को पालने के लिए एक स्थिर साथी चाहती हैं।

विशेषज्ञ धोखा देने के 9 प्रभावों की सूची बनाते हैं In A Relation

धोखाधड़ी के नकारात्मक प्रभाव आपके सामने तीन दरवाजे खोल देते हैं। या तो रिश्ते क्रोध और रोष के एक दुखद चरण के बाद समाप्त हो जाते हैं, या भागीदारों के बीच एक अनिवार्य शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक दूरी के साथ एक साथ रहते हैं। तीसरा सबसे चुनौतीपूर्ण और समय लेने वाला है। इस दुर्भाग्यपूर्ण घटना से उबरने और धोखा देने के बाद रिश्ते को फिर से बनाने के लिए दोनों पक्षों की ओर से बहुत प्रयास करने पड़ते हैं।

मैंने सुना है कि भरोसे के मुद्दे एकांगी संबंधों के लिए विशिष्ट हैं। यदि आपको लगता है कि नैतिक रूप से गैर-विवाही लोग किसी रिश्ते में धोखा देने की दीर्घकालिक समस्याओं को सहन नहीं करते हैं तो आप बहुत गलत हैं। प्रत्येक जोड़े की अपनी सीमाएँ होती हैं और उनमें से किसी एक को पार करनाधोखा के रूप में गिना जाता है। यह उतना ही सरल है!

हमारे विशेषज्ञ कहते हैं, “एक गैर-एकांगी संबंध में, अभी भी ऐसे क्षेत्र होंगे जहां आप अपने साथी पर सौदेबाजी के अपने हिस्से को बनाए रखने के लिए भरोसा करते हैं। इसलिए भले ही युगल रोमांटिक या यौन रूप से गैर-एकांगी हो, विभिन्न प्रकार के धोखा सूक्ष्म रूपों में हो सकते हैं - जैसे कि अपने ठिकाने के बारे में झूठ बोलना या किसी ऐसे रिश्ते को छिपाने की कोशिश करना जिसे आप जानते हैं कि आपका साथी स्वीकृत नहीं करेगा। धोखा देने की प्रतिक्रिया उतनी ही बुरी होगी जितनी एक पत्नीक जोड़ी-बंधन में।”

यदि आपका रिश्ता बेवफाई के किसी भी चरण से गुजर रहा है, तो रिश्ते में धोखा देने के परिणामों को समझने से आपको इससे बेहतर तरीके से निपटने में मदद मिल सकती है।

1. धोखेबाज साथी को बहुत दर्द होता है

पिछले शनिवार को, मैं अपने चचेरे भाई के जन्मदिन पर उसे सरप्राइज देने के लिए उसके घर गया था। लेकिन तालियां पलट गईं और मैं, इसके बजाय, अपने साथी के साथ एक बड़ी लड़ाई के बीच उसे देखकर चौकन्ना हो गया। बाद में, नूह ने मुझ पर विश्वास किया। उस दिन, वह ऑफिस से जल्दी घर आया और अपने ही घर में अपने साथी को धोखा देते हुए पकड़ लिया। हालाँकि वह आदमी के पहुँचने से पहले ही उसे बाहर निकालने में सफल रही, लेकिन कॉफी टेबल पर रखा बटुआ उसके धोखे का ठोस सबूत था।

ऐसे क्षणों में, आप वास्तव में अपने दिल को टुकड़ों में टूटते हुए सुन सकते हैं। जब कोई अपने पार्टनर को अपनी आंखों के सामने धोखा देते हुए देखता है तो आंसू रोक पाना लगभग असंभव हो जाता है। केवल आप ही कर सकते हैंकल्पना कीजिए कि प्रेमियों के बीच बनी खाई को पाटना कितना मुश्किल होगा। और, बेशक, शारीरिक अंतरंगता एक लंबे, लंबे समय के लिए टेबल से दूर है।

2. भरोसे का पहलू खिड़की से बाहर चला जाता है

यह बिना कहे चला जाता है कि किसी रिश्ते में धोखा देने का असर प्यार और अपने साथी में आपके विश्वास को खत्म कर देता है, भले ही यह वन-नाइट स्टैंड ही क्यों न हो। आप उनके मुंह से निकलने वाले एक भी शब्द पर विश्वास नहीं कर सकते, चाहे वे कोई भी स्पष्टीकरण दें। यहां तक ​​​​कि अगर आपका साथी अपने कार्यों पर पछतावा करता है और सुधार करना चाहता है, तो आप इस रिश्ते में अधिक समय और ऊर्जा निवेश करने में संदेह करेंगे।

नंदिता के अनुसार, “भावनात्मक मामले हों या यौन संबंध, धोखा देने के बाद अपने साथी पर भरोसा करना आसान नहीं होगा। इसमें काफी समय लगने वाला है। जिस साथी ने धोखा दिया है उसे यह देखने के लिए बहुत प्रयास करना होगा कि उनका साथी उन पर फिर से भरोसा करने लगे। अतीत की घटना को दूर करने और नए सिरे से शुरुआत करने के लिए बहुत धैर्य, प्रेम और क्षमा की आवश्यकता होती है। यह शायद भावनात्मक मामलों का सबसे कुरूप परिणाम है। विश्वासघात करने वाले साथी के दिल में क्रोध और आक्रोश का भारी बोझ होता है। एक बिंदु के बाद आक्रोश आता रहता है, चाहे जानबूझकर या नहीं। धोखा देने वाले साथी के लिए अपने आहत साथी के चीखने और रोने का सामना करने के अलावा और कोई रास्ता नहीं है, और अगरचीजें एक बुरा मोड़ लेती हैं, घर के आसपास का सामान टूट जाता है।

लेकिन यहां एक उचित चेतावनी है। भगवान के लिए, कृपया स्थिति को घरेलू हिंसा या रिश्ते के दुरुपयोग की स्थिति में न आने दें। कुछ भी नहीं, मैं दोहराता हूं, कुछ भी दुर्व्यवहार को न्यायोचित नहीं ठहराता, भले ही किसी भी साथी ने अपना हाथ उठाना चुना हो। अगर आपको लगता है कि आप स्वस्थ दिमाग से स्थिति को संभालने के लिए तैयार नहीं हैं, तो कमरे से बाहर निकल जाएं। एक ब्रेक लें, अपनी नसों को शांत करें और एक वयस्क बातचीत करने के लिए वापस आएं।

4. धोखा दिया गया साथी कम आत्मसम्मान और आत्म-दोष से गुज़रता है

एक व्यक्ति जो बार-बार की बेवफाई के नकारात्मक प्रभावों से गुज़रा है, वह अच्छी तरह जानता है कि यह उनके आत्म-मूल्य पर कैसे भारी पड़ता है। अपने साथी, नूह (जिस चचेरे भाई का मैंने पहले उल्लेख किया था) के साथ उस आत्म-कुचलने वाले टकराव के बाद बिल्कुल टूट गया, "कोई कारण होगा कि उसने मेरे बजाय इस लड़के को चुना। क्या मैं उसके लिए काफी अच्छा नहीं था? शायद वह बिस्तर में बेहतर है। शायद वह मुझसे ज्यादा समझदार है। शायद मैं पिछले कुछ महीनों से काम में बहुत व्यस्त था। उन्होंने महसूस किया कि उन्हें हल्के में लिया जा रहा है।'

क्या आप देखते हैं कि किसी रिश्ते में धोखा देने का परिणाम आपके दिमाग में कैसे घर कर जाता है? ऐसा किसी के भी साथ हो सकता है जो अपने पार्टनर को रंगे हाथों पकड़ लेता है। वे अपने साथी के आसपास अपने रूप और अपने व्यवहार के बारे में अत्यधिक सचेत हो जाते हैं, और अंत में अपने साथी का पीछा करने के लिए खुद को दोष देते हैं। जब ये असुरक्षाएं अत्यधिक हो जाती हैं, तो एक व्यक्ति भी हो सकता हैअंत में आत्मघाती विचार आते हैं।

5. धोखा मिलने से उनके भविष्य के रिश्ते प्रभावित होते हैं

नंदिता हमें इस मामले पर बताती हैं, "इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि धोखा दिया जाना भविष्य के रिश्तों को प्रभावित करता है। धोखा दिया गया व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत अधिक आघात से गुजरता है और बदले में, भविष्य के भागीदारों के साथ भी भरोसे की समस्या पैदा करता है। वे अत्यधिक सतर्क हो जाते हैं, बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनका साथी झूठ बोल रहा है या नहीं, चेकिंग और डबल-चेकिंग करते हैं। कभी-कभी, बार-बार की बेवफाई के प्रभाव के कारण, एक व्यक्ति फिर से एक प्रतिबद्ध रिश्ते में नहीं आना चाहता। धोखा देने की प्रतिक्रिया के रूप में खुद को एक खोल में छिपा लेते हैं। हम सीखते हैं कि अपने दिल की रक्षा कैसे करें और फिर से वही गलतियाँ न करें। किसी रिश्ते में धोखा देने के दीर्घकालिक प्रभाव से डेटिंग की चिंता पैदा होती है। अपने आप को फिर से बाहर लाना, नए लोगों से मिलना, किसी के साथ भविष्य के बारे में सपने देखना - जो कुछ भी इतनी सहजता से पहले आया था वह अब एक कठिन काम की तरह लगता है।

6। यह 'बदले की धोखाधड़ी' को जन्म दे सकता है

बदले की धोखाधड़ी - क्या यह शब्द अपरिचित लगता है? मुझे आपके लिए एक मानसिक तस्वीर पेंट करने दें। अपने प्रेमी द्वारा अपने सबसे अच्छे दोस्त क्लेयर के साथ धोखा करने के बाद हन्ना बेहद दर्द और चिंता से जूझ रही थी। उसके भीतर उमड़ रहा यह क्रोध उसे दंडित करना चाहता था, और उसे उतना ही आहत करना चाहता था जितना वह