Visi esame susidūrę su skaudžiomis neištikimybės pasekmėmis santykiuose. Niekas nesuvokia, kokias pasekmes sukelia neištikimybės atvejis. "Tai kodėl vis dėlto kas nors apgaudinėja?" - verčia susimąstyti. Nelaimė ir nepasitenkinimas santykiais čia yra pagrindiniai kaltininkai. Kartais net ir išduotas asmuo negali visiškai atmesti savo vaidmens šioje istorijoje. Nesusikalbėjimas arvieno partnerio abejingumas gali paskatinti kitą partnerį įtraukti trečiąjį asmenį į lygtį.

Neištikimybės apibrėžimas skirtingose porose gali stebėtinai skirtis. Visada tikėjau, kad fantazavimas apie kitą žmogų, ne apie mylimąjį, yra išdavystė. Tačiau visai neseniai mano draugė Ema apie savo partnerį pasakė: "Kodėl turėčiau kišti nosį į jos fantazijas? Tai ne mano reikalas." Taigi, taip, visa neištikimybės sąvoka keliauja pilkojoje zonoje.

Nesvarbu, kokia forma ar kokiu santykių etapu neištikimybė pasireiškia, ji gali sugriauti santykių pamatus. Kad paremtume savo požiūrį eksperto nuomone, diskutavome su psichologe Nandita Rambhia (magistrė, psichologija), kuri specializuojasi CBT, REBT ir porų konsultavime. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apieneištikimybės poveikis santykiams.

Norėdami gauti daugiau ekspertų vaizdo įrašų, užsiprenumeruokite mūsų "Youtube" kanalą. Spauskite čia.

Ar neištikimybė turi įtakos santykiams?

Neigiamas neištikimybės poveikis santykiams pasireiškia dideliu širdies skausmu ir rimtomis pasitikėjimo problemomis. Galbūt skausmo intensyvumas priklauso nuo to, kiek toli jūsų partnerio romanas buvo pažengęs, kalbant apie tai, kas laikoma neištikimybe. Nesvarbu, ar tai buvo emocinis romanas, kai jis prie ko nors emociškai prisirišo, ar jis miegojo su savo buvusiuoju.bet kokiu atveju reakcija į apgaulę yra neabejotinai stipri.

Nandita sako: "Pirminis ir ilgalaikis neištikimybės poveikis santykiams yra gana skirtingas. Esant įsipareigojusiems monogaminiams santykiams, pirminės reakcijos į neištikimybę bus tokios, kad kitas asmuo jausis labai įskaudintas. Tai pasireikš liūdesiu, nusivylimu arba dideliu pykčiu.

"Ilgalaikėje perspektyvoje toks neigiamas neištikimybės įsipareigojusiuose santykiuose poveikis sukels didesnes abejones savimi ir nerimą. Tai paveiks ne tik dabartį, bet nesaugumo jausmas po to, kai buvo apgautas, paveiks ir būsimus santykius. Kadangi patyrė esminę išdavystę, žmogui bus sunku lengvai pasitikėti bet kokiu būsimu partneriu. Jam bus sunku išsiaiškintiar jų partneris yra sąžiningas, o sąžiningumo vertė santykiuose gali išnykti."

Norite tikėkite, norite ne, bet neištikimybė daro baisų poveikį ir kaltam partneriui. Jei tai buvo impulsyvus akimirksnis, sąžinės graužatis pakils aukštai. Jie desperatiškai ieškos būdo, kaip panaikinti tai, kas padaryta. Bejėgiškumas gali įstumti juos į depresiją. Jei partneris nusprendė tęsti savo veiksmus slapta gana ilgą laiką, kaltės jausmas padvigubėja, jei jis melavo abiem.partijas ilgą laiką.

Dažnai pasitaiko, kad neištikimasis ima gintis ir bando kaltinti partnerį dėl visko, kas tarp jų nutiko ne taip. Kaltinimo žaidimas dar labiau sustiprina neištikimybės pasekmes santykiuose. Serijinis neištikimasis, visiškai nesuvokdamas karminių neištikimybės pasekmių, nekreipia dėmesio į tragišką poveikį partneriui.

Sukčiavimo poveikis smegenims

Prisimenate tą svaiginantį laimės jausmą, kuris, atrodė, užplūdo visą kūną, kai įsimylėjote? Už tai galite padėkoti savo hormonams. Kai žmogus įsimyli, jo smegenys išskiria dopaminą ir oksitociną - malonumo hormonus. Tai pakeičia smegenų chemiją, ir jūs esate pakylėtas meilės jausmo. Žmonės buvo teisūs, meilė yra narkotikas. O kai šios meilės nebelieka, smegenys patiria poveikį.Štai keletas dalykų, kuriuos patiria jūsų smegenys:

1. Nutraukimo simptomai

Kadangi meilė yra tokių svaiginančių hormonų kokteilis, ji gali sukelti priklausomybę. O staiga nutraukus priklausomybę sukeliančios medžiagos tiekimą, žmogus patiria abstinenciją. Būtent taip nutinka žmogui, kai jis sužino apie partnerio romaną. Meilės hormonų sekrecija sustoja ir jis patiria sunkius psichologinius neištikimybės santykiuose padarinius. Pasaksmegenys pradeda abstinencijos sindromą. Jūs tampate irzlūs, prislėgti, jūsų smegenys tampa miglotos ir netgi galite turėti minčių apie savižudybę.

2. Potrauminio streso sutrikimas (PTSS)

Žmonėms, kurie buvo apgauti, pasireiškia simptomai, panašūs į potrauminio streso sutrikimo simptomus. Pasikartojantys košmarai, įkyrios mintys apie įvykį ir grįžimai į praeitį - tai tik keletas iš dažniausių problemų, su kuriomis susiduria žmonės. Kartais jie taip pat tampa hiperreaktyvūs į bet kokią numanomą grėsmę. Tyrimų duomenimis, dėl viso to sutrinka miegas ir valgymo įpročiai, o tai kenkiaAišku, kad neištikimybė įvairiais būdais veikia asmens psichinę sveikatą.

3. Skaudanti širdis skaudina fiziškai

Kad ir kaip norėtume tikėti, jog neištikimybės santykiuose pasekmės yra tik psichinė trauma, tačiau tai nėra visas vaizdas. Tiek daug yra negalavimų, vadinamų sudaužytos širdies sindromu. Tyrimai rodo, kad didžiulis emocinis skausmas linkęs pasireikšti fiziškai. Mokslo rašytoja Florence Williams savo naujoje knygoje, Širdies skausmas: asmeninė ir mokslinė kelionė, tiriama, kaip stiprus emocinis skausmas gali paveikti širdį, virškinimo ir imuninę sistemas ir kt.

4. Neištikimybė skirtingai veikia vyrus ir moteris

Tyrimų duomenimis, psichologinis neištikimybės santykiuose poveikis vyrams ir moterims buvo skirtingas. Vyrus labiau traumavo seksualinis partnerės neištikimybės aspektas, o moteris labiau paveikė emociniai romanai. Ir tai yra įsisąmoninta nuo seno. Vyrai bijo seksualinės neištikimybės, nes jiems reikia, kad vaikas būtų jų pačių kūnas ir kraujas,kadangi moterims būdinga auginti vaikus ir jos nori pastovaus partnerio, su kuriuo galėtų auginti vaiką.

Ekspertas išvardija 9 Išdavystės poveikis santykiams

Neigiami neištikimybės padariniai palieka prieš save trejas atviras duris. Arba santykiai nutrūksta po tragiško pykčio ir įniršio etapo, arba partneriai lieka kartu, tačiau tarp jų neišvengiamai atsiranda fizinis, emocinis ir protinis atstumas. Trečiasis variantas yra pats sudėtingiausias ir reikalaujantis daug laiko. Reikia daug pastangų iš abiejų pusių, kad įveiktų šį nelaimingą incidentą ir atkurtųsantykiai po neištikimybės.

Girdėjau, kad pasitikėjimo problemos būdingos tik monogaminiams santykiams. Labai klystate, jei manote, kad etiškai nemonogamiški žmonės nepatiria ilgalaikių neištikimybės problemų santykiuose. Kiekviena pora turi savo ribas ir bet kurios iš jų peržengimas laikomas neištikimybe. Tai labai paprasta!

Mūsų ekspertas sako: "Nemonogamiškuose santykiuose vis tiek bus sričių, kuriose pasitikėsite savo partneriu, kad jis laikysis savo susitarimo dalies. Taigi net jei pora yra romantiškai ar seksualiai nemonogamiška, įvairių rūšių neištikimybė gali pasireikšti subtilesnėmis formomis, pavyzdžiui, meluojant apie savo buvimo vietą arba bandant nuslėpti santykius, kuriems, kaip žinote, jūsų partneris nepritars. Reakcijaneištikimybė būtų tokia pat bloga kaip ir monogaminėje poroje."

Jei jūsų santykiai išgyvena neištikimybės etapą, supratimas apie neištikimybės pasekmes santykiuose gali padėti geriau su tuo susidoroti.

1. Didžiulis skausmas išvargina apgautą partnerį

Praėjusį šeštadienį nuvažiavau pas savo pusbrolį, norėdamas padaryti jam staigmeną gimtadienio proga. Tačiau viskas apsivertė aukštyn kojomis, ir aš, užuot tai padaręs, buvau priblokštas, pamatęs jį viduryje didžiulės kovos su savo partnere. Vėliau Nojus man pasipasakojo. Tą dieną jis anksčiau grįžo iš biuro ir užklupo savo partnerę jį apgaudinėjančią jų pačių namuose. Nors jai pavyko išvyti vyrą anksčiau, nei jis pasiekė, tačiaupiniginė ant staliuko buvo tvirtas jos apgaulės įrodymas.

Tokiomis akimirkomis iš tikrųjų girdi, kaip širdis plyšta į gabalėlius. Beveik neįmanoma sulaikyti ašarų po to, kai kas nors pamato savo partnerį apgaudinėjantį savo akyse. Galite tik įsivaizduoti, kaip sunku bus ištaisyti tarp įsimylėjėlių susidariusią prarają. Ir, žinoma, fizinis intymumas ilgam, ilgam išnyksta.

2. Pasitikėjimo veiksnys iškrenta pro langą

Savaime suprantama, kad neištikimybė santykiuose mažina jūsų tikėjimą meile ir partneriu, net jei tai buvo vienos nakties nuotykis. Jūs negalite patikėti nė vienu žodžiu iš jo lūpų, kad ir kokį paaiškinimą jis pateiktų. Net jei partneris gailisi dėl savo veiksmų ir nori pasitaisyti, jūs skeptiškai vertinate galimybę investuoti daugiau laiko ir energijos į šiuos santykius.

Pasak Nanditos, "Ar tai būtų emociniai, ar seksualiniai romanai, po neištikimybės nebus lengva pasitikėti savo partneriu. Tam prireiks daug laiko. Partneris, kuris apgavo, turės įdėti daug pastangų, kad jo partneris vėl pradėtų juo pasitikėti. Reikia daug kantrybės, meilės ir atleidimo, kad užmirštumėte praeities incidentą ir pradėtumėte viską iš naujo."

3. Neišvengiamos muštynės ir karšti ginčai

Tai bene bjauriausia emocinių romanų pasekmė. Išduotasis partneris širdyje nešiojasi didžiulę pykčio ir nuoskaudos naštą. Po kurio laiko, tyčia ar netyčia, pykčio protrūkiai nesiliauja. Išdavusiam partneriui nelieka nieko kito, kaip tik susidurti su įskaudinto partnerio rėkimu ir verksmu, o jei reikalai pakrypsta į blogąją pusę, - su daiktų laužymu aplink.namas.

Bet štai teisingas įspėjimas. Dėl Dievo meilės, neleiskite, kad situacija peraugtų į smurtą šeimoje ar prievartą santykiuose. Niekas, kartoju, niekas nepateisina prievartos, nepriklausomai nuo to, kuris iš partnerių nusprendė pakelti ranką. Jei manote, kad nesate pasiruošę sveiku protu valdyti situacijos, išeikite iš kambario. Padarykite pertrauką, nuraminkite nervus ir grįžkite pasikalbėti su suaugusiais žmonėmis.pokalbis.

4. Apgautas partneris išgyvena žemą savivertę ir savęs kaltinimą

Žmogus, patyręs neigiamą pakartotinės neištikimybės poveikį, gerai žino, kaip tai paveikia jo savivertę. Po to sielą draskančio susidūrimo su partneriu Nojus (mano minėtas pusbrolis) visiškai palūžo: "Turi būti kažkokia priežastis, kodėl ji pasirinko šį vaikiną, o ne mane. Ar aš jai nepakankamai geras? Galbūt jis geresnis lovoje. Galbūt jis protingesnis už mane. Galbūt ašpastaruosius kelis mėnesius buvo per daug užsiėmusi darbe. Ji jautėsi laikoma savaime suprantamu dalyku."

Ar matote, kaip į jūsų smegenis įsismelkia neištikimybės santykiuose pasekmės? Taip gali nutikti kiekvienam, kuris sugauna savo partnerį raudonomis rankomis. Jie ima pernelyg sąmoningai vertinti savo išvaizdą ir elgesį šalia partnerio, o galiausiai kaltina save dėl to, kad atstūmė partnerį. Kai šis nesaugumo jausmas tampa didžiulis, žmogų gali apimti net mintys apie savižudybę.

5. Apgaudinėjimas turi įtakos jų santykiams ateityje

Nandita mums paaiškina šiuo klausimu: "Negalima paneigti, kad neištikimybė daro įtaką būsimiems santykiams. Apgaudinėjamas asmuo patiria daug psichologinių traumų, o tai savo ruožtu sukelia pasitikėjimo problemų net su būsimais partneriais. Jie tampa labai atsargūs, tikrina ir dukart tikrina, kad įsitikintų, ar partneris meluoja, ar ne. Kartais dėl pasikartojančių pasekmių.neištikimybė, žmogus gali nenorėti vėl užmegzti rimtų santykių."

Esu tikra, kad daugelis mūsų skaitytojų, patyrusių sukrėtimą dėl neištikimybės, gali papasakoti, kad, reaguodami į neištikimybę, mes paslepiame save kiaute. Mokomės apsaugoti savo širdį ir nebekartoti tų pačių klaidų. Ilgalaikis neištikimybės santykiuose poveikis sukelia nerimą dėl pasimatymų. Vėl save iš naujo išleisti į viešumą, susitikti su naujais žmonėmis, svajoti apie ateitį sukažkas - viskas, kas anksčiau buvo taip spontaniška, dabar atrodo kaip bauginantis darbas.

6. Tai gali paskatinti "keršto apgaulę".

Išdavystė kerštaujant - ar šis terminas skamba nepažįstamai? Leiskite man nupiešti jums mintinį vaizdą. Hana išgyveno didžiulį skausmą ir nerimą po to, kai jos vaikinas ją apgavo su geriausia drauge Kler. Joje kunkuliuojantis pyktis norėjo jį nubausti ir įskaudinti taip, kaip jis įskaudino ją. Būtent tada jai į galvą šovė mintis apie išdavystę kerštaujant.

Iš esmės tai yra apgaudinėjimas neištikimojo, siekiant duoti jam paragauti jo paties vaisto. Tiesą sakant, toks neigiamas neištikimybės poveikis niekam niekada neduos jokios naudos. Jis tik padidins komplikacijas, sukeldamas dar daugiau ginčų. Be to, kaltės jausmas, kurį žmogus patiria po keršto apgaulės, yra tiesiog nepakeliamas.

7. Neištikimybė turi įtakos ir jūsų šeimyniniam gyvenimui

Išdavystė neabejotinai veikia psichinę sveikatą, tačiau ji taip pat daro žalą jūsų šeimyniniam gyvenimui. Tarkime, dalyvaujate šeimos vakarienėje iškart po to, kai jūsų santykius ištiko neištikimybės epizodas. Natūralu, kad tarp jūsų ir jūsų partnerio kils įtampa. Kad ir kaip subtiliai, ši įtempta situacija gali tapti visiems matoma.

Dar blogiau, jei pykčio valdymas nėra viena iš jūsų stipriųjų pusių, nemalonus kivirčas gali įsiplieksti vidury vakarienės. Tai sukurs nemalonų burbulą tarp šeimos narių. Galbūt anksčiau kaltasis partneris bandė atsiprašyti už neištikimybę. Deja, po šio vakaro jiems teks gyventi su daugybe smerkiančių žvilgsnių, žvelgiančių į juos iš aukšto.

8. Apgaudinėjamas partneris gali laukti, kol karma parodys savo žaidimą

Ar tikite karmos filosofija? Tuomet bijau, kad neištikimybės įsipareigojusiuose santykiuose pasekmės truks šiek tiek ilgiau. Nes ketinate laukti ir laikyti nuoskaudą tol, kol pamatysite, kad jūsų partneris patiria karmines neištikimybės pasekmes.

Mano brangus drauge, kaip kada nors atrasi savo ramybės dalį, jei nepaleisi kažkieno kito smulkaus poelgio? Turi pasirinkti, kad įveiktum neištikimybę ir tęstum savo gyvenimą. Kad įvykdytum šį brandų sprendimą, svarbu išlaisvinti savo protą nuo toksiškos praeities. Kodėl turėtum gaišti laiką dėl kažko tokio neapčiuopiamo, kaip karminės neištikimybės pasekmės? Atlaisvink savo gniaužtus, kainegalite jos kontroliuoti.

9. Kaip pora esate stipresni

Jei sėkmė jums bus palanki ir visata jums šypsosis, galbūt vis dėlto įveiksite debesuotas dienas. Šis stebuklas gali išsipildyti tik tada, kai abu partneriai sutiks, kad šie santykiai jiems reiškia daugiau nei trumpas blogų sprendimų etapas. Pripažįstame, kad norint atleisti neištikimam partneriui reikės daug drąsos ir jėgų. Tačiau nuoširdžiai gailėdamiesi ir su meilės gestais iš partnerio pusės, galite eitikartu, ranka rankon.

Paklausti, ar partneriai gali įveikti neištikimybės epizodą, mes visiškai sutinkame su Nandita, nes ji sako: "Tai priklauso nuo partnerių, nes kiekvieni santykiai yra unikalūs. Negaliu apibendrinti ir pasakyti "taip" arba "ne", bet tikrai galiu pasakyti, kad įmanoma, jog po neištikimybės įvykio partneriai sustiprėja. Tai priklauso nuo santykių etapo, partnerių brandos ir to, kaipJei jie abu norės sąžiningai dirbti ties savo santykiais, taip, tai įmanoma. Tačiau tam tikrai prireiks daug laiko."

Pagrindinės nuorodos

• Neištikimybė turi įtakos asmens ir jo šeimos psichinei sveikatai
• Neištikimybė būdinga ne tik vienalyčiams santykiams, bet ir atviriems santykiams.
• Nelaimingas romanas nėra mirties nuosprendis santykiams. Su meile ir pastangomis galite atitaisyti žalą.

Tuo baigiame diskusiją apie neištikimybės pasekmes santykiuose, net jei tai vienos nakties nuotykis. Tikiuosi, kad mūsų įžvalgos praskaidrins jūsų miglotą protą. Ir jei dar nevėlu, pabandykite išgelbėti šiuos santykius nuo neprašytų neištikimybės pasekmių. Vargu ar yra problema, kurios nebūtų galima išspręsti nuosekliai ir prasmingai bendraujant. Pabandykite tai padaryti.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. gruodžio mėn. .

DUK

Žmonės santykius apgaudinėja dėl daugybės priežasčių - meilės ir prieraišumo trūkumo arba seksualinio nepasitenkinimo. Nuobodulys dėl to, kad lieka su tuo pačiu partneriu, įsipareigojimų baimė ir viliojančios aplinkybės taip pat skatina daugelį žmonių pasukti neištikimybės keliu. 2. Ar neištikimybė gali sugriauti santykius?

Taip, jei apgautasis partneris neranda vietos širdyje, kad atleistų už šį neetišką poelgį, arba išdavikas atsisako prisiimti atsakomybę, komplikacijos gali baigtis nelaimingu išsiskyrimu.

Kartais neištikimybė įvyksta dėl impulsyvaus sprendimo, kuriam įtakos turėjo išoriniai veiksniai. Kai tik asmuo grįžta į realybę, jis pradeda suvokti savo poelgio rimtumą. Tikriausiai jis imsis visų būtinų veiksmų, kad pataisytų santykius ir vėl viską ištaisytų. Nors serijinių neištikimųjų charakterio pasitaisymo tikimybė yra labai maža arba jos beveik nėra.