私たちは、恋愛における浮気の悲惨な結果に遭遇したことがあります。 不倫の事件がもたらす結果について、知らない人はいません。 「では、なぜ人は浮気をするのだろう」と不思議に思います。 恋愛に対する不満が大きな原因です。 時には、裏切られた人も自分の役割を完全に捨てることができません。片方のパートナーが無関心だと、もう片方のパートナーが第三者を入れる方向に動いてしまう。

浮気の定義は、意外とカップルによって違うものです。 私は、恋人以外の人を妄想することは裏切り行為だと考えています。 しかし、つい先日、友人のEmがパートナーについて「彼女の妄想に私が首を突っ込む必要はない。 私には関係ない」と言いました。つまり、浮気の概念はグレーゾーンにあるのです。

しかし、ひとつだけ言えることは、浮気は許されないということです。 どのような形であれ、どのような段階であれ、浮気は関係の土台を崩してしまいます。 私たちの見解を専門家の意見で裏付けるために、CBT、REBT、カップルカウンセリングを専門とする心理学者ナンディタ・ランビア（MSc、心理学）に話を聞きました。 詳しくはこちらは、恋愛における浮気の影響です。

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浮気は恋愛に影響するのか？

浮気がもたらす悪影響は、大きな心の傷や深刻な信頼問題となって現れます。 おそらく、その痛みの強さは、パートナーの浮気がどこまで浮気とみなされるかによって異なります。 誰かと感情的になるような感情的な浮気や、元彼と寝ていたケースなど、さまざまです。いずれにせよ、浮気に対する反応は否応なしに強くなります。

ナンディタさんは、「浮気の初期的な影響と長期的な影響は、それぞれ全く異なります。 一夫一婦制の関係では、浮気の初期反応は、相手が非常に傷ついたと感じるでしょう。 それは、悲しみや動揺、あるいは極度の怒りという形で表現されるでしょう」と述べています。

"長期的には、約束した関係での浮気の悪影響は、より深刻な自信喪失と不安をもたらします。 現在だけでなく、浮気された後の不安は、将来の関係にも影響します。 基本的な裏切りを経験したため、人は将来のパートナーを簡単に信じることが難しくなります。 そのため、彼らは理解するのが難しいでしょう。が、パートナーが正直であるかどうか、そして正直であることの価値が、関係の中で失われてしまうかもしれません。"

信じられないかもしれませんが、浮気は相手にも悪影響を及ぼします。 もし、相手が衝動的に一瞬の過ちを犯したのであれば、罪の意識は高く舞い上がります。 どうにかして元に戻す方法を必死に探すでしょう。無力感からうつ状態に陥るかもしれません。 もし、相手がかなり長い間隠れて行動を続けることを選択した場合、両方に嘘をついていた場合は罪は倍加します。パーティーを長く続けています。

裏切り者が保身に走り、二人の間に起こったすべてのことをパートナーになすりつけようとすることはよくあることです。 責任転嫁は、恋愛における浮気の影響を悪化させます。 連続浮気者は、浮気のカルマの結果にまったく気づかず、パートナーへの悲劇的な影響を軽視しています。

浮気の脳への影響

恋をしたとき、全身から幸せが溢れるような目まぐるしい感覚を覚えていますか？ それはホルモンのおかげです。 人は恋をすると、脳から快楽ホルモンであるドーパミンやオキシトシンが分泌されます。 これにより脳内化学が変化し、あなたは恋の気分でハイになっています。 人の言う通り、恋は麻薬。 そしてこの恋がなくなると脳に衝撃が走るんですね。ここでは、脳がどのような状態にあるのかをご紹介します：

1.禁断症状

恋愛はそのようなホルモンのカクテルであるため、中毒性があります。 そして、中毒性のある物質の供給を突然断つと、禁断症状が起こります。 パートナーの浮気を知った人は、まさにこの状態になります。 恋愛ホルモンの分泌が止まり、浮気の深刻な心理的影響を経験します。 ある研究者によるとその結果、脳が禁断症状を起こし、イライラしたり、落ち込んだり、頭がぼーっとしたり、自殺願望を抱くこともあります。

2.心的外傷後ストレス障害(PTSD)

浮気された人は、PTSDと同じような症状が現れます。 繰り返す悪夢、その出来事に対する強迫観念、フラッシュバックなどです。 また、脅威に対して過敏に反応することもあります。 研究によると、こうしたことが原因で睡眠と食事のパターンが乱れ、その結果、身体への負担が大きくなると言われています。明らかに、浮気は人の精神的健康に様々な形で影響を与えます。

3.心の傷は物理的に痛む

恋愛における浮気の結果は、単なる精神的外傷だと信じたいところですが、それは全体像ではありません。 それほどまでに、失恋症候群と呼ばれる苦悩があります。 極度の精神的苦痛は、身体的に現れる傾向があるという研究結果があります。 科学作家のフローレンス・ウィリアムズは、その新刊でこう述べています、 Heartbreak: A Personal and Scientific Journey、 は、極度の精神的苦痛が心臓、消化器系、免疫系などに与える影響について調査しています。

4.浮気の影響は男女で異なる

ある研究によると、恋愛における浮気の心理的影響は男女で異なるそうです。 男性にとっては、パートナーの性的な浮気の側面がよりトラウマになるのに対し、女性は感情的な浮気がより影響するそうです。 そしてこれは、有史以来ハードワイヤードされています。 男性が性的不倫を恐れるのは、子供を自分の血肉とする必要があるためです、一方、女性は子供を育てるようにできているので、一緒に子供を育てる安定したパートナーを求めます。

浮気がもたらす9つの影響とは？

浮気の悪影響は、あなたの前に3つの扉を開きます。 怒りと激情の悲劇的な局面の後に関係が終わるか、パートナーが避けられない物理的、感情的、精神的な距離を保ちながら一緒にいるかです。 3番目のものは、最も困難で時間がかかります。 この不幸な事件を乗り越え、再構築するには、双方の努力が必要です。浮気後の関係

信頼関係の問題は一夫一婦制に限ったことだと聞いています。 倫理的に一夫一婦制でない人たちが、浮気による長期的な問題に耐えられないと思ったら大間違いです。 どのカップルにも独自の境界線があり、そのどれかを越えると浮気とみなされる。 それだけです！

一夫一婦制でなくても、パートナーに信頼されている部分はあるはずです。 だから、恋愛や性的に一夫一婦制でなくても、居場所を偽ったり、パートナーが認めないとわかっている関係を隠そうとしたりと、微妙な形でさまざまな浮気が発生します。 という反応です。浮気は一夫一婦制のペアボンドと同じようにダメになる。"

もしあなたの関係が不倫のどの段階であっても、恋愛における浮気の結果を理解することで、より良い方法で対処することができるかもしれません。

1.膨大な痛みで浮気相手を消耗させる

先週の土曜日、従兄弟の誕生日にサプライズで遊びに行ったのですが、一転して従兄弟がパートナーと大喧嘩しているところを目撃してしまいました。 後日、ノアから打ち明けられました。 その日、会社から早く帰宅した彼は、自分の家でパートナーの浮気を発見。 なんとか男がたどり着く前に外に連れ出したもののコーヒーテーブルの上に置かれた財布は、彼女が騙されたことを示す確かな証拠だった。

目の前でパートナーの浮気を目撃され、涙をこらえることは不可能です。 恋人たちの間にできた溝を修復することがどれほど難しいかは想像に難くありません。 もちろん、肉体的な親密さは長い長い間、お預けです。

2.信頼関係が崩れる

浮気は、たとえ一夜限りの関係であっても、あなたの愛とパートナーへの信頼を失わせることは言うまでもありません。 相手の口から出る言葉は、相手がどんな説明をしても信じることができません。 たとえパートナーが自分の行動を後悔し、償いたいと思っていても、この関係にこれ以上時間とエネルギーを投資することには懐疑的になるでしょう。

ナンディタによると、「感情的な浮気であれ、性的な浮気であれ、浮気した後にパートナーを信頼するのは簡単ではないでしょう。 それには多くの時間がかかります。 浮気をしたパートナーは、パートナーが再び自分を信頼し始めるように見守るために多くの努力をしなければなりません。 過去の事件を片付けて新しく始めるためには、多くの忍耐と愛と許しが必要です」。

3.避けられないケンカや激しい口論が勃発する

これは、情事の最も醜い結果でしょう。 裏切られたパートナーは、心に大きな怒りと恨みを抱えています。 ある時点から、意図的かどうかにかかわらず、暴言が続くようになります。 浮気したパートナーは、傷ついたパートナーの叫びや泣き声に直面するしか方法がなく、さらに、事態が悪化すれば、周囲のものが壊されることもあります。の家です。

しかし、ここで警告しておきますが、くれぐれもDVや虐待に発展させないようにしてください。 どちらが手を挙げようと、虐待を正当化するものはありません。 もし、あなたが冷静に対処できないと思ったら、部屋を出てください。 一休みして神経を落ち着かせ、また戻ってきて大人の対応をしてください。の会話になります。

4.浮気相手は自尊心の低下と自責の念に駆られる。

不倫を繰り返すと、自分の価値が下がることは、経験者ならよくわかる。 ノア（先ほどの従兄弟）は、パートナーとの対決の後、「彼女が私ではなく、この男を選んだのには何か理由があるはずだ。 私は彼女にとって十分ではなかったのか。 ベッドでは彼の方がいいのかもしれない。 私より頭がいいのかもしれない。が、ここ数ヶ月は仕事が忙しすぎて、当たり前のように感じていたようです。

浮気という結果が脳裏をよぎるのは、浮気相手を捕まえた人なら誰でも起こりうることです。 自分の容姿や相手に対する振る舞いを過剰に意識し、相手を追い出してしまった自分を責めてしまうのです。 こうした不安感が強まると、自殺願望を抱くこともあります。

5.浮気をされると、今後の人間関係に影響が出る。

ナンディタは、「浮気をされると、将来の人間関係に影響が出ることは否定できません。 浮気をされた人は、心理的に多くのトラウマを抱え、その結果、将来のパートナーとの信頼関係にも問題が生じます。 パートナーが嘘をついているかどうかを確認するために、非常に慎重になり、ダブルチェックをします。 時には、繰り返しの影響によって、そのようなことが起こることもあります」と述べています。不倫の場合、人は再びコミットした関係になりたくないと思うかもしれません。"

浮気の反動で殻に閉じこもってしまうのは、浮気を経験したことのある読者の多くが共感してくれることでしょう。 心を守り、同じ過ちを繰り返さないための方法を学ぶのです。 恋愛における浮気の長期的な影響は、デート不安につながります。 再び自分を表に出し、新しい人と出会い、未来を夢見ることでさっきまで自然に出てきたものが、今は大変な仕事に思えてしまう。

6、「リベンジ・チーティング」を生む可能性がある。

リベンジ・チーティング、この言葉に聞き覚えはないだろうか。 イメージしてみよう。 彼氏が親友のクレアと浮気をして、ハンナは大きな痛みと不安を抱えていた。 彼女の中で怒りが爆発し、彼を罰したい、彼が自分を傷つけたのと同じように傷つけたかった。 その時、彼女の頭の中にリベンジ・チーティングという考えが浮かんできた。

正直なところ、このような浮気の悪影響は誰にとっても良いことではありません。 複雑化し、より多くの紛争を招くだけです。 さらに、復讐浮気をした人が受ける罪悪感は、ただただ耐え難いものがあります。

7.浮気は家庭生活にも影響する

浮気は精神的なものであることは確かですが、家庭生活にも影響を及ぼします。 浮気した直後に家族で食事に行ったとします。 当然、あなたとパートナーの間には緊張が走ります。 微妙なことですが、この緊張した状況が皆の目に触れることになるかもしれません。

さらに悪いことに、怒りのコントロールが苦手な人は、夕食の最中に不愉快な喧嘩が始まってしまうかもしれません。 家族の間に気まずい空気が流れてしまうでしょう。 おそらく、さっきまで罪を犯したパートナーは浮気を謝ろうとしていたのでしょう。 悲しいことに、今夜以降、彼らは多くの批判的まなざしで見下されて生きていかなければならないことになるでしょう。

8.浮気した相手は、カルマがそのゲームを見せるのを待ち続けるかもしれない。

あなたはカルマの哲学を信じますか？ それなら、約束した関係での浮気の余波はもう少し続くと思います。 なぜなら、あなたはパートナーが浮気のカルマの結果を被るのを見るまで待ち、恨みを抱くつもりだからです。

親愛なる友人よ、他人の些細な行為を手放さないなら、どうやって自分の平和の分け前を見つけることができるだろうか。 浮気を乗り越えて自分の人生を歩むという選択をしなければならない。 この大人の決断を実行するには、有害な過去から心を解放することが重要だ。 浮気のカルマの結果のような無形のものに時間を無駄にしなければならないのか？ そのとき、あなたの留め金を緩める。をコントロールすることはできません。

9.カップルとしてより強くなる

もし、運が味方してくれて、宇宙が微笑んでくれるなら、曇り空の日々を乗り越えられるかもしれません。 この奇跡は、パートナー同士が、この関係が自分たちにとって、間違った選択をした短い期間よりも大切なものだと同意したときにのみ実現します。 浮気相手を許すには、かなりの勇気と強さが必要なことは認めます。 しかし、パートナーからの真の反省と愛のある仕草で、あなたは歩いていけるでしょう。一緒に手をつないで、この道を歩んでいきましょう。

という質問に対して、ナンディタさんは「パートナーによって違います。 一般化してイエス、ノーを言うことはできませんが、不倫の後にパートナーが強くなることはあり得ます。 それは、関係の段階やパートナーの成熟度、そして方法によって異なります」と答えました。二人の絆は強い。 二人が素直に関係を修復しようと思えば、それは可能だ。 しかし、長い時間がかかることは間違いない。"

キーポイント

• 不倫は、その人の精神面だけでなく、家族にも影響を及ぼします
• 浮気は一夫一婦制に限らず、オープンな関係でも起こりうる。
• 不倫は恋愛の死刑宣告ではありません。 愛と努力で、ダメージを修復することができます

以上、一夜限りの関係であっても、浮気をすることの影響についてお話しました。 私たちの洞察が、あなたの曇った心を晴らしてくれることを願っています。 そして、もしまだ手遅れでなければ、この関係を浮気の勝手な結果から救ってみてください。 一貫した有意義なコミュニケーションで解決できない問題はほとんどありません。 一度試してみてください。

本記事は2022年12月に更新されました。 .

よくあるご質問

恋愛における浮気は、愛情不足、性的不満など様々な理由がありますが、同じ相手と一緒にいることへの飽き、コミットメント恐怖症、誘惑的な状況などが、不倫の道を歩む人を多くしています。 2. 浮気は関係を壊すのか？

そう、浮気された側がこの倫理に反する行為を許す心の拠り所を見つけられなかったり、裏切った側が責任を取ることを拒んだりすると、こじれた結果、悲惨な別れにつながるかもしれません。

浮気は、外的要因に影響された衝動的な判断で起こることもあります。 現実に戻れば、自分の行為の重大さを認識し、関係を修復し、物事を再び正しくするために必要なあらゆる手段を講じるでしょう。 しかし、連続浮気者の性格が改まる可能性は非常に低いか、ほとんどないでしょう。