Wszyscy spotkaliśmy się z tragicznymi skutkami zdrady w związku. Nikt nie jest nieświadomy konsekwencji, jakie pociąga za sobą incydent niewierności. "Dlaczego więc ktoś zdradza?" - zastanawiasz się. Nieszczęście i niezadowolenie ze związku są tutaj głównymi winowajcami. Czasami nawet zdradzona osoba nie może całkowicie odrzucić swojej roli w tej historii. Niewłaściwa komunikacja lubObojętność ze strony jednego z partnerów może popchnąć drugiego do wprowadzenia trzeciej osoby do równania.

Definicja zdrady może być zaskakująco różna w zależności od pary. Zawsze uważałem, że fantazjowanie o kimś innym niż twój kochanek jest aktem zdrady. Ale niedawno moja przyjaciółka Em powiedziała o swoim partnerze: "Dlaczego miałbym wtykać nos w jej fantazje? To nie moja sprawa." Więc tak, cała koncepcja niewierności porusza się w szarej strefie.

Ale jedno jest dla nas jasne - zdrada jest niedopuszczalna. Bez względu na to, w jakiej formie lub na jakim etapie związku występuje, niewierność może zniszczyć fundamenty związku. Aby poprzeć nasz punkt widzenia opinią eksperta, przeprowadziliśmy rozmowę z psychologiem Nanditą Rambhia (mgr psychologii), która specjalizuje się w CBT, REBT i poradnictwie dla par. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej oskutki oszukiwania w związku.

Aby uzyskać więcej filmów eksperckich, zasubskrybuj nasz kanał Youtube. Kliknij tutaj.

Czy zdrada wpływa na związek?

Krótko mówiąc, tak. Negatywne skutki zdrady w związku objawiają się ogromnym złamanym sercem i poważnymi problemami z zaufaniem. Być może intensywność bólu zależy od tego, jak daleko posunął się romans twojego partnera pod względem tego, co jest uważane za oszustwo. Niezależnie od tego, czy był to przypadek romansu emocjonalnego, w którym przywiązali się emocjonalnie do kogoś, czy też spali ze swoim byłym.Tak czy inaczej, reakcje na oszukiwanie są niezaprzeczalnie silne.

Nandita mówi: "Początkowe i długoterminowe skutki zdrady w związku różnią się od siebie. W zaangażowanym związku monogamicznym początkową reakcją na zdradę będzie to, że druga osoba poczuje się bardzo zraniona. Będzie to miało formę smutku, zdenerwowania lub skrajnego gniewu.

"W dłuższej perspektywie takie negatywne skutki oszukiwania w zaangażowanym związku spowodują poważniejsze zwątpienie w siebie i niepokój. Wpływa to nie tylko na teraźniejszość, ale niepewność po byciu oszukanym wpływa również na przyszłe relacje. Ponieważ doświadczyli podstawowej zdrady, osoba będzie miała trudności z łatwym zaufaniem jakiemukolwiek przyszłemu partnerowi. Będą mieli trudności z rozgryzieniemczy ich partner jest uczciwy, a wartość uczciwości może zostać utracona w związku".

Możesz wierzyć lub nie, ale zdrada ma również brzydki wpływ na partnera, który zawinił. Jeśli był to impulsywny, chwilowy upadek z ich strony, poczucie winy wzniesie się wysoko. Będą desperacko szukać sposobu na cofnięcie tego, co zostało zrobione. Bezradność może wciągnąć ich w depresję. Jeśli partner zdecydował się kontynuować swoje działania w tajemnicy przez dłuższy czas, poczucie winy podwaja się, jeśli okłamał oboje.przez długi czas.

Często zdarza się, że zdradzający staje się defensywny i próbuje oskarżyć swojego partnera o wszystko, co poszło nie tak między nimi. Gra w obwinianie pogarsza skutki oszukiwania w związku. Seryjny oszust, będąc całkowicie nieświadomym karmicznych konsekwencji oszukiwania, zaniedbuje tragiczny wpływ na swojego partnera.

Wpływ oszukiwania na mózg

Pamiętasz to oszałamiające uczucie szczęścia, które zdawało się zalewać całe twoje ciało, gdy się zakochałeś? Możesz za to podziękować swoim hormonom. Kiedy osoba się zakochuje, jej mózg wydziela dopaminę i oksytocynę, hormony przyjemności. Zmienia to chemię mózgu i jesteś na haju uczucia miłości. Ludzie mieli rację, miłość jest narkotykiem. A kiedy ta miłość zniknie, mózg zostaje dotknięty.Oto kilka rzeczy, przez które przechodzi mózg:

1) Objawy odstawienia

Ponieważ miłość jest koktajlem tak silnych hormonów, może być dość uzależniająca. A kiedy nagle odetniesz dopływ uzależniającej substancji, doświadczasz odstawienia. Dokładnie to dzieje się z osobą, która dowiaduje się o romansie swojego partnera. Wydzielanie hormonów miłości ustaje, a oni doświadczają poważnych psychologicznych skutków oszukiwania w ich związku. Zgodnie z badaniemMózg przechodzi w stan odstawienia, stajesz się drażliwy, przygnębiony, zamglony, a nawet możesz mieć myśli samobójcze.

2. zespół stresu pourazowego (PTSD)

Osoby, które zostały oszukane, wykazują objawy podobne do osób cierpiących na PTSD. Powtarzające się koszmary, obsesyjne myśli o wydarzeniu i retrospekcje to tylko niektóre z typowych problemów, na które cierpi dana osoba. Czasami stają się również nadreaktywni na wszelkie postrzegane zagrożenia. Według badań wszystko to prowadzi do zaburzeń snu i wzorców żywieniowych, które odbijają się naOczywiście oszukiwanie wpływa na zdrowie psychiczne człowieka na wiele sposobów.

3) Złamane serce boli fizycznie

Tak bardzo, jak chcielibyśmy wierzyć, że konsekwencje zdrady w związku to tylko uraz psychiczny, ale to nie jest cały obraz. Tak bardzo, że istnieje dolegliwość zwana syndromem złamanego serca. Badania sugerują, że skrajny ból emocjonalny ma tendencję do manifestowania się fizycznie. Florence Williams, pisarka naukowa, w swojej nowej książce, Złamane serce: osobista i naukowa podróż, bada, w jaki sposób ekstremalny ból emocjonalny może wpływać na serce, układ trawienny i odpornościowy i nie tylko.

4) Oszukiwanie ma różny wpływ na mężczyzn i kobiety

Według badań, psychologiczne skutki zdrady w związku miały różny wpływ na mężczyzn i kobiety. Dla mężczyzn seksualny aspekt zdrady partnera był bardziej traumatyczny, podczas gdy kobiety były bardziej dotknięte sprawami emocjonalnymi. I to jest wrodzone od zarania dziejów. Mężczyźni boją się zdrady seksualnej, ponieważ potrzebują, aby dziecko było ich własnym ciałem i krwią,Podczas gdy kobiety mają wrodzoną potrzebę wychowywania dzieci i chcą mieć stabilnego partnera, z którym mogłyby je wychowywać.

Ekspert wymienia 9 skutków zdrady w związku

Negatywne skutki zdrady pozostawiają przed tobą trzy otwarte drzwi. Albo związek kończy się po tragicznej fazie wściekłości i furii, albo partnerzy pozostają razem z nieuniknionym fizycznym, emocjonalnym i psychicznym dystansem między nimi. Trzecia opcja jest najtrudniejsza i najbardziej czasochłonna. Potrzeba wiele wysiłku z obu stron, aby przezwyciężyć ten niefortunny incydent i odbudować związek.związek po zdradzie.

Słyszałem, że problemy z zaufaniem dotyczą wyłącznie związków monogamicznych. Mylisz się, jeśli myślisz, że osoby niemonogamiczne pod względem etycznym nie borykają się z długotrwałymi problemami związanymi ze zdradą w związku. Każda para ma swój własny zestaw granic i przekroczenie którejkolwiek z nich liczy się jako zdrada. To takie proste!

Nasz ekspert mówi: "W niemonogamicznym związku nadal istnieją obszary, w których ufasz swojemu partnerowi, że dotrzyma swojej części umowy. Tak więc nawet jeśli para jest romantycznie lub seksualnie niemonogamiczna, różne rodzaje oszukiwania mogą występować w subtelniejszych formach - takich jak kłamanie na temat miejsca pobytu lub próba ukrycia związku, o którym wiesz, że twój partner go nie zaakceptuje. Reakcjaoszukiwanie byłoby tak samo złe, jak w monogamicznym związku".

Jeśli twój związek przechodzi przez jakikolwiek etap niewierności, zrozumienie konsekwencji zdrady w związku może pomóc ci lepiej sobie z tym poradzić.

1) Ogromny ból osłabia oszukanego partnera.

W zeszłą sobotę poszedłem do mojego kuzyna, aby złożyć mu niespodziewaną wizytę z okazji jego urodzin. Ale sytuacja się odwróciła i zamiast tego zostałem zaskoczony, widząc go w środku ogromnej kłótni ze swoją partnerką. Później Noah zwierzył mi się. Tego dnia wrócił wcześnie z biura i przyłapał swoją partnerkę na zdradzie w ich własnym domu. Chociaż udało jej się wyprowadzić mężczyznę, zanim dotarł do niego, toPortfel na stoliku do kawy był solidnym dowodem jej oszustwa.

W takich chwilach można usłyszeć, jak serce rozpada się na kawałki. Niemal niemożliwe jest powstrzymanie łez po tym, jak ktoś widzi, jak jego partner zdradza na jego oczach. Można sobie tylko wyobrazić, jak trudno będzie naprawić lukę powstałą między kochankami. I oczywiście fizyczna intymność jest poza stołem przez długi, długi czas.

2. czynnik zaufania wychodzi przez okno

Jest rzeczą oczywistą, że wpływ oszukiwania w związku pozbawia cię wiary w miłość i partnera, nawet jeśli jest to jednonocna przygoda. Nie możesz uwierzyć w ani jedno słowo wychodzące z jego ust, bez względu na to, jakie wyjaśnienia oferuje. Nawet jeśli twój partner żałuje swoich czynów i chce je naprawić, będziesz sceptycznie nastawiony do inwestowania więcej czasu i energii w ten związek.

Według Nandity: "Niezależnie od tego, czy chodzi o sprawy emocjonalne, czy seksualne, nie będzie łatwo zaufać partnerowi po zdradzie. Zajmie to dużo czasu. Partner, który zdradził, będzie musiał włożyć wiele wysiłku, aby jego partner znów zaczął mu ufać. Potrzeba dużo cierpliwości, miłości i przebaczenia, aby zapomnieć o przeszłym incydencie i zacząć od nowa ".

3. wybuchają nieuniknione bójki i gorące kłótnie

Jest to prawdopodobnie najbrzydszy skutek romansów emocjonalnych. Zdradzony partner nosi w sercu ogromny ciężar gniewu i urazy. Po pewnym czasie wybuchy wciąż nadchodzą, celowo lub nie. Nie ma innego sposobu dla partnera, który zdradził, niż stawienie czoła krzykom i płaczowi zranionego partnera, a jeśli sprawy przybiorą nieprzyjemny obrót, niszczenie rzeczy wokół niego.dom.

Ale tutaj uczciwe ostrzeżenie. Na litość boską, proszę, nie pozwól, aby sytuacja uległa degradacji do stanu przemocy domowej lub znęcania się nad związkiem. Nic, powtarzam, nic nie usprawiedliwia znęcania się, niezależnie od tego, który z partnerów zdecydował się podnieść rękę. Jeśli uważasz, że nie jesteś gotowy, aby poradzić sobie z sytuacją przy zdrowych zmysłach, wyjdź z pokoju. Zrób sobie przerwę, uspokój nerwy i wróć, aby porozmawiać z dorosłymrozmowa.

4) Zdradzony partner ma niską samoocenę i obwinia się.

Osoba, która doświadczyła negatywnych skutków powtarzającej się niewierności, dobrze wie, jak odbija się to na jej poczuciu własnej wartości. Po tej miażdżącej konfrontacji ze swoją partnerką, Noah (kuzyn, o którym wspomniałem wcześniej) absolutnie się załamał: "Musi być jakiś powód, dla którego wybrała tego faceta zamiast mnie. Czy nie byłem dla niej wystarczająco dobry? Może jest lepszy w łóżku. Może jest mądrzejszy ode mnie. Może jabyła zbyt zajęta pracą przez ostatnie kilka miesięcy. Czuła się traktowana jak coś oczywistego".

Czy widzisz, jak wynik oszukiwania w związku wkrada się do twojego mózgu? Może się to zdarzyć każdemu, kto przyłapie swojego partnera na gorącym uczynku. Stają się zbyt świadomi swojego wyglądu i zachowania wokół partnera, a ostatecznie obwiniają się za przegonienie partnera. Kiedy ta niepewność staje się przytłaczająca, osoba może nawet mieć myśli samobójcze.

5. bycie oszukanym wpływa na ich przyszłe relacje

Nandita oświeca nas w tej kwestii: "Nie można zaprzeczyć, że bycie zdradzonym wpływa na przyszłe relacje. Osoba zdradzona przechodzi przez wiele traum psychicznych, co z kolei prowadzi do problemów z zaufaniem nawet do przyszłych partnerów. Stają się niezwykle ostrożni, sprawdzając i podwójnie sprawdzając tylko po to, aby upewnić się, czy ich partner kłamie, czy nie. Czasami, ze względu na skutki wielokrotnegoPo zdradzie dana osoba może nie chcieć ponownie wchodzić w zaangażowany związek".

Jestem pewien, że wielu naszych czytelników, którzy przeszli przez zawirowania związane z doświadczaniem zdrady, może odnieść się do tego, że w reakcji na zdradę chowamy się w skorupie. Uczymy się, jak chronić nasze serca i nie popełniać ponownie tych samych błędów. Długoterminowe skutki zdrady w związku prowadzą do lęku przed randkami. Ponowne wystawienie się na próbę, poznawanie nowych ludzi, marzenie o przyszłości z kimś innym.ktoś - wszystko, co wcześniej przychodziło tak spontanicznie, teraz wydaje się zniechęcającą pracą.

6. może prowadzić do "oszukiwania z zemsty

Oszustwo z zemsty - czy ten termin brzmi znajomo? Pozwól mi namalować dla ciebie mentalny obraz. Hannah radziła sobie z ogromnym bólem i niepokojem po tym, jak jej chłopak zdradził ją z jej najlepszą przyjaciółką Claire. Ta burza wściekłości w jej wnętrzu chciała go ukarać i zranić tak bardzo, jak on zranił ją. Dokładnie wtedy przyszła jej do głowy myśl o oszustwie z zemsty.

Zasadniczo jest to oszukiwanie oszusta, aby dać mu posmakować własnego lekarstwa. Szczerze mówiąc, negatywne skutki takiego oszustwa nigdy nie przyniosą nikomu nic dobrego. Zwiększy to tylko komplikacje, zapraszając do kolejnych sporów. Co więcej, poczucie winy, które osoba cierpi po oszustwie zemsty, jest po prostu nie do zniesienia.

7. oszukiwanie wpływa również na życie rodzinne

Oszukiwanie wpływa na zdrowie psychiczne, co jest pewne, ale także sieje spustoszenie w życiu rodzinnym. Powiedzmy, że bierzesz udział w rodzinnym obiedzie zaraz po tym, jak epizod oszukiwania uderzył w twój związek. Oczywiście między tobą a twoim partnerem będzie napięcie. Choć jest to subtelne, ta napięta sytuacja może stać się widoczna dla wszystkich.

Co gorsza, jeśli zarządzanie gniewem nie jest jedną z twoich mocnych stron, nieprzyjemna kłótnia może wybuchnąć w samym środku kolacji. Stworzy to niezręczną bańkę wśród członków rodziny. Być może wcześniej winny partner próbował przeprosić za zdradę. Niestety, po dzisiejszym wieczorze będą musieli żyć z wieloma osądzającymi spojrzeniami spoglądającymi na nich z góry.

8. oszukany partner może czekać, aż karma pokaże swoją grę

Czy wierzysz w filozofię karmy? W takim razie obawiam się, że następstwa zdrady w zaangażowanym związku potrwają nieco dłużej. Ponieważ będziesz czekać i żywić urazę, dopóki nie zobaczysz, jak twój partner ponosi karmiczne konsekwencje zdrady.

Mój drogi przyjacielu, jak kiedykolwiek odnajdziesz swoją część spokoju, jeśli nie odpuścisz czyjegoś drobnego czynu? Musisz dokonać wyboru, aby pozbyć się oszustwa i ruszyć dalej z własnym życiem. Aby podjąć tę dojrzałą decyzję, ważne jest, aby uwolnić swój umysł od toksycznej przeszłości. Dlaczego miałbyś tracić czas na coś tak nieuchwytnego jak karmiczne konsekwencje oszustwa? Poluzuj zapięcie, gdynie możesz tego kontrolować.

9. jako para jesteście silniejsi

Jeśli szczęście ci sprzyja i wszechświat się do ciebie uśmiecha, możesz jednak przezwyciężyć pochmurne dni. Ten cud może się zmaterializować tylko wtedy, gdy oboje partnerzy zgodzą się, że ten związek znaczy dla nich więcej niż krótka faza złych wyborów. Przyznajemy, że wybaczenie zdradzającemu partnerowi będzie wymagało dużo odwagi i siły. Ale dzięki prawdziwej skrusze i miłosnym gestom ze strony partnera, możesz iść dalej.przeszliśmy przez to razem, ręka w rękę.

Zapytani o to, czy partnerzy mogą przezwyciężyć epizod zdrady, całkowicie zgadzamy się z Nanditą, która mówi: "To zależy od partnerów, ponieważ każdy związek jest wyjątkowy. Nie mogę generalizować i powiedzieć tak lub nie, ale zdecydowanie mogę powiedzieć, że możliwe jest, że partnerzy wyjdą silniejsi po incydencie niewierności. Zależy to od etapu związku, dojrzałości partnerów i tego, jak to zrobić.Jeśli oboje chcą uczciwie pracować nad związkiem, tak, jest to możliwe. Ale z pewnością zajmie to dużo czasu ".

Kluczowe wskaźniki

• Niewierność wpływa na zdrowie psychiczne danej osoby, a także na jej rodzinę.
• Zdrada nie ogranicza się do związków monogamicznych i może występować również w związkach otwartych
• Romans nie jest wyrokiem śmierci dla związku. Z miłością i wysiłkiem można naprawić szkody

W ten sposób kończymy naszą dyskusję na temat konsekwencji zdrady w związku, nawet jeśli jest to przygoda na jedną noc. Mam nadzieję, że nasze spostrzeżenia oczyszczą twój zamglony umysł. A jeśli nie jest jeszcze za późno, spróbuj uratować ten związek przed niechcianymi konsekwencjami niewierności. Nie ma prawie żadnego problemu, którego nie można rozwiązać dzięki spójnej, znaczącej komunikacji. Spróbuj.

Ten artykuł został zaktualizowany w grudniu 2022 r. .

Najczęściej zadawane pytania

Ludzie zdradzają w związkach z wielu powodów - brak miłości i uczucia lub niezadowolenie seksualne to dwa z nich. Znudzenie przebywaniem z tym samym partnerem, fobia przed zaangażowaniem i kuszące okoliczności również prowokują wiele osób do podążania ścieżką niewierności. 2. Czy zdrada może zrujnować związek?

Tak, jeśli oszukany partner nie może znaleźć w swoim sercu miejsca na wybaczenie tego nieetycznego czynu lub zdradzający odmawia wzięcia na siebie jakiejkolwiek odpowiedzialności, komplikacje mogą doprowadzić do nieszczęśliwego rozstania.

Czasami do zdrady dochodzi z powodu impulsywnej decyzji pod wpływem czynników zewnętrznych. Gdy tylko dana osoba wróci do swojej rzeczywistości, zaczyna internalizować powagę swojego działania. Prawdopodobnie podejmie wszelkie niezbędne kroki, aby naprawić związek i naprawić sytuację. Chociaż w przypadku seryjnych oszustów szanse na reformę charakteru są bardzo niskie lub prawie żadne.