เราทุกคนเคยพบกับผลร้ายของการนอกใจในความสัมพันธ์ ไม่มีใครไม่ทราบถึงผลที่ตามมาจากการนอกใจ “แล้วทำไมบางคนถึงโกงล่ะ” - มันทำให้คุณประหลาดใจ ความไม่มีความสุขและไม่พอใจกับความสัมพันธ์เป็นตัวการสำคัญที่นี่ ในบางครั้งแม้แต่คนที่ถูกหักหลังก็ไม่สามารถละทิ้งบทบาทของตนในเรื่องนี้ได้ทั้งหมด การสื่อสารที่ผิดพลาดหรือความเฉยเมยจากคู่หนึ่งสามารถผลักอีกฝ่ายไปสู่การนำบุคคลที่สามเข้าสู่สมการได้

คำจำกัดความของการนอกใจอาจแตกต่างกันอย่างน่าประหลาดใจสำหรับคู่รักแต่ละคู่ ฉันเชื่อเสมอว่าการเพ้อฝันเกี่ยวกับคนอื่นที่ไม่ใช่คนรักของคุณเป็นการทรยศ แต่เมื่อวันก่อน Em เพื่อนของฉันพูดถึงคู่ของพวกเขาว่า “ทำไมฉันถึงไปแหย่จมูกในจินตนาการของเธอ? นั่นไม่ใช่ธุรกิจของฉัน” ใช่แล้ว แนวคิดทั้งหมดของการนอกใจเดินทางอยู่ในโซนสีเทา

แต่สิ่งหนึ่งที่ชัดเจนสำหรับเรา นั่นคือการนอกใจเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ไม่ว่าจะเกิดขึ้นในรูปแบบใดหรือระยะใดของความสัมพันธ์ การนอกใจสามารถทำลายรากฐานของความสัมพันธ์ได้ เพื่อสนับสนุนมุมมองของเราด้วยความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ เราได้พูดคุยกับนักจิตวิทยา Nandita Rambhia (MSc, Psychology) ซึ่งเชี่ยวชาญด้าน CBT, REBT และการให้คำปรึกษาของคู่รัก อ่านต่อเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของการนอกใจในความสัมพันธ์

สำหรับวิดีโอผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม โปรดสมัครรับข้อมูลจากช่อง Youtube ของเรา คลิกได้ทำร้ายเธอ นั่นคือตอนที่ความคิดเรื่องการโกงการแก้แค้นผุดขึ้นมาในหัวของเธอ

โดยพื้นฐานแล้วเป็นการโกงคนที่สิบแปดมงกุฎเพื่อให้พวกเขาได้ลิ้มรสยาของตัวเอง พูดตามตรง ผลเสียของการโกงแบบนี้ไม่เคยส่งผลดีกับใครเลย มันมีแต่จะขยายความยุ่งยาก เชิญชวนให้มีข้อพิพาทมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น การเดินทางด้วยความรู้สึกผิดที่บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานหลังจากการโกงการแก้แค้นนั้นเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้

7. การนอกใจส่งผลต่อชีวิตครอบครัวของคุณเช่นกัน

การนอกใจส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างแน่นอน แต่ก็สร้างความเสียหายให้กับชีวิตครอบครัวของคุณด้วย สมมติว่าคุณกำลังร่วมงานเลี้ยงอาหารค่ำกับครอบครัวทันทีหลังจากที่เหตุการณ์นอกใจกระทบความสัมพันธ์ของคุณ โดยธรรมชาติแล้วจะมีความตึงเครียดระหว่างคุณและคู่ของคุณ แม้จะเป็นเรื่องละเอียดอ่อน สถานการณ์ที่ยากเย็นแสนเข็ญนี้อาจปรากฏแก่ทุกคน

แย่กว่านั้น หากการจัดการความโกรธไม่ใช่วิธีที่เหมาะสมที่สุดของคุณ การทะเลาะเบาะแว้งอันไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นกลางมื้อค่ำ มันจะสร้างฟองสบู่ที่น่าอึดอัดใจในหมู่สมาชิกในครอบครัว บางทีก่อนหน้านี้พันธมิตรที่มีความผิดพยายามขอโทษที่นอกใจ น่าเศร้าที่หลังจากคืนนี้พวกเขาจะต้องอยู่ร่วมกับสายตาที่ดูถูกเหยียดหยามพวกเขา

8. คู่ที่นอกใจอาจเฝ้ารอให้กรรมแสดงเกมของมัน

คุณเชื่อในปรัชญาแห่งกรรมหรือไม่? จากนั้น ฉันเกรงว่าผลที่ตามมาของการนอกใจในความสัมพันธ์ที่ผูกมัดจะคงอยู่เพียงเล็กน้อยอีกต่อไป เพราะคุณจะรอและเก็บความแค้นไว้จนกว่าคุณจะเห็นคู่ของคุณได้รับผลกรรมจากการนอกใจ

เพื่อนรักของฉัน คุณจะพบกับความสงบสุขได้อย่างไรหากคุณไม่ละทิ้งการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ของคนอื่น คุณต้องเลือกที่จะเอาชนะการโกงและดำเนินชีวิตต่อไปด้วยตัวของคุณเอง ในการดำเนินการตัดสินใจที่เป็นผู้ใหญ่นี้ สิ่งสำคัญคือต้องปลดปล่อยจิตใจของคุณจากอดีตที่เป็นพิษ ทำไมคุณควรเสียเวลากับสิ่งที่จับต้องไม่ได้เช่นผลกรรมของการโกง? คลายตัวล็อคเมื่อคุณไม่สามารถควบคุมได้

9. คุณจะแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเป็นคู่รัก

หากโชคเข้าข้างคุณและจักรวาลยิ้มให้คุณ คุณอาจเอาชนะวันที่มีเมฆมากได้ ปาฏิหาริย์นี้จะเป็นจริงได้ก็ต่อเมื่อทั้งคู่เห็นพ้องต้องกันว่าความสัมพันธ์นี้มีความหมายกับพวกเขามากกว่าการเลือกที่ไม่ดีในช่วงเวลาสั้น ๆ เรายอมรับว่าต้องใช้ความกล้าหาญและความแข็งแกร่งอย่างมากในการให้อภัยคู่ที่นอกใจของคุณ แต่ด้วยความสำนึกผิดอย่างแท้จริงและท่าทางแสดงความรักจากคู่ของคุณ คุณสามารถเดินจับมือกันผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกัน

เมื่อถูกถามว่าคู่หูจะผ่านฉากนอกใจไปได้หรือไม่ เราเห็นด้วยอย่างยิ่งกับนันดิตา โดยเธอกล่าวว่า "มันขึ้นอยู่กับคู่หูเพราะแต่ละความสัมพันธ์นั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ฉันไม่สามารถสรุปได้ว่าใช่หรือไม่ใช่ แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าเป็นไปได้ที่คู่ค้าจะแข็งแกร่งขึ้นหลังจากเหตุการณ์นอกใจ ขึ้นอยู่กับระยะของความสัมพันธ์วุฒิภาวะของคู่ค้าและความผูกพันของพวกเขาเป็นอย่างไร หากทั้งคู่ต้องการทำงานกับความสัมพันธ์อย่างตรงไปตรงมา ก็เป็นไปได้ แต่คงใช้เวลานานแน่นอน”

ประเด็นสำคัญ

• การนอกใจส่งผลต่อสุขภาพจิตของบุคคลตลอดจนครอบครัว
• การนอกใจไม่ได้จำกัดเฉพาะความสัมพันธ์ที่มีคู่สมรสคนเดียว และอาจเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์แบบเปิดด้วย
• ความสัมพันธ์ไม่ใช่ โทษประหารชีวิตสำหรับความสัมพันธ์ ด้วยความรักและความพยายาม คุณสามารถซ่อมแซมความเสียหายได้

ด้วยเหตุนี้ เราจึงสรุปการสนทนาของเราเกี่ยวกับผลของการนอกใจในความสัมพันธ์ แม้ว่ามันจะเป็นความสัมพันธ์แบบวันไนท์สแตนด์ก็ตาม . ฉันหวังว่าข้อมูลเชิงลึกของเราจะช่วยขจัดความคิดที่ขุ่นมัวของคุณ และหากยังไม่สายเกินไป พยายามรักษาความสัมพันธ์นี้จากผลที่ไม่พึงประสงค์ของการนอกใจ แทบจะไม่มีปัญหาใดๆ ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการสื่อสารที่สอดคล้องและมีความหมาย ลองอ่านดู

บทความนี้ได้รับการอัปเดตในเดือนธันวาคม 2022 .

คำถามที่พบบ่อย

ผู้คนนอกใจในความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น ขาดความรักและความรัก หรือความไม่พอใจทางเพศเป็นสองประการ ความเบื่อหน่ายจากการอยู่กับคู่คนเดิม โรคกลัวการผูกมัด และสถานการณ์ที่ยั่วยวนใจ กระตุ้นให้คนจำนวนมากเดินตามเส้นทางของการนอกใจเช่นกัน 2. การนอกใจสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้หรือไม่

ใช่ หากคู่ที่นอกใจหาที่ลงไม่ได้ในใจของพวกเขาที่จะให้อภัยการกระทำที่ผิดจรรยาบรรณนี้หรือผู้ทรยศปฏิเสธที่จะรับผิดชอบใด ๆ ภาวะแทรกซ้อนอาจนำไปสู่การเลิกราที่น่าสังเวช

บางครั้ง การนอกใจเกิดขึ้นเนื่องจากการตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่นซึ่งได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอก ทันทีที่คนๆ นั้นกลับสู่ความเป็นจริง พวกเขาจะเริ่มเข้าใจแรงโน้มถ่วงของการกระทำของตน พวกเขาอาจจะทำทุกวิถีทางที่จำเป็นเพื่อแก้ไขความสัมพันธ์และทำให้สิ่งต่าง ๆ ถูกต้องอีกครั้ง แม้ว่าจะมีโอกาสต่ำมากหรือแทบไม่มีเลยในการเปลี่ยนแปลงตัวละครสำหรับผู้โกงอนุกรม

การนอกใจส่งผลต่อความสัมพันธ์หรือไม่?

เพื่อให้คำตอบสั้นๆ ใช่ เป็นเช่นนั้น ผลกระทบด้านลบของการนอกใจในความสัมพันธ์แสดงออกให้เห็นถึงความเสียใจครั้งใหญ่และปัญหาด้านความไว้วางใจที่ร้ายแรง บางที ความรุนแรงของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับว่าความสัมพันธ์ของคู่ของคุณดำเนินไปมากน้อยเพียงใดในแง่ของสิ่งที่ถือว่านอกใจ ไม่ว่าจะเป็นกรณีของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่พวกเขามีความผูกพันทางอารมณ์กับใครบางคนหรือพวกเขากำลังนอนกับแฟนเก่า – ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ปฏิกิริยาต่อการนอกใจนั้นรุนแรงอย่างปฏิเสธไม่ได้

Nandita กล่าวว่า "ผลกระทบในช่วงแรกกับผลกระทบระยะยาวของการนอกใจในความสัมพันธ์นั้นค่อนข้างแตกต่างกัน ในความสัมพันธ์ที่มีคู่สมรสคนเดียว ปฏิกิริยาเริ่มแรกของการนอกใจจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก สิ่งนี้จะถูกแปลในรูปแบบของความเศร้า ความไม่พอใจ หรือความโกรธอย่างรุนแรงเช่นกัน

“ในระยะยาว ผลเสียของการนอกใจในความสัมพันธ์ที่ผูกมัดจะส่งผลให้เกิดความสงสัยในตนเองและความวิตกกังวลที่รุนแรงยิ่งขึ้น ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อปัจจุบันเท่านั้น แต่ความไม่ปลอดภัยหลังถูกนอกใจยังส่งผลต่อความสัมพันธ์ในอนาคตอีกด้วย เนื่องจากพวกเขามีประสบการณ์การทรยศขั้นพื้นฐาน คนๆ หนึ่งจึงพบว่าเป็นการยากที่จะไว้วางใจคู่ครองในอนาคตได้ง่ายๆ พวกเขาจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตัดสินว่าคนรักของพวกเขาซื่อสัตย์หรือไม่ และคุณค่าของความซื่อสัตย์อาจหายไปในความสัมพันธ์”

เชื่อหรือไม่ว่าการนอกใจทำให้เกิดผลที่น่าเกลียดในฝ่ายที่เป็นฝ่ายผิดด้วย ถ้ามันเป็นความหุนหันพลันแล่นในส่วนของพวกเขา สำนึกผิดจะพุ่งสูงขึ้น พวกเขาจะหาทางแก้ไขสิ่งที่ทำไปจนหมดสิ้น การทำอะไรไม่ถูกอาจดึงพวกเขาไปสู่ภาวะซึมเศร้า หากคู่ครองเลือกที่จะดำเนินการต่อไปอย่างลับๆ เป็นระยะเวลาหนึ่ง ความรู้สึกผิดจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าหากพวกเขาโกหกทั้งสองฝ่ายเป็นเวลานาน

บ่อยครั้งที่ผู้ทรยศตั้งข้อแก้ตัวและพยายามกล่าวโทษคู่ของตนถึงทุกสิ่งที่ผิดพลาดระหว่างพวกเขา เกมตำหนิทำให้ผลของการนอกใจแย่ลงในความสัมพันธ์ สิบแปดมงกุฎที่หลงลืมผลกรรมของการโกงโดยสิ้นเชิง ละเลยผลกระทบอันน่าเศร้าที่มีต่อคู่ของตน

ผลของการนอกใจต่อสมอง

จำความรู้สึกสุขหวิวที่ดูเหมือนจะท่วมท้นไปทั้งตัวเมื่อคุณตกหลุมรักหรือไม่? คุณมีฮอร์โมนที่จะขอบคุณสำหรับมัน เมื่อคนๆ หนึ่งตกหลุมรัก สมองของพวกเขาจะหลั่งสารโดพามีนและออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข สิ่งนี้เปลี่ยนเคมีในสมองและคุณมีความรู้สึกถึงความรักสูง คนพูดถูก ความรักคือยาเสพติด และเมื่อความรักหมดไป สมองก็จะกระทบกระเทือน ต่อไปนี้คือสิ่งที่สมองของคุณต้องเผชิญ:

1. อาการถอน

เนื่องจากความรักเป็นค็อกเทลของฮอร์โมนที่ทำให้มึนงง คุณจึงรู้สึกเสพติดได้ และเมื่อคุณขาดสารเสพติดอย่างกระทันหัน คุณจะพบกับประสบการณ์การถอน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคน ๆ หนึ่งเมื่อพวกเขารู้เกี่ยวกับเรื่องของคู่ของพวกเขา การหลั่งฮอร์โมนแห่งความรักหยุดลงและพวกเขาประสบกับผลกระทบทางจิตใจอย่างรุนแรงจากการนอกใจในความสัมพันธ์ของพวกเขา จากการศึกษาพบว่าสมองเข้าสู่ภาวะถอนตัว คุณจะกลายเป็นคนขี้หงุดหงิด หดหู่ และสมองฝ่อ และอาจมีความคิดฆ่าตัวตาย

2. โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD)

คนที่เคยถูกหลอกจะแสดงอาการคล้ายกับคนๆ หนึ่ง ทุกข์ทรมานจาก PTSD ฝันร้ายที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ความคิดหมกมุ่นเกี่ยวกับเหตุการณ์ และเหตุการณ์ย้อนหลังเป็นปัญหาทั่วไปที่คนๆ หนึ่งต้องทนทุกข์ทรมาน บางครั้งพวกเขาก็กลายเป็นปฏิกิริยามากเกินไปต่อภัยคุกคามที่รับรู้ จากการวิจัยทั้งหมดนี้นำไปสู่การรบกวนการนอนและรูปแบบการรับประทานอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของบุคคลนั้น เห็นได้ชัดว่าการนอกใจส่งผลต่อสุขภาพจิตของบุคคลในหลายๆ ด้าน

3. การอกหักทำให้ร่างกายเจ็บปวด

เท่าที่เราอยากจะเชื่อว่าผลของการนอกใจในความสัมพันธ์เป็นเพียงการบาดเจ็บทางจิตใจ แต่นั่นไม่ใช่ภาพรวมทั้งหมด มีความทุกข์มากที่เรียกว่ากลุ่มอาการหัวใจสลาย การศึกษาชี้ให้เห็นว่าความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่รุนแรงมีแนวโน้มที่จะแสดงออกทางร่างกาย Florence Williams นักเขียนด้านวิทยาศาสตร์ในหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Heartbreak: A Personal and Scientific Journey สำรวจวิธีที่ความเจ็บปวดทางอารมณ์รุนแรงอาจส่งผลกระทบหัวใจ ระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน และอื่นๆ

4. การนอกใจส่งผลกระทบต่อชายและหญิงแตกต่างกัน

จากการวิจัย ผลกระทบทางจิตวิทยาของการนอกใจในความสัมพันธ์ส่งผลกระทบต่อชายและหญิงแตกต่างกัน . สำหรับผู้ชาย การนอกใจทางเพศในเรื่องชู้สาวเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจมากกว่า ในขณะที่ผู้หญิงได้รับผลกระทบจากเรื่องทางอารมณ์มากกว่า และนี่คือการเดินสายตั้งแต่เช้าตรู่ ผู้ชายกลัวการนอกใจทางเพศ เพราะพวกเขาต้องการให้ลูกเป็นเนื้อและเลือดของตัวเอง ในขณะที่ผู้หญิงต้องเดินสายเลี้ยงดูลูกและต้องการคู่ครองที่มั่นคงเพื่อเลี้ยงดูลูกด้วย

ผู้เชี่ยวชาญระบุ 9 ผลของการนอกใจ ในความสัมพันธ์

ผลเสียของการนอกใจจะเปิดประตูสามบานรอคุณอยู่ ความสัมพันธ์จะจบลงหลังจากช่วงที่น่าเศร้าของความโกรธเกรี้ยวหรือความโกรธเกรี้ยว หรือทั้งคู่อยู่ด้วยกันโดยมีระยะห่างทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ระหว่างพวกเขา อันที่สามเป็นสิ่งที่ท้าทายและใช้เวลานานที่สุด ต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากทั้งสองฝ่ายเพื่อผ่านพ้นเหตุการณ์ที่เลวร้ายนี้และสร้างความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการนอกใจ

ฉันได้ยินมาว่าปัญหาเรื่องความไว้ใจเป็นเรื่องเฉพาะสำหรับความสัมพันธ์ที่มีคู่สมรสคนเดียว คุณค่อนข้างเข้าใจผิดหากคุณคิดว่าคนที่ไม่มีคู่ครองคนเดียวที่มีจริยธรรมจะไม่ทนกับปัญหาระยะยาวของการนอกใจในความสัมพันธ์ ทุกคู่มีขอบเขตของตัวเองและข้ามหนึ่งในนั้นนับเป็นการโกง ง่ายๆ แค่นี้เอง!

ผู้เชี่ยวชาญของเรากล่าวว่า “ในความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว ยังคงมีบางพื้นที่ที่คุณไว้วางใจให้คู่ของคุณมีส่วนในการต่อรอง ดังนั้น แม้ว่าคู่รักจะรักกันหรือไม่มีเพศสัมพันธ์ การนอกใจประเภทต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้ในรูปแบบที่ละเอียดอ่อนกว่า เช่น การโกหกเกี่ยวกับที่อยู่ของคุณหรือการพยายามซ่อนความสัมพันธ์ที่คุณรู้ว่าคู่ของคุณไม่เห็นด้วย ปฏิกิริยาของการนอกใจจะแย่พอๆ

หากความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในขั้นของการนอกใจ การทำความเข้าใจผลของการนอกใจในความสัมพันธ์อาจช่วยให้คุณจัดการกับมันได้ดีขึ้น

1. ความเจ็บปวดอย่างใหญ่หลวงบั่นทอนคู่ที่นอกใจ

เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา ฉันไปบ้านญาติเพื่อเซอร์ไพรส์วันเกิดเขา แต่เหตุการณ์กลับพลิกผัน และฉันกลับไม่ทันตั้งตัวเมื่อเห็นเขาอยู่ท่ามกลางการต่อสู้ครั้งใหญ่กับคู่หูของเขา ต่อมา โนอาห์ก็เล่าให้ข้าพเจ้าฟัง วันนั้น เขากลับถึงบ้านก่อนเวลาจากที่ทำงานและจับได้ว่าคู่ของเขานอกใจเขาในบ้านของพวกเขาเอง แม้ว่าเธอจะสามารถพาชายคนนั้นออกไปได้ก่อนที่เขาจะไปถึง แต่กระเป๋าเงินบนโต๊ะกาแฟก็เป็นหลักฐานยืนยันได้ว่าเธอหลอกลวง

ในช่วงเวลาเช่นนี้ คุณจะได้ยินเสียงหัวใจที่แตกสลายเป็นชิ้นๆ แทบจะกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่หลังจากมีคนเห็นคู่ของตนนอกใจต่อหน้าต่อตา คุณทำได้เท่านั้นลองนึกดูว่ามันจะยากแค่ไหนที่จะแก้ไขช่องว่างระหว่างคู่รัก และแน่นอนว่าความใกล้ชิดทางกายนั้นเป็นสิ่งที่มองข้ามไปเป็นเวลานาน

2. ปัจจัยด้านความไว้วางใจหายไปจากหน้าต่าง

โดยไม่ได้บอกว่าผลกระทบของการนอกใจในความสัมพันธ์จะทำให้ศรัทธาในความรักและคู่ของคุณหมดไป แม้ว่ามันจะเป็นความสัมพันธ์แบบวันไนท์สแตนด์ก็ตาม คุณไม่สามารถเชื่อคำพูดใด ๆ ที่ออกจากปากของพวกเขาได้ ไม่ว่าพวกเขาจะให้คำอธิบายอย่างไร แม้ว่าคนรักของคุณจะเสียใจกับการกระทำของพวกเขาและต้องการจะแก้ไข แต่คุณก็ยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับการลงทุนเวลาและพลังงานมากขึ้นในความสัมพันธ์นี้

จากข้อมูลของ Nandita “ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอารมณ์หรือเรื่องทางเพศ มันไม่ง่ายเลยที่จะไว้ใจคู่ของคุณหลังจากการนอกใจ มันจะใช้เวลามาก คู่ที่นอกใจจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อให้คู่ของตนเริ่มกลับมาเชื่อใจตนอีกครั้ง ต้องใช้ความอดทน ความรัก และการให้อภัยอย่างสูงเพื่อทิ้งเหตุการณ์ในอดีตและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง”

3. การต่อสู้ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และการโต้เถียงอย่างเผ็ดร้อนปะทุขึ้น

อ๊ะ! นี่อาจเป็นผลลัพธ์ที่น่าเกลียดที่สุดของเรื่องทางอารมณ์ พันธมิตรที่ทรยศแบกภาระความโกรธและความแค้นไว้ในใจ การปะทุเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ไม่มีทางอื่นสำหรับคู่ที่นอกใจไปกว่าการเผชิญหน้ากับเสียงกรีดร้องและเสียงร้องไห้ของคู่ที่เจ็บปวด และถ้าสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปอย่างน่ารังเกียจ ทำลายข้าวของรอบ ๆ บ้าน

แต่นี่เป็นคำเตือนที่ยุติธรรม เพื่อเห็นแก่สวรรค์ โปรดอย่าปล่อยให้สถานการณ์ลดระดับลงเป็นความรุนแรงในครอบครัวหรือการล่วงละเมิดความสัมพันธ์ ฉันขอย้ำว่าไม่มีสิ่งใดที่พิสูจน์ได้ว่าเป็นการล่วงละเมิด โดยไม่คำนึงว่าคู่สนทนารายใดเลือกที่จะยกมือขึ้น หากคุณคิดว่าคุณไม่พร้อมที่จะรับมือกับสถานการณ์ด้วยจิตใจที่ดี ออกจากห้องไป พักสมอง สงบสติอารมณ์ แล้วกลับมาคุยกับผู้ใหญ่

4. คู่ที่นอกใจต้องผ่านการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและโทษตัวเอง

คนที่ผ่านผลเสียของการนอกใจซ้ำแล้วซ้ำเล่ารู้ดีว่าต้องสูญเสียคุณค่าในตนเองอย่างไร หลังจากการเผชิญหน้าอย่างสะเทือนใจกับคู่หูของเขา โนอาห์ (ลูกพี่ลูกน้องที่ฉันพูดถึงก่อนหน้านี้) ก็พังทลายลงอย่างสิ้นเชิง “ต้องมีเหตุผลบางอย่างที่เธอเลือกผู้ชายคนนี้มากกว่าฉัน ฉันไม่ดีพอสำหรับเธอหรือเปล่า? บางทีเขาอาจจะดีกว่าอยู่บนเตียง บางทีเขาอาจจะฉลาดกว่าฉัน บางทีฉันอาจจะยุ่งเกินไปในการทำงานในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา เธอรู้สึกว่าถูกมองข้าม”

คุณเห็นไหมว่าผลลัพธ์ของการนอกใจในความสัมพันธ์คืบคลานเข้ามาในสมองของคุณอย่างไร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่จับได้คาหนังคาเขา พวกเขาจะใส่ใจมากเกินไปเกี่ยวกับรูปลักษณ์และพฤติกรรมของพวกเขาเมื่ออยู่ใกล้คนรัก และลงเอยด้วยการโทษตัวเองที่ไล่คนรักออกไป เมื่อความไม่มั่นคงเหล่านี้เข้าครอบงำ คนๆ หนึ่งอาจถึงกับจนถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย

5. การถูกนอกใจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในอนาคต

นันทิตาให้ความกระจ่างในเรื่องนี้ว่า “ปฏิเสธไม่ได้ว่าการถูกนอกใจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในอนาคต คนโกงต้องผ่านความเจ็บปวดทางจิตใจมามาก และนั่นจะนำไปสู่ปัญหาความไว้วางใจแม้กระทั่งกับคู่หูในอนาคต พวกเขาระมัดระวังอย่างมาก ตรวจสอบแล้วตรวจสอบอีกเพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของพวกเขาโกหกหรือไม่ บางครั้ง เนื่องจากผลของการนอกใจซ้ำๆ คนๆ หนึ่งอาจไม่อยากมีความสัมพันธ์ที่ผูกมัดอีกต่อไป”

ฉันแน่ใจว่าผู้อ่านของเราหลายคนที่เคยผ่านความวุ่นวายจากการถูกนอกใจ สามารถบอกได้ว่าเรา ซ่อนตัวอยู่ในเปลือกเพื่อเป็นปฏิกิริยาต่อการโกง เราเรียนรู้ที่จะปกป้องหัวใจของเราและไม่ทำผิดซ้ำอีก ผลกระทบระยะยาวของการนอกใจในความสัมพันธ์นำไปสู่ความวิตกกังวลในการออกเดท พาตัวเองออกไปที่นั่นอีกครั้ง พบปะผู้คนใหม่ๆ ฝันถึงอนาคตกับใครสักคน ทุกอย่างที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติก่อนหน้านี้ดูเหมือนจะเป็นงานที่น่ากลัวในตอนนี้

6. อาจก่อให้เกิด "การโกงการแก้แค้น"

การโกงการแก้แค้น คำนี้ฟังดูไม่คุ้นเคยใช่ไหม ให้ฉันวาดภาพจิตสำหรับคุณ ฮันนาห์กำลังเผชิญกับความเจ็บปวดและความวิตกกังวลอย่างมากหลังจากที่แฟนหนุ่มนอกใจเธอกับแคลร์ เพื่อนสนิทของเธอ ความเดือดดาลที่พลุ่งพล่านภายในใจของเธอต้องการจะลงโทษเขาและทำร้ายเขาให้มากเท่ากับเขา