เท่าที่คุณต้องการในตอนนี้ เราจะแนะนำให้คุณอย่ากลับไปหาแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไป คุณเห็นไหมว่าเราทุกคนมีสายสัมพันธ์กันเพื่อจดจำช่วงเวลาที่ดีและลืมความทรงจำที่ไม่ดี และขอบคุณพระเจ้าสำหรับสิ่งนั้น! เพื่อประโยชน์ต่อสติและความสบายใจของเราเอง แต่นี่อาจเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณถึงลืมความรู้สึกที่ถูกทิ้งไป และเหตุใดการเลิกกับแฟนเก่าจึงไม่ได้ผล

แฟนเก่าของคุณอาจกลับมาหาคุณอีกครั้งเพื่อหาสาเหตุใดๆ ก็ตาม เหตุผลต่างๆ นานาที่ทำให้คนพิจารณาทบทวนการตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ เหตุผลของพวกเขาอาจจริงใจและจริงใจ เช่น รู้สึกสำนึกผิดอย่างแท้จริง หรืออาจมีการชักใยมากกว่านั้น ระวังสิ่งเหล่านั้น มิฉะนั้นคุณจะถูกดูดเข้าไปในวงจรพิษของการล่วงละเมิด

ในบทความนี้ พูจา ปรียัมวาดา โค้ชด้านสุขภาพจิตและสติ (ได้รับการรับรองด้านสุขภาพจิตและการปฐมพยาบาลเบื้องต้นจาก Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health และ the มหาวิทยาลัยซิดนีย์) ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาเรื่องนอกใจ การเลิกรา การแยกทาง ความเศร้าโศก และการสูญเสีย เป็นต้น พูดถึงข้อเสียของการกลับไปหาแฟนเก่า ข้อมูลของเธอน่าจะทำให้คุณเชื่อได้ว่าเหตุใดการกลับไปคบกับแฟนเก่าจึงไม่ได้ผล เธอยังอธิบายด้วยว่าเมื่อไหร่ที่ควรกลับไปคบกับแฟนเก่า ถ้าเป็นเช่นนั้นจริงๆ และควรคำนึงถึงอะไรบ้างเมื่อทำสิ่งนั้น

13 เหตุผลที่ไม่ควรกลับไปคบกับแฟนเก่าที่ทิ้งคุณ

แรงกระตุ้นที่จะแบบของการเลิกราและกลับมาคบกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า”

แทนที่จะเป็น ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อให้มีความหวังในความรักมากขึ้น คุณจะพบคนที่เข้ากันได้มากกว่าในเวลาที่เหมาะสม ความโสดไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น ชีวิตที่มีความสุขด้วยตัวของคุณเองดีกว่าการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมกับคู่หู

ฟังตัวเอง หากคุณรู้สึกว่าอยากกลับไปคบกับแฟนเก่าด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง แต่คุณยังปล่อยเขาไปไม่ได้ ให้ลองขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้ คุณยังสามารถติดต่อที่ปรึกษาเพื่อช่วยเหลือคุณได้ พวกเขาจะไปถึงต้นตอของปัญหาการพึ่งพาอาศัยกันของคุณ ด้วยข้อมูลเชิงลึกและความเที่ยงธรรม คุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง

13. มีปลามากมายในทะเล

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด มีปลามากมายในทะเลจริงๆ . มันอาจจะยากสำหรับคุณที่จะมองเห็นมันในตอนนี้ แต่มีคนมากมายที่ต้องการแบ่งปันความรัก อย่ากลับไปหาแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไปเพราะมันไร้ประโยชน์ คุณอาจสงสัยว่าคุณจะพบความรักหรือไม่ แต่คุณกำลังจะไป ถ้าคุณหยุดไล่ล่ามันอย่างเมามัน อาจช่วยคุณได้หากคุณหันเหความสนใจไปยังสิ่งที่อยู่ในการควบคุมของคุณ เลือกงานอดิเรกเก่าๆ ไล่ตาม "สิ่งใหม่ๆ ที่ฉันต้องเรียนรู้" หรือ "สถานที่ที่ฉันอยากไปเสมอ" ในกระบวนการของการสนุกกับชีวิตและการไขว่คว้าหาความสุข คุณจะเจอคนที่ใช่สำหรับคุณ

ติดตามสุขภาพดีๆการฝึกสติ เช่น การจดบันทึก หรือหากลุ่มสนับสนุนเพื่อให้แน่ใจว่าสถานการณ์ตรงหน้ามีความเป็นกลาง ในชีวิตช่วงหลังขณะที่ดูพระอาทิตย์ตกดินอย่างมีความสุขกับใครสักคนหรือกับตัวคุณเอง เมื่อคุณมองย้อนกลับไป คุณจะมองเห็นช่วงเวลานี้เป็นเพียงจุดเล็กๆ ในการเดินทางของชีวิต

เมื่อใดที่คุณควรกลับไปคืนดีกับแฟนเก่าที่ทิ้งไป คุณ?

เราถาม Pooja ว่ามีสถานการณ์ที่เหมาะสมหรือไม่ที่การกลับไปคืนดีกับแฟนเก่าดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ดี Pooja มีความหวาดกลัวของเธอ เธอกล่าวว่า "นักวิจัยมีชื่อเรียกหลายชื่อ: วงจรของความสัมพันธ์, ความสัมพันธ์ปั่นป่วน, ความสัมพันธ์แบบเปิด/ปิดอีกครั้ง, ความสัมพันธ์แบบดึงดัน มีหลายครั้งที่การเลิกราสามารถสร้างความชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรจากคนรัก และการกลับมาคบกันใหม่ก็เป็นทางเลือกที่ดี อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อคุณเลิกกับคนรัก ผลลัพธ์ของคุณจะดีกว่าถ้าคุณเดินหน้าต่อไปแทนที่จะกลับไปหาเขา”

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าไม่ควรสับสนระหว่างการให้อภัยกับการคืนดี การให้อภัยเป็นคุณค่าที่ดีที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ แต่การให้อภัยโดยตัวของมันเองไม่ได้หมายความว่าคุณและแฟนเก่าจะต้องลองคบกันใหม่อีกครั้ง คุณสามารถยังคงติดต่อกันในฐานะเพื่อนหรือไม่ติดต่อกันเลยก่อนที่จะเดินออกจากความสัมพันธ์ครั้งเก่าด้วยความเคารพ

การกลับไปคบกับแฟนเก่าเป็นความคิดที่ดีสำหรับคนที่เลิกกันเพราะดูเหมือนพวกเขาจะหมดรัก หรือมีเติบใหญ่ห่างไกล การมีลูกในภาพที่จะได้รับประโยชน์จากการคืนดีเป็นปัจจัยหนึ่งในการสร้างแรงจูงใจสำหรับคู่รักดังกล่าว อย่างไรก็ตาม หากสัญญาณของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษปรากฏชัดในความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นลูกหรือไม่ก็ตาม ไม่แนะนำให้กลับไปมีความสัมพันธ์ดังกล่าวโดยเด็ดขาด

หากคุณตัดสินใจที่จะให้โอกาสความสัมพันธ์กับแฟนเก่าอีกครั้ง Pooja มี คำแนะนำเล็กน้อย เธอกล่าวว่า “การปรองดองต้องใช้ความอดทนทั้งสองฝ่าย คุณไม่จำเป็นต้องมีความไว้วางใจที่สมบูรณ์แบบในทันทีเพื่อที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดี ปล่อยให้การให้อภัยเกิดขึ้น ให้การปรองดองเกิดขึ้น” ดังนั้น หยุดพัก ถอยออกมาหนึ่งก้าว ปรึกษาคำแนะนำของผู้ที่คุณเชื่อถือ แต่เหนือสิ่งอื่นใด จงเชื่อในสัญชาตญาณของคุณ

Pooja ชี้ให้เห็นอย่างถูกต้องว่า “ทั้งการตัดสินใจให้อภัยและการตัดสินใจที่จะกลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้งด้วยความเชื่อใจซึ่งกันและกัน เป็นทางเลือกของคุณและคุณไม่ควรถูกบังคับ” อย่าให้ปัจจัยภายนอกมาบงการการตัดสินใจนี้ ระวังคำพูดของตัวเองด้วย อย่ากลับไปหาแฟนเก่าที่ทิ้งคุณเพราะใจบอกว่า "นี่แหละ" นี่เป็นโอกาสของฉันที่จะพิสูจน์ว่าฉันคิดถูก” ระวังการวิจารณ์ตัวเองและการจำกัดความเชื่อเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสมควรได้รับและสิ่งที่คุณมีค่า คุณคู่ควรกับโลกใบนี้และอีกมากมาย!

จากที่กล่าวมาทั้งหมด เรื่องของหัวใจเป็นเรื่องส่วนตัว ซับซ้อน และเป็นส่วนตัว ไม่มีบทความใดบนอินเทอร์เน็ตที่สามารถรับรองการตัดสินใจของคุณได้อย่างชัดเจน แต่เราขอแนะนำอย่างจริงใจให้คุณใคร่ครวญและศึกษาตัวเองให้มากก่อนที่จะทำตามขั้นตอนดังกล่าว นอกจากนี้ เรายังแนะนำให้ปรึกษาที่ปรึกษามืออาชีพที่สามารถจับมือคุณได้ทุกย่างก้าว ตั้งแต่การตัดสินใจว่าคุณควรกลับไปคบกับแฟนเก่าหรือไม่ ไปจนถึงวิธีจัดการกับอารมณ์ที่ปรากฏ หากคุณต้องการความช่วยเหลือ คณะผู้ให้คำปรึกษาที่มีทักษะของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

คำถามที่พบบ่อย

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางทีพวกเขาอาจรู้สึกสำนึกผิดอย่างแท้จริง บางทีพวกเขาอาจเลิกกับคุณเพราะความชอบชั่วคราวกับคนอื่น และตอนนี้มันก็จบลงแล้ว พวกเขาอาจหัวใจแตกสลาย และตอนนี้คุณคือคำตอบของพวกเขา หรือทางเลือกที่ปลอดภัย เป็นไปได้เช่นกัน แฟนเก่าของคุณอาจถูกบิดเบือนและใช้ความรุนแรง และการเลิกราทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของวงจรการละเมิด การเลิกราคือขั้นตอนการทิ้ง และพวกเขากลับมาหาคุณเพื่อขอคืนดีคือขั้นตอนการฮูเวอร์ วิธีปฏิบัติต่อแฟนเก่าที่บอกเลิกคุณแต่ตอนนี้อยากกลับมาคบกันอีกครั้งเมื่อรู้สิ่งนี้? มีไหวพริบ พูดอย่างสุภาพว่า “ไม่” และออกไปให้เร็วที่สุด 2. วิธีปฏิบัติต่อแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไป

อย่ายอมแพ้ต่อการทดลองพิสูจน์คุณค่าของคุณด้วยโอกาสครั้งที่สอง ในขณะเดียวกัน ก็อย่ายอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจที่จะแก้แค้นเช่นกัน โอกาสที่แฟนเก่าที่บอกเลิกคุณก่อนหน้านี้ต้องการตัวคุณกลับเป็นส่วนหนึ่งของวัฏสงสารสูงมาก คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการปฏิบัติต่อสิ่งเหล่านั้นถูกหรือผิด คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ออกจากสถานการณ์โดยไม่ได้รับบาดเจ็บ

อย่ากลับไปหาแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไป เพราะนี่อาจเป็นปัญหาเรื่องอัตตาสำหรับคุณ แฟนเก่าที่บอกเลิกคุณก่อนหน้านี้แต่ตอนนี้กำลังเข้าหาคุณเพื่อขอคืนดี ให้โอกาสคุณพิสูจน์ว่าแฟนเก่าของคุณคิดผิด หรือพิสูจน์ตัวเองว่าคุณดีกว่าสิ่งที่พวกเขาเคยกล่าวหาคุณในอดีต สิ่งเหล่านี้เป็นแรงจูงใจที่น่ากลัวในการเริ่มความสัมพันธ์ที่ไม่ดีอีกครั้ง

สิ่งที่ช่วยไม่ได้คืออคติในเชิงบวก เรามักจะจดจำช่วงเวลาดีๆ หรือประสบการณ์แย่ๆ เป็นอคติทางความคิดที่ช่วยปลดปล่อยความเจ็บปวดและทำให้เรารู้สึกสงบ ดังนั้น เป็นไปได้สูงที่คุณจะลืมความรู้สึกที่ถูกแฟนเก่าทิ้ง ทำไมความสัมพันธ์ของคุณถึงไปไม่ได้ และทำไมมันถึงยังไปไม่ได้ ให้ผู้เชี่ยวชาญของเราเตือนคุณถึงข้อเสียของการกลับไปหาแฟนเก่าเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินต่อไปหวังว่ามันจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมคุณไม่ควรกลับไปคบกับแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไป

1. สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองของคุณ

คำว่า "ถูกทิ้ง" มีอยู่โดยธรรมชาติ ความรู้สึกของการลดค่าและความอัปยศอดสู การกลับไปหาแฟนเก่าที่ทิ้งคุณหรือลดคุณค่าของคุณจะทำให้คุณสูญเสียคุณค่าในตัวเอง หากคุณกำลังคิดที่จะให้แฟนเก่าคนนั้นกลับมาในชีวิตอีกครั้ง เป็นไปได้ว่าคุณกำลังมีปัญหากับความนับถือตนเองต่ำอยู่แล้ว และไม่คิดว่าคุณจะได้รับข้อตกลงที่ดีกว่าแฟนเก่าของคุณ การกลับไปคบกับพวกเขามีแต่จะทำให้เรื่องแย่ลง

พูจาอธิบายว่า “การกลับไปหาแฟนเก่าหมายถึงการตกลงที่จะประนีประนอมกับปัญหาที่คุณพบว่าทนไม่ได้หรือไม่สามารถคืนดีกันได้ตั้งแต่แรก มันสามารถทำลายความนับถือตนเองและความเคารพตนเองของคุณตลอดไป” เตือนตัวเองว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้ กรอบความคิดนั้นเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณเปิดรับสิ่งใหม่ๆ จากชีวิต ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่ทำให้คุณรู้สึกเคารพ พยายามอย่างมีสติเพื่อสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง

2. สิ่งนี้สามารถรักษาวงจรของการพึ่งพาตนเองที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

Pooja กล่าวว่า “การกลับไปคบกับแฟนเก่ามักเกิดขึ้นเพราะคุณไม่รู้จักรูปแบบที่ดีอื่นๆ ของ ความใกล้ชิดและด้วยเหตุนี้คุณจึงคิดว่าคุณคงอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีแฟนเก่า ไม่ว่าคุณจะถูกปฏิบัติในความสัมพันธ์แย่แค่ไหนก็ตาม” ลักษณะการทำงานนี้สะท้อนถึงกรณีคลาสสิกของการพึ่งพาอาศัยกัน

การพึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์มีสาเหตุมาจากความนับถือตนเองและความกลัวการถูกทอดทิ้ง ควรสังเกตว่าผู้ที่อยู่ร่วมกันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นพิเศษในการข้ามผ่านความสัมพันธ์ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ระบุว่าคุณต้องพึ่งพาอาศัยร่วมกันกับคู่ของคุณอยู่แล้ว แต่หากคุณยอมทำตามสิ่งกระตุ้นนี้ คุณอาจเข้าสู่วงจรของการพึ่งพาอาศัยกันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อย่ากลับไปหาแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไปเพราะความสัมพันธ์แบบนี้รังแต่จะส่งเสริมพฤติกรรมการพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน

3. คุณกำลังแสวงหาความสบายใจ ไม่ใช่การเติบโต

คุณสงสัยหรือไม่ว่าการกลับไปคบกับแฟนเก่านั้น ความคิดที่ดี? การที่คุณกำลังพิจารณามันแสดงว่าคุณไม่ชอบที่จะเสี่ยง หรืออย่างน้อยเวลานี้คุณเป็น ดูเหมือนว่าคุณกำลังแสวงหาความสะดวกสบาย ไม่ใช่การเติบโต “แฟนเก่าอยากให้ฉันกลับไปหลังจากที่ทิ้งฉันไป” – แค่เสียงของการพูดกับตัวเองนี้จะรั้งคุณไว้ และจำกัดการเติบโตของคุณ

การเติบโตส่วนบุคคลมาจากโซนของความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย คุณถูกผลักดันให้เก่งขึ้นเมื่อคุณเผชิญกับโอกาสที่ไม่รู้จัก มันอาจจะน่ากลัว ใช่ แต่มันก็เป็นการผจญภัยเช่นกัน ปฏิเสธแฟนเก่าของคุณและเดินหน้าต่อไป มองระยะนี้เป็นโอกาสในการพัฒนาตนเอง มันจะกระตุ้นให้คุณไม่กลับไปคบกับแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไป

4. ปัญหาบางอย่างไม่สามารถคืนดีกันได้ – ทำไมการกลับไปคบกับแฟนเก่าถึงไม่เคยได้ผล

คุณจำได้ไหมว่าการเลิกราเป็นอย่างไร สำหรับคุณ? คู่ของคุณแจ้งปัญหาใด ๆ ก่อนที่จะยุติหรือไม่? หากการเลิกราเป็นการตัดสินใจร่วมกัน สิ่งที่เป็นประเด็นสำคัญที่นำไปสู่? นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะบอกตัวเองว่าไม่มีอะไรรับประกันได้ว่าปัญหาเหล่านั้นจะไม่กลับมาอีก

พูจากล่าวว่า “ถ้าแฟนเก่าของคุณไม่เปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การนอกใจหรือการล่วงละเมิด การย้อนกลับหมายถึงปัญหาเหล่านี้จะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก ทำให้คุณเจ็บปวดครั้งแล้วครั้งเล่า” แม้ว่าจะไม่มีการนอกใจหรือการล่วงละเมิดเข้ามาเกี่ยวข้องในการเลิกรา การปะทะกันของค่านิยมและลำดับความสำคัญ ปัญหาความเชื่อใจ การสูญเสียการยอมรับ ความรักและความเคารพ อะไรก็เป็นไปได้ที่ปัญหาเดิมๆ จะเกิดขึ้นอีกครั้ง เพราะบางประเด็นก็แก้ไขไม่ได้

5. การคบแฟนเก่าหมายความว่าไม่เคารพตัวเองมากพอ

คุณพูดว่า “แฟนเก่าอยากให้ฉันกลับไปหลังจากที่ทิ้งฉันไป” คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเราคือการถอยหลังและฟังตัวเองเสมอ มันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? การคิดถึงแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไปแสดงว่าคุณคงเชื่อว่าคุณคงหาใครที่ดีกว่านี้ไม่ได้แล้ว คำว่า "ถูกทิ้ง" มีความหมายแฝงว่าเป็นการตัดสินใจของคุณ การที่คุณควบคุมการเลิกราไม่ได้มากนักอาจทำให้ความรู้สึกเคารพในตนเองของคุณเสียไป

อย่าหวนคืนแฟนเก่าที่ทิ้งคุณเพราะการทำเช่นนั้นมีแต่จะทำให้ความรู้สึกนั้นแย่ลง Pooja ยืนยันว่า “ถ้าแฟนเก่าของคุณล้ำเส้นขอบเขตของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า และคิดว่าคุณคงอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีพวกเขา และด้วยเหตุนี้อดทนกับเรื่องไร้สาระทั้งหมดของพวกเขา โปรดอย่าพิสูจน์ว่าถูกต้อง” แต่จงพิสูจน์ตัวเองว่าคุณสามารถยืนหยัดเพื่ออนาคตของตัวเองได้

6. คุณทั้งคู่ไม่ใช่คนเดียวกัน

ตั้งแต่คุณเลิกกัน คุณมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน เริ่มจาก แตกเอง. มันเป็นเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของคุณ (และอดีตของคุณด้วย) ที่คุณจัดการด้วยตัวเอง ประสบการณ์เช่นนี้เปลี่ยนแปลงคุณ เราจัดการกับพวกเขา ได้รับบาดเจ็บ ผ่านกระบวนการเยียวยาการเลิกรา เรียนรู้และเติบโต เราพบคนใหม่และกลายเป็นคนใหม่

ถ้าคุณเลิกกันไปนานแล้ว มันคงยากสำหรับคุณที่จะจำคนที่คุณเคยมีความสัมพันธ์ด้วย เมื่อคุณนึกถึงการกลับไปคบกับแฟนเก่า คุณจินตนาการถึงการหยุดชะงักของเวลาและความสัมพันธ์จะเริ่มต้นในจุดที่มันจบลง แต่มีการเปลี่ยนแปลงมาก นั่นอาจเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ ไม่สงบ และท้ายที่สุดก็น่าผิดหวัง

7. คุณจะไม่มีวันเป็นคนใหม่ถ้าคุณกลับไปหาแฟนเก่า

ใช่ คุณไม่ใช่คนเดิม แต่ การกลับไปมีความสัมพันธ์แบบเดิมจะเพิ่มโอกาสที่คุณจะถูกผลักไปสู่พฤติกรรมแบบเดิมๆ อย่างมาก คุณทั้งคู่ตอบสนองต่อบุคลิกของกันและกันและตกลงสู่สถานะเดิมในความสัมพันธ์ของคุณ ตราบใดที่คุณต่อต้าน บุคลิกและพฤติกรรมของคู่ของคุณจะผลักดันให้คุณปรับตัวเป็นคนๆ เดิมอย่างที่คุณเคยเป็น นี่เป็นเรื่องธรรมชาติ จิตใจของคุณรู้วิธีต่อต้านความขัดแย้งและมันจะมีอิทธิพลต่อคุณทั้งคู่ให้ปรับตัวเข้ากับจิตวิทยารูปแบบความผูกพันและสมการความสัมพันธ์แบบเดิมๆ

อย่าหวนคืนแฟนเก่าที่ทิ้งคุณเพราะพวกเขาจะผลักดันให้คุณกลายเป็นคนๆ เดียวกัน สิ่งนี้ขัดขวางไม่ให้คุณกลายเป็นคนใหม่ และคุณสมควรได้รับการเปลี่ยนแปลงนั้น เพื่อเรียนรู้จากความผิดพลาดและประสบการณ์เก่า ๆ และสร้างตัวเองใหม่ให้เป็นคนที่รักตนเองมากขึ้น

8. การขาดความไว้วางใจมักจะตามหลอกหลอนสมการดังกล่าว

เหมือนที่เราเคยพูดไว้ การถูกทิ้งอาจทำให้ การบาดเจ็บต่อความมั่นใจและความนับถือตนเอง สิ่งนี้สามารถทำให้คุณกลัวการถูกทอดทิ้งและความรู้สึกขาดการควบคุมอนาคตของคุณ ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือการกลัวคู่ของคุณและกลัวว่าจะถูกทิ้งอีกครั้ง สิ่งนี้จะนำไปสู่แนวโน้มที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคน

การขาดความไว้วางใจจะทำให้คุณอยู่ในภาวะวิตกกังวลตลอดเวลา มันจะบังคับให้คุณต้องเขย่งเท้าตลอดชีวิต ทนกับพฤติกรรมที่เป็นพิษ มีขอบเขตที่ไม่ดีในความสัมพันธ์ แม้ว่าแฟนเก่าของคุณจะคิดถึงผลประโยชน์สูงสุดของคุณ แต่การขาดความไว้วางใจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของความสัมพันธ์ โดยไม่คำนึงถึงความจริงใจของพวกเขา Pooja เตือนว่า “ถ้าคุณและแฟนเก่าของคุณกลับมาคบกันอีกครั้งในขณะที่ความไม่พอใจส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการแก้ไข คุณจะเผชิญกับการขาดความไว้วางใจเป็นครั้งคราว และสิ่งนี้จะทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงในระยะยาว”

9. คุณคือ ย้ายย้อนหลัง

การกลับไปคบกับแฟนเก่าจะทำให้บาดแผลเก่าฝังใจ และทำไมคุณถึงต้องการทำเช่นนั้น? ไม่ว่าคุณจะพยายามซุกไว้ใต้พรมมากแค่ไหน ความรู้สึกก็เคยเจ็บปวด ไม่ว่าคุณจะพูดมากแค่ไหน ก็จะไม่มีทางเป็น "การเริ่มต้นใหม่" ที่แท้จริง ที่เป็นไปไม่ได้. สัมภาระทางอารมณ์อาจเข้ามาขัดขวางความสัมพันธ์ที่ปราศจากความเครียด

สิ่งกีดขวางในอดีตเหล่านี้จะทำงานเหมือนตะขอที่จะดึงคุณกลับมาตลอดเวลา ซึ่งเป็นความสัมพันธ์ที่จมปลักอยู่กับอดีต และถ้าคุณไม่ก้าวไปข้างหน้า คุณกำลังถอยหลัง “แฟนเก่ากลับมาหลังจากที่ฉันยอมแพ้” – นี่เป็นปัญหาที่น่าเสียดาย กรณีที่ก้าวไปข้างหน้าแล้วถูกดึงกลับมาใหม่เท่านั้น การทะเลาะเบาะแว้งแบบนี้ไม่จำเป็นเลยในเมื่อคุณสามารถทำอะไรได้อีกมากกับชีวิตของคุณ คำแนะนำของเรา? อย่ากลับไปหาแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไป เพราะพวกเขาจะหยุดคุณไม่ให้ก้าวไปข้างหน้า

10. มันเป็นระเบิดเวลาที่กำลังทำงาน

พูดตามตรง การมีความสัมพันธ์แบบเดียวกันกับคนๆ เดียวกันที่มีปัญหาแบบเดียวกันไม่ได้ทำให้ภาพมีความหวังมากนัก คุณทั้งคู่อาจให้คำมั่นสัญญาซึ่งกันและกันเกี่ยวกับกระดานชนวนที่สะอาด และเราไม่ได้บอกว่าสัญญาเหล่านั้นไม่จริงใจ แต่ปัญหาเก่า ๆ จะปรากฏขึ้นอีกครั้ง และคุณจะถูกทิ้งให้จัดการกับมันด้วยคลังแสงชุดเดิม นี่คือสาเหตุที่การกลับไปคบกับแฟนเก่าไม่เคยได้ผล

สิ่งที่น่ากลัวสามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ที่ไม่ไว้วางใจไม่ไว้วางใจคู่ของคุณ ยึดมั่นในความรู้สึกไม่พอใจ รู้สึกกลัวการถูกทอดทิ้ง ปัดเรื่องต่างๆ ไว้ใต้พรม การรบกวนของปัญหาเหล่านี้ในรากฐานของความสัมพันธ์ 2.0 เป็นเพียงระเบิดเวลาเท่านั้น อย่ากลับไปหาแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไป คุณเก่งขึ้นมากด้วยตัวคุณเอง

11. คุณใกล้ถึงเส้นชัยแล้ว!

เฮ้ ดูสิว่าคุณใกล้ถึงเส้นชัยแค่ไหน! บางทีคุณอาจจะเข้าเส้นชัยไปแล้วก็ได้ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่พิมพ์คำว่า "แฟนเก่ากลับมาหลังจากที่ฉันยอมแพ้" ใน Google คุณได้เห็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด แล้วก็รอด! ทำไมต้องหวนคิดถึงแฟนเก่าที่ทิ้งคุณแล้วกลับมาทบทวนเรื่องราวทั้งหมดอีกครั้ง

คุณเพิ่งจะเริ่มปล่อยวางอดีตและปล่อยให้อดีตผ่านไป บางทีคุณอาจอยู่ที่นั่นแล้วก่อนที่แฟนเก่าที่ทิ้งคุณจะเข้ามาหาคุณและเสนอให้ลองอีกครั้ง อย่ากลับไปหาแฟนเก่าที่ทิ้งคุณไป มีความสัมพันธ์ใหม่ ทำผิดพลาดใหม่ คุณสมควรได้คู่ครองที่ดีกว่า มีโอกาสรักที่ดีกว่าคู่ที่คุณกำลังประนีประนอมด้วย

12. มันไม่ดีต่อสุขภาพจิตของคุณ

ทุกสิ่งที่เราพูดถึงจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ Pooja กล่าวว่า “คู่รักที่เลิกรากันและกลับมาคบกันใหม่มีอัตราความขัดแย้งที่สูงขึ้น รวมถึงข้อพิพาทร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับการล่วงละเมิดทางกายและทางวาจา การเลิกราและการกลับมาคบกันใหม่เกี่ยวข้องกับความทุกข์ทางจิตใจที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่รักสร้าง