ھازىرچە خالىغانچە ، سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشىنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماسلىقىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. قاراڭ ، ھەممىمىز ياخشى ۋاقىتلارنى ئەسلەش ۋە ناچار ئەسلىمىلەرنى ئۇنتۇشنى ئارزۇ قىلىمىز. ھەمدە بۇنىڭ ئۈچۈن خۇداغا شۈكۈر! ئۇ ئۆزىمىزنىڭ ئەقلى ۋە خاتىرجەملىكى ئۈچۈندۇر. ئەمما بۇ بەلكىم سىزنىڭ تاشلىۋېتىلگەندەك ھېس قىلغانلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قالغانلىقىڭىز ، ھەمدە نېمىشقا بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ماسلاشمىغانلىقىنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. كىشىلەرنىڭ مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش قارارىنى قايتا ئويلىنىشىدىكى ھەر خىل سەۋەبلەر. ئۇلارنىڭ سەۋەبلىرى ھەقىقىي پۇشايماننى باشتىن كەچۈرگەندەك سەمىمىي ۋە چىن يۈرەك بولۇشى مۇمكىن. ياكى ئۇلار تېخىمۇ كۆپ ھەرىكەتچان بولۇشى مۇمكىن. بۇلاردىن ئېھتىيات قىلىڭ ، بولمىسا زەھەرلىك چېكىملىكنىڭ زەھەرلىك دەۋرىگە پېتىپ قالماسلىقىڭىز ئۈچۈن. سىدنېي ئۇنۋېرسىتىتى) نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار ، ئاجرىشىش ، ئايرىلىش ، غەم-قايغۇ ۋە يوقىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولۇپ ، بىر قانچەسىنى تىلغا ئالغاندا ، بۇرۇنقىلىرىڭىزغا قايتىشنىڭ كەمچىلىكى ھەققىدە سۆزلەيدۇ. ئۇنىڭ كىرگۈزگەنلىرى سىزنى نېمىشقا بۇرۇنقى بىلەن قايتىپ كېلىشنىڭ ھەرگىز كارغا كەلمەيدىغانلىقىنى قايىل قىلىشى كېرەك. ئۇ يەنە ئەگەر بۇرۇنقى ئەھۋال ئاستىدا سابىق بىلەن قايتىشنىڭ قاچان ياخشى پىكىر ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈردى. شۇنداق قىلغاندا ئادەم نېمىلەرنى ئەستە ساقلىشى كېرەك.

سىزنى تاشلىۋەتكەن Ex نى ھەرگىز قايتۇرماسلىقنىڭ 13 سەۋەبى

پارچىلىنىش ۋە قايتا-قايتا جەم بولۇش ئەندىزىسى. »

ئەكسىچە ، قەدەم بېسىڭ ، مۇھەببەتتىن تېخىمۇ ئۈمىدۋار بولۇڭ. مۇۋاپىق ۋاقىتتا تېخىمۇ ماس كېلىدىغان بىرىنى تاپالايسىز. بويتاقلىق ئۇنچە قورقۇنچلۇق ئىش ئەمەس. ئۆزىڭىز بىلەن بەختلىك تۇرمۇش ئاتالمىش ​​ھەمراھىڭىز بىلەن ھاقارەتلەنگەندىن ياخشى.

ئۆزىڭىزنى ئاڭلاڭ. ئەگەر كۆڭلىڭىزدە خاتا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن قايتىپ كېتىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، ئەمما يەنىلا ئۇلارنى قويۇپ بېرەلمىسىڭىز ، ئىشەنچلىك دوستىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىدىن ياردەم سوراشنى ئويلاڭ. سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن مەسلىھەتچىگە يېقىنلاشسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ كودقا تايىنىش مەسىلىلىرىڭىزنىڭ يىلتىزىغا يېتىدۇ. ئۇلارنىڭ چۈشىنىشى ۋە ئوبيېكتىپلىقى بىلەن سىز توغرا قارار چىقارالايسىز. . ئۇنى ھازىر كۆرۈشىڭىز تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەمما مۇھەببەتتىن تەڭ بەھىرلىنىشنى خالايدىغانلار بەك كۆپ. سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىقنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماڭ ، چۈنكى ئۇ بىكار. سىز مۇھەببەتنى تاپالامسىز دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز جىددىيلىك بىلەن قوغلاشنى توختاتسىڭىز ، ھەقىقەتەن بارىسىز. ئەگەر دىققىتىڭىزنى كونتروللۇقىڭىزدىكى ئىشلارغا توغرىلىسىڭىز ، ئۇ سىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. كونا قىزىقىشنى تاللاڭ ، «مەن چوقۇم ئۆگىنىشىم كېرەك بولغان يېڭى نەرسە» ياكى «مەن دائىم زىيارەت قىلماقچى بولغان جاي» نى قوغلاڭ. تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىش ۋە خۇشاللىقنى قوغلىشىش جەريانىدا ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئادەمنى ئۇچرىتىسىز.

ساغلام ئەگىشىڭژۇرنالغا ئوخشاش كۆڭۈل بۆلۈش ئادىتى ياكى قوللايدىغان گۇرۇپپا ئىزدەپ ، نۆۋەتتىكى ۋەزىيەتنىڭ بەزى ئوبيېكتىپلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ھاياتتىن كېيىن ئاندىن خۇشاللىق بىلەن باشقىلار بىلەن ياكى ئۆزىڭىز بىلەن كۈن ئولتۇرۇشنى كۆرۈۋاتقان ۋاقتىڭىزدا ، كەينىگە قارىسىڭىز ، بۇ باسقۇچنى ھايات مۇساپىڭىزدىكى كىچىككىنە قاپقاق دەپ قارايسىز.

تاشلىۋەتكەن سابىق ئادەم بىلەن قاچان يارىشىشىڭىز كېرەك؟ سىزمۇ؟

بىز پوجادىن سابىق بىلەن يارىشىش ياخشى پىكىردەك بولىدىغان مۇۋاپىق ئەھۋاللارنىڭ بار-يوقلۇقىنى سورىدۇق. پوجانىڭ ئەندىشىسى بار ئىدى. ئۇ مۇنداق دېدى: «تەتقىقاتچىلارنىڭ بۇنىڭ بىر قانچە ئىسمى بار: ۋېلىسىپىت مىنىش ، مۇناسىۋەت چۇۋۇش ، قايتا-قايتا / قايتا-قايتا مۇناسىۋەت ، تارتىش مۇناسىۋىتىنى ئىلگىرى سۈرۈش. ئايرىلىش ھەمراھىڭىزدا نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرىدىغان ۋاقىتلارمۇ بار ، بىللە قايتىپ كېلىش ياخشى تاللاش. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، ھەمراھىڭىز بىلەن ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلارغا ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ ئورنىغا ماڭسىڭىز ، نەتىجىڭىز تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ. »

شۇنىمۇ بىلىش كېرەككى ، ئەپۇچانلىقنى يارىشىش بىلەن ئارىلاشتۇرماسلىق كېرەك. كەچۈرۈم قىلىش سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان ساغلام قىممەت. ئەمما ئۆزى كەچۈرۈم قىلىش دېگەنلىك سىز ۋە سابىق كىشىلىرىڭىز چوقۇم مۇناسىۋەتنى قايتا سىناپ بېقىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. سىز كونا دوستلۇقتىن ھۆرمەت بىلەن ئىلگىرىلەشتىن بۇرۇن دوست بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن داۋاملىق ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ ، ياكى ئەزەلدىن ئالاقىدە بولالمايسىز. ، ياكى باريىراقتا. رەسىمدە يارىشىشتىن نەپكە ئېرىشىدىغان بالىلارنىڭ بولۇشى بۇ بىر جۈپلەرنى قوزغىتىدىغان ئامىللارنىڭ بىرى. قانداقلا بولمىسۇن ، مۇناسىۋىتىڭىزدە زەھەرلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈنەرلىك بولغان بولسا ، بالىلار ياكى ئەمەس ، بۇنداق مۇناسىۋەتكە قايتىش قەتئىي تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بىر قانچە تەۋسىيە. ئۇ مۇنداق دېدى: «يارىشىش ھەر ئىككى تەرەپتىن سەۋرچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ. ياخشى مۇناسىۋەتتە بولۇش ئۈچۈن دەرھال مۇكەممەل ئىشەنچ بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. مەغپىرەت قىلسۇن. يارىشىش پەيدا بولسۇن ». شۇڭا ، ئارام ئېلىڭ ، بىر قەدەم كەينىگە قايتىڭ. پىكىرىگە ئىشىنىدىغان كىشىلەرنىڭ مەسلىھەتلىرىدىن مەسلىھەت سوراڭ. ھەممىدىن مۇھىمى ، ئۈچىيىڭىزگە ئىشىنىڭ.

پوجا توغرا كۆرسىتىپ مۇنداق دېدى: «كەچۈرۈم قىلىش قارارى ، ھەم ئۆز-ئارا ئىشىنىش ئارقىلىق قايتا جەم بولۇش قارارى سىزنىڭ تاللىشىڭىز ، سىز ھەرگىز ئۇلارغا مەجبۇرلانماسلىقىڭىز كېرەك». سىرتقى ئامىللارنىڭ بۇ قارارنى بەلگىلىشىگە يول قويماڭ. ئۆزىڭىزنىڭ پاراڭلىشىشىنىمۇ ئويلاڭ. سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشىنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماڭ ، چۈنكى كاللىڭىز سىزگە «بۇ. بۇ مېنىڭ توغرا ئىكەنلىكىمنى ئىسپاتلاش پۇرسىتىم ». ئۆزىڭىزنى تەنقىد قىلىش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە ئەرزىيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدىكى ئېتىقادىڭىزنى چەكلەشتىن ئېھتىيات قىلىڭ. سىز دۇنيا ۋە تېخىمۇ كۆپ نەرسىگە لايىق! ئىنتېرنېتتىكى ھېچقانداق ماقالە سىزنىڭ قارارىڭىزنى ئېنىق قوللىيالمايدۇ. ئەمما ، بىزبۇنداق قەدەم بېسىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى كۆپلەپ تەربىيىلەپ چىقىشىڭىزنى سەمىمىيلىك بىلەن تەۋسىيە قىلىڭ. بىز يەنە ئىلگىرىكى ھەر بىر قەدەمدە قولىڭىزنى تۇتالايدىغان كەسپىي مەسلىھەتچىدىن مەسلىھەت سوراشنى تەۋسىيە قىلىمىز ، سىز سابىقنى قايتۇرۇۋېلىش ياكى قايتۇرماسلىقنى قارار قىلىشتىن تارتىپ ، بۇ يۈزدىكى ھېسسىياتنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك. ئۇلارغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ ماھارەتلىك مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسى بۇ يەردە سىزگە ياردەم بېرىدۇ.

سوئاللار

بۇ نۇرغۇن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىدۇ. بەلكىم ئۇلار ھەقىقەتەن پۇشايمان قىلغان بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم ، ئۇلار سىزنى ۋاقىتلىق جەلپ قىلىش سەۋەبىدىن سىز بىلەن ئايرىلىپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن ، ھازىر ئۇ ئاخىرلاشتى. ئۇلارنىڭ يۈرىكى سۇنۇپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن ، سىز ھازىر ئۇلارنىڭ قايتا قاڭقىشى ، ياكى بىخەتەر تاللىشىڭىز. بۇمۇ مۇمكىن ، سىزنىڭ سابىق كىشىلىرىڭىز ئالدامچىلىق ۋە ھاقارەتلىشى مۇمكىن ، بۇ پۈتۈن پارچىلىنىش سۇيىئىستېمال دەۋرىنىڭ بىر قىسمى ئىدى. ئايرىلىش تاشلىۋېتىش باسقۇچى بولۇپ ، ئۇلار سىزگە يارىشىشنى ئىزدەپ قايتىپ كېلىدۇ. بۇنى بىلگەندىن كېيىن سىزنى تاشلىۋەتكەن ، ئەمما ھازىر قايتا جەم بولماقچى بولغان سابىق ئوغۇل دوستىڭىزغا قانداق مۇئامىلە قىلىش كېرەك؟ ئېھتىياتچان بولۇڭ. ئەدەپ بىلەن «ياق» دېگىن ۋە بالدۇرراق ئۇنىڭدىن چىقىڭ. 2. سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق ئوغۇل دوستىڭىزغا قانداق مۇئامىلە قىلىش كېرەك؟ شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۆچ ئېلىشنىڭ ئېزىقتۇرۇشىغامۇ يول قويماڭ. سىزنى بالدۇر تاشلىۋەتكەن سابىق ئادەم ھازىر سىزنى ئۈمىد قىلىدۇئارقىغا چېكىنىش دەۋرىنىڭ بىر قىسمى. ئۇلارغا توغرا ياكى خاتا مۇئامىلە قىلىشتىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئېھتىياتچانلىق بىلەن ۋەزىيەتتىن قۇتۇلۇپ چىقىشقا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.

سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشىنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماڭ ، چۈنكى بۇ پەقەت سىز ئۈچۈن بىر ego مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. سىزنى بالدۇر تاشلىۋەتكەن ، ئەمما ھازىر ياراشتۇرۇش ئۈچۈن سىزگە يېقىنلىشىۋاتقان سابىق كىشى سىزگە ئىلگىرىكى خاتالىقىڭىزنى ئىسپاتلاش ياكى ئۆزىڭىزگە ئۆزىڭىزنىڭ ئىلگىرىكى ئەيىبلىگەنلىرىدىن ياخشى ئىكەنلىكىڭىزنى ئىسپاتلاش پۇرسىتى بېرىدۇ. بۇلار ناچار مۇناسىۋەتنى قايتا قوزغىتىشتىكى قورقۇنچلۇق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ.

ئىشنىڭ پايدىسى يوق نەرسە ئاكتىپ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى. بىز ناچار ۋاقىتلاردىكى ياخشى دەقىقىلەرنى ياكى كەچۈرمىشلەرنى ئەستە ساقلايمىز. بۇ بىر خىل بىلىش جەھەتتىكى بىر تەرەپلىمە قاراش بولۇپ ، ئۇ ئازابنى تۈگىتىشكە ياردەم بېرىدۇ ۋە بىزنىڭ خاتىرجەملىكىمىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ. شۇڭا ، سىزنىڭ سابىقلىرىڭىز تەرىپىدىن تاشلىۋېتىلگەندەك ھېس قىلغانلىقىڭىزنى ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ نېمىشقا كارغا كەلمىگەنلىكىنى ، نېمە ئۈچۈن يەنىلا ئىشلىمەيدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مۇتەخەسىسلىرىڭىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە يەنە بىر قېتىم بېرىش ئۈچۈن بۇرۇنقى ھالىتىڭىزگە قايتىشنىڭ كەمچىلىكىنى ئەسكەرتىشىگە يول قويۇڭ.ئۈمىدۋار ، ئۇ سىزنىڭ نېمىشقا سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشىنى قايتۇرۇۋالماسلىقىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

1. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىزگە پايدىسىز بولۇشى مۇمكىن

«تاشلىۋېتىلگەن» دېگەندەك سۆزلەرنىڭ ئەسلى بار چۈشكۈنلۈك ۋە ھاقارەت تۇيغۇسى. سىزنى تاشلىۋەتكەن ياكى سىزنى قەدىرلىگەن سابىقنى قايتۇرۇۋالسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزگە زىيان سالىسىز. ئەگەر سىز بۇ سابىق ھاياتىڭىزنى قايتا ھاياتىڭىزغا قايتۇرۇشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، ئېھتىمال ئاللىبۇرۇن ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرۈش بىلەن كۈرەش قىلىۋاتىسىز ھەمدە بۇرۇنقىلىرىڭىزدىن ياخشىراق سودا قىلالايمەن دەپ ئويلىماڭ. ئۇلار بىلەن قايتىپ كېلىش پەقەت ئىشلارنى تېخىمۇ يامانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

پوجا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «بۇرۇنقى ھالىتىگە قايتىش سىز چىدىغۇسىز ياكى كېلىشەلمەيدىغان مەسىلىلەردە مۇرەسسە قىلىشقا قوشۇلۇشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلىشىڭىزگە مەڭگۈ زىيان سالىدۇ ». ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ياخشى لايىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئەسكەرتىڭ. پەقەت ئاشۇ تەپەككۇر رامكىسىلا سىزنىڭ تۇرمۇشتىن تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى قوبۇل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەيدىغان كىشىلەر بىلەن ئوراپ تۇرۇڭ. ئاڭلىق ھالدا ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى تىكلەش ئۈچۈن تىرىشىڭ. يېقىنچىلىق ، شۇڭلاشقا مۇناسىۋەتتە ھەرقانچە ناچار مۇئامىلىگە ئۇچرىمىسىڭىزمۇ سابىقلىرىڭىز بولمىسا ياشىيالمايسىز دەپ پەرەز قىلىڭ ». بۇ ھەرىكەت كودقا تايىنىشنىڭ كلاسسىك ھالىتىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.

مۇناسىۋەتتىكى ئۆز-ئارا تايىنىشچانلىقى تۆۋەنلىكتىن كېلىپ چىقىدۇئۆزىنى قەدىرلەش ۋە تاشلىۋېتىشتىن قورقۇش. دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، كود يەشكۈچىلەر مۇناسىۋەتتىن ھالقىشتا ئالاھىدە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ. ھەمراھىڭىزغا ئاللىقاچان كود بېقىندىلىق ئىكەنلىكىنى تونۇپ يېتەلمىسىڭىزمۇ ، بۇ تەلەپكە بوي سۇنسىڭىز ، كودسىزلىنىشنىڭ ساغلام بولمىغان دەۋرىگە كىرىشىڭىز مۇمكىن. سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشىنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماڭ ، چۈنكى بۇ خىل مۇناسىۋەت پەقەت كودقا تايىنىش ھەرىكىتىنى تېخىمۇ ئىلھاملاندۇرىدۇ.

3. سىز ئۆسۈشنى ئەمەس ، بەلكى راھەت ئىزدەۋاتىسىز ياخشى پىكىرمۇ؟ ھەتتا ئۇنى ئويلىشىۋاتقانلىقىڭىز سىزنىڭ خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ياكى ھېچ بولمىغاندا بۇ قېتىم. قارىغاندا سىز راھەت ئىزدەۋاتقاندەك ئەمەس ، ئۆسۈشنى ئەمەس. «Ex مېنى تاشلىۋەتكەندىن كېيىن قايتىپ كېلىشىمنى ئۈمىد قىلىدۇ» - بۇ ئۆز-ئارا پاراڭلىشىشنىڭ نوقۇل ئاۋازى سىزنى توسىدۇ ، سىزنىڭ ئۆسۈشىڭىزنى چەكلەيدۇ.

شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش سەل بىئاراملىق رايونىدىن كېلىدۇ. نامەلۇم ئىستىقبالغا دۇچ كەلگەندە تېخىمۇ ياخشى بولۇپ كېتىسىز. بۇ قورقۇنچلۇق ، شۇنداق ، ئەمما ئۇ بىر تەۋەككۈلچىلىك. بۇرۇنقىلىرىڭىزغا ياق دېمەڭ ۋە داۋاملاشتۇرۇڭ. بۇ باسقۇچقا ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ پۇرسىتى دەپ قاراڭ. ئۇ سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشىنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماسلىقىڭىزغا ئىلھام بېرىدۇ. سىز ئۈچۈنمۇ؟ ھەمراھىڭىز ئۇنى تاشلاشتىن بۇرۇن بىرەر مەسىلىنى ئوتتۇرىغا قويدىمۇ؟ ئەگەر ئايرىلىش ئۆز-ئارا قارار بولغان بولسا ، نېمە ئىدىئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاساسلىق مەسىلىلەر؟ بۇ ئۆزىڭىزگە بۇ مەسىلىلەرنىڭ قايتىپ كەلمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدىغان ھېچنېمە يوقلۇقىنى ئېيتىشنىڭ ياخشى پەيتى. كەينىگە قايتىش بۇ مەسىلىلەرنىڭ داۋاملىق يۈز بېرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، سىزنى قايتا-قايتا ئازابلايدۇ ». ئايرىلىش ، قىممەت قارىشى ۋە مۇھىم نۇقتىلارنىڭ توقۇنۇشى ، ئىشەنچ مەسىلىسى ، قوبۇل قىلىنىشنى يوقىتىش ، مۇھەببەت ۋە ھۆرمەتتىن ئايرىلىشقا چېتىشلىق ئالدامچىلىق ياكى خورلاش بولمىغان تەقدىردىمۇ ، ئوخشاش مەسىلىلەر قايتا ئوتتۇرىغا چىقىشى مۇمكىن. چۈنكى ، بەزى مەسىلىلەر بىر-بىرىگە ماس كەلمەيدۇ. مۇتەخەسسىسلىرىمىزنىڭ نەسىھىتى ھەمىشە بىر قەدەم چېكىنىپ ئۆزىڭىزنى ئاڭلاش بولىدۇ. ئۇ سىزگە قانداق تۇيغۇ بېرىدۇ؟ سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىقنى قايتۇرۇۋېلىشنى ئويلاش بەلكىم سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئادەمنى تاپالمايدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىدىغانلىقىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. «تاشلىۋېتىش» دېگەن بۇ سۆز سىزگە يۈكلەنگەن قارارنىڭ مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ. سىزنىڭ پارچىلىنىشنى ئانچە كونترول قىلالمىغانلىقىڭىز چوقۇم ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەش تۇيغۇڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋەتكەن بولۇشى كېرەك. پوجا تەكىتلەپ مۇنداق دېدى: «ئەگەر سابىق كىشىڭىز چېگرادىن قايتا-قايتا ھالقىپ ئۆتۈپ ، ئۇلارسىز ياشىيالمايسىز دەپ پەرەز قىلسا ، شۇڭا شۇنداق بولىدۇئۇلارنىڭ بارلىق قۇرۇق گەپلىرىگە بەرداشلىق بېرىڭ ، ئۇلارنى توغرا ئىسپاتلىماڭ ». ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزگە ئۆزىڭىزنىڭ كەلگۈسىدە تۇرالايدىغانلىقىڭىزنى ئىسپاتلاڭ. پارچىلىنىشنىڭ ئۆزى. بۇ سىز ئۆزىڭىز بىر تەرەپ قىلغان ھاياتىڭىزدىكى (ۋە بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭمۇ) ئابىدىسى ئىدى. بۇنىڭغا ئوخشاش تەجرىبىلەر سىزنى ئۆزگەرتىدۇ. بىز ئۇلار بىلەن بىر تەرەپ قىلىمىز ، ئازابلىنىمىز ، پارچىلىنىشنى داۋالاش جەريانىنى باشتىن كەچۈرىمىز ، ئۆگىنىمىز ۋە يېتىمىز. بىز يېڭى كىشىلەرنى تېپىپ يېڭى ئادەمگە ئايلىنىمىز.

ئەگەر سىز ئايرىلىپ كەتكىلى ئۇزۇن بولغان بولسا ، سىز بىلەن مۇناسىۋىتى بار ئادەمنى تونۇشىڭىز تەسكە توختايدۇ. سابىق بىلەن قايتىشنى ئويلىغىنىڭىزدا ، ۋاقىتنىڭ توختاپ قېلىشىنى ، مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلاشقان يېرىدىن باشلىنىشىنى تەسەۋۋۇر قىلىسىز. ئەمما نۇرغۇن ئۆزگىرىش بولدى. بۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ، خاتىرجەمسىزلەندۈرىدىغان ۋە ئاخىرىدا كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان ئىش بولۇشى مۇمكىن. ئوخشاش مۇناسىۋەتكە قايتىش سىزنىڭ كونا ھەرىكەت ئەندىزىسىگە قاراپ ئىلگىرىلەش پۇرسىتىڭىزنى زور دەرىجىدە ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ھەر ئىككىڭلار بىر-بىرىڭىزنىڭ مىجەزىگە جاۋاب قايتۇردىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدە مەلۇم ئورۇنغا ئۆتتى. سىز قانچىلىك قارشى تۇرسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ مىجەزى ۋە ھەرىكىتى سىزنى ئىلگىرىكىگە ئوخشاش ئولتۇراقلىشىشقا ئىتتىرىدۇ. بۇ تەبىئىي. كاللىڭىز توقۇنۇشقا قانداق قارشى تۇرۇشنى بىلىدۇئۇ ھەم ئوخشاش كونا باغلىنىش ئۇسلۇبىدىكى پىسخولوگىيە ۋە مۇناسىۋەت تەڭلىمىسىگە ماسلىشىشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشىنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماڭ ، چۈنكى ئۇلار سىزنى ئوخشاش شەخس بولۇشقا يېتەكلەيدۇ. بۇ سىزنىڭ يېڭى ئادەم بولۇشىڭىزنى چەكلەيدۇ. ھەمدە سىز بۇ ئۆزگىرىشكە لايىق. كونا خاتالىق ۋە تەجرىبىلەردىن ساۋاق ئېلىپ ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كۆرىدىغان شەخسكە ئايلاندۇرۇش.

قاراڭ: يىگىتنىڭ سىزنى مەخپىي ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى بىلىشنىڭ 27 خىل ئۇسۇلى - ئۇ بېشارەتلەرنى تاشلاۋاتىدۇ!

8. ئىشەنچنىڭ كەمچىل بولۇشى ھەمىشە مۇشۇنداق تەڭلىمىنى پەيدا قىلىدۇ ئادەمنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە سىزدە ۋاز كېچىش ۋە كەلگۈسىڭىزنى كونترول قىلالماسلىق تۇيغۇسىنى پەيدا قىلىدۇ. ئۇنىڭ بىر ئەكىس تەسىرى ھەمىشە ھەمراھىڭىزدىن قورقىدۇ ، يەنە تاشلىۋېتىلىشتىن قورقىدۇ. بۇ ساغلام بولمىغان كىشىلەرنى خۇشال قىلىدىغان خاھىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئىشەنچنىڭ كەملىكى سىزنى دائىم ئەندىشە ئىچىدە ساقلايدۇ. ئۇ سىزنى ھايات يولىڭىزنى چېكىشكە ، زەھەرلىك ھەرىكەتلەرگە بەرداشلىق بېرىشكە ، مۇناسىۋەتتە ساغلام بولمىغان چەك-چېگراغا ئىگە قىلىشقا مەجبۇرلايدۇ. بۇرۇنقىلىرىڭىز كۆڭلىڭىزگە ئەڭ قىزىقىدىغان تەقدىردىمۇ ، ئىشەنچنىڭ بولماسلىقى سەمىمىي بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، مۇناسىۋەتنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ. پوجا ئاگاھلاندۇرۇپ مۇنداق دېدى: «ئەگەر سىز ۋە سابىقلىرىڭىز بىر يەرگە جەم بولۇپ ، نارازىلىقىنىڭ ئاساسلىق رايونلىرى ھەل قىلىنمىسا ، پات-پات ئىشەنچسىزلىككە دۇچ كېلىسىز ، بۇ ئۇزۇن مۇددەت مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ».

9. سىز يۆتكىلىشقالاق

سابىق بىلەن قايتىش كونا جاراھەتنى قوزغايدۇ. نېمىشقا بۇنداق قىلىشنى خالايسىز؟ ئۇنى گىلەمنىڭ ئاستىدا چوتكىلاشقا ئۇرۇنسىڭىزمۇ ، ھېسسىيات بىر قېتىم ئازابلانغان. ھەر قانچە دېسىڭىزمۇ ھەقىقىي «يېڭى باشلىنىش» بولمايدۇ. بۇ مۇمكىن ئەمەس. ھېسسىياتلىق يۈك-تاقلار بېسىمسىز مۇناسىۋەتكە توسالغۇ سۈپىتىدە داۋاملىق يول مېڭىشى مۇمكىن. ئەگەر ئالغا ئىلگىرىلىمىسىڭىز ، كەينىگە چېكىنىسىز. «مەن ۋاز كەچكەندىن كېيىن قايتىپ كەلدى» - بۇ بىر بەختسىز مەسىلە. پەقەت كەينىگە تارتىش ئۈچۈنلا ئالغا ئىلگىرىلىگەن ئەھۋال. ھاياتىڭىز بىلەن تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلالىسىڭىز ، بۇ خىل تىركىشىش پۈتۈنلەي ھاجەتسىز. بىزنىڭ نەسىھىتىمىز؟ سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشىنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماڭ ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزنى توسىدۇ.

10. ئۇنىڭ چەكلەش ۋاقتى بومبىسى

راست گەپ قىلايلى. ئوخشاش مەسىلىگە يولۇققان ئوخشاش ئادەم بىلەن ئوخشاش مۇناسىۋەتكە كىرىش ئۇنچە ئۈمىدۋار رەسىم سىزمايدۇ. ھەر ئىككىڭلار پاكىز تاختاي ھەققىدە بىر-بىرىڭىزگە ۋەدە بېرىشىڭىز مۇمكىن. بىز بۇ ۋەدىلەرنى سەمىمىي ئەمەس دېمەيمىز. ئەمما كونا مەسىلىلەر يەنە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ ، سىز ئوخشاش بىر قورال ئامبىرى بىلەن بىر تەرەپ قىلىسىز. شۇڭلاشقا سابىق بىلەن قايتىشنىڭ ھېچقاچان ئىشلىمەسلىكىنىڭ سەۋەبى.

ئىشەنچسىز مۇناسىۋەتتە قورقۇنچلۇق ئىشلار يۈز بېرىدۇ.ھەمراھىڭىزغا ئىشەنمەسلىك ، ئۆچمەنلىكنى چىڭ تۇتۇش ، تاشلىۋېتىشتىن قورقۇش ، گىلەم ئاستىدىكى نەرسىلەرنى چوتكىلاش - بۇ مەسىلىلەرنىڭ سىزنىڭ مۇناسىۋەت 2.0 ئاساسىڭىزدىكى يۇقۇملىنىشى پەقەت ۋاقىت چەكلىمىسى بومبىسى. سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىقنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماڭ ، دەيمىز. سىز ئۆزىڭىزدىن ياخشىراق.

11. سىز ئاخىرقى نۇقتىغا بەك يېقىن!

ھەي ، ئاخىرقى نۇقتىغا قانچىلىك يېقىنلاشقانلىقىڭىزغا قاراڭ! ئەگەر سىز گۇگۇلغا «ex مەن ۋاز كەچكەندىن كېيىن قايتىپ كەلدى» دەپ يازغان بولسىڭىز ، ئاخىرقى نۇقتىنى بېسىپ ئۆتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەڭ ناچارنى كۆردىڭىز. ھايات قالدى! نېمىشقا سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشىنى قايتۇرۇۋېلىپ ، پۈتۈن دراماغا يەنە بىر قېتىم قايتا قاراپ چىقىسىز؟

سىز ئۆتمۈشنى تاشلاپ ، ئۆتمۈشنى ئۆتكۈزىۋەتمەكچى بولۇۋاتىسىز. بەلكىم سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىق كىشى سىزگە يېقىنلىشىپ ، ئۇنىڭغا يەنە بىر قېتىم بېرىش تەكلىپىنى بەرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىزنى تاشلىۋەتكەن سابىقنى ھەرگىز قايتۇرۇۋالماڭ. يېڭى مۇناسىۋەت قىلىڭ ، يېڭى خاتالىق سادىر قىلىڭ. سىز پەقەت مۇرەسسە قىلغانغا قارىغاندا تېخىمۇ ياخشى ھەمراھىڭىزغا ، مۇھەببەتتىكى ياخشى پۇرسەتكە لايىق.

12. روھىي ساغلاملىقىڭىزغا پايدىسىز

بىز مۇلاھىزە قىلغانلارنىڭ ھەممىسى روھىي ساغلاملىقىڭىزغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ. پوجا مۇنداق دېدى: «ئايرىلىپ كەتكەن ۋە بىر يەرگە جەم بولغان ئەر-خوتۇنلارنىڭ توقۇنۇش نىسبىتى بىر قەدەر يۇقىرى ، بۇ جىسمانىي ۋە تىل-ھاقارەتكە چېتىشلىق ئېغىر تالاش-تارتىشلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. پارچىلىنىش ۋە بىر يەرگە جەم بولۇش پىسخىكا جەھەتتىكى ئازابنىڭ كۈچىيىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، بولۇپمۇ شېرىكلەر ئا