Hal-hazırda nə qədər istəsəniz, sizi tərk edən keçmişinizi heç vaxt geri almamağı sizə tövsiyə edəcəyik. Görürsünüz ki, hamımız yaxşı günləri xatırlamağa və pis xatirələri unutmağa hazırıq. Və bunun üçün Allaha şükür! Bu, öz ağlımız və ruhumuzun rahatlığı naminədir. Amma yəqin ki, buna görə atılmağın nə olduğunu unutmusunuz və ilk növbədə keçmiş sevgilinizlə heç bir nəticə əldə etməmisiniz.

Keçmişiniz hər hansı bir səbəbdən sizə yenidən yaxınlaşa bilər. insanların münasibətləri bitirmək qərarlarını yenidən nəzərdən keçirmələrinin müxtəlif səbəbləri. Səbəbləri səmimi və səmimi ola bilər, məsələn, səmimi peşmançılıq hissi. Və ya daha çox manipulyasiya edə bilərlər. Zəhərli sui-istifadə dövrünə düşməmək üçün bunlardan ehtiyatlı olun.

Bu məqalədə emosional sağlamlıq və zehinlilik üzrə məşqçi Pooja Priyamvada (Cons Hopkins Bloomberg İctimai Sağlamlıq Məktəbindən Psixoloji və Psixi Sağlamlığa İlk Yardım üzrə sertifikat verilmişdir. Evlilikdənkənar münasibətlər, boşanmalar, ayrılıq, kədər və itki ilə bağlı məsləhətləşmələr üzrə ixtisaslaşan Sidney Universiteti, bir neçəsini desək, keçmiş sevgilinizə qayıtmağın mənfi cəhətləri haqqında danışır. Onun girişləri sizi inandırmalıdır ki, niyə keçmiş sevgilisi ilə geri qayıtmaq heç vaxt işləmir. O, həmçinin izah edir ki, nə vaxt keçmiş sevgilisi ilə geri qayıtmaq yaxşı bir fikirdir, əgər belədirsə. Və bunu edərkən nəyi yadda saxlamaq lazımdır.

Sizi Atmış Keçmişi Heç vaxt Geri Almamaq üçün 13 Səbəb

ayrılmaq və təkrar-təkrar bir araya gəlmək nümunəsi.”

Bunun əvəzinə sevgiyə daha ümidli olmaq üçün addımlar atın. Doğru zamanda daha uyğun birini tapacaqsınız. Subaylıq elə də qorxulu bir şey deyil. Özünüzlə xoşbəxt bir həyat, sözdə partnyorla təhqiramiz həyatdan daha yaxşıdır.

Özünüzü dinləyin. Səhv səbəblərdən keçmiş sevgilinizlə geri qayıtmaq istədiyinizi bağırsaqlarınızda hiss edirsinizsə, lakin hələ də onları buraxa bilmirsinizsə, etibarlı dostunuzdan və ya ailə üzvündən dəstək almağı düşünün. Sizə kömək etmək üçün məsləhətçiyə də müraciət edə bilərsiniz. Qarşılıqlı asılılıq problemlərinizin kökünə çatacaqlar. Onların anlayışı və obyektivliyi ilə siz düzgün qərar verə biləcəksiniz.

13. Dənizdə çoxlu balıq var

Sonuncu, lakin ən azı, dənizdə həqiqətən çoxlu balıq var. . Bunu indi görmək sizin üçün çətin ola bilər. Ancaq sevgini bölüşmək istəyən çox insan var. Sizi tərk edən keçmişinizi heç vaxt geri almayın, çünki bu, mənasızdır. Nə vaxtsa sevgi tapıb tapmayacağınızı düşünə bilərsiniz. Ancaq çılğınlıqla onu təqib etməyi dayandırsanız, həqiqətən də gedəcəksiniz. Diqqətinizi nəzarətinizdə olan şeylərə yönəltsəniz, bu sizə kömək edə bilər. Köhnə bir hobbi seçin, "öyrənməli olduğum yeni şey" və ya "həmişə ziyarət etmək istədiyim yer" i axtarın. Həyatdan həzz almaq və xoşbəxtlik ardınca getmə prosesində özünüzə uyğun insanla qarşılaşacaqsınız.

Sağlamlığı izləyin.gündəlik yazmaq kimi zehinlilik təcrübələri və ya mövcud vəziyyətin bəzi obyektivliyini təmin etmək üçün dəstək qrupu axtarın. Yalnız daha sonra həyatda kiminləsə və ya təkbaşına gün batımını sevinclə seyr edərkən, geriyə baxdığınız zaman bu mərhələni həyat səyahətinizdə kiçik bir zərbə kimi görə bilərsiniz.

Atılmış keçmişlə nə vaxt barışmalısınız? Sən?

Biz Poojadan keçmiş sevgilisi ilə barışmağın yaxşı fikir kimi göründüyü ağlabatan ssenarilərin olub olmadığını soruşduq. Poojanın narahatlığı var idi. O, dedi: “Tədqiqatçıların bunun üçün bir neçə adı var: münasibətlərin inkişafı, münasibətlərin pozulması, təkrar/yenidən münasibətlər, itələmə əlaqələri. Ayrılığın partnyorda nə istədiyinizə aydınlıq gətirə biləcəyi vaxtlar olur və yenidən bir araya gəlmək yaxşı seçimdir. Bununla belə, əksər hallarda partnyorla ayrıldıqdan sonra ona geri qayıtmaq əvəzinə davam etsəniz, nəticələriniz daha yaxşı olar.”

Bunu da bilmək lazımdır ki, bağışlanma ilə barışıqlığı qarışdırmamaq lazımdır. Bağışlamaq, irəliləməyinizə kömək edəcək sağlam dəyərdir. Ancaq öz-özünə bağışlamaq o demək deyil ki, siz və keçmişiniz münasibətləri yenidən sınamalısınız. Siz dost kimi əlaqə saxlaya bilərsiniz və ya köhnə münasibətdən hörmətlə davam etməzdən əvvəl heç əlaqə saxlaya bilməzsiniz.

Keçmiş sevgilisi ilə geri qayıtmaq, sanki sevgilərini itirmiş kimi ayrılan insanlar üçün yaxşı fikirdir. , ya da var idiuzaqlaşdı. Şəkildəki barışıqdan faydalanacaq uşaqların olması belə cütlükləri həvəsləndirən amillərdəndir. Bununla belə, əlaqənizdə zəhərli əlaqənin əlamətləri görünürsə, uşaqlar və ya olmasın, belə bir əlaqəyə qayıtmaq qətiyyən tövsiyə edilmir.

Keçmişinizlə münasibətinizə başqa bir şans vermək qərarına gəlsəniz, Pooja bir neçə tövsiyə. O deyir: “Barışmaq hər iki şəxsdən səbir tələb edir. Yaxşı bir münasibət qurmaq üçün dərhal mükəmməl etibara ehtiyacınız yoxdur. Qoy bağışlayan ortaya çıxsın. Qoy barışıq ortaya çıxsın”. Beləliklə, bir ara verin, bir addım geri çəkin. Fikirlərinə etibar etdiyiniz insanların məsləhətləri ilə məsləhətləşin. Amma hər şeydən əvvəl bağırsaqlarınıza güvənin.

Pooja haqlı olaraq qeyd edir: “Həm bağışlamaq qərarı, həm də qarşılıqlı etibarla yenidən bir araya gəlmək qərarı sizin seçimlərinizdir və heç vaxt onlara məcbur edilməməlisiniz”. Xarici amillərin bu qərarı diktə etməsinə imkan verməyin. Həmçinin, öz-özünə danışmağa diqqət yetirin. Heç vaxt sizi tərk edən keçmişinizi geri almayın, çünki ağlınız sizə deyir: “Budur. Bu mənim haqlı olduğumu sübut etmək şansımdır”. Özünüzü tənqid etməkdən və nəyə layiq olduğunuza və nəyə dəyər olduğunuza dair inancları məhdudlaşdırmaqdan ehtiyatlı olun. Siz dünyaya və daha çox şeyə layiqsiniz!

Yuxarıda deyilənlərin hamısını desək, ürək məsələləri subyektiv, mürəkkəb və şəxsi xarakter daşıyır. İnternetdəki heç bir məqalə qərarınızı açıq şəkildə təsdiq edə bilməz. Amma, bizbelə bir addım atmazdan əvvəl özünüzə çoxlu nəzər salmanızı və öyrətməyinizi səmimiyyətlə tövsiyə edin. Biz həmçinin keçmiş sevgilinizi geri götürüb götürməyinizə qərar verməkdən tutmuş, üzdə olan emosiyalarla necə davranmağınıza qədər hər addımda əlinizi tuta bilən peşəkar məsləhətçi ilə məsləhətləşməyi məsləhət görürük. Onlara ehtiyacınız olarsa, Bonobology-nin təcrübəli məsləhətçilər paneli sizə kömək etmək üçün buradadır.

Tez-tez verilən suallar

Bu, bir çox səbəblərə görə baş verir. Ola bilsin ki, onlar həqiqətən peşmandırlar. Ola bilsin ki, başqasına qarşı müvəqqəti cazibə üzündən səndən ayrılıblar və indi bu bitdi. Onların ürəyi sınmış ola bilərdi və siz indi onların reboundsunuz və ya təhlükəsiz seçimsiniz. Bu da mümkündür, keçmişiniz manipulyasiya və təhqiramiz ola bilər və bütün bu ayrılıq sui-istifadə dövrünün bir hissəsi idi. Ayrılıq Discard mərhələsi idi və onların barışmaq üçün sizə qayıtması Hoovering mərhələsidir. Sizi tərk edən, lakin indi bunu bildikdən sonra yenidən bir araya gəlmək istəyən keçmiş sevgilinizlə necə davranmalısınız? Nəzakətli olun. Nəzakətlə “Xeyr” deyin və mümkün qədər tez oradan çıxın. 2. Sizi tərk edən keçmiş sevgilinizlə necə davranmalısınız?

İkinci bir şansla öz dəyərinizi sübut etmək istəyinə təslim olmayın. Eyni zamanda, intiqam almaq istəyinə də təslim olmayın. Sizi daha əvvəl atmış keçmiş birinin indi sizi istəməsi şansıgeri bir sui-istifadə dövrü hissəsi olaraq çox yüksəkdir. Onlara düzgün və ya yanlış yanaşmaqdan narahat olmaq lazım deyil. Nəzakətlə vəziyyətdən zərərsiz çıxdığınızdan əmin olmalısınız.

Sizi tərk edən keçmişinizi heç vaxt geri götürməyin, çünki bu, sizin üçün sadəcə olaraq eqo problemi ola bilər. Sizi daha əvvəl atmış, lakin indi barışmaq üçün sizə yaxınlaşan keçmiş sevgiliniz sizə keçmişinizin səhv olduğunu sübut etmək və ya keçmişdə sizi ittiham etdiklərindən daha yaxşı olduğunuzu özünüzə sübut etmək şansı verir. Bunlar pis münasibəti bərpa etmək üçün dəhşətli motivasiyalardır.

Əhəmiyyətli olmayan müsbət yaddaş meylidir. Biz yaxşı anları və ya təcrübələri pis anları xatırlamağa meylli oluruq. Bu, ağrıdan azad olmağa kömək edən və özümüzü dinc hiss etməyimizə imkan verən bilişsel bir qərəzdir. Beləliklə, çox güman ki, keçmiş sevgiliniz tərəfindən atılmanın necə hiss etdiyini, münasibətinizin niyə işləmədiyini və niyə hələ də işləməyəcəyini unutmusunuz. Mütəxəssimizə icazə verin ki, münasibətlərinizi yenidən qurmaq üçün keçmişinizə qayıtmağın mənfi cəhətlərini sizə xatırlatsın.Ümid edirik ki, bu, sizi tərk edən keçmişinizi niyə geri qaytarmamağınız lazım olduğunu başa düşməyə kömək edəcək.

1. Bu, özünüzə hörmətiniz üçün pis ola bilər

“Artıq” kimi sözlərin özünəməxsus xüsusiyyətləri var. devalvasiya və alçaldılma hissi. Sizi atmış və ya dəyərsizləşdirən keçmişinizi geri götürmək, özünüzə olan dəyərinizə zərbə vuracaq. Əgər o keçmişinizi yenidən həyatınıza qaytarmağı düşünürsünüzsə, ehtimal ki, siz artıq özünə hörmətlə mübarizə aparırsınız və keçmişinizdən daha yaxşı bir razılaşma əldə edə biləcəyinizi düşünmürsünüz. Onlarla geri qayıtmaq yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.

Pooja izah edir: “Keçmişə qayıtmaq, ilk növbədə dözülməz və ya barışmaz hesab etdiyiniz məsələlərdə güzəştə getmək deməkdir. Bu, sənin özünə hörmətini və özünə hörmətini əbədi olaraq zədələyə bilər”. Özünüzə daha yaxşısına layiq olduğunuzu xatırlayın. Yalnız bu düşüncə tərzi həyatdan daha çox şey almağa özünüzü açmağa kömək edəcək. Özünüzü hörmət etdiyinizi hiss etdirən insanlarla əhatə olun. Özünə hörmətinizi artırmaq üçün şüurlu şəkildə çalışın.

2. Bu, qeyri-sağlam bağlılıq dövrünü davam etdirə bilər

Pooja deyir: “Keçmiş sevgilinizlə geri qayıtmaq tez-tez baş verir, çünki başqa sağlam formanı bilmirsiniz. yaxınlıq və buna görə də güman edin ki, münasibətdə nə qədər pis davransanız da, keçmiş sevgiliniz olmadan yaşaya bilməyəcəksiniz." Bu davranış klassik kobud asılılıq halını əks etdirir.

Münasibətlərdə qarşılıqlı asılılıq aşağı səbəblərdən qaynaqlanır.özünə hörmət və tərk edilmə qorxusu. Qeyd etmək yerinə düşər ki, bir-birindən asılı olan insanlar münasibətləri həll etməkdə xüsusilə çətin vaxt keçirirlər. Artıq tərəfdaşınızdan asılı olduğunuzu müəyyən etməsəniz belə, bu istəyə təslim olsanız, qeyri-sağlam bir asılılıq dövrünə girə bilərsiniz. Sizi tərk edən keçmişinizi heç vaxt geri almayın, çünki belə bir münasibət yalnız asılı davranışı daha da təşviq edəcək.

3. Siz böyümə deyil, rahatlıq axtarırsınız

Keçmişinizlə geri qayıtmağın mümkün olub-olmadığını düşünürsünüz? yaxşı fikirdir? Hətta bunu nəzərə almağınız risk etməkdən çəkindiyinizi göstərir. Və ya heç olmasa bu dəfə beləsən. Deyəsən, siz böyümə yox, rahatlıq axtarırsınız. “Keçmiş məni atdıqdan sonra məni geri istəyir” – bu öz-özünə danışmağın sadəcə səsi sizi dayandıracaq, böyümənizi məhdudlaşdıracaq.

Şəxsi inkişaf yüngül narahatlıq zonasından gəlir. Naməlum bir perspektivlə qarşılaşdığınız zaman daha yaxşı olmağa sövq edirsiniz. Bu, qorxulu ola bilər, bəli, həm də macəradır. Keçmişinizə yox deyin və davam edin. Bu mərhələyə özünü inkişaf üçün bir fürsət kimi baxın. Bu, sizi tərk edən keçmişinizi heç vaxt geri almağa həvəsləndirəcək.

4. Bəzi məsələlər barışmaq olmur – niyə keçmiş sevgilinizlə qayıtmaq heç vaxt işləmir

Ayrılmanın necə olduğunu xatırlayırsınızmı? sənin üçün? Tərəfdaşınız onu tərk etməzdən əvvəl hər hansı bir problem qaldırdı? Əgər ayrılıq qarşılıqlı qərar idisə, nə idi?səbəb olan əsas problemlər? Bu, bu problemlərin geri dönməyəcəyinə zəmanət verən heç bir şey olmadığını özünüzə söyləmək üçün əla vaxtdır.

Pooja deyir: “Əgər keçmişiniz xəyanət və ya sui-istifadə kimi bəzi davranış modellərini dəyişdirmək niyyətində deyilsə, onları qəbul edin. geri qayıtmaq bu problemlərin vaxtaşırı gündəmə gəlməsi və sizi təkrar-təkrar incitməsi deməkdir." Boşanmada aldatma və ya sui-istifadə olmasa belə, dəyərlər və prioritetlərin toqquşması, etibar problemləri, qəbul edilmə, sevgi və hörmət itkisi, nə olursa olsun, eyni məsələlərin yenidən gündəmə gəlməsi mümkündür. Çünki bəzi məsələlər barışmazdır.

5. Keçmişi geri götürmək özünüzə kifayət qədər hörmət etməmək deməkdir

“Keçmişim məni atdıqdan sonra geri qaytarmaq istəyir” deyirsiniz. Mütəxəssisimizin məsləhəti həmişə geri addım atmaq və özünüzü dinləmək olacaq. Sizdə necə hisslər yaradır? Sizi atmış keçmiş birini geri almağı düşünmək, yəqin ki, daha yaxşı birini tapmayacağınıza inandığınızı əks etdirir. “Atılmaq” termini onun sizə həvalə edilmiş bir qərar olduğunu ifadə edir. Ayrılığa çox nəzarət etməməyiniz özünüzə hörmət hissini pozmuş ola bilər.

Sizi tərk edən keçmişinizi heç vaxt geri götürməyin, çünki bu, yalnız bu hissi daha da pisləşdirəcək. Pooja təkid edir: “Əgər keçmişiniz dəfələrlə sərhədlərinizi aşsa və onlarsız yaşaya bilməyəcəyinizi güman edərsə və deməlionların bütün cəfəngiyyatlarına döz, xahiş edirəm onların haqlı olduğunu sübut etmə.” Bunun əvəzinə, gələcəyiniz üçün ayağa qalxa biləcəyinizi özünüzə sübut edin.

6. Siz ikiniz eyni insanlar deyilsiniz

Ayrıldığınız vaxtdan bəri fərqli təcrübələr keçirmisiniz. özünü parçalamaq. Bu, həyatınızın (və keçmiş sevgilinizin də) həlledici mərhələsi idi. Bu kimi təcrübələr sizi dəyişir. Biz onlarla məşğul oluruq, zədələnirik, ayrılığın sağalma prosesindən keçirik, öyrənirik və inkişaf edirik. Biz yeni insanlar tapırıq və yeni insanlar oluruq.

Əgər ayrıldığınız vaxtdan çox vaxt keçibsə, münasibətdə olduğunuz insanı tanımaq sizin üçün çətin olacaq. Keçmiş birinizlə geri qayıtmağı düşündüyünüz zaman, zamanla bir dayanma və əlaqənin bitdiyi yerdən başlayacağını təsəvvür edirsiniz. Amma çox şey dəyişib. Bu, təəccüblü, narahatedici və nəticədə məyusedici ola bilər.

7. Əgər keçmişinizi geri alsanız, heç vaxt yeni siz olmayacaqsınız

Bəli, siz əvvəlki kimi deyilsiniz, amma eyni münasibətə qayıtmaq, köhnə davranış nümunələrinə doğru itələnmə şansınızı kəskin şəkildə artırır. Hər ikiniz bir-birinizin şəxsiyyətinə cavab verdiniz və münasibətlərinizdə müəyyən bir status-kvona qərar verdiniz. Nə qədər müqavimət göstərsəniz, ortağınızın şəxsiyyəti və davranışı sizi əvvəlki kimi eyni insan olmağa məcbur edəcək. Bu təbiidir. Beyniniz münaqişəyə necə müqavimət göstərəcəyini bilirvə bu, hər ikinizi eyni köhnə bağlanma üslubları psixologiyasına və münasibət tənliklərinə uyğunlaşmanıza təsir edəcək.

Sizi tərk edən keçmişinizi heç vaxt geri götürməyin, çünki onlar sizi eyni fərd olmağa sövq edəcəklər. Bu, yeni bir insan olmağınıza mane olur. Və siz bu dəyişikliyə layiqsiniz. Köhnə səhvlərdən və təcrübələrdən öyrənmək və özünüzü daha çox özünü sevən bir insan kimi yenidən formalaşdırmaq.

8. Etibarsızlıq həmişə belə bir tənliyi narahat edər

Dediyimiz kimi, atılmaq insanın özünə inamına və özünə hörmətinə travma. Bu, öz növbəsində, sizdə tərk edilmə qorxusu və gələcəyinizi idarə edə bilməmək hissi yarada bilər. Onun yan təsirlərindən biri həmişə tərəfdaşınızdan qorxmaq və yenidən atılmaq qorxusudur. Bu, qeyri-sağlam insanların xoşuna gələn meyllərə səbəb olacaq.

Güvənsizlik sizi daimi narahatlıq vəziyyətində saxlayacaq. Bu, sizi həyat yolu ilə ayaqlarınızın ucunda gəzməyə, zəhərli davranışlara dözməyə, münasibətlərdə qeyri-sağlam sərhədlərə malik olmağa məcbur edəcək. Keçmiş sevgiliniz sizin ən yaxşı maraqlarınızı düşünsə belə, səmimiyyətindən asılı olmayaraq, etibarsızlıq əlaqələrin sağlamlığına mənfi təsir göstərəcəkdir. Pooja xəbərdarlıq edir: “Əgər siz və keçmiş sevgiliniz əsas narazılıq sahələri həll edilməmiş halda yenidən bir araya gəlsəniz, zaman-zaman etibarsızlıqla üzləşəcəksiniz və bu, uzunmüddətli perspektivdə münasibətləri zəiflədər.”

9. Siz hərəkət edirgeriyə doğru

Keçmişlə geri qayıtmaq köhnə travmanı qızışdıracaq. Və niyə bunu etmək istəyirsən? Xalçanın altına nə qədər fırçalamağa çalışsan da, hisslər bir dəfə incimişdi. Nə qədər desəniz də, əsl “təzə başlanğıc” olmayacaq. Bu mümkün deyil. Emosional yük stresdən azad münasibətə mane ola bilər.

Bütün bu keçmiş maneələr sizi daim geri çəkən qarmaqlar kimi işləyəcək – keçmişdə ilişib qalan münasibət. İrəli getmirsənsə, geri gedirsən. “Keçmiş mən imtina etdikdən sonra qayıtdı” – bu çox təəssüf doğuran məsələdir. Yalnız geri çəkilmək üçün irəli getmiş bir vəziyyət. Həyatınızla daha çox şey edə bildiyiniz zaman bu cür mübahisə tamamilə lazımsızdır. Məsləhətimiz? Sizi tərk edən keçmişinizi heç vaxt geri götürməyin, çünki onlar sizin irəliləməyinizə mane olacaqlar.

10. Bu, saatlı bombadır

Düzünü desək. Eyni problemləri olan eyni insanla eyni münasibətə girmək çox ümidverici bir mənzərə yaratmır. Hər ikiniz bir-birinizə təmiz vərəqlə bağlı vədlər verə bilərsiniz. Və biz bu vədlərin qeyri-səmimi olduğunu demirik. Ancaq köhnə məsələlər yenidən üzə çıxacaq və siz onlarla eyni arsenal dəsti ilə məşğul olacaqsınız. Bu səbəbdən keçmiş sevgilisi ilə geri qayıtmaq heç vaxt işləmir.

Güvən olmayan bir münasibətdə dəhşətli şeylər baş verə bilər.Partnyorunuza güvənməmək, kin saxlamaq, tərk edilmək qorxusunu hiss etmək, xalçanın altındakı əşyaları fırçalamaq - bu problemlərin Münasibətlər 2.0-ın təməlində zəbt edilməsi sadəcə saatlı bombadır. Sizi tərk edən keçmişinizi əsla geri almayın, deyirik. Siz təkbaşına daha yaxşısınız.

11. Finiş xəttinə çox yaxınsınız!

Hey, gör finiş xəttinə nə qədər yaxınsan! Google-da “Mən imtina etdikdən sonra keçmiş qayıtdı” yazan sizsinizsə, bəlkə də finiş xəttini artıq keçmisiniz. Ən pisini gördünüz. Və sağ qaldı! Niyə səni atmış keçmiş adamı geri götürüb bütün dramı yenidən nəzərdən keçirməlisən?

Keçmişi buraxmağa və keçmişləri arxada qoymağa başlamalı idin. Ola bilsin ki, səni tərk edən keçmiş kişi sənə yaxınlaşıb başqa bir yol verməyi təklif etməzdən əvvəl orada idin. Sizi tərk edən keçmişinizi heç vaxt geri almayın. Yeni münasibətlər qurun, yeni səhvlər edin. Siz yalnız güzəştə getdiyinizdən daha yaxşı tərəfdaşa, sevgidə daha yaxşı şansa layiqsiniz.

12. Bu, sizin psixi sağlamlığınız üçün yaxşı deyil

Müzakirə etdiyimiz hər şey psixi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərəcək. Pooja deyir: “Ayrılan və yenidən bir araya gələn cütlüklər, fiziki və şifahi zorakılıqla bağlı ciddi mübahisələr də daxil olmaqla, daha yüksək münaqişə nisbətlərinə malikdir. Ayrılmaq və yenidən bir araya gəlmək, xüsusən də partnyorlar bir problem yaratdıqda, artan psixoloji sıxıntı ilə əlaqədardır