Чамайг яг одоо хичнээн хүсч байгаа ч бид чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч буцааж авахгүй байхыг танд зөвлөж байна. Та харж байна уу, бид бүгд сайн цагийг санаж, муу дурсамжаа мартахын тулд утастай байдаг. Мөн үүний төлөө бурханд баярлалаа! Энэ нь бидний эрүүл ухаан, сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө юм. Гэхдээ энэ нь магадгүй та өөрийгөө хаягдахад ямар мэдрэмж төрж байсныг, мөн хуучин залуутайгаа яагаад таарахгүй байсныг мартсан байх.

Таны хуучин хүн танд ямар нэгэн шалтгаанаар дахин хандаж магадгүй юм. Хүмүүс харилцаагаа таслах шийдвэрээ эргэн харах янз бүрийн шалтгаанууд. Тэдний шалтгаан нь чин сэтгэлээсээ гэмшсэн гэх мэт чин сэтгэлээсээ байж болно. Эсвэл тэд илүү манипуляцитай байж болно. Эдгээрээс болгоомжилж, хүчирхийллийн хорт мөчлөгт автахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.

Энэ нийтлэлд сэтгэл санааны эрүүл мэнд, анхаарал халамжийн дасгалжуулагч Пужа Приямвада (Жонс Хопкинс Блүүмбергийн Нийгмийн эрүүл мэндийн сургуулиас сэтгэл зүйн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн анхны тусламжийн чиглэлээр гэрчилгээ авсан) Гэр бүлээс гадуурх харилцаа, салалт, хагацал, уй гашуу, хагацлын талаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн Сиднейн их сургууль) хуучин хүнтэйгээ буцаж очихын сул талуудын талаар ярьдаг. Түүний оруулсан мэдээлэл нь яагаад хуучин хүнтэйгээ буцаж ирэх нь хэзээ ч бүтэхгүй болохыг танд итгүүлэх ёстой. Тэр мөн хуучин хүнтэйгээ буцаж ирэх нь хэзээ сайн санаа болохыг тайлбарлав. Ингэхдээ юуг анхаарах ёстой вэ?

Чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч эргүүлж авахгүй байх 13 шалтгаан

Тиймээ хийх хүсэл.салж, дахин дахин нийлэх хэв маяг."

Харин хайранд илүү их найдвар төрүүлэх алхам хий. Та зөв цагт илүү нийцтэй хүнийг олох болно. Ганц бие гэдэг тийм ч аймшигтай зүйл биш. Өөртэйгөө аз жаргалтай амьдрах нь хамтрагч гэгддэг хүнтэй доромжлохоос дээр.

Өөрийгөө сонс. Хэрэв та буруу шалтгааны улмаас хуучин хүнтэйгээ буцаж очихыг хүсч байгаагаа дотроо мэдэрч байгаа ч тэднийг явуулах боломжгүй хэвээр байгаа бол итгэлтэй найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээсээ дэмжлэг авах талаар бодож үзээрэй. Мөн танд туслахын тулд зөвлөхөд хандаж болно. Тэд таны харилцан хамааралтай холбоотой асуудлын үндэс рүү орох болно. Тэдний ухаарал, бодитойгоор та зөв шийдвэр гаргах боломжтой болно.

13. Далайд маш олон загас байдаг

Эцэст нь хэлэхэд далайд үнэхээр олон загас байдаг. . Яг одоо үүнийг харахад хэцүү байж магадгүй. Гэхдээ хайраа хуваалцахыг хүссэн хүмүүс маш олон байдаг. Чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч битгий буцааж ав, учир нь энэ нь дэмий юм. Та хайраа олох болов уу гэж бодож магадгүй. Гэхдээ хэрэв та түүний хойноос хөөцөлдөхөө больчихвол үнэхээр явах болно. Хэрэв та өөрийн хяналтанд байгаа зүйл рүү анхаарлаа хандуулбал энэ нь танд тустай байж магадгүй юм. Хуучин хоббигоо сонго, "миний сурах ёстой шинэ зүйл" эсвэл "миний үргэлж очиж үзэхийг хүсдэг газар" гэж хөөцөлдө. Амьдралаас таашаал авч, аз жаргалыг эрэлхийлэх явцад та өөрт тохирох хүнтэй таарах болно.

Эрүүл мэндийг дага.Тэмдэглэл хөтлөх гэх мэт анхаарал төвлөрүүлэх дасгалууд эсвэл нөхцөл байдлын бодит байдлыг хангахын тулд дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг хайж олох. Амьдралынхаа дараа хэн нэгэнтэй эсвэл ганцаараа жаргах жаргах мөчийг баяр хөөртэйгөөр харж байхдаа эргээд харахад энэ үе шат нь таны амьдралын замд гарсан жижиг сажиг мэт харагдах болно.

Та хэзээ нэгэн цагт хаягдсан хуучин хүнтэйгээ эвлэрэх ёстой вэ? Та?

Бид Пүүжагаас хуучин хүнтэйгээ эвлэрэх нь сайн санаа мэт санагдсан боломжийн хувилбар байгаа эсэхийг асуув. Пужа айдастай байв. Тэрээр хэлэхдээ, "Судлаачид үүнийг хэд хэдэн нэрлэсэн байдаг: харилцааны дугуй, харилцааны дэгдэлтийн, дахин/дахин-дахин харилцаа, түлхэлт татах харилцаа. Салалт нь хамтрагчдаа юу хүсч байгаагаа тодорхой болгох тохиолдол байдаг бөгөөд эргэн нийлэх нь сайн сонголт юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хамтрагчаасаа салсны дараа тэдэн рүүгээ эргэж очихын оронд цааш явах нь таны үр дүн илүү дээр байх болно."

Уучлалыг эвлэрэхтэй андуурч болохгүй гэдгийг мэдэх нь бас чухал юм. Уучлах нь цааш явахад тань туслах эрүүл үнэт зүйл юм. Гэхдээ уучлах нь та болон таны хуучин харилцааг дахин дахин оролдох ёстой гэсэн үг биш юм. Та хуучин харилцаагаа хүндэтгэлтэйгээр үргэлжлүүлэхээсээ өмнө найз нөхдийн хувиар холбоотой байж болно, эсвэл огт холбоогүй байж болно.

Хуучин хүнтэйгээ буцах нь хайраа алдсан юм шиг салсан хүмүүсийн хувьд сайн санаа юм. , эсвэл байсанхол өссөн. Зурган дээрх эвлэрлийн үр шимийг хүртэх хүүхдүүдтэй байх нь ийм хосуудыг өдөөх хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны харилцаанд хортой харилцааны шинж тэмдэг илэрсэн бол хүүхдүүд ч бай, үгүй ​​ч бай, ийм харилцаанд буцаж орохыг хатуу зөвлөдөггүй.

Хэрэв та хуучинтайгаа харилцаагаа дахин нэг боломжоор хангахаар шийдсэн бол Пүүжа хэдэн зөвлөмж. Тэрээр хэлэхдээ, "Эвлэрэл нь хоёр хүнээс тэвчээр шаарддаг. Сайн харилцаатай байхын тулд та тэр дороо төгс итгэл найдвартай байх шаардлагагүй. Өршөөгч нь гарч ирэх болтугай. Эвлэрэл гарч ирээсэй” гэж хэлсэн. Тиймээс завсарлага аваад нэг алхам ухрах хэрэгтэй. Үзэл бодолд нь итгэдэг хүмүүсийнхээ зөвлөгөөг сонсоорой. Гэхдээ юун түрүүнд өөрийн мэдрэмждээ итгээрэй.

Пүүжа "Уучлах шийдвэр, харилцан итгэлцсэнээр дахин нэгдэх шийдвэр хоёулаа таны сонголт бөгөөд та хэзээ ч үүнийг хүчээр хийх ёсгүй" гэж зөв хэлсэн. Гадны хүчин зүйл ийм шийдвэр гаргахыг бүү зөвшөөр. Мөн өөрийнхөө ярианд анхаарлаа хандуулаарай. Чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч буцааж бүү ав, учир нь таны оюун ухаан танд “Энэ л байна. Энэ бол миний зөв гэдгээ батлах боломж юм." Өөрийгөө шүүмжлэхээс болгоомжилж, та юу хүртэх ёстой, ямар үнэ цэнэтэй вэ гэсэн итгэл үнэмшлийг хязгаарла. Та энэ ертөнц болон бусад олон зүйлийг хүртэх эрхтэй!

Дээр дурдсан бүх зүйлийг хэлэхэд, зүрх сэтгэлийн асуудал бол субъектив, ээдрээтэй, хувь хүн юм. Интернет дэх ямар ч нийтлэл таны шийдвэрийг батлах боломжгүй. Гэвч бидИйм алхам хийхээсээ өмнө өөрийгөө сайтар судалж, сургах хэрэгтэй гэж чин сэтгэлээсээ зөвлөж байна. Мөн бид хуучин хүнээ буцааж авах эсэхээ шийдэхээс эхлээд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулах талаар алхам тутамдаа таны гараас атгаж чадах мэргэжлийн зөвлөхөөс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Хэрэв танд хэрэгтэй бол Bonobology-ийн чадварлаг зөвлөхүүд танд туслахад бэлэн байна.

Түгээмэл асуултууд

Энэ нь олон шалтгааны улмаас тохиолддог. Магадгүй тэд үнэхээр гэмшиж байгаа байх. Магадгүй тэд өөр хэн нэгэнд түр зуур татагдсаны улмаас чамаас салсан байх, одоо энэ нь дууссан. Тэд зүрх нь шархалсан байж магадгүй бөгөөд та одоо тэдний сэргэлт эсвэл аюулгүй сонголт юм. Энэ нь бас боломжтой, таны хуучин хүн заль мэх, хүчирхийлэгч байж магадгүй бөгөөд энэ бүхэл салалт нь хүчирхийллийн мөчлөгийн нэг хэсэг байсан. Салалт нь Discard үе шат байсан бөгөөд тэд эвлэрэхийг эрэлхийлж тан руу буцаж ирдэг нь Hoovering шат юм. Чамайг хаясан ч одоо дахин нийлэхийг хүсч байгаа хуучин найз залуудаа үүнийг мэдсээр байж яаж хандах вэ? Эелдэг бай. "Үгүй" гэж эелдэгхэн хэлээд аль болох хурдан зайл. 2. Чамайг хаясан хуучин найз залуудаа яаж хандах вэ?

Хоёр дахь боломжоороо өөрийнхөө үнэ цэнийг батлах уруу таталтанд бүү бууж өг. Үүний зэрэгцээ өшөө авах уруу таталтанд бүү бууж өг. Чамайг өмнө нь хаясан хуучин хүн одоо чамайг хүсэх магадлалхүчирхийллийн мөчлөгийн нэг хэсэг болгон буцаж маш өндөр байна. Та тэднийг зөв, буруу гэж үзэх талаар санаа зовох хэрэггүй. Нөхцөл байдлаас авхаалж самбаатайгаар, эвдрэлгүй гарах ёстой.

Чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч буцааж бүү ав, учир нь энэ нь таны хувьд эготой холбоотой асуудал байж магадгүй юм. Чамайг өмнө нь хаясан ч одоо эвлэрүүлэхээр ойртож буй хуучин хүн танд хуучин залуугийн бурууг нотлох, эсвэл таныг өмнө нь буруутгаж байсан зүйлээсээ илүү гэдгээ батлах боломжийг танд олгоно. Эдгээр нь муу харилцааг дахин эхлүүлэх аймшигтай сэдэл юм.

Хүнд тус болохгүй зүйл бол санах ойн эерэг хандлага юм. Бид сайн мөчүүд эсвэл туршлагаасаа муу зүйлээс илүү санаж байх хандлагатай байдаг. Энэ нь өвдөлтийг арилгахад тусалдаг танин мэдэхүйн хэвийсэн хандлага бөгөөд биднийг амар амгаланг мэдрэх боломжийг олгодог. Тиймээс, та хуучин залуудаа хаягдахад ямар мэдрэмж төрж байсан, яагаад таны харилцаа бүтэлгүйтсэн, яагаад одоо болтол болохгүй байгааг мартсан байх магадлалтай. Харилцаагаа дахин сэргээхийн тулд хуучин хүнтэйгээ буцаж очихын сул талыг сануулахыг манай мэргэжилтэнд зөвшөөрнө үү.Чамайг хаясан хуучин хүнээ яагаад буцааж авах ёсгүйг ойлгоход тань тусална гэж найдаж байна.

1. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид муугаар нөлөөлнө

"Хягдсан" гэх мэт үгс нь угаасаа байдаг. үнэ цэнийг бууруулж, доромжлох мэдрэмж. Чамайг хаясан эсвэл таны үнэ цэнийг бууруулсан хуучин хүнээ эргүүлэн авах нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлнө. Хэрэв та хуучин залуугаа амьдралдаа эргүүлэн оруулах талаар бодож байгаа бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай байгаа тул хуучин нөхрөөсөө илүү сайн тохиролцоонд хүрч чадна гэж бодохгүй байх магадлалтай. Тэдэнтэй эргэж харьцах нь байдлыг улам дордуулах болно.

Пүүжа тайлбарлахдаа, “Өмнө нь буцаж очно гэдэг нь анхнаасаа тэвчихийн аргагүй эсвэл эвлэрэхийн аргагүй гэж үзсэн асуудал дээрээ буулт хийхийг зөвшөөрнө гэсэн үг. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө хүндлэх үнэлэмжийг үүрд сүйтгэж болзошгүй юм." Та илүү сайн байх ёстой гэдгээ өөртөө сануул. Зөвхөн ийм сэтгэлгээ нь амьдралаас илүү ихийг хүлээн авахад өөрийгөө нээхэд тусална. Таныг хүндлэгдэж буй мэт мэдрэмж төрүүлдэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгохын төлөө ухамсартай ажилла.

2. Энэ нь бие биенээсээ хамааралтай байх эрүүл бус мөчлөгийг хадгалахад хүргэж болзошгүй

Пужа хэлэхдээ: "Та хуучин хүнтэйгээ эргэн уулзах нь ихэвчлэн өөр эрүүл хэлбэрийг мэддэггүйгээс болдог. дотно харилцаатай байх тул та харилцаанд хичнээн муугаар хандсан ч хуучин хүнгүйгээр амьд үлдэж чадахгүй гэж бодоорой." Энэ зан үйл нь нэгдмэл хамаарлын сонгодог тохиолдлыг илэрхийлдэг.

Харилцан дахь харилцан хамаарал нь бага хүчин зүйлээс үүдэлтэй.өөрийгөө үнэлэх, хаягдах айдас. Хамтдаа хамааралтай хүмүүс харилцаагаа даван туулахад маш хэцүү байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэдийгээр та хамтрагчаасаа хараат бус гэдгээ мэдэгдээгүй ч гэсэн энэ хүсэлд бууж өгвөл та бие биенээсээ хамааралтай байх эрүүл бус мөчлөгт орж болзошгүй. Чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч буцааж бүү ав, учир нь ийм харилцаа нь зөвхөн бие биенээсээ хамааралтай зан төлөвт түлхэц өгөх болно.

3. Та өсөлтийг биш харин тайтгарлыг эрэлхийлж байна

Та хуучин хүнтэйгээ буцаж ирэх нь тийм биш гэж бодож байна уу? сайхан санаа? Та үүнийг бодож байгаа нь эрсдэлд орохоос татгалзаж байгааг харуулж байна. Эсвэл наад зах нь энэ удаад та ийм байна. Та өсөлтийг биш харин тайтгарлыг хайж байгаа юм шиг санагдаж байна. "Экс намайг хаясны дараа намайг эргүүлж авахыг хүсч байна" – энэ өөртэйгөө ярих чимээ нь таныг саатуулж, өсөлтийг чинь хязгаарлана.

Хувийн өсөлт нь бага зэрэг эвгүй байдалд ордог. Үл мэдэгдэх ирээдүйтэй тулгарах үед та илүү сайн болох руу түлхэгдэнэ. Энэ нь аймшигтай байж болно, тийм ээ, гэхдээ энэ нь бас адал явдал юм. Хуучин хүндээ үгүй ​​гэж хэлээд цаашаа яв. Энэ үе шатыг өөрийгөө хөгжүүлэх боломж гэж хар. Энэ нь таныг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч буцааж авахгүй байх сэдэл төрүүлэх болно.

4. Зарим асуудал нь эвлэрэх боломжгүй байдаг – яагаад хуучин хүнтэйгээ буцах нь хэзээ ч бүтдэггүй вэ

Та салалт ямар байсныг санаж байна уу. чиний хувьд? Таны хамтрагч ажлаасаа гарахаасаа өмнө ямар нэгэн асуудал тавьсан уу? Хэрэв салах нь харилцан шийдвэр байсан бол юу байсан бэ?Үүнд хүргэсэн гол асуудлууд? Энэ бол эдгээр асуудлууд эргэж ирэхгүй гэсэн баталгаа байхгүй гэдгийг өөртөө хэлэх сайхан цаг юм.

Пүүжа хэлэхдээ: "Хэрэв таны хуучин зан үйлийг хуурч мэхлэх, хүчирхийлэх гэх мэт зан үйлийн зарим хэв маягийг өөрчлөхгүй бол тэднийг ав. Буцах нь эдгээр асуудлууд дахин дахин гарч, таныг дахин дахин гомдоох болно гэсэн үг юм." Салалтад хууран мэхлэлт, хүчирхийлэл, үнэт зүйл, тэргүүлэх чиглэлийн зөрчилдөөн, итгэлцлийн асуудал, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй, хайр, хүндэтгэлгүй байсан ч гэсэн ижил асуудлууд дахин гарч ирэх магадлалтай. Учир нь зарим асуудал эвлэрэхийн аргагүй байдаг.

5. Хуучин залуугаа эргүүлэн авах нь өөрийгөө хангалттай хүндлэхгүй байна гэсэн үг

Та "Миний хуучин хүн намайг хаяад буцаагаад авахыг хүсч байна" гэж хэлдэг. Манай мэргэжилтний зөвлөгөө бол үргэлж ухарч, өөрийгөө сонсох явдал юм. Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? Чамайг хаясан хуучин хүнээ эргүүлэн авах тухай бодох нь танд илүү сайн хүн олдохгүй гэдэгт итгэж байна гэсэн үг. "Хог хаягдах" гэсэн нэр томъёо нь танд тулгасан шийдвэр гэсэн утгатай. Та салахдаа тийм ч их хяналт тавьж чадаагүй нь өөрийгөө хүндлэх сэтгэлгээг чинь сэвтээсэн байх.

Чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч буцааж бүү ав, учир нь ингэх нь энэ мэдрэмжийг улам дордуулах болно. Пүүжа: "Хэрэв таны хуучин таны хил хязгаарыг давж, таныг хил хязгааргүйгээр амьдарч чадахгүй гэж бодож байгаа бол тэгэх болно.Тэдний бүх утгагүй зүйлийг тэвч, тэдний зөвийг битгий нотлооч." Харин ирээдүйнхээ төлөө зогсож чадна гэдгээ өөртөө батлан ​​харуул.

6. Та хоёр адилхан хүмүүс биш

Та хоёр салснаасаа хойш өөр өөр туршлага хуримтлуулсан. өөрөө салах. Энэ бол таны (мөн таны хуучин хүний) амьдралын чухал үе шат байсан бөгөөд та өөрөө шийдэж байсан. Иймэрхүү туршлага таныг өөрчилдөг. Бид тэдэнтэй харьцаж, шархалж, салж, эдгэрэх үйл явцыг туулж, суралцаж, өсдөг. Бид шинэ хүмүүстэй болж, шинэ хүмүүс болдог.

Хэрэв та салснаас хойш удаан хугацаа өнгөрсөн бол тэр хүнтэй харилцаатай байсан гэдгээ танихад хэцүү байх болно. Та хуучин хүнтэйгээ буцах тухай бодохдоо цаг хугацааны хувьд зогсонги байдалд орж, харилцаа нь дууссан газраас эхэлнэ гэж төсөөлдөг. Гэхдээ их зүйл өөрчлөгдсөн. Энэ нь гайхшруулж, бухимдуулж, эцэст нь урам хугарах болно.

7. Хэрэв та хуучин хүнээ буцааж авбал хэзээ ч шинэ хүн болохгүй

Тийм ээ, чи өмнөх шигээ биш, гэхдээ ижил харилцаанд буцаж очих нь таныг хуучин зан үйл рүү түлхэх магадлалыг эрс нэмэгдүүлдэг. Та хоёр бие биенийхээ зан чанарт хариулж, харилцаандаа тодорхой статус кво тогтсон. Та хэдийгээр эсэргүүцэж байгаа ч хамтрагчийн тань зан чанар, зан байдал таныг өмнөх шигээ хүн болоход түлхэх болно. Энэ бол жам ёсны хэрэг. Таны оюун ухаан зөрчилдөөнийг хэрхэн эсэргүүцэхээ мэддэгЭнэ нь та хоёрын сэтгэл зүй, харилцааны тэгшитгэлийн хуучин хэв маягт дасан зохицоход нөлөөлнө.

Чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч буцааж бүү ав, учир нь тэд таныг ижил хувь хүн болгох болно. Энэ нь таныг шинэ хүн болоход саад болдог. Мөн та энэ өөрчлөлтийг хүртэх эрхтэй. Хуучин алдаа, туршлагаасаа суралцаж, өөрийгөө илүү хайртай хүн болгон төлөвшүүлэхийн тулд.

8. Итгэлгүй байх нь ийм тэгшитгэлийг үргэлж зовоодог

Бидний хэлсэнчлэн хаягдсан нь шалтгаан болдог. өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн гэмтэл. Энэ нь эргээд таныг хаягдах айдас, ирээдүйгээ хянах чадваргүй байх мэдрэмжийг бий болгож чадна. Үүний нэг сөрөг үр дагавар бол хамтрагчаасаа үргэлж эмээх, дахин хаягдах вий гэсэн айдас юм. Энэ нь эрүүл бус хүмүүст тааламжтай хандлагыг бий болгоно.

Итгэлгүй байх нь таныг байнгын түгшүүртэй байдалд байлгах болно. Энэ нь таныг амьдралынхаа замд хөлийнхөө үзүүрээр алхах, хорт зан авирыг тэвчих, харилцааны эрүүл бус хил хязгаарыг тогтооход түлхэц болно. Хуучин хүн чинь чиний хамгийн сайн сонирхлыг бодож байсан ч гэсэн итгэлгүй байх нь тэдний чин сэтгэлээсээ үл хамааран харилцааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Пүүжа, "Хэрэв та болон таны хуучин хань нийлж, сэтгэл дундуур байгаа гол асуудлууд шийдэгдээгүй байхад эргэн нийлэх юм бол та үе үе итгэлгүй байдалд орох бөгөөд энэ нь урт хугацаанд харилцааг сулруулна."

9. Та хөдөлж байнахоцрогдсон

Хуучин хүнтэйгээ буцах нь хуучин сэтгэлийн шархыг өдөөх болно. Тэгээд та яагаад үүнийг хийхийг хүсч байна вэ? Хивсний доор хичнээн самнах гэж оролдсон ч сэтгэл нь нэг удаа шархалж байсан. Хичнээн хэлсэн ч жинхэнэ “шинэ эхлэл” гарахгүй. Энэ боломжгүй юм. Сэтгэл санааны тээш нь стрессгүй харилцаанд саад болж магадгүй.

Өнгөрсөн эдгээр бүх саад бэрхшээлүүд таныг байнга буцааж татах дэгээ мэт ажиллах болно - өнгөрсөнд гацсан харилцаа. Тэгээд урагшлахгүй бол ухарч байна гэсэн үг. “Намайг бууж өгсний дараа экс эргэж ирсэн” – энэ бол үнэхээр харамсалтай асуудал юм. Дахин ухрахын тулд урагш хөдөлсөн тохиолдол. Та амьдралдаа илүү их зүйлийг хийж чадах үед ийм төрлийн хэрүүл маргаан нь огт хэрэггүй болно. Бидний зөвлөгөө? Чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч буцааж бүү ав, учир нь тэд чамайг урагшлахад саад болно.

10. Энэ бол цаг хугацааны тэсрэх бөмбөг

Үнэнийг хэлье. Ижил асуудалтай хүнтэй ижил харилцаатай байх нь тийм ч их итгэл найдвар төрүүлдэггүй. Та хоёр бие биедээ цэвэрхэн байх талаар амлаж магадгүй. Мөн бид эдгээр амлалтуудыг үнэн биш гэж хэлэхгүй. Гэхдээ хуучин асуудлууд дахин гарч ирэх бөгөөд та тэдгээрийг ижил зэвсэглэлээр шийдвэрлэх болно. Тийм ч учраас хуучин хүнтэйгээ буцаж ирэх нь хэзээ ч бүтдэггүй.

Итгэлцэлгүй харилцаанд аймшигтай зүйл тохиолдож болно.Хамтрагчдаа үл итгэх, өшөө хорслоо барих, хаягдах айдсыг мэдрэх, хивсний доор юм угаах зэрэг нь таны харилцааны 2.0-ийн үндэс суурьт эдгээр асуудлуудаар халдаж байгаа нь зүгээр л нэг цагийн бөмбөг юм. Чамайг хаясан хуучин хүнийг хэзээ ч буцааж бүү ав гэж бид хэлдэг. Чи ганцаараа хамаагүй дээрдсэн.

11. Та барианд маш ойрхон байна!

Хөөе, та барианд хэр ойрхон байгааг хараарай! Хэрвээ та google-д "намайг бууж өгсний дараа экс эргэж ирсэн" гэж бичсэн хүн бол та аль хэдийн барианы шугамыг давсан байж магадгүй. Та хамгийн мууг нь харсан. Тэгээд амьд үлдсэн! Чамайг хаясан хуучин залуугаа буцааж авч, бүхэл бүтэн жүжгийг дахин үзэх хэрэгтэй гэж үү?

Чи дөнгөж сая өнгөрсөн үеээ орхиж, өнгөрсөн үеийг орхиж эхлэх гэж байсан. Чамайг хаясан хуучин хүн тань руу ойртож, дахин нэг удаа явахыг санал болгохоос өмнө та аль хэдийн тэнд байсан байх. Чамайг хаясан хуучин хүнээ хэзээ ч буцааж бүү ав. Шинэ харилцаатай, шинэ алдаа гарга. Чамд буулт хийж байгаа хүнээсээ илүү сайн хамтрагч, хайр дурлалын тал дээр илүү боломж л байх ёстой.

12. Энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнгүй

Бидний ярилцсан бүхэн таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Пүүжа хэлэхдээ, "Салааж, дахин нийлдэг хосууд бие махбодийн болон хэл амны хүчирхийлэлтэй холбоотой ноцтой маргаан зэрэг зөрчилдөөн өндөр байдаг. Салж, дахин нийлэх нь сэтгэл зүйн хямрал нэмэгдэхтэй холбоотой, ялангуяа түншүүд нь харилцаа холбоог бий болгодог