Même si vous en avez envie, nous vous conseillons de ne jamais reprendre un ex qui vous a largué. Vous voyez, nous sommes tous conçus pour nous souvenir des bons moments et oublier les mauvais. Et Dieu merci, c'est pour notre santé mentale et notre tranquillité d'esprit. Mais c'est probablement la raison pour laquelle vous avez oublié ce que vous avez ressenti lorsque vous avez été largué, et pourquoi cela n'a pas fonctionné avec votre ex en premier lieu.

Votre ex peut revenir vers vous pour l'une ou l'autre des nombreuses raisons qui poussent les gens à revenir sur leur décision de mettre fin à une relation. Ces raisons peuvent être sincères, comme des remords sincères, ou beaucoup plus manipulatrices. Méfiez-vous de ces dernières, de peur d'être aspiré dans un cycle toxique d'abus.

Dans cet article, Pooja Priyamvada, coach en bien-être émotionnel et en pleine conscience (certifiée en Psychological and Mental Health First Aid par la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health et l'Université de Sydney), spécialisée dans le conseil pour les affaires extraconjugales, les ruptures, les séparations, le deuil et la perte, pour n'en citer que quelques-uns, parle des inconvénients de retourner avec son ex.vous convainc de la raison pour laquelle se remettre avec un ex ne fonctionne jamais. Elle explique également quand c'est une bonne idée de se remettre avec un ex, si c'est le cas, et ce qu'il faut garder à l'esprit à ce moment-là.

13 raisons de ne jamais reprendre un ex qui vous a largué

L'envie de rester dans notre zone de confort est tout à fait compréhensible. Après tout, qu'est-ce qui est confortable ? Pourquoi les victimes d'abus ont-elles tendance à rester dans des relations abusives ? Pourquoi supportons-nous la douleur même lorsque nous en reconnaissons la source ? C'est parce que l'"inconnu" nous semble plus dangereux que le "connu", même si le "connu" est dangereux, toxique ou douloureux. C'est l'une des principales raisons pour laquelle le "connu" est plus dangereux que le "connu".Nous avons tous, à un moment ou à un autre de notre vie, reconsidéré la rupture dont nous étions si sûrs. Quelle que soit la gravité de la relation, elle était au moins familière.

Ne reprenez jamais un ex qui vous a largué, car il pourrait s'agir d'un problème d'ego. Un ex qui vous a largué précédemment mais qui vous approche maintenant pour se réconcilier vous donne une chance de prouver à votre ex qu'il a tort, ou de vous prouver à vous-même que vous êtes meilleur que ce qu'il vous a reproché dans le passé. Ce sont des motivations terribles pour relancer une mauvaise relation.

Ce qui n'arrange rien, c'est le biais de mémoire positif. Nous avons tendance à nous souvenir des bons moments ou des expériences plutôt que des mauvais. C'est un biais cognitif qui nous aide à évacuer la douleur et nous permet de nous sentir en paix. Il est donc fort probable que vous ayez oublié ce que vous avez ressenti lorsque vous avez été largué par votre ex, pourquoi votre relation n'a pas fonctionné et pourquoi elle ne fonctionnera toujours pas. Permettez à notre expert de vous rappeler leNous espérons qu'il vous aidera à comprendre pourquoi vous ne devriez jamais reprendre un ex qui vous a largué.

1. cela peut nuire à l'estime de soi

Les mots comme "largué" ont un sens inhérent de dévalorisation et d'humiliation. Reprendre un ex qui vous a largué ou dévalorisé va faire des ravages sur votre estime de soi. Si vous envisagez de laisser cet ex revenir dans votre vie, il y a des chances que vous luttiez déjà avec une faible estime de soi et que vous ne pensiez pas pouvoir obtenir mieux que votre ex. Se remettre avec lui ne fera qu'aggraver la situation.les choses s'aggravent.

Pooja explique : "Retourner avec un ex signifie accepter de faire des compromis sur des questions que vous trouviez insupportables ou irréconciliables au départ. Cela peut nuire à votre estime de soi et à votre respect pour toujours". Rappelez-vous que vous méritez mieux. Seul cet état d'esprit vous aidera à recevoir davantage de la vie. Entourez-vous de personnes qui vous font sentir respecté(e). Travaillez consciemmentpour renforcer l'estime de soi.

2. cela peut entretenir un cycle malsain de codépendance

Pooja déclare : "Se remettre avec un ex se produit souvent parce que l'on ne connaît pas d'autre forme saine d'intimité et que l'on suppose que l'on ne pourra pas survivre sans son ex, même si l'on est maltraité dans la relation".

La codépendance dans les relations est due à une faible estime de soi et à la peur de l'abandon. Il est intéressant de noter que les personnes codépendantes ont particulièrement du mal à se remettre d'une relation. Même si vous ne vous reconnaissez pas comme étant déjà codépendant(e) de votre partenaire, si vous cédez à cette envie, vous risquez d'entrer dans un cycle malsain de codépendance. Ne reprenez jamais un(e) ex qui vous a largué(e) parce qu'un(e) tel(le)ne fera qu'encourager davantage les comportements codépendants.

3. vous recherchez le confort et non la croissance

Vous vous demandez si c'est une bonne idée de retourner avec un ex ? Le fait que vous y songiez montre que vous ne voulez pas prendre de risques. Ou du moins, cette fois-ci, c'est le cas. Il semble que vous recherchiez le confort, et non la croissance. "Mon ex veut que je revienne après m'avoir largué" - le simple fait d'entendre ce discours vous empêchera d'avancer, ce qui limitera votre croissance.

Le développement personnel se fait dans une zone de léger inconfort. Vous êtes poussé à devenir meilleur lorsque vous êtes confronté à la perspective de l'inconnu. Cela peut être effrayant, oui, mais c'est aussi une aventure. Dites non à votre ex et passez à autre chose. Considérez cette phase comme une opportunité de développement personnel. Cela vous motivera à ne jamais reprendre un ex qui vous a largué.

4. certains problèmes ne sont pas réconciliables - pourquoi se remettre avec son ex ne fonctionne jamais

Vous souvenez-vous de ce qu'a été la rupture pour vous ? Votre partenaire a-t-il soulevé des questions avant de rompre ? Si la rupture a été décidée d'un commun accord, quels ont été les principaux problèmes à l'origine de cette décision ? C'est le moment idéal pour vous dire que rien ne garantit que ces problèmes ne reviendront pas.

Pooja ajoute : "Si votre ex ne change pas certains de ses comportements, comme la tromperie ou l'abus, le reprendre signifierait que ces problèmes referont surface encore et encore, vous blessant encore et encore". Même s'il n'y a pas eu de tromperie ou d'abus dans la rupture, le conflit de valeurs et de priorités, les problèmes de confiance, la perte d'acceptation, d'amour et de respect, quels qu'ils soient, sont toujours possibles.Parce que certaines questions sont irréconciliables.

5. reprendre un ex, c'est ne pas se respecter suffisamment

Vous dites : "Mon ex veut me récupérer après m'avoir largué" Notre expert vous conseillera toujours de prendre du recul et de vous écouter. Comment vous sentez-vous ? Le fait de penser à récupérer un ex qui vous a largué indique que vous pensez probablement que vous ne trouverez pas quelqu'un de mieux. Le terme "être largué" a une connotation de décision qui vous a été imposée. Que vous n'avez pas eu beaucoup de contrôle sur la décision.La rupture a dû mettre à mal votre sens de l'estime de soi.

Ne reprenez jamais un ex qui vous a largué, car cela ne ferait qu'aggraver ce sentiment. Pooja insiste : "Si votre ex a dépassé vos limites à maintes reprises et suppose que vous ne pourriez pas vivre sans lui et que vous supporteriez donc toutes ses bêtises, ne lui donnez pas raison". Au lieu de cela, prouvez-vous que vous pouvez défendre votre avenir.

6. vous n'êtes pas les mêmes personnes

Depuis votre rupture, vous avez vécu différentes expériences, à commencer par la rupture elle-même. C'était une étape importante de votre vie (et de celle de votre ex) que vous avez gérée seule. De telles expériences vous changent. Nous y faisons face, nous sommes blessés, nous passons par le processus de guérison de la rupture, nous apprenons et nous grandissons. Nous rencontrons de nouvelles personnes et nous devenons de nouvelles personnes.

Si vous avez rompu il y a longtemps, vous aurez du mal à reconnaître la personne avec laquelle vous avez eu une relation. Lorsque vous pensez à vous remettre avec un ex, vous imaginez que le temps s'est arrêté et que la relation reprend là où elle s'est terminée. Mais beaucoup de choses ont changé, ce qui peut être surprenant, déstabilisant et, en fin de compte, décevant.

7. vous ne serez jamais un nouveau vous si vous reprenez votre ex

Oui, vous n'êtes pas la même personne qu'avant, mais le fait de reprendre la même relation augmente considérablement le risque que vous soyez poussé vers d'anciens modèles de comportement. Vous avez tous deux réagi à la personnalité de l'autre et vous vous êtes installés dans un certain statu quo dans votre relation. Même si vous résistez, la personnalité et le comportement de votre partenaire vous pousseront à vous installer dans le même état d'esprit.C'est naturel. Votre esprit sait comment résister au conflit et il va vous influencer tous les deux pour que vous vous adaptiez à la même psychologie des styles d'attachement et aux mêmes équations relationnelles.

Ne reprenez jamais un ex qui vous a largué, car il vous poussera à rester le même individu, ce qui vous empêchera de devenir une nouvelle personne. Et vous méritez ce changement. Pour apprendre de vos anciennes erreurs et expériences et vous remodeler en un individu qui s'aime davantage.

8. le manque de confiance hantera toujours une telle équation

Comme nous l'avons dit, le fait d'avoir été largué peut provoquer un traumatisme au niveau de la confiance et de l'estime de soi. Cela peut, à son tour, créer chez vous une peur de l'abandon et un sentiment de manque de contrôle sur votre avenir. L'un de ses effets secondaires est de toujours craindre votre partenaire et la peur d'être à nouveau largué. Cela conduira à des tendances malsaines à satisfaire les gens.

Un manque de confiance vous maintiendra dans un état d'anxiété constant. Il vous obligera à avancer sur la pointe des pieds dans la vie, à supporter des comportements toxiques, à avoir des limites malsaines dans vos relations. Même si votre ex avait votre meilleur intérêt à l'esprit, un manque de confiance affectera négativement la santé de la relation, indépendamment de sa sincérité. Pooja met en garde : "Si vous et votre ex vous remettez ensemble alors que vous n'avez pas encore atteint l'âge de la retraite, vous ne pourrez pas le faire.Si les principaux sujets de mécontentement ne sont pas résolus, vous serez confronté à un manque de confiance de temps à autre, ce qui nuira à la relation à long terme".

9. vous reculez

Retourner avec un ex va réveiller de vieux traumatismes. Et pourquoi voudriez-vous faire cela ? Peu importe à quel point vous essayez de balayer les choses sous le tapis, des sentiments ont été blessés. Peu importe à quel point vous le dites, il n'y aura pas de véritable "nouveau départ". C'est impossible. Le bagage émotionnel peut continuer à se mettre en travers du chemin et à faire obstacle à une relation sans stress.

Tous ces obstacles du passé fonctionneront comme des crochets qui vous ramèneront constamment en arrière - une relation qui reste bloquée dans le passé. Et si vous n'avancez pas, vous reculez. "L'ex est revenu après que j'ai abandonné" - c'est un problème tellement malheureux. Un cas où vous avez avancé pour être à nouveau tiré en arrière. Ce genre de bataille est tout à fait inutile alors que vous pouvez faire tellement plus avecNotre conseil : ne reprenez jamais un ex qui vous a largué car il vous empêchera d'aller de l'avant.

10. c'est une bombe à retardement

Soyons honnêtes : reprendre la même relation avec la même personne qui a les mêmes problèmes ne donne pas une image très optimiste. Vous pouvez vous promettre l'un à l'autre de faire table rase du passé. Et nous ne disons pas que ces promesses ne sont pas sincères. Mais les vieux problèmes referont surface et vous devrez y faire face avec le même arsenal. C'est pourquoi se remettre avec un ex n'a jamais été possible.œuvre.

Des choses terribles peuvent se produire dans une relation sans confiance. Se méfier de son partenaire, garder de la rancune, ressentir la peur de l'abandon, mettre les choses sous le tapis - l'infestation de ces problèmes dans les fondations de votre relation 2.0 n'est qu'une bombe à retardement. Ne reprenez jamais un ex qui vous a largué, nous vous le disons. Vous êtes bien mieux seul(e).

11. vous êtes si près de la ligne d'arrivée !

Regardez comme vous êtes proche de la ligne d'arrivée ! Peut-être avez-vous déjà franchi la ligne d'arrivée si vous êtes la personne qui a tapé sur google "ex est revenu après que j'ai abandonné". Vous avez vu le pire. Et vous avez survécu ! Pourquoi reprendre un ex qui vous a largué et revisiter tout le drame une fois de plus ?

Vous étiez sur le point de commencer à faire table rase du passé. Peut-être en étiez-vous déjà là avant que l'ex qui vous a largué ne vous aborde et ne vous propose de retenter votre chance. Ne reprenez jamais un ex qui vous a largué. Ayez de nouvelles relations, faites de nouvelles erreurs. Vous ne méritez qu'un meilleur partenaire, une meilleure chance d'amour que celui avec lequel vous vous compromettez.

12. ce n'est pas bon pour la santé mentale

Tout ce que nous venons d'évoquer aura des conséquences néfastes sur votre santé mentale. Pooja déclare : "Les couples qui se séparent et se remettent ensemble ont des taux de conflit plus élevés, y compris des disputes graves impliquant des violences physiques et verbales. Se séparer et se remettre ensemble est lié à une plus grande détresse psychologique, en particulier lorsque les partenaires créent un schéma de rupture et de remise en couple à répétition.à nouveau".

Au lieu de cela, prenez des mesures pour espérer l'amour. Vous trouverez quelqu'un de plus compatible au bon moment. Le célibat n'est pas une chose si terrible. Une vie heureuse avec soi-même vaut mieux qu'une vie abusive avec un soi-disant partenaire.

Écoutez-vous. Si vous sentez dans vos tripes que vous voulez retourner avec votre ex pour de mauvaises raisons, mais que vous n'arrivez toujours pas à le laisser partir, envisagez de demander le soutien d'un ami ou d'un membre de votre famille en qui vous avez confiance. Vous pouvez également demander l'aide d'un conseiller. Il ira à la racine de vos problèmes de codépendance. Grâce à sa perspicacité et à son objectivité, vous serez en mesure de prendre la bonne décision.

13. il y a beaucoup de poissons dans la mer

Enfin, il y a vraiment beaucoup de poissons dans la mer. Vous avez peut-être du mal à le voir en ce moment, mais il y a tellement de gens qui cherchent à partager l'amour. Ne reprenez jamais un ex qui vous a largué parce que c'est futile. Vous vous demandez peut-être si vous trouverez un jour l'amour. Mais vous le trouverez, si vous arrêtez de le poursuivre frénétiquement. Cela peut vous aider si vous redirigez votre attention vers les choses suivantesVous pouvez choisir un vieux passe-temps, une nouvelle chose que je dois apprendre ou un endroit que j'ai toujours voulu visiter. En profitant de la vie et en recherchant le bonheur, vous rencontrerez la personne qu'il vous faut.

Suivez des pratiques saines de pleine conscience, comme la tenue d'un journal, ou cherchez un groupe de soutien pour garantir une certaine objectivité de la situation. Ce n'est que plus tard, en regardant joyeusement le coucher de soleil avec quelqu'un ou seul, que vous verrez cette phase comme un petit accident de parcours dans votre vie.

Quand se réconcilier avec un ex qui vous a largué ?

Nous avons demandé à Pooja s'il existait des scénarios raisonnables dans lesquels se réconcilier avec un ex semblait être une bonne idée. Pooja avait ses appréhensions. Elle a déclaré : "Les chercheurs ont plusieurs noms pour cela : le cycle de la relation, le barattage de la relation, les relations on-again/off-again, les relations push pull. Il y a des moments où une rupture peut apporter de la clarté sur ce que l'on veut dans un partenaire, et se remettre ensembleToutefois, dans la plupart des cas, une fois que vous avez rompu avec un partenaire, vous avez plus de chances de vous en sortir si vous passez à autre chose au lieu de revenir vers lui".

Il est également important de savoir qu'il ne faut pas confondre pardon et réconciliation. Le pardon est une valeur saine qui vous aide à passer à autre chose. Mais le fait de pardonner en soi ne signifie pas que vous et votre ex devez recommencer la relation. Vous pouvez rester en contact en tant qu'amis, ou ne pas rester en contact du tout avant de tourner respectueusement la page sur l'ancienne relation.

Se remettre avec un ex est une bonne idée pour les personnes qui ont rompu parce qu'elles semblaient ne plus s'aimer ou s'être éloignées l'une de l'autre. Le fait d'avoir des enfants qui bénéficieront de la réconciliation est l'un des facteurs de motivation pour ces couples. Toutefois, si des signes de relation toxique étaient apparents dans votre relation, enfants ou non, il est strictement déconseillé de reprendre une telle relation.recommandé.

Si vous décidez de donner une nouvelle chance à votre relation avec votre ex, Pooja a quelques recommandations à vous faire : "La réconciliation exige de la patience de la part des deux parties. Il n'est pas nécessaire d'avoir une confiance parfaite tout de suite pour avoir une bonne relation. Laissez émerger le pardon, laissez émerger la réconciliation." Alors, faites une pause, prenez du recul. Consultez l'avis de personnes en qui vous avez confiance. Maisavant tout, faites confiance à votre instinct.

Pooja souligne à juste titre que "la décision de pardonner et celle de se remettre ensemble dans une confiance mutuelle sont des choix qui vous appartiennent et qui ne doivent jamais vous être imposés". Ne vous laissez pas dicter cette décision par des facteurs externes. Ne reprenez jamais un ex qui vous a largué parce que votre esprit vous dit : "Ça y est, c'est ma chance de prouver que j'avais raison". Méfiez-vous de l'autocritiqueVous méritez le monde et bien plus encore !

Ceci étant dit, les affaires de cœur sont subjectives, compliquées et personnelles. Aucun article sur Internet ne peut clairement approuver votre décision. Mais nous vous conseillons sincèrement de faire preuve d'introspection et de vous informer avant de prendre une telle décision. Nous vous conseillons également de consulter un conseiller professionnel qui pourra vous aider à chaque étape du processus, qu'il s'agisse de décider si vous devez reprendre un ex ou si vous devez vous séparer d'un homme.Si vous en avez besoin, le panel de conseillers compétents de Bonobology est là pour vous aider.

FAQ

Cela se produit pour de nombreuses raisons. Il se peut qu'il éprouve des remords sincères. Il se peut qu'il ait rompu avec vous en raison d'une attirance temporaire pour quelqu'un d'autre, et que cette attirance soit maintenant terminée. Il se peut qu'il ait eu le cœur brisé, et que vous soyez maintenant son rebond, ou un choix sûr. Il est également possible que votre ex soit manipulateur et abusif, et que toute cette rupture fasse partie d'un cycle d'abus. La rupture était l'élément suivantL'étape de la mise au rebut, et le fait qu'ils reviennent vers vous pour se réconcilier est l'étape de l'aspirateur. Comment traiter votre ex-petit ami qui vous a larguée mais qui veut maintenant se remettre avec vous, après l'avoir su ? Faites preuve de tact. Dites poliment "non" et sortez de là le plus tôt possible. 2) Comment traiter votre ex petit ami qui vous a larguée ?

Ne cédez pas à la tentation de prouver votre valeur avec une seconde chance. En même temps, ne cédez pas non plus à la tentation de vous venger. Les chances qu'un ex qui vous a largué précédemment veuille vous reprendre dans le cadre d'un cycle d'abus sont très élevées. Vous n'avez pas à vous soucier de le traiter bien ou mal. Vous devez vous assurer que vous sortez indemne de la situation avec tact.