Дәл қазір қанша қаласаңыз да, сізді тастап кеткен бұрынғы адамды ешқашан қайтармауға кеңес береміз. Көрдіңіз бе, біз бәріміз жақсы күндерді еске түсіруге және жаман естеліктерді ұмытуға дайынбыз. Және бұл үшін Құдайға шүкір! Бұл өзіміздің санамыз бен жан тыныштығымыз үшін. Бірақ сіз тастап кетудің қандай болатынын және бұрынғы күйеуіңізбен неліктен дұрыс болмайтынын ұмытқаныңыздың себебі осы болар.

Сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізге қандай да бір себептермен қайта жақындауы мүмкін. адамдардың қарым-қатынасты тоқтату туралы шешімін қайта қарауының әртүрлі себептері. Олардың себептері шынайы өкініш сияқты шынайы және шын жүректен болуы мүмкін. Немесе олар әлдеқайда манипуляциялық болуы мүмкін. Олардан сақ болыңыз, улы зорлық-зомбылық цикліне түсіп қалмаңыз.

Бұл мақалада эмоционалды сауықтыру және зейінді жаттықтырушы, Пужа Приямвада (Джонс Хопкинс Блумберг қоғамдық денсаулық мектебінің психологиялық және психикалық денсаулыққа алғашқы көмек көрсету бойынша сертификаты бар) Сидней университеті) некеден тыс қарым-қатынастар, ажырасулар, ажырасу, қайғы-қасірет және жоғалту бойынша кеңес беруге маманданған, бірнеше атауға болады, бұрынғы күйеуіңізге қайта оралудың кемшіліктері туралы айтады. Оның мәліметтері сізді бұрынғы жігітпен қайта оралу ешқашан жұмыс істемейтініне сендіруі керек. Ол сондай-ақ бұрынғы жігітпен қай кезде қайтып оралу жақсы идея екенін түсіндіреді. Мұны істеу кезінде нені есте сақтау керек.

Сізді тастап кеткен бұрынғы адамды ешқашан қайтармаудың 13 себебі

қайта-қайта ажырасу және қайта қосылу үлгісі.»

Оның орнына сүйіспеншілікке көбірек үміт арту үшін қадамдар жасаңыз. Сіз қажетті уақытта неғұрлым үйлесімді біреуді табасыз. Жалғыздық соншалықты қорқынышты нәрсе емес. Өзіңізбен бақытты өмір серіктес деп аталатын қорлаудан артық.

Өзіңізді тыңдаңыз. Егер сіз бұрыс себептермен бұрынғы күйеуіңізбен қайта қосылғыңыз келетінін іштей сезсеңіз, бірақ оны әлі де жібере алмасаңыз, сенімді досыңыздан немесе отбасыңыздан қолдау іздеңіз. Сондай-ақ сізге көмектесу үшін кеңесшіге жүгінуге болады. Олар сіздің тәуелділік мәселелеріңіздің түбірін ашады. Олардың көрегендігі мен объективтілігі арқылы сіз дұрыс шешім қабылдай аласыз.

13. Теңізде балық көп

Соңында, теңізде шынымен де көп балық бар. . Оны дәл қазір көру сізге қиын болуы мүмкін. Бірақ махаббатпен бөліскісі келетіндер көп. Ешқашан сені тастап кеткен бұрынғы адамды қайтарма, себебі бұл бекер. Сіз махаббатты таба аласыз ба деп ойлануыңыз мүмкін. Бірақ сіз оны қудалауды тоқтатсаңыз, шынымен барасыз. Егер сіз өз назарыңызды басқаратын нәрселерге бағыттасаңыз, бұл сізге көмектесуі мүмкін. Ескі хоббиді таңдаңыз, «менің үйренуім керек жаңа нәрсені» немесе «әрқашан барғым келетін жерді» іздеңіз. Өмірден ләззат алу және бақытқа ұмтылу барысында сіз өзіңізге лайықты адамды кездестіресіз.

Денсаулықты сақтаңыз.күнделік жүргізу сияқты есте сақтау тәжірибесі немесе жағдайдың кейбір объективтілігін қамтамасыз ету үшін қолдау тобын іздеу. Тек кейінірек өмірде біреумен немесе жалғыз күннің батуын қуана қарап отырып, артыңызға қарасаңыз, бұл кезеңді өмірлік саяхатыңыздағы кішкене сәтсіздік ретінде көресіз.

Қай кезде сіз тастап кеткен бұрынғы адаммен татуласуыңыз керек? Сіз?

Біз Пудадан бұрынғы жігітпен татуласу жақсы идея болып көрінетін ақылға қонымды сценарийлер бар ма деп сұрадық. Пуджа қорқады. Ол былай деді: «Зерттеушілерде оның бірнеше атауы бар: қарым-қатынас циклі, қарым-қатынастың бұзылуы, қайталанатын/қайталанатын қарым-қатынастар, итермелейтін қатынастар. Кейде ажырасу серіктесте не қалайтындығыңызды айқындауы мүмкін және қайтадан бірге болу - жақсы таңдау. Дегенмен, көп жағдайда серіктеспен ажырасқаннан кейін, оған қайта оралудың орнына одан әрі қарай жүрсеңіз, нәтиже жақсырақ болады.»

Сондай-ақ кешірімділік пен татуласуды шатастырмау керектігін білу маңызды. Кешірімділік - бұл әрі қарай жүруге көмектесетін сау құндылық. Бірақ кешірудің өзі сіз бен сіздің бұрынғы жігітіңіз қарым-қатынасты қайтадан сынап көру керек дегенді білдірмейді. Сіз дос ретінде байланыста бола аласыз немесе ескі қарым-қатынасты құрметпен жалғастырмас бұрын мүлдем байланыста болмайсыз.

Бұрынғы жігітпен қайта оралу - олар сүйіспеншіліктен айырылған сияқты болып кеткен адамдар үшін жақсы идея. , немесе болдыалыс өсті. Суретте татуласудың пайдасын көретін балалардың болуы - мұндай жұптарды ынталандыратын факторлардың бірі. Дегенмен, егер сіздің қарым-қатынасыңызда уытты қарым-қатынас белгілері байқалса, балалар немесе жоқ, мұндай қарым-қатынасқа қайта оралу қатаң түрде ұсынылмайды.

Егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен қарым-қатынасыңызға тағы бір мүмкіндік беруді шешсеңіз, Пуджа бірнеше ұсыныстар. Ол былай дейді: «Татуласу екі жақтан да шыдамдылықты қажет етеді. Жақсы қарым-қатынас орнату үшін бірден толық сенімге ие болудың қажеті жоқ. Кешірімділер пайда болсын. Татуласу пайда болсын ». Сонымен, үзіліс жасаңыз, артқа қадам жасаңыз. Пікіріне сенетін адамдардың кеңестерін тыңдаңыз. Бірақ бәрінен бұрын, өз ішегіңізге сеніңіз.

Пуджа дұрыс айтады: «Кешіру туралы шешім де, өзара сеніммен қайта қосылу шешімі де сіздің таңдауыңыз және сізді ешқашан оларға мәжбүрлемеу керек». Сыртқы факторлардың бұл шешімге келуіне жол бермеңіз. Сондай-ақ, өз-өзіңізбен сөйлесуге назар аударыңыз. Сізді тастап кеткен бұрынғы адамды ешқашан қайтармаңыз, өйткені сіздің ойыңыз сізге: «Міне, солай. Бұл менің дұрыс екенімді дәлелдеу мүмкіндігім». Өзіңізді сынаудан сақ болыңыз және сіз неге лайықсыз және өзіңізге лайықты екеніңізге қатысты сенімдерді шектеңіз. Сіз әлемге және тағы басқаларға лайықсыз!

Жоғарыда айтылғандардың барлығын айта отырып, жүрек мәселелері субъективті, күрделі және жеке. Интернеттегі ешбір мақала сіздің шешіміңізді нақты растай алмайды. Бірақ, бізМұндай қадамға бармас бұрын өзіңізді терең зерттеп, білім алуыңызға шын жүректен кеңес беріңіз. Сондай-ақ біз бұрынғы жігітті қайтару керек пе, жоқ па деген шешімнен бастап, пайда болған эмоциялармен қалай әрекет ету керектігін шешуге дейін әр қадамда қолыңызды ұстай алатын кәсіби кеңесшіге кеңес береміз. Олар сізге қажет болса, Bonobology-тің білікті кеңесшілер тобы сізге көмектесу үшін осында.

ЖҚС

Бұл көптеген себептерге байланысты болады. Мүмкін олар шын өкінетін шығар. Мүмкін, олар сізбен уақытша басқа біреуге деген сүйіспеншілікке байланысты ажырасып кеткен шығар, енді бұл аяқталды. Олардың жүректері жараланған болуы мүмкін, ал сіз енді олардың қайта оралуысыз немесе қауіпсіз таңдаусыз. Сондай-ақ мүмкін, сіздің бұрынғы адамыңыз айлакер және қорлаушы болуы мүмкін және бұл ажырасудың барлығы теріс пайдалану циклінің бөлігі болды. Ажырасу "Татуласу" кезеңі болды, ал олар сізге татуласуды іздеп қайтады - бұл Гуверинг кезеңі. Сізді тастап кеткен, бірақ оны біліп, енді қайта қосылғысы келетін бұрынғы жігітіңізге қалай қарау керек? Әдепті болыңыз. Әдептілікпен: «Жоқ» деп айтыңыз және мүмкіндігінше тезірек шығыңыз. 2. Сізді тастап кеткен бұрынғы жігітіңізге қалай қарау керек?

Екінші мүмкіндік арқылы өз құндылығыңызды дәлелдеу азғыруына берілмеңіз. Сонымен қатар, кек алу азғыруына да берілмеңіз. Сізді ертерек тастап кеткен бұрынғы адамның қазір сізді қалайтыны ықтималқорлау циклінің бөлігі ретінде кері қайтару өте жоғары. Оларды дұрыс немесе бұрыс деп қараудың қажеті жоқ. Сіз сыпайылықпен жағдайдан зиянсыз шығуыңызға сенімді болуыңыз керек.

Ешқашан сізді тастап кеткен бұрынғы адамды қайтармаңыз, себебі бұл сіз үшін тек эго мәселесі болуы мүмкін. Сізді бұрын тастап кеткен, бірақ қазір татуласу үшін сізге жақындап жатқан бұрынғы жігіт сізге бұрынғы күйеуіңіздің қателігін дәлелдеуге немесе олар сізді бұрын айыптаған нәрселерден жақсырақ екеніңізді өзіңізге дәлелдеуге мүмкіндік береді. Бұл жаман қарым-қатынасты қайта бастауға түрткі болып табылады.

Жадтың оңтайлылығы маңызды емес. Біз жаман сәттерден гөрі жақсы сәттерді немесе тәжірибелерді еске түсіреміз. Бұл аурудан арылуға көмектесетін және бізге тыныштықты сезінуге мүмкіндік беретін когнитивтік бейімділік. Сонымен, сіз бұрынғы күйеуіңіздің тастап кеткенін қалай сезінгеніңізді, сіздің қарым-қатынасыңыз неге нәтиже бермегенін және неге ол әлі де жұмыс істемейтінін ұмытып кеткен болуыңыз мүмкін. Біздің сарапшы сіздің қарым-қатынасыңызды қайта құру үшін бұрынғы күйеуіңізге қайта барудың кемшіліктерін еске салуға рұқсат етіңіз.Бұл сізді тастап кеткен бұрынғы адамды неге қайтарып алмау керектігін түсінуге көмектеседі деп үміттенеміз.

1. Бұл сіздің өзін-өзі бағалауыңыз үшін нашар болуы мүмкін

«Тоқсу» сияқты сөздердің өзіне тән қасиеті бар. құнсыздану және қорлау сезімі. Сізді тастап кеткен немесе сізді құнсыздандырған бұрынғы адамды қайтару сіздің құндылығыңызға зиян тигізеді. Егер сіз бұрынғы жігітті қайтадан өміріңізге қайтаруды ойласаңыз, сіз өзіңізді төмен бағалаумен күресіп жатқан боларсыз және бұрынғыдан жақсы келісімге қол жеткізе аласыз деп ойламайсыз. Олармен қайта оралу жағдайды нашарлатады.

Пуджа былай деп түсіндіреді: «Бұрынғы өмірге оралу алдымен төзгісіз немесе бітімге келмейтін мәселелерде ымыраға келуді білдіреді. Бұл сіздің өзін-өзі бағалауыңыз бен құрметіңізді мәңгілікке бұзуы мүмкін ». Өзіңізге жақсырақ лайық екеніңізді еске түсіріңіз. Тек осы ойлау жүйесі өмірден көбірек алуға өзіңізді ашуға көмектеседі. Өзіңізді құрметтейтін адамдармен қоршаңыз. Өзіңізді бағалауды арттыру үшін саналы түрде әрекет етіңіз.

2. Бұл денсаулыққа зиянды тәуелділік циклін сақтауы мүмкін

Пуджа былай дейді: «Бұрынғы жігітпен қайта оралу жиі болады, өйткені сіз оның басқа сау түрін білмейсіз. жақындық, демек, сіз қарым-қатынаста қаншалықты жаман қарым-қатынас жасасаңыз да, бұрынғы күйеуіңізсіз өмір сүре алмайсыз деп ойлаңыз ». Бұл мінез-құлық тәуелділіктің классикалық жағдайын көрсетеді.

Қарым-қатынастардағы тәуелділік төменнен туындайды.өзін-өзі бағалау және тастап кету қорқынышы. Айта кету керек, тәуелді адамдар қарым-қатынасты жеңуде ерекше қиын кезеңге тап болады. Сіз өзіңіздің серіктесіңізден тәуелді емеспіз деп санамасаңыз да, егер сіз осы ынтаға берілсеңіз, сіз тәуелділіктің дұрыс емес цикліне түсуіңіз мүмкін. Сізді тастап кеткен бұрынғы адамды ешқашан қайтармаңыз, өйткені мұндай қарым-қатынас тек тәуелді мінез-құлықты одан әрі ынталандырады.

3. Сіз өсуді емес, жайлылықты іздейсіз

Бұрынғы жігітпен қайта оралу мүмкін бе деп ойлайсыз ба? жақсы идея? Сіз тіпті бұл туралы ойласаңыз да, сіздің тәуекелге баруға қарсы екеніңізді көрсетеді. Немесе, кем дегенде, бұл жолы сіз. Сіз өсуді емес, жайлылықты іздеп жүрген сияқтысыз. "Бұрынғы адам мені тастап кеткеннен кейін мені қайтарғысы келеді" – бұл өз-өзімен сөйлесудің жай ғана дыбысы сізді тежеп, өсуіңізді шектейді.

Жеке өсу аздап ыңғайсыздық аймағынан туындайды. Сіз белгісіз болашаққа тап болған кезде жақсырақ болуға итермелейсіз. Бұл қорқынышты болуы мүмкін, иә, бірақ бұл да шытырман оқиға. Бұрынғыңызға жоқ деп айтыңыз және жалғастырыңыз. Бұл кезеңді өзін-өзі дамыту мүмкіндігі ретінде қарастырыңыз. Бұл сізді тастап кеткен бұрынғы жігітті ешқашан қайтармауға итермелейді.

4. Кейбір мәселелерді шешуге болмайды – неге бұрынғы жігітпен қайта оралу ешқашан жұмыс істемейді

Айысу қалай болғаны есіңізде ме? сен үшін? Сіздің серіктесіңіз оны тоқтатудан бұрын қандай да бір мәселе көтерді ме? Егер ажырасу өзара шешім болса, не болды?соған әкелген негізгі мәселелер? Бұл мәселелердің қайта оралмайтынына кепілдік беретін ештеңе жоқ екенін өзіңізге айтудың тамаша уақыты.

Пуджа былай дейді: «Егер бұрынғы сіздің кейбір мінез-құлық үлгілерін өзгерткісі келмесе, мысалы, алдау немесе қорлау, оларды қабылдаңыз. кері қайтару бұл мәселелердің қайта-қайта көтеріліп, сізді қайта-қайта ренжітетінін білдіреді ». Ажырасу кезінде алдау немесе қиянат болмаса да, құндылықтар мен басымдықтардың қақтығысы, сенім мәселелері, қабылданудың, сүйіспеншілік пен құрметтің жоғалуы, бәрібір, сол мәселелер қайтадан пайда болуы мүмкін. Өйткені, кейбір мәселелер бітімге келмейді.

5. Бұрынғы жігітті қайтарып алу - өзіңізді құрметтемеу деген сөз

Сіз: «Бұрынғы қызым мені тастап кеткеннен кейін мені қайтарғысы келеді» дейсіз. Біздің сарапшының кеңесі әрқашан артқа шегініп, өзіңізді тыңдау болады. Бұл сізге қалай әсер етеді? Сізді тастап кеткен бұрынғы адамды қайтару туралы ойлау, сіз одан жақсы адамды таба алмайтыныңызға сенетіндігіңізді көрсетеді. «Төгілу» термині оның сізге жүктелетін шешім екенін білдіреді. Ажырасу кезінде көп бақылауға ие болмағаныңыз өзіңізді құрметтейтін сезіміңізді бұзған болуы керек.

Ешқашан сізді тастап кеткен бұрынғы адамды қайтармаңыз, өйткені бұл сезімді одан сайын нашарлатады. Пуджа: «Егер сіздің бұрынғы сіздің шекараларыңыздан бірнеше рет асып кетсе және сіз оларсыз өмір сүре алмаймын деп ойласа, демек, солай болады.олардың барлық бос сөздеріне шыдаңыз, олардың дұрыстығын дәлелдемеңіз ». Керісінше, болашағың үшін төтеп бере алатыныңды өзіңе дәлелде.

6. Екеуің бір адам емессіңдер

Ажырасқаннан бері әр түрлі тәжірибелер болды. өзін бұзу. Бұл сіздің өміріңіздің (және бұрынғы күйеуіңіздің де) маңызды кезеңі болды, сіз өзіңіз шешкенсіз. Мұндай тәжірибелер сізді өзгертеді. Біз олармен күресеміз, жарақат аламыз, ажырасуды емдеу процесінен өтеміз, үйренеміз және өсеміз. Біз жаңа адамдарды тауып, жаңа адамдар боламыз.

Егер ажырасқаныңызға көп уақыт өтсе, сізбен қарым-қатынаста болған адамды тану қиын болар еді. Бұрынғы жігітпен қайта оралу туралы ойлаған кезде, сіз уақыттың тоқтағанын елестетесіз және қарым-қатынас аяқталған жерден басталады. Бірақ көп нәрсе өзгерді. Бұл таң қалдыратын, мазасыздандыратын және ең соңында көңілін қалдыруы мүмкін.

7. Егер бұрынғы адамыңызды қайтарып алсаңыз, сіз ешқашан жаңа адам болмайсыз

Иә, сіз бұрынғыдай емессіз, бірақ сол қарым-қатынасқа қайта оралу сізді ескі мінез-құлық үлгілеріне итермелеу мүмкіндігін күрт арттырады. Екеуіңіз де бір-біріңіздің мінез-құлқына жауап беріп, қарым-қатынасыңызда белгілі бір статус-квоға отырдыңыз. Қанша қарсылық көрсетсеңіз де, серіктесіңіздің мінезі мен мінез-құлқы сізді бұрынғыдай адам болуға итермелейді. Бұл табиғи нәрсе. Сіздің миыңыз қақтығысқа қалай қарсы тұру керектігін біледіжәне бұл екеуіңе де бірдей ескі бекіту стилі психологиясына және қарым-қатынас теңдеулеріне бейімделуге әсер етеді.

Ешқашан сізді тастап кеткен бұрынғы жігітті қайтармаңыз, өйткені олар сізді бір тұлға болуға жетелейді. Бұл жаңа адам болуға кедергі жасайды. Ал сіз бұл өзгеріске лайықсыз. Ескі қателіктер мен тәжірибелерден сабақ алып, өзін-өзі жақсы көретін тұлғаға айналдыру.

8. Сенімсіздік әрқашан мұндай теңдеуді мазалауы мүмкін

Біз айтып өткендей, тастанды адамның сенімі мен өзін-өзі бағалауына зақым келтіру. Бұл, өз кезегінде, сізде тастап кету қорқынышын және болашағыңызды бақылаудың жоқтығы сезімін тудыруы мүмкін. Оның жанама әсерлерінің бірі - әрқашан серіктесіңізден қорқу және оны қайтадан тастап кетуден қорқу. Бұл адамдарға ұнамсыз тенденцияларға әкеледі.

Сенімсіздік сізді үнемі мазасыз күйде ұстайды. Бұл сізді өмірде аяқтың ұшымен жүруге, улы мінез-құлыққа шыдауға, қарым-қатынаста дұрыс емес шекараларға ие болуға мәжбүр етеді. Сіздің бұрынғы жігітіңіз сіздің мүддеңізді ойласа да, сенімсіздік олардың шынайылығына қарамастан қарым-қатынастың денсаулығына кері әсер етеді. Пуджа ескертеді: «Егер сіз және сіздің бұрынғы күйеуіңіз қайта қосылсаңыз, наразылықтың негізгі мәселелері шешілмей тұрса, сіз мезгіл-мезгіл сенімсіздікке тап боласыз және бұл ұзақ мерзімді перспективада қарым-қатынасты нашарлатады».

9. Сіз қозғаладыартқа

Бұрынғы жігітпен қайта оралу ескі жарақатты қоздырады. Ал сіз неге мұны істегіңіз келеді? Сіз оны кілемнің астына қанша сыпыруға тырыссаңыз да, бір кездері сезімдер жараланған. Қанша айтқанмен, нағыз «жаңа бастама» болмайды. Бұл мүмкін емес. Эмоционалды жүк стресссіз қарым-қатынасқа кедергі болуы мүмкін.

Бұл өткен кедергілердің барлығы сізді үнемі артқа тартатын ілгектер сияқты жұмыс істейді - өткенде тұрып қалған қарым-қатынас. Ал сіз алға жылжымасаңыз, сіз артқа барасыз. «Бұрынғы мен бас тартқаннан кейін қайтып келді» - бұл өте өкінішті мәселе. Тек қайтадан артқа тарту үшін алға жылжыған жағдай. Егер сіз өз өміріңізбен көбірек айналыса алатын болсаңыз, мұндай жанжал мүлдем қажет емес. Біздің кеңес? Сізді тастап кеткен бұрынғы адамды ешқашан қайтармаңыз, себебі олар сіздің алға жылжуыңызға кедергі жасайды.

10. Бұл сағаттық бомба

Шынымызды айтайық. Бірдей проблемалары бар бір адаммен бірдей қарым-қатынаста болу өте үмітті суретті көрсетпейді. Екеуіңіз бір-біріңізге таза парақ туралы уәде бере аласыз. Және біз бұл уәделерді шынайы емес деп айтпаймыз. Бірақ ескі мәселелер қайтадан пайда болады және сіз олармен бірдей арсенал жиынтығымен айналыса аласыз. Сондықтан бұрынғы жігітпен қайта оралу ешқашан жұмыс істемейді.

Сенімсіз қарым-қатынаста қорқынышты оқиғалар болуы мүмкін.Серіктесіңізге сенбеу, өшпенділік сақтау, тастап кету қорқынышын сезіну, кілем астындағы заттарды сыпыру – сіздің қарым-қатынасыңыздың 2.0 негізіндегі осы мәселелердің жұқтыруы - бұл тек сағаттық бомба. Сізді тастап кеткен бұрынғы адамды ешқашан қайтармаңыз, дейміз. Сіз өз бетіңізше әлдеқайда жақсысыз.

11. Сіз мәреге өте жақынсыз!

Ей, мәреге қаншалықты жақын екеніңді қарашы! Google-де "мен бас тартқаннан кейін бұрынғы жігіт қайтып келді" деп терген адам болсаңыз, сіз мәре сызығынан өтіп кеткен боларсыз. Сіз ең жаманды көрдіңіз. Және аман қалды! Неліктен сізді тастап кеткен бұрынғы жігітті қайтарып алып, бүкіл драманы тағы бір рет қайталау керек?

Сіз өткенді тастап, өткендердің артта қалуына жол бермек болдыңыз. Мүмкін, сізді тастап кеткен бұрынғы адам сізге жақындап, оны тағы бір рет беруді ұсынғанға дейін сонда болған шығарсыз. Сізді тастап кеткен бұрынғы адамды ешқашан қайтармаңыз. Жаңа қарым-қатынаста болыңыз, жаңа қателіктер жіберіңіз. Сіз тек жақсы серіктеске лайықсыз, ымыраға келгеніңізден гөрі жақсырақ махаббатқа ие боласыз.

12. Бұл сіздің психикалық денсаулығыңыз үшін жақсы емес

Біз талқылағанның бәрі сіздің психикалық денсаулығыңызға кері әсер етеді. Пуджа былай дейді: «Ажырасқан және қайта қосылатын ерлі-зайыптылар арасында жанжал, соның ішінде физикалық және ауызша қорлаумен байланысты ауыр даулар жиі кездеседі. Ажырасу және қайта қосылу психологиялық күйзелістің күшеюіне байланысты, әсіресе серіктестер а