तुम्हाला आत्ता जेवढे हवे असेल, आम्ही तुम्हाला सल्ला देऊ की ज्याने तुम्हाला डंप केले त्या माजी व्यक्तीला कधीही परत घेऊ नका. तुम्ही बघा, आम्ही सर्वजण चांगले काळ लक्षात ठेवण्यासाठी आणि वाईट आठवणी विसरण्यासाठी वायर्ड आहोत. आणि त्याबद्दल देवाचे आभार! हे आपल्या स्वतःच्या विवेक आणि मन:शांतीसाठी आहे. पण कदाचित यामुळेच तुम्ही विसरलात की ते टाकून देण्यास काय वाटले आणि ते तुमच्या माजी सहकाऱ्यासोबत का जमले नाही.

तुमचा माजी कोणीही तुमच्याकडे परत येत असेल. नातेसंबंध संपुष्टात आणण्याच्या निर्णयावर लोक पुनर्विचार का करतात याची विविध कारणे. त्यांची कारणे प्रामाणिक आणि मनापासून असू शकतात, जसे की खरा पश्चात्ताप अनुभवणे. किंवा ते जास्त फेरफार करणारे असू शकतात. त्यांच्यापासून सावध राहा, अन्यथा तुम्ही गैरवर्तनाच्या विषारी चक्रात अडकू शकता.

या लेखात, भावनिक निरोगीपणा आणि माइंडफुलनेस प्रशिक्षक, पूजा प्रियमवदा (जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ कडून मानसशास्त्रीय आणि मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार मध्ये प्रमाणित) युनिव्हर्सिटी ऑफ सिडनी), जे विवाहबाह्य संबंध, ब्रेकअप, विभक्त होणे, दु:ख आणि नुकसान यासाठी समुपदेशन करण्यात माहिर आहेत, काही नावे सांगण्यासाठी, आपल्या माजी व्यक्तीकडे परत जाण्याचे तोटे बोलतात. तिच्या इनपुटने तुम्हाला हे पटवून दिले पाहिजे की एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत परत जाणे कधीही काम करत नाही. ती हे देखील स्पष्ट करते की एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत परत येणे कधी चांगले आहे, जर तसे असेल तर. आणि ते करताना कोणती गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे.

13 कारणे कधीही मागे न घेण्याची कारणे ज्याने तुम्हाला सोडले आहे

ब्रेकअप होण्याचा आणि पुन्हा पुन्हा एकत्र येण्याचा नमुना.”

त्याऐवजी, प्रेमाची अधिक आशा बाळगण्यासाठी पावले उचला. तुम्हाला योग्य वेळी अधिक सुसंगत कोणीतरी सापडेल. एकटेपणा ही काही भयानक गोष्ट नाही. एखाद्या तथाकथित जोडीदारासोबत अपमानास्पद जीवन जगण्यापेक्षा स्वत:सह आनंदी जीवन चांगले आहे.

स्वतःचे ऐका. चुकीच्या कारणास्तव तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीसोबत परत यायचे आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, पण तरीही तुम्ही त्यांना जाऊ देऊ शकत नसाल, तर विश्वासू मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याकडून मदत घेण्याचा विचार करा. तुम्हाला मदत करण्यासाठी तुम्ही समुपदेशकाकडेही जाऊ शकता. ते तुमच्या सहनिर्भरतेच्या समस्यांच्या मुळाशी जातील. त्यांच्या अंतर्दृष्टी आणि वस्तुनिष्ठतेने, तुम्ही योग्य निर्णय घेण्यास सक्षम असाल.

13. समुद्रात भरपूर मासे आहेत

शेवटचे पण किमान नाही, समुद्रात खरोखरच भरपूर मासे आहेत. . सध्या ते पाहणे तुमच्यासाठी कठीण असू शकते. पण असे बरेच लोक आहेत जे प्रेम वाटून घेऊ पाहतात. ज्या माजी व्यक्तीने तुम्हाला टाकले ते कधीही परत घेऊ नका कारण ते व्यर्थ आहे. तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की तुम्हाला कधी प्रेम मिळेल का. परंतु जर तुम्ही त्यांचा पाठलाग करणे थांबवले तर तुम्ही खरोखरच पुढे जात आहात. तुम्‍ही तुमच्‍या नियंत्रणात असल्‍या गोष्‍टींकडे तुमचा फोकस पुनर्निर्देशित करत असल्‍यास ते तुम्‍हाला मदत करू शकते. जुना छंद निवडा, "नवीन गोष्ट मी शिकली पाहिजे" किंवा "मला नेहमी भेट द्यायची होती" असा पाठलाग करा. जीवनाचा आनंद घेण्याच्या आणि आनंदाचा पाठलाग करण्याच्या प्रक्रियेत, तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य व्यक्ती भेटेल.

निरोगी अनुसरण कराजर्नलिंग सारख्या माइंडफुलनेस पद्धती, किंवा परिस्थितीची काही वस्तुनिष्ठता सुनिश्चित करण्यासाठी समर्थन गट शोधा. नंतरच्या आयुष्यात, आनंदाने सूर्यास्त पाहत असताना, एखाद्यासोबत किंवा स्वतःहून, जेव्हा तुम्ही मागे वळून पाहता, तेव्हा तुम्हाला हा टप्पा तुमच्या जीवनाच्या प्रवासातील एक छोटासा झटका म्हणून दिसेल.

तुम्ही एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत कधी समेट कराल? तुम्ही?

आम्ही पूजाला विचारले की अशी काही वाजवी परिस्थिती आहे का जिथे एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत समेट करणे ही चांगली कल्पना आहे. पूजाला तिची भीती होती. ती म्हणाली, “संशोधकांकडे याची अनेक नावे आहेत: नातेसंबंध सायकलिंग, नाते मंथन, ऑन-अगेन/ऑफ-अगेन रिलेशनशिप, पुश पुल रिलेशनशिप. असे काही वेळा असतात जेव्हा ब्रेकअपमुळे तुम्हाला जोडीदारामध्ये काय हवे आहे याबद्दल स्पष्टता येते आणि एकत्र येणे ही एक चांगली निवड आहे. तथापि, बर्‍याच परिस्थितींमध्ये, एकदा तुम्ही जोडीदाराशी संबंध तोडल्यानंतर, त्यांच्याकडे परत जाण्याऐवजी तुम्ही पुढे गेल्यास तुमचे परिणाम अधिक चांगले असतात.”

हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की एखाद्याने क्षमाशीलता आणि सलोख्यामध्ये गोंधळ घालू नये. तुम्हाला पुढे जाण्यास मदत करण्यासाठी क्षमा हे एक निरोगी मूल्य आहे. परंतु स्वतःच क्षमा करणे याचा अर्थ असा नाही की आपण आणि आपल्या माजी व्यक्तीने संबंध पुन्हा पुन्हा प्रयत्न केले पाहिजेत. तुम्ही मित्र म्हणून संपर्कात राहू शकता किंवा जुन्या नातेसंबंधातून आदरपूर्वक पुढे जाण्यापूर्वी अजिबात संपर्कात राहू शकत नाही.

जे लोक ब्रेकअप झाले आहेत त्यांच्यासाठी एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत परत येणे ही चांगली कल्पना आहे कारण ते प्रेमात पडले आहेत असे वाटत होते. , किंवा होतेदूर वाढले. चित्रात अशी मुले असणे ज्यांना समेटाचा फायदा होईल अशा जोडप्यांसाठी प्रेरणादायी घटकांपैकी एक आहे. तथापि, जर तुमच्या नात्यात विषारी नातेसंबंधाची चिन्हे स्पष्ट दिसत असतील, मुले किंवा नसतील, अशा नात्यात परत जाण्याची शिफारस केली जात नाही.

तुम्ही तुमच्या माजी सोबतच्या नात्याला आणखी एक संधी देण्याचा निर्णय घेतल्यास, पूजाने काही शिफारसी. ती म्हणते, “सलोख्यासाठी दोन्ही लोकांकडून संयम आवश्यक आहे. चांगले नातेसंबंध ठेवण्यासाठी तुमच्याकडे लगेचच परिपूर्ण विश्वास असणे आवश्यक नाही. क्षमाशील उदयास येऊ द्या. सलोखा निर्माण होऊ द्या.” म्हणून, विश्रांती घ्या, एक पाऊल मागे घ्या. ज्या लोकांच्या मतावर तुमचा विश्वास आहे त्यांचा सल्ला घ्या. पण सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमच्या आतड्यावर विश्वास ठेवा.

पूजा अगदी बरोबर सांगते, "माफी करण्याचा निर्णय आणि परस्पर विश्वासाने पुन्हा एकत्र येण्याचा निर्णय या दोन्ही तुमच्या निवडी आहेत आणि तुमच्यावर कधीही जबरदस्ती करू नये." हा निर्णय बाह्य घटकांना लागू देऊ नका. तसेच, स्वतःचे बोलणे लक्षात ठेवा. ज्या माजी व्यक्तीने तुम्हाला टाकले ते कधीही परत घेऊ नका कारण तुमचे मन तुम्हाला सांगते, “हे असे आहे. मी बरोबर होतो हे सिद्ध करण्याची ही माझी संधी आहे.” स्वत: ची टीका करण्यापासून सावध रहा आणि आपण काय पात्र आहात आणि आपण काय पात्र आहात याबद्दल विश्वास मर्यादित करा. तुम्ही जगाला पात्र आहात आणि बरेच काही!

वरील सर्व म्हटल्यावर, हृदयाच्या गोष्टी व्यक्तिनिष्ठ, गुंतागुंतीच्या आणि वैयक्तिक आहेत. इंटरनेटवरील कोणताही लेख तुमच्या निर्णयाचे स्पष्टपणे समर्थन करू शकत नाही. पण, आम्हीअसे पाऊल उचलण्यापूर्वी तुम्ही आत्मपरीक्षण करा आणि स्वतःला भरपूर शिक्षित करा असा प्रामाणिक सल्ला देतो. तुम्ही एखाद्या माजी व्यक्तीला परत घ्यायचे की नाही हे ठरवण्यापासून, त्या पृष्ठभागावरील भावनांना कसे हाताळायचे यापर्यंत, प्रत्येक टप्प्यावर तुमचा हात धरू शकणार्‍या व्यावसायिक समुपदेशकाचा सल्ला घेण्याचाही आम्ही सल्ला देतो. तुम्हाला त्यांची गरज भासल्यास, बोनोबोलॉजीचे कुशल समुपदेशक तुमच्या मदतीसाठी येथे आहेत.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

अनेक कारणांमुळे असे घडते. कदाचित त्यांना मनापासून पश्चाताप होत असेल. कदाचित, दुसऱ्यांबद्दलच्या तात्पुरत्या आकर्षणामुळे त्यांनी तुमच्याशी संबंध तोडले असतील आणि आता ते संपले आहे. कदाचित त्यांचे हृदय तुटले असेल आणि आता तुम्ही त्यांचे पुनरुत्थान किंवा सुरक्षित पर्याय आहात. हे देखील शक्य आहे की, तुमचा माजी पुरुष हेराफेरी करणारा आणि अपमानास्पद असू शकतो आणि हे संपूर्ण ब्रेकअप अत्याचाराच्या चक्राचा एक भाग होता. ब्रेकअप ही डिस्कार्ड स्टेज होती, आणि ते तुमच्याकडे पुन्हा समेट घडवून आणण्यासाठी परत येणं म्हणजे हूवरिंग स्टेज. तुमच्या माजी प्रियकराशी कसे वागावे ज्याने तुम्हाला टाकले परंतु आता हे जाणून घेतल्यावर पुन्हा एकत्र येऊ इच्छित आहे? चातुर्यपूर्ण व्हा. नम्रपणे म्हणा, "नाही," आणि शक्य तितक्या लवकर त्यातून बाहेर पडा. 2. तुमच्या माजी प्रियकराशी कसे वागावे ज्याने तुम्हाला काढून टाकले?

दुसऱ्या संधीने तुमची योग्यता सिद्ध करण्याच्या मोहात पडू नका. त्याच वेळी, बदला घेण्याच्या प्रलोभनाला बळी पडू नका. पूर्वी ज्याने तुम्हाला बाहेर टाकले ते आता तुम्हाला हवे असण्याची शक्यता आहेएक अपमानास्पद सायकल भाग म्हणून परत खूप उच्च आहेत. त्यांना योग्य की अयोग्य याविषयी काळजी करण्याची गरज नाही. तुम्ही हे सुनिश्चित केले पाहिजे की तुम्ही कुशलतेने परिस्थितीतून सुरक्षितपणे बाहेर पडता.

ज्याने तुम्हाला काढून टाकले त्या माजी व्यक्तीला कधीही परत घेऊ नका कारण ही तुमच्यासाठी फक्त अहंकाराची समस्या असू शकते. एक माजी ज्याने तुम्हाला आधी काढून टाकले होते परंतु आता समेटासाठी तुमच्याकडे येत आहे तो तुम्हाला तुमचे माजी चुकीचे सिद्ध करण्याची किंवा त्यांनी भूतकाळात तुमच्यावर जे आरोप केले होते त्यापेक्षा तुम्ही चांगले आहात हे सिद्ध करण्याची संधी देते. वाईट नातेसंबंध पुन्हा सुरू करण्यासाठी या भयंकर प्रेरणा आहेत.

सकारात्मक स्मृती पूर्वाग्रह महत्त्वाच्या गोष्टींना मदत करत नाही. आपण वाईट क्षणांपेक्षा चांगले क्षण किंवा अनुभव लक्षात ठेवतो. हा एक संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह आहे जो वेदना सोडण्यास मदत करतो आणि आपल्याला शांतता अनुभवू देतो. त्यामुळे, तुमच्या भूतपूर्व व्यक्तीकडून ते कसे फेकले गेले हे तुम्ही विसरले असण्याची दाट शक्यता आहे, तुमचे नाते का चालले नाही आणि तरीही ते का चालणार नाही. तुमच्या नात्याला आणखी एक संधी देण्यासाठी आमच्या तज्ञांना तुमच्या माजी व्यक्तीकडे परत जाण्याचे तोटे लक्षात आणून देण्याची परवानगी द्या.आशा आहे की, ज्याने तुम्हाला फेकले त्या माजी व्यक्तीला तुम्ही कधीही परत का घेऊ नये हे पाहण्यात ते तुम्हाला मदत करेल.

1. हे तुमच्या आत्मसन्मानासाठी वाईट असू शकते

“डंप” सारख्या शब्दांमध्ये अंतर्निहित आहे अवमूल्यन आणि अपमानाची भावना. ज्याने तुमचे अवमूल्यन केले किंवा तुमचे अवमूल्यन केले अशा एखाद्या माजी व्यक्तीला परत घेणे तुमच्या आत्म-मूल्यावर परिणाम करणार आहे. जर तुम्ही त्या माजी व्यक्तीला तुमच्या आयुष्यात परत येऊ देण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्ही आधीच कमी आत्मसन्मानाचा सामना करत आहात आणि तुम्हाला तुमच्या माजी पेक्षा चांगला सौदा मिळेल असे वाटत नाही. त्यांच्यासोबत परत येण्याने गोष्टी आणखीनच बिघडतील.

पूजा सांगते, “पूर्व व्यक्तीकडे परत जाणे म्हणजे तुम्हाला असह्य किंवा असह्य वाटणाऱ्या मुद्द्यांवर तडजोड करण्यास सहमती देणे होय. यामुळे तुमचा स्वाभिमान आणि स्वाभिमान कायमचा खराब होऊ शकतो.” स्वत: ला आठवण करून द्या की आपण अधिक चांगल्यासाठी पात्र आहात. केवळ मनाची ती चौकट तुम्हाला जीवनातून अधिक प्राप्त करण्यासाठी स्वतःला उघडण्यास मदत करेल. स्वत: ला अशा लोकांसह वेढून घ्या जे तुम्हाला आदर वाटतील. तुमचा स्वाभिमान वाढवण्यासाठी जाणीवपूर्वक कार्य करा.

2. हे सहनिर्भरतेचे एक अस्वास्थ्यकर चक्र टिकवून ठेवू शकते

पूजा म्हणते, “एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत परत जाणे अनेकदा घडते कारण तुम्हाला इतर कोणतेही निरोगी स्वरूप माहीत नसते. जवळीकता आणि म्हणूनच असे गृहीत धरा की नातेसंबंधात तुम्हाला कितीही वाईट वागणूक मिळाली तरीही तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीशिवाय जगू शकणार नाही.” हे वर्तन सहअवलंबनाचे क्लासिक प्रकरण प्रतिबिंबित करते.

संबंधांमधील सहनिर्भरता कमी झाल्यामुळे होते.स्वाभिमान आणि त्यागाची भीती. हे लक्षात घेणे फायदेशीर आहे की सहआश्रितांना नातेसंबंधावर जाण्यासाठी विशेषतः कठीण वेळ आहे. जरी तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर आधीपासूनच सह-अवलंबित्व असल्याचे ओळखत नसले तरीही, जर तुम्ही ही इच्छा स्वीकारली तर तुम्ही सहअवलंबनाच्या एका अस्वास्थ्यकर चक्रात पडू शकता. ज्याने तुम्हाला काढून टाकले त्या माजी व्यक्तीला कधीही परत घेऊ नका कारण अशा नातेसंबंधामुळे सहनिर्भर वर्तनाला आणखी प्रोत्साहन मिळेल.

3. तुम्ही आराम शोधत आहात, वाढ नाही

तुम्हाला आश्चर्य वाटत आहे की एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत परत येणे हे आहे का. एक चांगली कल्पना? तुम्ही याचा विचार करत आहात हे दर्शविते की तुम्ही जोखीम घेण्यास प्रतिकूल आहात. किंवा किमान यावेळी तुम्ही आहात. असे दिसते की आपण आराम शोधत आहात, वाढ नाही. “माजी मला डंप केल्यानंतर मला परत हवे आहे” – या सेल्फ-टॉकचा फक्त आवाज तुम्हाला रोखून ठेवेल, तुमची वाढ मर्यादित करेल.

वैयक्तिक वाढ थोड्याशा अस्वस्थतेच्या क्षेत्रातून येते. जेव्हा तुम्हाला अज्ञाताच्या आशेचा सामना करावा लागतो तेव्हा तुम्हाला चांगले बनण्याकडे ढकलले जाते. हे भितीदायक असू शकते, होय, परंतु हे एक साहस देखील आहे. तुमच्या माजी व्यक्तीला नाही म्हणा आणि पुढे जा. या टप्प्याकडे आत्म-विकासाची संधी म्हणून पहा. ज्याने तुम्हाला काढून टाकले ते तुम्हाला कधीही परत न घेण्यास प्रवृत्त करेल.

4. काही समस्या सामंजस्यपूर्ण नाहीत – एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत परत येणे कधीच का होत नाही

तुम्हाला आठवते का ब्रेकअप कसा होता? तुझ्यासाठी? तुमच्या जोडीदाराने त्याला सोडण्यापूर्वी काही समस्या मांडल्या आहेत का? जर ब्रेकअप हा परस्पर निर्णय असेल तर काय होतेप्रमुख समस्या ज्यामुळे ते झाले? स्वतःला सांगण्याची ही उत्तम वेळ आहे की या समस्या परत येणार नाहीत याची हमी देणारे काहीही नाही.

पूजा म्हणते, “जर तुमचे माजी त्यांच्या वागणुकीचे काही नमुने बदलणार नसतील जसे की फसवणूक किंवा गैरवर्तन, त्यांना घेणे परत याचा अर्थ असा आहे की या समस्या वारंवार समोर येत राहतील आणि तुम्हाला पुन्हा पुन्हा दुखावतील.” जरी ब्रेकअपमध्ये फसवणूक किंवा गैरवर्तन झाले नसले तरीही, मूल्ये आणि प्राधान्यांचा संघर्ष, विश्वासाचे प्रश्न, स्वीकार्यता गमावणे, प्रेम आणि आदर, काहीही असले तरी, तेच समस्या पुन्हा निर्माण होण्याची शक्यता आहे. कारण, काही समस्या जुळत नाहीत.

5. माजी व्यक्तीला परत घेणे म्हणजे स्वत:चा पुरेसा आदर न करणे होय

तुम्ही म्हणता, "माझ्या माजी व्यक्तीला मला डंप केल्यानंतर मला परत हवे आहे." आमच्या तज्ञांचा सल्ला नेहमीच एक पाऊल मागे घ्या आणि स्वतःला ऐका. हे तुम्हाला कसे वाटते? ज्या माजी व्यक्तीने तुम्हाला काढून टाकले ते परत घेण्याचा विचार करणे हे प्रतिबिंबित करते की तुम्हाला कदाचित विश्वास आहे की तुम्हाला कोणीतरी चांगले सापडणार नाही. "डंप केले जाणे" या शब्दाचा अर्थ असा आहे की तो तुमच्यावर टाकलेला निर्णय आहे. ब्रेकअपवर तुमचे फारसे नियंत्रण नसल्यामुळे तुमची स्वाभिमानाची भावना बिघडली असावी.

ज्याने तुम्हाला काढून टाकले अशा एखाद्या माजी व्यक्तीला कधीही परत घेऊ नका कारण असे केल्याने ती भावना आणखी बिघडते. पूजा ठामपणे सांगते, “जर तुमच्या माजी व्यक्तीने तुमची सीमा वारंवार ओलांडली असेल आणि तुम्ही त्यांच्याशिवाय जगू शकणार नाही असे गृहीत धरले असेल तरत्यांच्या सर्व मूर्खपणाचा सामना करा, कृपया त्यांना योग्य सिद्ध करू नका." त्याऐवजी, तुम्ही तुमच्या भविष्यासाठी उभे राहू शकता हे स्वत:ला सिद्ध करा.

6. तुम्ही दोघेही एकसारखे लोक नाही आहात

तुम्ही ब्रेकअप झाल्यापासून तुम्हाला वेगवेगळे अनुभव आले आहेत. स्वतः ब्रेकअप. हा तुमच्या आयुष्यातील एक मैलाचा दगड होता (आणि तुमच्या माजी व्यक्तीचाही) जो तुम्ही स्वतः हाताळलात. असे अनुभव तुम्हाला बदलतात. आम्ही त्यांच्याशी सामना करतो, दुखापत करतो, ब्रेकअप बरे करण्याच्या प्रक्रियेतून जातो, शिकतो आणि वाढतो. आम्ही नवीन लोक शोधतो आणि नवीन लोक बनतो.

तुम्ही ब्रेकअप होऊन बराच काळ लोटला असेल, तर तुमचा संबंध असलेल्या व्यक्तीला ओळखणे तुमच्यासाठी कठीण होईल. जेव्हा तुम्ही एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत परत येण्याचा विचार करता, तेव्हा तुम्ही वेळेत थांबण्याची कल्पना करता आणि नातेसंबंध जिथून संपला तेथून सुरू व्हावेत. पण बरेच काही बदलले आहे. हे आश्चर्यकारक, अस्वस्थ आणि शेवटी निराशाजनक असू शकते.

7. तुम्ही तुमचे माजी परत घेतल्यास तुम्ही कधीही नवीन होणार नाही

होय, तुम्ही पूर्वीसारखे व्यक्ती नाही, परंतु त्याच नात्याकडे परत जाण्याने तुम्हाला जुन्या वर्तनाच्या पद्धतींकडे ढकलले जाण्याची शक्यता तीव्रपणे वाढते. तुम्ही दोघांनी एकमेकांच्या व्यक्तिमत्त्वाला प्रतिसाद दिला आणि तुमच्या नात्यात एक विशिष्ट स्थिती स्थिरावली. तुम्ही जितका विरोध कराल तितका तुमच्या जोडीदाराचे व्यक्तिमत्व आणि वागणूक तुम्हाला पूर्वीसारखीच व्यक्ती बनण्यास प्रवृत्त करेल. हे स्वाभाविक आहे. संघर्षाचा प्रतिकार कसा करायचा हे तुमच्या मनाला माहीत आहेआणि त्याच जुन्या संलग्नक शैलीतील मानसशास्त्र आणि नातेसंबंधांच्या समीकरणांशी जुळवून घेण्यास तुमचा दोघांवर प्रभाव पडेल.

ज्याने तुम्हाला काढून टाकले त्या माजी व्यक्तीला कधीही परत घेऊ नका कारण ते तुम्हाला समान व्यक्ती बनवतील. हे तुम्हाला नवीन व्यक्ती बनण्यापासून रोखते. आणि तुम्ही त्या बदलास पात्र आहात. जुन्या चुकांमधून आणि अनुभवांमधून शिकण्यासाठी आणि स्वत: ला अधिक आत्म-प्रेमळ व्यक्तीमध्ये पुन्हा तयार करण्यासाठी.

8. विश्वासाचा अभाव नेहमीच असे समीकरण सतावतो

जसे आम्ही म्हणत आहोत, टाकले जाणे कारणीभूत ठरू शकते. एखाद्याच्या आत्मविश्वास आणि स्वाभिमानाला आघात. यामुळे तुमच्यामध्ये त्याग करण्याची भीती आणि तुमच्या भविष्यावर नियंत्रण नसल्याची भावना निर्माण होऊ शकते. त्याचा एक दुष्परिणाम म्हणजे तुमच्या जोडीदाराची नेहमी भीती वाटणे आणि पुन्हा फेकले जाण्याची भीती. यामुळे अस्वास्थ्यकर लोकांना आनंद देणारी प्रवृत्ती निर्माण होईल.

विश्वासाचा अभाव तुम्हाला सतत चिंतेच्या स्थितीत ठेवेल. विषारी वर्तन सहन करणे, नातेसंबंधांमध्ये अस्वास्थ्यकर सीमा असणे हे तुम्हाला जीवनातून मार्ग काढण्यास भाग पाडेल. जरी तुमच्या माजी व्यक्तीच्या मनात तुमचे सर्वोत्तम हित असेल, तरीही विश्वासाचा अभाव नातेसंबंधाच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम करेल, त्यांच्या प्रामाणिकपणाकडे दुर्लक्ष करून. पूजा चेतावणी देते, “तुम्ही आणि तुमचे माजी सदस्य असंतोषाचे प्रमुख क्षेत्र न सुटलेले असताना पुन्हा एकत्र आल्यास, तुम्हाला वेळोवेळी विश्वासाच्या कमतरतेचा सामना करावा लागेल आणि यामुळे दीर्घकाळात नातेसंबंध बिघडतील.”

9. तुम्ही आहात. हलवूनमागासलेले

माजी सोबत परत येण्याने जुना आघात वाढेल. आणि तुम्हाला ते का करायचे आहे? आपण कार्पेटखाली कितीही घासण्याचा प्रयत्न केला तरी भावना एकदा दुखावल्या गेल्या. तुम्ही कितीही सांगितले तरी खरी “नवीन सुरुवात” होणार नाही. ते अशक्य आहे. तणावमुक्त नातेसंबंधात अडथळा म्हणून भावनिक सामान येत राहते.

हे सर्व भूतकाळातील अडथळे अशा हुकसारखे काम करतील जे तुम्हाला सतत मागे खेचतील - भूतकाळात अडकलेले नाते. आणि जर तुम्ही पुढे जात नसाल तर तुम्ही मागे जात आहात. "मी हार मानल्यानंतर माजी परत आले" - ही एक दुर्दैवी समस्या आहे. फक्त पुन्हा मागे खेचण्यासाठी पुढे सरकल्याचे प्रकरण. जेव्हा तुम्ही तुमच्या आयुष्यात बरेच काही करू शकता तेव्हा अशा प्रकारची भांडणे पूर्णपणे अनावश्यक असतात. आमचा सल्ला? एखाद्या माजी व्यक्तीला कधीही परत घेऊ नका ज्याने तुम्हाला डंप केले कारण ते तुम्हाला पुढे जाण्यापासून रोखतील.

10. हा एक टिकिंग टाईम बॉम्ब आहे

प्रामाणिक असू द्या. ज्या व्यक्तीला समान समस्या आहेत त्याच व्यक्तीशी समान नातेसंबंध जोडणे खूप आशादायक चित्र रंगवत नाही. तुम्ही दोघेही एकमेकांना स्वच्छ स्लेटबद्दल वचन देऊ शकता. आणि आम्ही असे म्हणत नाही की ती आश्वासने निष्पाप आहेत. परंतु जुने मुद्दे पुन्हा समोर येतील आणि तुम्हाला त्याच शस्त्रागाराच्या संचासह त्यांच्याशी व्यवहार करणे सोडले जाईल. म्हणूनच एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत परत येणे कधीही काम करत नाही.

विश्वासाशिवाय नातेसंबंधात भयंकर गोष्टी घडू शकतात.तुमच्या जोडीदारावर अविश्वास ठेवणे, द्वेष धरून ठेवणे, सोडून जाण्याची भीती वाटणे, कार्पेटच्या खाली गोष्टी घासणे - तुमच्या रिलेशनशिप 2.0 च्या पायावर या समस्यांचा प्रादुर्भाव फक्त एक टिकिंग टाइम बॉम्ब आहे. आम्ही म्हणतो, ज्या माजी व्यक्तीने तुम्हाला टाकले ते कधीही परत घेऊ नका. तुम्ही स्वतःहून खूप चांगले आहात.

11. तुम्ही अंतिम रेषेच्या खूप जवळ आहात!

अहो, तुम्ही शेवटच्या रेषेच्या किती जवळ आहात ते पहा! जर तुम्ही गुगलवर टाईप केले असेल तर कदाचित तुम्ही आधीच अंतिम रेषा ओलांडली असेल “मी हार पत्करल्यानंतर माजी आला”. आपण सर्वात वाईट पाहिले आहे. आणि वाचलो! तुम्हाला काढून टाकलेल्या एका माजी व्यक्तीला परत का घ्यायचे आणि संपूर्ण नाटक पुन्हा एकदा का पहायचे?

तुम्ही आता भूतकाळ सोडायला आणि गेलेल्या गोष्टींना जाऊ देणार आहात. ज्या माजी व्यक्तीने तुम्हाला फेकले त्या व्यक्तीने तुमच्याकडे येण्यापूर्वी आणि त्याला पुन्हा जाण्याची ऑफर देण्याआधीच कदाचित तुम्ही तिथे आधीच होता. ज्या माजीने तुम्हाला टाकले ते कधीही परत घेऊ नका. नवीन संबंध ठेवा, नवीन चुका करा. तुम्ही ज्याच्याशी तडजोड करत आहात त्यापेक्षा तुम्ही फक्त एक चांगला जोडीदार, प्रेमात चांगली संधी मिळवण्यास पात्र आहात.

12. हे तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी चांगले नाही

आम्ही चर्चा केलेली प्रत्येक गोष्ट तुमच्या मानसिक आरोग्यावर विपरित परिणाम करेल. पूजा सांगते, “जे जोडपे तुटतात आणि पुन्हा एकत्र येतात त्यांच्यात भांडणाचे प्रमाण जास्त असते, ज्यात शारीरिक आणि शाब्दिक अत्याचाराचा गंभीर वाद असतो. ब्रेकअप होणे आणि पुन्हा एकत्र येणे हे वाढत्या मानसिक त्रासाशी संबंधित आहे, विशेषतः जेव्हा भागीदार तयार करतात