Cymaint ag y gallech fod eisiau ei wneud ar hyn o bryd, byddwn yn eich cynghori i beidio byth â chymryd yn ôl cyn sydd wedi'ch gadael. Rydych chi'n gweld, rydyn ni i gyd wedi gwirioni i gofio'r amseroedd da ac anghofio atgofion drwg. A diolch i Dduw am hynny! Mae er mwyn ein pwyll a thawelwch meddwl ein hunain. Ond mae'n debyg mai dyma pam eich bod wedi anghofio sut deimlad oedd cael eich dympio, a pham na weithiodd hyn gyda'ch cyn-aelod yn y lle cyntaf.

Efallai bod eich cyn-aelod yn dod atoch eto am unrhyw un o'r rhesymau amrywiol pam mae pobl yn ailystyried eu penderfyniad i ddod â pherthynas i ben. Gallai eu rhesymau fod yn ddiffuant ac yn ddiffuant, megis profi gwir edifeirwch. Neu gallent fod yn llawer mwy ystrywgar. Byddwch yn wyliadwrus o'r rheini, rhag ichi gael eich sugno i gylch gwenwynig o gam-drin.

Yn yr erthygl hon, mae'r hyfforddwr lles emosiynol ac ymwybyddiaeth ofalgar, Pooja Priyamvada (ardystiedig mewn Cymorth Cyntaf Seicolegol a Iechyd Meddwl gan Ysgol Iechyd y Cyhoedd Johns Hopkins Bloomberg a'r Prifysgol Sydney), sy'n arbenigo mewn cwnsela ar gyfer materion extramarital, toriadau, gwahanu, galar a cholled, i enwi ond ychydig, yn sôn am anfanteision mynd yn ôl at eich cyn. Dylai ei mewnbynnau eich argyhoeddi pam nad yw dod yn ôl gyda chyn yn gweithio byth. Mae hi hefyd yn esbonio pryd mae hi'n syniad da dod yn ôl gyda chyn, os ydyw o gwbl. A beth ddylai rhywun ei gadw mewn cof wrth wneud hynny.

13 Rheswm I Beidio â Cymryd Yn Ôl Cyn-Wyn a'ch Taflodd

Ysfa ipatrwm o dorri i fyny a dod yn ôl at ei gilydd dro ar ôl tro.”

Yn hytrach, cymerwch gamau i fod yn fwy gobeithiol o gariad. Fe welwch rywun sy'n fwy cydnaws ar yr amser iawn. Nid yw undod yn beth mor ofnadwy. Mae bywyd hapus gyda'ch hunan yn well nag un sarhaus gyda phartner fel y'i gelwir.

Gwrandewch arnoch chi'ch hun. Os ydych chi'n teimlo yn eich perfedd eich bod chi eisiau dod yn ôl gyda'ch cyn am y rhesymau anghywir, ond na allwch chi adael iddyn nhw fynd o hyd, ystyriwch geisio cymorth gan ffrind neu aelod o'r teulu rydych chi'n ymddiried ynddo. Gallwch hefyd fynd at gwnselydd i'ch helpu. Byddant yn mynd at wraidd eich problemau o ddibyniaeth. Gyda'u dirnadaeth a'u gwrthrychedd, byddwch chi'n gallu gwneud y penderfyniad cywir.

13. Mae digon o bysgod yn y môr

Yn olaf ond nid y lleiaf, mae yna ddigonedd o bysgod yn y môr mewn gwirionedd. . Gall fod yn anodd i chi ei weld ar hyn o bryd. Ond mae cymaint o bobl yn edrych i rannu cariad. Peidiwch byth â chymryd yn ôl cyn sy'n gadael i chi oherwydd ei fod yn ofer. Efallai y byddwch chi'n meddwl tybed a fyddwch chi byth yn dod o hyd i gariad. Ond rydych chi'n wir yn mynd i, os byddwch chi'n rhoi'r gorau i fynd ar ei ôl yn wyllt. Gallai fod o gymorth i chi os byddwch yn ailgyfeirio eich ffocws tuag at y pethau sydd yn eich rheolaeth. Dewiswch hen hobi, ewch ar ôl y “peth newydd hwnnw y mae'n rhaid i mi ei ddysgu”, neu'r “lle roeddwn i bob amser eisiau ymweld ag ef”. Yn y broses o fwynhau bywyd a dilyn hapusrwydd, byddwch yn dod ar draws y person iawn i chi.

Gweld hefyd: 33 Pethau Mwyaf Rhamantaidd I'w Gwneud I'ch Gwraig

Dilynwch yn iacharferion ymwybyddiaeth ofalgar, megis cyfnodolyn, neu geisio grŵp cymorth i sicrhau rhywfaint o wrthrychedd yn y sefyllfa dan sylw. Dim ond yn ddiweddarach mewn bywyd, wrth wylio'r machlud yn llawen gyda rhywun neu ar eich pen eich hun, wrth edrych yn ôl, y byddwch chi'n gweld y cyfnod hwn fel blip bach yn eich taith bywyd.

Pryd Dylech Gymodi Gyda Cyn Sy'n Gadael Ti?

Gofynnon ni i Pooja a oedd unrhyw sefyllfaoedd rhesymol lle'r oedd cymodi â chyn-fyfyriwr yn ymddangos yn syniad da. Roedd gan Pooja ei phryder. Meddai, “Mae gan ymchwilwyr sawl enw ar ei gyfer: seiclo perthnasoedd, corddi perthnasoedd, perthnasoedd ymlaen / i ffwrdd eto, perthnasoedd gwthio-tynnu. Mae yna adegau pan all breakup ddod ag eglurder ynghylch yr hyn rydych chi ei eisiau mewn partner, ac mae dod yn ôl at ei gilydd yn ddewis da. Fodd bynnag, yn y rhan fwyaf o amgylchiadau, ar ôl i chi dorri i fyny gyda phartner, bydd eich canlyniadau'n well os byddwch chi'n symud ymlaen yn lle beicio'n ôl atynt.”

Mae hefyd yn bwysig gwybod na ddylai rhywun gymysgu maddeuant â chymod. Mae maddeuant yn werth iach i'ch helpu i symud ymlaen. Ond nid yw maddau ynddo'i hun yn golygu bod yn rhaid i chi a'ch cyn roi cynnig ar y berthynas eto. Fe allech chi gadw mewn cysylltiad fel ffrindiau, neu beidio â chadw mewn cysylltiad o gwbl cyn symud ymlaen yn barchus o'r hen berthynas.

Mae dod yn ôl gyda chyn-aelod yn syniad da i bobl a dorrodd i fyny oherwydd roedd yn ymddangos eu bod wedi cwympo allan o gariad. , neu wediwedi tyfu'n bell. Mae cael plant yn y llun a fydd yn elwa o'r cymod yn un o'r ffactorau sy'n ysgogi cyplau o'r fath. Fodd bynnag, os oedd arwyddion o berthynas wenwynig yn amlwg yn eich perthynas, plant ai peidio, nid yw mynd yn ôl i berthynas o'r fath yn cael ei argymell yn bendant.

Os byddwch yn penderfynu rhoi cyfle arall i'ch perthynas â'ch cyn, mae Pooja wedi ychydig o argymhellion. Meddai, “Mae cymodi yn gofyn am amynedd ar ran y ddau berson. Nid oes angen i chi gael ymddiriedaeth berffaith ar unwaith i gael perthynas dda. Gadewch i'r maddeuant ddod i'r amlwg. Gadewch i'r cymod ddod i'r amlwg.” Felly, cymerwch seibiant, cymerwch gam yn ôl. Ymgynghorwch â chyngor pobl yr ydych yn ymddiried yn eu barn. Ond yn anad dim, ymddiriedwch yn eich perfedd.

Mae Pooja yn gywir yn nodi, “Y penderfyniad i faddau, a'r penderfyniad i ddod ynghyd eto mewn cyd-ymddiriedaeth, yw eich dewisiadau ac ni ddylech fyth gael eich gorfodi i mewn iddynt.” Peidiwch â gadael i ffactorau allanol bennu'r penderfyniad hwn. Hefyd, cofiwch eich hunan-siarad. Peidiwch byth â chymryd yn ôl cyn sydd wedi'ch gadael oherwydd bod eich meddwl yn dweud wrthych, “Dyma fe. Dyma fy nghyfle i brofi fy mod yn iawn.” Byddwch yn wyliadwrus o hunanfeirniadaeth a chredoau cyfyngol am yr hyn yr ydych yn ei haeddu a'r hyn yr ydych yn werth. Rydych chi'n haeddu'r byd a llawer mwy!

Wedi dweud y cyfan o'r uchod, mae materion y galon yn oddrychol, yn gymhleth ac yn bersonol. Ni all unrhyw erthygl ar y rhyngrwyd gefnogi'ch penderfyniad yn glir. Ond, nicynghorwch yn ddiffuant eich bod yn introspect ac yn addysgu eich hun digon cyn cymryd cam o'r fath. Rydym hefyd yn cynghori ymgynghori â chynghorydd proffesiynol a all ddal eich llaw bob cam o'r ffordd, o benderfynu a ddylech gymryd cyn-filwr yn ôl ai peidio, i sut y dylech fynd ati i drin yr emosiynau sy'n dod i'r amlwg. Os bydd eu hangen arnoch chi, mae panel o gwnselwyr medrus Bonobology yma i'ch helpu chi.

Cwestiynau Cyffredin

1. Pam mae exes yn dod yn ôl ar ôl iddyn nhw eich dympio chi?

Mae hyn yn digwydd am lawer o resymau. Efallai eu bod yn wirioneddol edifeiriol. Efallai, fe wnaethon nhw dorri i fyny gyda chi oherwydd atyniad dros dro tuag at rywun arall, a nawr mae hynny drosodd. Efallai bod eu calon wedi torri, a chi yw eu hadlam, neu ddewis diogel. Mae hefyd yn bosibl, efallai bod eich cyn yn ystrywgar ac yn sarhaus ac roedd y toriad cyfan hwn yn rhan o gylch cam-drin. Y toriad oedd y cam Gwaredu, a'r rhai sy'n dod yn ôl atoch chi i geisio cymod yw'r cam Hoovering . Sut i drin eich cyn gariad a'ch gollwng ond sydd bellach eisiau dod yn ôl at eich gilydd, ar ôl gwybod hyn? Byddwch yn ystyriol. Dywedwch yn gwrtais, “Na,” a dos allan ohono cyn gynted â phosibl. 2. Sut i drin eich cyn gariad sydd wedi eich gadael chi?

Peidiwch ag ildio i'r demtasiwn o brofi eich gwerth gydag ail gyfle. Ar yr un pryd, peidiwch ag ildio i'r demtasiwn o ddial chwaith. Y tebygolrwydd y bydd cyn sydd wedi'ch dympio'n gynharach nawr eisiau chiyn ôl fel rhan o gylch cam-drin yn uchel iawn. Nid oes angen i chi boeni am eu trin yn gywir neu'n anghywir. Dylech wneud yn siŵr eich bod yn mynd allan o'r sefyllfa yn ofalus yn ddianaf.

aros o fewn ein parth cysur yn gwbl ddealladwy. Wedi'r cyfan, beth sy'n cyfrif fel cyfforddus? Pam mae dioddefwyr cam-drin yn tueddu i aros mewn perthnasoedd camdriniol? Pam rydyn ni'n dioddef poen hyd yn oed pan rydyn ni'n adnabod ei ffynhonnell? Mae hyn oherwydd bod yr “anhysbys” yn ymddangos yn fwy peryglus i ni na'r “hysbys”, ni waeth pa mor beryglus, gwenwynig neu boenus yw'r “hysbys”. Dyma un o'r prif resymau pam mae pob un ohonom ar un adeg neu'r llall yn ein bywydau wedi ailystyried y toriad yr oeddem mor sicr ohono. Waeth pa mor ddrwg oedd y berthynas, roedd hi'n gyfarwydd o leiaf.

Peidiwch byth â chymryd yn ôl cyn sy'n gadael i chi oherwydd gallai hyn fod yn fater ego i chi. Mae cyn sydd wedi'ch gadael yn gynharach ond sydd nawr yn dod atoch chi am gymod yn rhoi cyfle i chi brofi bod eich cyn yn anghywir, neu brofi i chi'ch hun eich bod chi'n well na'r hyn roedden nhw wedi'ch cyhuddo chi ohono yn y gorffennol. Mae'r rhain yn gymhellion ofnadwy i ailgychwyn perthynas ddrwg.

Yr hyn sydd ddim yn helpu pethau yw'r rhagfarn cof cadarnhaol. Rydyn ni'n tueddu i gofio'r eiliadau neu'r profiadau da dros y rhai drwg. Mae'n ogwydd wybyddol sy'n helpu i ollwng poen ac yn ein galluogi i deimlo'n dawel. Felly, mae’n debygol iawn eich bod wedi anghofio sut deimlad oedd cael eich dympio gan eich cyn, pam na weithiodd eich perthynas, a pham na fydd yn gweithio o hyd. Gadewch i'n harbenigwr eich atgoffa o'r anfanteision o fynd yn ôl at eich cyn i roi cynnig arall ar eich perthynas.Gobeithio y bydd yn eich helpu i weld pam na ddylech chi byth gymryd yn ôl cyn sy'n gadael i chi.

1. Gall hyn fod yn ddrwg i'ch hunan-barch

Mae geiriau fel “dympio” yn gynhenid ymdeimlad o ddibrisio a bychanu. Mae cymryd yn ôl cyn sydd wedi'ch dympio neu'ch dibrisio yn mynd i gael effaith ar eich hunanwerth. Os ydych chi'n ystyried gadael y cyn hwnnw yn ôl yn eich bywyd eto, mae'n debygol eich bod chi eisoes yn cael trafferth gyda hunan-barch isel ac nad ydych chi'n meddwl y gallwch chi gael bargen well na'ch cyn. Mae dod yn ôl gyda nhw ond yn mynd i wneud pethau'n waeth.

Eglura Pooja, “Mae mynd yn ôl at gyn yn golygu cytuno i gyfaddawdu ar faterion yr oeddech chi'n eu gweld yn annioddefol neu'n anghymodlon yn y lle cyntaf. Gall niweidio eich hunan-barch a’ch hunan-barch am byth.” Atgoffwch eich hun eich bod yn haeddu gwell. Dim ond y ffrâm meddwl hwnnw fydd yn eich helpu i agor eich hun i dderbyn mwy o fywyd. Amgylchynwch eich hun gyda phobl sy'n gwneud i chi deimlo'n barchus. Gweithiwch yn ymwybodol tuag at adeiladu'ch hunan-barch.

Gweld hefyd: Sut i Oroesi Priodas Di-ryw Heb Dwyllo

2. Gall hyn fod yn cynnal cylchred afiach o gyd-ddibyniaeth

Mae Pooja yn dweud, “Mae dod yn ôl gyda chyn yn digwydd yn aml oherwydd nad ydych chi'n gwybod unrhyw ffurf iach arall o agosatrwydd ac felly cymerwch na fyddech yn gallu goroesi heb eich cyn waeth pa mor wael y cewch eich trin yn y berthynas.” Mae'r ymddygiad hwn yn adlewyrchu achos clasurol o ddibyniaeth ar god.

Mae dibyniaeth mewn perthnasoedd yn cael ei achosi gan iselhunan-barch ac ofn gadael. Mae'n werth nodi bod cydddibynnol yn cael amser arbennig o anodd i ddod dros berthynas. Hyd yn oed os nad ydych chi'n nodi eich bod eisoes yn gyd-ddibynnol ar eich partner, os ydych chi'n ildio i'r ysfa hon, efallai y byddwch chi'n mynd i mewn i gylchred afiach o ddibyniaeth ar god. Peidiwch byth â chymryd yn ôl cyn sydd wedi'ch gadael oherwydd ni fydd perthynas o'r fath ond yn annog ymddygiad cydddibynnol ymhellach.

3. Rydych chi'n ceisio cysur, nid twf

Ydych chi'n meddwl tybed a yw dod yn ôl gyda chyn syniad da? Mae eich bod hyd yn oed yn ei ystyried yn dangos eich bod yn amharod i gymryd risgiau. Neu o leiaf y tro hwn rydych chi. Mae'n ymddangos eich bod yn ceisio cysur, ac nid twf. “Mae Ex eisiau fi yn ôl ar ôl fy dympio” – bydd sŵn yr hunan-siarad hwn yn eich dal yn ôl, gan gyfyngu ar eich twf.

Daw twf personol o barth o anesmwythder bach. Rydych chi'n cael eich gwthio i ddod yn well pan fyddwch chi'n wynebu'r posibilrwydd o'r anhysbys. Gall fod yn frawychus, ydy, ond mae hefyd yn antur. Dywedwch na wrth eich cyn a symud ymlaen. Edrych ar y cam hwn fel cyfle ar gyfer hunan-dwf. Bydd yn eich cymell i beidio byth â chymryd yn ôl cyn sydd wedi'ch gadael.

4. Mae rhai materion nad oes modd eu cysoni – pam nad yw mynd yn ôl gyda chynt byth yn gweithio

Ydych chi'n cofio sut brofiad oedd y toriad i chi? A gododd eich partner unrhyw faterion cyn iddo roi’r gorau iddi? Os oedd y breakup yn benderfyniad ar y cyd, beth oedd ymaterion mawr a arweiniodd ato? Mae hwn yn amser gwych i ddweud wrth eich hun nad oes dim sy'n gwarantu na fydd y materion hynny'n dod yn ôl.

Dywed Pooja, “Os nad yw eich cyn-gynt yn mynd i newid rhai o'i batrymau ymddygiad fel twyllo neu gamdriniaeth, ewch â nhw yn ôl yn golygu y bydd y materion hyn yn dod i’r wyneb dro ar ôl tro gan eich gadael wedi brifo dro ar ôl tro.” Hyd yn oed os nad oedd twyll neu gamdriniaeth yn gysylltiedig â’r chwalu, y gwrthdaro rhwng gwerthoedd a blaenoriaethau, materion ymddiriedaeth, colli derbyniad, cariad a pharch, beth bynnag oedd, mae’n bosibl y bydd yr un materion yn codi eto. Oherwydd, mae rhai materion yn anghymodlon.

5. Mae cymryd yn ôl cyn yn golygu peidio â pharchu eich hun digon

Rydych chi'n dweud, “Mae fy nghyn-aelod eisiau fi yn ôl ar ôl fy dympio i.” Cyngor ein harbenigwr bob amser fydd cymryd cam yn ôl a chlywed eich hun. Sut mae'n gwneud i chi deimlo? Mae meddwl am gymryd yn ôl cyn sy'n gadael i chi yn adlewyrchu eich bod yn ôl pob tebyg yn credu na fyddwch yn dod o hyd i rywun gwell. Mae'r term “cael eich dympio” yn golygu ei fod yn benderfyniad sy'n cael ei wthio arnoch chi. Mae'n rhaid bod y ffaith nad oedd gennych chi lawer o reolaeth dros y chwalfa wedi gwneud llanast o'ch hunan-barch.

Peidiwch byth â chymryd yn ôl cyn sydd wedi'ch gadael oherwydd bydd gwneud hynny ond yn gwaethygu'r teimlad hwnnw. Mae Pooja yn mynnu, “Os yw eich cyn wedi mynd y tu hwnt i'ch ffiniau dro ar ôl tro ac yn cymryd yn ganiataol na fyddech chi'n gallu byw hebddynt ac felly byddgoddef eu holl nonsens, peidiwch â'u profi'n iawn." Yn lle hynny, profwch i chi'ch hun y gallwch chi sefyll dros eich dyfodol.

6. Nid ydych chi'ch dau yr un bobl

Byth ers i chi dorri i fyny, rydych chi wedi cael profiadau gwahanol, gan ddechrau o'r chwalu ei hun. Roedd yn garreg filltir o'ch bywyd (a'ch cyn-fyfyrwyr hefyd) y gwnaethoch chi ddelio â hi ar eich pen eich hun. Mae profiadau fel y rhain yn eich newid. Rydyn ni'n delio â nhw, yn cael ein brifo, yn mynd trwy'r broses iacháu breakup, yn dysgu ac yn tyfu. Rydyn ni'n dod o hyd i bobl newydd ac yn dod yn bobl newydd.

Os yw hi wedi bod yn hir ers i chi dorri i fyny, byddai'n anodd i chi adnabod y person hwnnw roedd gennych chi berthynas ag ef. Pan fyddwch chi'n meddwl dod yn ôl gyda chyn, rydych chi'n dychmygu stop mewn amser, ac i'r berthynas ddechrau lle daeth i ben. Ond mae llawer wedi newid. Gall hynny fod yn syndod, yn gythryblus ac yn y pen draw, yn siomedig.

7. Ni fyddwch byth yn newydd i chi os byddwch yn cymryd eich cyn-aelod yn ôl

Ie, nid ydych yr un person ag o'r blaen, ond mae mynd yn ôl i'r un berthynas yn sylweddol yn codi'r siawns y byddwch yn cael eich gwthio tuag at hen batrymau ymddygiad. Ymatebodd y ddau ohonoch i bersonoliaeth eich gilydd a setlo i mewn i status quo penodol yn eich perthynas. Er eich bod chi'n gwrthwynebu, mae personoliaeth ac ymddygiad eich partner yn mynd i'ch gwthio i setlo i fod yr un person ag yr oeddech chi o'r blaen. Mae hyn yn naturiol. Mae eich meddwl yn gwybod sut i wrthsefyll gwrthdaroac mae'n mynd i ddylanwadu ar y ddau ohonoch i addasu i'r un hen arddulliau ymlyniad seicoleg a hafaliadau perthynas.

Peidiwch byth â chymryd yn ôl cyn sy'n gadael i chi oherwydd byddant yn gyrru i chi tuag at fod yr un unigolyn. Mae hyn yn eich atal rhag dod yn berson newydd. Ac rydych chi'n haeddu'r newid hwnnw. Dysgu o hen gamgymeriadau a phrofiadau ac ail-fowldio'ch hun yn unigolyn mwy hunangar.

8. Byddai diffyg ymddiriedaeth bob amser yn amharu ar hafaliad o'r fath

Fel rydym wedi bod yn ei ddweud, mae cael eich gadael yn gallu achosi trawma i hyder a hunan-barch rhywun. Gall hyn, yn ei dro, greu ynoch ofn gadael a'r teimlad o ddiffyg rheolaeth dros eich dyfodol. Un o'i sgil-effeithiau bob amser yw bod ofn eich partner a'r ofn o gael ei ollwng eto. Bydd hyn yn arwain at dueddiadau afiach sy'n plesio pobl.

Bydd diffyg ymddiriedaeth yn eich cadw mewn cyflwr o bryder parhaus. Bydd yn eich gorfodi i symud eich ffordd trwy fywyd, dioddef ymddygiad gwenwynig, cael ffiniau afiach mewn perthnasoedd. Hyd yn oed pe bai gan eich cyn-ddiddordeb eich budd gorau mewn golwg, bydd diffyg ymddiriedaeth yn effeithio'n andwyol ar iechyd y berthynas, waeth beth fo'u didwylledd. Mae Pooja yn rhybuddio, “Os byddwch chi a'ch cyn-aelod yn dod yn ôl at eich gilydd tra bod meysydd mawr o anfodlonrwydd yn parhau heb eu datrys, byddech yn wynebu diffyg ymddiriedaeth o bryd i'w gilydd a byddai hyn yn lleihau'r berthynas yn y tymor hwy.”

9. Rydych chi symudyn ôl

Mae dod yn ôl gyda chyn yn mynd i achosi hen drawma. A pham fyddech chi eisiau gwneud hynny? Ni waeth faint rydych chi'n ceisio ei frwsio o dan y carped, roedd teimladau unwaith yn brifo. Waeth faint rydych chi'n ei ddweud, ni fydd “dechrau ffres” go iawn. Mae hynny'n amhosibl. Gall bagiau emosiynol ddod yn y ffordd o hyd fel rhwystr i berthynas ddi-straen.

Bydd yr holl rwystrau hyn yn y gorffennol yn gweithio fel bachau a fydd yn eich tynnu'n ôl yn gyson - perthynas sy'n mynd yn sownd yn y gorffennol. Ac os nad ydych chi'n symud ymlaen, rydych chi'n symud yn ôl. “Daeth Ex yn ôl ar ôl i mi roi’r gorau iddi” – mae hwn yn fater mor anffodus. Achos o fod wedi symud ymlaen dim ond i gael ei dynnu'n ôl eto. Mae'r math hwn o drafferth yn gwbl ddiangen pan allwch chi fod yn gwneud cymaint mwy â'ch bywyd. Ein cyngor? Peidiwch byth â chymryd yn ôl cyn sydd wedi'ch gadael oherwydd byddan nhw'n eich atal rhag symud ymlaen.

10. Mae'n fom amser ticio

Dewch i ni fod yn onest. Nid yw mynd i'r un berthynas â'r un person sydd â'r un problemau yn creu darlun gobeithiol iawn. Efallai y bydd y ddau ohonoch yn gwneud addewidion i'ch gilydd am lechen lân. Ac nid ydym yn dweud bod yr addewidion hynny yn ddidwyll. Ond bydd hen faterion yn dod i'r amlwg eto a byddwch yn cael eich gadael yn delio â nhw gyda'r un set o arsenal. Dyna pam nad yw dod yn ôl gyda chyn yn gweithio.

Gall pethau ofnadwy ddigwydd mewn perthynas heb ymddiriedaeth.Gan ddrwgdybio’ch partner, dal gafael ar rwgnachau, teimlo’r ofn o gael eich gadael, brwsio pethau o dan y carped – dim ond bom amser tician yw pla’r materion hyn yn sylfaen eich Perthynas 2.0. Peidiwch byth â chymryd yn ôl cyn sy'n gadael i chi, dywedwn. Rydych chi'n llawer gwell eich byd ar eich pen eich hun.

11. Rydych chi mor agos at y llinell derfyn!

Hei, edrychwch pa mor agos ydych chi at y llinell derfyn! Efallai eich bod eisoes wedi croesi'r llinell derfyn os mai chi yw'r un a deipiodd ar google “daeth yn ôl ar ôl i mi roi'r gorau iddi”. Rydych chi wedi gweld y gwaethaf. Ac wedi goroesi! Pam cymryd yn ôl cyn sydd wedi'ch gadael ac ailymweld â'r ddrama gyfan unwaith eto?

Roeddech chi ar fin dechrau rhoi'r gorau i'r gorffennol a gadael i'r oes a fu. Efallai eich bod chi yno'n barod cyn i'r cyn a'ch dympio ddod atoch chi a chynnig rhoi cynnig arall arni. Peidiwch byth â chymryd yn ôl cyn sy'n gadael i chi. Cael perthnasoedd newydd, gwneud camgymeriadau newydd. Dim ond partner gwell rydych chi'n ei haeddu, gwell siawns o gael cariad na'r un rydych chi'n ei gyfaddawdu.

12. Nid yw'n dda i'ch iechyd meddwl

Bydd popeth rydym wedi'i drafod yn effeithio'n andwyol ar eich iechyd meddwl. Dywed Pooja, “Mae gan barau sy’n torri i fyny ac yn dod yn ôl at ei gilydd gyfraddau uwch o wrthdaro, gan gynnwys anghydfodau difrifol sy’n ymwneud â cham-drin corfforol a geiriol. Mae torri i fyny a dod yn ôl at ei gilydd yn gysylltiedig â thrallod seicolegol cynyddol, yn enwedig pan fydd partneriaid yn creu a