尽管你现在可能很想，但我们会建议你永远不要挽回甩了你的前男友。 你看，我们都有记住美好时光和忘记糟糕记忆的习惯。 感谢上帝！这是为了我们自己的理智和心灵的平静。 但这可能是为什么你已经忘记了被甩的感觉，以及为什么一开始就和前男友没有结果。

你的前男友可能会因为各种不同的原因再次接近你，让人们重新考虑结束关系的决定。 他们的理由可能是真诚的，发自内心的，比如经历了真正的悔恨。 或者他们可能更有操纵性。 对这些要保持警惕，以免你被卷入虐待的有毒循环。

在这篇文章中，情感健康和正念教练普伽-普里亚姆瓦达（获得约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院和悉尼大学的心理和精神健康急救认证），专门从事婚外情、分手、分居、悲伤和损失等方面的咨询工作，她谈到了回到前任身边的坏处。 她的投入应该是她还解释了什么时候与前男友复合是个好主意，如果是这样的话。 以及这样做时应该注意什么。

13个永远不要回绝抛弃你的前男友的理由

留在舒适区的冲动是完全可以理解的。 毕竟，什么才算舒适？ 为什么受虐待的受害者倾向于留在虐待关系中？ 为什么即使我们认识到痛苦的来源，也要忍受它？ 这是因为对我们来说，"未知 "似乎比 "已知 "更危险，无论 "已知 "是多么危险、有毒或痛苦。 这是主要原因之一为什么我们所有人在我们的生活中或多或少都曾重新考虑过我们非常确定的分手。 不管这段关系有多糟糕，至少它是熟悉的。

永远不要收回甩掉你的前男友，因为这可能只是你的一个自我问题。 一个先前甩掉你的前男友，但现在接近你要求和解，给你一个机会证明你的前男友是错的，或者向你自己证明你比他们过去指责你的事情更好。 这些是重新开始一段糟糕关系的可怕动机。

对事情没有帮助的是积极的记忆偏向。 我们倾向于记住好的时刻或经历，而不是坏的。 这是一种认知偏向，有助于放下痛苦，让我们感到平静。 所以，你很可能已经忘记了被前男友抛弃的感觉，为什么你们的关系没有成功，以及为什么仍然不会成功。 让我们的专家提醒你希望它能帮助你了解为什么你不应该回到甩了你的前男友身边。

1.这可能对你的自尊心不利

像 "被甩 "这样的字眼有一种内在的贬低和羞辱感。 让抛弃你或贬低你的前男友回来，会让你的自我价值受到影响。 如果你想让那个前男友再次回到你的生活中，很可能你已经在与低自尊作斗争，并且不认为你能得到比前男友更好的待遇。 与他们复合只会使事情变得更糟。

Pooja解释说："回到前男友身边意味着同意在你当初认为无法忍受或不可调和的问题上做出妥协。 这会永远损害你的自尊和自重。" 提醒自己，你应该得到更好的待遇。 只有这种心态才能帮助你打开自己，从生活中获得更多。 让自己与那些让你感到被尊重的人在一起。 有意识地工作对建立你的自尊心。

2.这可能是在维持一个不健康的依赖性循环

普伽说："与前男友复合往往是因为你不知道任何其他健康的亲密关系形式，因此认为无论你在这段关系中受到多么糟糕的对待，没有前男友你都无法生存。" 这种行为反映了典型的依赖性案例。

关系中的依赖性是由低自尊和害怕被抛弃造成的。 值得注意的是，依赖者特别难以摆脱一段关系。 即使你不认为自己已经对伴侣产生了依赖性，如果你屈服于这种冲动，你可能会陷入依赖性的不健康循环。 永远不要收回抛弃你的前任，因为这种这种关系只会进一步鼓励依赖性行为。

3.你在寻求舒适，而不是增长

你是否想知道与前男友复合是否是个好主意？ 你甚至在考虑这个问题，这表明你厌恶冒险。 或者至少这次是这样。 看起来你在寻求安慰，而不是成长。"前男友甩了我之后还想让我回来"--这种自我对话的声音就会让你退缩，限制你的成长。

个人的成长来自于轻微的不适。 当你面对未知的前景时，你会被推动变得更好。 它可能是可怕的，是的，但它也是一种冒险。 对你的前任说不，然后继续前进。 把这个阶段看作是自我成长的机会。 它会激励你永远不要再去挽回抛弃你的前任。

4.有些问题是不可调和的--为什么与前男友复合永远不会成功

你还记得分手时的情景吗？ 你的伴侣在叫停之前有没有提出任何问题？ 如果分手是双方的决定，导致分手的主要问题是什么？ 这是一个很好的时机，告诉自己，没有什么能保证那些问题不会再出现。

普伽说："如果你的前任不打算改变他们的一些行为模式，如欺骗或虐待，让他们回来将意味着这些问题会一次又一次地浮现，让你一次又一次地受到伤害。" 即使分手时没有涉及欺骗或虐待，价值观和优先事项的冲突、信任问题、失去接受、爱和尊重，无论怎样，都有可能因为，有些问题是不可调和的。

5.挽回前男友意味着对自己不够尊重

你说："我的前男友在甩了我之后还想让我回去。" 我们专家的建议永远是退一步，听听你自己的想法。 你的感觉如何？ 想到要挽回甩了你的前男友，反映出你可能认为你不会找到更好的人。"被甩 "一词带有一种内涵，即它是强加给你的决定。 你对这个决定没有多少控制权。分手后，你的自尊心一定被打乱了。

永远不要收回抛弃你的前任，因为这样做只会使这种感觉恶化。 普伽坚持说："如果你的前任一次又一次地超越了你的底线，并假设你没有他们就无法生活，因此会忍受他们所有的废话，请不要证明他们是对的。" 相反，向自己证明你可以为你的未来站起来。

6.你们俩不是同一个人

自从你们分手后，你们就有了不同的经历，从分手本身开始。 这是你人生的一个里程碑（也是你前男友的里程碑），你要自己处理。 诸如此类的经历会改变你。 我们处理它们，受到伤害，经历分手的愈合过程，学习和成长。 我们找到新的人，成为新人。

如果你们已经分手很久了，你很难认出那个曾经和你有过关系的人。 当你想到要和前任复合时，你会想象时间会停止，关系会从它结束的地方开始。 但很多事情已经改变了。 这可能是令人惊讶、不安和最终令人失望的。

7.如果你挽回你的前任，你将永远不会成为一个新的你

是的，你已经不是以前的那个人了，但回到同一段关系中，你被推向旧的行为模式的几率大大增加。 你们双方都对对方的个性做出了反应，并在你们的关系中安于某种现状。 无论你如何抗拒，你的伴侣的个性和行为都会把你推向安于同一这是很自然的。 你的头脑知道如何抵制冲突，它将影响你们双方适应同样的依恋方式心理和关系方程式。

永远不要收回抛弃你的前任，因为他们会促使你成为同一个人。 这抑制了你成为一个新的人。 而你应该得到这种改变。 从旧的错误和经验中学习，把自己重新塑造成一个更加自爱的人。

8.缺乏信任会一直困扰着这样一个等式

就像我们一直在说的，被甩会给一个人的自信和自尊造成创伤。 这反过来又会在你心中产生对被抛弃的恐惧和对未来缺乏控制的感觉。 其副作用之一是总是对你的伴侣感到恐惧，害怕再次被甩。 这将导致不健康的讨好人的趋向。

缺乏信任将使你处于持续的焦虑状态。 它将迫使你在生活中蹑手蹑脚，忍受有毒的行为，在关系中拥有不健康的界限。 即使你的前男友为你的最佳利益着想，缺乏信任将对关系的健康产生不利影响，不管他们是否真诚。 普伽警告说："如果你和你的前男友在一起的时候不满的主要领域仍未得到解决，你会不时面临缺乏信任的问题，从长远来看，这将抑制关系。"

9.你在向后移动

与前男友复合会激起旧的创伤，而你为什么要这样做呢？ 无论你如何试图把它放在地毯下，感情曾经受到过伤害。 无论你怎么说，都不会有一个真正的 "新的开始"，这是不可能的。 情感的包袱可能会不断出现，成为无压力关系的阻碍。

所有这些过去的障碍会像钩子一样，不断地把你拉回来--一种陷在过去的关系。 如果你不向前走，你就会向后退。"前男友在我放弃后又回来了"--这是一个非常不幸的问题。 一个向前走却又被拉回来的案例。 这种纠结是完全没有必要的，因为你可以用更多的方式来做我们的建议是：永远不要挽回抛弃你的前男友，因为他们会阻止你继续前进。

10.它是一个定时炸弹

老实说，与有同样问题的同一个人建立同样的关系，并不能描绘出一幅非常有希望的画面。 你们可能会向对方承诺要洗心革面。 我们并不是说这些承诺不真诚。 但旧的问题会再次浮现，你们将不得不用同样的武器来处理它们。 这就是为什么与前任复合从来没有作品。

在一段没有信任的关系中，可怕的事情会发生。 不信任你的伴侣，怀恨在心，感到被抛弃的恐惧，把事情掩盖在地毯下--这些问题在你的关系2.0基础上的侵袭，只是一个定时炸弹。 我们说，永远不要收回抛弃你的前男友。 你自己会好很多。

11.你离终点线如此之近!

嘿，看看你离终点线有多近！如果你是那个在谷歌上输入 "前男友在我放弃后又回来了 "的人，也许你已经越过了终点线。 你已经看到了最糟糕的情况，并且活了下来！为什么要把抛弃你的前男友带回来，再次重温整个戏剧？

你刚要开始放下过去，让过去的事情成为过去。 也许在甩掉你的前任找到你并提出再给你一次机会之前，你已经在那里了。 永远不要收回甩掉你的前任。 有新的关系，犯新的错误。 你只值得一个更好的伴侣，一个比你正在妥协的人更好的爱的机会。

12.这对你的心理健康没有好处

我们所讨论的一切都会对你的心理健康产生不利影响。 Pooja说，"分手后又复合的夫妻有更高的冲突率，包括涉及身体和语言虐待的严重纠纷。 分手后又复合与心理压力的增加有关，特别是当伴侣形成一种分手后又复合的模式。重新开始。"

相反，要采取措施，对爱情抱有更大的希望。 你会在适当的时候找到更合适的人。 单身并不是一件可怕的事情。 与自己的幸福生活比与所谓的伴侣的虐待生活要好。

倾听自己的心声。 如果你的直觉告诉你，你想和你的前男友复合的理由是错误的，但你仍然不能让他们离开，可以考虑向一个值得信赖的朋友或家人寻求支持。 你也可以找一个咨询师来帮助你。 他们会找到你的依赖问题的根源。 有了他们的洞察力和客观性，你将能够做出正确的决定。

13.海里有很多鱼

最后但并非最不重要的是，海里真的有很多鱼。 你现在可能很难看到这一点。 但有这么多人在寻找分享爱情。 永远不要收回抛弃你的前男友，因为这是徒劳的。 你可能会怀疑你是否会找到爱情。 但你确实会找到，如果你停止疯狂地追逐它。 如果你把你的注意力转移到以下方面，可能对你有帮助在享受生活和追求幸福的过程中，你会遇到适合你的人。

遵循健康的心智练习，如写日记，或寻求一个支持小组，以确保对手头的情况有一定的客观性。 只有在以后的生活中，当你和某人或自己快乐地观看日落时，当你回顾时，你会把这个阶段看作你生命旅程中的一个小插曲。

你应该何时与抛弃你的前男友和解？

我们问Pooja，是否有任何合理的情况下，与前男友和解似乎是一个好主意。 Pooja有她的忧虑。 她说："研究人员有几个名字：关系循环、关系搅动、来来回回的关系、推拉关系。 有些时候，分手可以使你清楚地知道你在伴侣中想要什么，而重新在一起然而，在大多数情况下，一旦你与伴侣分手，如果你继续前进而不是循环回到他们身边，你的结果会更好。"

同样重要的是，人们不应该把宽恕与和解混为一谈。 宽恕是一种健康的价值观，可以帮助你继续前进。 但宽恕本身并不意味着你和你的前男友必须重新尝试这段关系。 你们可以作为朋友保持联系，或者在尊重地从旧关系中走出来之前根本不保持联系。

对于那些因为似乎已经失恋或变得疏远而分手的人来说，与前男友复合是一个好主意。 有孩子在身边，他们会从和解中受益，这是此类夫妻的动机之一。 然而，如果在你们的关系中明显存在有毒关系的迹象，无论是否有孩子，回到这样的关系中去是严格不允许的。建议。

如果你决定再给你和前男友的关系一个机会，Pooja有一些建议。 她说："和解需要两个人的耐心。 你不需要马上拥有完美的信任来拥有良好的关系。 让宽容出现，让和解出现。" 所以，休息一下，退一步，咨询你信任的人的意见。 但是。最重要的是，相信你的直觉。

普伽正确地指出："无论是决定原谅，还是决定在相互信任中再次走到一起，都是你的选择，你不应该被迫这样做。" 不要让外部因素决定这个决定。 此外，注意你的自我谈话。 不要因为你的头脑告诉你，"就是这样，这是我证明我是正确的机会。" 要警惕自我批评。你值得拥有这个世界，甚至更多!

说了以上这些，心灵的问题是主观的、复杂的和个人的。 互联网上没有任何文章可以明确地支持你的决定。 但是，我们真诚地建议你在采取这样的步骤之前，对自己进行充分的反省和教育。 我们还建议咨询专业的咨询师，他们可以在每一步都握住你的手，从决定你是否应该收回前任或如果你需要，Bonobology的熟练咨询师小组将在这里帮助你。

常见问题

发生这种情况的原因有很多，也许他们真的很懊悔，也许他们和你分手是因为暂时被别人吸引，现在已经结束了。 他们可能已经心碎了，而你现在是他们的反弹，或者是一个安全的选择。 也有可能，你的前任可能是操纵和虐待的，整个分手是虐待周期的一部分。 分手是抛弃阶段，而他们回来找你寻求和解，就是锄奸阶段。 如何对待甩了你但现在又想复合的前男友，在知道这一点后？ 要有技巧。 礼貌地说 "不"，并尽快脱身。 2.如何对待甩掉你的前男友？

不要屈服于用第二次机会来证明你的价值的诱惑。 同时，也不要屈服于报复的诱惑。 先前甩掉你的前男友现在想让你回来作为虐待循环的一部分的可能性非常大。 你不需要担心对待他们是对是错。 你应该确保你巧妙地摆脱这种情况，不受伤害。