સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
અમે બધાએ સંબંધમાં છેતરપિંડી કરવાની ભયંકર અસરોનો સામનો કર્યો છે. બેવફાઈની ઘટનાને આમંત્રણ આપે છે તેના પરિણામોથી કોઈ અજાણ નથી. "તો પછી શા માટે કોઈ છેતરે છે?" - તે તમને આશ્ચર્યચકિત કરે છે. સંબંધો પ્રત્યે અસંતોષ અને અસંતોષ અહીં મુખ્ય ગુનેગાર છે. કેટલીકવાર, દગો કરનાર વ્યક્તિ પણ વાર્તામાં તેમની ભૂમિકાને સંપૂર્ણપણે છોડી શકતી નથી. એક ભાગીદારની ગેરસંચાર અથવા ઉદાસીનતા બીજાને સમીકરણમાં ત્રીજી વ્યક્તિને લાવવા તરફ દબાણ કરી શકે છે.
છેતરપિંડીની વ્યાખ્યા આશ્ચર્યજનક રીતે એક યુગલથી બીજામાં અલગ હોઈ શકે છે. હું હંમેશા માનું છું કે તમારા પ્રેમી સિવાય અન્ય કોઈ વિશે કલ્પના કરવી એ વિશ્વાસઘાતનું કાર્ય છે. પરંતુ બીજા જ દિવસે, મારા મિત્ર એમે તેમના જીવનસાથી વિશે કહ્યું, “હું શા માટે તેની કલ્પનાઓમાં મારું નાક દબાવીશ? તે મારો કોઈ કામ નથી.” તેથી, હા, બેવફાઈનો આખો ખ્યાલ ગ્રે ઝોનમાં પ્રવાસ કરે છે.
પરંતુ એક વાત આપણા માટે સ્પષ્ટ છે – છેતરપિંડી અસ્વીકાર્ય છે. સંબંધના કયા સ્વરૂપમાં અથવા કયા તબક્કે થાય છે તે મહત્વનું નથી, બેવફાઈ સંબંધના પાયાને તોડી શકે છે. નિષ્ણાતના અભિપ્રાય સાથે અમારા દૃષ્ટિકોણનું સમર્થન કરવા માટે, અમે મનોવિજ્ઞાની નંદિતા રાંભિયા (એમએસસી, સાયકોલોજી) સાથે ચર્ચા કરી, જેઓ CBT, REBT અને દંપતીના કાઉન્સેલિંગમાં નિષ્ણાત છે. સંબંધમાં છેતરપિંડીની અસરો વિશે વધુ જાણવા માટે વાંચો.
વધુ નિષ્ણાત વિડીયો માટે કૃપા કરીને અમારી Youtube ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો. ક્લિક કરોતેણીને નુકસાન પહોંચાડ્યું હતું. બરાબર ત્યારે જ તેના મનમાં બદલો લેવાની છેતરપિંડીનો વિચાર આવ્યો.
તે મૂળભૂત રીતે છેતરપિંડી કરનારને તેમની પોતાની દવાનો સ્વાદ આપવો છે. સાચું કહું તો, આવી છેતરપિંડીની નકારાત્મક અસરો ક્યારેય કોઈનું ભલું નહીં કરે. તે ફક્ત ગૂંચવણોને વિસ્તૃત કરશે, વધુ વિવાદોને આમંત્રિત કરશે. તદુપરાંત, બદલો લેવાની છેતરપિંડી પછી વ્યક્તિ જે અપરાધની સફર ભોગવે છે તે ફક્ત અસહ્ય છે.
7. છેતરપિંડી તમારા પારિવારિક જીવનને પણ અસર કરે છે
છેતરપિંડી માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે જે ચોક્કસ છે, પરંતુ તે તમારા પારિવારિક જીવનમાં પણ પાયમાલ કરે છે. કહો, છેતરપિંડીનો એક એપિસોડ તમારા સંબંધને ફટકાર્યા પછી તમે ફેમિલી ડિનરમાં હાજરી આપી રહ્યા છો. સ્વાભાવિક રીતે, તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે તણાવ રહેશે. તે ગમે તેટલી સૂક્ષ્મ હોય, આ સખત પરિસ્થિતિ દરેકને દેખાઈ શકે છે.
તેનાથી પણ ખરાબ, જો ગુસ્સાનું સંચાલન તમારા મજબૂત પોશાકોમાંથી એક ન હોય, તો રાત્રિભોજનની મધ્યમાં એક અપ્રિય લડાઈ ફાટી શકે છે. તે પરિવારના સભ્યોમાં એક અજીબ પરપોટો બનાવશે. કદાચ, અગાઉ, દોષિત ભાગીદાર છેતરપિંડી માટે માફી માંગવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો. દુર્ભાગ્યે, આજની રાત પછી, તેઓએ તેમની તરફ નીચું જોઈને ઘણા નિર્ણયાત્મક તાકા સાથે જીવવું પડશે.
8. છેતરાયેલો સાથી કદાચ કર્મની રમત બતાવવા માટે રાહ જોતો રહે છે
શું તમે કર્મની ફિલસૂફીમાં માનો છો? પછી, મને ડર છે કે પ્રતિબદ્ધ સંબંધમાં છેતરપિંડીનું પરિણામ થોડું ચાલશેલાંબા સમય સુધી કારણ કે જ્યાં સુધી તમે તમારા જીવનસાથીને છેતરપિંડીનાં કર્મના પરિણામો ભોગવતા જોશો ત્યાં સુધી તમે રાહ જોશો અને ક્રોધ રાખો છો.
મારા વહાલા મિત્ર, જો તમે કોઈ બીજાના ક્ષુલ્લક કૃત્યને છોડશો નહીં તો તમે તમારા ભાગની શાંતિ કેવી રીતે મેળવશો? છેતરપિંડીમાંથી બહાર નીકળવા અને તમારા પોતાના જીવન સાથે આગળ વધવા માટે તમારે પસંદગી કરવી પડશે. આ પરિપક્વ નિર્ણયને અમલમાં મૂકવા માટે, તમારા મનને ઝેરી ભૂતકાળમાંથી મુક્ત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે છેતરપિંડીનાં કર્મના પરિણામો જેવી અમૂર્ત વસ્તુ પર શા માટે સમય બગાડવો જોઈએ? જ્યારે તમે તેને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી ત્યારે તમારી હસ્તધૂનન ઢીલી કરો.
9. તમે દંપતી તરીકે વધુ મજબૂત રીતે બહાર આવો છો
જો નસીબ તમારી તરફેણ કરે છે અને બ્રહ્માંડ તમારા પર સ્મિત કરે છે, તો પછી તમે વાદળછાયું દિવસોને દૂર કરી શકો છો. આ ચમત્કાર ત્યારે જ સાકાર થઈ શકે છે જ્યારે બંને ભાગીદારો સંમત થાય કે આ સંબંધ તેમના માટે ખરાબ પસંદગીના ટૂંકા તબક્કા કરતાં વધુ મહત્વ ધરાવે છે. અમે સ્વીકારીએ છીએ કે તમારા છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને માફ કરવામાં ઘણી હિંમત અને શક્તિની જરૂર પડશે. પરંતુ તમારા જીવનસાથીના સાચા પસ્તાવો અને પ્રેમાળ હાવભાવ સાથે, તમે આમાંથી એકસાથે, હાથ જોડીને આગળ વધી શકો છો.
આ પણ જુઓ: ડેટિંગ એક ગેમર વિશે જાણવા માટેની 13 વસ્તુઓજ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે શું ભાગીદારો છેતરપિંડીના એપિસોડને પાર કરી શકે છે, તો અમે નંદિતા સાથે સંપૂર્ણપણે સંમત છીએ કારણ કે તેણી કહે છે, “તે ભાગીદારો પર નિર્ભર છે કારણ કે દરેક સંબંધ અનન્ય છે. હું સામાન્યીકરણ કરી શકતો નથી અને હા કે ના કહી શકતો નથી, પરંતુ હું ચોક્કસપણે કહી શકું છું કે બેવફાઈની ઘટના પછી ભાગીદારો વધુ મજબૂત બને તે શક્ય છે. તે સંબંધના તબક્કા પર આધાર રાખે છેભાગીદારોની પરિપક્વતા અને તેમનું બોન્ડ કેટલું મજબૂત છે. જો તેઓ બંને ઈમાનદારીથી સંબંધ પર કામ કરવા માંગતા હોય તો હા તે શક્ય છે. પરંતુ તે ચોક્કસપણે લાંબો સમય લેશે. ”
મુખ્ય સૂચકાંકો
- બેવફાઈ વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્ય તેમજ તેના પરિવારને અસર કરે છે
- છેતરપિંડી એકવિધ સંબંધો સુધી મર્યાદિત નથી અને ખુલ્લા સંબંધોમાં પણ થઈ શકે છે
- એક અફેર એ નથી સંબંધ માટે મૃત્યુદંડ. પ્રેમ અને પ્રયત્નોથી, તમે નુકસાનને સુધારી શકો છો
તેની સાથે, અમે સંબંધમાં છેતરપિંડીનાં પરિણામો પર અમારી ચર્ચાને સમાપ્ત કરીએ છીએ, પછી ભલે તે એક-નાઇટ સ્ટેન્ડ હોય. . હું આશા રાખું છું કે અમારી આંતરદૃષ્ટિ તમારા ધુમ્મસવાળા મનને સાફ કરશે. અને જો હજી મોડું થયું નથી, તો આ સંબંધને બેવફાઈના અનિચ્છનીય પરિણામોથી બચાવવાનો પ્રયાસ કરો. ભાગ્યે જ એવી કોઈ સમસ્યા છે કે જે સતત, અર્થપૂર્ણ વાતચીતથી ઉકેલી ન શકાય. તેને એક ચક્કર આપો.
આ લેખ ડિસેમ્બર 2022માં અપડેટ કરવામાં આવ્યો છે .
FAQs
1. સંબંધોમાં છેતરપિંડી આટલી સામાન્ય કેમ છે?લોકો ઘણા કારણોથી સંબંધમાં છેતરપિંડી કરે છે - પ્રેમ અને સ્નેહનો અભાવ, અથવા જાતીય અસંતોષ તેમાંથી બે છે. એક જ પાર્ટનર સાથે રહેવાનો કંટાળો, પ્રતિબદ્ધતા-ફોબિયા અને લલચાવનારા સંજોગો ઘણા લોકોને બેવફાઈના માર્ગે પણ ચાલવા ઉશ્કેરે છે. 2. શું છેતરપિંડી સંબંધને બગાડી શકે છે?
હા, જો છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને સ્થાન ન મળે તોઆ અનૈતિક કૃત્યને માફ કરવા માટે તેમના હૃદયમાં, અથવા વિશ્વાસઘાત કરનાર કોઈપણ જવાબદારી લેવાનો ઇનકાર કરે છે, ગૂંચવણો દુ: ખદ બ્રેકઅપ તરફ દોરી શકે છે.
3. શું છેતરપિંડી કર્યા પછી કોઈ વ્યક્તિ બદલાઈ શકે છે?કેટલીકવાર, બહારના પરિબળોથી પ્રભાવિત આવેગજન્ય નિર્ણયને કારણે છેતરપિંડી થાય છે. જલદી વ્યક્તિ તેમની વાસ્તવિકતામાં પાછો આવે છે, તેઓ તેમની ક્રિયાના ગુરુત્વાકર્ષણને આંતરિક બનાવવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ સંભવતઃ સંબંધને સુધારવા અને વસ્તુઓને ફરીથી યોગ્ય બનાવવા માટે દરેક જરૂરી પગલાં લેશે. જો કે, સીરીયલ ચીટર માટે પાત્ર સુધારણાની ઘણી ઓછી અથવા લગભગ કોઈ શક્યતા નથી.
અહીં.શું છેતરપિંડી સંબંધને અસર કરે છે?
ટૂંકા જવાબ આપવા માટે, હા, તે કરે છે. સંબંધમાં છેતરપિંડી કરવાની નકારાત્મક અસરો મોટા પાયે હાર્ટબ્રેક અને ગંભીર વિશ્વાસ સમસ્યાઓ તરીકે પ્રગટ થાય છે. કદાચ, પીડાની તીવ્રતા તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તમારા જીવનસાથીનું અફેર શું છેતરપિંડી માનવામાં આવે છે તેના સંદર્ભમાં કેટલું આગળ વધ્યું છે. પછી ભલે તે ભાવનાત્મક સંબંધનો કેસ હોય જ્યાં તેઓ કોઈની સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા હોય અથવા તેઓ તેમના ભૂતપૂર્વ સાથે સૂતા હોય - કોઈપણ રીતે, છેતરપિંડી પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયાઓ નિર્વિવાદપણે મજબૂત હોય છે.
નંદિતા કહે છે, “સંબંધમાં છેતરપિંડીનો પ્રારંભિક વિરુદ્ધ લાંબા ગાળાની અસર એકબીજાથી તદ્દન અલગ છે. પ્રતિબદ્ધ એકપત્નીત્વ સંબંધમાં, છેતરપિંડીની પ્રારંભિક પ્રતિક્રિયાઓ એવી હશે કે અન્ય વ્યક્તિને ખૂબ જ દુઃખ થશે. આનો અનુવાદ ઉદાસી, અસ્વસ્થ અથવા ભારે ગુસ્સાના સ્વરૂપમાં પણ કરવામાં આવશે.
“લાંબા ગાળામાં, પ્રતિબદ્ધ સંબંધમાં છેતરપિંડી કરવાની આવી પ્રતિકૂળ અસરો વધુ ગંભીર આત્મ-શંકા અને ચિંતામાં પરિણમશે. તે માત્ર વર્તમાનને જ અસર કરતું નથી, પરંતુ છેતરપિંડી કર્યા પછીની અસુરક્ષા ભવિષ્યના સંબંધોને પણ અસર કરે છે. કારણ કે તેઓએ મૂળભૂત વિશ્વાસઘાતનો અનુભવ કર્યો છે, વ્યક્તિને કોઈપણ ભાવિ ભાગીદાર પર સરળતાથી વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ બનશે. તેમનો પાર્ટનર પ્રામાણિક છે કે કેમ તે શોધવામાં તેમને મુશ્કેલ સમય આવશે અને સંબંધમાં પ્રામાણિકતાનું મૂલ્ય ખોવાઈ શકે છે.”
માનો કે ન માનો, છેતરપિંડી તેની ખરાબ અસર કરે છેપાર્ટનરની પણ ભૂલ છે. જો તે તેમના તરફથી આવેગજનક ક્ષણિક ક્ષતિ હતી, તો દોષિત અંતરાત્મા ઊંચે જશે. જે કરવામાં આવ્યું છે તે પૂર્વવત્ કરવા માટે તેઓ સખત રીતે શોધ કરશે. લાચારી તેમને ડિપ્રેશનમાં ખેંચી શકે છે. જો ભાગીદારે તેમની ક્રિયાઓ થોડા સમય માટે ગુપ્ત રીતે ચાલુ રાખવાનું પસંદ કર્યું હોય, તો જો તેઓ લાંબા સમય સુધી બંને પક્ષો સાથે જૂઠું બોલે તો અપરાધ બમણી થઈ જાય છે.
ઘણીવાર એવું બને છે કે વિશ્વાસઘાત કરનાર રક્ષણાત્મક બની જાય છે અને તેમની વચ્ચે જે કંઈ ખોટું થયું હતું તેના માટે તેમના પાર્ટનર પર આરોપ લગાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. દોષની રમત સંબંધમાં છેતરપિંડીની અસરોને વધુ ખરાબ કરે છે. સીરીયલ ચીટર, છેતરપિંડીનાં કર્મના પરિણામોથી સંપૂર્ણપણે અજાણ હોવાથી, તેમના જીવનસાથી પરની દુ:ખદ અસરની અવગણના કરે છે.
મગજ પર છેતરપિંડીનો પ્રભાવ
તમે પ્રેમમાં પડ્યા ત્યારે તમારા આખા શરીરમાં છલકાઈ ગયેલી ખુશીની લાગણી યાદ છે? તેના માટે આભાર માનવા માટે તમારી પાસે તમારા હોર્મોન્સ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પ્રેમમાં પડે છે, ત્યારે તેનું મગજ ડોપામાઈન અને ઓક્સીટોસિન, આનંદના હોર્મોન્સ સ્ત્રાવે છે. આ મગજની રસાયણશાસ્ત્રમાં ફેરફાર કરે છે અને તમે પ્રેમની લાગણી પર ઉચ્ચ છો. લોકો સાચા હતા, પ્રેમ એક દવા છે. અને જ્યારે આ પ્રેમ જતો રહે છે, ત્યારે મગજ પર અસર થાય છે. અહીં કેટલીક બાબતો છે જેમાંથી તમારું મગજ પસાર થાય છે:
1. ઉપાડના લક્ષણો
કેમ કે પ્રેમ આવા માથાના હોર્મોન્સનું કોકટેલ છે, તે તદ્દન વ્યસન લાગે છે. અને જ્યારે તમે અચાનક કોઈ વ્યસનકારક પદાર્થના પુરવઠામાં ઘટાડો કરો છો, ત્યારે તમને અનુભવ થાય છેઉપાડ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને તેના પાર્ટનરના અફેર વિશે ખબર પડે છે ત્યારે તેની સાથે આવું જ થાય છે. પ્રેમના હોર્મોન્સનો સ્ત્રાવ બંધ થઈ જાય છે અને તેઓ તેમના સંબંધોમાં છેતરપિંડી કરવાની ગંભીર માનસિક અસર અનુભવે છે. એક અભ્યાસ મુજબ, મગજ ઉપાડમાં જાય છે. તમે ચીડિયા, હતાશ, તેમજ ધુમ્મસવાળા મગજવાળા બનો છો અને કદાચ આત્મહત્યાના વિચારો પણ આવી શકે છે.
2. પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD)
જે લોકો સાથે છેતરપિંડી કરવામાં આવી હોય તેઓ વ્યક્તિ જેવા જ લક્ષણો દર્શાવે છે PTSD થી પીડિત. વારંવાર આવતા દુઃસ્વપ્નો, ઘટના વિશેના મનોગ્રસ્તિ વિચારો અને ફ્લેશબેક એ કેટલીક સામાન્ય સમસ્યાઓ છે જે વ્યક્તિ પીડાય છે. કેટલીકવાર તેઓ કોઈપણ દેખીતી ધમકી માટે અતિ-પ્રતિક્રિયાશીલ પણ બની જાય છે. સંશોધન મુજબ, આ બધાને લીધે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે અને ખાવાની રીત પણ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. સ્પષ્ટપણે, છેતરપિંડી વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે અસર કરે છે.
3. હાર્ટબ્રેક શારીરિક રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે
જેટલું આપણે માનવા માંગીએ છીએ કે સંબંધમાં છેતરપિંડીનું પરિણામ માત્ર માનસિક આઘાત છે. , પરંતુ તે આખું ચિત્ર નથી. એટલી બધી તકલીફ છે જેને બ્રેક હાર્ટ સિન્ડ્રોમ કહેવાય છે. અભ્યાસ સૂચવે છે કે ભારે ભાવનાત્મક પીડા શારીરિક રીતે પ્રગટ થાય છે. ફ્લોરેન્સ વિલિયમ્સ, એક વિજ્ઞાન લેખક, તેમના નવા પુસ્તક, હાર્ટબ્રેક: એ પર્સનલ એન્ડ સાયન્ટિફિક જર્ની, માં અત્યંત ભાવનાત્મક પીડા કઈ રીતે અસર કરી શકે છે તેની તપાસ કરે છેહૃદય, પાચન અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને વધુ.
4. છેતરપિંડી પુરુષો અને સ્ત્રીઓને અલગ રીતે અસર કરે છે
એક સંશોધન મુજબ, સંબંધમાં છેતરપિંડી કરવાની માનસિક અસરો પુરુષો અને સ્ત્રીઓને અલગ રીતે અસર કરે છે. . પુરુષો માટે, જીવનસાથીના અફેરનું જાતીય છેતરપિંડીનું પાસું વધુ આઘાતજનક હતું, જ્યારે સ્ત્રીઓ ભાવનાત્મક બાબતોથી વધુ પ્રભાવિત હતી. અને આ સમયની શરૂઆતથી જ હાર્ડવાયર્ડ છે. પુરુષો જાતીય બેવફાઈથી ડરતા હોય છે, કારણ કે તેમને બાળકનું પોતાનું માંસ અને લોહી હોવું જરૂરી છે, જ્યારે સ્ત્રીઓ બાળકોના ઉછેર માટે સખત મહેનત કરે છે અને તેઓ બાળકને ઉછેરવા માટે એક સ્થિર ભાગીદાર ઈચ્છે છે. રિલેશનશિપમાં
આ પણ જુઓ: મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવાની અને ફરીથી નજીક અનુભવવાની 8 રીતોછેતરપિંડીની નકારાત્મક અસરો તમારી સામે ત્રણ દરવાજા ખુલ્લા રાખે છે. કાં તો ક્રોધ અને ક્રોધના દુ:ખદ તબક્કા પછી સંબંધ સમાપ્ત થાય છે, અથવા ભાગીદારો તેમની વચ્ચે અનિવાર્ય શારીરિક, ભાવનાત્મક અને માનસિક અંતર સાથે સાથે રહે છે. ત્રીજું સૌથી પડકારજનક અને સમય માંગી લે તેવું છે. આ કમનસીબ ઘટના પર કાબૂ મેળવવા અને છેતરપિંડી કર્યા પછી સંબંધ ફરીથી બાંધવા માટે બંને પક્ષો તરફથી ઘણી મહેનત કરવી પડે છે.
મેં સાંભળ્યું છે કે વિશ્વાસની સમસ્યાઓ માત્ર એકલગ્ન સંબંધો માટે જ છે. જો તમને લાગે કે નૈતિક રીતે બિન-એકવિધ લોકો સંબંધોમાં છેતરપિંડીની લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ સહન કરતા નથી, તો તમે તદ્દન ભૂલથી છો. દરેક યુગલની પોતાની સીમાઓ હોય છે અને તેમાંથી કોઈપણ એકને પાર કરવી હોય છેછેતરપિંડી તરીકે ગણવામાં આવે છે. તેટલું જ સરળ છે!
અમારા નિષ્ણાત કહે છે, “એક એકપત્નીત્વ સિવાયના સંબંધોમાં, હજુ પણ એવા ક્ષેત્રો હશે કે જ્યાં તમે તમારા પાર્ટનર પર વિશ્વાસ કરો છો કે તેઓ તેમના સોદાનો હિસ્સો જાળવી રાખે. તેથી જો દંપતી રોમેન્ટિક રીતે અથવા લૈંગિક રીતે બિન-એકપત્નીત્વ ધરાવતા હોય, તો પણ વિવિધ પ્રકારની છેતરપિંડી સૂક્ષ્મ સ્વરૂપોમાં થઈ શકે છે - જેમ કે તમારા ઠેકાણા વિશે જૂઠું બોલવું અથવા એવા સંબંધને છુપાવવાનો પ્રયાસ કરવો કે જેને તમે જાણો છો કે તમારો સાથી મંજૂર કરશે નહીં. છેતરપિંડીનો પ્રત્યાઘાત મોનોગેમસ પેર-બોન્ડની જેમ ખરાબ હશે.
જો તમારો સંબંધ બેવફાઈના કોઈપણ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યો હોય, તો સંબંધમાં છેતરપિંડીનાં પરિણામોને સમજવાથી તમને તેની સાથે વધુ સારી રીતે વ્યવહાર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
1. છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને ભારે પીડા થાય છે
છેલ્લા શનિવારે, હું મારા પિતરાઈ ભાઈના જન્મદિવસ પર તેમને સરપ્રાઈઝ વિઝિટ આપવા માટે ગયો હતો. પરંતુ ટેબલો ફરી વળ્યા અને હું, તેના બદલે, તેને તેના સાથી સાથેની જોરદાર લડાઈની મધ્યમાં જોઈને સાવધ થઈ ગયો. પછીથી, નુહે મને વિશ્વાસ આપ્યો. તે દિવસે, તે ઓફિસેથી વહેલો ઘરે પહોંચ્યો અને તેના સાથીદારને તેમના જ ઘરમાં તેની સાથે છેતરપિંડી કરતા પકડ્યો. જો કે તે માણસ પહોંચે તે પહેલા તેને બહાર કાઢવામાં સફળ રહી, પણ કોફી ટેબલ પરનું પાકીટ તેની છેતરપિંડીનો નક્કર પુરાવો હતો.
આવી ક્ષણોમાં, તમે ખરેખર તમારા હૃદયને ટુકડાઓમાં તૂટતા સાંભળી શકો છો. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના જીવનસાથીને તેમની આંખોની સામે છેતરપિંડી કરતા જુએ છે ત્યારે આંસુ રોકવું લગભગ અશક્ય છે. તમે જ કરી શકો છોકલ્પના કરો કે પ્રેમીઓ વચ્ચેના અંતરને સુધારવાનું કેટલું મુશ્કેલ હશે. અને, અલબત્ત, શારીરિક આત્મીયતા લાંબા, લાંબા સમય માટે ટેબલની બહાર છે.
2. વિશ્વાસનું પરિબળ વિન્ડોની બહાર જાય છે
સંબંધમાં છેતરપિંડીનો પ્રભાવ તમારા પ્રેમમાં અને તમારા જીવનસાથીમાંના વિશ્વાસને ખતમ કરી નાખે છે, પછી ભલે તે વન-નાઈટ સ્ટેન્ડ હોય. તમે તેમના મોંમાંથી નીકળતા એક પણ શબ્દ પર વિશ્વાસ કરી શકતા નથી, પછી ભલે તેઓ ગમે તે સમજૂતી આપે. જો તમારા જીવનસાથીને તેમની ક્રિયાઓ પર પસ્તાવો થાય અને તે સુધારો કરવા માંગતો હોય, તો પણ તમે આ સંબંધમાં વધુ સમય અને શક્તિનું રોકાણ કરવા વિશે શંકાશીલ રહેશો.
નંદિતાના કહેવા પ્રમાણે, “તે ભાવનાત્મક બાબતો હોય કે જાતીય બાબતો, છેતરપિંડી કર્યા પછી તમારા પાર્ટનર પર વિશ્વાસ કરવો સરળ નથી હોતો. તેમાં ઘણો સમય લાગશે. છેતરપિંડી કરનાર પાર્ટનરને એ જોવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડશે કે તેમનો પાર્ટનર ફરીથી તેમના પર વિશ્વાસ કરવા લાગે. ભૂતકાળની ઘટનાને દૂર કરવા અને નવેસરથી શરૂઆત કરવા માટે ઘણી ધીરજ, પ્રેમ અને ક્ષમાની જરૂર પડે છે.”
3. અનિવાર્ય ઝઘડા અને ઉગ્ર દલીલો ફાટી નીકળે છે
આહ! આ કદાચ ભાવનાત્મક બાબતોનું સૌથી ખરાબ પરિણામ છે. દગો કરેલો જીવનસાથી તેમના હૃદયમાં ગુસ્સા અને રોષનો મોટો બોજ વહન કરે છે. આક્રોશ એક બિંદુ પછી આવતા રહે છે, પછી ભલે તે જાણીજોઈને હોય કે ન હોય. છેતરપિંડી કરનાર જીવનસાથી માટે તેમના દુઃખી જીવનસાથીની ચીસો અને રડવાનો સામનો કરવા સિવાય બીજો કોઈ રસ્તો નથી, અને જોવસ્તુઓ બીભત્સ વળાંક લે છે, ઘરની આસપાસનો સામાન તૂટવો.
પરંતુ અહીં એક વાજબી ચેતવણી છે. સ્વર્ગની ખાતર, કૃપા કરીને પરિસ્થિતિને ઘરેલું હિંસા અથવા સંબંધોના દુરુપયોગની સ્થિતિમાં ન આવવા દો. કંઈપણ, હું પુનરાવર્તન કરું છું, કંઈપણ દુરુપયોગને ન્યાયી ઠેરવતું નથી, પછી ભલેને કોઈ પણ ભાગીદારે તેમનો હાથ ઊંચો કરવાનું પસંદ કર્યું હોય. જો તમને લાગતું હોય કે તમે યોગ્ય મનથી પરિસ્થિતિને હેન્ડલ કરવા તૈયાર નથી, તો રૂમ છોડી દો. થોડો વિરામ લો, તમારી ચેતાને શાંત કરો અને પુખ્ત વયની વાતચીત કરવા માટે પાછા આવો.
4. છેતરાયેલો ભાગીદાર નીચા આત્મગૌરવ અને સ્વ-દોષમાંથી પસાર થાય છે
જે વ્યક્તિ વારંવાર બેવફાઈની નકારાત્મક અસરોમાંથી પસાર થઈ છે તે સારી રીતે જાણે છે કે તે તેમના સ્વ-મૂલ્ય પર કેવી રીતે અસર કરે છે. તેના જીવનસાથી, નોહ (જેનો મેં અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તે પિતરાઈ ભાઈ) સાથેના તે આત્માને કચડી નાખે તેવા મુકાબલો પછી, એકદમ તૂટી ગયો, “એવું કોઈ કારણ હોવું જોઈએ કે તેણીએ મારા પર આ વ્યક્તિને પસંદ કર્યો. શું હું તેના માટે પૂરતો સારો ન હતો? કદાચ તે પથારીમાં વધુ સારું છે. કદાચ તે મારા કરતા વધુ હોશિયાર છે. કદાચ હું છેલ્લા કેટલાક મહિનાઓથી કામમાં ખૂબ વ્યસ્ત હતો. તેણીને માની લેવામાં આવી હોવાનું લાગ્યું.”
શું તમે જુઓ છો કે સંબંધમાં છેતરપિંડીનું પરિણામ તમારા મગજમાં કેવી રીતે આવે છે? આવું કોઈપણ વ્યક્તિ સાથે થઈ શકે છે જેઓ તેમના પાર્ટનરને રંગે હાથે પકડે છે. તેઓ તેમના દેખાવ અને તેમના જીવનસાથીની આસપાસના તેમના વર્તન વિશે વધુ પડતા સભાન થઈ જશે, અને તેમના જીવનસાથીનો પીછો કરવા માટે પોતાને દોષી ઠેરવશે. જ્યારે આ અસલામતી જબરજસ્ત બની જાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ પણ બની શકે છેઅંતે આત્મહત્યાના વિચારો આવે છે. 
5. છેતરપિંડી થવાથી તેમના ભાવિ સંબંધો પર અસર પડે છે
નંદિતા અમને આ બાબતે સમજાવે છે, “છેતરપિંડીથી ભાવિ સંબંધોને અસર થાય છે એ વાતનો કોઈ ઈન્કાર નથી. છેતરનાર વ્યક્તિ મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે ઘણા આઘાતમાંથી પસાર થાય છે અને તે બદલામાં, ભાવિ ભાગીદારો સાથે પણ વિશ્વાસની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. તેઓ અત્યંત સાવધ બની જાય છે, તપાસ કરે છે અને માત્ર ખાતરી કરવા માટે બે વાર તપાસ કરે છે કે તેમનો સાથી જૂઠું બોલે છે કે નહીં. કેટલીકવાર, પુનરાવર્તિત બેવફાઈની અસરોને લીધે, વ્યક્તિ ફરીથી પ્રતિબદ્ધ સંબંધમાં આવવા માંગતી નથી."
મને ખાતરી છે કે અમારા ઘણા વાચકો, જેઓ છેતરપિંડીનો અનુભવ કરી રહ્યા છે, તેઓ જણાવી શકે છે કે અમે છેતરપિંડીની પ્રતિક્રિયા તરીકે પોતાને શેલમાં છુપાવો. આપણે શીખીએ છીએ કે કેવી રીતે આપણા હૃદયનું રક્ષણ કરવું અને તે જ ભૂલો ફરીથી ન કરવી. સંબંધમાં છેતરપિંડીની લાંબા ગાળાની અસરો ડેટિંગની ચિંતા તરફ દોરી જાય છે. તમારી જાતને ફરીથી બહાર કાઢવી, નવા લોકોને મળવું, કોઈની સાથે ભવિષ્ય વિશે સપના જોવું - જે બધું આટલું સહજ રીતે આવ્યું હતું તે હવે મુશ્કેલ કામ જેવું લાગે છે.
6. તે ‘વેરની છેતરપિંડી’ને જન્મ આપી શકે છે
બદલો છેતરપિંડી – શું તે શબ્દ અજાણ્યો લાગે છે? મને તમારા માટે માનસિક ચિત્ર દોરવા દો. તેના બોયફ્રેન્ડે તેની બેસ્ટ ફ્રેન્ડ ક્લેર સાથે તેની સાથે છેતરપિંડી કર્યા પછી હેન્ના ભારે પીડા અને ચિંતાનો સામનો કરી રહી હતી. તેણીની અંદરનો આ ગુસ્સો તેને સજા કરવા માંગતો હતો, અને તેને તેટલું નુકસાન પહોંચાડવા માંગતો હતો