Zdrada może oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi, ale w końcu boli. Ból i złamane serce, które odczuwasz, gdy dowiadujesz się, że twój chłopak cię zdradził, mogą być nie do zniesienia. Głęboko ufałaś swojemu partnerowi, więc oczywiste jest, że czujesz się zszokowana, zraniona i zła, a wszystko to w tym samym czasie, gdy dowiadujesz się o jego zdradzie. Wśród tych wszystkich emocjonalnych wstrząsów masz również inne trudne zadaniejak wybaczyć zdradzającemu partnerowi, bez względu na to, czy chcesz dać mu kolejną szansę, czy żyć dalej.

To niesprawiedliwe, że twoje życie ulega pogorszeniu z powodu niewierności twojego partnera, mimo że to ty jesteś wierna. Więc to, co musisz zrobić w tym czasie, to nauczyć się wybaczać i iść dalej. Aby znaleźć wewnętrzny spokój i uwolnić się od urazy w sercu, ważne jest, aby wybaczyć zdradzającemu chłopakowi i iść dalej. Ale łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Pytanie, jak wybaczyć zdradzającemu chłopakowi, jest bardzo trudne.Chłopak może dręczyć cię, gdy próbujesz poradzić sobie z tym niepowodzeniem.

Choć nie jest to łatwe, z czasem, wysiłkiem i odpowiednimi narzędziami do przetwarzania emocji, możesz uwolnić się od gniewu i bólu. I odpuść, musisz, dla własnego dobra. Tak, nawet gdy głos wewnątrz ciebie cicho krzyczy: Nie mogę wybaczyć mojemu chłopakowi zdrady.

Jak łatwo jest wybaczyć chłopakowi, który zdradził?

Kiedy wchodzisz w związek, jesteś tak bardzo zakochana, że czujesz, że jesteś w bezpiecznej przystani i żadne nieszczęście na świecie nie może cię dotknąć. Ale pewnego dnia, albo przez własną ciekawość, albo przez wyznanie swojego chłopaka, dowiadujesz się, że cię zdradził.

Właśnie wtedy twój świat się wali i zadajesz sobie pytanie - co powinienem zrobić z osobą, która złamała moje serce i zaufanie? Czy wybaczenie zdradzającemu partnerowi jest właściwą rzeczą do zrobienia? Czy można kiedykolwiek wybaczyć zdradzającemu partnerowi? Wybaczenie chłopakowi, który był wobec ciebie nielojalny, nie jest łatwe.

Myślisz o wybaczeniu zdradzającemu chłopakowi, ponieważ w głębi duszy kochasz go i czujesz, że być może naprawi swoje postępowanie. Jednak wybaczenie komuś, kto cię zdradza, nie jest łatwym zadaniem. Aby wybaczyć swojemu chłopakowi, musisz być wystarczająco silna i najpierw zaakceptować trudną rzeczywistość.

Następnie będziesz musiała dać sobie czas na wyleczenie i rozwiązanie gniewu, który odczuwasz wobec niego. Będziesz musiała zrozumieć jego perspektywę i odpowiednio poradzić sobie z całą sytuacją.

Pamiętaj, że przebaczenie nie będzie prezentem dla twojego chłopaka, ale dla ciebie. Przebaczenie mu nie oznacza, że jesteś w porządku z tym, co zrobił i może być w porządku, jeśli to się powtórzy. Ideą podjęcia decyzji o przebaczeniu oszustwa w związku nie jest danie mu karty wyjścia z więzienia, ale pomoc w uzdrowieniu. Jest to sposób na zapewnienie, że nie staniesz się zgorzkniałą i nienawistną osobą.

Przebaczenie i odbudowa związku po tak silnym niepowodzeniu nie są łatwe do osiągnięcia, ale są niezbędne, aby upewnić się, że nie przywiążesz się do tego incydentu i nie pozwolisz, by zdefiniował on twoje życie. Być może po wybaczeniu swojemu chłopakowi możesz pomyśleć o daniu drugiej szansy swojemu związkowi i mieć nadzieję na wspólną szczęśliwą przyszłość.

A może po prostu pójdziesz dalej, ale bez urazy. Musisz pozbyć się ciężaru traumy w sobie i umieścić ją w swojej przeszłości. Nie warto płakać nad niewiernym partnerem. Dlatego tak ważne jest, aby wybaczyć partnerowi zdradę.

7 wskazówek, jak wybaczyć zdradzającemu chłopakowi i ruszyć dalej

Bycie zdradzoną i zranioną przez swojego chłopaka może być upokarzającym i bolesnym doświadczeniem. Ale prawdopodobnie wyjdziesz z tej niepewnej sytuacji jako silniejsza i mądrzejsza osoba. Wybaczenie zdradzającemu chłopakowi jest niczym innym jak wyczynem samym w sobie. Dlatego pomimo chęci spojrzenia poza przewinienie swojego chłopaka, możesz zadać sobie pytanie: dlaczego nie mogę wybaczyć mu zdrady?

Cóż, to naturalne. Zanim spróbujesz zrozumieć, jak wybaczyć zdradzającemu partnerowi, musisz upewnić się, że zasługuje on na twoje przebaczenie. Przebaczenie w związkach po incydencie zdrady niekoniecznie oznacza, że musisz przyjąć partnera z powrotem. Oznacza to, że decydujesz się nie pozwolić, aby jego decyzje wpłynęły na twoje zdrowie psychiczne.

Wyciągniesz wnioski z tego doświadczenia i będziesz miała okazję spotkać kogoś, kto naprawdę na Ciebie zasługuje. Nie ma sensu nosić w sobie urazy do niewiernego partnera i rujnować własnego życia. "Jak wybaczyć zdradzającemu chłopakowi?" to pytanie, które jest nam często zadawane. Oto 7 wskazówek, jak wybaczyć zdradzającemu chłopakowi dla wszystkich tych, którzy wierzą w drugą szansę i tych, którzy chcą iść dalej.bez bagażu:

1) Unikaj bycia zbyt emocjonalnym

Kiedy odkryjesz niewierność, twoim pierwszym instynktem będzie krzyczeć i upokarzać swojego chłopaka w najgorszy możliwy sposób. Gniew sprawi, że będziesz chciała działać irracjonalnie. Staraj się nie poddawać tym emocjom, ponieważ mają one zwykle najgorsze skutki. Jednocześnie nie pozwól, aby emocje zaciemniły twój osąd i zbyt szybko wybaczyły zdradzającemu.

Jeśli wybaczysz zdradę w związku, zanim będziesz miał szansę przetworzyć ból i zranienie, możesz skończyć z dużą ilością negatywnego nastawienia do partnera i związków w ogóle. To nie jest zdrowe, niezależnie od tego, czy próbujesz odbudować związek po zdradzie, czy też zmienić go na nowy.

Aby móc naprawdę wybaczyć swojemu partnerowi, musisz zdystansować się od niego na jakiś czas po tym, jak niewierność wyjdzie na jaw. Przeżyj najgorszą część burzy spokojnie, a następnie myśl z czystą głową. Zawsze lepiej jest unikać emocjonalnego wybuchu i najpierw się uspokoić. Zdradzający mogą mówić najdziwniejsze rzeczy, gdy są konfrontowani, więc ważne jest, abyś podszedł do każdej rozmowy w pobliżu.incydent z chłodną, zrównoważoną głową.

Stając się nadmiernie emocjonalną, możesz w końcu powiedzieć coś, co na zawsze zrujnuje waszą więź. Nie będziesz w stanie zrozumieć perspektywy swojego chłopaka ani być w stanie mu wybaczyć. Utrata spokoju jest szkodliwa dla twojego stanu umysłu i po prostu nie jest tego warta.

2. poproś swojego chłopaka o podzielenie się szczegółami dotyczącymi romansu

Jeśli myślisz: "Nie mogę wybaczyć mojemu chłopakowi zdrady", może to być spowodowane tym, że wyobrażasz sobie najgorsze scenariusze dotyczące romansu swojego chłopaka. Dlatego tak ważne jest, aby poprosić go o podzielenie się szczegółami incydentu, bez względu na to, jak to jest słuchać, jak opisuje intymny związek z inną kobietą.

Gdzie i jak to się zaczęło, jak długo to trwało, dlaczego zdecydował się przez to przejść i tak dalej - to trudne pytania i tylko on może udzielić na nie odpowiedzi. Pomoże ci to zdecydować, czy chcesz go przyjąć z powrotem. Na przykład odpowiedź na pytanie, czy można wybaczyć komuś zdradę po pijanemu, może być bardzo różna od ustalenia, jak wybaczyć zdradę emocjonalną.

Tak, ludzie często mówią, że zdrada to zdrada. W dużej mierze jest to prawda, ale okoliczności, które doprowadziły do wykroczenia, postawa twojego chłopaka po zdradzie i stan twojego związku mają znaczenie, gdy próbujesz ustalić, jak wybaczyć zdradzającemu partnerowi. Na przykład, aby wybaczyć wielokrotnie zdradzającemu mężowi lub przezwyciężyć emocjonalną zdradę wMałżeństwo może być o wiele trudniejsze niż pokonanie jednonocnej przygody.

Jeśli naprawdę wierzysz, że było to nietypowe dla niego i jednorazowe zdarzenie, możesz rozważyć wybaczenie mu. Poznanie jego strony historii jest niezbędne do ponownego zbudowania zaufania w związku. Wszystkie te informacje pomogą ci uwolnić się od bólu i uzyskać niezbędne zamknięcie. Jeśli zdecydujesz się go nie pytać, te pytania będą cię nadal prześladować. To sprawi, że nie będziesz w stanie naprawdęwybaczyć zdradzającemu chłopakowi.

3. dawać sobie wystarczająco dużo przestrzeni i czasu

Jak wybaczyć zdradzającemu partnerowi? Daj sobie nawzajem czas i przestrzeń na przetworzenie tej traumy. Najlepszym sposobem na to jest zrobienie sobie przerwy. Idź na spacer, popłacz w swoim pokoju, idź na siłownię - wszystko, co może pomóc ci myśleć jasno. Zamiast trzymać się swojego chłopaka, musisz dać mu przestrzeń i zachować szacunek do siebie. Daj sobie wystarczająco dużo miejsca i czasu, aby przemyśleć to, co się stało.i czy chcesz uratować swój związek, czy nie.

Dobrze jest też poświęcić kilka dni lub tygodni na przetworzenie swoich emocji, zanim pomyślisz o uzdrowieniu i przebaczeniu. W tym czasie nie spotykaj się z nim i ogranicz komunikację z nim. Jeśli mieszkacie razem, możesz nawet rozważyć tymczasową wyprowadzkę. Pomoże ci to oczyścić głowę i uzyskać jasność co do tego, czego chcesz dla siebie. Przebaczenie zdradzającemu partnerowi staje się więc odrobinę łatwiejsze.łatwiejsze.

4. skorzystać z pomocy ważnych osób w swoim życiu

"Dlaczego nie mogę wybaczyć mu zdrady?" "Jak mogę wybaczyć emocjonalną zdradę i odbudować mój związek?" "Co jeśli on już mnie nie kocha?" "Co jeśli znowu zdradzi?" Te pytania mogą doprowadzić cię do szału, zwłaszcza jeśli nadal żywisz głębokie uczucia do swojego chłopaka.

Jest to czas, w którym potrzebujesz niezawodnej rady w swoim życiu. Najważniejsi ludzie w twoim życiu - bliscy przyjaciele i rodzina - mogą pomóc ci podjąć najlepszą dla ciebie decyzję. Nie będą cię osądzać i udzielą ci solidnych wskazówek. Jako osoby z zewnątrz będą w stanie zrozumieć twoją trudną sytuację z obiektywnego punktu widzenia. Z ich pomocą możesz uzyskać jasność co do tego, czy twoja sytuacja jest właściwa.związek jest wart walki.

Czasami neutralna, ale rozsądna perspektywa jest tym, czego potrzebujesz, aby wybaczyć zdradę w związku. Twoi bliscy mają na uwadze Twój najlepszy interes i będą tam, aby wspierać Cię w tym trudnym czasie. Nie unikaj polegania na nich w celu uzyskania wsparcia; nie masz się czego wstydzić.

5. zwrócić się do profesjonalnego doradcy lub terapeuty

Aby skutecznie komunikować się ze sobą i pracować nad swoimi problemami, możesz odwiedzić doradcę lub terapeutę. Zaangażowanie profesjonalnej osoby trzeciej pozwoli ci spojrzeć na sprawy z jaśniejszej perspektywy. Mogą być w stanie zidentyfikować problemy w twoim związku, o których istnieniu nawet nie wiedziałeś.

Z pomocą mediatora oboje będziecie w stanie poradzić sobie z tą emocjonalnie naładowaną sytuacją w znacznie dojrzalszy sposób. Jeśli naprawdę chcesz, aby twój związek się ułożył i naprawdę wybaczyć zdradzającemu chłopakowi, rozważ wizytę u terapeuty. Terapia par jest skutecznym podejściem do wybaczenia swojemu chłopakowi zdrady.

Terapeuta może pomóc ci skontaktować się ze swoimi emocjami, uporządkować je i ponownie połączyć się z chłopakiem. Nawet jeśli chcesz zakończyć związek i iść dalej, terapia może przynieść wspaniałe rezultaty w zmniejszaniu ryzyka problemów z zaangażowaniem lub niepewnych stylów przywiązania.

Jeśli starasz się dowiedzieć, jak wybaczyć zdradzającemu partnerowi i szukasz pomocy, wykwalifikowani i doświadczeni doradcy z panelu Bonobology są tutaj dla Ciebie. Pomogli wielu ludziom pokonać niepowodzenia związane z niewiernością, a Ty również możesz skorzystać z ich porad ekspertów.

6. nauczyć się cierpliwości

Kiedy dowiesz się o zdradzie partnera, twoje życie zmieni się z dnia na dzień. Będziesz musiał stawić czoła kilku wyzwaniom podczas przetwarzania całej sytuacji. Twój związek może już nigdy nie być taki sam. Pytanie, czy kiedykolwiek można wybaczyć zdradzającemu partnerowi, będzie miało duże znaczenie.

W tej sytuacji cierpliwość jest najlepszym sprzymierzeńcem. Musisz nauczyć się cierpliwości, aby wybaczyć swojemu chłopakowi i iść dalej, z nim lub bez niego. Tak czy inaczej, musisz dać sobie i swojemu związkowi odpowiedni czas na uzdrowienie. Nie ma gwarancji, jak szybko będziesz w stanie naprawdę zapomnieć o tym naruszeniu zaufania.

Kluczem jest ciągłe próbowanie i skupienie się na robieniu niewielkich postępów, dzień po dniu. Zbyt szybkie wybaczenie zdradzającemu jest błędem, który popełnia wiele osób i który powraca, by prześladować ich w najbardziej nieoczekiwany sposób. Pamiętaj, że rana jest głęboka, jej zagojenie zajmie trochę czasu, a nawet gdy to nastąpi, pozostawi po sobie blizny. Tak więc, ustaw swoje oczekiwania realistycznie, aby móc wybaczyć zdradę wzwiązek.

7. podjąć ostateczną decyzję

Jak wybaczyć zdradzającemu partnerowi i czy powinnaś to zrobić? To zdecydowanie trudna decyzja. Upewnij się, że dokładnie rozważysz za i przeciw, zanim podejmiesz ostateczną decyzję. Jeśli jesteś gotowa zaakceptować swojego chłopaka, ponieważ jest on gotowy zmienić swoje postępowanie, to zdecydowanie daj mu kolejną szansę.

Jeśli jednak twój chłopak jest nieugięty i ledwo zainteresowany związkiem, najlepiej jest odpuścić i iść dalej. Ale upewnij się, że wybaczysz swojemu chłopakowi, niezależnie od podjętej decyzji, dla własnego zdrowia psychicznego i spokoju. Po podjęciu decyzji - cokolwiek by to nie było - trzymaj się jej.

Nie wahaj się ani nie pozwól, by emocjonalnie naładowane zarzuty partnera sprawiły, że po raz drugi zastanowisz się nad swoją decyzją. W przeciwnym razie możesz znaleźć się w toksycznym bałaganie związku on-again-off-again, a wydostanie się z niego jest o wiele trudniejsze niż wybaczenie zdradzającemu partnerowi.

Co jeśli zdradził wiele razy?

Teraz pojawia się nasze drugie ważne pytanie - Jak wybaczyć komuś, kto zdradził cię wiele razy? Cóż, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Ale jeśli ktoś zdradza cię wiele razy, oznacza to, że oszukiwanie jest głęboko zakorzenione w jego charakterze.

Czy słyszałeś kiedyś o zdradzie, która zawsze się powtarza? W tym stwierdzeniu jest trochę prawdy. Wielokrotne oszukiwanie partnera wskazuje na poważne problemy z zaangażowaniem. Są szanse, że nie poprawi się pomimo składanych obietnic. Nie szanuje cię i miłości, którą mu dajesz, powtarzając niewierność. Więc mój przyjacielu, przejmij kontrolę nad sytuacją i zerwij z nim.On bierze ciebie i twoje przebaczenie za pewnik.

To zawsze ludzie, którzy są nam najbliżsi, mają zdolność zranienia nas w najgorszy możliwy sposób. I zawsze jest w naszej mocy, aby im wybaczyć i skupić się na poprawie własnego życia. Nie ma sensu rujnować swoich szans na spotkanie kogoś lepszego, marnując czas z kimś, kto nie jest człowiekiem swoich słów. Pomyśl o tym.

Aby uzyskać więcej filmów eksperckich, zasubskrybuj nasz kanał Youtube. Kliknij tutaj.

Najczęściej zadawane pytania

Jeśli twój partner zdradził cię więcej niż jeden raz, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ten wzorzec będzie kontynuowany. Być może ma on trudności z poszanowaniem granic zaangażowanego, monogamicznego związku lub może zacząć przyjmować twoje przebaczenie za pewnik. Tak czy inaczej, w twoim najlepszym interesie jest zakończenie tego związku i pójście dalej. 2) Jak długo trwa wybaczenie zdradzającemu partnerowi?

Trudno jest jednoznacznie określić, ile czasu może zająć wybaczenie zdradzającemu partnerowi. Wszystko zależy od tego, ile pracy ty i twój partner jesteście gotowi włożyć w wyleczenie ran i odrodzenie się na nowo. 3) Czy po zdradzie związek może wrócić do normy?

Nawet jeśli zdecydujesz się pozostać razem po incydencie oszukiwania, jego cień będzie w ten czy inny sposób kładł się na twoim związku. Chociaż możesz nigdy nie odzyskać normalności sprzed oszukiwania, możesz wspólnie zbudować nową normalność.

Istnieje wiele zmiennych, które wpływają na odpowiedź na to pytanie - czy zdrada była jednorazowa? Czy twój partner jest emocjonalnie zaangażowany w drugą osobę? Czy ma wyrzuty sumienia? Co najważniejsze, czy oboje jesteście gotowi wykonać ciężką pracę, aby wyleczyć się z tej porażki? Odpowiedzi na te pytania mogą dać ci jasność, czy warto wybaczyć zdradzającemu partnerowi.