လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ ပါတနာကို ဘယ်လို ခွင့်လွှတ်မလဲ။ ကုသရန်နှင့် ရှေ့ဆက်ရန် အကြံပြုချက် 7 ခု

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် မတူညီသောလူများအတွက် ကွဲပြားသောအရာများကို ဆိုလိုနိုင်သော်လည်း အဆုံးတွင် နာကျင်စေသည်။ သင့်ချစ်သူက သင့်အပေါ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားနေသည်ကို တွေ့ရှိသောအခါ ခံစားရသော နာကျင်မှုနှင့် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုတို့သည် သည်းမခံနိုင်တော့ပေ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ယုံကြည်ထားတာကြောင့် သူ့ရဲ့သစ္စာဖောက်မှုကို သိလိုက်ရတဲ့အခါ တစ်ချိန်တည်းမှာ မင်း တုန်လှုပ်၊ ဒဏ်ရာရပြီး ဒေါသထွက်နေတယ်ဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။ ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကသောင်းကနင်းဖြစ်မှုများကြားတွင်၊ သင့်တွင် မျက်နှာကို စိုက်ကြည့်နေသည့် နောက်ထပ် ကြောက်စရာကောင်းသည့် အလုပ်တစ်ခုလည်း ရှိသည် - လှည့်စားဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ရန်၊ သူ့ကို နောက်တစ်ကြိမ် အခွင့်အရေးပေးချင်သည်ဖြစ်စေ၊ ဆက်သွားချင်သည်ဖြစ်စေ ခွင့်လွတ်ပါ။

သင့်အတွက် တရားမျှတမှုမရှိပါ။ သစ္စာရှိသူဖြစ်လင့်ကစား သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ဘဝသည် နှိမ့်ချတတ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ဒီအချိန်မှာ သင်လုပ်ရမှာက ခွင့်လွှတ်တတ်ဖို့ သင်ယူပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ပါပဲ။ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေပြီး သင့်စိတ်အတွင်း နာကြည်းမှုတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ လိမ်လည်လှည့်စားနေတဲ့ ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ပြီးတာထက် ပိုလွယ်တယ်။ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူကို ဘယ်လိုခွင့်လွှတ်ရမလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းက ဒီအခက်အခဲကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ သင့်ကို ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်နိုင်ပါတယ်။

မလွယ်ကူပေမယ့် သင့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို စီမံဖို့ အချိန်၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ မှန်ကန်တဲ့ကိရိယာတွေနဲ့ ဒေါသကို စွန့်လွှတ်နိုင်ပါတယ်။ အနာတရ။ ကိုယ့်အကျိုးအတွက် လွှတ်ထားရမယ်။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းအတွင်းက အသံတစ်ခု တိတ်တိတ်လေး အော်ဟစ်နေရင်တောင်- ငါ့ရည်းစားကို လှည့်စားမိလို့ ခွင့်မလွှတ်နိုင်ဘူး။

လှည့်စားခဲ့တဲ့ ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ ဘယ်လောက်လွယ်လဲ။

ခင်မင်ရင်းနှီးလာတဲ့အခါ အရမ်းချစ်မိသွားသလို ခံစားရတယ်။စွန့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ချစ်သူရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက် သင်ဆုံးဖြတ်ချက်ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ခွင့်လွှတ်ဖို့ သေချာပါစေ။ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချပြီးသည်နှင့် – မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ – ၎င်းကို စွဲကိုင်ထားပါ။

ကြည့်ပါ။: လမ်းခွဲခြင်းမရှိဘဲ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်း 15 ခု

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ စွဲချက်တင်ခံရသော တောင်းဆိုမှုများကြောင့် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ဒုတိယအကဲဖြတ်စေပါသည်။ မဟုတ်ပါက သင်သည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတွင် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး လှည့်စားဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းထက် များစွာခက်ခဲပါသည်။

အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့လျှင်ကော။

ယခု ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒုတိယမေးခွန်းကြီး ရောက်ရှိလာသည် – သင့်အား အကြိမ်ကြိမ် လှည့်စားခဲ့သူကို မည်သို့ ခွင့်လွှတ်နိုင်မည်နည်း။ ကောင်းပြီ၊ ဒီမေးခွန်းအတွက် ပြတ်ပြတ်သားသား အဖြေမရှိပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လိမ်လည်လှည့်ဖြားရင် လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုဟာ သူ့ဇာတ်ကောင်ထဲမှာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အမြစ်တွယ်နေတာကို ဆိုလိုတာပါ။

လိမ်လည်သူ၊ အမြဲတမ်း ထပ်တလဲလဲဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးပါသလား။ ဤပြောဆိုချက်တွင် အမှန်တရားအချို့ရှိသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အကြိမ်များစွာ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် အချို့သော လေးနက်သော ကတိကဝတ်ကိစ္စများဆီသို့ ညွှန်ပြသည်။ ကတိတွေပေးထားပေမယ့်လည်း သူတိုးတက်နေမှာ မဟုတ်ဘူး။ သူသည် သင့်အား လေးစားမှုနှင့် ဖောက်ပြန်မှုဖြင့် သင်ပေးသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပျက်ကွက်စေသည်။ ဒါကြောင့် ငါ့သူငယ်ချင်း၊ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ပြီး သူနဲ့ လမ်းခွဲလိုက်ပါ။ သူက မင်းနဲ့ မင်းရဲ့ ခွင့်လွှတ်မှုကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် လက်ခံနေတယ်။

ဒါဟာ ငါတို့နဲ့ အနီးစပ်ဆုံးလူတွေက ငါတို့ကို အဆိုးဆုံး ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့နည်းနဲ့ နာကျင်အောင် လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ ပြီးတော့ သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စွမ်းအားထဲမှာ အမြဲရှိနေတယ်။ပြီးတော့ ငါတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ အာရုံစိုက်ပါ။ သာ၍ကောင်းသူနှင့် တွေ့ဆုံရန် အခွင့်အလမ်းကို ပျက်ပြားစေမည့် အကြောင်းမရှိပေ။ အဲဒါကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

နောက်ထပ် ကျွမ်းကျင်သူ ဗီဒီယိုတွေအတွက် ကျေးဇူးပြုပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Youtube Channel ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

FAQs

၁။ သင့်အား အကြိမ်ကြိမ် လိမ်လည်လှည့်စားသူအား မည်ကဲ့သို့ ခွင့်လွှတ်နိုင်မည်နည်း။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့လျှင် ဤပုံစံအတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားမည့် အလားအလာများစွာရှိပါသည်။ ကတိပြုထားသော၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ နယ်နိမိတ်များကို လေးစားလိုက်နာရန် ရုန်းကန်နေရခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ခွင့်လွှတ်မှုကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ စတင်လိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ဤဆက်ဆံရေးကို နောက်ကွယ်မှထားကာ ရှေ့ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးအကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၂။ လိမ်လည်လှည့်စားသောလက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။

လိမ်လည်လှည့်စားသည့်ပါတနာကို ခွင့်လွှတ်ရန် အချိန်မည်မျှကြာနိုင်သည်ကို အတိအကျအချိန်ဇယားတစ်ခုတင်ရန် ခက်ခဲသည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဒဏ်ရာများကို ကုသရန်နှင့် သစ်ရွက်သစ်တစ်ရွက်ကို လှန်ပစ်ရန် မည်မျှလုပ်ဆောင်လိုသည်ဆိုသည့်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ ၃။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးသည် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုတစ်ခုအပြီးတွင် အတူနေရန်ရွေးချယ်သော်လည်း၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးသည် တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း အရိပ်အယောင်ကြီးမားလာမည်ဖြစ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသည့်နေ့များ၏ ပုံမှန်အခြေအနေကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မရနိုင်သော်လည်း၊ ပုံမှန်အသစ်တစ်ခုကို အတူတကွ တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်။

၄။ လှည့်စားဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ထိုက်သလား။

ပြောင်းလဲနိုင်သော ကိန်းရှင်များစွာ ရှိပါသည်။ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေကို စီမံပါ - တစ်ကြိမ်တစ်ခါ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုတစ်ခုလား။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားပါသလား။ နောင်တရကြသလား။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင်ရော ကုစားဖို့နဲ့ ဒီအခက်အခဲကနေ ပြန်ကောင်းလာဖို့ နှစ်ယောက်စလုံးက ဆန္ဒရှိလား။ ဤမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများသည် လိမ်လည်လှည့်စားဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ထိုက်သည်ဖြစ်စေ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပေးနိုင်ပါသည်။

လုံခြုံသောဆိပ်တစ်ခု၌ရှိကြပြီး ကမ္ဘာပေါ်တွင် မည်သည့်စိတ်ချမ်းသာမှုမှ သင့်အား မထိမခိုက်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့မှာ မင်းရဲ့စပ်စုချင်စိတ် ဒါမှမဟုတ် မင်းရည်းစားရဲ့ ဝန်ခံမှုကနေ မင်းကို သူလှည့်စားခဲ့တယ် ဆိုတာ မင်းသိလာမှာပါ။

အဲ့ဒါကြောင့် မင်းကမ္ဘာပြိုကွဲလာပြီး မင်းကိုယ်မင်းမေးကြည့်ပါ- လူတစ်ယောက်နဲ့ ငါဘာလုပ်ရမလဲ။ ငါ့နှလုံးသားကို ဘယ်သူက ဖြိုခွင်းယုံလဲ။ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်တာဟာ မှန်ကန်တဲ့အရာလား။ လိမ်လည်တဲ့အဖော်ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်မလား။ မင်းအပေါ်သစ္စာမဲ့တဲ့ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ဖို့က မလွယ်ပါဘူး။

သူအပေါ်ထားတဲ့ မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာက နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမှာ စစ်မှန်ပြီး သူ့နည်းလမ်းတွေကို ပြုပြင်ပေးနိုင်တယ်လို့ မင်းခံစားရတာကြောင့် လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ဖို့စဉ်းစားပါ။ သို့သော် သင့်အား သစ္စာဖောက်သူအား ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ပါ။ သင့်ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ဖို့အတွက် သင်ဟာ လုံလောက်တဲ့ ခိုင်မာပြီး ကြမ်းတမ်းတဲ့ အမှန်တရားကို ဦးစွာလက်ခံရပါမယ်။

အဲဒီနောက်မှာတော့ သင်သူ့အပေါ် ခံစားရတဲ့ ဒေါသတွေကို ကုစားဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပြီး ဖြေရှင်းရပါလိမ့်မယ်။ သူ့အမြင်ကို နားလည်ပြီး အခြေအနေကို လိုက်လျောညီထွေ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရပါလိမ့်မယ်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် သင့်ချစ်သူအတွက်မဟုတ်ဘဲ သင့်အတွက် လက်ဆောင်ဖြစ်မည်ကို သတိရပါ။ သူ့ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းက သင် သူလုပ်ခဲ့တာတွေနဲ့ အဆင်ပြေတယ်လို့ မဆိုလိုဘဲ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်ဖြစ်ရင် ကောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ အချစ်ရေးမှာ လိမ်လည်လှည့်စားတာကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်က အယူအဆက သူ့ကို ထောင်ကလွတ်တဲ့ ကတ်ပြားတစ်ခု မပေးဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင် ကုစားဖို့ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား နာကျည်းမုန်းတီးသူ မဖြစ်စေရန် သေချာစေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။လူ။

ဤကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ဆုတ်ယုတ်မှုတစ်ခုပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသည် လွယ်ကူသောကိစ္စမဟုတ်ပေ၊ သို့သော် ယင်းအဖြစ်အပျက်နှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိဘဲ သင့်ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန် ၎င်းတို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ပြီးနောက်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် ဒုတိယအခွင့်အရေးပေးရန်နှင့် ပျော်ရွှင်သောအနာဂတ်ကို အတူတကွမျှော်လင့်နိုင်စေရန် သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။

သို့မဟုတ် သင်ရိုးရိုးလေးပင် ရှေ့ဆက်သွားချင်သော်လည်း နာကြည်းမှုမရှိပါ။ သင့်အတွင်း ဒဏ်ရာ၏အလေးချိန်ကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်အတိတ်တွင် ထားရန် လိုအပ်သည်။ သစ္စာမရှိတဲ့ လက်တွဲဖော်ကြောင့် ငိုဖို့မထိုက်တန်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် သင့်အား လှည့်စားမိသော လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

လိမ်လည်သော ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်ရန် အကြံပြုချက် ၇ ချက်

သင့်ချစ်သူ၏ သစ္စာဖောက်ခံရခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းခံရခြင်းသည် ရှက်စရာကောင်းပြီး နာကျင်စရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ . ဒါပေမယ့် မင်းဟာ ပိုသန်မာပြီး ဉာဏ်ပညာရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီမရေရာတဲ့ အနေအထားကနေ လွတ်မြောက်လာလိမ့်မယ်။ လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် သူ့ဘာသာသူ လုပ်ဆောင်ခြင်းထက် မနည်းလှပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ချစ်သူ၏ လွန်ကျူးမှုကို ကျော်လွန်ကြည့်ချင်သော်လည်း သင့်ကိုယ်သင် မေးခွန်းထုတ်နေပေလိမ့်မည်- လှည့်စားမှုအတွက် အဘယ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်က သူ့ကို ခွင့်မလွှတ်နိုင်သနည်း။

အင်း၊ ဒါ သဘာဝကျပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ဘယ်လိုခွင့်လွှတ်ရမယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ မကြိုးစားခင်မှာ သူက မင်းရဲ့ ခွင့်လွှတ်မှုနဲ့ ထိုက်တန်ကြောင်း သေချာစေရမယ်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှု ဖြစ်ရပ်ပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြန်ယူရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ၎င်းတို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ခွင့်မပြုရန် ရွေးချယ်နေခြင်း ဖြစ်သည်။သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။

သင်သည် ဤအတွေ့အကြုံမှ သင်ယူပြီး သင့်အတွက် အမှန်တကယ်ထိုက်တန်သူနှင့် တွေ့ဆုံခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သစ္စာမဲ့တဲ့ လက်တွဲဖော်ကို နာကြည်းပြီး ကိုယ့်ဘဝကို ပျက်ပြားစေမယ့် ကိစ္စမရှိပါဘူး။ "လိမ်လည်တဲ့ချစ်သူကို ဘယ်လိုခွင့်လွှတ်ရမလဲ" မကြာခဏမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဒီတော့ ဒုတိယအခွင့်အရေးကို ယုံကြည်သူတွေနဲ့ အိတ်လွတ်လမ်းလျှောက်ချင်သူတွေအတွက် လိမ်လည်လှည့်စားနေတဲ့ ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်နည်း အကြံပြုချက် ၇ ချက်ကို အောက်မှာ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။> အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် သင့်ချစ်သူကို အဆိုးဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှ အဆိုးဆုံးနည်းဖြင့် အော်ဟစ်အော်ဟစ်ကာ အရှက်ရစေမည့် ပထမဆုံးဗီဇပင်ဖြစ်သည်။ ဒေါသက ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့စွာ ပြုမူချင်စိတ်ကို ဖြစ်စေသည်။ အဆိုးဆုံးရလဒ်တွေရတတ်တာကြောင့် ဒီခံစားချက်တွေကို အလျှော့မပေးပါနဲ့။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူကို ခွင့်လွှတ်ရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို စိတ်ခံစားချက်များ တိမ်မြုပ်သွားအောင် မလုပ်မိပါစေနှင့်။

သင်သည် နာကျင်မှုနှင့် နာကျင်မှုကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အခွင့်အရေးမရမီက အချစ်ရေးတွင် လှည့်စားခြင်းကို ခွင့်လွှတ်ပါက၊ ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် အဆိုးမြင်စိတ်များစွာရှိသည်။ လိမ်လည်ပြီး သစ်ရွက်သစ်တစ်ရွက်လှန်ပြီး ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားနေတာပဲဖြစ်ဖြစ် အဲဒါက ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ပါဘူး။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို အမှန်တကယ် ခွင့်လွှတ်နိုင်ဖို့၊ ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်လာပြီးတာနဲ့ အချိန်အတော်ကြာအောင် ဝေးဝေးနေဖို့ လိုပါတယ်။ အလင်းပေးရန်။ မုန်တိုင်းရဲ့ အဆိုးဆုံးအပိုင်းကို အေးအေးဆေးဆေးစီးပြီး ပြတ်သားတဲ့ ခေါင်းနဲ့ စဉ်းစားပါ။ အမြဲတမ်း ပိုကောင်းပါတယ်။စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ရှောင်ရှားပြီး စိတ်တည်ငြိမ်အောင် အရင်လုပ်ပါ။ လိမ်လည်သူများသည် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် အထူးဆန်းဆုံးအရာများကို ပြောနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အဖြစ်အပျက်တဝိုက်ရှိ မည်သည့်စကားဝိုင်းမဆို အေးအေးဆေးဆေး ခေါင်းညှိတ်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲလာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏နှောင်ကြိုးကို ထာဝရပျက်စီးစေမည့် တစ်စုံတစ်ရာကို ပြောဆိုခြင်းဖြင့် အဆုံးသတ်သွားနိုင်ပါသည်။ သင့်ချစ်သူ၏အမြင်ကို သင်နားလည်နိုင်မည်မဟုတ်သလို သူ့ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ မင်းရဲ့အေးမြမှုကို ဆုံးရှုံးလိုက်ခြင်းက မင်းရဲ့စိတ်အခြေအနေကို ဆိုးရွားစေပြီး ရိုးရှင်းစွာနဲ့ မထိုက်တန်ပါဘူး။

2. မင်းရဲ့ချစ်သူကို အချစ်ရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို မျှဝေပေးဖို့ တောင်းဆိုပါ

မင်းတွေးနေတယ်ဆိုရင် "ငါမလုပ်နိုင်ဘူး ငါ့ရည်းစားကို လှည့်စားမိလို့ ခွင့်လွှတ်ပါ" ၊ မင်းရည်းစားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အဆိုးဆုံးအခြေအနေတွေကို မင်းခေါင်းထဲမှာ တွေးနေနိုင်လို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ရင်းနှီးသောဆက်သွယ်မှုအကြောင်း ရှင်းပြနေစေကာမူ အဖြစ်အပျက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မျှဝေရန် သူ့ကိုမေးမြန်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းသည် မည်သည့်နေရာနှင့် မည်သို့စတင်သည်၊ အချိန်မည်မျှကြာခဲ့သည်၊ သူဘာကြောင့် ဆက်လုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလဲ - ဒါတွေက ခက်ခဲတဲ့မေးခွန်းတွေဖြစ်ပြီး သူတို့အတွက် အဖြေပေးနိုင်တဲ့သူကပဲ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်သူ့ကို ပြန်ယူလိုခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရက်မူးပြီး လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်နိုင်မလားဆိုတဲ့ အဖြေက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားမှုကို ခွင့်လွှတ်နည်းကို ရှာဖွေခြင်းနဲ့ အလွန်ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။

ဟုတ်တယ်၊ လူတွေက လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုလို့ ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ မှန်ပေမယ့် အခြေအနေတွေကို ဦးတည်သွားစေတယ်။လိမ်လည်လှည့်စားပြီးနောက်တွင် သင့်ချစ်သူ၏ သဘောထားနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအခြေအနေသည် လိမ်လည်လှည့်စားသူကို မည်ကဲ့သို့ခွင့်လွှတ်ရမည်ကို သေချာအောင်ကြိုးစားနေချိန်တွင် လွန်ကျူးမှုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖောက်ပြန်သောခင်ပွန်းကို အကြိမ်များစွာ ခွင့်လွှတ်ရန် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သစ္စာဖောက်မှုကို ကျော်လွှားရန်မှာ တစ်ညတာ ရပ်တည်ခြင်းထက် ပိုမိုခက်ခဲနိုင်သည်။

၎င်းသည် သူ့အတွက် အသွင်အပြင်နှင့် တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ အဖြစ်အပျက်မဟုတ်ဟု အမှန်တကယ် ယုံကြည်ပါက၊ သူ့ကို ခွင့်လွှတ်ရန် စဉ်းစားနိုင်သည်။ ဇာတ်လမ်း၏ တစ်ဖက်ခြမ်းကို သိရှိခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ယုံကြည်မှုကို တစ်ဖန်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤအချက်အလက်အားလုံးသည် သင့်အား နာကျင်မှုကို လွတ်ကင်းစေပြီး လိုအပ်သောပိတ်သိမ်းမှုကို ကူညီပေးပါမည်။ သူ့ကို မမေးဖို့ ရွေးချယ်ရင် ဒီမေးခွန်းတွေက သင့်ကို စွဲလမ်းနေလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား လိမ်လည်လှည့်ဖြားသည့် ချစ်သူကို အမှန်တကယ် ခွင့်လွှတ်ရန် ညံ့ဖျင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

3. တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နေရာနှင့်အချိန် လုံလောက်စွာပေး

လိမ်လည်သောလက်တွဲဖော်ကို မည်ကဲ့သို့ ခွင့်လွှတ်မည်နည်း။ ဤဒဏ်ရာကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အချင်းချင်း အချိန်နှင့်နေရာပေးပါ။ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အားလပ်ချိန်တစ်ခုပါ။ လမ်းလျှောက်သွား၊ သင့်အခန်းထဲမှာ ငိုပါ၊ အားကစားရုံကို ဝင်ပါ – သင့်အား ဖြောင့်ဖြောင့်တွေးခေါ်နိုင်စေသည့်အရာ။ သင့်ချစ်သူကို တွယ်ကပ်နေမယ့်အစား သူ့ကို နေရာလွတ်ပေးပြီး သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုရှိရပါမယ်။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို တွေးဖို့နဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဆယ်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ မသိမ်းချင်ဘူးလားဆိုတာကို စဉ်းစားဖို့ သင့်ကိုယ်သင် နေရာနဲ့ အချိန်ကို လုံလောက်စွာပေးပါ။

မတွေးခင်မှာ သင့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို စီမံလုပ်ဆောင်ဖို့ ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ယူရတာလည်း လုံးဝအဆင်ပြေပါတယ်။ကုသခြင်းနှင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်းအကြောင်း။ ဤကာလအတွင်း သူနှင့်မတွေ့ဆုံဘဲ သူနှင့်ဆက်သွယ်မှုကို ကန့်သတ်ပါ။ အတူတူနေထိုင်ရင် ခေတ္တပြောင်းဖို့ စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ခေါင်းကို ရှင်းလင်းစေပြီး သင်ကိုယ်တိုင် လိုချင်သည့်အရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရရှိရန် ကူညီပေးပါမည်။ လိမ်လည်လှည့်စားသောလက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် အနည်းငယ်ပိုလွယ်ပါသည်။

4. သင့်ဘဝ၏အရေးကြီးသောသူများ၏အကူအညီကိုယူပါ

"လှည့်စားမှုအတွက် အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်မခွင့်လွှတ်နိုင်သနည်း။" "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားမှုတွေကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲ" "သူငါ့ကိုမချစ်တော့ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ" "သူ ထပ်လိမ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ" အထူးသဖြင့် သင့်ချစ်သူအတွက် နက်နဲသောခံစားချက်များရှိနေသေးပါက ဤမေးခွန်းများသည် သင့်အား နံရံပေါ်သို့ တွန်းပို့နိုင်ပါသည်။

ဤအချိန်သည် သင့်ဘဝတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အသံထွက်ဘုတ်တစ်ခု လိုအပ်နေချိန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝရဲ့ အရေးကြီးဆုံးလူများ – သင့်အရင်းနှီးဆုံး သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစု – သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို ချမှတ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သူတို့က သင့်ကို အကဲမဖြတ်ဘဲ သင့်အား ကောင်းမွန်သော လမ်းညွှန်မှုပေးလိမ့်မည်။ ပြင်ပလူများအနေနှင့် ၎င်းတို့သည် သင်၏အခက်အခဲကို ရည်မှန်းချက်ရှုထောင့်မှ နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏အကူအညီဖြင့်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် တိုက်ပွဲဝင်ရကျိုးနပ်သည်ဆိုသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရရှိနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြားနေသော်လည်းကောင်း ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လှည့်စားခြင်းကို ခွင့်လွှတ်ရန် လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ သင့်ချစ်ရသူသည် သင်၏စိတ်နှလုံးကို အကောင်းဆုံးစိတ်ဝင်စားပြီး ဤကြိုးစားနေချိန်တစ်လျှောက်တွင် သင့်အား ပံ့ပိုးကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ အထောက်အပံ့အတွက် သူတို့ကို အားကိုးဖို့ မရှက်ပါနဲ့။ မင်းမှာရှက်စရာဘာမှမရှိဘူး။

5. ချဉ်းကပ်ပါ။ကျွမ်းကျင်သော အတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်

တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ထိရောက်စွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်နှင့် သင့်ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်ထံ သင်သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တတိယအဖွဲ့အစည်းပါ၀င်လာခြင်းက သင့်ကိုပိုမိုရှင်းလင်းသောရှုထောင့်ဖြင့်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်မသိခဲ့သော သင့်ဆက်ဆံရေးရှိ ပြဿနာများကို ၎င်းတို့က ဖော်ထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဖျန်ဖြေသူ၏အကူအညီဖြင့်၊ သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲချက်တင်သည့်အခြေအနေများကို သိသိသာသာရင့်ကျက်သောပုံစံဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို တကယ်ပြေလည်သွားစေပြီး လိမ်လည်လှည့်စားနေတဲ့ ချစ်သူကို တကယ်ခွင့်လွှတ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကုထုံးဆရာနဲ့တွေ့ဖို့ စဉ်းစားပါ။ စုံတွဲကုထုံးသို့သွားခြင်းသည် သင့်ချစ်သူအား လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအတွက် ခွင့်လွှတ်ရန် ထိရောက်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: ပေါင်းစပ်အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးကိုရီးယား မျက်နှာသန့်စင်ဆေး ၁၁ မျိုး

ကုထုံးပညာရှင်သည် သင့်အား သင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အဆက်အသွယ်ရရန်၊ ၎င်းတို့ကို အမျိုးအစားခွဲကာ သင့်ချစ်သူနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ပြီး ရှေ့ဆက်လိုလျှင်ပင်၊ ကုထုံးကိုရှာဖွေခြင်းသည် ကတိကဝတ်ပြဿနာများအန္တရာယ်ကို လျော့ပါးစေခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံသောတွယ်တာမှုပုံစံများကို လျော့ပါးစေခြင်းအတွက် အံ့သြဖွယ်ရလဒ်များကို ထုတ်ပေးနိုင်ပါသည်။

လိမ်လည်လှည့်စားသည့်ပါတနာကို မည်ကဲ့သို့ခွင့်လွှတ်ရမည်ကို ရှာဖွေရန် ရုန်းကန်နေပါက၊ အကူအညီအတွက်၊ Bonobology ၏ panel မှ ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လူပေါင်းများစွာကို ဖောက်ပြန်မှု၏ဆုတ်ယုတ်မှုကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုမှ သင်လည်း အကျိုးခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

6. စိတ်ရှည်ရန် သင်ယူပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏သစ္စာဖောက်မှုအကြောင်း သိလာသောအခါ၊ မင်းဘဝက ပြောင်းလဲလိမ့်မယ်။ညတွင်းချင်း အခြေအနေတစ်ခုလုံးကို စီမံဆောင်ရွက်နေစဉ်တွင် သင်သည် စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ ဘယ်တော့မှ ထပ်တူမကျနိုင်တော့ပါဘူး။ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ပါ့မလားဆိုတဲ့ မေးခွန်းက ကြီးမားလာပါလိမ့်မယ်။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ၊ သည်းခံခြင်းက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးမဟာမိတ်ပါ။ သင့်ချစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ပြီး သူနဲ့အတူဖြစ်စေမပါဘဲနဲ့ ရှေ့ဆက်ဖို့ စိတ်ရှည်ဖို့ သင်ယူရပါမယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သင်နဲ့ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကုစားဖို့ လုံလောက်တဲ့ အချိန်ပေးရပါမယ်။ ဤယုံကြည်မှုချိုးဖောက်မှုကို သင့်နောက်ကွယ်တွင် မည်မျှကြာကြာ အမှန်တကယ်ထားနိုင်မည်ဟု အာမခံချက်မရှိပါ။

သော့ချက်မှာ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ကြိမ်လျှင် အနည်းငယ်သောတိုးတက်မှုကို ဆက်လက်ကြိုးစားပြီး အာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ လိမ်ညာသူအား ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် လူများစွာလုပ်မိသော အမှားတစ်ခုဖြစ်ပြီး မမျှော်လင့်ထားသောနည်းလမ်းများဖြင့် ၎င်းတို့ကို ခြောက်လှန့်ရန် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာသည့် အမှားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒဏ်ရာက နက်တယ်၊ ကုဖို့ အချိန်ယူရမှာဖြစ်ပြီး ဒဏ်ရာက ဒဏ်ရာတွေ ချန်ထားရမယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် လိမ်လည်လှည့်စားမှုများကို ခွင့်လွှတ်နိုင်စေရန် သင့်မျှော်လင့်ချက်များကို လက်တွေ့ကျကျ သတ်မှတ်လိုက်ပါ။

7. သင်၏နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်

လိမ်လည်လှည့်စားသည့်လက်တွဲဖော်ကို မည်သို့ခွင့်လွှတ်သင့်သနည်း။ ဒါဟာ သေချာပေါက် ခေါ်ယူဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ နောက်ဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်မှာ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေကို သေချာချိန်ဆပါ။ သင့်ချစ်သူက သူ့နည်းလမ်းတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေလို့ လက်ခံဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင် သူ့ကို နောက်ထပ် အခွင့်အရေးတစ်ခု ပေးလိုက်ပါ။

သို့သော် သင့်ချစ်သူက တောင်းပန်ခြင်းမရှိဘဲ ဆက်ဆံရေးကို စိတ်မဝင်စားတော့ဘူးဆိုရင်၊

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။