বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰতাৰণাৰ অৰ্থ বিভিন্ন মানুহৰ বাবে বেলেগ বেলেগ হ'ব পাৰে, কিন্তু শেষত, ইয়াৰ বিষ হয়। প্ৰেমিকজনে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰা বুলি গম পালে যি কষ্ট আৰু হৃদয় বিদাৰক অনুভৱ হয় সেয়া অসহ্যকৰ হ’ব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ সংগীক গভীৰভাৱে বিশ্বাস কৰিছিল গতিকে স্পষ্ট যে আপুনি স্তম্ভিত, আঘাতপ্ৰাপ্ত আৰু খং অনুভৱ কৰে, এই সকলোবোৰ একে সময়তে যেতিয়া আপুনি তেওঁৰ বিশ্বাসঘাতকতাৰ কথা গম পায়। এই সকলোবোৰ আৱেগিক উত্তাল পৰিস্থিতিৰ মাজতে আপোনাৰ মুখলৈ চাই থকা আন এটা কঠিন কামো আছে – প্ৰতাৰক সংগীক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব পাৰি, আপুনি তেওঁক আন এটা সুযোগ দিব বিচাৰে নে আগবাঢ়িব বিচাৰে সেইটো নিৰ্বিশেষে।
এয়া অন্যায় যে আপোনাৰ... আপুনি বিশ্বাসী হোৱাৰ পিছতো আপোনাৰ সংগীৰ অবিশ্বাসৰ বাবে জীৱনটো মন্দাৱস্থা হয়। গতিকে এই সময়ত আপুনি যি কৰিব লাগিব সেয়া হ’ল ক্ষমা কৰিবলৈ শিকা আৰু আগবাঢ়ি যোৱা। আভ্যন্তৰীণ শান্তি বিচাৰিবলৈ আৰু হৃদয়ৰ ভিতৰৰ ক্ষোভ এৰিবলৈ প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰি আগবাঢ়ি যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু সেইটো কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ৷ এই বিপৰ্যয়ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকোঁতে প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব পাৰি সেই প্ৰশ্নটোৱে আপোনাক যন্ত্ৰণা দিব পাৰে।
যদিও ই সহজ নহয়, সময়, কষ্ট আৰু আপোনাৰ আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ সঠিক সঁজুলিৰ সহায়ত আপুনি ক্ষোভ এৰি দিব পাৰে আৰু আঘাত পাইছিল। আৰু এৰি দিব লাগিব, নিজৰ স্বাৰ্থত। হয়, আনকি যেতিয়া আপোনাৰ ভিতৰৰ মাত এটাই মনে মনে চিঞৰি উঠে: মই মোৰ প্ৰেমিকক প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা কৰিব নোৱাৰো।
ঠগ খোৱা প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰাটো কিমান সহজ?
যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কত সোমাই পৰে, তেতিয়া আপুনি ইমানেই প্ৰেমত পৰে যে আপুনি নিজকে অনুভৱ কৰেএৰি দি আগবাঢ়ি যোৱাটোৱেই উত্তম৷ কিন্তু নিজৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু শান্তিৰ বাবে আপুনি যিয়েই সিদ্ধান্ত নলওক কিয়, আপোনাৰ প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰাটো নিশ্চিত কৰক। আপুনি এবাৰ আপোনাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে – যিয়েই নহওক কিয় – তাত আবদ্ধ হৈ থাকক।
See_also: ছোৱালীবোৰে প্ৰথম পদক্ষেপ লোৱাৰ বিষয়ে ল'ৰাবোৰে কেনে অনুভৱ কৰে?ডিলি-ডেলি নকৰিব বা আপোনাৰ সংগীৰ আৱেগিকভাৱে চাৰ্জড অনুৰোধে আপোনাক আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ দ্বিতীয় অনুমান কৰিবলৈ নিদিব। নহ'লে আপুনি নিজকে বিষাক্ত অন-এগেইন-অফ-এগেইন সম্পৰ্কৰ জঞ্জালত পৰিব পাৰে, আৰু তাৰ পৰা ওলাই অহাটো প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰাতকৈ বহুত কঠিন।
যদি তেওঁ একাধিকবাৰ প্ৰতাৰণা কৰে তেন্তে কি হ'ব?
এতিয়া আহিল আমাৰ দ্বিতীয়টো ডাঙৰ প্ৰশ্ন – আপোনাক একাধিকবাৰ প্ৰতাৰণা কৰা এজনক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব? বাৰু, এই প্ৰশ্নৰ কোনো স্পষ্ট উত্তৰ নাই। কিন্তু যদি কোনোবাই আপোনাক একাধিকবাৰ প্ৰতাৰণা কৰে তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল প্ৰতাৰণা তেওঁৰ চৰিত্ৰত গভীৰভাৱে শিপাই আছে।
এবাৰ প্ৰতাৰক, সদায় পুনৰাবৃত্তিকাৰী বাক্যাংশটোৰ কথা কেতিয়াবা শুনিছেনে? এই কথাৰ কিছু সত্যতা আছে। আপোনাৰ সংগীক একাধিকবাৰ প্ৰতাৰণা কৰাটোৱে কিছুমান গুৰুতৰ প্ৰতিশ্ৰুতিৰ সমস্যাৰ দিশলৈ আঙুলিয়াই দিয়ে। সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁ দিয়া প্ৰতিশ্ৰুতিৰ পিছতো তেওঁৰ উন্নতি হ’ব নোৱাৰে। বাৰে বাৰে অবিশ্বাস কৰি আপোনাক আৰু আপুনি তেওঁক দিয়া মৰমক সন্মান কৰাত তেওঁ ব্যৰ্থ হয়। গতিকে মোৰ বন্ধু, পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰি তেওঁৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰক। তেওঁ আপোনাক আৰু আপোনাৰ ক্ষমাক সহজভাৱে লৈছে।
আমাৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ মানুহখিনিয়েই আমাক সম্ভৱপৰ আটাইতকৈ বেয়া ধৰণে আঘাত কৰাৰ ক্ষমতা সদায় আছে। আৰু তেওঁলোকক ক্ষমা কৰাটো সদায় আমাৰ ক্ষমতাৰ ভিতৰতআৰু নিজৰ জীৱনটোক ভাল কৰি তোলাত মনোনিৱেশ কৰক। তেওঁলোকৰ কথাৰ মানুহ নহয় কোনোবা এজনৰ লগত সময় নষ্ট কৰি ভালকৈ কাৰোবাক লগ পোৱাৰ সম্ভাৱনা নষ্ট কৰি লাভ নাই। চিন্তা কৰক।
অধিক বিশেষজ্ঞৰ ভিডিঅ'ৰ বাবে আমাৰ Youtube Channel টো subscribe কৰিব। ইয়াত ক্লিক কৰক।
প্ৰশ্নসমূহ
1. আপোনাক একাধিকবাৰ প্ৰতাৰণা কৰা ব্যক্তিক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব?যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক এবাৰতকৈ অধিক প্ৰতাৰণা কৰিছে, তেন্তে এই আৰ্হি চলি থকাৰ সম্ভাৱনা প্ৰবল। হয়তো, তেওঁলোকে প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ, একপত্নী সম্পৰ্কৰ সীমাবদ্ধতাক সন্মান কৰাৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰে বা হয়তো আপোনাৰ ক্ষমাক সহজভাৱে ল’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। যিকোনো প্ৰকাৰে এই সম্পৰ্কটো পিছলৈ থৈ আগবাঢ়ি যোৱাটো আপোনাৰ স্বাৰ্থত। <১১>২. প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰিবলৈ কিমান সময় লাগে?
প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰিবলৈ কিমান সময় লাগিব পাৰে তাৰ এটা নিৰ্দিষ্ট সময়সীমা ৰখাটো কঠিন। এই সকলোবোৰ নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ঘাঁবোৰ ভাল কৰিবলৈ আৰু নতুন পাত এটা ওলোটা কৰিবলৈ কিমান কাম কৰিবলৈ ইচ্ছুক। <১১>৩. প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত সম্পৰ্ক এটা স্বাভাৱিক হ’ব পাৰেনে?
প্ৰতাৰণা কৰাৰ কোনো কাণ্ডৰ পিছত যদি আপুনি একেলগে থাকিবলৈ বাছি লয়, তথাপিও ইয়াৰ ছাঁ আপোনাৰ সম্পৰ্কত এটা বা আনটো দিশত ডাঙৰ হৈ পৰিব। যদিও আপুনি হয়তো কেতিয়াও প্ৰতাৰণা কৰাৰ আগৰ দিনবোৰৰ স্বাভাৱিকতা ঘূৰাই নাপাব, আপুনি একেলগে এটা নতুন স্বাভাৱিকতা গঢ়ি তুলিব পাৰে।
4. প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰাটো মূল্যৱান নেকি?এটা চলকৰ গোট আছে যিবোৰ...এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক – প্ৰতাৰণা কৰাটো এবাৰৰ কাম আছিল নেকি? আপোনাৰ সংগীয়ে আনজনৰ ওপৰত আৱেগিকভাৱে বিনিয়োগ কৰিছেনে? তেওঁলোক অনুশোচনা কৰিছেনে? আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, এই বিপৰ্যয়ৰ পৰা আৰোগ্য লাভ আৰু আৰোগ্য লাভৰ কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিবলৈ আপুনি দুয়ো ইচ্ছুক নেকি? এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰে আপোনাক স্পষ্টতা দিব পাৰে যে প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰাটো মূল্যৱান নে নহয়।
নিৰাপদ আশ্ৰয়স্থলত আছে আৰু পৃথিৱীৰ কোনো অসুখই আপোনাক স্পৰ্শ কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু এদিন হয় নিজৰ কৌতুহলৰ জৰিয়তে নহয় প্ৰেমিকৰ স্বীকাৰোক্তিৰ জৰিয়তে গম পায় যে তেওঁ আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছে।ঠিক তেতিয়াই আপোনাৰ পৃথিৱীখন ছিন্নভিন্ন হৈ পৰে আৰু আপুনি নিজকে সুধিব – মই এজন ব্যক্তিক কি কৰিম মোৰ হৃদয় আৰু বিশ্বাস কোনে ভাঙি পেলালে? প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰাটো সঠিক কাম নেকি? প্ৰতাৰক সংগীক কেতিয়াবা ক্ষমা কৰিব পাৰিনে? আপোনাৰ প্ৰতি অবিশ্বাসী প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰাটো সহজ নহয়।
আপুনি প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰাৰ কথা ভাবে কাৰণ গভীৰভাৱে তেওঁৰ প্ৰতি আপোনাৰ প্ৰেম সঁচা আৰু আপুনি অনুভৱ কৰে যে হয়তো তেওঁ নিজৰ পথবোৰ মেৰামতি কৰিব। অৱশ্যে বিশ্বাসঘাতকতা কৰা কাৰোবাক ক্ষমা কৰাটো সহজ কাম নহয়। প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰিবলৈ হ’লে আপুনি যথেষ্ট শক্তিশালী হ’ব লাগিব আৰু প্ৰথমে কঠোৰ বাস্তৱতাক গ্ৰহণ কৰিব লাগিব।
তাৰ পিছত তেওঁৰ প্ৰতি অনুভৱ কৰা খংটো ভাল কৰিবলৈ আৰু সমাধান কৰিবলৈ নিজকে সময় দিব লাগিব। তেওঁৰ দৃষ্টিভংগী বুজিব লাগিব আৰু সেই অনুসৰি সমগ্ৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব। 
মনত ৰাখিব ক্ষমা আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ বাবে নহয় আপোনাৰ বাবেও উপহাৰ হ'ব। তেওঁক ক্ষমা কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁ যি কৰিলে তাত আপুনি ঠিকেই আছে আৰু যদি আকৌ এবাৰ হয় তেন্তে ভাল হ’ব পাৰে। সম্পৰ্কত প্ৰতাৰণাক ক্ষমা কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আঁৰৰ ধাৰণাটো হ’ল তেওঁক জেলৰ পৰা ওলাই অহা-মুক্ত কাৰ্ড দিয়া নহয় বৰঞ্চ নিজৰ নিৰাময়ত সহায় কৰা। আপুনি যাতে তিক্ত আৰু ঘৃণনীয় হৈ নাযায় তাৰ এক উপায়ব্যক্তি।
ইমান শক্তিশালী বিপৰ্যয়ৰ পিছত সম্পৰ্কত ক্ষমা আৰু পুনৰুদ্ধাৰ পোৱাটো সহজ নহয়, কিন্তু আপুনি সেই কাণ্ডৰ সৈতে বান্ধ খাই নাথাকে আৰু ই আপোনাৰ জীৱনৰ সংজ্ঞা নিৰূপণ কৰিবলৈ নিদিবলৈ সেইবোৰ অতি প্ৰয়োজনীয়। হয়তো আপোনাৰ প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে সুযোগ দিয়াৰ কথা ভাবিব পাৰে আৰু একেলগে সুখী ভৱিষ্যতৰ আশা কৰিব পাৰে।
বা হয়তো, আপুনি কেৱল আগবাঢ়ি যাব, কিন্তু কোনো ক্ষোভ নোহোৱাকৈ। আপোনাৰ ভিতৰৰ আঘাতৰ ওজনৰ পৰা মুক্তি পাই ইয়াক আপোনাৰ অতীতত ৰাখিব লাগিব। অবিশ্বাসী সংগীক লৈ কান্দোনৰ যোগ্যতা নাই৷ সেইবাবেই আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে সংগীক ক্ষমা কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰাৰ ৭টা টিপছ আৰু আগবাঢ়ি যাবলৈ
আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ দ্বাৰা বিশ্বাসঘাতকতা আৰু আঘাত পোৱাটো এটা অপমানজনক আৰু বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে . কিন্তু আপুনি হয়তো এই অস্বস্তিকৰ অৱস্থাৰ পৰা এজন শক্তিশালী আৰু জ্ঞানী ব্যক্তি হিচাপে ওলাই আহিব৷ প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰাটো নিজৰ বাবেই এক কৃতিত্বতকৈ কম নহয়। সেইবাবেই আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ অতিক্ৰমৰ বাহিৰলৈ চাব বিচৰাৰ পিছতো আপুনি হয়তো নিজকে প্ৰশ্ন কৰিব পাৰে: মই তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে কিয় ক্ষমা কৰিব নোৱাৰো?
বাৰু, সেয়া স্বাভাৱিক। প্ৰতাৰক সংগীক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ আগতে আপুনি নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে তেওঁ আপোনাৰ ক্ষমাৰ যোগ্য। প্ৰতাৰণা কাণ্ডৰ পিছত সম্পৰ্কত ক্ষমা কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি আপোনাৰ সংগীক ঘূৰাই ল’ব লাগিব। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্ত ল’বলৈ নিদিবলৈ বাছি লৈছেআপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।
এই অভিজ্ঞতাৰ পৰা আপুনি শিকিব আৰু আপোনাৰ সঁচাকৈয়ে যোগ্য এজনক লগ পোৱাৰ সুযোগ পাব। অবিশ্বাসী সংগীৰ প্ৰতি ক্ষোভ কঢ়িয়াই নি নিজৰ জীৱনটো ধ্বংস কৰি লাভ নাই। “প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক মই কেনেকৈ ক্ষমা কৰিম?” আমাক সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন। গতিকে, দ্বিতীয় সুযোগত বিশ্বাস কৰা আৰু লটাৰীমুক্তভাৱে আগবাঢ়িব বিচৰা সকলোৰে বাবে প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব পাৰি তাৰ ৭টা টিপছ দিয়া হ'ল:
1. অত্যধিক আৱেগিক হোৱাটো এৰক
এবাৰ অবিশ্বাস আৱিষ্কাৰ কৰিলেই আপোনাৰ প্ৰথম প্ৰবৃত্তি হ'ব চিঞৰি চিঞৰি চিঞৰি প্ৰেমিকক আটাইতকৈ বেয়া ধৰণে অপমান কৰা। খংটোৱে আপোনাক অযুক্তিকৰভাৱে কাম কৰিবলৈ ইচ্ছা জগাই তুলিব। এই আৱেগবোৰৰ ওচৰত হাৰ নামানিব চেষ্টা কৰক কাৰণ ইয়াৰ ফলাফল আটাইতকৈ বেয়া হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। একে সময়তে, আৱেগে আপোনাৰ বিচাৰক ডাৱৰীয়া কৰি প্ৰতাৰকক অতি সোনকালে ক্ষমা কৰিবলৈ নিদিব।
যদি আপুনি কোনো সম্পৰ্কত প্ৰতাৰণা কৰাটো ক্ষমা কৰে, তেন্তে আপুনি বিষ আৰু আঘাতটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাৰ সুযোগ পোৱাৰ আগতেই, তেন্তে আপুনি শেষত ক্ষমা কৰিব পাৰে আপোনাৰ সংগী আৰু সাধাৰণতে সম্পৰ্কৰ প্ৰতি বহুত বটলত ভৰোৱা নেতিবাচকতা। আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত সম্পৰ্কটো পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰক বা নতুন পাত উলটিবলৈ চেষ্টা কৰক সেয়া স্বাস্থ্যকৰ নহয়।
আপোনাৰ সংগীক সঁচা অৰ্থত ক্ষমা কৰিবলৈ হ’লে অবিশ্বাস অহাৰ পিছত কিছু সময়ৰ বাবে তেওঁৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰখাটো প্ৰয়োজন পোহৰলৈ। ধুমুহাৰ আটাইতকৈ বেয়া অংশটো শান্তভাৱে ৰাইড কৰি ওলাই যাওক আৰু তাৰ পিছত স্পষ্ট মূৰেৰে চিন্তা কৰক। সদায় ভালযে আপুনি আৱেগিক বিস্ফোৰণ এৰাই চলি প্ৰথমে শান্ত হওক। প্ৰতাৰকসকলে সন্মুখীন হ’লে আটাইতকৈ অদ্ভুত কথাবোৰ ক’ব পাৰে, গতিকে আপুনি কাণ্ডটোৰ চাৰিওফালে যিকোনো কথা-বতৰাত শীতল, সমতল মূৰ লৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
অত্যধিক আৱেগিক হৈ পৰিলে আপুনি হয়তো এনেকুৱা কিবা এটা ক’ব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ বন্ধন চিৰদিনৰ বাবে ধ্বংস কৰি পেলায়। প্ৰেমিকৰ দৃষ্টিভংগী বুজিব নোৱাৰিব বা ক্ষমা কৰিব নোৱাৰিব। আপোনাৰ শীতলতা হেৰুৱাই পেলোৱাটো আপোনাৰ মনৰ অৱস্থাৰ বাবে বেয়া আৰু কেৱল ইয়াৰ মূল্য নাই।
2. আপোনাৰ প্ৰেমিকক প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ সবিশেষ শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ কওক
যদি আপুনি ভাবিছে, “মই নোৱাৰো মোৰ প্ৰেমিকক প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা কৰক”, ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে যে আপুনি হয়তো আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ প্ৰেমৰ বিষয়ে মূৰত আটাইতকৈ বেয়া পৰিস্থিতিৰ কথা কল্পনা কৰি আছে। সেইবাবেই তেওঁক কাণ্ডৰ সবিশেষ শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ কোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, যিয়েই নহওক কিয়, তেওঁ আন এগৰাকী মহিলাৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্কৰ বৰ্ণনা কৰা শুনিব।
ক’ৰ পৰা কেনেকৈ আৰম্ভ হৈছিল, কিমান দিনলৈ চলিছিল, কিয় তেওঁ ইয়াৰ মাজেৰে যোৱাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল ইত্যাদি ইত্যাদি – এইবোৰ কঠিন প্ৰশ্ন আৰু ইয়াৰ উত্তৰ তেওঁহে দিব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি তেওঁক ঘূৰাই নিব বিচাৰে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব। উদাহৰণস্বৰূপে, মদ্যপান কৰি প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে আপুনি কাৰোবাক ক্ষমা কৰিব পাৰেনে? সেইটো বহু পৰিমাণে সঁচা কিন্তু যি পৰিস্থিতিৰ ফলত...প্ৰতাৰণা কৰা সংগীক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব পাৰি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে অতিক্ৰম, প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ মনোভাৱ আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ অৱস্থা এই সকলোবোৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰতাৰক স্বামীক একাধিকবাৰ ক্ষমা কৰাটো বা বিবাহত আৱেগিক বিশ্বাসঘাতকতাক অতিক্ৰম কৰাটো এৰাতিৰ বন্ধুত্ব অতিক্ৰম কৰাতকৈ বহুত কঠিন হ’ব পাৰে। 
যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে বিশ্বাস কৰে যে ই তেওঁৰ অবৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ আৰু এককালীন পৰিঘটনা, তেন্তে আপুনি তেওঁক ক্ষমা কৰাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে। কাহিনীৰ তেওঁৰ ফালটো জনাটো এটা সম্পৰ্কত আকৌ এবাৰ আস্থা গঢ়ি তোলাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। এই সকলোবোৰ তথ্যই আপোনাক বিষ এৰি দিবলৈ আৰু প্ৰয়োজনীয় বন্ধ হোৱাত সহায় কৰিব। যদি আপুনি তেওঁক সুধিব নোৱাৰিবলৈ বাছি লয়, তেন্তে এই প্ৰশ্নবোৰে আপোনাক খেদি ফুৰিব। ইয়াৰ ফলত আপুনি প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক সঁচাকৈয়ে ক্ষমা কৰিবলৈ অযোগ্য কৰি তুলিব।
3. ইজনে সিজনক যথেষ্ট ঠাই আৰু সময় দিয়ক
প্ৰতাৰক সংগীক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব পাৰি? এই আঘাত প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ ইজনে সিজনক সময় আৰু স্থান দিয়ক। তেনে কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল কিছু সময় ছুটী লোৱা। খোজ কাঢ়িবলৈ যাওক, আপোনাৰ কোঠাত কান্দিব, জিমত খুন্দা মাৰিব – যিকোনো বস্তু যিয়ে আপোনাক পোনে পোনে চিন্তা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। প্ৰেমিকক আঁকোৱালি লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁক ঠাই দিব লাগিব আৰু নিজৰ আত্মসন্মান ৰাখিব লাগিব। কি হৈছে আৰু আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক উদ্ধাৰ কৰিব বিচাৰে নে নাই সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈও নিজকে যথেষ্ট ঠাই আৰু সময় দিয়ক।
আপুনি চিন্তা কৰাৰ আগতে আপোনাৰ আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ কেইদিনমান বা সপ্তাহ সময় লোৱাটোও সম্পূৰ্ণ ঠিকেই আছেনিৰাময় আৰু ক্ষমা কৰাৰ বিষয়ে। এই সময়ত তেওঁক লগ নকৰিব আৰু তেওঁৰ সৈতে যোগাযোগ সীমিত কৰিব। যদি আপুনি একেলগে থাকে তেন্তে সাময়িকভাৱে বাহিৰলৈ যোৱাৰ কথাও বিবেচনা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মূৰটো পৰিষ্কাৰ হ’ব আৰু আপুনি নিজৰ বাবে কি বিচাৰে সেই বিষয়ে স্পষ্টতা লাভ কৰিব। তেন্তে প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰাটো অলপ সহজ হৈ পৰে।
৪/ আপোনাৰ জীৱনৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তিৰ সহায় লওক
“মই তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে কিয় ক্ষমা কৰিব নোৱাৰো?” “আৱেগিক প্ৰতাৰণা কেনেকৈ ক্ষমা কৰি মোৰ সম্পৰ্ক পুনৰ গঢ়ি তুলিম?” “তেওঁ যদি মোক আৰু ভাল নাপায় তেন্তে কি হ’ব?” “আকৌ ঠগ খালে কি হ’ব?” এই প্ৰশ্নবোৰে আপোনাক দেৱালৰ ওপৰলৈ লৈ যাব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ প্ৰতি এতিয়াও গভীৰ অনুভৱ আছে।
এই সময়তে আপোনাৰ জীৱনত এটা নিৰ্ভৰযোগ্য চাউণ্ডিং বৰ্ডৰ প্ৰয়োজন হয়। আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তিসকলে – আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধু-বান্ধৱী আৰু পৰিয়ালে – আপোনাক আপোনাৰ বাবে উত্তম সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক বিচাৰ নকৰে আৰু আপোনাক সুস্থ পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব। বাহিৰৰ মানুহ হিচাপে তেওঁলোকে আপোনাৰ দুৰ্দশাক বস্তুনিষ্ঠ দৃষ্টিকোণৰ পৰা বুজিব পাৰিব। তেওঁলোকৰ সহায়ত আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো যুঁজ দিয়াৰ যোগ্য নে নহয় সেই বিষয়ে স্পষ্টতা লাভ কৰিব পাৰে।
কেতিয়াবা, সম্পৰ্কত প্ৰতাৰণা কৰাটো ক্ষমা কৰিবলৈ নিৰপেক্ষ কিন্তু সুস্থ দৃষ্টিভংগীয়েই হ’ল। আপোনাৰ আপোনজনৰ হৃদয়ত আপোনাৰ স্বাৰ্থ আছে আৰু এই চেষ্টা কৰা সময়ৰ মাজেৰে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ উপস্থিত থাকিব। সমৰ্থনৰ বাবে তেওঁলোকৰ ওপৰত ভৰ দিবলৈ লাজ নকৰিব; আপোনাৰ লাজ কৰিবলগীয়া একো নাই।
5. পন্থা কপেছাদাৰী পৰামৰ্শদাতা বা থেৰাপিষ্ট
ইজনে সিজনৰ সৈতে ফলপ্ৰসূভাৱে যোগাযোগ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ সমস্যাসমূহৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ, আপুনি পৰামৰ্শদাতা বা থেৰাপিষ্টৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে। এজন পেছাদাৰী তৃতীয় পক্ষক জড়িত কৰিলে আপুনি কথাবোৰ স্পষ্ট দৃষ্টিভংগীৰে চাব পাৰিব। তেওঁলোকে হয়তো আপোনাৰ সম্পৰ্কত এনে সমস্যা চিনাক্ত কৰিব পাৰিব যিবোৰ আপুনি অস্তিত্বও নাজানিছিল।
এজন মধ্যস্থতাকাৰীৰ সহায়ত আপুনি দুয়োজনে এই আৱেগিকভাৱে চাৰ্জড পৰিস্থিতিৰ সৈতে উল্লেখযোগ্যভাৱে পৰিপক্কভাৱে মোকাবিলা কৰিব পাৰিব। যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে বিচাৰে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো ভাল হওক আৰু সঁচাকৈয়ে প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰিব, তেন্তে থেৰাপিষ্টৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ কথা চিন্তা কৰক। কাপলছ থেৰাপীলৈ যোৱাটো আপোনাৰ প্ৰেমিকক প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা কৰাৰ এক ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি।
See_also: কোনোবাই সম্পৰ্কত মিছা কথা ক'লে কি কৰিব লাগেএজন থেৰাপিষ্টে আপোনাক আপোনাৰ আৱেগৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাত, সেইবোৰ সজাই পৰাই তোলাত আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যদিও আপুনি সম্পৰ্কটো শেষ কৰি আগবাঢ়ি যাব বিচাৰে, তথাপিও থেৰাপী বিচৰাটোৱে প্ৰতিশ্ৰুতিৰ সমস্যা বা অসুৰক্ষিত মোহৰ শৈলীৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাত আচৰিত ফলাফল দিব পাৰে।
যদি আপুনি প্ৰতাৰক সংগীক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব লাগে আৰু বিচাৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে সহায়ৰ বাবে, Bonobology ৰ পেনেলৰ দক্ষ আৰু অভিজ্ঞ পৰামৰ্শদাতাসকল আপোনাৰ বাবে ইয়াত আছে। তেওঁলোকে কেইবাজনো মানুহক অবিশ্বাসৰ বিপৰ্যয়ৰ পৰা পাৰ হ’বলৈ সহায় কৰিছে, আৰু আপুনিও তেওঁলোকৰ বিশেষজ্ঞৰ নিৰ্দেশনাৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব পাৰে।
6. ধৈৰ্য্য ধৰিবলৈ শিকক
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ বিশ্বাসঘাতকতাৰ বিষয়ে জানিব পাৰে , আপোনাৰ জীৱন সলনি হ'বৰাতিটোৰ ভিতৰতে। গোটেই পৰিস্থিতিটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাৰ সময়ত আপুনি কেইবাটাও প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’ব লাগিব। আপোনাৰ সম্পৰ্ক হয়তো আৰু কেতিয়াও আগৰ দৰে নহ’ব। আপুনি কেতিয়াবা প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰিব পাৰিবনে বুলি প্ৰশ্নটো ডাঙৰ হৈ পৰিব।
এই পৰিস্থিতিত ধৈৰ্য্য আপোনাৰ সৰ্বোত্তম মিত্ৰ। প্ৰেমিকক ক্ষমা কৰি আগবাঢ়ি যাবলৈ হ’লে ধৈৰ্য্য ধৰিবলৈ শিকিব লাগিব, তেওঁৰ লগত বা অবিহনেও। যিকোনো প্ৰকাৰে, আপুনি নিজকে আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক সুস্থ হ’বলৈ পৰ্যাপ্ত সময় দিব লাগিব। এই আস্থা ভংগক আপুনি কিমান সোনকালে সঁচা অৰ্থত পিছুৱাই দিব পাৰিব তাৰ কোনো নিশ্চয়তা নাই।
মূল কথাটো হ’ল চেষ্টা কৰি থকা আৰু অলপ অগ্ৰগতি লাভ কৰাত মনোনিৱেশ কৰা, এটা এটাকৈ এদিন। প্ৰতাৰকক অতি সোনকালে ক্ষমা কৰাটো বহুতে কৰা ভুল আৰু যিয়ে তেওঁলোকক অতি অপ্ৰত্যাশিতভাৱে খেদি ফুৰিবলৈ উভতি আহে। মনত ৰাখিব ঘাঁটো গভীৰ, ভাল হ’বলৈ সময় লাগিব, আৰু ভাল হ’লেও দাগ এৰি যাব। গতিকে, সম্পৰ্কত প্ৰতাৰণা কৰাটো ক্ষমা কৰিব পৰাকৈ আপোনাৰ আশাবোৰ বাস্তৱিকভাৱে নিৰ্ধাৰণ কৰক।
7. আপোনাৰ চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত লওক
প্ৰতাৰণা কৰা সংগীক কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব লাগে আৰু কৰিব লাগে? এইটো নিশ্চিতভাৱে ল’বলগীয়া হাৰ্ড কল। চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিশ্চিত হওক যে আপুনি লাভ-লোকচানৰ বিষয়ে ভালদৰে ওজন কৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকক গ্ৰহণ কৰিবলৈ ইচ্ছুক কাৰণ তেওঁ নিজৰ পথ সলনি কৰিবলৈ সাজু, তেন্তে সকলো প্ৰকাৰে তেওঁক আন এটা সুযোগ দিয়ক।
অৱশ্যে যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে ক্ষমাপ্ৰাৰ্থী নহয় আৰু সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি আৰু কষ্টেৰে আগ্ৰহী, তেন্তে