বিষয়বস্তুৰ তালিকা
“মোৰ স্বামী সকলো সময়তে মুডী আৰু খং থাকে। দুৱাৰেদি সোমাই যোৱাৰ লগে লগে ঘৰৰ শক্তি স্থানান্তৰিত হয় আৰু বতাহ টেনচনত গধুৰ হৈ পৰে। মই মাত্ৰ নাজানো যে মই এইখিনিতে তেওঁক আৰু আমাৰ বিবাহক সহায় কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰো কাৰণ তেওঁ মোক সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিয়া যেন লাগে।’ পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেকৈ সৰ্বোত্তমভাৱে মোকাবিলা কৰিব পাৰি তাৰ বিশেষজ্ঞৰ অন্তৰ্দৃষ্টি বিচাৰি জোয়ানাই আমাক লিখিছিল। যদি আপুনিও একেধৰণৰ পৰিস্থিতিত আছে, তেন্তে আপোনাৰ স্বামীৰ মেজাজ বেয়া হ'লে হোৱা হতাশা আৰু অসহায়তাৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে যিটো কেৱল ঠিক কৰিব নোৱাৰা যেন লাগে।
যেতিয়া আপুনি এটা ৰুক্ষ ঠাইৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায় য'ত আপোনাৰ স্বামীৰ মেজাজ থাকে আৰু দূৰৈৰ, এনে লাগিব পাৰে যেন আপোনাৰ বিবাহে ডেড এণ্ডত খুন্দা মাৰিছে। কিন্তু দিনে দিনে মুডী স্বামীৰ সৈতে লেনদেন কৰি ক্লান্ত হৈ পৰাৰ দৰে পৰিস্থিতি ইমান বেয়া হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি৷ আৰু বহুতো বিবাহিত দম্পতীয়ে এই পৰ্যায়বোৰৰ মাজেৰে পাৰ হয় য'ত বিৰক্তি আৰু ক্ৰেংকিনেছ তেওঁলোকৰ গতিশীলতাত সৰ্বোচ্চ ৰাজত্ব কৰে।
আমি সকলোৱে জানো যে বিবাহ গোলাপৰ বিচনা নহয়, আৰু বিৰক্ত পত্নীৰ ওচৰলৈ ঘৰলৈ উভতি অহাটোৱে ইয়াক আৰু অধিক কঠিন কৰি তুলিব পাৰে। ক্ৰেংকি স্বামী থকাটো এটা কঠিন কাম হ’ব পাৰে আৰু আপুনি সদায় আপোনাৰ পত্নীৰ মেজাজ আঁতৰাবলৈ কামনা কৰিব নোৱাৰে। মুডী স্বামীৰ লগত জীয়াই থকাটো সহজ নহয়। তাৰ ওপৰত যদি আপোনাৰ স্বামী সকলো সময়তে সমালোচনামূলক, গুৰুগুৰু আৰু খং কৰে, তেন্তে আপুনিও মানসিক চাপ আৰু হেৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ বিবাহ বিপন্ন নকৰাকৈ ক্ৰেংকি স্বামীৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেইটো জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইটো হয়জীৱনৰ এই কঠিন সময়ত তেওঁৰ বহুত। কিন্তু আপুনি নিশ্চিতভাৱে ভুল বুলি জনা কথাবোৰৰ লগত যাতে একমত নহয়, সেইটোও নিশ্চিত কৰিব লাগিব। সেইটো দীৰ্ঘকালীনভাৱে আপোনাৰ আৰু তেওঁৰ দুয়োৰে বাবে বেয়া।
১৩) তেওঁক সুখী কৰা কামবোৰ কৰক
কেতিয়াবা, যেতিয়া আন একোৱে কাম নকৰে, তেতিয়া সৰু সৰু কামবোৰেহে ডাঙৰ কৰিব পাৰে প্ৰভাৱ. তেওঁৰ প্ৰিয় খাদ্য ৰান্ধক আৰু খাদ্যৰ দ্বাৰা তেওঁৰ হৃদয় জয় কৰক বা কেৱল তেওঁৰ সৈতে কিছু পপকৰ্ণৰ সৈতে ফুটবল মেচ চাওক যাতে আপোনাৰ বিবাহৰ ভাইবটো লঘু হয়। ইয়াৰ পৰা ডেট নাইট বনাওক আৰু এই সুযোগ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰক।
যদি আপুনি এইবোৰ তেওঁৰ বাবে কৰে, তেন্তে তেওঁ উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি তেওঁৰ লগত আছে আৰু তেওঁৰ বিৰুদ্ধে নহয় আৰু ই তেওঁৰ বাবে সহজ কৰি তুলিব তেওঁৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰু তেওঁৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক ফুলি উঠিব। ক্ৰেংকি স্বামীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কোনো কেকৰ টুকুৰা নহয়। ইয়াৰ বাবে ধৈৰ্য্যৰ ঢেৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু তেওঁক পুনৰ পথলৈ আনিবলৈ আপুনি কোনো শিল নপৰাকৈ নাৰাখে। এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত যাতে কোনো প্ৰভাৱ নপৰে তাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ স্বামীৰ এটা স্নেপি মনোভাৱ আছে যিটো কোনো অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ বাবে নহয় আৰু আপুনি কিতাপখনৰ সকলো চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে আপুনি অকাৰণতে কষ্ট পোৱা উচিত নহয়। যদি ই অসহ্যকৰ হৈ পৰিছে বা আপোনাৰ জীৱনত ক্ষতিসাধন কৰিছে তেন্তে আপুনি বিবাহ পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ গৈ সহায় বিচাৰিব পাৰে। যদি আপুনি সহায় বিচাৰিছে, তেন্তে Bonobology’s পেনেলৰ অভিজ্ঞ আৰু দক্ষ পৰামৰ্শদাতাসকলে...আপোনাৰ বাবে ইয়াত।
<১><১><১><১><১><১><১>এই সমস্যাৰ কাৰণ আপুনি প্ৰথমে বুজি পোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু তাৰ পিছত এটা সুস্থ মনৰে ইয়াক সমাধান কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।স্বামীক কিহৰ বাবে ক্ৰেংকি কৰা হয়?
“মোৰ স্বামী সকলো সময়তে ইমানেই নেতিবাচক আৰু মই আনকি নাজানো তেওঁক কিহৰ দ্বাৰা ট্ৰিগাৰ হ’ব।” যদি সেইটো এটা আৱেগ যাৰ সৈতে আপুনি সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে, তেন্তে এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত কণীৰ খোলাৰ ওপৰত খোজ কাঢ়িছে। আপোনাৰ খিংখিঙীয়া স্বামীৰ মেজাজৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা অস্বস্তি আৰু প্ৰচলিত উত্তেজনাই আপোনাক স্তব্ধ অনুভৱ কৰাব পাৰে।
যেতিয়া মুডী পত্নীৰ সৈতে থাকিলে আপোনাক এটা চুকত ঠেলি দিয়া যেন লাগে, তেতিয়া আপোনাৰ স্বামীৰ প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু... দয়াৰ ঠাইৰ পৰা সঁহাৰি। কিন্তু আপুনি কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় কাৰণ তেওঁৰ আচৰণৰ আৰ্হিৰ আঁৰৰ কাৰণসমূহ বুজি পোৱাতেই হয়তো এজন মুডী স্বামীৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে ডিকোড কৰাৰ ৰহস্যটো নিহিত হৈ থাকিব পাৰে। আপোনাৰ স্বামীৰ মেজাজ আৰু দূৰৈৰ হোৱাৰ কিছুমান সম্ভাৱ্য কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- পিতৃতান্ত্রিক কণ্ডিচনিং: আমি যিখন পিতৃতান্ত্রিক সমাজত বাস কৰো, সেইখনে পুৰুষক এক নিৰ্দিষ্ট ধৰণে আচৰণ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে। এজন ক্ৰেংকি স্বামীয়ে তেওঁক কেনেকৈ ডাঙৰ-দীঘল হৈছে তাৰ প্ৰতিফলন হ’ব পাৰে। তেওঁ হয়তো কোনোবাই নিৰ্ধাৰণ কৰা পুৰুষসুলভ আদৰ্শৰ সৈতে খাপ খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰি আছে আৰু এনে অনুভৱ কৰিব যে তেওঁ অহৰহ তেনে কৰাত ব্যৰ্থ হৈ আছে
- শৈশৱৰ অপূৰণীয় প্ৰয়োজনীয়তা: তেওঁ নিজৰ অপূৰণীয় আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ আৱেগিক আঘাত ক শিশু. সেই সকলোবোৰ দমন কৰা অনুভৱ হয়তো অস্বাস্থ্যকৰভাৱে ওলাই আহিছে, যাৰ ফলত আপুনি এনে অনুভৱ কৰিব যে আপুনি কোনো খিংখিঙীয়া মানুহৰ লগত আবদ্ধ হৈ আছে৷স্বামী
- মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যা: তেওঁৰ অমীমাংসিত আৱেগিক সমস্যাৰ বাবে তেওঁ মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যা যেনে হতাশা বা উদ্বেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে যিয়ে তেওঁক দূৰৈৰ, ঠাণ্ডা, আঁতৰি যোৱা বা খিংখিঙীয়া বা ক্ষন্তেকীয়া যেন লাগে
- বাহ্যিক কাৰক: কেতিয়াবা, তেওঁৰ খিংখিঙীয়া আৰু ক্ষোভিত মেজাজটো কেৱল তেওঁ মোকাবিলা কৰিব পৰা পৰিস্থিতিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। হয়তো, তেওঁৰ মাত্ৰ এটা বেয়া দিন (বা দিন) আছে বা কৰ্মৰ চাপ আৰু এনে
- সম্পৰ্কৰ অমীমাংসিত সমস্যাৰ বাবে মানসিক চাপত পৰিব পাৰে: যদি আপুনি নিজকে ভাবি থকা দেখা পায়, “মোৰ স্বামী সদায় এটা... মোৰ লগত বেয়া মেজাজ কিন্তু আনৰ লগত নহয়”, অলপ আত্মনিৰীক্ষণ কৰি চালে সহায় হ'ব পাৰে যে আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কোনো অমীমাংসিত সমস্যা আছে নেকি যিয়ে তেওঁক আপোনাৰ পৰা আঁতৰাই আনিব পাৰে আৰু আপোনাক প্ৰেম আৰু মৰমৰ পৰিৱৰ্তে অৱজ্ঞাৰে ব্যৱহাৰ কৰিছে
৩. বেয়া অনুভৱ নকৰিব
যদিও তেওঁ খঙত আপোনাক কোৱা কথাবোৰ বেয়া অনুভৱ কৰাটো ঠিকেই আছে, তথাপিও নিজকে সোঁৱৰাই দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে তেওঁ সম্ভৱতঃ সেইটো বুজাব বিচৰা নাছিল আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা ক্ষুন্ন নহ’বলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ . মনত ৰাখিব, তেওঁ ক্ৰেংকি, আৰু অভিযোগ আৰু ক্ৰিবিংক নেতিবাচক আৱেগৰ লুকাই থকাটো মুক্ত কৰাৰ উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। সম্পৰ্কত আঘাতজনক কথা ক’লে নিশ্চয় ইয়াৰ ক্ষতি হয় কিন্তু তেওঁ প্ৰকৃততে তেওঁ কোৱা কথাখিনি জোখাৰ আগতে কিছু সময় লাগিব।
আপুনি তেওঁৰ সৈতে শান্তভাৱে মোকাবিলা কৰিব লাগিব আৰু বুজিব লাগিব যে তেওঁ পাৰ হৈ গৈছে গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটা যিয়ে তেওঁৰ ওচৰলৈ লৈ গৈছেস্নেপি আচৰণ। কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ কিন্তু যিমান পাৰে চেষ্টা কৰক, তেওঁৰ কথা ব্যক্তিগতভাৱে নল’বলৈ। কিন্তু যদি তেওঁ শেষত সঁচাকৈয়ে আঘাতজনক কথা কয় যিবোৰ সীমাবদ্ধ মৌখিক গালি-গালাজ, তেন্তে আপুনি ৰেখাডাল আঁকিব লাগিব আৰু তেওঁ শান্ত হ’লে তেওঁক জনাব লাগিব যে তেওঁ আপোনাৰ লগত তেনে ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে। তেওঁ আপোনাক সহজভাৱে ল’ব নোৱাৰে।
4. তেওঁৰ আচৰণৰ কাৰণ বুজিব
যদি আপোনাৰ স্বামী মেজাজ আৰু দূৰৈৰ, তেন্তে তেওঁৰ এনে আচৰণ কিহৰ বাবে হৈছে সেয়া বুজাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। তেওঁৰ ক্ৰেংকি আচৰণৰ আঁৰত এটা কাৰণ থাকিব লাগিব। ই হ’ব পাৰে কৰ্মস্থলীত তেওঁৰ বছ, তেওঁৰ দমনীয় অনুভৱবোৰ ওলাই অহা, বা তেওঁ নিজৰ মাজতে ৰখা কোনো ডাঙৰ জীৱন সংকট হ’ব পাৰে। আপুনি তেওঁক বহিব লাগিব আৰু তেওঁৰ লগত কথা পাতিব লাগিব আৰু তেওঁক ইয়াৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ সহায় কৰিব লাগিব। ফলপ্ৰসূ যোগাযোগৰ ক্ষমতাই ডাঙৰ সংকটকো সমাধান কৰিব পাৰে।
এইটোও হ'ব পাৰে যে তেওঁ মাকৰ লগত দেউতাকক তেনেকুৱা আচৰণ কৰা দেখিছে আৰু সেই ক্ষোভিত স্বামীৰ বৈশিষ্ট্যটো তেওঁ গ্ৰহণ কৰিছে। আপোনাৰ স্বামীয়ে কেৱল দেউতাকক তেনেকৈ দেখাৰ বাবেই মুডী আৰু দূৰৈৰ হৈ পৰিছে আৰু অনুভৱ কৰিছে যে সেইটোৱেই সঠিক। তেওঁক অলপ অনুসন্ধান কৰক আৰু আপুনি ইয়াৰ তললৈ যাব পাৰিব।
সম্পৰ্কীয় পঢ়া: সম্পৰ্কত যোগাযোগ উন্নত কৰাৰ 11 টা উপায়
5. তেওঁক স্থান দিয়ক
মুডী স্বামীৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব? এই সমস্যাটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এটা সহজ উপায় হ’ব পাৰে এই পৰিস্থিতিৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে নিজকে আঁতৰাই ৰখা। স্থানক প্ৰায়ে কম মূল্যায়ন কৰা হয়। ইন কসম্পৰ্কত, আপোনাৰ সংগীক কিছু ব্যক্তিগত স্থান দিলে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ সমস্যাসমূহ সমাধান কৰাত, তেওঁলোকৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত আৰু তেওঁলোকৰ সমস্যাসমূহৰ বিষয়ে স্বতন্ত্ৰভাৱে চিন্তা কৰাত সহায় কৰে। ই এটা সম্পৰ্কক লালন-পালন কৰাত সহায় কৰে আৰু ইয়াক বৃদ্ধি আৰু ফুলি উঠিবলৈ দিয়ে।
আপোনাৰ মুডী স্বামীয়ে হয়তো তেওঁৰ জীৱনত কিবা এটা বিশাল কিবা এটাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হৈছে আৰু তেওঁ আপোনাৰ সৈতে সেইটো শ্বেয়াৰ নকৰাৰ কাৰণ থাকিব পাৰে। তেওঁৰ আচৰণত হয়তো স্পষ্ট হ’ব যে তেওঁ কিবা এটাই আমনি কৰিছে কিন্তু তেওঁ এতিয়াও আপোনাৰ আগত সেইটো স্বীকাৰ কৰিব নিবিচাৰে এজন সহায়কাৰী পত্নী হিচাপে, তেওঁ শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ সাজু নোহোৱালৈকে তেওঁক নিজৰ ঠাই দিব লাগিব। ক্ষোভিত স্বামীৰ ওপৰত গুলী চলোৱা বা তেওঁ সাজু নহ’লে তেওঁক নাগ কৰাটো ঠিক নহয়।
তাৰ পৰিৱৰ্তে কিছু সময় ছুটী লওক – এটা সন্ধিয়া, এটা দিন, এটা ছুটিৰ দিন – আৰু আপুনি ভাল পোৱা আৰু আপোনাক আনন্দ কঢ়িয়াই অনা কিবা এটাত নিজকে ডুবাই ৰাখক। মুডী স্বামীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিলে আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশন হ’ব পাৰে। গতিকে এই সময়খিনি ব্যৱহাৰ কৰি স্বামীক তেওঁৰ আৱেগিক অস্থিৰতাৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ ঠাই দিয়ক।
See_also: অবিবাহিত মহিলাই কিয় বিবাহিত পুৰুষৰ লগত ডেটিং কৰে?6. তেওঁক যত্ন আৰু মৰমেৰে ব্যৱহাৰ কৰক
আমা সকলোকে অলপ মৰম আৰু বুজাবুজিৰ প্ৰয়োজন যেতিয়া আমি কিবা এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছো। পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা যদিও, প্ৰায়ে তেওঁলোকে হয়তো নক’বও পাৰে, নিশ্চিত হওক যে তেওঁলোকেও পৰৱৰ্তী ব্যক্তিজনৰ দৰেই প্ৰেম আৰু যত্নৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে। পত্নী হিচাপে আপোনাৰ বাবে ক্ৰেংকি স্বামী বা সদায় বেয়া মেজাজত থকা স্বামীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে কিন্তু তেওঁৰ সৈতে মৰমেৰে মোকাবিলা কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰা।
দুইটামান সৰু সৰু ৰোমান্টিক কৰি তোলাতেওঁৰ বাবে ইংগিতটোৱেই হ'ব পাৰে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ উত্তেজনা উতলিবলৈ আপুনি প্ৰয়োজনীয় সকলো। কেতিয়াবা, প্ৰেম যুদ্ধত জয়ী হ’বলৈ সৰ্বোত্তম তৰোৱাল হ’ব পাৰে। আমি বুজিব পাৰো যে আপোনাৰ স্বামী মুডী আৰু দূৰৈৰ অৱস্থাত ৰোমান্টিক বা প্ৰেমময় হোৱাটো হয়তো আটাইতকৈ সহজ কাম নহ’বও পাৰে কিন্তু আপুনি চেষ্টা কৰা উচিত।
যেতিয়া তেওঁ বিচলিত হয়, তেতিয়া আপুনি তেওঁৰ ওচৰলৈ গৈ তেওঁৰ কপালত চুমা খাব পাৰে আৰু তেওঁক আশ্বস্ত কৰিব পাৰে যে যিয়েই নহওক কিয়, শেষত সকলো ঠিকেই হ'ব। সৰু সৰু কথাবোৰে বহু দূৰলৈ যায়। সমালোচক স্বামী থাকিলে আপোনাৰ মৰমে তেওঁক জয় কৰিব পাৰে। আৰু আপুনি আপোনাৰ স্বামীৰ বিচলিত হোৱাৰ কাৰণটো জানি আচলতে ফিক্স হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই, আপুনি মাত্ৰ তেওঁক ক'ব লাগিব যে আপুনি তেওঁৰ বাবে আছে।
See_also: প্ৰথম ডেটত ছোৱালীক কেনেকৈ ইম্প্ৰেছ কৰিব পাৰি7. আপোনাৰ হাস্যৰসক উপযুক্তভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক
কোৱাৰ দৰে একেলগে হাঁহি থকা দম্পতীবোৰ একেলগে থাকে। যদি ৰোমাঞ্চে কাম নকৰে, তেন্তে হাস্যৰসে হয়তো হ’ব পাৰে৷ যদিহে আপুনি ইয়াক উপযুক্তভাৱে ব্যৱহাৰ কৰে। মনত ৰাখিব, ই দুধাৰি তৰোৱাল। হয় তেওঁক হাঁহিবলৈ বাধ্য কৰাব পাৰে আৰু তেওঁক কি আমনি কৰি আছিল সেই কথা পাহৰি যাব পাৰে নহয় তেওঁক আৰু অধিক ক্ষুন্ন কৰিব পাৰে। খং উঠিলে কিবা এটাৰ ওপৰত লঘু কৌতুক এটাই মেজাজটো লঘু কৰি তুলিব পাৰে যেতিয়ালৈকে সেইটো কোনো ধৰণে আপত্তিজনক নহয়।
মনত ৰাখিব হাস্যৰস আৰু কটুক্তিৰ মাজত এটা মিহি ৰেখা আছে। তেওঁক পটশ্বট নল’ব বা হাস্যৰসৰ নামত স্নাইড মন্তব্য নকৰিব আৰু তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাৰ লগত গৰম হ’ব বুলি আশা নকৰিব৷ যদি আপুনি হাস্যৰস আৰু কৌতুকক তেওঁৰ প্ৰতি থকা ক্ষোভ আৰু অৱস্থাৰ পৰা মুক্তি দিয়াৰ উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰেআপোনাৰ বিবাহৰ ক্ষেত্ৰত, আপুনি আপোনাৰ খিংখিঙীয়া স্বামীক আৰু অধিক বিচ্ছিন্ন কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। 
8. আপাততঃ তেওঁৰ লগত একমত হওক
এজন মুডী স্বামীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ অৰ্থ হ'ল কেতিয়া নিজৰ স্থিতিত থিয় দিব লাগে আৰু কেতিয়া কেইটামান কথা পিছলি যাব লাগে সেই বিষয়ে জনাটোৰ মাজত এক সুক্ষ্ম ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা। এই ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ স্বাৰ্থত আপুনি তেওঁক আমনি কৰা বিষয়বোৰৰ ওপৰত তেওঁৰ দৃষ্টিভংগীৰ সৈতে একমত হোৱাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো নিবিচাৰিব কাৰণ আপুনি ঠেলি দিয়া মানুহ নহয় কিন্তু যেতিয়া তেওঁ খঙত উতলি থাকে তেতিয়া তেওঁক আৰু অধিক উত্তেজিত কৰাৰ পৰিৱৰ্তে এই মুহূৰ্তত তেওঁৰ লগত একমত হোৱাটোৱেই উত্তম। বা আপুনি নিৰপেক্ষ হৈ থাকিবলৈ বাছি ল’ব পাৰে আৰু মতানৈক্য নোহোৱাকৈ কেৱল তেওঁৰ কথা শুনিব পাৰে।
তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁ সঠিক আৰু আপুনি ভুল। মাত্ৰ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি তৰ্কত জয়ী হোৱাতকৈ সম্পৰ্ক আৰু তেওঁৰ মানসিক স্বাস্থ্যক বহুত বেছি মূল্য দিয়ে। পৰিপক্কজন হওক আৰু কেৱল মূৰটো জোকাৰি দিয়ক। আপুনি সদায় তেওঁৰ ওচৰলৈ উভতি যাব পাৰে যেতিয়া তেওঁ শান্ত হয় আৰু তেওঁক আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী বুজাব পাৰে।
সম্পৰ্কীয় পঢ়া: মোৰ স্বামী আৰু মোৰ শাৰীৰিক সম্পৰ্ক নাই আৰু তেওঁও এটা পৃথক শোৱা কোঠাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে
9. তেওঁক সোঁৱৰাই থাকিব যে তেওঁ আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ
যিজন ব্যক্তিয়ে নিজেই কিবা এটাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি ভাগৰি পৰিছে, তেওঁ নিশ্চিতভাৱে খিংখিঙীয়া আৰু মুডী হ’ব। সি সকলো সময়তে স্নেপি হ’বলৈ গৈ আছে। আমি আপোনাৰ মুডী পত্নীৰ আচৰণক সহ্য কৰা নাই, বৰঞ্চ আপোনাক এটা বিকল্পহে দিছো৷পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি দৃষ্টিভংগী: অধৈৰ্য্য আৰু খিংখিঙীয়া হোৱাটো এটা স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা আপ্লুত অনুভৱ কৰে।
এজন মুডী স্বামীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত দয়া আৰু সহানুভূতি আপোনাৰ প্ৰিয় বন্ধু। তেওঁ কিয় এনে আচৰণ কৰি আছে সেয়া বুজিবলৈ আপুনি নিজকে তেওঁৰ ঠাইত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগিব। আৰু তেওঁ হাহাকাৰ কৰা মৰমখিনি দিয়ক, ভিতৰৰ পৰা। আপোনাৰ ক্ৰেংকি স্বামীক কৈ থাকিব, যে যিয়েই নহওক, তেওঁ সদায় আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তি হৈ আহিছে আৰু সদায় থাকিব। সেই কথা তেওঁক সোঁৱৰাই দিয়ক আৰু তেওঁ লাহে লাহে আপোনাৰ ফালে খং নিৰ্দেশিত কৰা বন্ধ কৰি দিব। আশ্বস্ত কৰক, প্ৰেম দেখুৱাওক আৰু সকলো সময়তে দয়ালু হওক।
10. তেওঁৰ গুৰুগুৰুতাক তৰ্কৰ কাৰণ নকৰিব
আমি ভালপোৱা মানুহবোৰে আমাৰ পৰা ভাল আৰু আটাইতকৈ বেয়া পায়। যদি আপোনাৰ স্বামীয়ে সকলো সময়তে মুডী আৰু খং কৰে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁ আপোনাক দেখুওৱা তেওঁৰ এটা দিশ। সাধাৰণতে যেতিয়া মানুহে নিজৰ পৰিয়ালৰ সদস্যৰ ওপৰত খং কৰে তেতিয়া আন কাৰোবাৰ ওপৰত খং উঠিব নোৱাৰাৰ বাবেই। তেওঁলোক হতাশ হৈ সকলোকে আৰু সকলোকে মনহীনভাৱে চিঞৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইটো সঁচা যে আপুনিও হতাশ হ’ব পাৰে আৰু দিনৰ শেষত ক্ষোভিত স্বামীৰ ওচৰলৈ ঘৰলৈ অহাটো কোনেও সপোনতো ভবা নহয়। কিন্তু প্ৰতিশোধ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আপোনাৰ ক্ষোভিত স্বামীৰ মেজাজ আপোনাৰ ওপৰত ঘঁহিবলৈ নিদিয়াকৈ এইটো বস্তুনিষ্ঠভাৱে চাওক। তেওঁৰ আচৰণক আপোনাৰ পৰৱৰ্তী যুক্তিৰ কাৰণ নহয় বুলি চেষ্টা কৰক অন্যথা, দুয়োজনেই আবদ্ধ হৈ পৰিবহতাশ হোৱাৰ ফান্দ। কেতিয়াবা সুস্থ বিবাহ পাতিবলৈ হ’লে শান্ত হৈ থাকিব লাগে যদিও সেইটোৱেই প্ৰথম মনলৈ নাহে।
11. তেওঁৰ অভিযোগৰ ওপৰত চিন্তা কৰক
যদি আপুনি নিজকে ভাবিছে, “মোৰ স্বামী মোৰ লগত সদায় বেয়া মেজাজত থাকে”, বা “মোৰ স্বামী কিয় মেজাজ আৰু দূৰৈৰ?”, বা “কিয় মোৰ স্বামীয়ে মুডী আৰু খঙাল আৰু সকলো সময়তে অভিযোগ কৰি থাকে?”, হয়তো তেওঁৰ অভিযোগবোৰৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ আৰু চাব পাৰে যে সেইবোৰৰ কিবা গুণ আছে নেকি।
তেওঁ হয়তো গোটেই দিনটো সকলো কথা আৰু বেছিভাগৰে অভিযোগ কৰি থাকিব 'মোৰ এজন ক্ষোভিত বুঢ়া স্বামী আছে যিয়ে কেৱল প্ৰতিটো সৰু সৰু কথাৰ অভিযোগ কৰি থাকে।' মনোযোগ দিয়ক আৰু এইবোৰে এটা গভীৰ বিষয় উন্মোচন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাক প্ৰকৃততে তেওঁক কি আমনি কৰিছে সেয়া বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
সম্পৰ্কীয় পঢ়া: স্বাৰ্থপৰ স্বামীৰ শীৰ্ষ ১৫ টা চিন
12. তেওঁ কেতিয়া সঠিক কয় কওক
এজন মুডী স্বামীৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব? আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ বাবে জবাবদিহিতাৰ পৰা আঁতৰি আহিবলৈ কাজিয়া, তৰ্ক, ইজনে সিজনক চেপা মাৰি ধৰা আৰু দোষ সলনি কৰাৰ আৰ্হিৰ পৰা আঁতৰি আহিবলৈ সচেতন প্ৰচেষ্টা কৰক। তেনে কৰাৰ আটাইতকৈ সহজ উপায় হ’ল তেওঁক কিছু স্বীকৃতি আৰু প্ৰশংসা দেখুওৱা।
তেওঁ কোৱা কিছুমান কথা যদি আপুনি সঠিক বুলি ভাবে তেন্তে সেইবোৰ স্বীকাৰ কৰক। ইয়াতকৈ বেছি একোৱেই তেওঁৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি নকৰে। আপুনি তেওঁক সমৰ্থন কৰাটোৰ অৰ্থ হ’ব ক