«Мой муж увесь час капрызны і злы. У тую хвіліну, калі ён праходзіць праз дзверы, энергія дома змяняецца, і паветра становіцца цяжкім ад напружання. Я проста не ведаю, што я магу зрабіць на дадзены момант, каб дапамагчы яму і нашаму шлюбу, таму што ён, здаецца, цалкам закрыў мяне», — напісала нам Джаана, шукаючы экспертнага разумення, як лепш справіцца з сітуацыяй. Калі вы знаходзіцеся ў падобнай сітуацыі, вы можаце мець зносіны з расчараваннем і бездапаможнасцю, калі ваш муж у дрэнным настроі, які проста здаецца невыпраўляльным.

Калі вы перажываеце цяжкі перыяд, калі ваш муж кепскі і далёка, можа здацца, што ваш шлюб зайшоў у тупік. Тым не менш, сітуацыя можа быць не такой дрэннай, як можа здацца, калі вы знясілены ад зносін з капрызным мужам дзень за днём. І многія сямейныя пары праходзяць праз гэтыя фазы, калі ў іх дынаміцы пануюць раздражненне і капрызнасць.

Мы ўсе ведаем, што шлюб - гэта не клумба з ружамі, і вяртанне дадому да раздражнёнага мужа можа зрабіць гэта яшчэ больш цяжкім. Наяўнасць капрызнага мужа можа быць цяжкай працай, і вы не заўсёды можаце пазбавіцца настрою свайго мужа. Жыць з капрызным мужам няпроста. Акрамя таго, калі ваш муж увесь час крытычны, сварлівы і злы, вы таксама можаце адчуваць стрэс і страту. Таму важна ведаць, як змагацца з капрызным мужам, не ставячы пад пагрозу свой шлюб. Гэташмат яму ў гэты цяжкі час яго жыцця. Тым не менш, вы таксама павінны пераканацца, што вы не згодныя з рэчамі, якія, як вы дакладна ведаеце, памылковыя. У доўгатэрміновай перспектыве гэта дрэнна як для вас, так і для яго.

13. Рабіце тое, што робіць яго шчаслівым

Часам, калі нічога не атрымліваецца, гэта дробязі могуць зрабіць вялікі ўздзеянне. Прыгатуйце яму яго любімую страву і заваюйце яго сэрца ежай або проста паглядзіце разам з ім футбольны матч з папкорнам, каб палепшыць атмасферу ў вашым шлюбе. Стварыце з гэтага спатканне і скарыстайцеся гэтай магчымасцю, каб звязацца з ім зноўку.

Калі вы зробіце гэта для яго, ён зразумее, што вы з ім, а не супраць яго, і гэта палегчыць яму задачу справіцца з яго праблемамі, і вашы адносіны з ім будуць квітнець. Мець справу з капрызным мужам - не проста. Гэта патрабуе кучы цярпення, і вы не пакінеце каменя на камені, каб вярнуць яго на правільны шлях. У гэты час вам важна сачыць за тым, каб ваша псіхічнае здароўе не пацярпела.

Калі вы лічыце, што ў вашага мужа рэзкае стаўленне, якое не звязана з асноўнай прычынай, і вы паспрабавалі ўсё, што ў кнізе, вам не варта пакутаваць без прычыны. Калі гэта становіцца невыносным або накладвае на ваша жыццё вялікі ўплыў, вы можаце звярнуцца да шлюбнага кансультанта і звярнуцца па дапамогу. Калі вам патрэбна дапамога, дасведчаныя і ўмелыя кансультанты з панэлі Баналогіі вам падыдуцьтут для вас.

Што робіць мужоў капрызнымі?

«Мой муж увесь час настроены так негатыўна, і я нават не ведаю, што яго зробіць». Калі вы можаце звязацца з гэтым пачуццём, у вашых адносінах можа здацца, што вы ідзяце па яечнай шкарлупіне. Хвароба і пераважная напружанасць, якія вынікаюць з настрою вашага раздражняльнага мужа, могуць прымусіць вас адчуваць сябе прыгнечанымі.

Калі жыццё з капрызным мужам прымушае вас адчуваць, што вы загнаныя ў кут, можа быць цяжка глядзець на рэакцыю вашага мужа і адказы з месца спачування. Тым не менш, гэта вельмі важна, таму што ў разуменні прычын, якія стаяць за мадэллю яго паводзін, можа крыцца сакрэт таго, як паводзіць сябе з капрызным мужам. Вось некалькі верагодных прычын, па якіх ваш муж капрызны і аддалены:

• Патрыярхальная абумоўленасць: Патрыярхальнае грамадства, у якім мы жывем, прымушае мужчын паводзіць сябе пэўным чынам. Капрызны муж можа быць адлюстраваннем таго, як яго выхоўвалі. Магчыма, ён спрабуе адпавядаць пастаўленаму кімсьці мужчынскаму ідэалу і адчувае, што яму пастаянна гэта не ўдаецца
• Незадаволеныя дзіцячыя патрэбы: Ён можа несці эмацыйную траўму з-за сваіх незадаволеных эмацыянальных патрэбаў як дзіцяці. Усе гэтыя падаўленыя пачуцці могуць выяўляцца нездаровымі спосабамі, пакідаючы ў вас адчуванне, што вы затрымаліся з раздражняльныммуж
• Праблемы з псіхічным здароўем: З-за яго нявырашаных эмацыйных праблем ён можа мець справу з праблемамі псіхічнага здароўя, такімі як дэпрэсія або трывога, з-за якіх ён здаецца аддаленым, халодным, замкнёным, раздражняльным або рэзкім
• Знешнія фактары: Часам яго раздражнёны і сварлівы настрой можа быць проста рэакцыяй на абставіны, з якімі ён можа сутыкнуцца. Магчыма, у яго проста дрэнны дзень (ці дні) або ён знаходзіцца ў стрэсе з-за нагрузкі на працы і такіх
• Нявырашаных праблем у адносінах: Калі вы думаеце: «Мой муж заўсёды ў цяжкім стане дрэнны настрой са мной, але не з іншымі», гэта можа дапамагчы крыху зазірнуць унутр і даведацца, ці ёсць паміж вамі нявырашаныя праблемы, якія могуць адштурхоўваць яго ад вас і ставіцца да вас з пагардай, а не з любоўю і любоўю

3. Не крыўдуйце

Хоць нармальна адчуваць сябе дрэнна з-за таго, што ён сказаў вам, калі ён быў злы, важна нагадаць сабе, што ён, магчыма, не меў гэтага на ўвазе, і паспрабуйце не крыўдзіцца на гэта . Памятайце, што ён капрызны, і можа выкарыстоўваць скаргі і папіскі як спосаб вызваліць назапашаныя негатыўныя эмоцыі. Выказванне крыўдных рэчаў у адносінах, безумоўна, шкодзіць ім, але пройдзе некаторы час, перш чым ён зможа ўзважыць тое, што гаворыць.

Вам трэба будзе абыходзіцца з ім спакойна і разумець, што ён перажывае нешта важнае, што вядзе да ягорэзкія паводзіны. Гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць, але паспрабуйце як мага больш не прымаць яго словы асабіста. Аднак, калі ён у канчатковым выніку кажа вельмі крыўдныя рэчы, якія з'яўляюцца на мяжы славеснай абразы, вы павінны падвесці рысу і паведаміць яму, калі ён супакоіцца, што ён не можа ставіцца да вас так. Ён не можа ўспрымаць вас як належнае.

4. Зразумейце прычыну яго паводзін

Калі ваш муж капрызны і аддалены, вельмі важна зразумець, што прымушае яго паводзіць сябе такім чынам. За яго капрызнымі паводзінамі павінна быць прычына. Гэта можа быць яго бос на працы, яго падаўленыя пачуцці, якія выходзяць на волю, або сур'ёзны жыццёвы крызіс, які ён трымае ў сабе. Вам трэба будзе пасадзіць яго, пагаварыць з ім і дапамагчы яму перажыць гэта. Эфектыўная камунікацыя здольная вырашыць нават самы вялікі крызіс.

Магчыма таксама, што ён бачыў, як яго бацька так паводзіў сябе з маці, і ўвабраў у сябе гэтую рысу сварлівага мужа. Ваш муж капрызны і аддалены проста таму, што бачыў свайго бацьку такім і лічыць, што так трэба быць. Даследуйце яго крыху, і вы зможаце разабрацца ў сутнасці гэтага.

Звязанае чытанне: 11 спосабаў палепшыць зносіны ў адносінах

5. Дайце яму месца

Як справіцца з капрызным мужам? Адным з самых простых спосабаў вырашэння гэтай праблемы можа быць дыстанцыяванне ад гэтай сітуацыі на некаторы час. Прастору часта недаацэньваюць. УПрадастаўленне вашаму партнёру пэўнай асабістай прасторы дапамагае яму разабрацца ў сваіх праблемах, справіцца са сваёй няўпэўненасцю і самастойна абдумаць свае праблемы. Гэта дапамагае падтрымліваць адносіны і дазваляе ім расці і квітнець.

Ваш капрызны муж можа сутыкнуцца з чымсьці вялікім у сваім жыцці, і можа быць прычына, чаму ён не падзяліўся гэтым з вамі. Па яго паводзінах можа быць відаць, што яго нешта турбуе, але ён пакуль не хоча прызнавацца вам у гэтым, бо вы падтрымліваеце мужа, вы павінны даць яму месца, пакуль ён не будзе гатовы падзяліцца. Нядобра кідацца на сварлівага мужа або прыдзірацца да яго, калі ён не гатовы.

Замест гэтага вазьміце адпачынак - вечар, дзень, выхадныя - і пагрузіцеся ў тое, што вам падабаецца і што прыносіць вам радасць. Размова з капрызным мужам можа прывесці да эмацыйнага знясілення. Так што выкарыстоўвайце гэты час, каб папоўніць сябе, даючы свайму мужу прастору, каб пераадолець яго эмацыянальны ўзрушэнні.

6. Ставіцеся да яго з увагай і ласкай

Нам усім патрэбна крыху любові і разумення калі мы перажываем нешта. Тое ж самае і з мужчынамі, хоць, часта яны могуць гэтага не сказаць, будзьце ўпэўненыя, што яны прагнуць любові і клопату гэтак жа, як і іншы чалавек. Як жонцы, вам можа быць цяжка мець справу з капрызным мужам або мужам, які ўвесь час у дрэнным настроі, але старайцеся з усіх сіл абыходзіцца з ім ласкава.

Зрабі некалькі невялікіх рамантычныхЖэст для яго можа быць усё, што вам трэба, каб паменшыць напружанне ў вашых адносінах. Часам каханне можа быць лепшым мячом для перамогі ў бітвах. Мы разумеем, што быць рамантыкам або закаханым можа быць не самай простай справай, калі ваш муж капрызны і аддалены, але вы павінны паспрабаваць.

Калі ён засмучаны, вы можаце падысці да яго, пацалаваць яго ў лоб і запэўніць яго, што незалежна ад таго, што гэта адбываецца, у рэшце рэшт усё будзе добра. Гэта можа спрацаваць! Дробязі вельмі важныя. Калі ў вас ёсць крытычны муж, ваша прыхільнасць можа заваяваць яго. І вам сапраўды не трэба зацыклівацца на тым, каб даведацца, чаму ваш муж засмучаны, вам проста трэба сказаць яму, што вы побач з ім.

7. Выкарыстоўвайце сваё пачуццё гумару належным чынам

Як кажуць, пары, якія разам смяюцца, разам і застаюцца. Калі рамантыка не працуе, то гумар проста можа. Пры ўмове, што вы выкарыстоўваеце яго належным чынам. Памятайце, што гэта палка аб двух канцах. Гэта можа альбо прымусіць яго зарагатаць і забыць тое, што яго турбавала, альбо яшчэ больш пакрыўдзіць. Калі ён злуецца, лёгкая жарт пра што-небудзь можа палепшыць настрой, пакуль яна не з'яўляецца абразлівай.

Памятайце, што паміж гумарам і сарказмам існуе тонкая грань. Не кідайцеся на яго і не рабіце з'едлівых заўваг у імя гумару, а потым чакайце, што ён пацешыць вас. Калі вы выкарыстоўваеце гумар і жарты як сродак вызваліць сваю крыўду на яго і станвашага шлюбу, ёсць вялікая верагоднасць, што вы яшчэ больш адштурхнеце свайго раздражняльнага мужа.

8. Пагадзіцеся з ім на дадзены момант

Справа з капрызным мужам цягне за сабой захаванне тонкага балансу паміж тым, калі ведаць, калі трэба стаяць на сваім, і калі вы адпускаеце некаторыя рэчы. У інтарэсах дасягнення гэтага балансу вы можаце пагадзіцца з яго пунктам гледжання па праблемах, якія яго турбуюць. Магчыма, вы гэтага не захочаце, таму што вы не навязвальнік, але калі ён кіпіць ад гневу, вам лепш пагадзіцца з ім у дадзены момант, а не правакаваць яго далей. Ці вы можаце захаваць нейтралітэт і проста выслухаць яго, не пагаджаючыся.

Гэта не значыць, што ён мае рацыю, а вы памыляецеся. Гэта проста азначае, што вы шануеце адносіны і яго псіхічнае здароўе значна больш, чым вы шануеце перамогу ў спрэчцы. Будзьце сталымі і проста ківайце галавой. Вы заўсёды можаце вярнуцца да яго, калі ён супакоіцца, і прымусіць яго зразумець ваш пункт гледжання.

Звязанае чытанне: У нас з мужам няма фізічных адносін, і ён таксама плануе асобную спальню

9. Працягвайце нагадваць яму, што ён важны для вас

Чалавек, які стаміўся займацца чымсьці сам, напэўна будзе раздражняльным і капрызным. Ён увесь час будзе рэзкім. Мы не патураем паводзінам вашага капрызнага мужа, а проста даем вам альтэрнатывупункт гледжання на сітуацыю: быць нецярплівым і раздражняльным - гэта натуральная рэакцыя, калі чалавек адчувае сябе прыгнечаным сваім становішчам.

У зносінах з капрызным мужам спачуванне і суперажыванне - вашы лепшыя сябры. Вы павінны паспрабаваць паставіць сябе на яго месца, каб зразумець, чаму ён можа паводзіць сябе так, як ёсць. І дайце яму любоў, якой ён прагне, знутры. Працягвайце казаць свайму капрызнаму мужу, што, нягледзячы ні на што, ён заўсёды быў і будзе самым важным чалавекам у вашым жыцці. Нагадайце яму пра гэта, і ён паступова перастане накіроўваць свой гнеў на вас. Супакойвайце, праяўляйце любоў і заўсёды будзьце добрымі.

10. Не рабіце яго сварлівасць падставай для спрэчак

Людзі, якіх мы любім, атрымліваюць ад нас лепшае і горшае. Калі ваш муж увесь час капрызны і злы, то, хутчэй за ўсё, ён дэманструе вам свой бок. Як правіла, калі людзі злуюцца на членаў сваёй сям'і, гэта таму, што яны не могуць злавацца ні на каго іншага. Яны расчароўваюцца і пачынаюць бяздумна крычаць на ўсіх і ўся. Гэта праўда, што вы таксама можаце расчаравацца, і, у рэшце рэшт, вяртанне дадому да сварлівага мужа - гэта не тое, пра што хто-небудзь марыць. Але паспрабуйце не помсціць.

Паглядзіце на гэта аб'ектыўна, не даючы настрою сварлівага мужа адбіцца на вас. Паспрабуйце не рабіць яго паводзіны падставай для вашай наступнай сваркі, інакш вы абодва затрымаецесяпастка расчаравання. Часам, каб мець здаровы шлюб, вы павінны захоўваць спакой, нават калі гэта не першае, што вам прыходзіць у галаву.

11. Паразважайце над яго скаргамі

Калі вы задаецца пытаннем: «Мой муж заўсёды са мной у дрэнным настроі», або «Чаму мой муж капрызны і аддалены?», або  «Чаму мой муж капрызны і злы і ўвесь час скардзіцца?”, магчыма, выдзеліце хвілінку, каб паразважаць над яго скаргамі і даведацца, ці ёсць у іх карысць.

Ён можа ўвесь дзень скардзіцца на ўсё і на большасць гэта можа здацца бескарысным выбухам, але не адкідвайце іх адразу, кажучы сабе: «У мяне сварлівы стары муж, які ўвесь час скардзіцца на кожную дробязь». Звярніце ўвагу, і яны могуць выявіць больш глыбокую праблему і дапамагчы вам зразумець, што насамрэч яго турбуе.

Звязанае чытанне: 15 лепшых прыкмет эгаістычнага мужа

12. Скажыце яму, калі ён мае рацыю

Як мець справу з капрызным мужам? Паспрабуйце свядома адмовіцца ад сварак, сварак, крык адзін на аднаго і перакладання віны, каб пазбавіцца ад адказнасці за свае дзеянні. Самы просты спосаб зрабіць гэта - выказаць яму прызнанне і ўдзячнасць.

Калі вы лічыце, што некаторыя рэчы, сказаныя ім, правільныя, прызнайце іх. Нішто не павысіць яго ўпэўненасць больш, чым гэта. Тое, што вы падтрымліваеце яго, будзе азначаць а