“Mia edzo estas malbonhumora kaj kolera la tutan tempon. Kiam li trapasas la pordon, la energio de la domo ŝanĝiĝas kaj la aero estas peza pro streĉo. Mi simple ne scias, kion mi povas fari ĉi-momente por helpi lin kaj nian geedzecon ĉar li ŝajnas esti tute forferminta min, "Johana skribis al ni, serĉante spertajn komprenojn pri kiel plej bone trakti la situacion. Se vi estas en simila situacio, vi povas rilati al la frustriĝo kaj senpoveco kiam via edzo estas en malbona humoro, kiu nur ŝajnas neriparebla.

Kiam vi trapasas malglatan makulon kie via edzo estas malbonhumora. kaj malproksima, povas ŝajni ke via geedziĝo trafis sakstraton. Tamen, la situacio eble ne nepre estas tiel malbona kiel ĝi ŝajnas, kiam vi estas elĉerpita de traktado kun malbonhumora edzo, tagon post tago. Kaj multaj geedzaj paroj trairas ĉi tiujn fazojn, kie kolero kaj malgajeco regas en sia dinamiko.

Ni ĉiuj scias, ke geedzeco ne estas lito de rozoj, kaj reveni hejmen al kolerita edzino povas fari ĝin eĉ pli malfacila. Havi koleran edzon povas esti malfacila laboro kaj vi ne povas ĉiam deziri la humoron de via edzino. Vivi kun malbonhumora edzo ne estas facila. Krom tio, se via edzo estas kritika, malbonhumora kaj kolera la tutan tempon, tiam vi ankaŭ povus sentiĝi streĉita kaj perdita. Do gravas scii kiel trakti aĉan edzon sen endanĝerigi vian geedzecon. Ĝi estasmulton al li en ĉi tiu malfacila tempo de lia vivo. Tamen, vi ankaŭ devas certigi, ke vi ne konsentas kun la aferoj, kiujn vi scias, ke certe malĝustas. Tio estas malbona kaj por vi kaj por li longtempe.

13. Faru aferojn, kiuj feliĉigas lin

Kelkfoje, kiam nenio alia funkcias, estas la etaj aferoj kiuj povas fari grandan efiko. Kuiru al li lian plej ŝatatan manĝon kaj gajnu lian koron per manĝaĵo aŭ simple spektu futbalan matĉon kun li kun iom da pufmaizo por malpezigi la etoson en via geedzeco. Faru rendevuan nokton el ĝi kaj uzu ĉi tiun ŝancon por konekti kun li denove.

Se vi faros ĉi tiujn aferojn por li, li rimarkos, ke vi estas kun li kaj ne kontraŭ li kaj ĝi faciligos al li. por trakti liajn problemojn kaj via rilato kun li prosperos. Trakti kun malgaja edzo ne estas peco de kuko. Ĝi postulas amasojn da pacienco kaj vi ne lasas ŝtonon neturnita por revenigi lin sur la vojon. Dum ĉi tiu tempo, estas grave por vi certigi, ke via mensa sano ne estas tuŝita.

Se vi pensas, ke via edzo havas akran sintenon, kiu ne estas pro suba kaŭzo kaj vi provis ĉion en la libro, vi ne devus suferi senkaŭze. Se ĝi fariĝas neeltenebla aŭ gravas vian vivon, vi povas iri al geedzeca konsilisto kaj serĉi helpon. Se vi serĉas helpon, spertaj kaj lertaj konsilistoj en la panelo de Bonobology estasĉi tie por vi.

"Mia edzo estas tiel negativa la tutan tempon kaj mi eĉ ne scias, kio ekigos lin." Se tio estas sento al kiu vi povas rilati, ĝi povas senti ke vi marŝas sur ovoŝeloj en via rilato. La maltrankvileco kaj ĝenerala streĉiĝo devenantaj de la humoro de via kolerema edzo povas igi vin sufoki.

Kiam vivi kun malbonhumora geedzo igas vin senti, ke vi estas puŝita en angulon, povas esti malfacile rigardi la reagojn de via edzo kaj respondoj el loko de kompato. Tamen, estas nepre, ke vi faru, ĉar en komprenado de la kialoj malantaŭ lia konduto ŝablono povas kuŝi la sekreto por malkodi kiel trakti malbonhumora edzo. Jen kelkaj verŝajnaj kialoj, kial via edzo estas malbonhumora kaj malproksima:

• Patriarka kondiĉado: La patriarka socio, en kiu ni vivas, devigas homojn konduti en certa maniero. Malĝoja edzo povas esti reflekto de kiel li estis kreskigita. Li eble provas vivi laŭ vira idealo starigita de iu kaj sentas kvazaŭ li konstante malsukcesas fari tion
• Nekontesteitaj infanaj bezonoj: Li povas porti emocian traŭmaton de siaj nekontentaj emociaj bezonoj kiel infano. Ĉiuj tiuj subpremitaj sentoj eble aperas en nesanaj manieroj, lasante vin senti, ke vi estas blokita kun kolerema.edzo
• Menshigienproblemoj: Pro siaj nesolvitaj emociaj problemoj, li eble traktas menshigienproblemojn kiel ekzemple depresio aŭ angoro kiuj igas lin ŝajni malproksima, malvarma, retiriĝita aŭ kolerema aŭ akra
• Eksteraj faktoroj: Kelkfoje, lia kolerema kaj malbonhumora povus esti nur reago al la cirkonstancoj, kiujn li eble traktas. Eble, li nur havas malbonan tagon (aŭ tagojn) aŭ eble estas streĉita pro laborpremo kaj tiaj
• Nesolvitaj rilatproblemoj: Se vi trovas vin pensanta, "Mia edzo ĉiam estas en maltrankvilo; malbona humoro kun mi sed ne aliaj”, eble helpos iom introspekti kaj vidi ĉu estas nesolvitaj problemoj inter vi du kiuj eble forpelas lin de vi kaj traktas vin kun malestimo prefere ol amo kaj amo

3. Ne sentiĝu ofendita

Kvankam estas bone sentiĝi malbone pri tio, kion li diris al vi kiam li estis kolera, gravas memorigi vin, ke li eble ne volis diri tion kaj klopodi ne ofendiĝi pro tio. . Memoru, ke li estas malgaja, kaj povas uzi plendon kaj kripo kiel manieron liberigi la malplenigitan de negativaj emocioj. Diri vundajn aferojn en rilato certe damaĝas ĝin, sed daŭros iom da tempo antaŭ ol li efektive povas pezi tion, kion li diras.

Vi devos trakti lin trankvile kaj kompreni, ke li trapasas. io decida, kiu kondukas al liaakra konduto. Estas pli facile diri ol fari sed provu kiom vi povas, por ne preni liajn vortojn persone. Tamen, se li finas diri vere vundajn aferojn, kiuj estas limaj vorte perfortaj, vi devas desegni la linion kaj sciigi lin, kiam li estas pli trankvila, ke li ne povas trakti vin tiel. Li ne povas akcepti vin.

4. Komprenu la kaŭzon de lia konduto

Se via edzo estas malbonhumora kaj malproksima, Nepras kompreni, kio igas lin tiel konduti. Devas esti kialo malantaŭ lia freneza konduto. Povus esti lia estro ĉe la laboro, liaj subpremitaj sentoj aperantaj, aŭ grava vivkrizo, kiun li tenas por si. Vi devos sidigi lin kaj paroli kun li kaj helpi lin trapasi ĝin. Efika komunikado havas la potencon solvi eĉ la plej grandan krizon.

Povus esti ankaŭ ke li vidis sian patron konduti tiel kun sia patrino kaj li ensorbis tiun malbonhumoran edzon. Via edzo estas malbonhumora kaj malproksima simple ĉar li vidis sian patron tiel kaj sentas ke tio estas la ĝusta maniero esti. Sondu lin iomete kaj vi povas atingi la fundon de ĉi tio.

Rilata Legado: 11 Manieroj Plibonigi Komunikadon En Rilatoj

5. Donu al li spacon

Kiel trakti malbonhumora edzo? Unu el la plej simplaj manieroj trakti ĉi tiun aferon povas esti distancigi vin de ĉi tiu situacio dum iom da tempo. Spaco ofte estas subtaksita. Enrilato, doni al via partnero iom da persona spaco helpas ilin ordigi iliajn problemojn, trakti iliajn malsekurecon kaj pensi tra siaj problemoj sendepende. Ĝi helpas nutri rilaton kaj permesas ĝin kreski kaj prosperi.

Via malbonhumora edzo eble alfrontas ion grandegan en sia vivo kaj eble estas kialo, kial li ne dividis ĝin kun vi. Eble evidentiĝos en lia konduto, ke li estas ĝenata de io sed li ankoraŭ ne volas konfesi ĝin al vi kiel subtenan edzinon, devas doni al li sian spacon ĝis li estas preta dividi. Ne estas ĝuste salti sur grumblema edzo aŭ ĉagreni lin, se li ne estas preta.

Anstataŭe, prenu iom da paŭzo - vesperon, tagon, semajnfinon - kaj mergu vin en io, kion vi ĝuas kaj kiu alportas al vi ĝojon. Trakti kun malbonhumora edzo povas lasi vin emocie elĉerpita. Do uzu ĉi tiun tempon por replenigi vin dum vi donas al via edzo la spacon por labori tra lia emocia tumulto.

6. Traktu lin kun zorgemo kaj amo

Ni ĉiuj bezonas iom da amo kaj kompreno. kiam ni trapasas ion. Estas same kun viroj kvankam, ofte ili eble ne diras ĝin, estu certa, ke ili avidas amon kaj zorgon same multe kiel la sekvanta persono. Kiel edzino, eble estos malfacile por vi trakti koleran edzon aŭ edzon, kiu ĉiam estas en malbona humoro, sed klopodas por trakti lin ame.

Farante kelkajn malgrandajn romantikojn.gesto por li eble estas ĉio, kion vi bezonas por ke la streĉiĝo en via rilato falu. Foje, amo povas esti la plej bona glavo por gajni batalojn. Ni povas kompreni, ke esti romantika aŭ amema eble ne estas la plej facila afero kiam via edzo estas malbonhumora kaj malproksima, sed vi devus provi.

Kiam li estas ĉagrenita, vi povas iri al li, kisi lin sur la frunto kaj trankviligi lin, ke ne gravas kio ĝi estas, ĉio estos en ordo eventuale. Ĉi tio povus simple fari la lertaĵon! Malgrandaj aferoj iras longan vojon. Se vi havas kritikan edzon, via korinklino povas venki lin. Kaj vi ne vere bezonas fiksiĝi pri scii la kialon, kial via edzo estas ĉagrenita, vi nur bezonas diri al li, ke vi estas tie por li.

7. Uzu vian humuron taŭge

Kiel oni diras, paroj, kiuj ridas kune, restas kune. Se am-afero ne funkcias, tiam humuro nur povus. Kondiĉe, vi uzas ĝin taŭge. Memoru, ĝi estas dutranĉa glavo. Ĝi povas aŭ ridegi lin kaj forgesi kio ĝenis lin aŭ ofendi lin eĉ pli. Kiam li estas kolera, malpeza ŝerco pri io povas malpezigi la humoron kondiĉe ke ĝi ne estas ofenda iel ajn.

Memoru, ke estas fajna linio inter humuro kaj sarkasmo. Ne prenu potpafojn ĉe li aŭ faru ruzaj rimarkoj en la nomo de humuro kaj tiam atendu, ke li varmiĝos al vi. Se vi uzas humuron kaj ŝercojn kiel rimedon por liberigi vian rankoron al li kaj la stato devia geedzeco, estas bona ŝanco, ke vi plu fremdigos vian koleriĝeman edzon.

8. Akordi kun li provizore

Trakti kun malbonhumora edzo implicas trafi bonan ekvilibron inter sciado, kiam oni devas stari kaj kiam oni lasas kelkajn aferojn gliti. Por atingi ĉi tiun ekvilibron, vi eble volas konsideri konsenti kun lia vidpunkto pri la aferoj, kiuj ĝenas lin. Vi eble ne volas, ĉar vi ne estas puŝulo, sed kiam li bolas de kolero, estas plej bone por vi konsenti kun li nuntempe anstataŭ provoki lin eĉ pli. Aŭ vi povas elekti resti neŭtrala kaj nur aŭdi lin sen malkonsenti.

Tio ne signifas, ke li pravas kaj vi eraras. Ĝi nur signifas, ke vi taksas la rilaton kaj lian mensan sanon multe pli ol vi taksas gajni argumenton. Estu la matura kaj simple kapjesu. Vi ĉiam povas reiri al li kiam li trankviliĝis kaj komprenigi al li vian vidpunkton.

Rilata Legado: Mia edzo kaj mi ne havas fizikajn rilatojn kaj li ankaŭ planas apartan dormoĉambron.

9. Daŭre memorigu al li, ke li estas grava por vi

Homo, kiu estas laca trakti ion per si mem, certe estos kolerema kaj malbonhumora. Li estos gaja la tutan tempon. Ni ne toleras la konduton de via malbonhumora edzino, sed nur donas al vi alternativonperspektivo pri la situacio: esti senpacienca kaj kolerema estas natura reago kiam homo sentas superfortita de sia cirkonstanco.

En traktado kun malbonhumora edzo, kompato kaj empatio estas viaj plej bonaj amikoj. Vi devas provi meti vin en liajn ŝuojn por kompreni kial li eble kondutas kiel li estas. Kaj donu al li la amon, kiun li sopiras, de interne. Daŭre diru al via freneza edzo, ke ne gravas, li ĉiam estis kaj ĉiam estos la plej grava persono en via vivo. Memoru lin pri tio kaj li iom post iom ĉesos direkti sian koleron al vi. Trankviliĝu, montru amon kaj estu afabla ĉiam.

10. Ne faru lian malbonhumoron kaŭzo por argumento

La homoj, kiujn ni amas, ricevas la plej bonan el ni kaj la plej malbonan el ni. Se via edzo estas malbonhumora kaj kolera la tutan tempon, tiam verŝajne ĝi estas flanko de li, kiun li montras al vi. Ĝenerale, kiam homoj koleriĝas kontraŭ siaj propraj familianoj, tio estas ĉar ili ne povas koleriĝi kontraŭ iu ajn alia. Ili frustriĝas kaj komencas krii al ĉiuj kaj ĉio senpripense. Estas vere, ke vi ankaŭ eble frustriĝos kaj fine de la tago, reveni hejmen al grumblema edzo ne estas pri kio iu ajn revas. Sed provu ne rebati.

Rigardu ĉi tion objektive sen lasi la humoron de via malbonhumora edzo froti vin. Provu ne fari lian konduton kaŭzo por via sekva argumento alie, vi ambaŭ restos blokitajla kaptilo esti seniluziigita. Kelkfoje, por havi sanan geedzecon, vi devas resti trankvila eĉ se tio ne estas la unua afero, kiu venas al via menso.

11. Pripensu liajn plendojn

Se vi demandas vin: "Mia edzo ĉiam estas en malbona humoro kun mi", aŭ "Kial mia edzo estas malbonhumora kaj malproksima?", aŭ  "Kial estas mia edzo malbonhumora kaj kolera kaj daŭre plendas la tutan tempon?”, eble prenos momenton por pripensi siajn plendojn kaj vidi ĉu ili havas meriton.

Li eble plendas la tutan tagon pri ĉio kaj plejparto. de ĝi povus nur ŝajni kiel senutilaj eksplodoj sed ne forĵetu ilin senprokraste, dirante al vi mem, "Mi havas grumbleman maljunan edzon, kiu daŭre plendas pri ĉiu eta afero." Atentu kaj ĉi tiuj povus malkaŝi pli profundan aferon kaj helpi vin kompreni, kio efektive ĝenas lin.

Rilata Legado: Plej bonaj 15 Signoj de Egoisma Edzo

12. Diru al li kiam li pravas

Kiel trakti malbonhumora edzo? Faru konscian penon forigi la ŝablonon de kverelado, kverelado, klakado unu kontraŭ la alia kaj kulpigo por eltiri respondecon pri viaj agoj. La plej simpla maniero fari tion estas montri al li iom da agnosko kaj aprezo.

Se vi opinias, ke iuj el la diritaj de li estas ĝustaj, agnosku ilin. Nenio plifortigos lian fidon ol tio. La fakto, ke vi subtenas lin, signifos a