මගේ ස්වාමිපුරුෂයා නිතරම මනෝභාවයෙන් හා කෝපයෙන් සිටී - විකාර සහගත ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීම

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“මගේ සැමියා නිතරම මනෝභාවයෙන් හා කෝපයෙන් සිටී. ඔහු දොර හරහා ගමන් කරන මිනිත්තුවේදී, නිවසේ ශක්තිය මාරු වන අතර වාතය ආතතියෙන් බර වේ. ඔහුට සහ අපේ විවාහයට උදව් කිරීමට මට මේ මොහොතේ කුමක් කළ හැකිදැයි මම නොදනිමි, මන්ද ඔහු මාව සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දමා ඇති බවක් පෙනේ, ”ජොආනා අපට ලිවීය, තත්වය සමඟ හොඳම ලෙස කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ විශේෂඥ අවබෝධයක් ලබා ගත්තේය. ඔබ සමාන තත්වයක සිටී නම්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නරක මනෝභාවයකින් සිටින විට, එය නිවැරදි කළ නොහැකි යැයි පෙනෙන විට ඔබට කලකිරීම සහ අසරණ භාවය සම්බන්ධ කළ හැකිය.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මනෝභාවයෙන් පෙළෙන රළු පැල්ලමක් හරහා ඔබ ගමන් කරන විට සහ දුරස්ථ, එය ඔබගේ විවාහය දෙදරා ගොස් ඇති බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, මනෝභාවයෙන් පෙළෙන ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත් වූ විට, දවසින් දවස, තත්වය පෙනෙන තරම් නරක නොවිය හැකිය. බොහෝ විවාහක ජෝඩු මෙම අවධීන් හරහා ගමන් කරයි, එහිදී ඔවුන්ගේ ගතිකත්වය තුළ කෝපය සහ පිස්සුව රජ කරයි.

විවාහය රෝස මල් යහනාවක් නොවන බව අපි කවුරුත් දනිමු, සහ කෝපයට පත් සහකරු හෝ සහකාරිය වෙත ආපසු නිවසට පැමිණීම එය තවත් දුෂ්කර කළ හැකිය. විකාර ස්වාමිපුරුෂයෙකු සිටීම දුෂ්කර රැකියාවක් විය හැකි අතර ඔබට සැමවිටම ඔබේ සහකරුගේ මනෝභාවය ප්‍රාර්ථනා කළ නොහැක. චිත්තවේගීය ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ ජීවත් වීම පහසු නැත. ඊට අමතරව, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නිතරම විවේචනාත්මක, කෝපාවිෂ්ඨ සහ කෝපයට පත් වන්නේ නම්, එවිට ඔබට ආතතියක් සහ අහිමි වීමක් දැනිය හැකිය. එබැවින් ඔබේ විවාහයට අනතුරක් නොවන පරිදි විකාර ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. එය වේඔහුගේ ජීවිතයේ මෙම දුෂ්කර කාලය තුළ ඔහුට බොහෝ දේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ නිසැකවම වැරදි බව දන්නා දේවල් සමඟ ඔබ එකඟ නොවන බවට සහතික විය යුතුය. එය දිගු කාලීනව ඔබටත් ඔහුටත් නරකයි.

13. ඔහුව සතුටු කරන දේවල් කරන්න

සමහර විට, වෙන කිසිවක් ක්‍රියාත්මක නොවන විට, එය විශාල කළ හැක්කේ කුඩා දේවල් ය. බලපෑම. ඔහුට ඔහුගේ ප්‍රියතම ආහාරය උයන්න සහ ආහාරවලින් ඔහුගේ සිත දිනාගන්න හෝ ඔබේ විවාහයේ කම්පනය සැහැල්ලු කිරීමට පොප්කෝන් සමඟ ඔහු සමඟ පාපන්දු තරඟයක් නරඹන්න. එයින් ඩේට් නයිට් එකක් හදාගෙන නැවත ඔහු හා සම්බන්ධ වීමට මෙම අවස්ථාව ප්‍රයෝජනයට ගන්න.

ඔබ මේ දේවල් ඔහු වෙනුවෙන් කළහොත් ඔබ සිටින්නේ ඔහු සමඟ මිස විරුද්ධ නොවන බව ඔහුට වැටහෙනු ඇති අතර එය ඔහුට පහසුවක් වනු ඇත. ඔහුගේ ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ ඔහු සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වනු ඇත. විකාර ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීම කේක් කෑල්ලක් නොවේ. ඒ සඳහා ඉවසීමේ ගොඩවල් අවශ්‍ය වන අතර ඔහුව නැවත මාර්ගයට ගෙන ඒම සඳහා ඔබ කිසිදු ගලක් නොතබයි. මෙම කාලය තුළ, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට බලපෑමක් ඇති නොවන බවට වග බලා ගැනීම ඔබට වැදගත් වේ.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට යටින් පවතින හේතුවක් නිසා නොව, ඔබ පොතේ ඇති සියල්ල උත්සාහ කර ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ හේතුවක් නොමැතිව දුක් නොවිය යුතුය. එය දරාගත නොහැකි නම් හෝ ඔබේ ජීවිතයට හානියක් වන්නේ නම්, ඔබට විවාහ උපදේශකයෙකු වෙත ගොස් උපකාර ලබා ගත හැකිය. ඔබ උදව් සොයන්නේ නම්, Bonobology හි පැනලයේ පළපුරුදු සහ දක්ෂ උපදේශකයින් වේමෙන්න ඔබ වෙනුවෙන්.

1>ප්‍රථමයෙන් මෙම ගැටලුවට හේතුව ඔබ වටහාගෙන පසුව සංවර මනසකින් එය ආමන්ත්‍රණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ස්වාමිපුරුෂයන් වියරු වන්නේ කුමක් ද?

"මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සෑම විටම ඉතා සෘණාත්මක වන අතර ඔහු අවුස්සන්නේ කුමක් දැයි මම නොදනිමි." එය ඔබට සම්බන්ධ කළ හැකි මනෝභාවයක් නම්, ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ බිත්තර කටු මත ඇවිදිනවා සේ දැනෙන්නට පුළුවන. ඔබේ කෝපයට පත් ස්වාමිපුරුෂයාගේ මනෝභාවයෙන් පැන නගින නොසන්සුන්තාවය සහ බහුලව පවතින ආතතිය ඔබව හිර කර ගත හැකිය.

මනෝගත කලත්‍රයෙකු සමඟ ජීවත් වන විට ඔබව මුල්ලකට තල්ලු කරන බවක් ඔබට දැනේ, ඔබේ සැමියාගේ ප්‍රතිචාර දෙස බැලීම දුෂ්කර විය හැකිය. දයානුකම්පිත ස්ථානයක සිට ප්රතිචාර. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ ඔහුගේ හැසිරීම් රටාව පිටුපස ඇති හේතු තේරුම් ගැනීමේදී මනෝභාවයෙන් පෙළෙන ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය විකේතනය කිරීමේ රහස සැඟවිය හැකි බැවිනි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මනෝභාවයෙන් හා දුරස් වීමට ඇති විය හැකි හේතු කිහිපයක් මෙන්න:

  • පීතෘමූලික කන්ඩිෂන් කිරීම: අප ජීවත් වන පීතෘමූලික සමාජය පිරිමින්ට යම් ආකාරයකට හැසිරීමට බල කරයි. විකාර ස්වාමිපුරුෂයෙකු ඔහු හැදී වැඩුණු ආකාරය පිළිබිඹු කිරීමක් විය හැකිය. ඔහු යමෙකු විසින් සකස් කරන ලද පුරුෂ පරමාදර්ශයකට අනුව ජීවත් වීමට උත්සාහ කරනවා විය හැකි අතර ඔහු එය කිරීමට නිරන්තරයෙන් අපොහොසත් වන බවක් හැඟේ
  • ළමාවියේ අවශ්‍යතා සපුරා නොගත්: ඔහු තම ඉටු නොවූ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා පිළිබඳ චිත්තවේගීය කම්පනය රැගෙන යා හැකිය. ළමා. එම මර්දනය කරන ලද සියලු හැඟීම් සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස පිටතට පැමිණේ, ඔබ කෝපයට පත් වී ඇති බවක් ඔබට දැනේ.ස්වාමිපුරුෂයා
  • මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු: ඔහුගේ නොවිසඳුණු චිත්තවේගීය ප්‍රශ්න හේතුවෙන්, ඔහු දුරස්ථ, සීතල, ඉවත් වූ හෝ කෝපයට පත් වූ හෝ කඩිසර බවක් ඇති කරන මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව වැනි මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු සමඟ කටයුතු කරයි
  • බාහිර සාධක: සමහර විට, ඔහුගේ කෝපාවිෂ්ඨ සහ කෝපාවිෂ්ඨ මනෝභාවය ඔහු කටයුතු කරන තත්වයන්ට ප්‍රතිචාරයක් විය හැකිය. සමහර විට, ඔහුට ඇත්තේ නරක දවසක් (හෝ දින) හෝ වැඩ පීඩනය සහ එවැනි
  • නොවිසඳුණු සබඳතා ගැටලු නිසා ආතතියට පත් විය හැකිය: ඔබ සිතන්නේ නම්, “මගේ සැමියා සැමවිටම සිටින්නේ මා සමඟ නරක මනෝභාවයක් ඇති නමුත් අනෙක් අය නොවේ”, එය මදක් ස්වයං විමර්ශනයක් කිරීමට සහ ඔබ දෙදෙනා අතර නොවිසඳුණු ගැටළු තිබේදැයි සොයා බැලීමට උපකාරී වනු ඇත, එය ඔහුව ඔබෙන් ඈත් කිරීමට සහ ආදරය හා සෙනෙහසට වඩා පිළිකුල් සහගත ලෙස සැලකීම

3. අමනාප නොවන්න

ඔහු කෝපයෙන් සිටින විට ඔහු ඔබට පැවසූ දේ ගැන දුක් වීම කමක් නැත, ඔහු එය අදහස් නොකළ බව ඔබට මතක් කර ගැනීම වැදගත් වන අතර එයින් අමනාප නොවී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. . මතක තබා ගන්න, ඔහු විකාර සහගත වන අතර, නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන් මුදා හැරීමේ මාර්ගයක් ලෙස මැසිවිලි නැඟීම සහ ඇඹරීම භාවිතා කළ හැකිය. සම්බන්ධතාවයක රිදවන දේ පැවසීම නිසැකවම එයට හානි කරයි, නමුත් ඔහු පවසන දේ ඇත්ත වශයෙන්ම කිරා මැන බැලීමට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත.

ඔබට ඔහු සමඟ සන්සුන්ව කටයුතු කළ යුතු අතර ඔහු මුහුණ දෙන බව තේරුම් ගත යුතුය. ඔහුට මඟ පෙන්වන තීරණාත්මක දෙයක්කඩිසර හැසිරීම. එය පැවසීමට වඩා පහසු ය, නමුත් ඔහුගේ වචන පෞද්ගලිකව නොගැනීමට හැකි තරම් උත්සාහ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔහු මායිම් වාචිකව අපවාදාත්මක ලෙස සැබවින්ම රිදවන දේ ප්‍රකාශ කරන්නේ නම්, ඔබ රේඛාව අඳින්න සහ ඔහු සන්සුන් වූ විට ඔහුට ඔබට ඒ ආකාරයෙන් සැලකිය නොහැකි බව ඔහුට දන්වන්න. ඔහුට ඔබව සුළු කොට තැකිය නොහැක.

4. ඔහුගේ හැසිරීමට හේතුව තේරුම් ගන්න

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මනෝභාවයෙන් හා දුරස්ථ නම්, ඔහු මේ ආකාරයෙන් හැසිරීමට හේතුව කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔහුගේ විකාර හැසිරීම පිටුපස හේතුවක් තිබිය යුතුය. එය ඔහුගේ රැකියාවේ ලොක්කා විය හැකිය, ඔහුගේ යටපත් කර ඇති හැඟීම් පිටතට පැමිණීම හෝ ඔහු තමාටම තබාගෙන සිටින විශාල ජීවිත අර්බුදයක් විය හැකිය. ඔබට ඔහුව වාඩි කරවාගෙන ඔහු සමඟ කතා කර එය ජය ගැනීමට ඔහුට උපකාර කිරීමට සිදුවනු ඇත. ඵලදායි සන්නිවේදනයට විශාලතම අර්බුදය පවා විසඳීමට බලය ඇත.

ඔහු තම පියා තම මව සමඟ එසේ හැසිරෙනු දැක ඇති අතර ඔහු එම දඩබ්බර ස්වාමිපුරුෂයාගේ ලක්ෂණය උකහාගෙන ඇත. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මනෝභාවයෙන් හා දුරස්ථව සිටින්නේ ඔහු තම පියා එසේ දැක ඇති නිසා සහ එය නිවැරදි මාර්ගය බව හැඟෙන බැවිනි. ඔහුව මදක් විමසා බලන්න, ඔබට මෙහි පහළට යා හැකිය.

අදාළ කියවීම: සබඳතා තුළ සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීමට ක්‍රම 11

5. ඔහුට ඉඩක් දෙන්න

මනෝභාවයෙන් පෙළෙන ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? මෙම ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමේ සරලම ක්රමයක් නම් මෙම තත්වයෙන් යම් කාලයක් දුරස්ථ වීමයි. අවකාශය බොහෝ විට අවතක්සේරු කර ඇත. තුළසම්බන්ධතාවය, ඔබේ සහකරුට යම් පුද්ගලික ඉඩක් ලබා දීම ඔවුන්ගේ ගැටළු නිරාකරණය කර ගැනීමට, ඔවුන්ගේ අනාරක්ෂිත භාවය සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ගැටළු ස්වාධීනව සිතීමට උපකාරී වේ. එය සබඳතාවයක් පෝෂණය කිරීමට සහ එය වර්ධනය වීමට සහ සමෘද්ධිමත් වීමට ඉඩ සලසයි.

ඔබේ මනෝභාවයෙන් පෙළෙන ස්වාමිපුරුෂයා ඔහුගේ ජීවිතයේ විශාල දෙයකට මුහුණ දී සිටින අතර ඔහු එය ඔබ සමඟ බෙදා නොගැනීමට හේතුවක් තිබිය හැකිය. ඔහු යම් දෙයකින් කරදර වී ඇති බව ඔහුගේ හැසිරීමෙන් පැහැදිලි විය හැකි නමුත් ඔහුට එය ඔබට සහය සහකරු හෝ සහකාරිය ලෙස පිළිගැනීමට අවශ්‍ය නැත, ඔහු බෙදා ගැනීමට සූදානම් වන තුරු ඔහුට ඔහුගේ ඉඩ ලබා දිය යුතුය. කෝපාවිෂ්ට ස්වාමිපුරුෂයෙකුට පහර දීම හෝ ඔහු සූදානම් නැතිනම් ඔහුට පහර දීම සුදුසු නැත.

ඒ වෙනුවට, ටිකක් විවේක ගන්න - සවසක්, දවසක්, සති අන්තයක් - සහ ඔබ රසවිඳින සහ ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දෙන දෙයක ගිල්වන්න. චිත්තවේගීය ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීමෙන් ඔබට චිත්තවේගීය ලෙස වියළී යා හැකිය. එබැවින් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ඔහුගේ චිත්තවේගීය කැළඹීම් සමඟ වැඩ කිරීමට අවකාශය ලබා දෙන අතරම ඔබව නැවත පිරවීමට මෙම කාලය භාවිතා කරන්න.

6. ඔහුට සැලකිල්ලෙන් හා ආදරයෙන් සලකන්න

අපි හැමෝටම ආදරය සහ අවබෝධය ටිකක් අවශ්‍යයි අපි යමක් හරහා යන විට. පිරිමින් සම්බන්ධයෙන් ද එය එසේම වේ, බොහෝ විට ඔවුන් එය නොකියනු ඇත, ඔවුන් ඊළඟ පුද්ගලයා මෙන් ආදරය හා සැලකිල්ල ආශා කරන බවට වග බලා ගන්න. බිරිඳක් වශයෙන්, ඔබට විකාර සහගත ස්වාමිපුරුෂයෙකු හෝ සෑම විටම නරක මනෝභාවයකින් සිටින ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය, නමුත් ඔහු සමඟ ආදරයෙන් කටයුතු කිරීමට ඔබේ උපරිමය උත්සාහ කරන්න.

බලන්න: ඔබේ බිරිඳ ඔබව හැර යාමට කැමති ලකුණු 17

කුඩා ආදර හැඟීම් ඇති කිරීමඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ආතතිය සමනය කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔහු සඳහා අභිනය පමණක් විය හැකිය. සමහර විට, ආදරය සටන් ජය ගැනීමට හොඳම කඩුව විය හැකිය. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මනෝභාවයෙන් හා දුරස්ව සිටින විට ආදර හැඟීමක් හෝ ආදරයක් ඇති කර ගැනීම පහසුම දෙයක් නොවන නමුත් ඔබ උත්සාහ කළ යුතු බව අපට තේරුම් ගත හැකිය.

ඔහු කලබල වූ විට, ඔබට ඔහු වෙතට ගොස්, ඔහුගේ නළල සිපගෙන, එය කුමක් වුවත්, අවසානයේදී සියල්ල හොඳින් සිදුවන බව ඔහුට සහතික කළ හැකිය. මෙය හුදෙක් උපක්‍රමය කළ හැකිය! පොඩි දේවල් ගොඩක් දුර යනවා. ඔබට විවේචනාත්මක ස්වාමිපුරුෂයෙක් සිටී නම්, ඔබේ සෙනෙහස ඔහුව දිනා ගත හැකිය. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අමනාප වීමට හේතුව දැන ගැනීම ගැන ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්‍ය නැත, ඔබ ඔහු වෙනුවෙන් සිටින බව ඔහුට පැවසිය යුතුය.

7. ඔබේ හාස්‍යය නිසි ලෙස භාවිතා කරන්න

ඔවුන් පවසන පරිදි, එකට සිනාසෙන ජෝඩු එකට සිටින්න. ප්‍රේම සම්බන්ධය ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, හාස්‍යය පමණක් විය හැකිය. සපයන ලද, ඔබ එය සුදුසු ලෙස භාවිතා කරන්න. මතක තියාගන්න ඒක දෙපැත්ත කැපෙන කඩුවක්. එය එක්කෝ ඔහුව සිනහවට පත් කර ඔහුට කරදර කළ දේ අමතක කිරීමට හෝ ඔහුව තවත් අමනාප කිරීමට හේතු විය හැක. ඔහු කෝපයට පත් වූ විට, යම් දෙයක් පිළිබඳ සැහැල්ලු විහිළුවක් එය කිසිදු ආකාරයකින් අප්රසන්න නොවන තාක් මනෝභාවය සැහැල්ලු කළ හැකිය.

හාස්යය සහ උපහාසය අතර සියුම් රේඛාවක් ඇති බව මතක තබා ගන්න. හාස්‍යයේ නාමයෙන් ඔහුට පොට්‌ෂොට්‌ නොගෙන හෝ නින්දිත ප්‍රකාශ නොකරන්න, ඉන්පසු ඔහු ඔබ සමඟ උණුසුම් වනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්න. ඔබ ඔහු සහ ඔහුගේ තත්වය කෙරෙහි ඔබේ අමනාපය මුදා හැරීමට මාධ්‍යයක් ලෙස හාස්‍යය සහ විහිළු භාවිතා කරන්නේ නම්ඔබේ විවාහය, ඔබේ කෝපයට පත් ස්වාමිපුරුෂයා තවදුරටත් දුරස් කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.

8. දැනට ඔහු සමඟ එකඟ වන්න

චිත්තවේගී ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම ඔබේ ස්ථාවරය කුමක්දැයි දැන ගැනීම සහ ඔබ දේවල් කිහිපයක් ලිස්සා යාමට ඉඩ දෙන විට අතර මනා සමබරතාවයක් ඇති කර ගනී. මෙම සමතුලිතතාවය ඇති කර ගැනීම සඳහා, ඔහුට කරදර කරන ගැටළු සම්බන්ධයෙන් ඔහුගේ දෘෂ්ටිකෝණය සමඟ එකඟ වීම සලකා බැලීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබ තල්ලු කරන්නෙකු නොවන නිසා ඔබට අවශ්‍ය නොවනු ඇත, නමුත් ඔහු කෝපයෙන් උතුරා යන විට, ඔහුව තවත් අවුස්සනවා වෙනුවට මේ මොහොතේ ඔහු සමඟ එකඟ වීම ඔබට වඩාත් සුදුසුය. නැතහොත් ඔබට මධ්‍යස්ථව සිටීමට සහ එකඟ නොවීම ඔහුට ඇහුම්කන් දීමට තෝරා ගත හැකිය.

එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහු නිවැරදි බවත් ඔබ වැරදි බවත් නොවේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ තර්කයක් ජය ගැනීම අගය කරනවාට වඩා ඔබ සම්බන්ධතාවය සහ ඔහුගේ මානසික සෞඛ්‍යය අගය කරන බවයි. පරිණත කෙනෙක් වන්න සහ ඔබේ හිස නමන්න. ඔහු සන්සුන් වූ විට ඔබට සැමවිටම ඔහු වෙත ආපසු ගොස් ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය ඔහුට අවබෝධ කර දිය හැකිය.

ආශ්‍රිත කියවීම: මගේ සැමියා සහ මට ශාරීරික සබඳතා නොමැති අතර ඔහු වෙනම නිදන කාමරයක් ද සැලසුම් කරමින් සිටී

9. ඔහු ඔබට වැදගත් බව ඔහුට නිතරම මතක් කර දෙන්න

යමක් සමඟ තනිවම කටයුතු කිරීමෙන් වෙහෙසට පත් වූ පුද්ගලයෙකු නිසැකවම කෝපාවිෂ්ඨ සහ මනෝභාවයක් ඇති කරයි. එයා හැම වෙලාවෙම කපටි වෙන්නයි යන්නේ. අපි ඔබේ මනෝභාවයෙන් පෙළෙන කලත්‍රයාගේ හැසිරීම අනුමත නොකරමු, නමුත් ඔබට විකල්පයක් ලබා දෙන්නෙමුතත්වය පිළිබඳ ඉදිරිදර්ශනය: නොඉවසිලිමත් වීම සහ කෝපාවිෂ්ඨ වීම පුද්ගලයෙකු තම තත්වයෙන් යටපත් වී ඇති බව හැඟෙන විට ස්වභාවික ප්‍රතික්‍රියාවකි.

චිත්තවේගී ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීමේදී, අනුකම්පාව සහ සංවේදනය ඔබේ හොඳම මිතුරන් වේ. ඔහු එසේ හැසිරෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට ඔබ ඔහුගේ සපත්තුවට ඔබම තබා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔහු ආශා කරන ආදරය ඔහුට ලබා දෙන්න, ඇතුළතින්. ඔබේ විකාර ස්වාමිපුරුෂයාට කියන්න, කුමක් වුවත්, ඔහු සැමවිටම සිට ඇති අතර සැමවිටම ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත්ම පුද්ගලයා වනු ඇත. එය ඔහුට මතක් කර දෙන්න, එවිට ඔහු ක්‍රමයෙන් ඔහුගේ කෝපය ඔබ වෙත යොමු කිරීම නවත්වනු ඇත. සෑම විටම සහතික කරන්න, ආදරය පෙන්වන්න සහ කරුණාවන්ත වන්න.

10. ඔහුගේ කෝපය තර්කයට හේතුවක් කර නොගන්න

අපි ආදරය කරන අය අපෙන් හොඳම අය සහ නරකම අය ලබා ගනී. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නිතරම මනෝභාවයෙන් හා කෝපයෙන් සිටී නම්, එය ඔහු ඔබට පෙන්වන ඔහුගේ පැත්තක් විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් මිනිස්සු තමන්ගේ පවුලේ අය එක්ක තරහා වෙනවා නම් ඒ වෙන කෙනෙක් එක්ක තරහා වෙන්න බැරි නිසා. ඔවුන් කලකිරීමට පත් වී සෑම කෙනෙකුටම සහ සෑම දෙයකටම හිත්පිත් නැති ලෙස කෑගැසීමට පටන් ගනී. ඔබත් කලකිරීමට පත් විය හැකි බව සත්‍යයක් වන අතර දවස අවසානයේදී, දඩබ්බර ස්වාමිපුරුෂයෙකු වෙත නිවසට පැමිණීම කිසිවෙකු සිහින දකින දෙයක් නොවේ. නමුත් පළි නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ කුරිරු ස්වාමිපුරුෂයාගේ මනෝභාවය ඔබ මතට කඩාවැටීමට ඉඩ නොදී වෛෂයික ආකාරයකින් මෙය බලන්න. ඔහුගේ හැසිරීම ඔබේ ඊළඟ තර්කයට හේතුවක් කර නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබ දෙදෙනාම සිරවී සිටිනු ඇතකලකිරීමේ උගුල. සමහර විට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න විවාහයක් සඳහා, ඔබේ මතකයට එන පළමු දෙය එය නොවුනත්, ඔබ සන්සුන්ව සිටිය යුතුය.

11. ඔහුගේ පැමිණිලි ගැන මෙනෙහි කරන්න

"මගේ ස්වාමිපුරුෂයා නිතරම මා සමඟ නරක මනෝභාවයකින්" හෝ "මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මනෝභාවයෙන් හා දුරස්ථව සිටින්නේ ඇයි?", හෝ  "ඇයි ඒ? මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මනෝභාවයෙන් හා කෝපයෙන් හා නිතරම මැසිවිලි නඟනවාද?", ඔහුගේ පැමිණිලි ගැන මෙනෙහි කිරීමට මොහොතක් ගත කර ඒවායින් යම් ප්‍රයෝජනයක් ඇත්දැයි බැලීමට හැකිය.

බලන්න: ඔබ දෙස බලා සිටින පිරිමි ළමයෙකු අල්ලා ගත් විට ඔහු සිතන්නේ මෙයයි

ඔහු සෑම දෙයක් ගැනම සහ බොහෝ දේ ගැන දවස පුරා මැසිවිලි නඟනවා විය හැක. එය නිෂ්ඵල පිපිරීම් ලෙස පෙනුනද, ඒවා අත හරින්න එපා, "මට සෑම කුඩා දෙයකටම පැමිණිලි කරන දඩබ්බර මහලු ස්වාමිපුරුෂයෙක්" යැයි ඔබටම කියා ගන්න. අවධානය යොමු කරන්න, මේවා ගැඹුරු ගැටලුවක් හෙළිදරව් කළ හැකි අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහුට කරදර කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.

ආශ්‍රිත කියවීම: ආත්මාර්ථකාමී ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ ඉහළම ලකුණු 15

12. ඔහු නිවැරදි විට ඔහුට කියන්න

මෝඩි ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීමෙන් මිදීමට දබර, වාද කිරීම, එකිනෙකාට පහර දීම සහ දොස් පැවරීමේ රටාවෙන් මිදීමට දැනුවත් උත්සාහයක් ගන්න. එය කළ හැකි සරලම ක්‍රමය නම් ඔහුට යම් පිළිගැනීමක් සහ අගය කිරීමක් පෙන්වීමයි.

ඔහු විසින් පවසන ලද සමහර දේවල් නිවැරදි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඒවා පිළිගන්න. ඊට වඩා කිසිවක් ඔහුගේ විශ්වාසය වැඩි නොකරනු ඇත. ඔබ ඔහුට සහය දෙනවා කියන්නේ අ

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.