តារាងមាតិកា
“ប្តីរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ និងខឹងគ្រប់ពេល។ មួយនាទីដែលគាត់ដើរតាមទ្វារ ថាមពលនៃផ្ទះផ្លាស់ប្តូរ ហើយខ្យល់មានភាពតានតឹងខ្លាំង។ ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាននៅពេលនេះ ដើម្បីជួយគាត់ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងទេ ព្រោះគាត់ហាក់ដូចជាបានបិទខ្ញុំទាំងស្រុង" Joanna បានសរសេរមកពួកយើង ដោយស្វែងរកការយល់ដឹងពីអ្នកជំនាញអំពីរបៀបដោះស្រាយស្ថានការណ៍ឱ្យល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា អ្នកអាចទាក់ទងនឹងការខកចិត្ត និងភាពអស់សង្ឃឹម នៅពេលដែលស្វាមីរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ ដែលហាក់ដូចជាមិនអាចដោះស្រាយបាន។
នៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់បញ្ហាលំបាកដែលប្តីរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយនៅឆ្ងាយ វាអាចហាក់ដូចជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានឈានដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពប្រហែលជាមិនចាំបាច់អាក្រក់ដូចដែលវាហាក់បីដូចជាពេលដែលអ្នកហត់នឿយពីការទាក់ទងជាមួយស្វាមីដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អ ទាំងថ្ងៃទាំងថ្ងៃ។ ហើយគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងនេះ ដែលភាពឆាប់ខឹង និងភាពឆេវឆាវបានគ្រប់គ្រងលើភាពស្វាហាប់របស់ពួកគេ។
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមែនជាគ្រែផ្កាកុលាបទេ ហើយការត្រលប់មកផ្ទះវិញជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលខឹងសម្បារអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែលំបាកថែមទៀត។ ការមានប្តីឆ្កួតអាចជាការងារដ៏លំបាកមួយ ហើយអ្នកមិនអាចប្រាថ្នាចង់បានអារម្មណ៍របស់ប្តីប្រពន្ធអ្នកជានិច្ចឡើយ។ ការរស់នៅជាមួយស្វាមីដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកមានការរិះគន់ រអ៊ូរទាំ និងខឹងគ្រប់ពេល នោះអ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍តានតឹង និងបាត់បង់ផងដែរ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយប្តីឆ្កួត ៗ ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ វាគឺជាការច្រើនដល់គាត់ក្នុងគ្រាដ៏លំបាកនេះក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកក៏ត្រូវធានាថា អ្នកមិនយល់ស្របនឹងរឿងដែលអ្នកដឹងថាខុស។ នោះជារឿងមិនល្អសម្រាប់ទាំងអ្នក និងគាត់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
13. ធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត
ពេលខ្លះនៅពេលដែលគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដំណើរការ វាគឺជារឿងតូចតាចដែលអាចធ្វើឱ្យធំ ផលប៉ះពាល់។ ចម្អិនអាហារដែលគាត់ចូលចិត្ត ហើយយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយអាហារ ឬគ្រាន់តែមើលការប្រកួតបាល់ទាត់ជាមួយគាត់ជាមួយពោតលីងខ្លះ ដើម្បីផ្តល់ពន្លឺដល់ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ បង្កើតរាត្រីណាត់ជួបចេញពីវា ហើយប្រើឱកាសនេះដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ម្តងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរឿងទាំងនេះសម្រាប់គាត់ គាត់នឹងដឹងថាអ្នកនៅជាមួយគាត់ មិនមែនប្រឆាំងនឹងគាត់ទេ ហើយវានឹងធ្វើឱ្យគាត់មានភាពងាយស្រួល ដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ ហើយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគាត់នឹងរីកចម្រើន។ ការដោះស្រាយជាមួយប្តីឆ្កួតៗគឺគ្មាននំខេកទេ។ វាទាមទារឱ្យមានការអត់ធ្មត់ ហើយអ្នកមិនទុកថ្មចោលដើម្បីនាំគាត់មកលើផ្លូវវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមិនរងផលប៉ះពាល់។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាប្តីរបស់អ្នកមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យដែលមិនមែនដោយសារមូលហេតុ ហើយអ្នកបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងសៀវភៅនោះ អ្នកមិនគួររងទុក្ខដោយគ្មានហេតុផលនោះទេ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចទ្រាំទ្របាន ឬប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក អ្នកអាចទៅរកអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយស្វែងរកជំនួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជំនួយ អ្នកប្រឹក្សាដែលមានបទពិសោធន៍ និងជំនាញនៅលើបន្ទះរបស់ Bonobology គឺនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: ឱកាសរៀបការក្រោយអាយុ 40 ឆ្នាំ៖ ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីវ័យចំណាស់នៅប្រទេសឥណ្ឌាពិបាករកដៃគូ សំខាន់អ្នកយល់ពីមូលហេតុនៃបញ្ហានេះជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកដោះស្រាយវាដោយចិត្តផ្សំគ្នា។តើអ្វីធ្វើឱ្យស្វាមីឆ្កួត?
“ប្តីរបស់ខ្ញុំគឺអវិជ្ជមានគ្រប់ពេល ហើយខ្ញុំមិនដឹងថាតើអ្វីនឹងធ្វើឱ្យគាត់ខឹង”។ ប្រសិនបើនោះជាមនោសញ្ចេតនាដែលអ្នកអាចទាក់ទងជាមួយ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងដើរលើសំបកស៊ុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ភាពមិនសុខស្រួល និងភាពតានតឹងដែលកើតមានជាញឹកញយដែលកើតចេញពីអារម្មណ៍របស់ស្វាមីដែលឆាប់ខឹងរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រឹងប៉ឹង។
នៅពេលរស់នៅជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានរុញច្រានចូលជ្រុងមួយ វាអាចពិបាកក្នុងការមើលប្រតិកម្មរបស់ស្វាមីអ្នក និង ការឆ្លើយតបពីកន្លែងអាណិតអាសូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ពីព្រោះក្នុងការយល់ដឹងពីហេតុផលនៅពីក្រោយគំរូអាកប្បកិរិយារបស់គាត់អាចកុហកអាថ៌កំបាំងក្នុងការឌិកូដវិធីដោះស្រាយជាមួយស្វាមីដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ នេះជាហេតុផលដែលអាចកើតមានមួយចំនួនដែលប្តីរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រណុកចិត្ត និងឃ្លាតឆ្ងាយ៖
- បុព្វបុរស លក្ខខណ្ឌ៖ សង្គមអយ្យកោដែលយើងរស់នៅបង្ខំបុរសឱ្យប្រព្រឹត្តតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ។ ប្ដីដែលឆ្កួតអាចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលគាត់ត្រូវបានចិញ្ចឹម។ គាត់ប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមរស់នៅតាមឧត្តមគតិបុរសដែលកំណត់ដោយនរណាម្នាក់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាដូចជាគាត់កំពុងខកខានជានិច្ចក្នុងការធ្វើដូច្នេះ
- តម្រូវការកុមារភាពដែលមិនឆ្លើយតប៖ គាត់អាចមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនៃតម្រូវការផ្លូវចិត្តដែលមិនឆ្លើយតបរបស់គាត់។ កូន។ អារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនទាំងអស់នោះអាចនឹងចេញមកក្នុងវិធីដែលមិនមានសុខភាពល្អ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជាប់គាំងនឹងការឆាប់ខឹងប្តី
- បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ដោយសារបញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍របស់គាត់ដែលមិនទាន់បានដោះស្រាយ គាត់អាចនឹងមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភដែលធ្វើឱ្យគាត់ហាក់ដូចជាឆ្ងាយ ត្រជាក់ ដកខ្លួន ឬឆាប់ខឹង ឬឆាប់ខឹង
- កត្តាខាងក្រៅ៖ ពេលខ្លះ អារម្មណ៍ឆេវឆាវ និងរអ៊ូរទាំរបស់គាត់អាចជាប្រតិកម្មចំពោះកាលៈទេសៈដែលគាត់អាចកំពុងដោះស្រាយ។ ប្រហែលជាគាត់ទើបតែមានថ្ងៃមិនល្អ (ឬថ្ងៃ) ឬប្រហែលជាតានតឹងដោយសារសម្ពាធការងារ និង
- បញ្ហាទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាខ្លួនឯងគិតថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំតែងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយ អារម្មណ៍មិនល្អជាមួយខ្ញុំ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកដ៏ទៃទេ” វាអាចជួយឱ្យមានការពិចារណាបន្តិច ហើយមើលថាតើមានបញ្ហាណាមួយដែលមិនអាចដោះស្រាយបានរវាងអ្នកទាំងពីរ ដែលអាចធ្វើឱ្យគាត់ចាកចេញពីអ្នក ហើយចាត់ទុកអ្នកដោយការមើលងាយជាជាងការស្រលាញ់ និងការស្រលាញ់
3. កុំមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្ត
ខណៈពេលដែលវាមិនអីទេក្នុងការមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះអ្វីដែលគាត់បាននិយាយទៅកាន់អ្នកនៅពេលគាត់ខឹង វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវរំលឹកខ្លួនអ្នកថាគាត់ប្រហែលជាមិនមានន័យ ហើយព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យគាត់អន់ចិត្តនឹងវា . សូមចាំថា គាត់ជាមនុស្សឆ្កួត ហើយអាចប្រើការត្អូញត្អែរ និងការរអ៊ូរទាំជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ការនិយាយរឿងឈឺចាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងប្រាកដជាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់វា ប៉ុន្តែវានឹងមានពេលខ្លះ មុនពេលគាត់អាចថ្លឹងថ្លែងនូវអ្វីដែលគាត់កំពុងនិយាយ។
អ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយជាមួយគាត់ដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយយល់ថាគាត់កំពុងឆ្លងកាត់ អ្វីមួយដែលសំខាន់ដែលនាំទៅដល់គាត់ឥរិយាបទឆ្គួត។ វាស្រួលនិយាយជាងធ្វើ ប៉ុន្តែព្យាយាមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកុំយកពាក្យគាត់ផ្ទាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគាត់បញ្ចប់ការនិយាយអ្វីដែលគួរឱ្យឈឺចាប់ដែលមានព្រំដែនពាក្យសំដីបំពាន អ្នកត្រូវតែគូសបន្ទាត់ ហើយប្រាប់ឱ្យគាត់ដឹងថានៅពេលដែលគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ គាត់មិនអាចប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកតាមរបៀបនោះទេ។ គាត់មិនអាចទទួលយកអ្នកដោយឥតប្រយោជន៍ទេ។
4. ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់
ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងឃ្លាតឆ្ងាយពីគេ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលនាំឱ្យគាត់មានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ត្រូវតែមានហេតុផលនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយាឆ្កួត ៗ របស់គាត់។ វាអាចជាចៅហ្វាយរបស់គាត់នៅកន្លែងធ្វើការ អារម្មណ៍ក្តុកក្តួលរបស់គាត់ចេញមក ឬវិបត្តិជីវិតដ៏សំខាន់ដែលគាត់កំពុងរក្សាខ្លួនឯង។ អ្នកនឹងត្រូវអង្គុយចុះ ហើយនិយាយជាមួយគាត់ ហើយជួយគាត់ឱ្យឆ្លងកាត់វា។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពមានអំណាចក្នុងការដោះស្រាយសូម្បីតែវិបត្តិដ៏ធំបំផុត។
វាក៏អាចថាគាត់បានឃើញឪពុករបស់គាត់មានអាកប្បកិរិយាបែបនោះជាមួយម្ដាយគាត់ ហើយគាត់បានបង្កប់ចរិតប្ដីដែលអន់ចិត្តនោះ។ ប្តីរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ និងនៅឆ្ងាយដោយសារតែគាត់បានឃើញឪពុកគាត់បែបនោះ ហើយមានអារម្មណ៍ថាជាផ្លូវត្រូវ។ ស៊ើបអង្កេតគាត់បន្តិច នោះអ្នកអាចទៅដល់ផ្នែកខាងក្រោមនៃរឿងនេះ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ 11 វិធីដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង
5. ផ្តល់កន្លែងទំនេរដល់គាត់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយប្តីដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អ? វិធីសាមញ្ញបំផុតមួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះអាចជាការឃ្លាតឆ្ងាយពីស្ថានភាពនេះមួយរយៈ។ លំហត្រូវបានគេវាយតម្លៃទាបជាញឹកញាប់។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ការផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួន ជួយពួកគេដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ ដោះស្រាយភាពអសន្តិសុខរបស់ពួកគេ និងគិតតាមរយៈបញ្ហារបស់ពួកគេដោយឯករាជ្យ។ វាជួយចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនង និងអនុញ្ញាតឱ្យវារីកចម្រើន និងរីកចម្រើន។
ស្វាមីដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នកអាចនឹងប្រឈមមុខនឹងរឿងដ៏ធំនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ហើយអាចមានហេតុផលដែលគាត់មិនចែករំលែកវាជាមួយអ្នក។ វាអាចជាភស្តុតាងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ដែលថាគាត់ត្រូវបានរំខានដោយអ្វីមួយ ប៉ុន្តែគាត់មិនចង់ទទួលស្គាល់វាជាមួយអ្នកនៅឡើយទេក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធដែលគាំទ្រ ត្រូវតែផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកន្លែងរបស់គាត់រហូតដល់គាត់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីចែករំលែក។ វាមិនត្រឹមត្រូវទេដែលជេរប្តីរអ៊ូរទាំ ឬជេរគាត់ប្រសិនបើគាត់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួន។
ជំនួសមកវិញ សូមសម្រាកខ្លះ - ពេលល្ងាច មួយថ្ងៃ ចុងសប្តាហ៍ - ហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអ្វីមួយដែលអ្នករីករាយ ហើយនាំឱ្យអ្នករីករាយ។ ការដោះស្រាយជាមួយស្វាមីដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងអាចធ្វើឱ្យអ្នកអស់អារម្មណ៍។ ដូច្នេះ សូមប្រើពេលវេលានេះដើម្បីបំពេញខ្លួនអ្នក ខណៈពេលដែលផ្តល់ឱ្យប្តីរបស់អ្នកនូវកន្លែងទំនេរដើម្បីធ្វើការឆ្លងកាត់ភាពច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។
6. ប្រព្រឹត្តចំពោះគាត់ដោយការយកចិត្តទុកដាក់ និងក្តីស្រលាញ់
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការការស្រលាញ់ និងការយោគយល់បន្តិចបន្តួច នៅពេលដែលយើងឆ្លងកាត់អ្វីមួយ។ មនុស្សប្រុសក៏ដូចគ្នាដែរ ទោះបីជាញឹកញាប់គេប្រហែលជាមិននិយាយក៏ត្រូវប្រាកដថាគេប្រាថ្នាស្រឡាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់ដូចមនុស្សបន្ទាប់ដែរ។ ក្នុងនាមជាភរិយា វាអាចនឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយប្តីឆ្កួត ឬប្តីដែលតែងតែមានអារម្មណ៍មិនល្អ ប៉ុន្តែព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីដោះស្រាយជាមួយគាត់ដោយក្តីស្រលាញ់។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញាចែចង់ច្បាស់ទាំង ១០ ដែលប្រុសៗនឹក និងរបៀបដែលគេអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណទាំងនោះ។បង្កើតមនោសញ្ចេតនាបន្តិចបន្តួច។កាយវិការសម្រាប់គាត់អាចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានភាពតានតឹងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យស្រុតចុះ។ ពេលខ្លះស្នេហាអាចជាដាវដ៏ល្អបំផុតដើម្បីឈ្នះការប្រយុទ្ធ។ យើងអាចយល់ថាការមានស្នេហាឬស្នេហាប្រហែលជាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលបំផុតទេនៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍និងនៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែព្យាយាម។
ពេលគាត់ពិបាកចិត្ត អ្នកអាចទៅរកគាត់ ថើបគាត់នៅលើថ្ងាស ហើយធានាគាត់ថាមិនថាវាជាអ្វីទេ វានឹងមិនអីទេនៅទីបំផុត។ នេះប្រហែលជាល្បិច! រឿងតូចតាចទៅឆ្ងាយ។ បើអ្នកមានប្តីដែលរិះគន់នោះ ស្នេហារបស់អ្នកអាចយកឈ្នះគាត់បាន។ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ដោះស្រាយដោយដឹងពីមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យប្តីអ្នកអន់ចិត្តនោះទេ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវប្រាប់គាត់ថា អ្នកនៅទីនោះសម្រាប់គាត់។
7. ប្រើអារម្មណ៍កំប្លែងរបស់អ្នកឱ្យបានសមរម្យ
ដូចដែលពួកគេនិយាយ គូស្នេហ៍ដែលសើចជាមួយគ្នា ចូរនៅជាមួយគ្នា។ បើស្នេហាមិនដំណើរការ នោះការលេងសើចអាចនឹងកើតឡើង។ ផ្តល់ជូន អ្នកប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សូមចាំថា វាជាដាវមុខពីរ។ វាអាចធ្វើឱ្យគាត់ផ្ទុះសំណើច ហើយបំភ្លេចអ្វីដែលរំខានគាត់ ឬធ្វើឱ្យគាត់អាក់អន់ចិត្តថែមទៀត។ នៅពេលដែលគាត់ខឹង ការលេងសើចស្រាលៗអំពីអ្វីមួយអាចធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ធូរស្រាល ដរាបណាវាមិនមានការប្រមាថក្នុងគ្រប់រូបភាព។
សូមចងចាំថា វាមានភាពល្អក់កកររវាងការលេងសើច និងការនិយាយលេងសើច។ កុំថតចំអកដាក់គាត់ ឬនិយាយចំៗក្នុងនាមលេងសើច ហើយបន្ទាប់មករំពឹងថាគាត់នឹងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើការលេងសើច និងកំប្លែងជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបញ្ចេញការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកចំពោះគាត់ និងស្ថានភាពនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក មានឱកាសល្អដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្តីរបស់អ្នកឆាប់ខឹង។ 
8. យល់ស្របជាមួយគាត់សម្រាប់ពេលនេះ
ការដោះស្រាយជាមួយស្វាមីដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពដ៏ល្អរវាងការដឹងថាពេលណាត្រូវឈរជើងរបស់អ្នក និងពេលដែលអ្នកបណ្តោយឱ្យរឿងមួយចំនួនរអិល។ ដើម្បីទាក់ទាញតុល្យភាពនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាអំពីការយល់ស្របជាមួយនឹងទស្សនៈរបស់គាត់លើបញ្ហាដែលរំខានគាត់។ អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ទេ ព្រោះអ្នកមិនមែនជាអ្នករុញច្រាន ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់ខឹង វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ព្រមជាមួយគាត់នៅពេលនេះ ជាជាងធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែខឹង។ ឬអ្នកអាចជ្រើសរើសរក្សាភាពអព្យាក្រឹត ហើយគ្រាន់តែស្តាប់គាត់ដោយមិនយល់ស្រប។
នោះមិនមានន័យថាគាត់ត្រូវ ហើយអ្នកខុសនោះទេ។ វាគ្រាន់តែមានន័យថា អ្នកឱ្យតម្លៃលើទំនាក់ទំនង និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ ច្រើនជាងអ្នកឱ្យតម្លៃលើការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ធ្វើជាមនុស្សចាស់ទុំ ហើយងក់ក្បាល។ អ្នកតែងតែអាចត្រឡប់ទៅរកគាត់វិញ នៅពេលដែលគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយធ្វើឱ្យគាត់យល់ពីទស្សនៈរបស់អ្នក។
ការអានដែលទាក់ទង៖ ប្តីខ្ញុំ និងខ្ញុំមិនមានទំនាក់ទំនងរាងកាយទេ ហើយគាត់ក៏កំពុងរៀបចំបន្ទប់គេងដាច់ដោយឡែកផងដែរ។
9. បន្តរំលឹកគាត់ថាគាត់សំខាន់សម្រាប់អ្នក
មនុស្សម្នាក់ដែលធុញទ្រាន់នឹងការដោះស្រាយអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង ច្បាស់ជានឹងឆាប់ខឹង និងឆាប់ខឹង។ គាត់នឹងស្ទាក់ស្ទើរគ្រប់ពេល។ យើងមិនអត់ឱនចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ប្តីប្រពន្ធដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែផ្តល់ជម្រើសមួយដល់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ទស្សនវិស័យលើស្ថានភាព៖ ការមិនចេះអត់ធ្មត់ និងឆាប់ខឹង គឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលក្នុងកាលៈទេសៈរបស់ពួកគេ។
ក្នុងការទាក់ទងជាមួយស្វាមីដែលមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរ និងការយល់ចិត្តគឺជាមិត្តដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែព្យាយាមដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់គាត់ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលគាត់អាចមានអាកប្បកិរិយាដូចគាត់។ ហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលគាត់ចង់បានពីខាងក្នុង។ ចូរប្រាប់ប្តីដែលឆ្កួតៗរបស់អ្នកថា មិនថាមានបញ្ហាអ្វីទេ គាត់តែងតែជាមនុស្សសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតអ្នកជានិច្ច ។ រំលឹកគាត់ពីរឿងនោះ ហើយគាត់នឹងឈប់បណ្តើរកំហឹងគាត់មកកាន់អ្នក។ ធានា បង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងចិត្តល្អគ្រប់ពេលវេលា។
10. កុំធ្វើឱ្យការក្រអឺតក្រទមរបស់គាត់ក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា
មនុស្សដែលយើងស្រលាញ់ទទួលបានល្អបំផុតពីយើង និងអាក្រក់បំផុតពីយើង។ ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ និងខឹងគ្រប់ពេល នោះឱកាសគឺវានៅខាងគាត់ដែលគាត់បង្ហាញដល់អ្នក។ ជាទូទៅ នៅពេលដែលមនុស្សខឹងនឹងសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេ គឺដោយសារតែពួកគេមិនអាចខឹងនឹងនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ ពួកគេមានការខកចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមស្រែកដាក់មនុស្សគ្រប់រូប និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយមិនគិត។ វាជាការពិតដែលថាអ្នកប្រហែលជាមានការខកចិត្តផងដែរ ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ការត្រលប់មកផ្ទះរបស់ប្តីដែលអន់ចិត្តមិនមែនជាអ្វីដែលនរណាម្នាក់ស្រមៃចង់បាននោះទេ។ ប៉ុន្តែព្យាយាមកុំសងសឹក។
មើលរឿងនេះក្នុងលក្ខណៈគោលបំណង ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់ស្វាមីដែលអន់ចិត្តរបស់អ្នកមកលើអ្នក។ ព្យាយាមកុំធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ជម្លោះបន្ទាប់របស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេអ្នកទាំងពីរនឹងជាប់គាំងអន្ទាក់នៃការខកចិត្ត។ ពេលខ្លះ ដើម្បីបានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទោះបីវាមិនមែនជារឿងដំបូងដែលមកក្នុងចិត្តអ្នកក៏ដោយ។
11. គិតអំពីការត្អូញត្អែររបស់គាត់
ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងឆ្ងល់ថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍មិនល្អជាមួយខ្ញុំ" ឬ "ហេតុអ្វីបានជាប្តីរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយនៅឆ្ងាយ?" ឬ "ហេតុអ្វីបានជា ប្តីរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ និងខឹង ហើយចេះតែត្អូញត្អែរគ្រប់ពេល?” ប្រហែលជាចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីគិតអំពីការត្អូញត្អែររបស់គាត់ ហើយមើលថាតើមានគុណសម្បត្តិអ្វីចំពោះពួកគេឬអត់។
គាត់ប្រហែលជាត្អូញត្អែរពេញមួយថ្ងៃអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងច្រើនបំផុត វាអាចហាក់ដូចជាការផ្ទុះឡើងដែលឥតប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែកុំបោះបង់វាចោលដោយប្រាប់ខ្លួនឯងថា “ខ្ញុំមានប្តីចាស់ដែលអន់ចិត្ត ដែលចេះតែត្អូញត្អែរពីរឿងតូចតាច”។ យកចិត្តទុកដាក់ ហើយទាំងនេះអាចបង្ហាញពីបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលពិតជារំខានគាត់។
ការអានដែលទាក់ទង៖ សញ្ញាកំពូលទាំង 15 នៃស្វាមីដែលគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន
12. ប្រាប់គាត់នៅពេលគាត់ត្រឹមត្រូវ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយស្វាមីដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អ? ខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការដើម្បីបំបែកចេញពីគំរូនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការស្តីបន្ទោសគ្នាទៅវិញទៅមក និងការស្តីបន្ទោសដើម្បីបំបែកចេញពីការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។ វិធីសាមញ្ញបំផុតក្នុងការធ្វើនោះគឺបង្ហាញគាត់នូវការទទួលស្គាល់ និងការដឹងគុណ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថារឿងមួយចំនួនដែលគាត់និយាយគឺត្រឹមត្រូវ សូមទទួលស្គាល់វា។ គ្មានអ្វីនឹងពង្រឹងទំនុកចិត្តរបស់គាត់លើសពីនេះទេ។ ការពិតដែលអ្នកគាំទ្រគាត់មានន័យថា ក