“Mae fy ngŵr yn oriog ac yn grac drwy’r amser. Y funud mae'n cerdded trwy'r drws, mae egni'r tŷ yn symud ac mae'r aer yn drwm gyda thensiwn. Nid wyf yn gwybod beth y gallaf ei wneud ar hyn o bryd i'w helpu ef a'n priodas oherwydd mae'n ymddangos ei fod wedi fy nghae allan yn llwyr, ”ysgrifennodd Joanna atom, gan geisio mewnwelediadau arbenigol ar y ffordd orau i ddelio â'r sefyllfa. Os ydych chi mewn sefyllfa debyg, gallwch chi uniaethu â'r rhwystredigaeth a'r diymadferthedd pan fydd eich gŵr mewn hwyliau drwg sy'n ymddangos yn ansefydlog.

Pan fyddwch chi'n mynd trwy ardal arw lle mae'ch gŵr yn oriog. ac yn bell, gall ymddangos fel bod eich priodas wedi dod i ben. Fodd bynnag, efallai na fydd y sefyllfa o reidrwydd cynddrwg ag y gall ymddangos pan fyddwch wedi blino’n lân rhag delio â gŵr llawn hwyliau, ddydd ar ôl dydd. Ac mae llawer o barau priod yn mynd trwy'r cyfnodau hyn lle mae llid a gwallgofrwydd yn teyrnasu'n oruchaf yn eu deinamig.

Rydym i gyd yn gwybod nad gwely o rosod yw priodas, a gall dod yn ôl adref at briod llidus ei gwneud hi'n anoddach fyth. Gall cael gŵr cranky fod yn waith anodd ac ni allwch bob amser ddymuno hwyliau eich priod i ffwrdd. Nid yw byw gyda gŵr llawn hwyliau yn hawdd. Ar ben hynny, os yw'ch gŵr yn feirniadol, yn sarrug, ac yn grac drwy'r amser, yna fe allech chi deimlo dan straen ac ar goll hefyd. Felly mae'n bwysig gwybod sut i ddelio â gŵr cranky heb beryglu eich priodas. Mae'nllawer iddo yn y cyfnod anodd hwn yn ei fywyd. Fodd bynnag, rhaid i chi hefyd sicrhau nad ydych yn cytuno â'r pethau y gwyddoch sy'n anghywir yn sicr. Mae hynny'n ddrwg i chi ac iddo ef yn y tymor hir.

13. Gwnewch bethau sy'n ei wneud yn hapus

Weithiau, pan nad oes dim arall yn gweithio, y pethau bychain a all wneud mawr. effaith. Coginiwch ei hoff bryd o fwyd iddo ac ennill ei galon gyda bwyd neu wylio gêm bêl-droed gydag ef gyda rhywfaint o bopcorn i ysgafnhau naws eich priodas. Gwnewch noson allan date ohono a defnyddiwch y cyfle hwn i gysylltu ag ef eto.

Os gwnewch y pethau hyn iddo, bydd yn sylweddoli eich bod gydag ef ac nid yn ei erbyn a bydd yn ei gwneud hi'n hawdd iddo i ddelio â'i broblemau a bydd eich perthynas ag ef yn ffynnu. Nid yw delio â gŵr cranky yn ddarn o gacen. Mae angen llawer o amynedd ac ni fyddwch yn gadael unrhyw garreg heb ei throi er mwyn dod ag ef yn ôl ar y trywydd iawn. Yn ystod y cyfnod hwn, mae’n bwysig i chi wneud yn siŵr nad yw eich iechyd meddwl yn cael ei effeithio.

Os ydych chi'n meddwl bod gan eich gŵr agwedd fachog nad yw'n ganlyniad i achos sylfaenol a'ch bod wedi rhoi cynnig ar bopeth yn y llyfr, ni ddylech ddioddef am ddim rheswm. Os yw'n mynd yn annioddefol neu'n mynd â tholl ar eich bywyd, gallwch fynd at gynghorydd priodas a cheisio cymorth. Os ydych chi'n chwilio am help, mae cynghorwyr profiadol a medrus ar banel Bonobologyyma i chi.

Beth Sy'n Gwneud Gwŷr Cranky?

“Mae fy ngŵr mor negyddol drwy’r amser a dydw i ddim hyd yn oed yn gwybod beth sy’n mynd i’w sbarduno.” Os yw hynny'n deimlad y gallwch chi uniaethu ag ef, gall deimlo fel eich bod chi'n cerdded ar blisg wyau yn eich perthynas. Gall yr anesmwythder a'r tyndra cyffredin sy'n deillio o hwyliau eich gŵr anniddig wneud ichi deimlo'n rhwystredig.

Pan fydd byw gyda phriod llawn hwyliau yn gwneud ichi deimlo eich bod yn cael eich gwthio i gornel, gall fod yn anodd edrych ar ymatebion eich gŵr a ymatebion o le o dosturi. Fodd bynnag, mae'n hanfodol eich bod yn gwneud hynny oherwydd efallai mai'r gyfrinach yw datgodio sut i ddelio â gŵr llawn hwyliau wrth ddeall y rhesymau y tu ôl i'w batrwm ymddygiad. Dyma rai rhesymau tebygol pam fod eich gŵr yn oriog a phell:

• Patriarchaidd cyflyru: Mae’r gymdeithas batriarchaidd yr ydym yn byw ynddi yn gorfodi dynion i ymddwyn mewn modd arbennig. Gall gŵr cranky fod yn adlewyrchiad o sut y mae wedi cael ei fagu. Efallai ei fod yn ceisio byw hyd at ddelfryd gwrywaidd a osodwyd gan rywun a theimlo fel pe bai'n methu â gwneud hynny'n gyson
• Anghenion plentyndod heb eu diwallu: Efallai y bydd yn cario trawma emosiynol o'i anghenion emosiynol heb eu diwallu fel plentyn. Mae’n bosibl bod yr holl deimladau gorthredig hynny’n dod allan mewn ffyrdd afiach, gan adael i chi deimlo fel eich bod yn sownd â dicter.gŵr
• Materion iechyd meddwl: Oherwydd ei broblemau emosiynol heb eu datrys, efallai ei fod yn delio â materion iechyd meddwl fel iselder neu bryder sy’n gwneud iddo ymddangos yn bell, yn oer, yn encilgar neu’n bigog neu’n bigog
• Ffactorau allanol: Weithiau, gallai ei hwyliau blin a sarrug fod yn ymateb i'r amgylchiadau y gallai fod yn delio â nhw. Efallai ei fod yn cael diwrnod (neu ddyddiau) gwael neu efallai ei fod dan straen oherwydd pwysau gwaith ac o'r fath
• Materion perthynas heb eu datrys: Os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n meddwl, “Mae fy ngŵr bob amser mewn cyflwr da. hwyliau drwg gyda mi ond nid eraill”, efallai y bydd yn helpu i fewnsyllu ychydig a gweld a oes unrhyw faterion heb eu datrys rhyngoch chi'ch dau a allai fod yn ei yrru i ffwrdd oddi wrthych ac yn eich trin â dirmyg yn hytrach na chariad ac anwyldeb
<8

3. Peidiwch â theimlo'n dramgwyddus

Er ei bod yn iawn teimlo'n ddrwg am yr hyn a ddywedodd wrthych pan oedd yn ddig, mae'n bwysig atgoffa eich hun nad oedd o bosibl yn ei olygu a cheisiwch beidio â chael eich tramgwyddo ganddo . Cofiwch, mae'n grwgnachlyd, a gall ddefnyddio cwyno a cribio fel ffordd o ryddhau'r holl emosiynau negyddol. Mae dweud pethau niweidiol mewn perthynas yn sicr o'i niweidio ond bydd peth amser cyn iddo allu pwyso a mesur yr hyn y mae'n ei ddweud.

Bydd yn rhaid i chi ddelio ag ef mewn modd tawel a deall ei fod yn mynd drwodd. rhywbeth hollbwysig sy'n arwain at eiymddygiad bachog. Mae'n haws dweud na gwneud ond ceisiwch gymaint ag y gallwch, i beidio â chymryd ei eiriau'n bersonol. Fodd bynnag, os bydd yn dweud yn y pen draw pethau niweidiol iawn sy’n sarhaus ar lafar ar y ffin, mae’n rhaid ichi dynnu’r llinell a rhoi gwybod iddo pan fydd yn dawelach na all eich trin felly. Ni all efe dy gymryd yn ganiataol.

4. Deall achos ei ymddygiad

Os yw dy ŵr yn oriog a phell, y mae yn hanfodol deall beth sydd yn peri iddo ymddwyn fel hyn. Mae'n rhaid bod rheswm y tu ôl i'w ymddygiad cranky. Gallai fod ei fos yn y gwaith, ei deimladau wedi'u hatal yn dod allan, neu argyfwng bywyd mawr y mae'n ei gadw iddo'i hun. Bydd yn rhaid i chi eistedd i lawr a siarad ag ef a'i helpu i ddod drwyddo. Mae gan gyfathrebu effeithiol y pŵer i ddatrys hyd yn oed yr argyfwng mwyaf.

Gallai hefyd fod ei fod wedi gweld ei dad yn ymddwyn felly gyda'i fam ac mae wedi trwytho'r nodwedd ŵr blin hwnnw. Mae eich gŵr yn oriog ac yn bell oherwydd ei fod wedi gweld ei dad felly ac yn teimlo mai dyna'r ffordd iawn i fod. Archwiliwch ef ychydig a gallwch chi gyrraedd gwaelod hyn.

Darllen Cysylltiedig: 11 Ffordd o Wella Cyfathrebu Mewn Perthynas

5. Rhowch le iddo

Sut i ddelio â gŵr llawn hwyliau? Un o'r ffyrdd symlaf o ddelio â'r mater hwn yw ymbellhau oddi wrth y sefyllfa hon am beth amser. Mae gofod yn aml yn cael ei danbrisio. Mewnperthynas, mae rhoi rhywfaint o ofod personol i'ch partner yn eu helpu i ddatrys eu problemau, delio â'u hansicrwydd a meddwl am eu problemau'n annibynnol. Mae'n helpu i feithrin perthynas ac yn caniatáu iddi dyfu a ffynnu.

Efallai bod eich gŵr hwyliog yn wynebu rhywbeth enfawr yn ei fywyd ac efallai bod rheswm pam na wnaeth ei rannu â chi. Gallai fod yn amlwg yn ei ymddygiad ei fod yn cael ei boeni gan rywbeth ond nid yw am gyfaddef hynny i chi eto fel priod cefnogol, rhaid iddo roi ei le iddo nes ei fod yn barod i rannu. Nid yw'n iawn neidio ar ŵr sarrug na'i boeni os nad yw'n barod.

Yn lle hynny, cymerwch ychydig o amser i ffwrdd - gyda'r nos, diwrnod, penwythnos - ac ymgolli mewn rhywbeth yr ydych yn ei fwynhau ac sy'n dod â llawenydd i chi. Gall delio â gŵr llawn hwyliau eich gadael yn flinedig yn emosiynol. Felly defnyddiwch yr amser hwn i ailgyflenwi'ch hun tra'n rhoi lle i'ch gŵr weithio trwy ei gythrwfl emosiynol.

6. Triniwch ef â gofal ac anwyldeb

Mae angen ychydig o gariad a dealltwriaeth arnom ni i gyd. pan fyddwn yn mynd trwy rywbeth. Mae’r un peth gyda dynion er, yn aml efallai na fyddan nhw’n ei ddweud, gwnewch yn siŵr eu bod nhw’n dyheu am gariad a gofal cymaint â’r person nesaf. Fel gwraig, efallai y bydd hi'n anodd i chi ddelio â gŵr cranky neu ŵr sydd bob amser mewn hwyliau drwg ond ceisiwch eich gorau i ddelio ag ef yn annwyl.

Gwneud ychydig o ramantus bachefallai mai ystum iddo yw'r cyfan sydd ei angen arnoch i gael y tensiwn yn eich perthynas i fudferwi. Weithiau, gall cariad fod y cleddyf gorau i ennill brwydrau. Gallwn ddeall efallai nad bod yn rhamantus neu gariadus yw'r peth hawsaf pan fydd eich gŵr yn oriog ac yn bell, ond dylech geisio.

Pan mae wedi cynhyrfu, gallwch chi fynd ato, ei chusanu ar y talcen a rhoi sicrwydd iddo, beth bynnag ydyw, bydd popeth yn iawn yn y pen draw.Efallai y bydd hyn yn gwneud y tric! Mae pethau bach yn mynd yn bell. Os oes gennych ŵr beirniadol, gall eich hoffter ei ennill drosodd. Ac nid oes angen i chi ymdroi mewn gwirionedd gan wybod pam mae eich gŵr wedi cynhyrfu, does ond angen i chi ddweud wrtho eich bod chi yno iddo.

7. Defnyddiwch eich synnwyr digrifwch yn briodol

Fel maen nhw'n dweud, mae cyplau sy'n chwerthin gyda'i gilydd, yn aros gyda'i gilydd. Os nad yw rhamant yn gweithio, efallai y bydd hiwmor. Ar yr amod eich bod yn ei ddefnyddio'n briodol. Cofiwch, cleddyf daufiniog ydyw. Gall naill ai wneud iddo chwerthin ac anghofio beth oedd yn ei boeni neu ei dramgwyddo ymhellach. Pan mae'n grac, fe all jôc ysgafn am rywbeth ysgafnhau'r naws cyn belled nad yw'n sarhaus mewn unrhyw fodd.

Cofiwch fod yna linell denau rhwng hiwmor a choegni. Peidiwch â thynnu lluniau ato na gwneud sylwadau snide yn enw hiwmor ac yna disgwyl iddo gynhesu atoch chi. Os ydych chi'n defnyddio hiwmor a jôcs fel modd i ryddhau'ch dicter tuag ato a chyflwreich priodas, mae siawns dda y gallwch chi ddieithrio ymhellach eich gŵr llidiog.

8. Cytuno ag ef am y tro

Mae delio â gŵr llawn hwyliau yn golygu taro cydbwysedd manwl rhwng gwybod pryd i sefyll eich tir a phryd y byddwch yn gadael i rai pethau lithro. Er mwyn sicrhau’r cydbwysedd hwn, efallai y byddwch am ystyried cytuno â’i safbwynt ar y materion sy’n ei boeni. Efallai nad ydych chi eisiau gwneud hynny oherwydd nad ydych chi'n gwthio drosodd ond pan mae'n berwi mewn cynddaredd, mae'n well ichi gytuno ag ef ar hyn o bryd yn lle ei bryfocio ymhellach. Neu gallwch ddewis aros yn niwtral a'i glywed allan heb anghytuno.

Nid yw hynny'n golygu ei fod yn iawn ac rydych yn anghywir. Mae'n golygu eich bod yn gwerthfawrogi'r berthynas a'i iechyd meddwl yn llawer mwy nag yr ydych yn gwerthfawrogi ennill dadl. Byddwch yr un aeddfed a nodwch eich pen. Gallwch chi bob amser fynd yn ôl ato pan fydd wedi ymdawelu a gwneud iddo ddeall eich safbwynt.

Darllen Cysylltiedig: Fy Ngŵr A Does gen i Ddim Perthynas Corfforol Ac Mae'n Cynllunio Ystafell Wely Ar Wahân Rhy

9. Daliwch ati i'w atgoffa ei fod yn bwysig i chi

Mae person sydd wedi blino delio â rhywbeth ar ei ben ei hun yn bendant yn mynd i fod yn bigog ac yn oriog. Mae'n mynd i fod yn fachog drwy'r amser. Nid ydym yn cydoddef ymddygiad eich priod oriog, ond dim ond rhoi dewis arall i chipersbectif ar y sefyllfa: mae bod yn ddiamynedd ac yn bigog yn ymateb naturiol pan fydd person yn teimlo ei fod wedi'i lethu gan ei amgylchiadau.

Wrth ddelio â gŵr llawn hwyliau, tosturi ac empathi yw eich ffrindiau gorau. Rhaid i chi geisio rhoi eich hun yn ei esgidiau i ddeall pam y gallai fod yn ymddwyn fel y mae. A rho iddo'r cariad mae'n ei ddymuno, o'r tu mewn. Daliwch i ddweud wrth eich gŵr cranky, ni waeth beth, ei fod bob amser wedi bod ac y bydd bob amser yn berson pwysicaf eich bywyd. Atgoffwch ef o hynny a bydd yn rhoi'r gorau i gyfeirio ei ddicter tuag atoch yn raddol. Cysurwch, dangoswch gariad a byddwch garedig bob amser.

10. Peidiwch â gwneud ei flinder yn achos dadl

Mae'r bobl rydyn ni'n eu caru yn cael y gorau ohonom a'r gwaethaf ohonom. Os yw'ch gŵr yn oriog ac yn ddig drwy'r amser, yna mae'n debygol mai ochr iddo y mae'n ei ddangos i chi. Yn gyffredinol, pan fydd pobl yn mynd yn grac at aelodau eu teulu eu hunain, y rheswm am hynny yw na allant fynd yn ddig gydag unrhyw un arall. Maent yn mynd yn rhwystredig ac yn dechrau gweiddi ar bawb a phopeth yn ddifeddwl. Mae'n wir y gallech chi fod yn rhwystredig hefyd ac ar ddiwedd y dydd, nid dod adref at ŵr sarrug yw'r hyn y mae unrhyw un yn breuddwydio amdano. Ond ceisiwch beidio â dial.

Edrychwch ar hyn mewn modd gwrthrychol heb adael i hwyliau eich gŵr blin rwbio arnoch chi. Ceisiwch beidio â gwneud ei ymddygiad yn achos eich dadl nesaf fel arall, bydd y ddau ohonoch yn mynd yn sowndy trap o gael eich siomi. Weithiau, i gael priodas iach, mae'n rhaid i chi aros yn dawel hyd yn oed os nad dyna'r peth cyntaf sy'n dod i'ch meddwl.

11. Myfyriwch ar ei gwynion

Os ydych yn canfod eich hun yn pendroni, “Mae fy ngŵr bob amser mewn hwyliau drwg gyda mi”, neu “Pam mae fy ngŵr yn oriog ac yn bell?”, neu   “Pam mae fy ngŵr yn oriog a blin ac yn cwyno drwy'r amser?”, efallai y cymer eiliad i fyfyrio ar ei gwynion a gweld a oes unrhyw rinwedd iddynt.

Efallai ei fod yn cwyno drwy'r dydd am bopeth a'r rhan fwyaf efallai ei fod yn ymddangos fel ffrwydradau diwerth ond peidiwch â’u diystyru, gan ddweud wrthoch chi’ch hun, “Mae gen i hen ŵr sarrug sy’n cwyno’n barhaus am bob peth bach.” Talwch sylw a gallai'r rhain ddatgelu mater dyfnach a'ch helpu chi i ddeall beth sy'n ei boeni mewn gwirionedd.

Darllen Cysylltiedig: Y 15 Arwyddion Gorau O Wr Hunanol

12. Dywedwch wrtho pan mae'n iawn

Sut i ddelio â gŵr llawn hwyliau? Gwnewch ymdrech ymwybodol i dorri i ffwrdd oddi wrth y patrwm o gecru, dadlau, bachu ar eich gilydd, a symud bai er mwyn osgoi atebolrwydd am eich gweithredoedd. Y ffordd symlaf o wneud hynny yw dangos rhywfaint o gydnabyddiaeth a gwerthfawrogiad iddo.

Os ydych yn meddwl bod rhai o'r pethau a ddywedir ganddo ef yn gywir, cydnabyddwch hwynt. Ni fydd dim yn rhoi hwb i'w hyder yn fwy na hynny. Bydd y ffaith eich bod yn ei gefnogi yn golygu a