समय, भावनाएं और प्रयास वे स्तंभ हैं जिन पर एक रिश्ता टिका होता है। हालांकि, बहुत से लोग लगातार परेशान करने वाली भावना के साथ जीते हैं कि उनका साथी रिश्ते के लिए उनके द्वारा किए गए किसी भी काम की न तो सराहना करता है और न ही उसे स्वीकार करता है, अपनी ओर से प्रयास करना तो दूर की बात है। अगर आप अपने रिश्ते में ऐसा महसूस करते हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि आपका जीवनसाथी आपको हल्के में ले रहा है। देखभाल करने वाले विचार और कार्यों पर आपके जीवनसाथी का ध्यान नहीं जाता है। एक बार जब आप शादी में अकेला महसूस करना शुरू कर देते हैं, तो यह आपके आत्मसम्मान के लिए एक झटका हो सकता है।

उदासीनता की भावना आमतौर पर आपके विवाह में दी जाने वाली बातों का पहला संकेत है। फिर भी, इसका पता लगाना कठिन हो सकता है। अब जब आप इस लेख को पढ़कर यहां आ गए हैं, तो आप पहले से ही संकेतों के बारे में जानने और उनके बारे में क्या करना है, यह जानने के करीब हैं। आइए इसे ठीक करें!

जब कोई आपको हल्के में लेता है तो इसका क्या मतलब है?

जब कोई आपके सभी प्रयासों को "दिनचर्या" के रूप में खारिज कर देता है और आपके द्वारा उनके लिए की जाने वाली चीजों और रिश्ते की सराहना नहीं करता है, तो आपको हल्के में लिया जा रहा है। आपके साथ विचारहीन, कृतज्ञ और उदासीन तरीके से व्यवहार किया जाएगा। दूसरी ओर, एक स्वस्थ रिश्ता भव्य इशारों, ऐतिहासिक घटनाओं और मील के पत्थर का जश्न मनाने के बारे में है।

यह रोजमर्रा की जिंदगी का छोटा और महत्वहीन संकेत है।बीच-बीच में, लेकिन माथे पर लगाया गया एक चुंबन, टीवी देखते समय आलिंगन करना आपको यह बताने में बहुत मदद कर सकता है कि आप प्यार करते हैं।

यदि यह आपके रिश्ते से गायब है और आपका साथी रोमांटिक के विचार को खारिज कर देता है इशारों को बचकाना और अपरिपक्व के रूप में, यह उन तरीकों की लंबी सूची में चेक किया गया एक और बॉक्स है जिसे आप ले रहे हैं।

11. आप यौन रूप से संतुष्ट महसूस नहीं करते हैं

ऐसा नहीं है कि सेक्स आपके रिश्ते से पूरी तरह गायब है, लेकिन शारीरिक अंतरंगता का समीकरण यह है कि आपका साथी आपसे बिस्तर पर उन्हें खुश करने की उम्मीद करता है, लेकिन कभी भी एहसान नहीं करता। अगर आपको ऐसा लगने लगे कि आपकी सेक्स लाइफ आपके साथी की इच्छाओं को पूरा करने के बारे में है, जबकि आप हर बार खुश और शुष्क रहते हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि आपको हल्के में लिया जा रहा है।

12. आपका जीवनसाथी अपने सामने अन्य लोगों के साथ फ़्लर्ट करना

अपने पति या पत्नी को देखना एक बेहद दुखद अनुभव है, जिनके पास आपके रिश्ते में निवेश करने के लिए कोई ऊर्जा या इरादा नहीं है, वे अपने सौम्य आकर्षण का उपयोग करते हुए किसी और के साथ फ़्लर्ट करते हैं आप।

ऐसी स्थिति तभी पैदा होती है जब आपके पति या पत्नी यह मान लेते हैं कि आप इस तरह के व्यवहार से ठीक होंगे या जब उनके दिमाग में यह बात भी नहीं आती है कि यह आपको नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह भावनात्मक दुर्व्यवहार के संकेत के रूप में भी योग्य हो सकता है जिसे आपको चुपचाप सहना नहीं चाहिए।अच्छा यह आपको चोट पहुँचा रहा है। यह न केवल एक संकेत है कि वे आपको हल्के में लेते हैं, बल्कि सम्मान की कमी का भी संकेत है।

13। अब आप अपने पार्टनर की प्राथमिकता नहीं हैं

दोस्त, परिवार, शौक और काम आपके पार्टनर के लिए आपसे ज्यादा महत्वपूर्ण हो गए हैं। जब भी आपके और उनके जीवन की अन्य महत्वपूर्ण चीजों के बीच चयन करने की बात आती है, तो स्वाभाविक रूप से आपके खिलाफ बाधाएं खड़ी हो जाती हैं।

यदि यह आपके रिश्ते में स्वीकृत मानदंड है, तो यह समय जागने और कॉफी को सूंघने का हो सकता है। अगर आपकी जरूरतों, भावनाओं और आकांक्षाओं को प्राथमिकता नहीं दी जा रही है, तो यह एक संकेत है कि आपका पार्टनर आपको हल्के में ले रहा है। एक बार भी आपके द्वारा चलाया जाता है, वे आपसे उनकी हर इच्छा का पालन करने की अपेक्षा करते हैं, और उनकी सनक और सनक के अनुसार कार्य करते हैं।

आपके पेशेवर निर्णयों से लेकर व्यक्तिगत निर्णयों तक, वे आपके जीवन की कथा को नियंत्रित करना चाहते हैं और अवज्ञा के किसी भी संकेत से झगड़े हो सकते हैं या इससे भी बदतर, रिश्ते से बाहर निकलने का अल्टीमेटम। यह एक स्वार्थी पति या पत्नी की निशानी है जो आपको हल्के में लेता है।

15. आपका जीवनसाथी आपको प्रभावित करने का कोई प्रयास नहीं करता

हर रिश्ता उस संक्रमण से गुजरता है जब से आप दोनों हमेशा अपने सबसे अच्छे दिखते थे, दस्तक देते थे एक दूसरे के मोज़े बंद कर दें, एक ऐसे बिंदु पर जहाँ आप अपने पीजे और पसीने में अपने महत्वपूर्ण दूसरे के आसपास रहने में सहज होंपैंट। इसे रिश्ते में प्रगति कहा जाता है।

फिर भी, अक्सर पति-पत्नी एक-दूसरे को प्रभावित करने के लिए विशेष रूप से विशेष अवसरों पर सजने-संवरने का प्रयास करते हैं। यदि आपका साथी ऐसा कोई प्रयास नहीं करता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वह आपको खोने से नहीं डरता।

किसी रिश्ते में स्वीकृत होने से कैसे रोकें?

ऐसी कुछ रणनीतियाँ हैं जिन्हें आप अपनाए जाने से रोकने के लिए अपना सकते हैं। यदि आप कह रहे हैं, "मेरा जीवनसाथी मुझे हल्के में लेता है," तो संभावना यह है कि आप अपने आप को एक डोरमैट की तरह व्यवहार करने की अनुमति दे रहे हैं। जो लोग किसी भी तरह के दुर्व्यवहार को सहन करते हैं, वे उसे हवा देते हैं।

कई बार यह महत्वपूर्ण हो जाता है कि आप अपने लिए खड़े हों, अपने जीवनसाथी को अपनी कीमत समझाएं और सुनिश्चित करें कि वे आपको हल्के में न लें। जब आप इस बारे में सुनिश्चित नहीं हैं कि आप यह कैसे कर सकते हैं या आपको क्या कहना है, तो हम कुछ चीजें सूचीबद्ध करते हैं जो आपको करनी चाहिए।

1। जब आपको करना हो तो "नहीं" कहें

हम हर चीज के लिए "हां" कहने के लिए तैयार हैं। "नहीं" कहना अपराध की भावना के साथ आता है, खासकर एक रोमांटिक साझेदारी में। लेकिन अगर आप हल्के में नहीं लेना चाहते हैं तो "नहीं" कहना सीखें।

जेसन और मोलिना की शादी को एक दशक से ज्यादा हो चुके थे। दिन में वापस, मोलिना यह सुनिश्चित करती थी कि वह हर बार जेसन की सराहना करे, जब वह अपने व्यस्त कार्यक्रम से समय निकालकर घर के आसपास सामान्य रखरखाव जैसे काम करता था। यह लगभग उम्मीद की जा रही थी कि हर सप्ताहांत, जेसन घास काटेगा, ले जाएगाडेक की देखभाल करें और बेसमेंट की सफाई करें।

“वह उम्मीद करती है कि मैं उसके लिए ये चीजें बिना आंखे झपकाए या उन्हें स्वीकार किए बिना करूं। ऐसा लगता है जैसे मेरी पत्नी मुझे अंतिम स्थान पर रखती है, और मैं इसे पाने वाला नहीं था," जेसन ने हमें बताया। केवल एक सप्ताह के अंत में जब उसने लॉन नहीं काटा या तहखाने की सफाई नहीं की, तभी मोलिना ने इस पर कोई ध्यान दिया।

इसके बाद एक सौहार्दपूर्ण बातचीत हुई कि कैसे उसे कभी ऐसा नहीं लगा कि उसने जो कुछ भी किया उसकी सराहना की जिससे वह अमान्य महसूस कर रहा था। चूंकि उन्होंने एक समाधान पर पहुंचने के लिए बातचीत शुरू की, वे किसी भी कठोर लड़ाई से बचने में सक्षम थे।

बातचीत में कूदने और ऐसा कुछ कहने के बजाय, “मैं अपनी पत्नी के लिए सब कुछ करता हूं और बदले में कुछ नहीं पाता, ” जेसन ने यह सुनिश्चित किया कि उसकी बात को असभ्य तरीके से न रखते हुए सुना जाए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब आप "नहीं" कहते हैं, तो आपको दुनिया में सभी दबी हुई आक्रामकता के साथ ऐसा नहीं करना चाहिए।

आप काम की समय सीमा होने पर उसके आने वाले रिश्तेदारों को "नहीं" कहना सीख सकते हैं। जारी रखना। यदि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो आप उसे चोट पहुँचाए बिना "सेक्स के लिए नहीं" कह सकते हैं। यह पूरी तरह से ठीक है, लेकिन इसे इतने सौहार्दपूर्ण ढंग से किया जाना चाहिए।

2. उनके कहने पर कॉल न करें

हम अपने भागीदारों के लिए चीजें करना पसंद करते हैं, लेकिन खुद से अनजाने में, हम खुद को उनके पास पाते हैं बीक और कॉल, और इसलिए वे हमें हल्के में लेने लगते हैं।

“क्या तुमने मेरी कमीज़ पर इस्त्री की है?” यह रहा! "क्या तुमने खाना गरम किया है?" यहाँयह है! "क्या आपने बच्चों को सुला दिया है?" हाँ, हो गया। "मुझे मेरा लैपटॉप ऊपर से ला दो।" आप यहां हैं।

अपने रिश्ते को इस तरह न जाने दें। आपका पार्टनर आपसे कुछ करने के लिए जरूर कह सकता है, लेकिन इसे वन-वे ट्रैफिक न बनने दें। अंत में आप ऐसी बातें कहेंगी, “मेरे पति मुझे हल्के में ले रहे हैं, और मुझे नहीं पता कि इसके बारे में क्या करना चाहिए।”

3. उनकी योजनाओं को समायोजित करने के लिए अपनी योजनाओं को रद्द न करें <5

आपको लड़कों के साथ बाहर जाना है, लेकिन आपकी पत्नी यह कहकर हंगामा करने लगती है कि वह इसके बजाय रात के खाने पर जाना चाहती है। अगले दिन उसे ले जाने का वादा करें, लेकिन अपनी योजनाओं को न छोड़ें।

आपकी पत्नी को यह महसूस करना होगा कि आपके दोस्त भी महत्वपूर्ण हैं और आप उनके साथ अपने समय का आनंद लेते हैं। उसे उसका सम्मान करना होगा और आपको अपना स्थान देना होगा। यदि आप हर बार उसकी मांगों को मान लेते हैं, तो निश्चित रूप से आपको महत्व नहीं दिया जाएगा।

हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप उसे शांत और दयालु तरीके से बताएं। उसे यह महसूस न कराएं कि आप उसे हल्के में ले रहे हैं, कहीं ऐसा न हो कि वह अंत में ऐसी बातें कह दे, "मेरे पति मुझे हल्के में लेते हैं क्योंकि वह कभी भी हमारी योजनाओं का सम्मान नहीं करते हैं, और ऐसा लगता है कि कोई आपसी सम्मान की कमी।”

इसका सामना करना मुश्किल काम है, लेकिन आपका दिल आपको बताएगा कि आपको क्या करना है। अगर ऐसा लगता है कि आपका साथी आपसे अपेक्षा करता है कि आप उनके लिए अपनी सभी योजनाओं को छोड़ दें, तो आपको उन्हें बता देना चाहिए कि ऐसा नहीं है। लेकिन अगर आप उन्हें हमेशा अपने दोस्तों के लिए उड़ा रहे हैं,शायद उनका यह कहना कि, "मेरे पति मुझे हल्के में लेते हैं," उचित है। जो हमें खुश करता है उसे भूल जाओ। हम दूसरों के लिए खुशियों की तलाश में खुद को खो देते हैं और फिर निराश और कटु हो जाते हैं क्योंकि हम अपनी खुशी पर ध्यान नहीं देते हैं।

खुश रहने की कोशिश में कुछ भी स्वार्थी नहीं है। यदि सूर्यास्त के दौरान आकाश को घूरना आपको खुश करता है, तो सुनिश्चित करें कि आप उस समय बगीचे में हों और रसोई में बर्तन नहीं धो रहे हों। यदि आपने एक शौक का आनंद लिया और समय की कमी के कारण इसे छोड़ दिया, तो इसे फिर से जीवित करें।

आपके रिश्ते में थोड़ी सी निजी जगह इसे एक साथ रख सकती है। अगर खुद से चीजें करने से आपको खुशी मिलती है, तो ऐसा ही हो। सिर्फ इसलिए कि आपने किसी से शादी की है इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा उनके साथ कूल्हे से जुड़े रहने वाले हैं। तो अगर आप ऐसी बातें कह रहे हैं, "मेरी बीवी मुझे हल्के में लेती है," तो आगे बढ़ें और कुछ समय के लिए छुट्टी लें। जो तुम्हारे साथ अच्छे और बुरे दौर से गुजरे हैं। सिर्फ इसलिए कि आपको प्यार मिल गया है और आप शादी में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने दोस्तों के साथ संपर्क खो देंगे।

सुनिश्चित करें कि आप समय निकालें और अपने दोस्तों से मिलें। शादी आपको इतना व्यस्त नहीं रख सकती कि आपके पास दोस्तों के लिए समय ही न हो। यदि आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो आपका समर्थन करते हैं और आपके साथ घूमते हैं, तो आप अपने जीवनसाथी की ओर नहीं देखेंगेभावनात्मक जरूरतें। इसलिए उन्हें आपको हल्के में लेने का मौका नहीं मिलेगा क्योंकि उन्हें एहसास होगा कि जब आपको किसी की ज़रूरत होती है तो आप केवल वे ही नहीं जा सकते हैं।

हालांकि, ध्यान रखें कि इसका मतलब यह नहीं है आप अपना सारा समय अपने दोस्तों के साथ बिताकर अपने साथी को उपेक्षित महसूस करवा सकते हैं। हो सकता है कि आपका पार्टनर आपको हल्के में ले रहा हो, लेकिन निष्क्रिय-आक्रामक रूप से अपना सारा समय अपने दोस्तों के साथ बिताने से आप दोनों में से किसी को भी मदद नहीं मिलने वाली है।

6. आत्म-प्रेम का अभ्यास करें

आत्म-प्रेम का अभ्यास करना आपके आत्म-सम्मान के लिए और अपने आत्म-मूल्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। अगर आप खुद से प्यार करते हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने पार्टनर से कम प्यार करेंगे। वास्तव में, यह केवल यह सुनिश्चित करेगा कि वे आपका सम्मान करेंगे क्योंकि आप स्वयं का सम्मान करते हैं, और इसलिए वे आपको हल्के में नहीं लेंगे।

जब आपके पति आपको हल्के में लेते हैं, तो यह बहुत जल्दी आपकी स्वयं की भावना को नष्ट कर सकता है। आपका आत्मविश्वास डगमगा सकता है क्योंकि आपको वह मान्यता नहीं मिल रही है जिसकी सभी को आवश्यकता है। अगर आपको लगता है कि आपको उपेक्षित किया गया है और आप खुद पर संदेह कर रहे हैं, तो अपने आत्मविश्वास को बढ़ाना महत्वपूर्ण है।

7. यदि वे उत्तरदायी नहीं हैं तो स्थान बनाए रखें

यदि वे अंतरंगता की शुरुआत नहीं कर रहे हैं या आपको अनदेखा कर रहे हैं, उन्हें लगातार यह बताना कि आप उपेक्षित महसूस करते हैं, अगर वे सुनने में सक्षम नहीं हैं तो इससे मदद नहीं मिलेगी। इसके बजाय, उन्हें स्पेस दें, उन्हें अपनी भावनाओं और मुद्दों को प्रोसेस करने दें।कुछ समय बाद वे उत्सुक होंगे कि आप बिल्कुल भी परेशान नहीं हो रहे हैं।

8. कपल्स काउंसलिंग आपकी मदद कर सकती है

जब हर बातचीत तर्क में बदल जाती है, जब वह किसी भी बात को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं होता है। जिम्मेदारी या वह आपकी बात सुनने के लिए तैयार नहीं है, जब ऐसा महसूस होता है कि आपके रिश्ते का भविष्य गंभीर संकट में है, तो अपने रिश्ते को बचाने के लिए कपल्स काउंसलिंग सबसे अच्छी बात है।

बजाय इस तरह की बातें कहने के, “मैं मेरी पत्नी के लिए सब कुछ करो और बदले में कुछ नहीं मिलता," किसी दोस्त या पक्षपाती तीसरे पक्ष के लिए, इसे एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ करें। एक लाइसेंस प्राप्त, निष्पक्ष पेशेवर आपको बेहतर तरीके से बता पाएगा कि वास्तव में क्या गलत हुआ है, और वसूली की दिशा में क्या रास्ता है।

यदि यह आपकी मदद की तलाश में है, तो बोनोबोलॉजी के अनुभवी चिकित्सकों का पैनल आपको अपने रिश्ते में इस अशांत समय को नेविगेट करने में मदद कर सकता है और आपको उस सामंजस्यपूर्ण रिश्ते का रास्ता दिखा सकता है जिसके लिए आप तरस रहे हैं।

अपने जीवनसाथी द्वारा दी गई उपेक्षा से कैसे निपटें?

अपने जीवनसाथी द्वारा हल्के में लिया जाना एक स्वस्थ रिश्ते में होने का संकेत नहीं है। यह आपके मानस पर अमिट निशान छोड़ सकता है और यहां तक ​​कि आपके रिश्ते को पूरी तरह से नष्ट कर सकता है। अगर आप खुद को ऐसी ही स्थिति में फंसा हुआ पाते हैं और अपने रिश्ते को चलाने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहते हैं, तो अपने जीवनसाथी को फिर से अपने प्यार में डालने के तरीकों की तलाश करें।

कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैंअपने प्रति अपने जीवनसाथी के रवैये से निपटने के लिए करें:

• उन्हें धीरे से बताएं कि आप उनका आपको हल्के में लेने का रवैया पसंद नहीं करते
• एक बार जब आप संवाद कर लेते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो समाधान-संचालित संवाद शुरू करने का प्रयास करें (ध्यान दें कि हमने एकालाप कैसे नहीं कहा)
• जब आपको लगे कि आप उनकी बातों से सहमत नहीं हो सकते हैं तो अपना पैर नीचे रखें
• यह स्पष्ट करें कि आप उनसे काम और बच्चों की भी जिम्मेदारी लेने की उम्मीद करते हैं
• उन्हें बताएं कि अगर वे छोटी से बड़ी चीजों के बारे में अपने फैसलों के बारे में आपको सूचित करते हैं, तो उनकी सराहना की जाएगी
• उन्हें बताएं कि यह बराबरी वालों का मिलन है और आप उस सम्मान के हकदार हैं, जिसकी वे आपसे उम्मीद करते हैं
• फिर भी, सुनिश्चित करें कि आप सुनते हैं और अपने साथी को भी महसूस कराते हैं, उन्हें लगातार डांटने के बजाय
• दिन के अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गुस्सा आपको कहीं नहीं ले जाएगा, एक रचनात्मक संवाद करें, और समाधान पर ध्यान केंद्रित करें

जब धक्के मारने की नौबत आती है, और आपको लगता है कि रिश्ता आपके मानसिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर डाल रहा है शारीरिक तंदुरूस्ती, याद रखें कि अपने लिए खड़े होने और बाहर निकलने में कोई कलंक नहीं है। और अगर आपको लगता है कि अभी भी कुछ काम किया जाना बाकी है, तो उम्मीद है कि आज हमने आपके लिए जो संकेत और संकेत सूचीबद्ध किए हैं, वे आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि आपको क्या करना चाहिए।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. मेरा पार्टनर मुझे हल्के में क्यों लेता है?

आपका पार्टनरआपको हल्के में लेता है, क्योंकि आप पूरी तरह से उन्हें खुश रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं और जब वे आपकी उपेक्षा या उपेक्षा करते हैं तो एक शब्द भी नहीं बोलते हैं।

2। आपको कैसे पता चलेगा कि किसी रिश्ते को छोड़ने का समय आ गया है?

आप जानते हैं कि रिश्ते को छोड़ने का समय आ गया है जब आपके बार-बार अनुरोध और प्रयासों के बावजूद वे अपने तरीके नहीं बदलते हैं। जब रिलेशनशिप काउंसलिंग भी विफल हो जाए, तो हार मानने का समय आ गया है। 3. मैं अपनी बात को हल्के में लेना कैसे बंद कर सकता हूं?

"नहीं" कहना सीखो, उनके इशारे पर चलना बंद करो और जरूरत पड़ने पर अपना पैर नीचे रखो। आत्म-प्रेम का अभ्यास करें, ऐसे काम करें जो आपको खुश करें और कभी भी अपने दोस्तों से संपर्क न खोएं।

<1जो दो भागीदारों के बीच संबंध बनाए रखता है, उनके सफर को आसान बनाता है और उनके बंधन को मजबूत बनाता है। यदि आपकी दयालुता के दैनिक कार्यों को आपके द्वारा "कर्तव्यों" या "उम्मीदों के पूरा होने" के रूप में देखा जाता है, तो यह सबसे मजबूत रिश्तों को भी खत्म करना शुरू कर सकता है। असामान्य नहीं है। वास्तव में, कई महिलाएं वैवाहिक आनंद की नाव को हिला देने वाले इस मुद्दे को लेकर रिलेशनशिप काउंसलर के पास जाती हैं। ज़्यादातर मामलों में, पत्नियाँ ही दावा करती हैं कि वर्षों तक अपने पतियों के साथ जुड़ने की कोशिश करने के बावजूद वे अप्रसन्न महसूस करती हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ।

जैकब और मैरी के साथ यही हुआ। जैकब खाना पकाने में हाथ बंटाता था, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, मैरी को यह भी याद नहीं रहा कि उसने आखिरी बार रसोई में कब कदम रखा था। "वह बहुत दयालु हुआ करते थे, मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं उस दिन को देखूंगी जब मेरे पति मुझे हल्के में लेंगे," मैरी ने एक दोस्त से कहा।

"मुझे ऐसा लगता है कि मुझसे यह अपेक्षा की जाती है कि मैं अपना सारा भोजन उनके लिए बनाऊं, उनके लिए कभी भी धन्यवाद दिए बिना। वह मुझे इतना खास महसूस कराते थे, अब मुझे लगता है कि सब कुछ अमान्य है, ”उसने कहा। जब आपका पति आपको हल्के में लेता है, जैसे मैरी के मामले में, तो वह आपको खाना शुरू कर सकता है।

अक्सर, जब तक ऐसे जोड़े पेशेवर मदद की तलाश करते हैं, तब तक वे रिश्ते और तलाक पर विचार कर चुके होते हैं। भले ही यह विवाहों में अधिक स्पष्ट है, दसमस्या किसी भी रोमांटिक रिश्ते में जड़ जमा सकती है।

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हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि शायद आपके जीवनसाथी को पता भी नहीं होगा कि वे क्या नुकसान पहुंचा रहे हैं। अगर आप उन्हें यह नहीं बताते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, तो वे कभी भी यह पता नहीं लगा पाएंगे कि वे क्या गलत कर रहे हैं, इसलिए कभी भी मुद्दों को हल नहीं कर पाएंगे।

इसलिए, यदि आप इस तरह की बातें कह रहे हैं, “ मेरी पत्नी मुझे हल्के में लेती है, मुझे क्या करना चाहिए?” या "मुझे पति द्वारा हल्के में लिया जा रहा है," निम्नलिखित संकेत आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि क्या आप वास्तव में हैं, और आपको इसके बारे में क्या करने की आवश्यकता है।

15 संकेत आपका जीवनसाथी आपको महत्व नहीं देता

यदि आप अपने रिश्ते में कम सराहना महसूस कर रहे हैं, तो यहां 15 संकेत दिए गए हैं कि आपका जीवनसाथी आपको हल्के में लेता है, भले ही आपका साथी आपके दावे से इनकार करता हो। उन लोगों के लिए जो अभी भी एक ग्रे क्षेत्र में चल रहे हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका साथी आपको हल्के में ले रहा है या नहीं, अगर आप पूरी बात पर विचार कर रहे हैं, तो यहां 15 निश्चित-अग्नि संकेत हैं जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

1. आपका जीवनसाथी संपर्क में नहीं रहता

संवाद वह महत्वपूर्ण कड़ी है जो किसी भी दो लोगों को एक रिश्ते में बांधे रखता है। यदि आपका जीवनसाथी आपसे बात करने, कॉल करने या नियमित रूप से टेक्स्ट करने में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है, तो यह इस बात का संकेत है कि वे आपको अनदेखा कर रहे हैं। नतीजतन, आप कुछ ऐसा कहने के लिए बाध्य हैं, "मेरा जीवनसाथी मुझे हल्के में लेता है।"

रिश्ते में रहने के लिए यह बहुत मुश्किल जगह हो सकती है। एक साथी जो आपको महत्व देता हैचाहे उनका शेड्यूल कितना भी व्यस्त क्यों न हो और वे किसी की भी कंपनी में क्यों न हों, आपके लिए समय निकालते हैं। बैठने और रिश्ते को मुरझाते देखने के बजाय इस अप्रिय संकेत का सामना करना सबसे अच्छा है।

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एक विवाहित महिला जिसका पति कनाडा से एक बार मुझे एकतरफा शादी में होने की दिल दहला देने वाली कहानी सुनाई। शादी के बाद कनाडा लौटते ही उनके पति के फोन कॉल्स लगातार कम होने लगे।

चार साल तक, वह उनसे मिलने और अपने वीज़ा के आने का इंतज़ार करती रहीं। जब उसके परिवार ने अंतत: हस्तक्षेप किया, तो उसे अपने पति के साथ यह कहते हुए अस्वीकार कर दिया गया कि वह न तो उसके साथ रहने में दिलचस्पी रखती है और न ही उसे आधिकारिक रूप से तलाक देने के लिए तैयार है।

निश्चित रूप से, जीवनसाथी को हल्के में लेने का यह सबसे खराब स्थिति है। , लेकिन यह अभी भी संभव है यदि लंबे समय तक अनियंत्रित छोड़ दिया जाए।

2. आपका साथी आपकी राय को महत्व नहीं देता है

जो साथी भावनात्मक स्तर पर जुड़ते हैं और बौद्धिक अंतरंगता विकसित करते हैं वे एक-दूसरे को महत्व देते हैं सब से ऊपर राय। घर के लिए खरीदारी करने जैसे छोटे-छोटे फैसलों से लेकर बड़े, जीवन-परिवर्तनकारी कदम जैसे कि करियर बदलने या नौकरी बदलने तक, वे अपने साथी के साथ बैठकर बात करते हैं।

अगर इसमें कमी है तो आपका रिश्ता और आपकी राय लेने के बजाय, आपका साथी उन्हें तिरस्कार के साथ खारिज कर देता है, यह हैएक निश्चित लाल झंडा जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

शायद, आपके वर्षों के अनुपालन ने किसी तरह आपके जीवनसाथी को यह विचार दिया है कि आप बस उनकी इच्छाओं के आगे झुकेंगे और इस तरह चीजों के बारे में आपका दृष्टिकोण या राय नहीं पूछेंगे।

3. आपका जीवनसाथी रिश्ते के माइलस्टोन और खास मौकों को भूल जाता है

मेरे एक दोस्त की अभी-अभी शादी हुई थी। शादी के बाद यह उसका पहला जन्मदिन था और वह अपने पति से अपेक्षा कर रही थी कि वह उसे विशेष महसूस कराने के लिए एक भव्य समारोह आयोजित करे या एक उत्सव का आयोजन करे जैसा उसने डेटिंग के दौरान किया था। हालाँकि, वह इस अवसर को पूरी तरह से भूल गया। उठी, काम के लिए तैयार हुई और घर से निकल गई।

पूरे दिन उसका कोई फोन या मैसेज नहीं आया और यहां तक ​​कि जब वह शाम को घर लौटा, तो उसे पता ही नहीं चला कि आज कौन सा दिन है। जब पत्नी ने नाराजगी व्यक्त की, तो उसने गलती के बारे में पछताने के बजाय उससे झगड़ा किया।

यदि आप अकेले हैं जो रिश्ते के मील के पत्थर और जन्मदिन और वर्षगांठ जैसे विशेष अवसरों को याद करते हैं, जबकि आपका जीवनसाथी उनके बारे में भूल जाता है, तो यह है एक क्लासिक साइन वह आपको ले रहा है। आपके साथी की भुलक्कड़पन की व्याख्या रिश्ते में रुचि की कमी के रूप में की जा सकती है, जो आप में रिश्ते की चिंता पैदा कर सकती है।

4. आपका साथी अपने हिस्से का काम करने से बचता है

किसी को हल्के में लेना सबसे बुरी बात है आप कर सकते हैं। बंटवारे के काम, कामों औरघरेलू कर्तव्य एक रिश्ते का एक अनिवार्य घटक है, विशेष रूप से सहवास करने वाले जोड़ों के लिए।

यदि भागीदारों में से एक घर के लिए अपना काम करने के बारे में अचानक लापरवाह हो जाता है जिसे आप दोनों साझा करते हैं और बिना अपराधबोध के चीजों को छोड़ देते हैं, तो यह एक वे रिश्ते के बारे में कैसा महसूस करते हैं इसका प्रतिबिंब। वे गेंद को गिरा रहे हैं, और अब यह आपको तय करना है कि आप इसके साथ अपनी शांति बनाना चाहते हैं या अपने लिए स्टैंड लेना चाहते हैं।

5. आपका जीवनसाथी आपको समय नहीं देता है

काम मांगें, और घरेलू और सामाजिक जिम्मेदारियां जीवन को व्यस्त और थकाऊ बना सकती हैं। इन सबके बीच, किसी व्यक्ति के लिए यह बिल्कुल ठीक है कि वह विस्तृत बातचीत में शामिल होने के लिए तैयार नहीं है। कभी-कभी कोई केवल मैला टीवी देखना चाहता है और अपने दिमाग को बंद कर देता है।

लेकिन अगर यह पैटर्न नियमित हो गया है, चाहे वह सप्ताह का कोई भी दिन हो या आपके साथी के पास कितना खाली समय हो, यह एक संकेत है कि आप अपनी शादी में दूर हो रहे हैं।

यदि आप एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय नहीं बिता रहे हैं और आपको लगता है, "मेरा जीवनसाथी मुझे हल्के में लेता है," तो आप अपनी विचार प्रक्रिया में बिल्कुल भी गलत नहीं हैं।

स्थिति विशेष रूप से हानिकारक हो सकती है यदि वे सभी के लिए समय निकाल सकते हैं - दोस्त, परिवार, सहकर्मी, बच्चे - लेकिन आप। यदि ऐसा है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपको हल्के में लिया जा रहा है।

6. आप मुश्किल से एक दूसरे से संवाद करते हैं

जब आप साथ नहीं होते हैं तो फोन कॉल करना या संदेशों का आदान-प्रदान करना भूल जाते हैं, यदि आपका साथी आपके ठीक सामने होने पर आपसे बातचीत करने के लिए परेशान नहीं हो सकता है, तो यह चिंता और स्वास्थ्य का कारण है आपके रिश्ते को नुकसान हो सकता है।

जब रिश्ते में संचार को बेहतर बनाने के आपके सभी प्रयासों को या तो नजरअंदाज कर दिया जाता है या ठंडे, कठोर प्रतिक्रियाओं के साथ मिलते हैं, तो आप या तो अपने रिश्ते पर काम करना चुन सकते हैं या बाहर निकलने का विकल्प चुन सकते हैं। . लेकिन हड़बड़ी में न फंसे रहें, क्योंकि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान पर भारी पड़ना शुरू कर देगा।

7. आप हमेशा योजनाओं और छुट्टियों की शुरुआत करते हैं

डेटिंग की दुनिया में, योजना बनाते समय दूसरे व्यक्ति की ओर से पहल की कमी को रुचि की कमी माना जाता है, और वह है रिश्ते के पाठ्यक्रम पर निर्णय लेते समय हमेशा एक लाल झंडा ज्यादातर लोग कारक होते हैं। दीर्घकालिक प्रतिबद्ध रिश्ते या विवाह में भी यह अलग नहीं होना चाहिए।

यदि अपने साथी या अपने परिवार के साथ कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने के लिए साहसिक यात्रा, यात्रा और छुट्टियों की योजना बनाने का दायित्व आप पर पड़ता है, लेखन दीवार पर है: आपको हल्के में लिया जा रहा है।

"मेरी पत्नी ने मुझे सबसे अंत में रखा," जैकब ने हमें बताया, तीन साल की अपनी शादी के बारे में बात करते हुए, जो चट्टानों पर दिख रही थी। "वह मेरे साथ अपनी योजनाओं की तुलना में अपने दोस्तों के साथ योजनाओं पर अधिक महत्वपूर्ण विचार करेगी, और यह हमेशा ऐसा लगता है जैसे मैं हूंवह आखिरी व्यक्ति जिस पर वह अपना ध्यान देती है - अगर देने के लिए कुछ बचा है," वह कहते हैं। उनके साथी द्वारा बनाई गई योजनाओं को क्रियान्वित करना। यह एक निश्चित संकेत है कि वह आपको हल्के में ले रहा है और शायद एक असफल विवाह का संकेत है। यह बहुत हद तक नाराजगी और हताशा का कारण बन सकता है, जो अंत में एक साथ ब्रेक लेने के पूरे अनुभव को खत्म कर देता है, भले ही आप इसे अकेले ही पूरा कर लें।

8. आपका जीवनसाथी कभी भी आपकी तारीफ नहीं करता

यहां एक तारीफ, वहां चाहत से भरी नजर, ये छोटी-छोटी चीजें किसी भी कपल की जिंदगी में चिंगारी को जिंदा रखती हैं।

इस परिदृश्य पर विचार करें: आप दोनों बाहर जाने के लिए तैयार हो रहे हैं, और आप एक ऐसी पोशाक पहनते हैं जो आपके जीवनसाथी को हमेशा से पसंद रही है, लेकिन वे इसे नोटिस भी नहीं करते हैं, आपकी प्रशंसा करना तो दूर की बात है। और यहां तक ​​कि जब आप उनका ध्यान अपनी ओर आकर्षित करते हैं, तब भी वे आपकी तारीफ करने के लिए खुद को तैयार नहीं कर पाते हैं।

यह स्वीकार करने में दर्द हो सकता है, लेकिन यह एक स्पष्ट संकेत है कि आपका साथी अब आप में नहीं हो सकता है। वे अभी भी बने रह सकते हैं क्योंकि रिश्ता पुराना और आरामदायक है या इसमें बच्चे शामिल हैं, लेकिन आप दोनों के बीच का संबंध हर दिन अधिक से अधिक टूट रहा है।

9. आपका साथी आक्रामक है और ज्यादातर समय लड़ता है

लड़ाई और रिश्ते एक सिक्के के दो पहलू की तरह होते हैं, एकदूसरे के बिना मौजूद नहीं हो सकता। उस ने कहा, स्वस्थ तर्क और झगड़ों के बीच एक महीन रेखा होती है। जब एक साथी दूसरे को हल्के में लेता है, तो वह रेखा पार हो जाती है और ऐसा लगने लगता है कि ऐसा लगने लगता है कि आप उन्हें खुश करने के लिए कुछ नहीं कर सकते।

ज्यादातर एक चिड़चिड़े पति के साथ व्यवहार करना, और खुद को मुश्किल में पाना अत्यधिक आक्रामक और आलोचनात्मक व्यवहार का अंत, इस बात का स्पष्ट संकेत है कि आपके स्वर्ग में सब कुछ ठीक नहीं है।

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10। आपके रिश्ते से रोमांस गायब हो जाता है

एक महिला जिसकी शादी को आठ साल हो गए थे, एक बार हमारे संबंध विशेषज्ञों के पास यह साझा करने के लिए पहुंची कि कैसे रोमांस और स्नेह की कमी उसके विवाहित जीवन को प्रभावित कर रही है और वह कोशिश करते-करते थक गई है।

एक साथी के अन्य सभी क्लासिक संकेतों को प्रदर्शित करने के अलावा, जैसे कि घर के आसपास मदद न करना, छोटी-छोटी बातों पर झगड़े करना, विशेष अवसरों का जश्न नहीं मनाना और जीवनसाथी को महत्व न देना, भावनात्मक स्नेह का पूर्ण अभाव था और शादी में रोमांस। यही बात इस महिला को सबसे ज्यादा परेशान करने वाली लग रही थी।

रोमांटिक इशारे किसी भी रिश्ते को बनाए रखने के लिए जरूरी हैं। बेशक, जैसे-जैसे आप और आपका रिश्ता परिपक्व होता है, रोमांस और स्नेह की अभिव्यक्तियाँ बदल जाती हैं, और यह केवल स्वाभाविक है। हो सकता है कि आपका साथी अब आपके लिए फूल न लाए या आपको उपहारों से नहलाए