เวลา อารมณ์ และความพยายามเป็นเสาหลักของความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ผู้คนจำนวนมากใช้ชีวิตอยู่กับความรู้สึกจู้จี้ตลอดเวลาที่คู่ของพวกเขาไม่เห็นคุณค่าหรือยอมรับในสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อความสัมพันธ์ นับประสาอะไรกับความพยายามจากจุดจบของพวกเขา หากคุณรู้สึกเช่นนั้นในความสัมพันธ์ แสดงว่าคู่ครองของคุณอาจมองข้ามคุณไปโดยปริยาย

หากคุณรู้สึกว่า “คู่ครองของฉันมองว่าฉันเป็นเพียงสิ่งเดียว” ก็เป็นไปได้ว่าความรัก ความกรุณาของคุณ ความคิดและการกระทำที่ห่วงใยคู่สมรสของคุณจะไม่มีใครสังเกตเห็น เมื่อคุณเริ่มรู้สึกโดดเดี่ยวในชีวิตแต่งงาน อาจทำให้ความนับถือตนเองของคุณลดลง

ความรู้สึกเฉยเมยมักเป็นสัญญาณแรกของการถูกมองข้ามในชีวิตแต่งงานของคุณ ถึงกระนั้นก็ยากที่จะสังเกตเห็น เมื่อคุณอ่านบทความนี้มาถึงตรงนี้แล้ว คุณก็เข้าใกล้การเรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณและสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับสัญญาณเหล่านั้นไปอีกขั้นแล้ว มาเริ่มกันเลย!

หมายความว่าอย่างไรเมื่อมีคนเห็นแก่คุณ?

เมื่อมีคนมองว่าความพยายามทั้งหมดของคุณเป็น "กิจวัตร" และไม่เห็นคุณค่าในสิ่งที่คุณทำเพื่อพวกเขาและความสัมพันธ์ คุณจะถูกมองข้าม คุณจะได้รับการปฏิบัติอย่างไม่คิดหน้าคิดหลัง ไม่ขอบคุณ และไม่แยแส ในทางกลับกัน ความสัมพันธ์ที่ดีนั้นเกี่ยวกับท่าทางที่ยิ่งใหญ่ เหตุการณ์สำคัญ และการเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญ

มันเป็นท่าทางเล็กน้อยและดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญของชีวิตประจำวันเป็นครั้งคราว แต่การจูบที่หน้าผาก การกอดกันขณะดูทีวีสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าคุณเป็นที่รักได้อย่างดี

หากความสัมพันธ์ของคุณขาดหายไปและคู่ของคุณไม่สนใจความคิดเรื่องความรัก ท่าทางเหมือนเด็กและยังไม่บรรลุนิติภาวะ เป็นอีกกล่องหนึ่งที่ถูกทำเครื่องหมายในรายการยาว ๆ ของวิธีการที่คุณถูกมองข้าม

11. คุณไม่รู้สึกพึงพอใจทางเพศ

มันไม่ได้เหมือนกับว่าเซ็กส์ หายไปจากความสัมพันธ์ของคุณโดยสิ้นเชิง แต่สมการของความใกล้ชิดทางกายก็คือคู่ของคุณคาดหวังให้คุณเอาใจเขาบนเตียง แต่ไม่เคยตอบแทน หากเริ่มรู้สึกว่าชีวิตเซ็กส์ของคุณเป็นเพียงการเติมเต็มความปรารถนาของคู่ของคุณในขณะที่คุณรู้สึกแย่และแห้งเหือดทุกครั้ง นั่นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังถูกมองข้าม

12. คู่สมรสของคุณ จีบคนอื่นต่อหน้าคุณ

เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดมากที่ต้องเฝ้าดูคู่ครองของคุณที่ไม่มีแรงหรือความตั้งใจที่จะลงทุนในความสัมพันธ์ของคุณ ใช้เสน่ห์ที่อ่อนโยนของพวกเขาเพื่อจีบคนอื่นต่อหน้า คุณ

สถานการณ์ดังกล่าวจะเกิดขึ้นต่อเมื่อคู่สมรสของคุณยอมรับได้ว่าคุณโอเคกับพฤติกรรมดังกล่าว หรือเมื่อพวกเขาไม่คิดด้วยซ้ำว่าสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบในทางลบต่อคุณ สิ่งนี้ยังมีคุณสมบัติเป็นสัญญาณของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ซึ่งคุณต้องไม่ทนทุกข์อยู่เงียบๆ

มันน่าขายหน้ามากสำหรับคุณหากพวกเขากำลังจีบทั้งที่รู้อยู่แก่ใจมันทำร้ายคุณ ไม่ใช่แค่สัญญาณที่พวกเขามองว่าคุณยอมรับ แต่ยังเป็นสัญญาณของการขาดความเคารพอีกด้วย

13. คุณไม่ได้เป็นคนสำคัญของคนรักอีกต่อไป

เพื่อน ครอบครัว งานอดิเรก และงานมีความสำคัญต่อคนรักมากกว่าคุณ เมื่อไหร่ก็ตามที่ต้องเลือกระหว่างคุณกับสิ่งสำคัญอื่นๆ ในชีวิตของพวกเขา โอกาสจะซ้อนทับคุณเป็นธรรมดา

หากนี่คือบรรทัดฐานที่ยอมรับได้ในความสัมพันธ์ของคุณ อาจถึงเวลาแล้วที่จะตื่นขึ้นและได้กลิ่นกาแฟ ถ้าความต้องการ ความรู้สึก และความทะเยอทะยานของคุณไม่ได้รับการจัดลำดับความสำคัญ แสดงว่าคู่ของคุณกำลังยอมรับคุณ

14. คู่ของคุณคาดหวังให้คุณทำงานตามความปรารถนาของพวกเขา

ในขณะที่ไม่มีคู่ของคุณ ดำเนินการโดยคุณแม้แต่ครั้งเดียว พวกเขาคาดหวังให้คุณปฏิบัติตามทุกความปรารถนาของพวกเขา และปฏิบัติตามความปรารถนาและจินตนาการของพวกเขา

ตั้งแต่การตัดสินใจทางอาชีพไปจนถึงเรื่องส่วนตัว พวกเขาต้องการควบคุมเรื่องราวชีวิตของคุณ และการบ่งชี้ถึงการต่อต้านอาจนำไปสู่การทะเลาะเบาะแว้งหรือแย่กว่านั้นคือการยื่นคำขาดในความสัมพันธ์ มันเป็นสัญญาณของสามีหรือภรรยาที่เห็นแก่ตัวที่มองว่าคุณเป็นคนธรรมดา

15. คู่สมรสของคุณไม่พยายามทำให้คุณประทับใจ

ทุกความสัมพันธ์ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงจากการที่คุณทั้งคู่ดูดีที่สุดเสมอ ถอดถุงเท้าของกันและกันจนถึงจุดที่คุณสบายใจที่จะอยู่ใกล้คนสำคัญของคุณในชุดนอนและเหงื่อออกกางเกง. นั่นเรียกว่าความก้าวหน้าในความสัมพันธ์

แต่บ่อยครั้งที่คู่สมรสพยายามแต่งตัวเพื่อสร้างความประทับใจให้กันและกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโอกาสพิเศษ หากคู่ของคุณไม่พยายามเลย อาจเป็นสัญญาณว่าเขาไม่กลัวที่จะสูญเสียคุณ

วิธีหยุดการถูกมองข้ามในความสัมพันธ์

มีกลยุทธ์บางอย่างที่คุณสามารถนำมาใช้เพื่อหยุดการถูกมองข้าม หากคุณกำลังพูดว่า “คู่ครองของฉันมองว่าฉันเป็นแค่เรื่องธรรมดา” อาจเป็นเพราะคุณกำลังปล่อยให้ตัวเองถูกปฏิบัติเหมือนพรมเช็ดเท้า ผู้ที่อดทนต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมประเภทใดก็ตามจะจบลงด้วยการเลิกราไป

มีหลายครั้งที่คุณต้องยืนหยัดเพื่อตัวเอง ทำให้คู่ครองของคุณเข้าใจคุณค่าของคุณ และให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ถือว่าคุณเป็นเพียงสิ่งเดียว เมื่อคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างนั้นได้อย่างไรหรือต้องพูดอะไร เราจะทำรายการสิ่งที่คุณควรทำ

1. พูดว่า “ไม่” เมื่อคุณต้องการ

เราพร้อมที่จะพูดว่า “ใช่” กับทุกสิ่ง การพูดว่า “ไม่” มาพร้อมกับความรู้สึกผิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเป็นหุ้นส่วนที่โรแมนติก แต่หากคุณไม่ต้องการถูกมองข้าม ให้เรียนรู้ที่จะพูดว่า “ไม่”

Jason และ Molina แต่งงานกันมานานกว่าทศวรรษ ย้อนกลับไปในสมัยก่อน Molina จะทำให้แน่ใจว่าเธอชื่นชม Jason ทุกครั้งที่เขาสละเวลาจากตารางงานที่ยุ่งเพื่อทำสิ่งต่างๆ ในบ้าน เช่น การบำรุงรักษาทั่วไป คาดว่าทุกสุดสัปดาห์เจสันจะตัดหญ้าดูแลดาดฟ้าและทำความสะอาดห้องใต้ดิน

“เธอคาดหวังให้ฉันทำสิ่งเหล่านี้ให้เธอโดยไม่แม้แต่จะเหลือบตาหรือแม้แต่จะรับรู้ด้วยซ้ำ มันให้ความรู้สึกราวกับว่าภรรยาของฉันรั้งฉันไว้เป็นคนสุดท้าย และฉันก็ไม่ยอม” เจสันบอกกับเรา หลังจากที่เขาไม่ได้ตัดหญ้าหรือทำความสะอาดห้องใต้ดินในสุดสัปดาห์หนึ่ง โมลินาก็ให้ความสนใจกับมันไม่น้อย

สิ่งที่ตามมาคือการสนทนาที่เป็นมิตรว่าเขาไม่เคยรู้สึกว่าเธอชื่นชมสิ่งที่เขาทำซึ่งทำให้เขารู้สึกว่าใช้ไม่ได้ เนื่องจากพวกเขาเริ่มบทสนทนาเพื่อหาทางแก้ไข พวกเขาจึงสามารถหลีกเลี่ยงการต่อสู้ที่รุนแรงได้

แทนที่จะกระโดดเข้าไปและพูดว่า “ฉันทำทุกอย่างเพื่อภรรยาของฉันและไม่ได้อะไรตอบแทน ” เจสันทำให้แน่ใจว่ามุมมองของเขาได้รับการรับฟังโดยไม่พูดในลักษณะที่หยาบคาย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในขณะที่คุณพูดว่า "ไม่" คุณต้องไม่ทำเช่นนั้นด้วยความก้าวร้าวที่ถูกคุมขังในโลกนี้

คุณสามารถเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" กับญาติของเธอที่มาเยี่ยมคุณเมื่อคุณถึงกำหนดส่งงาน เพื่อให้ทันกับ. คุณสามารถพูดว่า “ไม่มีเพศสัมพันธ์” โดยไม่ทำร้ายเขาหากคุณไม่พร้อม ไม่เป็นไร แต่ต้องทำอย่างเป็นมิตร

2. อย่าอยู่ฝ่ายเขาและเรียกร้อง

เราชอบทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคู่ของเรา แต่โดยไม่รู้ตัว เราพบว่าตัวเองอยู่ฝ่ายพวกเขา กวักมือเรียก พวกเขาเลยมองว่าเราเป็นแค่เรื่องธรรมดา

“คุณรีดเสื้อฉันหรือยัง” นี่คือ! “คุณอุ่นอาหารหรือยัง” ที่นี่มันคือ! “คุณพาเด็กๆ เข้านอนหรือยัง” ใช่ เสร็จแล้ว “เอาแล็ปท็อปมาให้ฉันจากชั้นบน” อยู่นี่แล้ว

อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นแบบนี้ คู่ของคุณสามารถขอให้คุณทำบางอย่างได้ แต่อย่าปล่อยให้เป็นการจราจรทางเดียว คุณจะลงเอยด้วยการพูดว่า “ฉันถูกสามีมองข้ามไป และฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้”

3. อย่ายกเลิกแผนของคุณเพื่อรองรับแผนของพวกเขา

คุณต้องไปเที่ยวกับหนุ่มๆ แต่ภรรยาของคุณเริ่มเอะอะโวยวายโดยบอกว่าเธออยากไปทานอาหารเย็นแทน สัญญาว่าจะพาเธอไปในวันถัดไป แต่อย่าทิ้งแผนของคุณ

ภรรยาของคุณจะต้องตระหนักว่าเพื่อนของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน และคุณก็สนุกกับการใช้เวลากับพวกเขา เธอต้องเคารพสิ่งนั้นและให้พื้นที่กับคุณ หากคุณยอมทำตามความต้องการของเธอทุกครั้ง คุณก็จะถูกยอมรับอย่างแน่นอน

อย่างไรก็ตาม คุณต้องบอกให้เธอรู้ด้วยท่าทีที่สงบและใจดี อย่าทำให้เธอรู้สึกว่า คุณ เห็นแก่เธอ เกรงว่าเธอจะจบลงด้วยการพูดว่า “สามีของฉันมองว่าฉันเป็นแค่เรื่องธรรมดาเพราะเขาไม่เคยเคารพในแผนการของเรา และรู้สึกเหมือนมี ขาดความเคารพซึ่งกันและกัน”

เป็นสิ่งที่ยากในการนำทาง แต่หัวใจของคุณจะบอกคุณเองว่าคุณต้องทำอะไร หากรู้สึกว่าคู่ของคุณคาดหวังให้คุณเลิกวางแผนทั้งหมดสำหรับพวกเขา คุณต้องบอกให้พวกเขารู้ว่านั่นไม่ใช่กรณี แต่ถ้าคุณมักจะส่งเสียให้เพื่อนของคุณเสมอบางทีพวกเขาอาจพูดว่า “สามีของฉันถือว่าฉันยอมรับ” เป็นสิ่งที่รับประกัน

4. ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

เรามุ่งมั่นที่จะทำให้ผู้อื่นมีความสุขมากเสียจนเรา ลืมสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข เราสูญเสียความเป็นตัวเองในการแสวงหาความสุขเพื่อผู้อื่น จากนั้นจึงรู้สึกหงุดหงิดและขมขื่นเพราะเราไม่ได้ให้ความสำคัญกับความสุขของตัวเอง

ดูสิ่งนี้ด้วย: เมื่อใดที่จะหยุดรอให้เขาขอ? 9 เคล็ดลับในการตัดสินใจ

ไม่มีอะไรที่เห็นแก่ตัวในการพยายามมีความสุข หากการมองท้องฟ้าในช่วงพระอาทิตย์ตกดินทำให้คุณมีความสุข ให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในสวนในเวลานั้นและไม่ได้กำลังล้างจานอยู่ในครัว หากคุณสนุกกับงานอดิเรกและล้มเลิกเพราะไม่มีเวลา ให้รื้อฟื้นมันขึ้นมาใหม่

พื้นที่ส่วนตัวเล็กๆ น้อยๆ ในความสัมพันธ์ของคุณสามารถรักษามันไว้ด้วยกัน ถ้าการทำอะไรด้วยตัวเองแล้วมีความสุขก็ช่างมันเถอะ เพียงเพราะคุณแต่งงานกับใครบางคนไม่ได้หมายความว่าคุณควรเข้าร่วมกับเขาเสมอไป ดังนั้น หากคุณเคยพูดว่า “ภรรยาของฉันถือว่าฉันเป็นคนธรรมดา” ก็จงหาเวลาพักบ้าง

5. อย่าขาดการติดต่อกับเพื่อนของคุณ

เพื่อนคือเพื่อนของคุณ ที่เคยผ่านหนาและบางกับคุณ เพียงเพราะคุณพบรักและอยู่ในการแต่งงานไม่ได้หมายความว่าคุณจะขาดการติดต่อกับเพื่อนของคุณ

ให้แน่ใจว่าคุณได้ใช้เวลาและพบปะกับเพื่อนของคุณ การแต่งงานไม่สามารถทำให้คุณยุ่งจนไม่มีเวลาให้เพื่อน หากคุณมีเพื่อนที่สนับสนุนคุณและไปเที่ยวกับคุณ คุณจะไม่มองว่าคู่ครองของคุณเป็นของคุณทั้งหมดความต้องการทางอารมณ์ ดังนั้นพวกเขาจะไม่มีโอกาสเห็นแก่คุณเพราะพวกเขาจะตระหนักว่าพวกเขาไม่ใช่คนเดียวที่คุณสามารถไปหาได้เมื่อคุณต้องการใครสักคน

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่านี่ไม่ได้หมายความว่า คุณสามารถทำให้คู่รักของคุณรู้สึกถูกทอดทิ้งโดยใช้เวลาทั้งหมดกับเพื่อนของคุณ คุณอาจมีปัญหากับการที่คู่ของคุณมักเอาแต่ใจคุณ แต่การใช้เวลาทั้งหมดกับเพื่อนอย่างเฉยเมยและก้าวร้าวจะไม่ช่วยคุณทั้งคู่

6. ฝึกรักตัวเอง

การรักตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเคารพตนเองและการรักษาคุณค่าในตนเอง หากคุณรักตัวเองไม่ได้หมายความว่าคุณจะรักคู่ของคุณน้อยลง อันที่จริงแล้ว วิธีนี้จะทำให้แน่ใจได้ว่าพวกเขาจะเคารพคุณเพราะคุณเคารพตัวเอง ดังนั้นพวกเขาจะไม่มองว่าคุณเป็นแค่เรื่องธรรมดา

เมื่อสามีของคุณมองว่าคุณเป็นเพียงเรื่องธรรมดา มันสามารถทำลายความรู้สึกของตัวเองได้อย่างรวดเร็ว ความมั่นใจในตัวเองของคุณอาจลดลงเนื่องจากคุณไม่ได้รับการตรวจสอบที่ทุกคนต้องการ หากคุณรู้สึกว่าถูกละเลยจนถึงจุดที่คุณสงสัยในตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องสร้างความมั่นใจให้ตัวเองขึ้น

7. รักษาพื้นที่หากพวกเขาไม่ตอบสนอง

หากเป็นเช่นนั้น ไม่เริ่มความใกล้ชิดหรือเพิกเฉยต่อคุณ การบอกพวกเขาเสมอว่าคุณรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งจะไม่ช่วยอะไรหากพวกเขาไม่สามารถฟังได้ ให้พื้นที่แก่พวกเขา ปล่อยให้พวกเขาประมวลความรู้สึกและประเด็นต่างๆหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง พวกเขาจะสงสัยว่าคุณไม่ได้ก่อกวนแต่อย่างใด

8. การให้คำปรึกษาชีวิตคู่สามารถช่วยคุณได้

เมื่อทุกการสนทนากลายเป็นการโต้เถียง เมื่อเขาไม่พร้อมที่จะยอมรับใดๆ ความรับผิดชอบ หรือเธอแค่ไม่พร้อมที่จะฟังคุณ เมื่อรู้สึกว่าอนาคตของความสัมพันธ์ของคุณตกอยู่ในความคับแค้น การให้คำปรึกษาสำหรับคู่รักเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณ

แทนที่จะพูดว่า “ฉัน ทำทุกอย่างเพื่อภรรยาและไม่ได้อะไรตอบแทน” กับเพื่อนหรือบุคคลที่สามที่มีอคติ ให้ทำกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตและไม่มีอคติจะสามารถบอกคุณได้อย่างชัดเจนถึงสิ่งที่ผิดพลาดและเส้นทางสู่การฟื้นตัว

หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลืออยู่ กลุ่มนักบำบัดมากประสบการณ์ของ Bonobology สามารถช่วยนำทางคุณผ่านช่วงเวลาที่ปั่นป่วนในความสัมพันธ์ของคุณ และแสดงวิธีกลับไปสู่ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนอย่างที่คุณโหยหา

รับมืออย่างไรเมื่อถูกสามีแย่งแฟน?

การที่คู่สมรสของคุณยอมรับไม่ได้เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดี มันสามารถทิ้งรอยแผลเป็นที่ลบไม่ออกไว้บนจิตใจของคุณและทำลายความสัมพันธ์ของคุณโดยสิ้นเชิง หากคุณพบว่าตัวเองติดอยู่ในสถานการณ์คล้ายๆ กันและต้องการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ด้วยดี ให้มองหาวิธีทำให้คู่ครองกลับมารักคุณอีกครั้ง

มีบางสิ่งที่คุณทำได้ทำเพื่อจัดการกับทัศนคติที่คู่สมรสมีต่อคุณ:

• บอกให้เขารู้อย่างอ่อนโยนว่าคุณไม่ชอบทัศนคติของพวกเขาที่มองว่าคุณเป็นเพียงเรื่องธรรมดา
• เมื่อคุณสื่อสารความรู้สึกของคุณแล้ว ให้ลองเริ่มบทสนทนาที่ขับเคลื่อนด้วยวิธีแก้ปัญหา (สังเกตว่าเราไม่ได้พูดคนเดียว)
• วางเท้าลงเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาพูด
• ทำให้ชัดเจนว่าคุณคาดหวังให้พวกเขารับผิดชอบงานบ้านและลูกด้วย
• บอกพวกเขาว่าหากพวกเขาแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับการตัดสินใจของพวกเขาในเรื่องเล็กน้อยไปจนถึงเรื่องใหญ่ที่จะได้รับการชื่นชม
• บอกให้พวกเขารู้ว่านี่คือการรวมตัวกันที่เท่าเทียมกัน และคุณสมควรได้รับความเคารพที่พวกเขาคาดหวังจากคุณ
• อย่างไรก็ตาม ให้แน่ใจว่าคุณรับฟังและทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าได้รับการรับฟังเช่นกัน แทนที่จะตำหนิเขาตลอดเวลา
• เมื่อสิ้นสุดวัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความโกรธจะไม่ทำให้คุณไปไหน มีบทสนทนาที่สร้างสรรค์ และมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหา

เมื่อมีแรงผลักเข้ามา และคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์กำลังส่งผลเสียต่อจิตใจและ สุขภาพร่างกายแข็งแรง จำไว้ว่าไม่มีความอัปยศในการยืนหยัดเพื่อตัวเองและเดินออกมา และถ้าคุณคิดว่ายังมีงานที่ต้องทำ หวังว่าสัญญาณและตัวชี้ที่เราแสดงให้คุณทราบในวันนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าคุณต้องทำอะไร

คำถามที่พบบ่อย

1. ทำไมคู่ของฉันถึงมองว่าฉันเป็นแค่เรื่องธรรมดา

คู่ของคุณมองข้ามคุณไป เพราะคุณมุ่งความสนใจไปที่การทำให้พวกเขามีความสุข และไม่เคยปริปากพูดอะไรเมื่อพวกเขาเพิกเฉยหรือเพิกเฉยต่อคุณ

2. คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาเลิกมีความสัมพันธ์แล้ว

คุณรู้ว่าถึงเวลาเลิกมีความสัมพันธ์แล้ว ทั้งๆ ที่คุณร้องขอและพยายามซ้ำแล้วซ้ำเล่า พวกเขาก็ไม่เปลี่ยนวิธีการ เมื่อแม้แต่การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ก็ล้มเหลว ก็ถึงเวลาที่ต้องยอมแพ้ 3. ฉันจะหยุดการถูกมองข้ามได้อย่างไร

เรียนรู้ที่จะพูดว่า “ไม่” หยุดการเรียกร้องและเรียกร้อง วางเท้าลงเมื่อจำเป็น ฝึกรักตัวเอง ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและอย่าขาดการติดต่อกับเพื่อน ๆ

<1ที่รักษาสายสัมพันธ์ระหว่างสองพันธมิตร ทำให้การเดินทางของพวกเขาง่ายขึ้นและสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น หากการแสดงความเมตตาในชีวิตประจำวันของคุณถูกมองว่าเป็น "หน้าที่" หรือเป็น "ความคาดหวังที่จะบรรลุผลสำเร็จ" โดยคุณ การกระทำดังกล่าวอาจเริ่มถดถอยแม้ในความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุด

และถึงกระนั้น ความรู้สึกว่าถูกมองข้ามในความสัมพันธ์นั้น ไม่ใช่เรื่องแปลก ในความเป็นจริง ผู้หญิงจำนวนมากเข้าหาผู้ให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ด้วยประเด็นนี้ว่าถูกมองข้ามไปเพราะความสุขในชีวิตคู่ ในกรณีส่วนใหญ่ ภรรยามักอ้างว่าตนเองรู้สึกไม่มีคุณค่า แม้จะพยายามติดต่อกับสามีมานานหลายปี แต่ก็ไม่เป็นผล

นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับยาโคบและมารี เจคอบเคยคลุกคลีกับการทำอาหาร แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มารีจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าเหยียบเข้าครัวครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ “เขาเคยใจดีขนาดนี้ ฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะได้เห็นวันที่สามียอมรับฉัน” มารีพูดกับเพื่อน

“ฉันรู้สึกเหมือนถูกคาดหวังให้ฉันทำอาหารทั้งหมดให้เขา โดยไม่เคยแม้แต่จะขอบคุณพวกเขาด้วยซ้ำ เขาเคยทำให้ฉันรู้สึกพิเศษมาก ทั้งหมดที่ฉันรู้สึกตอนนี้มันใช้ไม่ได้แล้ว” เธอกล่าวเสริม เมื่อสามีของคุณยอมรับคุณ เช่นเดียวกับในกรณีของ Marie สามีสามารถเริ่มกัดกินคุณได้

บ่อยครั้ง เมื่อคู่รักเหล่านี้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ พวกเขายุติความสัมพันธ์และกำลังพิจารณาที่จะหย่าร้าง แม้ว่าจะเด่นชัดกว่าในการแต่งงานก็ตามปัญหาสามารถหยั่งรากในความสัมพันธ์ฉันชู้สาว

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าบางทีคู่สมรสของคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขาก่อความเสียหายอะไร หากคุณไม่สื่อสารว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับพวกเขา พวกเขาอาจไม่สามารถรู้ได้ว่าพวกเขาทำอะไรผิด ดังนั้นจึงไม่สามารถแก้ปัญหาได้

ดังนั้น หากคุณเคยพูดว่า “ ภรรยาของฉันยอมรับฉัน ฉันควรทำอย่างไร” หรือ “ฉันถูกแย่งชิงจากสามี” สัญญาณต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณรู้ว่าคุณเป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่ และคุณต้องทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

15 Signs Your Spouse Take You For Granted

หากคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณถูกมองข้าม นี่คือ 15 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคู่ครองของคุณยอมรับคุณแม้ว่าคู่ของคุณจะปฏิเสธคำร้องของคุณอย่างฉุนเฉียวก็ตาม สำหรับคนที่คุณยังเดินอยู่บนพื้นที่สีเทาและไม่แน่ใจว่าคู่ของคุณกำลังมองข้ามคุณไปหรือเปล่า หากคุณกำลังคิดมากอยู่ นี่คือสัญญาณ 15 ประการที่คุณควรระวัง

1. คู่สมรสของคุณไม่ติดต่อกัน

การสื่อสารเป็นลิงค์สำคัญที่เชื่อมโยงคนสองคนเข้าด้วยกันในความสัมพันธ์ หากคู่สมรสของคุณไม่สนใจที่จะคุยกับคุณ โทรหรือส่งข้อความหาคุณเป็นประจำ ก็เป็นสัญญาณว่าเขาไม่สนใจคุณ ด้วยเหตุนี้ คุณจะต้องพูดประมาณว่า "คู่ครองของฉันถือว่าฉันยอมรับ"

นั่นอาจเป็นจุดที่ยากมากที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ พันธมิตรที่ให้ความสำคัญกับคุณหาเวลาให้คุณไม่ว่าตารางงานของพวกเขาจะยุ่งแค่ไหนและไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในบริษัทไหนก็ตาม เป็นการดีที่สุดที่จะเผชิญกับสัญญาณที่ไม่พึงประสงค์ของการถูกมองข้าม แทนที่จะนั่งดูความสัมพันธ์ที่เหี่ยวเฉา

ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วซึ่งมีสามี เคยมาจากแคนาดาเล่าให้ฉันฟังถึงเรื่องราวอันสะเทือนใจของการแต่งงานข้างเดียว โทรศัพท์ของสามีที่โทรหาเธอเริ่มลดลงเรื่อยๆ ทันทีที่เขากลับมาที่แคนาดาหลังแต่งงาน

เป็นเวลาสี่ปีที่เธอเฝ้ารอที่จะพบเขาและรอจนกว่าวีซ่าจะผ่าน เมื่อครอบครัวของเธอเข้าแทรกแซงในที่สุด สิ่งที่เธอได้รับก็คือการปฏิเสธอย่างท้าทายกับสามีของเธอที่บอกว่าเขาไม่สนใจที่จะอยู่กับเธอและไม่พร้อมที่จะหย่ากับเธออย่างเป็นทางการ

แน่นอน นี่เป็นกรณีที่เลวร้ายที่สุดของการยอมเป็นคู่สมรส แต่ก็ยังเป็นสิ่งที่เป็นไปได้หากปล่อยไว้นานที่สุด

2. คู่ของคุณไม่ให้คุณค่ากับความคิดเห็นของคุณ

คู่ที่เชื่อมต่อกันในระดับอารมณ์และปลูกฝังความใกล้ชิดทางปัญญาให้คุณค่าซึ่งกันและกัน ความคิดเห็นเหนือสิ่งอื่นใด ตั้งแต่การตัดสินใจที่เล็กน้อยที่สุด เช่น การซื้อของเข้าบ้าน ไปจนถึงการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต เช่น การเปลี่ยนอาชีพหรือเปลี่ยนงาน พวกเขานั่งร่วมกับคู่ของตนและพูดคุยกัน

หากสิ่งนั้นขาดหายไปจาก ความสัมพันธ์ของคุณและแทนที่จะแสวงหาความคิดเห็นของคุณ คู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะเพิกเฉยต่อพวกเขาด้วยความดูถูกธงสีแดงที่ชัดเจนซึ่งไม่ควรเพิกเฉย

บางทีการที่คุณปฏิบัติตามมานานหลายปีอาจทำให้คู่สมรสของคุณมีความคิดที่ว่าคุณจะยอมทำตามความปรารถนาของพวกเขา และด้วยเหตุนี้จึงไม่ขอมุมมองหรือความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ จากคุณ

3. คู่สมรสของคุณลืมเหตุการณ์สำคัญของความสัมพันธ์และโอกาสพิเศษต่างๆ

เพื่อนของฉันเพิ่งแต่งงาน มันเป็นวันเกิดปีแรกของเธอหลังจากงานแต่งงาน และเธอคาดหวังว่าสามีของเธอจะทำท่าทางที่ยิ่งใหญ่หรือจัดงานเฉลิมฉลองเพื่อให้เธอรู้สึกพิเศษเหมือนตอนที่พวกเขาออกเดทกัน อย่างไรก็ตามชายคนนั้นลืมโอกาสนี้ไปเสียสนิท ลุกขึ้น แต่งตัวไปทำงานและออกจากบ้าน

เธอไม่ได้รับสายหรือข้อความใดๆ จากเขาเลยตลอดทั้งวัน และแม้กระทั่งเมื่อเขากลับถึงบ้านในตอนเย็น เขาก็ไม่รู้ว่าวันนี้เป็นวันอะไร เมื่อภรรยาแสดงความไม่พอใจ เขาเลือกที่จะทะเลาะกับเธอแทนที่จะสำนึกผิดต่อการกระทำที่ไม่เหมาะสม

หากคุณเป็นคนเดียวที่จำเหตุการณ์สำคัญของความสัมพันธ์และโอกาสพิเศษต่างๆ เช่น วันเกิดและวันครบรอบในขณะที่คู่สมรสของคุณลืมเรื่องนี้ไป สัญญาณคลาสสิกที่เขากำลังยอมรับคุณ ความหลงลืมของคนรักสามารถตีความได้ว่าเป็นการขาดความสนใจในความสัมพันธ์ ซึ่งอาจทำให้คุณกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์

4. คู่ของคุณหลีกเลี่ยงการทำส่วนงานของตน

การให้คนอื่นยอมรับเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด คุณทำได้. การแบ่งงานบ้าน ธุระ และหน้าที่งานบ้านเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคู่รักที่อยู่กินด้วยกัน

หากจู่ๆ ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเกิดเลอะเทอะเกี่ยวกับการทำสิ่งเล็กน้อยเพื่อบ้านที่คุณทั้งคู่มีร่วมกันและปล่อยให้สิ่งต่างๆ เลื่อนลอยไปโดยไม่รู้สึกผิด มันคือ สะท้อนความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ พวกเขากำลังทิ้งลูก และตอนนี้ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะตัดสินใจว่าคุณต้องการสงบศึกกับมันหรือยืนหยัดเพื่อตัวคุณเอง

5. คู่สมรสของคุณไม่ให้เวลาคุณ

ทำงาน ความต้องการและความรับผิดชอบในบ้านและสังคมอาจทำให้ชีวิตวุ่นวายและเหนื่อยล้า โดยรวมแล้ว มันเป็นเรื่องปกติที่คนๆ หนึ่งจะไม่รู้สึกมีส่วนร่วมกับบทสนทนาที่ซับซ้อน บางครั้งคนเราก็ต้องการดูโทรทัศน์เลอะเทอะและปิดสมองของตัวเอง

แต่หากรูปแบบนี้กลายเป็นกิจวัตรไปแล้ว โดยไม่คำนึงว่าวันนี้เป็นวันใดในสัปดาห์ หรือคู่ของคุณมีเวลาว่างมากน้อยเพียงใด นั่นเป็นสัญญาณ ว่าชีวิตสมรสของคุณเริ่มห่างกันมากขึ้น

หากคุณไม่ได้ใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันและคุณรู้สึกว่า “คู่ครองของฉันถือว่าฉันเป็นเพียงสิ่งเดียว” แสดงว่าคุณไม่ผิดในกระบวนการคิดเลย

สถานการณ์จะเลวร้ายเป็นพิเศษหากพวกเขาสามารถให้เวลากับคนอื่นๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ลูกๆ ยกเว้นคุณ หากเป็นกรณีนี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณถูกมองข้าม

6. คุณแทบจะไม่ได้สื่อสารกัน

ลืมการโทรศัพท์หรือส่งข้อความเมื่อคุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน ถ้าคนรักของคุณไม่อยากคุยกับคุณเมื่อคุณอยู่ต่อหน้าเขา นั่นเป็นสาเหตุที่น่ากังวลและสุขภาพ ความสัมพันธ์ของคุณอาจได้รับผลกระทบ

เมื่อความพยายามทั้งหมดของคุณในการปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์ถูกเพิกเฉยหรือพบกับการตอบสนองที่เย็นชาและรุนแรง คุณสามารถเลือกได้ว่าจะจัดการกับความสัมพันธ์ของคุณหรือเลือกที่จะเดินออกมา . แต่อย่าติดอยู่กับร่องกับรอย เพราะมันจะเริ่มส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและความนับถือตนเองของคุณ

7. คุณมักจะเป็นฝ่ายเริ่มแผนและไปเที่ยวพักผ่อน

ในโลกของการออกเดท การขาดความคิดริเริ่มจากบุคคลอื่นเมื่อวางแผนถือเป็นการขาดความสนใจ และนั่นคือ เสมอธงสีแดงบอกคนส่วนใหญ่ในการตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ระยะยาวหรือการแต่งงานก็ไม่น่าจะแตกต่างไปจากนี้

หากความรับผิดชอบในการวางแผนการเดินทางผจญภัย การพักผ่อน และวันหยุดพักผ่อนเพื่อจัดสรรเวลาคุณภาพกับคู่รักหรือครอบครัวของคุณตกอยู่ที่คุณ การเขียนอยู่บนกำแพง: คุณถูกมองข้าม

“ภรรยาของฉันทำให้ฉันเป็นคนสุดท้าย” เจคอบบอกเราโดยพูดถึงชีวิตแต่งงานสามปีของเขาซึ่งดูเหมือนจะอยู่บนโขดหิน “เธอจะคิดว่าแผนการกับเพื่อนสำคัญกว่าแผนของเธอกับฉัน และมันก็รู้สึกเหมือนฉันเสมอคนสุดท้ายที่เธอให้ความสนใจ - ถ้ามีอะไรเหลือให้" เขากล่าวเสริม

หลายครั้ง คนที่ตรวจสอบความสัมพันธ์ทางอารมณ์แล้ว ไม่แม้แต่จะลำบากใจในการช่วยเหลือ ดำเนินการตามแผนที่พันธมิตรของพวกเขาทำไว้ นี่เป็นสัญญาณว่าเขากำลังยอมรับคุณและอาจเป็นสัญญาณของการแต่งงานที่ล้มเหลว สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความไม่พอใจและความคับข้องใจอย่างมาก ซึ่งลงเอยด้วยประสบการณ์ทั้งหมดของการหยุดพักด้วยกัน แม้ว่าคุณจะสามารถดึงมันออกมาด้วยตัวคนเดียวก็ตาม

8. คู่สมรสของคุณไม่เคยชมเชยคุณ

คำชมที่นี่ ดูเต็มไปด้วยความปรารถนา สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ทำให้ชีวิตคู่มีชีวิตชีวา

พิจารณาสถานการณ์นี้: คุณทั้งคู่พร้อมที่จะออกไปข้างนอก และคุณสวมชุดที่คู่ครองของคุณชอบคุณมาตลอด แต่พวกเขาไม่สังเกตเห็นเลยด้วยซ้ำ นับประสาอะไรกับการชื่นชมคุณ และแม้ว่าคุณจะดึงความสนใจไปที่สิ่งนั้น พวกเขาก็ไม่สามารถชมเชยคุณได้

อาจฟังดูไม่ค่อยดีนัก แต่ก็เป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าคนรักของคุณอาจไม่ได้ชอบคุณอีกต่อไป พวกเขาอาจจะยังเกาะติดเพราะความสัมพันธ์นั้นเก่าและสบายดีหรือมีเด็กๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง แต่ความสัมพันธ์ระหว่างคุณทั้งคู่กลับแน่นแฟ้นมากขึ้นทุกวัน

9. คู่ของคุณก้าวร้าวและทะเลาะกันเกือบตลอดเวลา

การต่อสู้และความสัมพันธ์เปรียบเสมือนเหรียญสองด้าน ด้านหนึ่งไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากสิ่งอื่น ที่กล่าวว่ามีเส้นบางๆ ระหว่างการโต้เถียงที่ดีและการต่อสู้ที่ทำให้เกิดแผลเป็น เมื่อคู่ครองเห็นแก่อีกฝ่ายหนึ่ง เส้นแบ่งนั้นจะถูกข้ามและดูเหมือนว่าไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้พวกเขามีความสุข

ต้องรับมือกับสามีบ้าๆ บอๆ บ่อยกว่านั้น และพบว่าตัวเองตกที่นั่งลำบาก การสิ้นสุดของพฤติกรรมก้าวร้าวและวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงเป็นสัญญาณที่บอกเล่าว่าทุกอย่างไม่ดีในสวรรค์ของคุณ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 11 สัญญาณการแต่งงานสิ้นสุดลงสำหรับผู้ชาย

10. ความโรแมนติกหายไปจากความสัมพันธ์ของคุณ

ผู้หญิงคนหนึ่งที่แต่งงานมาแปดปีแล้วติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ของเราเพื่อแบ่งปันว่าการขาดความรักและความเสน่หาส่งผลต่อชีวิตแต่งงานของเธออย่างไร และเธอรู้สึกเหนื่อยที่จะพยายาม

นอกเหนือจากการแสดงอาการคลาสสิกอื่นๆ ของคู่รักที่เอาแต่มองข้ามอีกฝ่าย เช่น ไม่ช่วยงานบ้าน หยิบยกเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไม่ฉลองโอกาสพิเศษ และไม่ให้คุณค่ากับคู่ครองแล้ว ยังขาดความรักทางอารมณ์โดยสิ้นเชิง และ ความโรแมนติกในการแต่งงาน นั่นเป็นสิ่งที่ดูเหมือนจะรบกวนผู้หญิงคนนี้มากที่สุด

การแสดงท่าทางที่โรแมนติกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาความสัมพันธ์ใดๆ แน่นอนว่าเมื่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณเติบโตขึ้น การแสดงความรักและความเสน่หาก็จะเปลี่ยนไป ซึ่งนั่นเป็นเรื่องธรรมดา คู่ของคุณอาจไม่นำดอกไม้หรือของขวัญมาให้คุณอีกต่อไป

ดูสิ่งนี้ด้วย: รีวิวแอพหาคู่ที่สูงขึ้น (2022)