Tími, tilfinningar og fyrirhöfn eru stoðirnar sem samband hvílir á. Hins vegar búa svo margir við þá stöðugu nöldrandi tilfinningu að maki þeirra hvorki metur né viðurkenni neitt sem þeir gera fyrir sambandið, hvað þá að þeir geri tilraun frá endanum. Ef það er hvernig þér líður í sambandi þínu, er það merki um að maki þinn gæti tekið þig sem sjálfsögðum hlut.

Ef þér líður eins og: "Maki minn tekur mér sem sjálfsögðum hlut," þá eru allar líkur á því að þú elskar, góður, umhyggjusamar hugsanir og gjörðir fara fram hjá maka þínum. Þegar þú byrjar að líða ein í hjónabandinu getur það skaðað sjálfsálit þitt.

Tilfinning um afskiptaleysi er yfirleitt fyrsta merki þess að það sé sjálfsagður hlutur í hjónabandi þínu. Þrátt fyrir það getur verið erfitt að koma auga á það. Nú þegar þú hefur lent hér að lesa þessa grein, ertu nú þegar einu skrefi nær því að læra um merki og finna út hvað á að gera við þau. Við skulum taka það strax!

Hvað þýðir það þegar einhver tekur þig sem sjálfsögðum hlut?

Þegar einhver hafnar allri viðleitni þinni sem "rútínu" og kann ekki að meta það sem þú gerir fyrir hann og sambandið, þá ertu tekinn sem sjálfsögðum hlut. Það verður komið fram við þig á hugsunarlausan, vanþakklátan og áhugalausan hátt. Aftur á móti snýst heilbrigt samband um stórmerkilegar athafnir, merka atburði og að fagna tímamótum.

Það eru litlar og að því er virðist ómerkilegar athafnir hversdagsleikans.annað slagið, en koss settur á ennið, að kúra á meðan þú horfir á sjónvarpið getur komið þér langt í að láta þig vita að þú sért elskaður.

Ef það vantar í sambandið þitt og maki þinn vísar á bug hugmyndinni um rómantík. bendingar sem barnalegar og óþroskaðar, það er annar kassi merktur í langa listanum yfir leiðir sem þú ert tekinn sem sjálfsögðum hlut.

11. Þú ert ekki fullnægður kynferðislega

Það er ekki eins og kynlífið vantar alveg í sambandið þitt, en jafnan á líkamlegri nánd er sú að maki þinn býst við því að þú gleður þá í rúminu, en skilar aldrei náðinni. Ef það er farið að líða eins og kynlífið þitt snúist um að uppfylla langanir maka þíns á meðan þú ert látinn standa uppi og þurrt í hvert einasta skipti, þá er það merki um að öskra að þér sé tekið sem sjálfsögðum hlut.

12. Maki þinn daðrar við annað fólk fyrir framan þig

Það er ákaflega sár reynsla að horfa á maka þinn, sem hefur enga orku eða ásetning til að fjárfesta í sambandi þínu, nota ljúfan sjarma sinn til að daðra við einhvern annan beint fyrir framan þig. þú.

Slíkar aðstæður koma aðeins upp þegar maki þinn tekur sem sjálfsögðum hlut að þú sért í lagi með slíka hegðun eða þegar þeim dettur ekki einu sinni í hug að þetta geti haft neikvæð áhrif á þig. Þetta getur líka talist merki um andlegt ofbeldi sem þú mátt ekki þjást þegjandi og hljóðalaust fyrir.

Það er afar niðurlægjandi fyrir þig ef þau eru að daðra með fullri vissu.jæja það er að meiða þig. Það er ekki aðeins merki um að þeir taka þér sem sjálfsögðum hlut, heldur einnig merki um skort á virðingu.

13. Þú ert ekki lengur forgangsverkefni maka þíns

Vinir, fjölskylda, áhugamál og vinna hafa orðið maka þínum mikilvægari en þú. Alltaf þegar það snýst um að velja á milli þín og annarra mikilvægra hluta í lífi þeirra, eru líkurnar náttúrulega á móti þér.

Ef þetta er viðurkennd norm í sambandi þínu gæti vel verið kominn tími til að vakna og finna lyktina af kaffinu. Ef þarfir þínar, tilfinningar og þráir eru ekki settar í forgang, þá er það merki um að maki þinn líti á þig sem sjálfsagðan hlut.

14. Maki þinn ætlast til að þú vinnur í samræmi við óskir þeirra

Þó ekkert maki þinn gerir er stjórnað af þér jafnvel einu sinni, þeir ætlast til þess að þú uppfyllir allar óskir þeirra og hagir þér í samræmi við duttlunga þeirra og hugarfar.

Frá faglegum ákvörðunum þínum til persónulegra, vilja þeir stjórna frásögn lífs þíns. og allar vísbendingar um ögrun geta leitt til slagsmála eða, það sem verra er, fullkominna manna um að ganga út í sambandið. Það er merki um eigingjarnan eiginmann eða eiginkonu sem tekur þig sem sjálfsagðan hlut.

15. Maki þinn gerir ekkert til að heilla þig

Sérhvert samband gengur í gegnum þessi umskipti frá því að þið lituð alltaf út sem best, bankandi. af sokkunum hvors annars, að þeim tímapunkti þar sem þér líður vel að vera í kringum mikilvægan annan þinn í PJs þínum og svitnabuxur. Það er kallað framfarir í sambandi.

Samt sem áður leggja makar sig fram um að klæða sig upp til að heilla hvort annað, sérstaklega við sérstök tækifæri. Ef maki þinn gerir alls ekki slíkt átak getur það verið merki um að hann sé ekki hræddur við að missa þig.

Hvernig á að hætta að vera tekin sem sjálfsögðum hlut í sambandi?

Það eru nokkrar aðferðir sem þú getur notað til að hætta að vera sjálfsagður hlutur. Ef þú ert að segja: "Maki minn tekur mig sem sjálfsögðum hlut," þá eru líkurnar á því að það sé vegna þess að þú leyfir þér að koma fram við þig eins og hurðamottu. Þeir sem þola hvers kyns óheiðarlega hegðun endar með því að ýta undir það.

Stundum er mikilvægt að þú standir með sjálfum þér, lætur maka þinn skilja gildi þitt og tryggir að þeir taki þig ekki sem sjálfsögðum hlut. Þegar þú ert ekki viss um hvernig þú getur gert það eða hvað þú þarft að segja listum við upp nokkur atriði sem þú ættir að gera.

1. Segðu „Nei“ þegar þú þarft að

Við erum með snúru til að segja „Já“ við öllu. Að segja „Nei“ fylgir sektarkennd, sérstaklega í rómantísku samstarfi. En ef þú vilt ekki vera sjálfsagður hlutur, lærðu þá að segja „Nei.“

Jason og Molina höfðu verið gift í meira en áratug. Í fyrradag, myndi Molina ganga úr skugga um að hún kunni að meta Jason í hvert sinn sem hann gaf sér tíma frá annasömu dagskránni sinni til að gera hluti í kringum húsið eins og almennt viðhald. Það var nánast búist við því að um hverja helgi myndi Jason slá grasið, takasjá um þilfarið og þrífa kjallarann.

“Hún býst við að ég geri þessa hluti fyrir hana án þess að berja auga eða jafnvel viðurkenna þá. Það líður eins og konan mín setji mig síðast og ég ætlaði ekki að hafa það,“ sagði Jason okkur. Aðeins eftir að Molina hafði ekki slegið grasið eða hreinsað kjallarann ​​eina helgi, veitti Molina því athygli.

Það sem fylgdi var vinsamlegt samtal um hvernig honum leið aldrei eins og hún kunni að meta allt sem hann gerði sem varð til þess að honum fannst hann ógildur. Þar sem þeir hófu samræðurnar til að komast að lausn gátu þeir forðast hörð átök.

Í stað þess að stökkva til og segja eitthvað eins og: „Ég geri allt fyrir konuna mína og fæ ekkert í staðinn, “ Jason sá til þess að sjónarmið hans heyrðist með því að koma því ekki fram á dónalegan hátt. Það er mikilvægt að muna að á meðan þú segir „Nei“ þá máttu ekki gera það með öllum innilokuðum yfirgangi í heiminum.

Þú getur lært að segja „Nei“ við ættingjum hennar sem heimsækja þig þegar þú hefur vinnufrest að halda í við. Þú getur sagt „Nei við kynlífi“ án þess að særa hann ef þú ert ekki að því. Það er alveg í lagi, en það verður að gera það á vinsamlegan hátt.

2. Ekki vera á þeirra vegum og hringja

Við elskum að gera hluti fyrir samstarfsaðila okkar, en óafvitandi við okkur sjálf, finnum við okkur sjálf við þeirra hringja og svo fara þeir að taka okkur sem sjálfsögðum hlut.

“Hefurðu straujað skyrtuna mína?” Hérna er það! "Ertu búinn að hita matinn?" Hérnaþað er! "Ertu búin að svæfa börnin?" Já, það er búið. „Fáðu mér fartölvuna mína ofan af.“ Hérna ertu.

Ekki láta sambandið fara svona. Félagi þinn getur örugglega beðið þig um að gera eitthvað, en ekki láta það vera aðra leið. Þú endar með því að segja hluti eins og: "Mig er sjálfsagður hlutur af eiginmanni mínum og ég veit ekki hvað ég á að gera í því."

3. Ekki hætta við áætlanir þínar til að koma til móts við áætlanir þeirra

Þú verður að fara út með strákunum, en konan þín byrjar að búa til læti með því að segja að hún vildi fara í mat í staðinn. Lofaðu að taka hana daginn eftir, en slepptu ekki áætlunum þínum.

Konan þín verður að átta sig á því að vinir þínir eru líka mikilvægir og þú nýtur tímans með þeim. Hún verður að virða það og gefa þér pláss. Ef þú lætur undan kröfum hennar í hvert skipti, þá verður þér sjálfsagt, svo sannarlega.

Gakktu úr skugga um að þú lætur hana vita það á rólegan og vinsamlegan hátt. Ekki láta henni líða eins og þú sért að taka hana sem sjálfsögðum hlut, svo hún endi ekki með því að segja hluti eins og: „Maðurinn minn tekur mér sem sjálfsögðum hlut vegna þess að hann virðir aldrei áætlanir okkar og það líður eins og það sé einhver skortur á gagnkvæmri virðingu.“

Það er erfitt að rata, en hjarta þitt mun segja þér hvað þú þarft að gera. Ef það líður eins og maki þinn búist við að þú hættir við allar áætlanir þínar fyrir þá, verður þú að láta hann vita að það er ekki raunin. En ef þú ert alltaf að blása þeim út fyrir vini þína,kannski er rétt að segja hluti eins og: „Maðurinn minn tekur mig sem sjálfsagðan hlut“.

4. Gerðu það sem gerir þig hamingjusaman

Við erum svo rótgróin í því að gleðja aðra að við gleyma því sem gerir okkur hamingjusöm. Við missum okkur sjálf í leit okkar að hamingju fyrir aðra og verðum síðan svekkt og bitur vegna þess að við einblínum ekki á okkar eigin hamingju.

Það er ekkert eigingjarnt í því að reyna að vera hamingjusöm. Ef þú ert ánægður að stara til himins við sólsetur skaltu ganga úr skugga um að þú sért í garðinum á þeim tíma og vaskar ekki upp í eldhúsinu. Ef þú hafðir gaman af áhugamáli og hættir því vegna tímaskorts skaltu endurvekja það.

Lítið persónulegt rými í sambandi þínu getur haldið því saman. Ef það gerir þig hamingjusaman að gera hluti sjálfur, þá er það. Þó að þú sért giftur einhverjum þýðir það ekki að þú eigir alltaf að vera með honum í mjöðminni. Þannig að ef þú hefur verið að segja hluti eins og: "Konan mín tekur mig sem sjálfsögðum hlut," farðu á undan og taktu þér smá frí.

5. Misstu aldrei samband við vini þína

Það eru vinir þínir sem hafa gengið í gegnum súrt og sætt með þér. Þó þú hafir fundið ástina og ert í hjónabandi þýðir það ekki að þú missir samband við vini þína.

Gakktu úr skugga um að þú takir þér tíma og hittir vini þína. Hjónaband getur ekki haldið þér svo uppteknum að þú hafir engan tíma fyrir vini. Ef þú átt vini sem styðja þig og hanga með þér muntu ekki horfa á maka þinn fyrir allt þitttilfinningalegum þörfum. Þannig að þeir fá ekki tækifæri til að taka þig sem sjálfsögðum hlut þar sem þeir munu átta sig á því að þeir eru ekki eina manneskjan sem þú getur leitað til þegar þú þarft á einhverjum að halda.

Hins vegar skaltu hafa í huga að þetta þýðir ekki að þú getur látið maka þínum líða vanrækt með því að eyða öllum tíma þínum með vinum þínum. Þú gætir átt í vandræðum með að maki þinn líti á þig sem sjálfsagðan hlut, en að eyða öllum tíma þínum með vinum þínum með óvirkum árásargirni mun ekki hjálpa hvorugu ykkar.

6. Ástunda sjálfsást

Að iðka sjálfsást er mikilvægt fyrir sjálfsvirðingu þína og til að viðhalda sjálfsvirðingu þinni. Ef þú elskar sjálfan þig þýðir það ekki að þú munt elska maka þinn minna. Reyndar mun þetta aðeins tryggja að þeir muni virða þig vegna þess að þú berð virðingu fyrir sjálfum þér, og því munu þeir ekki taka þig sem sjálfsögðum hlut.

Þegar maðurinn þinn tekur þig sem sjálfsögðum hlut getur það tekið sjálfsmynd þína í sundur, frekar fljótt. Sjálfstraust þitt gæti hrakað þar sem þú færð ekki þá staðfestingu sem allir þurfa. Ef þér hefur fundist þú hafa verið vanrækt að því marki að þú efast um sjálfan þig, þá er mikilvægt að byggja upp þitt eigið sjálfstraust.

7. Haltu plássi ef þeir svara ekki

Ef þeir eru ekki að koma af stað nánd eða eru að hunsa þig, stöðugt að segja þeim að þér finnist vanrækt mun ekki hjálpa ef þeir eru bara ekki færir um að hlusta. Gefðu þeim frekar rými, láttu þau vinna úr tilfinningum sínum og vandamálum.Eftir nokkurn tíma verða þau forvitin um að þú sért ekki truflaður neitt.

8. Hjónaráðgjöf getur hjálpað þér

Þegar hvert samtal breytist í rifrildi, þegar hann er bara ekki tilbúinn að samþykkja neitt ábyrgð eða hún er bara ekki tilbúin að hlusta á þig, þegar það líður eins og framtíð sambands þíns sé í mikilli neyð, þá er pararáðgjöf það besta sem þú getur gert til að bjarga sambandi þínu.

Í stað þess að segja hluti eins og: „Ég gera allt fyrir konuna mína og fá ekkert í staðinn,“ við vin eða hlutdrægan þriðja aðila, gerðu það með geðheilbrigðisstarfsmanni. Löggiltur, hlutlaus fagmaður mun betur geta sagt þér bæði nákvæmlega hvað hefur farið úrskeiðis og hver leiðin í átt að bata er.

Ef það er hjálp sem þú ert að leita að getur hópur reyndra meðferðaraðila hjá Bonobology hjálpað þér að rata um þennan ólgutíma í sambandi þínu og sýnt þér leiðina til baka í samfellda sambandið sem þú þráir.

Hvernig á að bregðast við því að maki þinn telji sjálfsagðan hlut?

Að vera sjálfsagður hlutur af maka þínum er ekki merki um að vera í heilbrigðu sambandi. Það getur skilið eftir óafmáanleg ör í sálarlífinu og jafnvel eyðilagt sambandið algjörlega. Ef þú finnur þig fastur í svipuðum aðstæðum og vilt gera allt sem þú getur til að láta sambandið ganga upp skaltu leita leiða til að láta maka þinn verða ástfanginn af þér aftur.

Það eru nokkrir hlutir sem þú geturgera til að takast á við viðhorf maka þíns til þín:

• Láttu þá vita blíðlega að þér líkar ekki viðhorf þeirra að taka þig sem sjálfsögðum hlut
• Þegar þú hefur tjáð þér hvernig þér líður skaltu reyna að hefja lausnadrifna samræður (athugaðu hvernig við sögðum ekki eintal)
• Settu niður fótinn þegar þú finnur að þú getur ekki verið sammála því sem þeir eru að segja
• Taktu það ljóst að þú ætlast til þess að þeir taki ábyrgð á húsverkunum og börnunum líka
• Segðu þeim að ef þeir halda þér upplýstum um ákvarðanir sínar varðandi smáa til stóra hluti sem það væri vel þegið
• Láttu þá vita að þetta er stéttarfélag jafningja og þú átt skilið þá virðingu sem þeir búast við af þér
• Engu að síður, vertu viss um að þú hlustar og láttu maka þinn líka finna að í honum heyrist, í stað þess að skamma hann sífellt
• Í lok dagsins er mikilvægt að muna að reiðin kemur þér hvergi, hafðu uppbyggjandi samræður og einbeittu þér að lausnum

Þegar ýtt er á og þér finnst sambandið vera að taka toll af andlegu og líkamlega vellíðan, mundu að það er enginn fordómar í því að standa með sjálfum sér og ganga út. Og ef þú heldur að það sé enn eitthvað verk óunnið, vonandi munu skiltin og ábendingarnar sem við höfum skráð fyrir þig í dag hjálpa þér að finna út hvað það er sem þú verður að gera.

Algengar spurningar

1. Af hverju tekur félagi minn mér sem sjálfsögðum hlut?

Maki þinntekur þér sem sjálfsögðum hlut, því þú einbeitir þér algjörlega að því að halda þeim ánægðum og segir aldrei orð þegar þeir hunsa þig eða vanrækja þig.

2. Hvernig veistu hvort það sé kominn tími til að gefast upp á sambandi?

Þú veist að það er kominn tími til að gefast upp á sambandi þegar þrátt fyrir ítrekaðar beiðnir þínar og viðleitni breytast þeir ekki háttum sínum. Þegar jafnvel sambandsráðgjöf mistekst er kominn tími til að gefast upp. 3. Hvernig get ég hætt að vera sjálfsagður hlutur?

Lærðu að segja „nei“, hættu að vera á þeirra vegum, settu niður fótinn þegar þörf krefur. Ástundaðu sjálfsást, gerðu hluti sem gleður þig og missa aldrei samband við vini þína.

sem viðhalda tengslum milli tveggja samstarfsaðila, gera ferð þeirra auðveldari og tengslin sterkari. Ef litið er á hversdagslega góðvild þína sem "skyldur" eða sem "væntingar sem uppfylltar eru" af þér, getur það byrjað að skemma jafnvel sterkustu samböndin.

Og samt er tilfinningin að vera sjálfsögð í sambandi ekki ekki óalgengt. Reyndar leita margar konur til sambandsráðgjafa með þetta mál að vera sjálfsagðar og rugga bát hjónabandssælunnar. Í meirihluta tilfella eru það eiginkonurnar sem halda því fram að þær séu ekki metnar þrátt fyrir að hafa reynt að tengjast eiginmönnum sínum í mörg ár, en án árangurs.

Það kom fyrir Jacob og Marie. Jacob var vanur að taka þátt í eldamennskunni, en undanfarin ár gat Marie ekki einu sinni munað hvenær hann kom síðast inn í eldhúsið. „Hann var áður svo góður að ég hélt aldrei að ég myndi sjá daginn sem maðurinn minn tekur mér sem sjálfsögðum hlut,“ sagði Marie við vinkonu sína.

“Mér finnst eins og það sé ætlast til þess af mér að búa til allar máltíðirnar hans fyrir hann, án þess að hafa nokkurn tíma þakkað fyrir þær. Hann lét mér líða svo sérstakan að allt sem ég finn núna er ógilt,“ bætti hún við. Þegar maðurinn þinn tekur þig sem sjálfsögðum hlut, rétt eins og í tilfelli Marie, getur það byrjað að éta þig.

Oft þegar slík pör leita sér aðstoðar hjá fagfólki eru þau búin með sambandið og íhuga skilnað. Jafnvel þó að það sé meira áberandi í hjónaböndum, þávandamál geta skotið rótum í hvaða rómantísku sambandi sem er.

Hins vegar er mikilvægt að skilja að kannski veit maki þinn ekki einu sinni skaðann sem hann er að valda. Ef þú tjáir þeim ekki hvernig þér líður, gætu þeir aldrei áttað sig á því hvað þeir eru að gera rangt, og þar af leiðandi aldrei leyst vandamálin.

Svo, ef þú hefur verið að segja hluti eins og, " Konan mín tekur mér sem sjálfsögðum hlut, hvað á ég að gera?“ eða „Mér finnst sjálfsagður hlutur af eiginmanni,“ eftirfarandi merki geta hjálpað þér að komast að því hvort þú ert það í raun og veru og hvað þú þarft að gera í því.

15 merki um að maki þinn tekur þér sem sjálfsögðum hlut

Ef þér hefur fundist þú vanmetin í sambandi þínu, þá eru hér 15 vísbendingar um að maki þinn líti á þig sem sjálfsagðan hlut, jafnvel þótt maki þinn neiti kröfu þinni harðlega. Fyrir ykkur sem eru enn að troða grátt svæði og eru ekki vissir um hvort maki þinn telji ykkur sjálfsagðan hlut eða ekki, ef þið eruð að ofhugsa þetta allt saman, þá eru hér 15 örugg merki til að passa upp á.

1. Maki þinn heldur ekki sambandi

Samskipti eru lykilhlekkurinn sem heldur tveimur einstaklingum saman í sambandi. Ef maki þinn sýnir engan áhuga á að tala við þig, hringja eða senda skilaboð reglulega er það merki um að hann sé að hunsa þig. Fyrir vikið verður þú að segja eitthvað eins og: "Maki minn tekur mér sem sjálfsögðum hlut."

Það getur verið mjög erfiður staður til að vera á, í sambandi. Félagi sem metur þig mungefðu þér tíma, sama hversu upptekin dagskrá þeirra er og óháð því í hvaða fyrirtæki þau eru. Það er best að horfast í augu við þessi óþægilegu merki um að vera sjálfsagður hlutur frekar en að sitja og horfa á sambandið þverra.

Gift kona sem eiginmaður hennar var frá Kanada sagði mér einu sinni hina átakanlegu sögu um að vera í einhliða hjónabandi. Símtölum eiginmanns hennar til hennar tók að fækka jafnt og þétt um leið og hann sneri aftur til Kanada eftir brúðkaupið.

Í fjögur ár hélt hún áfram að bíða eftir að hitta hann og eftir vegabréfsáritun sinni. Þegar fjölskylda hennar loksins greip inn í, fékk hún ekki annað en ögrandi höfnun þar sem eiginmaður hennar sagði að hann hefði hvorki áhuga á að vera hjá henni né tilbúinn til að skilja við hana formlega.

Jú, þetta er í versta falli að taka maka sem sjálfsagðan hlut. , en það er samt eitthvað sem er mögulegt ef ekki er hakað í lengstu lög.

2. Maki þinn metur ekki skoðanir þínar

Samstarfsaðilar sem tengjast á tilfinningalegu stigi og rækta vitsmunalega nánd meta hvort annars skoðanir umfram allt annað. Allt frá smæstu ákvörðunum, eins og að kaupa fyrir heimilið, til stórra, lífsbreytandi aðgerða eins og að skipta um starfsvettvang eða skipta um vinnu, sitja þeir saman með maka sínum og ræða málið.

Ef það vantar frá sambandið þitt og í stað þess að leita álits þíns hefur maki þinn tilhneigingu til að vísa þeim á bug með fyrirlitningu, það er þaðákveðinn rauður fáni sem ætti ekki að hunsa.

Kannski hefur margra ára fylgni hjá þér einhvern veginn gefið maka þínum þá hugmynd að þú munir bara gefa eftir óskum þeirra og biðja þannig ekki um sjónarhorn þitt eða skoðun á hlutunum.

3. Maki þinn gleymir tímamótum í sambandi og sérstök tilefni

Vinur minn var nýbúinn að gifta sig. Þetta var fyrsta afmælið hennar eftir brúðkaupið og hún bjóst við að eiginmaður hennar myndi gera stórkostlegt látbragð eða skipuleggja hátíð til að láta henni líða eins og hann gerði á meðan þau voru að deita. Maðurinn gleymdi hins vegar algjörlega tilefninu. Stóð á fætur, klæddi sig fyrir vinnuna og fór út úr húsi.

Hún fékk engin símtöl eða sms frá honum allan daginn og jafnvel þegar hann kom heim á kvöldin hafði hann ekki hugmynd um hvaða dagur það var. Þegar eiginkonan lýsti yfir vanþóknun sinni tók hann í slaginn við hana í stað þess að iðrast árásarinnar.

Ef þú ert sá eini sem man eftir tímamótum í sambandi og sérstök tilefni eins og afmæli og afmæli á meðan maki þinn gleymir þeim, þá er það klassískt merki um að hann tekur þér sem sjálfsögðum hlut. Það má túlka gleymsku maka þíns sem áhugaleysis á sambandinu, sem gæti valdið kvíða í sambandi við þig.

4. Maki þinn forðast að sinna vinnunni

Að taka einhvern sem sjálfsagðan hlut er það versta. þú getur. Skipta húsverkum, erindum ogHeimilisskyldur eru ómissandi þáttur í sambandi, sérstaklega fyrir pör í sambúð.

Ef annar félaginn verður skyndilega slyngur við að leggja sitt af mörkum fyrir heimilið sem þið deilið og lætur hlutina renna af sér án sektarkenndar, þá er það endurspegla hvernig þeim finnst um sambandið. Þeir eru að sleppa boltanum og það er nú undir þér komið að ákveða hvort þú vilt gera frið við það eða taka afstöðu fyrir sjálfan þig.

5. Maki þinn gefur þér ekki tíma

Vinnu kröfur, og heimilisleg og samfélagsleg ábyrgð getur gert lífið erilsamt og þreytandi. Í kjarna þessa alls er það alveg í lagi fyrir manneskju að líða ekki til að taka þátt í flóknum samtölum. Stundum langar mann bara að horfa á lélegt sjónvarp og slökkva á heilanum.

En ef þetta mynstur er orðið venja, óháð hvaða vikudag það er eða hversu mikinn frítíma maki þinn hefur haft til umráða, þá er það merki að þið eruð að stækka í hjónabandi ykkar.

Ef þið eruð ekki að eyða gæðastundum saman og ykkur finnst: „Maki minn tekur mér sem sjálfsögðum hlut“, þá hefurðu alls ekki rangt fyrir þér í hugsunarferli þínu.

Ástandið getur orðið sérstaklega sárt ef þeir geta gefið sér tíma fyrir alla aðra - vini, fjölskyldu, vinnufélaga, börn - en þig. Ef það er raunin er enginn vafi á því að þú sért sjálfsögð.

6. Þið hafið varla samskipti sín á milli.

Gleymdu að hringja eða skiptast á textaskilaboðum þegar þið eruð ekki saman, ef maki þinn getur ekki nennt að eiga samtal við þig þegar þú ert beint fyrir framan hann, þá er það áhyggjuefni og heilsan sambands þíns gæti verið að verða fyrir áfalli.

Þegar allar tilraunir þínar til að bæta samskipti í sambandinu eru annaðhvort hunsaðar eða fengið köld og hörð viðbrögð, geturðu annað hvort valið að vinna í sambandi þínu eða valið að fara út . En ekki vera fastur í hjólförunum, því það mun fara að taka toll á andlegri líðan þinni og sjálfsáliti.

7. Þú ert alltaf sá sem hefur frumkvæði að áætlunum og fríum

Í heimi stefnumóta telst skortur á frumkvæði frá hinum aðilanum þegar þú gerir áætlanir áhugaleysi og þ.e. alltaf rauður fáni sem flestir taka þátt í þegar þeir ákveða hvernig sambandið fer fram. Það ætti ekki að vera öðruvísi í langvarandi skuldbundnu sambandi eða hjónabandi heldur.

Ef skyldan við að skipuleggja ferðaævintýri, frí og frí til að búa til gæðastund með maka þínum eða fjölskyldu þinni hvílir algjörlega á þér, skriftin er á veggnum: það er verið að taka þig sem sjálfsögðum hlut.

Sjá einnig: Hér eru 8 leiðir til að komast að því hvort strákurinn þinn er að forðast þig

„Konan mín setur mig síðast,“ sagði Jakob og talaði um þriggja ára hjónaband sitt, sem leit út fyrir að vera á köflum. „Hún mun telja áætlanir með vinum sínum mikilvægari en áætlanir hennar við mig, og það líður alltaf eins og ég séalgerlega síðasta manneskjan sem hún veitir athygli sinni – ef eitthvað er eftir að gefa,“ bætir hann við.

Oft oft tekur fólk sem hefur tilfinningalega út úr sambandinu það ekki einu sinni að hjálpa til í framkvæma áætlanir sem félagi þeirra hefur gert. Þetta er pottþétt merki um að hann sé að taka þig sem sjálfsögðum hlut og kannski merki um misheppnað hjónaband. Þetta getur valdið mikilli gremju og gremju, sem endar með því að eyðileggja alla upplifunina af því að taka hlé saman, jafnvel þó að ykkur takist að koma því í lag.

8. Maki þinn hrósar þér aldrei

Hrós hér, útlit hlaðið löngun þarna, þessir litlu hlutir halda neistanum lifandi í lífi hvers hjóna.

Íhugaðu þessa atburðarás: þú ert bæði að búa þig undir að fara út og þú klæðir þig í kjól sem makinn þinn hefur alltaf elskað á þig, en þeir taka ekki einu sinni eftir því, hvað þá að dást að þér. Og jafnvel þegar þú vekur athygli þeirra á því, þá geta þeir bara ekki stillt sig um að hrósa þér.

Það getur verið pirrandi að viðurkenna, en það er skýr vísbending um að maki þinn gæti ekki verið hrifinn af þér lengur. Þau geta samt haldið sig áfram vegna þess að sambandið er gamalt og þægilegt eða það eru börn sem taka þátt, en þessi tengsl milli ykkar beggja slípast meira og meira með hverjum deginum.

9. Maki þinn er árásargjarn og berst oftast

Slagsmál og sambönd eru eins og tvær hliðar á peningi, önnurgetur ekki verið án hins. Sem sagt, það er fín lína á milli heilbrigðra rifrilda og öra slagsmála. Þegar félagi tekur hinn sem sjálfsagðan hlut, fer sú lína yfir og það fer að virðast eins og það sé ekkert sem þú getur gert til að gleðja hann.

Að eiga oftar en ekki við pirruðum eiginmanni og finna sjálfan sig kl. viðtökulok mjög árásargjarnrar og gagnrýninnar hegðunar, er merki um að ekki sé allt með felldu í paradís þinni.

Tengd lesning: 11 merki um að hjónabandið sé lokið fyrir karla

10. Rómantík hverfur úr sambandi þínu

Kona sem hafði verið gift í átta ár leitaði einu sinni til sambandssérfræðinga okkar til að segja frá því hvernig skortur á rómantík og væntumþykju hafði áhrif á hjónalíf hennar og að henni fannst gaman að reyna.

Fyrir utan að sýna öll önnur klassísk merki þess að maki hafi tekið hinn sem sjálfsagðan hlut eins og að hjálpa ekki til í húsinu, rífast um smáhluti, halda ekki upp á sérstök tækifæri og ekki meta makann að verðleikum, þá var algjör fjarvera á tilfinningalegri ástúð og rómantík í hjónabandi. Það er það sem virtist trufla þessa konu mest.

Sjá einnig: Hvernig umhyggja fyrir öldruðum tengdalögum eyðilagði hjónabandið fyrir mér

Rómantískar bendingar eru nauðsynlegar fyrir næringu hvers kyns sambands. Auðvitað, þegar þú og samband þitt þroskast, breytist tjáning rómantíkar og ástúðar í, og það er bara eðlilegt. Félagi þinn gæti ekki lengur fært þér blóm eða sturta þér með gjöfum