Aeg, emotsioonid ja pingutused on sambad, millel suhe toetub. Kuid nii paljud inimesed elavad pideva närvilise tundega, et nende partner ei hinda ega tunnusta midagi, mida nad suhte heaks teevad, rääkimata sellest, et nad omalt poolt pingutavad. Kui teie suhe on selline, siis on see märk sellest, et teie abikaasa võib teid enesestmõistetavaks pidada.

Kui tunnete, et "mu abikaasa peab mind iseenesestmõistetavaks", siis on tõenäoline, et kõik teie armastavad, lahked ja hoolivad mõtted ja teod jäävad teie abikaasale märkamatuks. Kui hakkate end abielus üksi tundma, võib see anda löögi teie enesehinnangule.

Ükskõiksus on tavaliselt esimene märk sellest, et teie abielu on iseenesestmõistetav. Isegi siis võib seda olla raske märgata. Nüüd, kui olete sattunud siia seda artiklit lugedes, olete juba sammu võrra lähemal, et õppida neid märke tundma ja aru saada, mida nende suhtes ette võtta. Asume kohe asja juurde!

Mida tähendab see, kui keegi võtab sind iseenesestmõistetavalt?

Kui keegi lükkab kõik teie pingutused kõrvale kui "rutiini" ja ei hinda seda, mida te tema ja suhte heaks teete, peetakse teid iseenesestmõistetavaks. Teid koheldakse mõtlematult, tänamatu ja ükskõikselt. Teisest küljest tähendab terve suhe suuri žeste, tähtsündmusi ja verstapostide tähistamist.

Just väikesed ja näiliselt tähtsusetud igapäevased žestid on need, mis hoiavad sidet kahe partneri vahel, muudavad nende teekonna lihtsamaks ja sideme tugevamaks. Kui teie igapäevaseid heategusid nähakse kui "kohustusi" või kui "ootuste täitmist" teie poolt, võib see hakata isegi kõige tugevamaid suhteid killustama.

Ja ometi ei ole enesestmõistetavuse tunne suhetes sugugi haruldane. Tegelikult pöörduvad paljud naised suhtenõustajate poole selle enesestmõistetavuse probleemiga, mis kõigutab abieluõnne paati. Enamikul juhtudel on just naised need, kes väidavad, et nad tunnevad, et neid ei hinnata, hoolimata sellest, et nad on aastaid püüdnud oma abikaasaga sidet luua, kuid tulutult.

Nii juhtuski Jacobi ja Mariega. Jacob aitas varem toiduvalmistamisel kaasa, kuid viimastel aastatel ei mäletanud Marie enam, millal ta viimati kööki astus. "Varem oli ta nii lahke, et ma ei uskunud, et näen päeva, mil mu abikaasa võtab mind iseenesestmõistetavaks," ütles Marie sõbrale.

"Ma tunnen, et minult oodatakse, et ma teeksin talle kõik söögid, ilma et teda kunagi selle eest tänataks. Varem pani ta mind tundma end nii eriliselt, nüüd tunnen ma end ainult invaliidistatuna," lisas ta. Kui su abikaasa võtab sind iseenesestmõistetavana, nagu Marie puhul, võib see hakata sind ära sööma.

Sageli on sellised paarid selleks ajaks, kui nad otsivad professionaalset abi, suhtega läbi ja kaaluvad abielu lahutamist. Kuigi see on abieludes rohkem levinud, võib see probleem juurduda mis tahes romantilises suhtes.

Siiski on oluline mõista, et võib-olla ei pruugi teie abikaasa isegi teada, millist kahju ta tekitab. Kui te ei räägi talle oma tunnetest, ei pruugi ta kunagi aru saada, mida ta teeb valesti, ja seega ei saa ta kunagi probleeme lahendada.

Seega, kui olete öelnud selliseid asju nagu "Mu naine peab mind iseenesestmõistetavaks, mida ma peaksin tegema?" või "abikaasa peab mind iseenesestmõistetavaks", siis aitavad järgmised märgid teil välja selgitada, kas see on tõesti nii ja mida peaksite selle suhtes ette võtma.

15 märki, et teie abikaasa võtab teid enesestmõistetavaks

Kui tunned end oma suhtes alahinnatud olevat, siis siin on 15 märki, mis näitavad, et su abikaasa peab sind iseenesestmõistetavaks, isegi kui su partner sinu väidet ägedalt eitab. Neile, kes veel halli tsooni tallavad ja ei ole kindlad, kas su partner võtab sind iseenesestmõistetavaks või mitte, kui mõtled kogu asja üle, on siin 15 kindlat märki, mida tähele panna.

1. Teie abikaasa ei hoia ühendust

Suhtlemine on peamine lüli, mis hoiab mis tahes kahte inimest suhetes koos. Kui teie abikaasa ei näita huvi teiega rääkimise vastu, helistades või kirjutades regulaarselt, on see märk sellest, et ta ignoreerib teid. Selle tulemusena ütlete kindlasti midagi sellist: "Minu abikaasa peab mind iseenesestmõistetavaks." See tähendab, et te olete sunnitud ütlema midagi sellist: "Minu abikaasa peab mind iseenesestmõistetavaks."

See võib olla väga raske koht, kus olla, suhetes. Partner, kes hindab sind, leiab sinu jaoks aega, olenemata sellest, kui tihe on tema ajakava ja sõltumata sellest, kelle seltskonnas ta on. Parem on seista silmitsi selle ebameeldiva märgiga, et sind peetakse enesestmõistetavaks, kui istuda ja vaadata, kuidas ühendus ära närbub.

Üks abielunaine, kelle abikaasa oli pärit Kanadast, jutustas mulle kord südantlõhestavat lugu ühepoolses abielus olemisest. Tema abikaasa telefonikõned talle hakkasid pidevalt vähenema, niipea kui ta pärast pulmi Kanadasse tagasi pöördus.

Neli aastat ootas ta jätkuvalt, et teda näha ja tema viisa saada. Kui tema perekond lõpuks vahele astus, sai ta vaid trotsliku tagasilükkamise, kusjuures tema abikaasa ütles, et ta ei ole huvitatud temaga koos elamisest ega ole valmis ametlikult lahku minema.

Muidugi, see on absoluutselt halvim stsenaarium, kui võtta abikaasa iseenesestmõistetavaks, kuid see on siiski midagi, mis on võimalik, kui seda pikemat aega ei kontrollita.

2. Teie partner ei hinda teie arvamusi

Partnerid, kes suhtlevad emotsionaalsel tasandil ja kasvatavad intellektuaalset lähedust, hindavad teineteise arvamust üle kõige. Alates kõige väiksematest otsustest, nagu majapidamisele ostu tegemine, kuni suurte, elu muutvate sammudeni, nagu karjääri või töökoha vahetamine, istuvad nad koos oma partneriga ja räägivad selle läbi.

Kui see on teie suhtest puudu ja selle asemel, et küsida teie arvamust, kipub teie partner neid põlgusega kõrvale jätma, on see kindel punane lipp, mida ei tohiks eirata.

Võib-olla on aastatepikkune järeleandmine teie poolt kuidagi tekitanud teie abikaasale arusaama, et te lihtsalt allute tema soovidele ja seega ei küsi teie vaatenurka või arvamust asjade kohta.

3. Teie abikaasa unustab suhte verstapostid ja erilised sündmused

Üks mu sõber oli äsja abiellunud. Oli tema esimene sünnipäev pärast pulmi ja ta ootas, et tema abikaasa teeks mingi suurejoonelise žesti või korraldaks pidu, et ta tunneks end eriliselt, nagu ta seda tegi, kui nad veel koos olid. Mees aga unustas täielikult selle sündmuse. Tõusis üles, pani end tööle riidesse ja lahkus kodust.

Kogu päeva jooksul ei saanud naine temalt ühtegi kõnet ega SMS-i ja isegi kui ta õhtul koju naasis, ei olnud tal aimugi, mis päev see oli. Kui naine avaldas oma pahameelt, hakkas ta temaga tülitsema, selle asemel et kahetseda oma viga.

Kui te olete ainus, kes mäletab suhte verstaposte ja erilisi sündmusi, nagu sünnipäevad ja tähtpäevad, samas kui teie abikaasa unustab need, on see klassikaline märk sellest, et ta võtab teid iseenesestmõistetavana. Teie partneri unustust võib tõlgendada kui huvi puudumist suhte vastu, mis võib tekitada teis suhte ärevust.

4. Teie partner väldib oma osa töö tegemisest

Kellegi enesestmõistetavaks pidamine on halvim asi, mida te teha võite. Tööde, asjade ja majapidamisülesannete jagamine on suhte oluline osa, eriti kooselupaaride puhul.

Kui üks partneritest muutub järsku lohakaks, kui ta teeb oma osa kodu eest, mida te mõlemad jagate, ja laseb asjadel ilma süümepiinadeta libiseda, peegeldab see seda, kuidas ta suhtesse suhtub. Ta laseb palli maha ja nüüd on sinu otsustada, kas sa tahad sellega leppida või astuda enda eest välja.

5. Teie abikaasa ei anna teile aega

Tööalased nõudmised ning kodused ja sotsiaalsed kohustused võivad muuta elu hektiliseks ja kurnavaks. Selle kõige keskel on täiesti okei, kui inimene ei jaksa keerulisi vestlusi pidada. Mõnikord tahaks lihtsalt lohakalt televiisorit vaadata ja oma aju välja lülitada.

Kui aga see muster on muutunud rutiiniks, olenemata sellest, mis nädalapäeval see on või kui palju vaba aega teie partneril on olnud, on see märk sellest, et teie abielu on lahknemas.

Kui te ei veeda koos kvaliteetaega ja tunnete, et "mu abikaasa peab mind iseenesestmõistetavaks", siis ei ole teie mõtteviis üldse vale.

Eriti valusaks võib olukord muutuda, kui nad saavad aega leida kõigi teiste jaoks - sõbrad, pere, töökaaslased, lapsed -, kuid teie jaoks mitte. Kui see on nii, siis ei ole kahtlustki, et teid peetakse iseenesestmõistetavaks.

6. Te vaevalt suhtlete omavahel

Unustage telefonikõnede tegemine või tekstisõnumite vahetamine, kui te ei ole koos, kui teie partner ei viitsi teiega vestelda, kui te olete otse tema ees, siis on see murettekitav ja teie suhte tervis võib kannatada.

Kui kõik teie püüded suhtlust parandada suhetes kas eiratakse või vastatakse külma ja karmi vastusega, võite kas töötada oma suhte kallal või otsustada lahkuda. Kuid ärge jääge sellesse rütmi, sest see hakkab teie vaimsele heaolule ja enesehinnangule kahju tegema.

7. Sa oled alati see, kes algatab plaanid ja puhkused

Tutvumismaailmas peetakse teise inimese algatuse puudumist plaanide tegemisel huvipuuduseks ja see on alati kõnekas punane lipp, mida enamik inimesi suhte kulgemise üle otsustades arvesse võtab. See ei tohiks olla teisiti ka pikaajalises pühendunud suhtes või abielus.

Kui reisiseikluste, väljasõitude ja puhkuste planeerimise kohustus, et oma partneri või perega kvaliteetset aega veeta, langeb täielikult teie peale, siis on kirjas, et teid peetakse iseenesestmõistetavaks.

"Minu naine seab mind viimaseks," rääkis Jacob meile oma kolm aastat kestnud abielust, mis näis olevat kildude vahel. "Ta peab plaane oma sõpradega tähtsamaks kui plaane minuga ja alati on tunne, et ma olen absoluutselt viimane inimene, kellele ta oma tähelepanu pöörab - kui seda üldse veel on," lisab ta.

Palju kordi ei võta inimesed, kes on emotsionaalselt suhtest välja astunud, isegi vaeva, et aidata kaasa oma partneri tehtud plaanide elluviimisele. See on kindel märk, et ta võtab teid enesestmõistetavaks ja võib-olla märk ebaõnnestunud abielust. See võib põhjustada suurt pahameelt ja pettumust, mis lõpuks rikub kogu ühise vaheaja kogemuse.isegi siis, kui teil õnnestub see üksinda ära teha.

8. Teie abikaasa ei tee teile kunagi komplimente

Üks kompliment siin, üks pilk seal, mis on koormatud sooviga, need väikesed asjad hoiavad sädet elus mis tahes paari elus.

Mõelge järgmisele stsenaariumile: te mõlemad valmistute välja minekuks ja panete selga kleidi, mis teie abikaasale on alati meeldinud, kuid ta ei märka seda isegi mitte, rääkimata imetlemisest. Ja isegi kui te sellele tähelepanu pöörate, ei suuda ta lihtsalt panna end komplimente tegema.

See võib olla valus tunnistada, kuid see on selge märk sellest, et teie partner ei pruugi teid enam armastada. Ta võib ikka veel jääda, sest suhe on vana ja mugav või on kaasatud lapsed, kuid see side teie mõlema vahel on iga päevaga üha enam katkemas.

9. Teie partner on agressiivne ja kakleb enamasti

Tülid ja suhted on nagu mündi kaks külge, üks ei saa eksisteerida ilma teiseta. See tähendab, et on olemas peen piir tervislike vaidluste ja armetute tülide vahel. Kui partner peab teist iseenesestmõistetavaks, läheb see piir üle ja hakkab tunduma, et sa ei saa midagi teha, et teda õnnelikuks teha.

See, et sa pead tihtipeale toime tulema käreda abikaasaga ja leiad end äärmiselt agressiivse ja kriitilise käitumise vastuvõtja otsast, on märguanne, et teie paradiisis ei ole kõik korras.

Seotud lugemine: 11 märki, et abielu on meeste jaoks lõppenud

10. Romantika kaob teie suhtest

Üks naine, kes oli kaheksa aastat abielus olnud, pöördus kord meie suhteekspertide poole, et rääkida, kuidas romantika ja kiindumuse puudumine mõjutas tema abieluelu ja et ta tundis, et on väsinud püüdlustest.

Lisaks kõigile teistele klassikalistele märkidele, mis näitavad, et partner peab teist iseenesestmõistetavaks, näiteks ei aidanud majapidamises, tülitses väikeste asjade pärast, ei tähistanud erilisi sündmusi ja ei väärtustanud abikaasat, puudus abielust täielikult emotsionaalne kiindumus ja romantika. See tundus seda naist kõige rohkem häirivat.

Romantilised žestid on iga suhte ülalpidamiseks hädavajalikud. Loomulikult, kui teie ja teie suhe küpsevad, muutuvad ka romantika ja kiindumuse väljendused, ja see on loomulik. Teie partner ei pruugi teile enam lilli tuua või teid aeg-ajalt kingitustega üle ujutada, kuid otsaesisele istutatud suudlus, teleka vaatamise ajal kallistamine võib kaugele minna, andes teile teada, et oletearmastatud.

Kui see on teie suhtest puudu ja teie partner lükkab romantiliste žestide idee tagasi kui lapseliku ja ebaküpsuse, on see veel üks kast pikast nimekirjast, kus on märgitud, et teid peetakse iseenesestmõistetavaks.

11. Sa ei tunne end seksuaalselt rahuldatud

See ei tähenda, et seks oleks teie suhtest üldse puudu, kuid füüsilise läheduse võrdus on see, et teie partner ootab, et te talle voodis meeldiksite, kuid ei tee talle kunagi vastutasuks. Kui hakkab tunduma, et teie seksuaalelu seisneb ainult partneri soovide täitmises, samas kui teid jäetakse iga kord kõrini, on see märk, mis karjub, et teid peetakse iseenesestmõistetavaks.

12. Teie abikaasa flirdib teie ees teiste inimestega

On äärmiselt valus kogemus vaadata, kuidas teie abikaasa, kellel ei ole mingit energiat ega kavatsust teie suhtesse investeerida, kasutab oma võluvat sarmi, et flirtida kellegi teisega otse teie ees.

Selline olukord tekib alles siis, kui teie abikaasa peab iseenesestmõistetavaks, et te olete sellise käitumisega nõus või kui talle ei tule isegi pähe, et see võib teid negatiivselt mõjutada. See võib olla ka märk emotsionaalsest väärkohtlemisest, mida te ei tohi vaikides kannatada.

See on sinu jaoks äärmiselt alandav, kui nad flirtivad, teades väga hästi, et see teeb sulle haiget. See ei ole mitte ainult märk sellest, et nad peavad sind iseenesestmõistetavaks, vaid ka märk austuse puudumisest.

13. Te ei ole enam teie partneri prioriteet

Sõbrad, perekond, hobid ja töö on muutunud teie partneri jaoks olulisemaks kui teie. Kui on vaja valida teie ja teiste oluliste asjade vahel tema elus, on tõenäosus loomulikult teie vastu.

Kui see on teie suhtes aktsepteeritud norm, võib olla aeg ärgata ja kohvi lõhna tunda. Kui teie vajadused, tunded ja püüdlused ei ole esmatähtsad, on see märk sellest, et teie partner võtab teid iseenesestmõistetavana.

14. Teie partner ootab, et te töötaksite vastavalt tema soovidele

Kuigi teie partner ei juhi midagi, mida te isegi kordagi ei tee, ootavad nad, et te täidaksite iga nende soovi ja tegutseksite nende kapriiside ja fantaasiate järgi.

Alates teie ametialastest otsustest kuni isiklike otsusteni tahavad nad kontrollida teie elu narratiivi ja igasugune märk trotsimisest võib viia tülideni või, mis veelgi hullem, ultimaatumiteni suhtest lahkumise kohta. See on märk isekast abikaasast, kes võtab teid iseenesestmõistetavaks.

15. Teie abikaasa ei tee mingeid jõupingutusi, et teile muljet avaldada

Iga suhe läbib selle ülemineku, kui te mõlemad nägite alati oma parimad välja, löödi teineteise sokke maha, kuni punktini, kus te tunnete end mugavalt oma tähtsa teise läheduses oma PJ-des ja dressipükstes. Seda nimetatakse suhte arenguks.

Ometi teevad abikaasad aeg-ajalt jõupingutusi, et üksteisele muljet avaldada, eriti erilistel puhkudel. Kui teie partner ei tee üldse selliseid jõupingutusi, võib see olla märk sellest, et ta ei karda teid kaotada.

Kuidas lõpetada enesestmõistetavus suhetes?

On mõned strateegiad, mida saate kasutusele võtta, et lõpetada enesestmõistetavaks pidamine. Kui te ütlete: "Minu abikaasa peab mind enesestmõistetavaks", siis on tõenäoline, et see tuleneb sellest, et te lasete end kohelda nagu jalutusmati. Need, kes taluvad igasugust väärkäitumist, õhutavad seda lõpuks.

Mõnikord on oluline, et sa seisaksid enda eest, annaksid oma abikaasale mõista oma väärtust ja tagaksid, et ta ei võtaks sind iseenesestmõistetavana. Kui sa ei ole kindel, kuidas seda teha või mida sa peaksid ütlema, loeme välja mõned asjad, mida sa peaksid tegema.

1. Öelge "ei", kui peate seda tegema.

Meid on loodud selleks, et öelda kõigele "jah". "Ei" ütlemine toob kaasa süütunde, eriti romantilises partnerluses. Aga kui sa ei taha, et sind peetakse iseenesestmõistetavaks, siis õpi ütlema "ei".

Jason ja Molina olid abielus olnud juba üle kümne aasta. Tol ajal hoolitses Molina selle eest, et ta hindaks Jasonit iga kord, kui ta võttis aega, et teha maja ümber asju, näiteks üldisi hooldustöid. See oli peaaegu ootuspärane, et igal nädalavahetusel niitis Jason muru, hoolitses teki eest ja koristas keldri.

"Ta ootab, et ma neid asju tema eest teeksin, ilma et ta kunagi silmagi pilguks või isegi tunnistaks neid. Tundub, et mu naine seab mind viimaseks ja ma ei kavatsenud seda saada," rääkis Jason. Alles pärast seda, kui ta ühel nädalavahetusel muru ei niitnud ega keldrit koristanud, pööras Molina sellele tähelepanu.

Järgnes sõbralik vestlus sellest, kuidas ta ei tundnud kunagi, et naine hindab kõike, mida ta teeb, mis jättis talle tunde, et ta on invaliidistunud. Kuna nad alustasid dialoogi, et jõuda lahenduseni, suutsid nad vältida karmi tüli.

Selle asemel, et hüpata ja öelda midagi sellist: "Ma teen oma naise jaoks kõike ja ei saa midagi vastu," hoolitses Jason selle eest, et tema seisukoht oleks kuuldavaks saanud, mitte väljendades seda ebaviisakalt. Oluline on meeles pidada, et kui sa ütled "ei", ei tohi sa seda teha kogu maailma üleskerkinud agressiivsusega.

Sa võid õppida ütlema "Ei" tema sugulastele, kes sind külastavad, kui sul on töö tähtaegadest kinni pidada. Sa võid öelda "Ei seksile", ilma et sa talle haiget teeksid, kui sa ei jaksa. See on täiesti okei, aga seda tuleb teha sõbralikult.

2. Ärge olge nende käsutuses.

Me armastame teha asju oma partneri jaoks, kuid enese teadmata leiame end nende käsu ja kõne järgi, mistõttu nad hakkavad meid enesestmõistetavaks pidama.

"Kas sa oled mu särki triikinud?" Siin on see! "Kas sa oled toitu soojendanud?" Siin on see! "Kas sa oled lapsed magama pannud?" Jah, see on tehtud. "Too mulle mu sülearvuti ülalt." Siin on see.

Ärge laske oma suhetel nii minna. Teie partner võib kindlasti paluda teil midagi teha, kuid ärge laske sellel olla ühesuunaline liiklus. Te lõpetate sellega, et ütlete asju nagu: "Mu abikaasa võtab mind iseenesestmõistetavalt ja ma ei tea, mida selle vastu ette võtta."

3. Ärge tühistage oma plaane, et nende plaanidega kohaneda

Sa pead poistega välja minema, kuid su naine hakkab selle pärast nurinat tekitama, öeldes, et ta tahtis hoopis õhtusöögile minna. Lubad talle, et võtad ta järgmisel päeval kaasa, kuid ei jäta oma plaane maha.

Teie naine peab mõistma, et ka teie sõbrad on olulised ja te naudite aega nendega. Ta peab seda austama ja teile oma ruumi andma. Kui te iga kord tema nõudmistele järele annate, siis võetakse teid kindlasti iseenesestmõistetavaks.

Veenduge aga, et te annate talle sellest teada rahulikult ja lahkelt. Ärge tekitage temas tunnet, et sa oled võttes teda iseenesestmõistetavaks, et ta ei ütleks lõpuks selliseid asju nagu: "Minu abikaasa võtab mind iseenesestmõistetavaks, sest ta ei austa kunagi meie plaane, ja tundub, et puudub vastastikune lugupidamine."

See on raske asi, kuid teie süda ütleb teile, mida te peate tegema. Kui tundub, et teie partner ootab, et te jätaksite tema jaoks kõik oma plaanid maha, siis peate talle teada andma, et see ei ole nii. Kui aga te jätate ta pidevalt sõprade pärast kõrvale, siis on ehk õigustatud, et ta ütleb asju nagu "Mu abikaasa peab mind iseenesestmõistetavaks".

4. Tehke seda, mis teeb teid õnnelikuks

Me takerdume nii väga teiste õnnelikuks tegemisse, et unustame, mis teeb meid õnnelikuks. Me kaotame end teiste õnne otsimisel ja muutume seejärel pettunud ja kibestunud, sest me ei keskendu omaenda õnnele.

Pole midagi egoistlikku selles, et püüda olla õnnelik. Kui päikeseloojangu ajal taeva vahtimine teeb teid õnnelikuks, siis veenduge, et olete sel ajal aias, mitte köögis nõudega tegelemas. Kui teile meeldis mõni hobi ja te loobusite sellest ajapuuduse tõttu, siis äratage see uuesti ellu.

Väike isiklik ruum teie suhtes võib seda koos hoida. Kui üksinda tegutsemine teeb teid õnnelikuks, siis olgu nii. See, et olete kellegagi abielus, ei tähenda, et peate alati temaga puusalt ühendatud olema. Nii et kui te olete öelnud asju nagu "Mu naine võtab mind iseenesestmõistetavalt", siis minge ja võtke veidi aega vabaks.

5. Ärge kunagi kaotage kontakti oma sõpradega

Need on sinu sõbrad, kes on sinuga koos läbi käinud paksu ja nõrga. See, et sa leidsid armastuse ja oled abielus, ei tähenda, et sa kaotaksid oma sõpradega kontakti.

Veenduge, et te võtate aega ja kohtute oma sõpradega. Abielu ei saa teid nii hõivatud hoida, et teil poleks aega sõprade jaoks. Kui teil on sõbrad, kes teid toetavad ja teiega koos käivad, ei vaata oma abikaasa poole kõigi oma emotsionaalsete vajaduste osas. Nii ei saa nad teid enesestmõistetavaks, sest nad mõistavad, et nad ei ole ainus inimene, kelle poole te võite pöörduda, kui teil on kedagi vaja.

Pidage siiski meeles, et see ei tähenda, et te võite panna oma partneri tundma end hooletusse jäetuna, kui veedate kogu oma aja oma sõpradega. Teil võib olla probleem sellega, et teie partner peab teid iseenesestmõistetavaks, kuid passiiv-agressiivselt kogu oma aega oma sõpradega veetmine ei aita kumbagi teist.

6. Harjuta enesearmastust

Enesearmastuse harjutamine on oluline teie eneseväärikuse ja eneseväärtuse säilitamise seisukohalt. Kui te armastate ennast, ei tähenda see, et te armastate oma partnerit vähem. Tegelikult tagab see ainult selle, et ta austab teid, sest te austate ennast, ja seega ei võta ta teid iseenesestmõistetavana.

Kui teie abikaasa võtab teid iseenesestmõistetavaks, võib see teie enesetunnet üsna kiiresti lammutada. Teie enesekindlus võib kõikuda, sest te ei saa seda kinnitust, mida igaüks vajab. Kui te olete tundnud, et teid on jäetud hooletusse kuni selleni, et kahtlete endas, on oluline, et te ise oma enesekindlust üles ehitaksite.

7. Säilitada ruumi, kui nad ei reageeri

Kui nad ei algatata intiimsust või ignoreerivad sind, ei aita pidevalt öelda neile, et tunned end hooletusse jäetuna, kui nad lihtsalt ei ole võimelised kuulama. Selle asemel anna neile ruumi, lase neil oma tundeid ja probleeme töödelda. Mõne aja pärast saavad nad uudishimulikuks, et sind üldse ei häirita.

8. Paarinõustamine võib teid aidata

Kui iga vestlus muutub vaidluseks, kui mees lihtsalt ei ole valmis võtma vastutust või kui naine lihtsalt ei ole valmis teid kuulama, kui tundub, et teie suhte tulevik on raskustes, on paarinõustamine parim asi, mida saate oma suhte päästmiseks teha.

Selle asemel, et öelda sõbrale või erapoolikule kolmandale isikule selliseid asju nagu "Ma teen oma naise jaoks kõike ja ei saa midagi vastu", tehke seda vaimse tervise spetsialistiga. Litsentseeritud, erapooletu spetsialist suudab teile mõlemale paremini öelda, mis on täpselt valesti läinud ja milline on tee taastumise suunas.

Kui otsite abi, siis Bonobology kogenud terapeudid aitavad teil sel tormilisel ajal oma suhetes orienteeruda ja näitavad teile teed tagasi harmoonilise suhte juurde, mida te igatsete.

Kuidas tulla toime sellega, et teie abikaasa võtab teid iseenesestmõistetavaks?

See, et teie abikaasa peab teid iseenesestmõistetavaks, ei ole märk tervest suhtest. See võib jätta teie psüühikasse kustutamatud armid ja isegi hävitada teie suhte täielikult. Kui olete sattunud sarnasesse olukorda ja soovite teha kõik, et teie suhe toimiks, otsige võimalusi, kuidas panna teie abikaasa teid uuesti armastama.

On mõned asjad, mida saate teha, et tegeleda oma abikaasa suhtumisega teisse:

• Andke neile õrnalt teada, et teile ei meeldi nende suhtumine, et nad võtavad teid iseenesestmõistetavaks.
• Kui te olete teatanud, kuidas te tunnete, püüdke algatada lahendusele suunatud dialoog (pange tähele, et me ei öelnud monoloogi).
• Pane oma jalga alla, kui tunned, et sa ei saa nõustuda sellega, mida nad räägivad
• Tehke selgeks, et ootate neilt ka vastutust kodutööde ja laste eest.
• Ütle neile, et kui nad hoiavad sind kursis oma otsustega seoses väikeste ja suurte asjadega, oleks see teretulnud.
• Andke neile teada, et tegemist on võrdsete inimeste liiduga ja te väärite seda austust, mida nad teilt ootavad.
• Sellegipoolest veenduge, et te kuulate ja annate oma partnerile samuti kuulda, selle asemel, et teda pidevalt sõimata.
• Lõppkokkuvõttes on oluline meeles pidada, et viha ei vii teid kuhugi, pidada konstruktiivset dialoogi ja keskenduda lahendustele.

Kui on aeg ja te tunnete, et see suhe kahjustab teie vaimset ja füüsilist heaolu, siis pidage meeles, et ei ole mingit häbimärgistust, kui seisate enda eest ja lähete välja. Ja kui te arvate, et on veel tööd teha, siis loodetavasti aitavad teile täna loetletud märgid ja näpunäited välja selgitada, mida te peate tegema.

KKK

Teie partner peab teid iseenesestmõistetavaks, sest te keskendute täielikult sellele, et ta oleks õnnelik, ega ütle sõnagi, kui ta teid ignoreerib või hooletusse jätab.

Te teate, et on aeg suhtest loobuda, kui vaatamata teie korduvatele palvetele ja püüdlustele ei muuda ta oma käitumist. Kui isegi suhte nõustamine ei õnnestu, on aeg loobuda. 3. Kuidas ma saan lõpetada enesestmõistetavuse?

Õppige ütlema "ei", lõpetage nende käsu all olemine, pange vajadusel jalga alla. Harjutage enesearmastust, tehke asju, mis teevad teid õnnelikuks, ja ärge kunagi kaotage kontakti oma sõpradega.