Uus üksikuks olemine ei pruugi alati ilmneda kui eneseväljakutse, epifaaniline hetk, me kõik soovime, et see võiks olla. Kuigi sellest mürgisest suhtest lahkumine või lihtsalt enda jaoks ruumi loomine võib pikas perspektiivis imeliselt toimida, on mõned lühiajalised kõrvalmõjud, millega võib oodata silmitsi seista. Esiteks, võite jääda mõtlema, mida teha, kui olete üksik ja üksi.

Sellest hoolimata on meil kõigil oma isikupärased viisid, kuidas tulla toime südamevalu ja leida viise, kuidas olla õnnelik, kui oled vallaline. Siiski on mõned nõuanded, mis läbivad meie kõigi elu ja võivad tõesti muuta seda, kuidas me kohaneme selle näiliselt ebasoovitava muutusega.

Nüüd pane see õlu ära, sest siin on mõned asjad, mida teha, kui oled üksik ja üksi. Partneri olemasolu on imeline, enamik inimesi nõustub sellega, kuid üksikuna võib olla palju lõbusaid asju, mida teha, et üksinduse mõtetest eemale saada.

Kas Single Guys Feel Lonely?

Loomulikult! Üksindus ei piirdu ainult naistega. Me oleme õppinud leppima südamevalu kui midagi, mida monopoolselt ainult naisterahvas tunneb. Noh, spoiler alert - südamevalu on reaalne ja seda kogevad kindlasti kõik, ka poisid. Samal põhjusel läbivad ka poisid südamevalu järgset üksindusvalu. Mehed tunnevad end üksikuna ja üksindusena veidi hilja, võib-olla paar kuud.pärast lahkuminekut, kui lõpuks reaalsus neid tabab.

Mehed tulevad lahkuminekuga toime teisiti kui naised. Kui naised on tavaliselt lihtsalt rahul sellega, et saavad sõprade ja pereliikmetega oma südant välja rääkida, siis mehed kipuvad päevade jooksul kokku tõmbuma ja mõlgutama. Kuna nad paranevad ja õpivad oma seltskonnaga hakkama saama, on igavuse ja meeleheitliku meeleheite tsüklisse takerdumine üks halvimaid asju, mida üksikud mehed teevad.

Aga kui esialgne hirmutav faas on möödas, on mõned asjad, mida teha ise poisid, et saaksite lõpuks nautida üksinda olemist ja lõpetada üksioleku tunne. Inimestele, kes on olnud suhetes nii kaua, et nende rutiin oli muutunud keskne ümber oma partneri, võib tunduda, et ei ole palju asju, mida teha ise poisid.

Lõppude lõpuks, inimesed suhetes hängivad koos, käivad treffidel, vaatavad filme, seksivad, kaisutavad, söövad koos, magavad koos ja teevad peaaegu kõike koos. Kui su elu oli aastaid niimoodi, võib hakata tunduma, et pole palju asju, mida üksi teha, mis mitte ainult ei hoia igavust eemal, vaid on ka nauditavad. See mõte võib suurendada meeste üksinduse tunnet.

Kuid vaatamata levinud arvamusele on meestel palju lõbusaid asju, mida üksi teha. Üksi olemine ei pea olema igav või üksildane ja meeleheitest läbiimbunud. Kui sa ei suuda välja mõelda, kuidas olla õnnelik üksikmees, tea, et see on okei. Anna endale aega, et oma kaotatud armastusest üle saada. Aga siis võta aega, et uurida üksikmeestele mõeldud tegevusi, mis aitavad sul terveneda, õpetades samal ajal nautima omaoma ettevõte.

Palun lubage JavaScript

12 asja, mida mehed peaksid tegema, kui nad on vallalised ja üksi

Inimesed mõtlevad mõnikord: "Mida teevad nädalavahetustel üksikud mehed?" Me mõtleme, et ühiskond on mõeldud paaridele, eks? Alates kinos käimisest kuni diivanil sobivas pidžaamas chillimiseni Netflixis kohutavaid jõulufilme vaadates on kõik turustatud kui paari tegevus.

Nii et vallaliste inimeste, eriti meeste jaoks, kes olid enne südamepurunemist pikka aega õnnelikus, pühendunud suhtes, on püüda mõelda elust ilma partneriga kõike jagamata sama raske, kui välja mõelda lõbusaid asju, mida poisid saaksid üksi teha. Aga kas see tähendab, et üksikelu on igav, rõõmutu ja täis kuivi, meeleheitlikke mõtteid ja igavest järgmise partneri otsimist?kui vahepeal naudib puhas üksindus? Muidugi mitte!

Õnnelikuks üksikuks olemine ei ole tegelikult nii raske saavutada, kui see on välja toodud. Tegelikult annab see teile rohkem aega, et lihvida neid oskusi või proovida neid asju, mida teie partner ei oleks võib-olla varem heaks kiitnud. Parim asi, mis on poiste jaoks üksikuks olemises, on see, et äkki on palju aega ja vahendeid, mida nad saavad nüüd kulutada iseendale, selle asemel, et ostaasju oma partnerite jaoks.

Kui sa olid sellistes suhetes, kus sinult oodati, et sa maksad kõige eest, sest sa oled mees, siis võid olla kindel, et nüüd, kui kohtinguõhtud kuuluvad minevikku, on sul juurdepääs magusale rahakogusele, mida saad kulutada uute oskuste õppimiseks või enda ostmiseks, mida oled alati ihaldanud, kuid milleks sul pole kunagi olnud raha.

Loobusite oma mänguharjumustest, et veeta rohkem aega oma partneriga või ehk sellepärast, et see ei meeldinud? Võib-olla on aeg investeerida sellesse hiilgavasse, hiilgavasse PS5-sse. Paar tundi uusimat FIFA-mängu ja oma lemmiknäkke ahmimist võib sel juhul olla tegelikult see, mida arst määras.

Mine, hellita ennast natuke. Lihtsalt veendu, et tunned oma piire ja ei lähe üle parda ja sa saad peagi teada, et üks parimaid asju, mida teha, kui oled vallaline ja sul on igav, on õppida veetma rohkem aega iseendaga, ilma et vajuksid meeleheitesse.

Ärge kartke seda elustiili muutust. Südamemurdega toimetulek ei pea alati tähendama masendavate filmide vaatamist ja keeruliste mõtetega tegelemist ebatervisliku toidu söömise ajal. Hea vaimne vaheldus ning mõned kirglikud ja kaasahaaravad tegevused võivad muuta teie ülemineku palju lihtsamaks. Nii et ilma pikema jututa, siin on mõned lõbusad asjad, mida teha, kui olete hiljuti vallaliseks saanud.

1. Harrastage hobi

Kui tulite hiljuti välja pikaajalisest suhtest, mille ümber teie elu oli täielikult keskendunud, on loomulik, et mõtlete, mida teevad vallalised poisid. Kuid see, et olete nüüd tundmatutel aladel, ei tähenda, et see peab olema masendav, igav või üksildane.

Millal sa viimati kitarri kätte võtsid? Või agressiivselt oma semusid males alistasid? Või tegelikult kulutasid osa raha, mida sa äkki säästad, et registreeruda nendele keelekursustele, mida sa alati soovisid? Kujutage ette, kui palju lahedam tunne oleks, kui sa saaksid tegelikult vaadata oma lemmik anime-sarja ilma subtiitrite abita ja pääseksid ligi kõigile jaapani mangadele, mida inimesed lihtsaltkeelduda inglise keelde tõlkimisest? Kõlab ahvatlev, eks?

Muidugi, mõned neist ideedest võivad kõlada nii, nagu oleks nendega palju tööd. Aga just seda ongi vaja teha. Õppige kulutama aega, vaeva ja raha, et õppida uusi asju ja kasvada inimesena, isegi kui harjute nautima omaenda seltskonda. Nii lihtne on kaevata enesehaletsuses ja üha kasvavas meeleheites. Moping ja nurin on ju asjad, mida üksikmehed kõige paremini teevad. Aga lõppude lõpuks,kurtmine ei teeni mingit eesmärki, eks ole?

Kuna teil on äkki nii palju vaba aega ja teie mõistus kipub hajuma ja kalduma ohtlikult masendavatele aladele, on vähemalt esimestel kuudel pärast lahkuminekut parem tegeleda millegagi, kui lasta mälestustel endasse vajuda.

Kunagi ei ole liiga hilja ega liiga vara alustada oskuste omandamist ja selle käigus ka nautima asju, mida teete. Tehke vaimne nimekiri asjadest, mida te ise poistele teha, mida te varem ei saanud teha, ja vallutage need päev korraga.

2. Pole midagi paremat kui vanad sõbrad

Keegi ei tunne sind paremini ega ole näinud sind kasvamas nii nagu su vanimad sõbrad. Nad teavad sinu veidrusi, su ekstsentrilisust ja toimetulekumehhanisme, mille poole sa pöördud, kui lahkuminek sind kõvasti tabab. Seega üks parimaid asju, mida teha, kui oled üksik ja igavled, on veenduda, et su emotsionaalses ruumis ja su lähiümbruses on inimesed, kes sind tõeliselt tunnevad ja sind läbi näevad.

Olgu see siis lihtsalt kohvilaua ümber istumine ja vanade lugude meenutamine koos nendega või häbematute reisiplaanide tegemine, kvaliteetaja veetmine koos inimestega, kellest sa hoolid, võib sind tõeliselt panna mõistma kõike seda, mille eest sa peaksid olema tänulikud. Mitte ainult, et sa veedad oma aega positiivsemalt, selle asemel, et sattuda lõputu silmusesse, et mida teevad vallalised poisid, vaid see võib katuletada teile meelde, kui paljud inimesed hoolivad ja armastavad teid.

3. Võtke ette üksinda reis

Siin on midagi, mida teha, kui oled vallaline ja sul pole sõpru. Et tõesti tunda, et oled vallaline ja üksi, miks mitte alustada sooloreisiga mõnda avastamata sihtkohta? Reisimine võib olla uskumatult vabastav. Ja sa ei pea isegi liiga kaugele või liiga eksootilisse kohta minema. See võib alguses tunduda hirmutav või igav, kuid see võib olla tõesti kasulik.

Aja veetmine iseendaga, et harjuda oma elu uue versiooniga ja leida selles mugavust, on väljakutse, kuid ka elumuutev. See võib aidata teil vähendada kalduvust leida põhjusi sõltuvuseks ja ka kriipsutada midagi oma reisimisnimekirjast.

4. Nädalavahetuse bluusi jaoks

Mida teha nädalavahetustel, kui oled vallaline? Nädalavahetusi on nii palju lihtsam planeerida, kui on olemas partner. Seega, kui oled vallaline ja üksi, võid leida end mõtlemas: "Mida teevad vallalised poisid nädalavahetustel?" Kogu mõte veeta nädalavahetused üksi kodus, ilma kellegi seltskonnata, ilma kellegagi, kellega kallistada või naerda või jagada lugu või kaks, võib esialgu tunduda masendav.

Aga vaata positiivset külge. Nüüd võivad sinu nädalavahetused olla nii paindlikud, kui sa soovid. Magamine keskpäevani või pidutsemine varahommikuni, iga tegevus, millega sa soovid tegeleda, on sinu ainuüksi sinu käsutuses, oodates vaid seda, et sa astuksid esimese sammu ja teeksid valikud, mis lasevad sul oma aega üksi tõeliselt nautida.

Oma teel, kuidas olla õnnelik vallaline mees, tea, et selleks, et mitte lasta üksindusel sisse lüüa ja sind kurvasse spiraali viia, on oluline püüda kasutada oma nädalavahetuse tegevuste planeerimiseks. See on hädavajalik, et jääda aktiivseks ja produktiivseks. Ja seda ei tohiks olla ka liiga raske välja mõelda, sest vallalistele meestele on palju tegevusi, mida saad uurida.

Üks parimaid asju, mis on poiste jaoks üksinda olemise juures, on see, et see annab sulle täieliku vabaduse. Sa võid nüüd valida, mida sa teha tahad, sõltumata oma partnerist. Nii et mine vaata uut Spiderman-filmi, mõtlemata, kas see meeldib su partnerile või mitte. Jututa oma koolikaaslasega mõne joogi ajal ja tule koju nii hilja, kui tahad.

5. Käi jõusaalis

Teie keha vajaks sellisel kurbuse ajal kindlasti veidi lisadopamiini. Liikumine mitte ainult ei leevenda stressi, vaid võib ka tõsta teie meeleolu ja aidata teil paremini keskenduda igapäevategevustele. Oma energia suunamine millegi konstruktiivse jaoks on parim asi, mida teha, kui olete üksik ja üksi.

See võib olla ka suurepärane enesehinnangu tõstja, sest tublimaks saamine ei tee kunagi kellelegi halba. Lööge jõusaalis raskusi, et pidevalt kaalu maha võtta, või võite isegi liituda joogatunniga.

6. Kirjutage päevikut, kui olete üksik ja üksi

Kui inimene on värskelt suhtest väljunud, võib oodata, et ta tunneb endas palju konflikte. See on ka aeg, mil võib soovida ümber korraldada harjumusi, ootusi ja viia läbi vahetu muutus oma ümbruses. Et lihtsustada selle konflikti ületamise protsessi, peaksite kasutama seda aega mõtisklemiseks ja ümberhindamiseks.

Asjad muutuvad kindlasti, kuid teie elu ei peaks äkki tunduma, et see on korrast ära. Kasutage seda aega, et rääkida iseendaga ja kirjutada kirja oma kogemusi ja mõttevoolu.

7. Tinder oma tee välja breakup blues

Mitte igaüks ei saa pärast hiljutist lahkuminekut kergesti hüpata tutvumisrakenduste rongile. See nõuab tohutut julgust, et ennast uuesti välja panna ja seda ei pea tingimata tegema. Kui aga arvad, et oled selleks valmis, võib see avada sulle hulga kogemusi.

Tutvumisrakendused on sisuliselt kollaaž mitmekülgset tüüpi inimestest. See ei pruugi kohe alguses lubada pikaajalisi suhteid, kuid see võib tõesti aidata teil ringi torkida, tutvuda erinevate inimestega ja välja selgitada, millist inimest te oma elus vajate ja võib nautida. Meie ümber olevatest inimestest on palju õppida ja see võib aidata teil õppida üht-teist enda kohta.ka.

8. Saage uus välimus

Paljude jaoks meist toimib uus algus ainult siis, kui me sõna otseses mõttes muudame enda kohta käivaid põhilisi asju. Kui tunned end liiga madalal, võib midagi sellist nagu uus soeng võib eksponentsiaalselt muuta sinu enesetunnet. Lahkuminekujärgsel taastumisel on palju pistmist ka enesehinnangu tõstmisega ja mõnikord on selleks, et seda sättimist teha, vaja oluliselt muuta oma füüsilist kuvandit.

Nii et ostke need Chelsea saapad kõigis neljas värvitoonis ja visake välja need joped, mida olete aastaid kandnud. Lihtsalt minge välja ja tehke, mida iganes te peate tegema, et end paremini tunda.

9. Kõrvalkontsert

Kes ütles, et sinu kired peavad jääma ainult õnnelikuks keskmiseks? Kui on mõni tegevus, mis sulle viimasel ajal on meeldinud, võid sellele rohkem aega kulutada ja proovida leida võimalusi oma ande kasutamiseks ja rakendada seda kõrvaltöös. Vabakutseline töö võib olla tõesti lõbus ja võimaldab sul ka erinevate inimestega võrgustikku luua. See ei anna sulle mitte ainult kokkupuudet oma oskuste lihvimiseks, vaid ka parema tunnetuseeneseväärtust lisatulust.

10. Räpane väike sõber

Kui sulle meeldivad loomad, võib lemmiklooma hooldamine pärast lahkuminekut osutuda väga teraapiliseks. Lapsendamine võib olla suurepärane nii sulle kui ka su uuele karvasele sõbrale. Lemmiklooma lapsendamisega kaasneb hulk kohustusi. Ja neid on just piisavalt, et sind terve päev hõivata. Kuna sinus on nii palju armastust, mida anda, võib lemmiklooma mängimise, treenimise ja söötmise aja veetmine aidata sul võidelda üksinduse vastu.ja meelitada oma ellu ka loomasõbralikke naisi.

11. Puhastage ja korrastage ümber

Kas teie korter on hädasti uuendust vajanud? Küpsenud südamevalu võib õhutada laiskust ja kalduvust eirata neid lahtivõetud riideid ja pesemata linikuid. Visake lihtsalt välja see, mida te ei vaja koos negatiivsusega. Korralikum ruum võimaldab teil ka oma meelt korrastada.

Et anda oma eluruumile uus ilme, käige kaubanduskeskuses ja investeerige mõnda uude seinakinnitusse, mõnda muusikaplaadi kunsti või isegi uutesse kruusidesse, et värskendada ruumi enda ümber. See on üks parimaid asju, mida teha, kui olete üksik ja üksi.

12. Meditatsioon ja jooga

Meditatsioon ja jooga on tõestanud, et nad teevad imesid, et õppida olema kannatlikumad ja omada paremat enesetunnet. See ei pea olema väga regulaarne ja seda võib teha siis, kui leiate aega. See rahustav kogemus aitab teil selgemalt mõelda ja end paremini tunda, olles samas üks tõhusamaid viise minevikust lahti lasta ja edasi liikuda.

Nii et kuigi need 12 asja võivad sinu igapäevaelu veidi lihtsamaks muuta, pead sa teadma, et suurem osa tööst, mida pead äsja vallalise poisina tegema, on sisemine. Suhe või oluline teine inimene ei määratle sind täielikult ja kuigi vallaline olemine võib tunduda maailma kõige raskem ülesanne, toob see sulle ka lõputult aega ja palju energiat, et ennast tagasi saada, ning sa pead püüdma nautida igateine osa sellest.

Pea meeles, et meestel on palju asju, mida üksi teha. Sinu äsja omandatud vallalisus ei pea olema täis enesehaletsust ja pidevat oma murede uputamist viskiklaasi põhja. Sa oled vallaline ja vaba tegema seda, mida tahad. Maailm on sinu päralt. Nii et parem hakkad nii käituma.