Nowo odkryta samotność nie zawsze musi objawiać się jako samorewolucyjny, epifaniczny moment, wszyscy chcielibyśmy, aby tak było. Podczas gdy opuszczenie toksycznego związku lub po prostu zrobienie sobie miejsca może być cudowne na dłuższą metę, istnieją pewne krótkoterminowe skutki uboczne, których można się spodziewać. Po pierwsze, możesz zastanawiać się nad tym, co robić, gdy jesteś singlem i samotny.

Biorąc to pod uwagę, każdy z nas ma swoje własne sposoby radzenia sobie ze złamanym sercem i znajdowania sposobów na bycie szczęśliwym będąc singlem. Istnieje jednak kilka wskazówek, które przenikają całe nasze życie i mogą naprawdę zmienić sposób, w jaki dostosowujemy się do tego pozornie niepożądanego losu.

A teraz odłóż piwo, bo oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, gdy jesteś singlem i jesteś sam. Posiadanie partnera jest wspaniałe, większość ludzi się z tym zgodzi, ale może być wiele fajnych rzeczy do zrobienia jako singiel, aby oderwać się od samotności.

Czy single czują się samotni?

Oczywiście, że tak! Samotność nie ogranicza się wyłącznie do kobiet. Nauczyliśmy się akceptować złamane serce jako coś, co jest zmonopolizowane tylko przez kobiety. Cóż, uwaga spoiler - złamane serce jest prawdziwe i zdecydowanie doświadczają go wszyscy, w tym faceci. Z tego samego powodu faceci również przechodzą samotność po złamanym sercu. Mężczyźni czują się samotni i samotni nieco później, może kilka miesięcypo zerwaniu, kiedy w końcu rzeczywistość uderza w nich.

Mężczyźni radzą sobie z rozstaniem inaczej niż kobiety. Podczas gdy kobiety są zazwyczaj zadowolone z tego, że mogą porozmawiać z przyjaciółmi i rodziną, mężczyźni mają tendencję do zamykania się w sobie i rozmyślania przez wiele dni. Podczas gdy leczą się i uczą się, jak radzić sobie we własnym towarzystwie, wciąganie się w cykl nudy i nastrojowej rozpaczy jest jedną z najgorszych rzeczy, jakie robią samotni faceci.

Ale gdy początkowa faza przerażenia minie, istnieje kilka rzeczy, które można robić samemu dla facetów, aby w końcu cieszyć się byciem singlem i przestać czuć się samotnym. Osobom, które były w związkach tak długo, że ich rutyna skupiła się wokół partnera, może się wydawać, że nie ma wielu rzeczy, które można robić samemu dla facetów.

W końcu ludzie w związkach spędzają ze sobą czas, chodzą na randki, oglądają filmy, uprawiają seks, przytulają się, jedzą razem, śpią razem i robią prawie wszystko razem. Jeśli twoje życie wyglądało w ten sposób przez lata, możesz zacząć czuć, że nie ma wielu rzeczy do zrobienia samemu, które nie tylko chronią przed nudą, ale także są przyjemne. Ta myśl może zwiększyć poczucie samotności u facetów.

Ale, wbrew powszechnemu przekonaniu, istnieje wiele zabawnych rzeczy, które faceci mogą robić sami. Samotny czas nie musi być nudny lub samotny i przesiąknięty rozpaczą. Jeśli nie możesz wymyślić, jak być szczęśliwym samotnym mężczyzną, wiedz, że to w porządku. Daj sobie trochę czasu na pogodzenie się z utraconą miłością. Ale potem poświęć czas na odkrywanie zajęć dla samotnych mężczyzn, które mogą pomóc ci wyleczyć się, jednocześnie ucząc, jak cieszyć się swoim życiem.własna firma.

Włącz obsługę JavaScript

12 rzeczy, które mężczyźni powinni zrobić, jeśli są samotni

Ludzie czasami zastanawiają się: "Co samotni faceci robią w weekendy?" Mamy na myśli, że społeczeństwo zostało zaprojektowane dla par, prawda? Od chodzenia do kina po relaks na kanapie w dopasowanej piżamie podczas oglądania okropnych świątecznych filmów na Netflix, wszystko jest reklamowane jako aktywność dla par.

Tak więc, dla osób samotnych, zwłaszcza mężczyzn, którzy byli w szczęśliwym, zaangażowanym związku przez długi czas, zanim złamali serce, próba wyobrażenia sobie życia bez dzielenia wszystkiego z partnerem jest tak trudna, jak wymyślanie zabawnych rzeczy, które faceci mogą robić sami. Ale czy to oznacza, że życie singla jest nudne, pozbawione radości i pełne suchych, rozpaczliwych myśli i wiecznego poszukiwania kolejnego partnera?Oczywiście, że nie!

Bycie szczęśliwym singlem w rzeczywistości nie jest tak trudne do osiągnięcia, jak się wydaje. W rzeczywistości daje ci to więcej czasu na szlifowanie umiejętności lub próbowanie rzeczy, których twoja partnerka mogła wcześniej nie zaakceptować. Najlepszą rzeczą w byciu singlem dla facetów jest to, że nagle pojawia się duża ilość czasu i zasobów, które mogą teraz wydać na siebie zamiast na zakupyrzeczy dla swoich partnerów.

Jeśli byłeś w związku, w którym oczekiwano, że zapłacisz za wszystko, ponieważ jesteś mężczyzną, możesz być pewien, że teraz, gdy randki należą już do przeszłości, będziesz miał dostęp do słodkiej puli pieniędzy, które możesz wydać na naukę nowych umiejętności lub kupowanie sobie rzeczy, których zawsze pragnąłeś, ale nigdy nie miałeś na to pieniędzy.

Zrezygnowałeś z gier, aby spędzać więcej czasu z partnerem, a może dlatego, że im się to nie podobało? Może nadszedł czas, aby zainwestować w to wspaniałe, wspaniałe PS5. Kilka godzin najnowszej gry FIFA i objadanie się ulubionymi przekąskami może być w tym przypadku tym, co zalecił lekarz.

Upewnij się tylko, że znasz swoje granice i nie przesadzasz, a wkrótce dowiesz się, że jedną z najlepszych rzeczy do zrobienia, gdy jesteś samotny i znudzony, jest nauczenie się spędzania większej ilości czasu z samym sobą bez popadania w rozpacz.

Nie obawiaj się tej zmiany stylu życia. Radzenie sobie ze złamanym sercem nie zawsze musi polegać na oglądaniu przygnębiających filmów i oddawaniu się trudnym myślom podczas objadania się niezdrowym jedzeniem. Dobra mentalna dywersja i kilka pasjonujących i angażujących zajęć może znacznie uprościć twoją przemianę. Tak więc, bez dalszych ceregieli, oto kilka zabawnych rzeczy do zrobienia, jeśli niedawno zostałeś singlem.

1. oddawanie się hobby

Jeśli niedawno wyszedłeś z długotrwałego związku, wokół którego koncentrowało się twoje życie, naturalne jest, że zastanawiasz się, co robią samotni faceci. Ale to, że jesteś teraz na nieznanym terytorium, nie oznacza, że musi to być przygnębiające, nudne lub samotne.

Kiedy ostatni raz wziąłeś do ręki gitarę? Albo agresywnie pokonałeś swoich kumpli w szachy? A może wydałeś trochę pieniędzy, które nagle zaoszczędziłeś, aby zapisać się na te lekcje języka, które zawsze chciałeś? Wyobraź sobie, o ile fajniej byś się czuł, gdybyś mógł oglądać swoje ulubione seriale anime bez pomocy napisów i mógł uzyskać dostęp do wszystkich japońskich mang, które ludzie po prostu oglądają?Brzmi kusząco, prawda?

Oczywiście, niektóre z tych pomysłów mogą wydawać się pracochłonne. Ale to jest dokładnie to, co musisz zrobić. Naucz się poświęcać czas, wysiłek i pieniądze, aby uczyć się nowych rzeczy i rozwijać się jako osoba, nawet przyzwyczajając się do cieszenia się własnym towarzystwem. Tak łatwo jest pogrążyć się w użalaniu się nad sobą i stale rosnącej rozpaczy. W końcu użalanie się i narzekanie to rzeczy, które samotni faceci robią najlepiej. Ale w końcu,użalanie się nad sobą nie ma sensu, prawda?

Z całym wolnym czasem, który nagle wydaje się mieć, wraz z umysłem, który będzie podatny na rozproszenie i zboczenie na niebezpiecznie przygnębiające terytoria, przynajmniej przez pierwsze kilka miesięcy po rozstaniu, lepiej jest być zaangażowanym w coś, niż pozwolić, by wspomnienia cię dopadły.

Nigdy nie jest za późno ani za wcześnie, aby zacząć opanowywać umiejętności, a przy okazji cieszyć się tym, co robisz. Sporządź mentalną listę rzeczy do zrobienia samemu dla facetów, których wcześniej nie miałeś okazji zrobić, i zdobywaj je dzień po dniu.

2) Nie ma to jak starzy przyjaciele

Nikt nie zna cię lepiej ani nie widział, jak dorastasz, tak jak twoi najstarsi przyjaciele. Znają twoje dziwactwa, dziwactwa i mechanizmy radzenia sobie, do których uciekasz się, gdy rozstanie mocno cię uderza. Tak więc jedną z najlepszych rzeczy do zrobienia, gdy jesteś samotny i znudzony, jest upewnienie się, że twoja przestrzeń emocjonalna i najbliższe otoczenie są zajęte przez ludzi, którzy naprawdę cię znają i potrafią cię przejrzeć.

Niezależnie od tego, czy jest to po prostu siedzenie przy stoliku do kawy i wspominanie z nimi starych historii, czy też robienie bezczelnych planów podróży, spędzanie czasu z ludźmi, na których ci zależy, może naprawdę uświadomić ci wszystko, za co powinieneś być wdzięczny. Nie tylko będziesz spędzać czas bardziej pozytywnie, zamiast wpadać w niekończącą się pętlę zastanawiania się, co robią samotni faceci, ale może to być takżeprzypomnieć ci, jak wiele osób troszczy się o ciebie i cię kocha.

3. podróż w pojedynkę

Oto coś, co możesz zrobić, gdy jesteś singlem i nie masz przyjaciół. Aby naprawdę poczuć się samotnym i samotnym, dlaczego nie zacząć od samotnej podróży do niezbadanego miejsca? Podróżowanie może być niesamowicie wyzwalające. I nie musisz nawet zapuszczać się gdzieś zbyt daleko lub zbyt egzotycznie. Na początku może się to wydawać zniechęcające lub nudne, ale może być naprawdę pomocne.

Spędzanie czasu z samym sobą, aby przyzwyczaić się do nowej wersji życia i znaleźć w niej komfort, jest wyzwaniem, ale także zmienia życie. Może pomóc zmniejszyć tendencję do szukania powodów do uzależnienia, a także odhaczyć coś z listy rzeczy do zrobienia w podróży.

4. na weekendową chandrę

Co robić w weekendy, gdy jesteś singlem? Weekendy są o wiele łatwiejsze do zaplanowania, gdy ma się partnera. Tak więc, gdy jesteś singlem i jesteś sam, możesz się zastanawiać: "Co robią samotni faceci w weekendy?" Cała idea spędzania weekendów samotnie w domu, bez nikogo do towarzystwa, bez nikogo, kto mógłby się przytulić, śmiać lub podzielić się historią lub dwiema, może na początku wydawać się przygnębiająca.

Teraz twoje weekendy mogą być tak elastyczne, jak tylko chcesz. Spanie do południa lub imprezowanie do samego rana, każda aktywność, w którą chcesz się zaangażować, jest do twojej wyłącznej dyspozycji, czekając tylko na zrobienie pierwszego kroku i dokonanie wyborów, które naprawdę pozwolą ci cieszyć się czasem spędzonym samotnie.

Na swojej drodze do odkrycia, jak być szczęśliwym samotnym mężczyzną, wiedz, że aby nie dać się samotności i nie popaść w smutną spiralę, ważne jest, aby spróbować wykorzystać tydzień na zaplanowanie weekendowych zajęć. Jest to absolutnie konieczne, aby pozostać zaangażowanym i produktywnym. I nie powinno to być zbyt trudne, ponieważ istnieje wiele zajęć dla samotnych mężczyzn, które można odkryć.

Jedną z najlepszych rzeczy w byciu singlem dla facetów jest czysta wolność, jaką to przynosi. Możesz teraz wybierać, co chcesz robić, nie będąc zależnym od swojej partnerki. Idź więc obejrzeć nowy film o Spidermanie bez zastanawiania się, czy partnerce się spodoba, czy nie. Spotkaj się ze swoim przyjacielem ze szkoły przy kilku drinkach i wróć do domu tak późno, jak chcesz.

5. siłownia

Twoje ciało w czasie takiego smutku zdecydowanie przydałoby się trochę dodatkowej dopaminy. Ćwiczenia nie tylko łagodzą stres, ale mogą również poprawić nastrój i pomóc lepiej skoncentrować się na codziennych czynnościach. Przekierowanie energii na coś konstruktywnego jest najlepszą rzeczą do zrobienia, gdy jesteś samotny i samotna.

Może to być również świetny sposób na podniesienie poczucia własnej wartości, ponieważ poprawa kondycji nigdy nikomu nie zaszkodzi. Uderz w ciężary na siłowni, aby stale zdejmować ciężar z umysłu lub możesz nawet dołączyć do zajęć jogi.

6. pisz dziennik, gdy jesteś samotny i samotna

Kiedy jesteś świeżo po rozstaniu, możesz spodziewać się wielu konfliktów w sobie. Jest to również czas, w którym możesz chcieć zmienić nawyki, oczekiwania i dokonać natychmiastowej zmiany w swoim otoczeniu. Aby ułatwić proces przezwyciężania tego konfliktu, powinieneś wykorzystać ten czas na refleksję i ponowną ocenę.

Wszystko musi się zmienić, ale twoje życie nie powinno nagle stać się nieuporządkowane. Wykorzystaj ten czas, aby porozmawiać z samym sobą i zapisać swoje doświadczenia i przepływ myśli.

7. Tinder na drodze do wyjścia z depresji po rozstaniu

Nie każdy może z łatwością wskoczyć na modę aplikacji randkowych po niedawnym rozstaniu. Ponowne ujawnienie się wymaga ogromnej odwagi i niekoniecznie musisz to robić. Jeśli jednak uważasz, że jesteś na to gotowy, może to otworzyć Cię na szereg doświadczeń.

Aplikacje randkowe są zasadniczo kolażem różnych typów ludzi. Może nie obiecują długotrwałych relacji od samego początku, ale mogą naprawdę pomóc ci się rozerwać, poznać różne rodzaje ludzi i dowiedzieć się, jakiego rodzaju osoby potrzebujesz w swoim życiu i możesz polubić. Od ludzi wokół nas można się wiele nauczyć i może to pomóc ci dowiedzieć się czegoś o sobie.też.

8. uzyskać nowy wygląd

Dla wielu z nas nowy początek działa tylko wtedy, gdy dosłownie zmieniamy podstawowe rzeczy o sobie. Jeśli czujesz się zbyt nisko, coś takiego jak nowa fryzura może wykładniczo zmienić sposób, w jaki czujesz się o sobie. Rekonwalescencja po rozstaniu ma również wiele wspólnego z podniesieniem samooceny, a czasami, aby to zrobić, musisz znacznie zmienić swój fizyczny wizerunek.

Kup więc te buty Chelsea we wszystkich czterech kolorach i wyrzuć te kurtki, które nosisz od lat. Po prostu wyjdź na zewnątrz i zrób wszystko, co musisz zrobić, aby poczuć się lepiej.

9. koncert poboczny

Kto powiedział, że twoje pasje muszą pozostać tylko szczęśliwymi mediami? Jeśli jest jakaś aktywność, którą ostatnio lubisz, możesz poświęcić jej więcej czasu i spróbować znaleźć możliwości wykorzystania swojego talentu i zatrudnienia go w dodatkowej pracy. Freelancing może być naprawdę zabawny, a także pozwala na nawiązywanie kontaktów z różnymi ludźmi. Nie tylko da ci to ekspozycję na doskonalenie swoich umiejętności, ale także da ci lepsze wyczucie.poczucie własnej wartości dzięki dodatkowemu dochodowi.

10. niechlujny mały przyjaciel

Jeśli lubisz zwierzęta, opieka nad zwierzakiem po rozstaniu może okazać się wysoce terapeutyczna. Adopcja może być świetna zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego nowego futrzanego przyjaciela. Wraz z adopcją zwierzaka pojawia się horda obowiązków. A te wystarczą, abyś był zajęty przez cały dzień. Mając w sobie tyle miłości do dawania, spędzanie czasu na zabawie, szkoleniu i karmieniu zwierzaka może pomóc w walce z samotnościąi przyciągnąć do swojego życia kobiety kochające zwierzęta.

11. sprzątanie i zmiana wystroju

Czy Twoje mieszkanie rozpaczliwie potrzebuje metamorfozy? Dojrzałe złamane serce może wywołać lenistwo i tendencję do ignorowania rozłożonych ubrań i niepranej pościeli. Po prostu wyrzuć to, czego nie potrzebujesz, wraz z negatywnymi emocjami. Czystsza przestrzeń pozwoli Ci również uporządkować umysł.

Aby odświeżyć swoją przestrzeń życiową, udaj się do centrum handlowego i zainwestuj w kilka nowych wieszaków ściennych, kilka albumów muzycznych, a nawet nowe kubki, aby odświeżyć przestrzeń wokół siebie. To jedna z najlepszych rzeczy do zrobienia, gdy jesteś singlem i jesteś sam.

12. medytacja i joga

Udowodniono, że medytacja i joga czynią cuda w uczeniu się większej cierpliwości i lepszego poczucia siebie. Nie musi to być bardzo regularne i może być wykonywane wtedy, gdy znajdziesz na to czas. To uspokajające doświadczenie może pomóc ci myśleć jaśniej i czuć się lepiej, będąc jednocześnie jednym z najskuteczniejszych sposobów na odpuszczenie przeszłości i pójście naprzód.

Więc chociaż te 12 rzeczy może sprawić, że twoje codzienne życie stanie się nieco łatwiejsze, musisz wiedzieć, że większość pracy, którą musisz wykonać jako świeżo upieczony singiel, jest wewnętrzna. Związek lub znacząca osoba nie definiuje cię całkowicie i chociaż bycie singlem może wydawać się najtrudniejszym zadaniem na świecie, przynosi ci także nieskończoną ilość czasu i mnóstwo energii, aby odzyskać siebie i musisz starać się cieszyć każdym z nich.sekundę.

Pamiętaj, że jest mnóstwo rzeczy do robienia samemu dla facetów. Twoje nowo nabyte singielstwo nie musi być pełne użalania się nad sobą i ciągłego cyklu topienia smutków na dnie szklanki whisky. Jesteś singlem i możesz robić, co chcesz. Świat jest twoją ostrygą, więc lepiej zacznij się tak zachowywać.