Yeni keşfedilen bekarlık her zaman kendini devrimci, aydınlanma anı olarak göstermeyebilir, hepimiz öyle olmasını isteriz. O zehirli ilişkiden ayrılmak veya sadece kendinize biraz yer açmak uzun vadede harika bir şekilde işe yarayabilirken, kişinin yüzleşmeyi bekleyebileceği bazı kısa vadeli yan etkiler vardır. Birincisi, bekar ve yalnızken yapılacak şeyler üzerinde düşünmek zorunda kalabilirsiniz.

Bununla birlikte, hepimizin kalp kırıklığıyla başa çıkmanın ve bekarken mutlu olmanın yollarını bulmanın kişisel yolları vardır. Bununla birlikte, hepimizin hayatına yayılan ve görünüşte istenmeyen bu talihsizliğe uyum sağlama şeklimizi gerçekten değiştirebilecek birkaç ipucu vardır.

Şimdi o birayı bir kenara bırakın çünkü işte size bekar ve yalnız olduğunuzda yapabileceğiniz birkaç şey. Bir partnerinizin olması harika bir şey, çoğu insan bunu kabul eder ama bekar bir erkek olarak yalnızlığınızı unutmak için yapabileceğiniz pek çok eğlenceli şey olabilir.

Bekar Erkekler Kendilerini Yalnız Hisseder mi?

Yalnızlık sadece kadınlarla sınırlı değildir. Kalp kırıklığını sadece kadınların tekelinde olan bir şey olarak kabul etmeyi öğrendik. Spoiler uyarısı - kalp kırıklığı gerçektir ve kesinlikle erkekler de dahil olmak üzere herkes tarafından yaşanır. Aynı notta, erkekler de kalp kırıklığı sonrası bekarlık sancıları yaşarlar. Erkekler günün biraz geç saatlerinde, belki birkaç ay bekar ve yalnız hissederlerbir ayrılıktan sonra gerçekler yüzlerine vurduğunda.

Erkekler ayrılıkla kadınlardan farklı şekilde başa çıkar. Kadınlar genellikle arkadaşlarıyla ve aileleriyle dertleşmekle yetinirken, erkekler günlerce susma ve kara kara düşünme eğilimindedir. İyileşirken ve kendi başlarına iyi olmayı öğrenirken, can sıkıntısı ve karamsar umutsuzluk döngüsüne sürüklenmek bekar erkeklerin yaptığı en kötü şeylerden biridir.

Ancak ilk korkutucu aşama geçtikten sonra, nihayet bekar olmanın tadını çıkarabilmeniz ve yalnız hissetmeyi bırakabilmeniz için erkekler için kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey vardır. O kadar uzun süredir ilişki içinde olan ve rutinleri partnerlerine odaklanan insanlar için, erkekler için kendi başınıza yapabileceğiniz çok fazla şey yokmuş gibi görünebilir.

Sonuçta, ilişki içindeki insanlar birlikte takılır, randevulara gider, film izler, seks yapar, sarılır, birlikte yemek yer, birlikte uyur ve hemen hemen her şeyi birlikte yapar. Hayatınız yıllardır bu şekilde devam ediyorsa, tek başınıza yapabileceğiniz, sadece can sıkıntısını gidermekle kalmayıp aynı zamanda eğlenceli olan çok fazla şey yokmuş gibi hissetmeye başlayabilirsiniz. Bu düşünce, erkekler için yalnızlık duygularını artırabilir.

Ancak, yaygın inanışın aksine, erkeklerin tek başlarına yapabilecekleri pek çok eğlenceli şey vardır. Yalnız geçirilen zaman sıkıcı, yalnız ve umutsuzluk içinde olmak zorunda değildir. Nasıl mutlu bir bekar erkek olacağınızı bulamıyorsanız, sorun olmadığını bilin. Kaybettiğiniz aşkınızı unutmak için kendinize biraz zaman tanıyın. Ancak daha sonra, bekar erkekler için iyileşmenize yardımcı olabilecek ve aynı zamanda eğlenmeyi öğretecek aktiviteleri keşfetmek için zaman ayırın.kendi şirketi.

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

Bekar ve Yalnız Olan Erkeklerin Yapması Gereken 12 Şey

İnsanlar bazen merak eder, "Bekâr erkekler hafta sonları ne yapar?" Demek istediğimiz, toplum çiftler için tasarlanmıştır, değil mi? Sinemaya gitmekten, Netflix'te korkunç Noel filmlerini izlerken eşleşen pijamalarla kanepede dinlenmeye kadar her şey bir çift etkinliği olarak pazarlanmaktadır.

Dolayısıyla, bekar insanlar için, özellikle de kalp kırıklığı yaşamadan önce uzun süre mutlu ve bağlı bir ilişki yaşamış erkekler için, her şeyi bir partnerle paylaşmadan bir hayat düşünmeye çalışmak, erkeklerin tek başlarına yapacakları eğlenceli şeyler bulmak kadar zordur. Ancak bu, bekar hayatın sıkıcı, neşesiz ve kuru, umutsuz düşüncelerle ve bir sonraki partner için sonsuz arayışla dolu olduğu anlamına mı gelir?Bu arada insan yalnızlığın tadını mı çıkarıyor? Tabii ki hayır!

Mutlu bir şekilde bekar olmak aslında sanıldığı kadar zor değildir. Aslında, bu becerileri geliştirmek veya partnerinizin daha önce onaylamamış olabileceği şeyleri denemek için size daha fazla zaman verir. Erkekler için bekar olmanın en iyi yanı, artık satın almak yerine kendilerine harcayabilecekleri bol miktarda zaman ve kaynak olmasıdır.ortakları için bir şeyler.

Erkek olduğunuz için her şeyin parasını ödemenizin beklendiği türden bir ilişkiniz varsa, artık randevu geceleri geçmişte kaldığına göre, yeni beceriler öğrenmek veya kendinize her zaman arzuladığınız ancak hiçbir zaman paranızın yetmediği şeyleri satın almak için harcayabileceğiniz tatlı bir para havuzuna erişiminiz olacağından emin olabilirsiniz.

Partnerinizle daha fazla zaman geçirmek için ya da belki de sevmedikleri için oyun alışkanlıklarınızdan vazgeçtiniz mi? Belki de o görkemli, muhteşem PS5'e yatırım yapmanın zamanı gelmiştir. En son FIFA oyunuyla birkaç saat geçirmek ve en sevdiğiniz atıştırmalıkları mideye indirmek aslında bu durumda doktorun sipariş ettiği şey olabilir.

Hadi, kendinizi biraz şımartın. Sınırlarınızı bildiğinizden ve aşırıya kaçmadığınızdan emin olun ve kısa süre içinde bekar ve sıkılmışken yapılacak en iyi şeylerden birinin umutsuzluğa kapılmadan kendinizle daha fazla zaman geçirmeyi öğrenmek olduğunu göreceksiniz.

Bu yaşam tarzı değişikliğinden korkmayın. Kalp kırıklığıyla başa çıkmak her zaman iç karartıcı filmler izlemek ve sağlıksız yiyecekler yerken zorlayıcı düşüncelere dalmak zorunda değildir. İyi bir zihinsel oyalanma ve bazı tutkulu ve ilgi çekici aktiviteler geçiş sürecinizi çok daha basit hale getirebilir. Sözü daha fazla uzatmadan, işte yakın zamanda bekar kaldıysanız yapabileceğiniz bazı eğlenceli şeyler.

1. Bir hobiyle kendinizi şımartın

Yakın zamanda hayatınızın tamamen etrafında döndüğü uzun süreli bir ilişkiden çıktıysanız, bekar erkeklerin ne yaptığını merak etmeniz doğaldır. Ancak şu anda bilinmeyen bölgelerde olmanız, bunun iç karartıcı, sıkıcı veya yalnız olması gerektiği anlamına gelmez.

En son ne zaman gitarı elinize aldınız? Ya da satrançta arkadaşlarınızı agresif bir şekilde yendiniz? Ya da aslında, her zaman istediğiniz dil kurslarına kaydolmak için aniden biriktirdiğiniz paranın bir kısmını harcadınız? En sevdiğiniz anime dizilerini altyazıların yardımı olmadan gerçekten izleyebilseydiniz ve insanların sadece Japon mangalarına erişebilseydiniz ne kadar havalı hissedeceğinizi hayal edin.İngilizceye çevirmeyi reddetmek kulağa cazip geliyor, değil mi?

Elbette, bu fikirlerden bazıları kulağa çok çalışılacakmış gibi gelebilir. Ama yapmanız gereken tam da bu. Yeni şeyler öğrenmek için zaman, çaba ve para harcamayı öğrenin ve kendi arkadaşlığınızın tadını çıkarmaya alışırken bile bir kişi olarak büyüyün. Kendine acımak ve sürekli büyüyen umutsuzluk içinde debelenmek çok kolaydır. Ne de olsa, üzülmek ve homurdanmak bekar erkeklerin en iyi yaptığı şeylerdir. Ama sonunda,Üzülmek hiçbir amaca hizmet etmiyor, değil mi?

En azından ayrılıktan sonraki ilk birkaç ay boyunca, dikkati dağılmaya ve tehlikeli bir şekilde depresif bölgelere yönelmeye eğilimli bir zihinle birlikte, aniden sahip olduğunuz tüm boş zamanla birlikte, anıların sizi ele geçirmesine izin vermek yerine bir şeylerle meşgul olmak daha iyidir.

Becerilerde ustalaşmaya başlamak ve bu süreçte yaptığınız şeylerden zevk almak için asla çok geç veya çok erken değildir. Daha önce yapma şansınız olmayan erkekler için kendi başınıza yapabileceğiniz şeylerin zihinsel bir listesini yapın ve bunları her seferinde bir gün fethedin.

2. Eski dostlar gibisi yoktur

Kimse sizi en eski dostlarınız kadar iyi tanıyamaz ya da büyüdüğünüzü göremez. Tuhaflıklarınızı, eksantrikliklerinizi ve bir ayrılık sizi sert bir şekilde vurduğunda başvurduğunuz başa çıkma mekanizmalarını bilirler. Bu nedenle, bekar ve sıkılmışken yapılacak en iyi şeylerden biri, duygusal alanınızın ve yakın çevrenizin sizi gerçekten tanıyan ve içinizi görebilen insanlar tarafından işgal edildiğinden emin olmaktır.

İster sadece bir sehpanın etrafında oturup onlarla eski hikayeleri yad etmek olsun, ister küstah seyahat planları yapmak olsun, değer verdiğiniz insanlarla kaliteli zaman geçirmek, minnettar olmanız gereken her şeyi gerçekten fark etmenizi sağlayabilir. Bekar erkekler ne yapar diye bitmek bilmeyen bir döngüye kapılmak yerine zamanınızı daha olumlu bir şekilde geçirmekle kalmayacak, aynı zamandasize ne kadar çok insanın değer verdiğini ve sizi sevdiğini hatırlatır.

3. Yalnız bir seyahate çıkın

İşte size bekar ve arkadaşsız olduğunuzda yapabileceğiniz bir şey. Bekar ve yalnız olmayı gerçekten hissetmek için, neden keşfedilmemiş bir yere tek başınıza seyahat ederek başlamıyorsunuz? Seyahat etmek inanılmaz derecede özgürleştirici olabilir. Üstelik çok uzak veya çok egzotik bir yere gitmenize de gerek yok. Bu ilk başta ürkütücü veya sıkıcı görünebilir, ancak gerçekten yardımcı olabilir.

Hayatınızın yeni versiyonuna alışmak ve rahatlamak için kendinize zaman ayırmak zorlayıcıdır ama aynı zamanda hayatınızı değiştirir. Bağımlılık için nedenler bulma eğiliminizi azaltmanıza yardımcı olabilir ve ayrıca seyahat listenizden bir şeyi işaretlemenize yardımcı olabilir.

4. Hafta sonu hüznü için

Bekarken hafta sonları ne yapmalı? Hafta sonlarını bir partnerle planlamak çok daha kolaydır. Bu yüzden, bekar ve yalnızken, kendinizi "Bekar erkekler hafta sonları ne yapar?" diye merak ederken bulabilirsiniz. Hafta sonlarını evde tek başına, yanında kimse olmadan, sarılacak, gülecek ya da bir iki hikaye paylaşacak kimse olmadan geçirme fikri ilk başta iç karartıcı görünebilir.

Ama bir de iyi tarafından bakın: Artık hafta sonlarınız istediğiniz kadar esnek olabilir. Öğleye kadar uyumak ya da sabahın erken saatlerine kadar parti yapmak, yapmak istediğiniz her aktivite elinizin altında, sadece ilk adımı atmanızı ve yalnız zamanınızın tadını çıkarmanıza gerçekten izin verecek seçimleri yapmanızı bekliyor.

Nasıl mutlu bir bekar erkek olunacağını bulma yolunda, yalnızlığın sizi üzücü bir sarmala sürüklemesine izin vermemek için hafta sonunuzu hafta sonu aktivitelerinizi planlamak için kullanmaya çalışmanızın önemli olduğunu bilin. Meşgul ve üretken kalmak kesinlikle gereklidir. Ve keşfedebileceğiniz bekar erkekler için çok sayıda aktivite olduğu için bunu anlamak da çok zor olmamalı.

Erkekler için bekar olmanın en iyi yanlarından biri getirdiği özgürlüktür. Artık partnerinize bağlı olmadan ne yapmak istediğinizi seçebilirsiniz. Yani, partnerinizin beğenip beğenmeyeceğini merak etmeden yeni Spiderman filmini izlemeye gidin. Okul arkadaşınızla birkaç kadeh bir şeyler için ve eve istediğiniz kadar geç gelin.

5. Spor salonuna gidin

Böyle bir keder anında vücudunuz kesinlikle fazladan dopamin kullanabilir. Egzersiz yapmak sadece stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi yükseltir ve günlük aktivitelere daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olur. Enerjinizi yapıcı bir şeye kanalize etmek, bekar ve yalnız olduğunuzda yapılacak en iyi şeydir.

Zinde olmak kimseye zarar vermeyeceği için özgüveninizi de artırabilir. Zihninizdeki yükü hafifletmek için spor salonunda ağırlıkları kaldırın ya da bir yoga dersine bile katılabilirsiniz.

6. Bekar ve yalnız olduğunuzda bir günlük yazın

Bir ilişkiden yeni çıktığınızda, kişinin kendi içinde birçok çatışma hissetmesi beklenebilir. Bu aynı zamanda alışkanlıklarınızı, beklentilerinizi yeniden düzenlemek ve çevrenizde ani bir değişiklik yapmak isteyebileceğiniz bir zamandır. Bu çatışmanın üstesinden gelme sürecini kolaylaştırmak için, bu zamanı düşünmek ve yeniden değerlendirmek için kullanmalısınız.

Her şey değişebilir ama hayatınız birdenbire düzene girmiş gibi hissetmemeli. Bu zamanı kendinizle konuşmak, deneyimlerinizi ve düşünce akışınızı kaleme almak için kullanın.

7. Ayrılık hüznünden kurtulmanın yolunu Tinder'da bulun

Yakın zamanda yaşadığınız bir ayrılıktan sonra herkes kolayca flört uygulaması kervanına atlayamaz. Kendinizi tekrar ortaya koymak büyük cesaret ister ve buna mutlaka ihtiyacınız yoktur. Ancak, buna hazır olduğunuzu düşünüyorsanız, sizi bir dizi deneyime açabilir.

Arkadaşlık uygulamaları aslında çok çeşitli insan türlerinden oluşan bir kolajdır. En başından itibaren uzun süreli ilişkiler vaat etmeyebilir, ancak etrafta dolaşmanıza, farklı türden insanları tanımanıza ve hayatınızda ne tür bir insana ihtiyacınız olduğunu ve bundan hoşlanabileceğinizi anlamanıza gerçekten yardımcı olabilir. Çevremizdeki insanlardan öğrenecek çok şey var ve kendiniz hakkında bir iki şey öğrenmenize yardımcı olabilirçok.

8. Yeni bir görünüm kazanın

Birçoğumuz için yeni bir başlangıç ancak kendimizle ilgili temel şeyleri tam anlamıyla değiştirdiğimizde işe yarar. Kendinizi çok kötü hissediyorsanız, yeni bir saç kesimi gibi bir şey kendiniz hakkındaki hislerinizi katlanarak değiştirebilir. Ayrılık sonrası iyileşmenin de öz imajınızı yükseltmekle çok ilgisi vardır ve bazen bu ince ayarlamayı yapmak için fiziksel imajınızı önemli ölçüde değiştirmeniz gerekir.

Bu yüzden Chelsea botlarınızın dört rengini de alın ve yıllardır giydiğiniz ceketleri atın. Sadece dışarı çıkın ve kendinizi daha iyi hissetmek için ne yapmanız gerekiyorsa onu yapın.

9. Bir ek iş

Tutkularınızın sadece mutlu ortamlarda kalması gerektiğini kim söyledi? Son zamanlarda zevk aldığınız bir aktivite varsa, ona daha fazla zaman ayırabilir ve yeteneğinizi kullanmak için fırsatlar bulmaya çalışabilir ve bunu bir yan işte kullanabilirsiniz. Serbest çalışmak gerçekten eğlenceli olabilir ve ayrıca çeşitli insanlarla ağ kurmanıza da olanak tanır. Sadece becerilerinizi geliştirmek için size maruz kalmanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda size daha iyi bir his verirEkstra gelirin kendine verdiği değer.

10. Pasaklı küçük bir arkadaş

Hayvanları seviyorsanız, ayrılıktan sonra bir evcil hayvanla ilgilenmek son derece terapötik olabilir. Evlat edinmek hem sizin için hem de yeni tüylü arkadaşınız için harika olabilir. Bir evcil hayvan edinmek bir sürü sorumluluğu da beraberinde getirir. Ve bunlar sizi gün boyu meşgul etmeye yetecektir. İçinizde verecek çok fazla sevgi varken, zamanınızı bir evcil hayvanla oynayarak, onu eğiterek ve besleyerek geçirmek yalnızlığınızla mücadele etmenize yardımcı olabilirve hayvan sever kadınları da hayatınıza çekebilirsiniz.

11. Temizleyin ve yeniden dekore edin

Evinizin umutsuzca yenilenmeye mi ihtiyacı var? Olgun bir kalp kırıklığı, tembelliği ve katlanmamış kıyafetleri ve yıkanmamış çarşafları görmezden gelme eğilimini teşvik edebilir. Olumsuzluklarla birlikte ihtiyacınız olmayan şeyleri de atın. Daha temiz bir alan, zihninizin dağınıklığını da gidermenizi sağlayacaktır.

Yaşam alanınıza bir makyaj yapmak için alışveriş merkezine gidin ve etrafınızdaki alanı yenilemek için bazı yeni duvar asmaları, bazı müzik albümü sanat eserleri ve hatta yeni kupalara yatırım yapın. Bu, bekar ve yalnız olduğunuzda yapılacak en iyi şeylerden biridir.

12. Meditasyon ve yoga

Meditasyon ve yoganın daha sabırlı olmayı ve daha iyi bir benlik duygusuna sahip olmayı öğrenmede harikalar yarattığı kanıtlanmıştır. Çok düzenli olması gerekmez ve zaman buldukça yapılabilir. Bu sakinleştirici deneyim, daha net düşünmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olurken aynı zamanda geçmişi bırakıp yola devam etmenin en etkili yollarından biridir.

Bu 12 şey günlük hayatınızı biraz daha kolaylaştırabilirken, yeni bekar bir erkek olarak yapmanız gereken işlerin çoğunun içsel olduğunu bilmelisiniz. Bir ilişki veya önemli bir başkası sizi tamamen tanımlamaz ve bekar olmak dünyanın en zor görevi gibi görünse de, aynı zamanda size kendinizi geri kazanmanız için sonsuz zaman ve çok fazla enerji getirir ve her şeyin tadını çıkarmaya çalışmalısınız.bir saniyesini bile.

Unutmayın, erkekler için kendi başınıza yapabileceğiniz pek çok şey var. Yeni edindiğiniz bekarlığınız, kendinize acımakla ve üzüntülerinizi bir viski bardağının dibinde boğmakla dolu olmak zorunda değil. Bekarsınız ve ne isterseniz yapmakta özgürsünüz. Dünya sizin istiridyeniz. O yüzden öyle davranmaya başlasanız iyi olur.