Yeni tapılan təklik həmişə özünü inqilabi, epifanik bir an kimi göstərməyə bilər, hamımız bunun olmasını arzu edirik. Bu zəhərli əlaqəni tərk etmək və ya sadəcə özünüz üçün bir yer yaratmaq uzunmüddətli perspektivdə gözəl nəticə verə bilsə də, qarşılaşacağınız bəzi qısamüddətli yan təsirlər var. Birincisi, siz subay və tək olanda edəcəyiniz şeylər üzərində fikirləşə bilərsiniz.

Beləliklə, bizim hamımızın ürək ağrısı ilə mübarizə aparmaq və subay olarkən xoşbəxt olmağın yollarını tapmaq üçün fərdi üsullarımız var. Bununla belə, bütün həyatımızı əhatə edən və bu xoşagəlməz görünən vəziyyətə uyğunlaşma tərzimizi həqiqətən dəyişdirə biləcək bir neçə ipucu var.

İndi o pivəni kənara qoyun, çünki burada subay və tək olduğunuz zaman etməli olduğunuz bir neçə şey var. Bir tərəfdaşa sahib olmaq gözəldir, əksər insanlar razılaşar, lakin təklikdən ağlınızı çıxarmaq üçün subay oğlan kimi çox əyləncəli şeylər ola bilər.

Subay Oğlanlar Özünü Yalnız Hiss edirmi?

Əlbəttə, edirlər! Yalnızlıq təkcə qadınlara aid deyil. Biz ürək ağrısını yalnız qadınların monopoliyasında olan bir şey kimi qəbul etməyi öyrənmişik. Yaxşı, spoyler xəbərdarlığı – ürək bulanması realdır və mütləq hər kəs, o cümlədən uşaqlar tərəfindən yaşanır. Eyni qeyddə, uşaqlar da ürəkbulanma sonrası subaylıq ağrılarından keçirlər. Kişilər günün bir az gec saatlarında, bəlkə də ayrılıqdan bir neçə ay sonra, nəhayət reallığa çatdıqda özlərini subay və tək hiss edirlər.illərdir geyindiyiniz gödəkçələri atın. Sadəcə oraya çıxın və özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün nə etməlisinizsə edin.

9. Yan konsert

Kim dedi ki, ehtiraslarınız yalnız xoşbəxt mühit olaraq qalmalıdır? Əgər son vaxtlar həzz aldığınız bir fəaliyyət varsa, ona daha çox vaxt ayıra və istedadınızdan istifadə etmək və onu əlavə işdə işə götürmək üçün imkanlar tapmağa cəhd edə bilərsiniz. Freelancing həqiqətən əyləncəli ola bilər və müxtəlif insanlarla ünsiyyət qurmağa imkan verir. Bu, nəinki bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə imkan verəcək, həm də əlavə gəlirdən sizə daha yaxşı dəyər hissi verəcəkdir.

10. Zərif kiçik dost

Heyvanları sevirsinizsə, ona qulluq edirsiniz. ayrılıqdan sonra bir ev heyvanına yüksək müalicəvi təsir göstərə bilər. Övladlığa götürmək sizin üçün və yeni tüklü dostunuz üçün əla ola bilər. Bir ev heyvanını övladlığa götürməklə bir çox məsuliyyətlər gəlir. Və bunlar bütün gün sizi məşğul etmək üçün kifayət edəcək. İçinizdə verəcəyiniz bu qədər sevgi ilə vaxtınızı oynamağa, məşq etməyə və ev heyvanını bəsləməyə sərf etmək tənhalığınızla mübarizə aparmağa və bəzi heyvansevər qadınları da həyatınıza cəlb etməyə kömək edə bilər.

11.  Təmizləyin və yenidən bəzəyin

Mənzilinizin təmirə çox ehtiyacı varmı? Yetişmiş ürək bulanması tənbəlliyə və açılmamış paltarlara və yuyulmamış çarşaflara məhəl qoymamaq meylinə səbəb ola bilər. Sadəcə olaraq neqativlərlə yanaşı sizə lazım olmayanı da atın. Daha təmiz bir yer, zibilinizi təmizləməyə imkan verəcəkdirHəmçinin fikirləşin.

Yaşayış məkanınızı dəyişdirmək üçün ticarət mərkəzinə daxil olun və ətrafınızdakı məkanı təzələmək üçün yeni divar asmalarına, bəzi musiqi albomlarına və ya hətta yeni kupalara investisiya qoyun. Bu, subay və tək olduğunuz zaman ediləcək ən yaxşı şeylərdən biridir.

12. Meditasiya və yoqa

Meditasiya və yoqa daha səbirli olmağı və daha yaxşı hiss etməyi öyrənməkdə möcüzələr yaratdığını sübut etdi. özü. Çox nizamlı olmaq lazım deyil və vaxt tapdığınız zaman edilə bilər. Bu sakitləşdirici təcrübə daha aydın düşünməyə və daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər, eyni zamanda keçmişi buraxıb davam etməyin ən təsirli yollarından biridir.

Beləliklə, bu 12 şey gündəlik həyatınızı bir qədər asanlaşdırsa da, siz yeni subay bir oğlan kimi etməli olduğunuz işlərin çoxunun daxili olduğunu bilmək. Münasibət və ya digər əhəmiyyətli bir insan sizi tamamilə müəyyən etmir və subay olmaq dünyanın ən çətin işi kimi görünsə də, özünüzü bərpa etmək üçün sizə sonsuz vaxt və çoxlu enerji gətirir və siz bunun hər saniyəsindən həzz almağa çalışmalısınız.

Unutmayın, oğlanlar üçün özünüz edə biləcəyiniz çox şey var. Yeni qazandığınız subaylığın özünə mərhəmət və kədərlərinizi bir viski stəkanının dibində boğmaq kimi daimi dövrü ilə dolu olmamalıdır. Siz subaysınız və istədiyinizi etməkdə azadsınız. Dünya sənin istiridyədir. Beləliklə, daha yaxşı davranmağa başlasano.

Kişilər boşanma ilə qadınlardan fərqli davranırlar. Qadınlar adətən dostları və ailəsi ilə ürəklərini danışa bilməklə kifayətlənsələr də, kişilər günlərlə ağlını başından almağa və düşünməyə meyllidirlər. Onlar sağaldıqca və öz şirkətləri ilə razı qalmağı öyrəndikcə, cansıxıcılıq və əhval-ruhiyyəli ümidsizlik dövrünə sürüklənmək subay oğlanların etdiyi ən pis işlərdən biridir.

Lakin ilkin qorxunc mərhələ keçdikdən sonra oğlanlar üçün özünüz edə biləcəyiniz bir neçə şey, beləliklə, nəhayət subay olmaqdan həzz ala və tək hiss etməyi dayandıra bilərsiniz. O qədər uzun müddətdir ki, münasibətləri partnyoru ətrafında olan insanlara elə gələ bilər ki, oğlanlar üçün tək başına görəcəyi çox şey yoxdur.

Axı, münasibətdə olan insanlar asılırlar. çölə çıxın, görüşə gedin, filmlərə baxın, cinsi əlaqədə olun, qucaqlaşın, birlikdə yeyin, birlikdə yatın və demək olar ki, hər şeyi birlikdə edin. Əgər həyatınız illər boyu belə olubsa, özünüzə elə gələ bilər ki, cansıxıcılığı aradan qaldırmaqla yanaşı, həm də zövq verən çox şey yoxdur. Bu fikir oğlanlarda tənhalıq hisslərini artıra bilər.

Lakin məşhur inanca baxmayaraq, oğlanların tək başına edə biləcəyi çoxlu əyləncəli şeylər var. Tək vaxt darıxdırıcı və ya tənha və ümidsizliyə batmaq məcburiyyətində deyil. Necə xoşbəxt subay ola biləcəyinizi anlaya bilmirsinizsə, bilin ki, hər şey qaydasındadır. İtirdiyinizi aradan qaldırmaq üçün özünüzə bir az vaxt verinsevgi. Amma sonra öz şirkətinizdən həzz almağı öyrətməklə yanaşı, sağalmağınıza kömək edə biləcək subay kişilər üçün fəaliyyətləri araşdırmağa vaxt ayırın.

Lütfən JavaScript-i aktiv edin

12 şey Kişilər Subay Və Tək Olsalar Etməlidirlər

İnsanlar bəzən "Tək oğlanlar həftə sonları nə edir?" Demək istəyirik ki, cəmiyyət cütlüklər üçün yaradılıb, elə deyilmi? Kinoya getməkdən tutmuş Netflix-də dəhşətli Milad filmləri izləyərkən uyğun pijama ilə divanda sərinləməyə qədər hər şey cütlük fəaliyyətinə çevrilir.

Beləliklə, subay insanlar, xüsusən də xoşbəxt həyatda olan kişilər üçün. , Ürək qırılmadan əvvəl uzun müddət davam edən münasibət, bir tərəfdaşla hər şeyi paylaşmadan bir həyat düşünməyə çalışmaq, oğlanların tək başına edəcəyi əyləncəli şeylər tapmaq qədər çətindir. Bəs bu, subay həyatın darıxdırıcı, sevincsiz və quru, ümidsiz düşüncələrlə və bu arada sırf tənhalığa qərq olarkən növbəti tərəfdaşın əbədi axtarışı ilə dolu olması deməkdirmi? Əlbəttə ki, yox!

Xoşbəxt bir şəkildə subay olmaq əslində düşünüldüyü qədər çətin deyil. Əslində, bu bacarıqları cilalamaq və ya tərəfdaşınızın əvvəllər təsdiq etmədiyi şeyləri sınamaq üçün əllərinizə daha çox vaxt verir. Oğlanlar üçün subay olmağın ən yaxşı tərəfi odur ki, birdən onların indi edə biləcəkləri kifayət qədər vaxt və resurslar var.Partnyorları üçün əşyalar almaq əvəzinə özlərinə xərcləyin.

Əgər siz kişi olduğunuz üçün hər şeyin əvəzini ödəməyiniz gözlənilən münasibətdə idinizsə, əmin olun ki, indi görüş gecələri bir şeydir. keçmişdə, yeni bacarıqlar öyrənmək və ya özünüzə həmişə arzuladığınız, lakin heç vaxt pulunuz olmadığı şeyləri almaq üçün xərcləyə biləcəyiniz şirin pul hovuzuna çıxış əldə edəcəksiniz.

Daha çox xərcləmək üçün oyun vərdişlərinizdən imtina edin. partnyorunuzla vaxt keçirtmək və ya bəlkə də xoşuna gəlmədiyi üçün? Bəlkə də o möhtəşəm, şanlı PS5-ə sərmayə qoymağın vaxtıdır. Bir neçə saatlıq ən son FIFA oyununa baxmaq və sevimli qəlyanaltılarınızı yemək bu halda həkimin əmr etdiyi şey ola bilər.

Davam edin, özünüzü bir az əzizləyin. Sadəcə olaraq limitlərinizi bildiyinizə və həddi aşmadığınıza əmin olun və tezliklə biləcəksiniz ki, subay və cansıxıcı olanda ediləcək ən yaxşı şeylərdən biri ümidsizliyə qapılmadan özünüzlə daha çox vaxt keçirməyi öyrənməkdir.

Bu həyat tərzi dəyişikliyindən qorxmayın. . Ürək ağrısının öhdəsindən gəlmək həmişə depressiv filmlərə baxmaq və qeyri-sağlam yemək yeyərkən çətin düşüncələrə qapılmaqdan ibarət deyil. Yaxşı bir zehni təxribat və bəzi ehtiraslı və cəlbedici fəaliyyətlər keçidinizi çox asanlaşdıra bilər. Beləliklə, uzatmadan, bu yaxınlarda subay olmusunuzsa, bəzi əyləncəli şeylər var.

1. Hobbinizlə məşğul olun

Əgər bu yaxınlarda gəlmisinizsəHəyatınızın tamamilə ətrafında cəmləşdiyi uzunmüddətli münasibətdən, subay oğlanların nə etdikləri ilə maraqlanmaq təbiidir. Ancaq indi naməlum ərazilərdə olmağınız o demək deyil ki, bu, depressiv, darıxdırıcı və ya tənha olmalıdır.

Sonuncu dəfə nə vaxt gitara almısınız? Yoxsa şahmatda dostlarınızı aqressiv şəkildə məğlub etdiniz? Və ya əslində, qəfil yığdığınız pulun bir hissəsini həmişə istədiyiniz dil kurslarına yazılmaq üçün xərclədiniz? Təsəvvür edin ki, həqiqətən sevdiyiniz anime seriallarını subtitrlərin köməyi olmadan izləyə bilsəniz və insanların ingilis dilinə tərcümə etməkdən imtina etdiyi bütün Yapon manqalarına daxil ola bilsəniz, nə qədər sərin olardı? Cazibədar səslənir, elə deyilmi?

Əlbəttə, bu ideyaların bəziləri çox iş olacaq kimi səslənə bilər. Ancaq bunu etməli olduğunuz şey budur. Öz şirkətinizdən həzz almağa alışarkən belə yeni şeylər öyrənmək və bir insan kimi böyümək üçün vaxt, səy və pul sərf etməyi öyrənin. Özünə yazığı və getdikcə artan ümidsizliyə qapılmaq çox asandır. Moping və deyinmək subayların ən yaxşı etdiyi şeylərdir. Amma, nəhayət, mopinq heç bir məqsədə xidmət etmir, elə deyilmi?

Bütün boş vaxtlarınızla birdən diqqətinizi yayındırmağa və təhlükəli depressiv ərazilərə keçməyə meylli bir zehniniz var. ən azı boşandıqdan sonra ilk bir neçə ayda bir şeylə məşğul olmaq daha yaxşıdırxatirələrin sizə çatmasına icazə verməkdənsə.

Bacarıqlara yiyələnməyə və bu prosesdə etdiyiniz işlərdən həzz almağa başlamaq heç vaxt gec və ya tez deyil. Əvvəllər etmək şansınız olmayan oğlanlar üçün özünüz edə biləcəyiniz işlərin zehni siyahısını tərtib edin və hər gün onları fəth edin.

2. Köhnə dostlar kimi bir şey yoxdur

Heç kim bilmir sən daha yaxşısan və ya ən köhnə dostların kimi böyüdün. Onlar sizin qəribəliklərinizi, ekssentrikliklərinizi və ayrılıq sizə ağır zərbə vurduqda müraciət etdiyiniz mübarizə mexanizmlərini bilirlər. Beləliklə, subay və cansıxıcı olanda edəcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biri, emosional məkanınızın və yaxın ətrafınızın sizi həqiqətən tanıyan və sizin üzünüzü görə bilən insanlar tərəfindən tutulduğuna əmin olmaqdır.

İstər oturmuş olsun. qəhvə masası ətrafında oturmaq və onlarla köhnə hekayələri xatırlamaq və ya həyasız səyahət planları qurmaq, dəyər verdiyiniz insanlarla keyfiyyətli vaxt keçirmək, həqiqətən minnətdar olmalı olduğunuz hər şeyi dərk edə bilərsiniz. Subay oğlanların nə etdikləri ilə maraqlanmaqdansa, nəinki vaxtınızı daha pozitiv keçirəcəksiniz, həm də bu, sizə nə qədər insanın sizi maraqlandırdığını və sevdiyini xatırlada bilər.

3. Tək səyahətə çıxın

Subay olduğunuz zaman və heç bir dostunuz olmayanda edə biləcəyiniz bir şey. Həqiqətən tək və tək olmaq hissini əldə etmək üçün niyə araşdırılmamış bir yerə tək səyahət etməklə başlamırsınız?Səyahət inanılmaz dərəcədə azad ola bilər. Və hətta çox uzaq və ya çox ekzotik bir yerə getməyə belə ehtiyac yoxdur. Bu, ilk baxışda qorxulu və ya darıxdırıcı görünə bilər, lakin bu, həqiqətən faydalı ola bilər.

Həyatınızın yeni versiyasına öyrəşmək və orada rahatlıq tapmaq üçün özünüzlə vaxt keçirmək çətin, eyni zamanda həyatı dəyişdirir. Bu, asılılığın səbəblərini tapmaq meylinizi azaltmağa və həmçinin səyahət paketləri siyahısından nələrisə qeyd etməyə kömək edə bilər.

4. Həftə sonu bluzları üçün

Subay olduğunuz zaman həftə sonları nə etməli ? Həftə sonlarını bir tərəfdaşla planlaşdırmaq çox asandır. Beləliklə, subay və tək olanda özünüzə sual verə bilərsiniz: “Subay oğlanlar həftə sonları nə edir?” Həftə sonlarını evdə təkbaşına keçirmək ideyası, heç kimin yanında olmaq, qucaqlamaq, gülmək və ya bir və ya iki hekayəni bölüşmək üçün heç kimin olmaması ilk baxışda üzücü görünə bilər.

Ancaq yaxşı tərəfə baxın. İndi həftə sonlarınız istədiyiniz qədər çevik ola bilər. Günortaya qədər yatmaq və ya səhərə qədər əylənmək, məşğul olmaq istədiyiniz hər bir fəaliyyət sizin ixtiyarınızdadır, yalnız ilk addımı atmağınızı və tək vaxtınızdan həzz almanıza imkan verəcək seçimlər etməyinizi gözləyir.

İçində. Xoşbəxt subay olmaq üçün yolunuzu müəyyənləşdirin, bilin ki, tənhalığın içəri girməsinə və sizi kədərli bir spiralə salmamaq üçün həftə sonu fəaliyyətlərinizi planlaşdırmaq üçün həftədən istifadə etməyə çalışmaq vacibdir. Bu, tamamiləməşğul və məhsuldar qalmaq lazımdır. Subay kişilər üçün kəşf edə biləcəyiniz çoxlu fəaliyyətlər olduğu üçün bunu anlamaq çox da çətin olmamalıdır.

Oğlanlar üçün subay olmağın ən yaxşı cəhətlərindən biri onun gətirdiyi şəffaf azadlıqdır. İndi tərəfdaşınızdan asılı olmadan nə etmək istədiyinizi seçə bilərsiniz. Beləliklə, yoldaşınızın bəyənib-bəyənməyəcəyini düşünmədən yeni Hörümçək adam filminə baxın. Məktəbli dostunuzla bir neçə içki içərək görüşün və istədiyiniz qədər gec evə qayıdın.

5. İdman zalı ilə məşğul olun

Belə bir kədər anında vücudunuz mütləq əlavə dopamin istifadə edə bilər. Məşq təkcə stressi aradan qaldırmır, həm də əhvalınızı yüksəldə bilər və gündəlik fəaliyyətlərə daha yaxşı diqqət yetirməyə kömək edir. Enerjinizi konstruktiv bir işə yönəltmək subay və tək olduğunuz zaman edəcəyiniz ən yaxşı şeydir.

Bu, həm də özünə hörməti artıra bilər, çünki fit olmaq heç kimə zərər vermir. Ağırlığı davamlı olaraq ağlınızdan çıxarmaq üçün idman zalında bu çəkiləri vurun və ya hətta yoqa dərsinə qoşula bilərsiniz.

6. Subay və tək olduğunuz zaman jurnal yazın

Nə vaxt bir münasibətdən təzə çıxdı, öz daxilində çoxlu münaqişələr hiss edəcəyini gözləmək olar. Bu həm də vərdişlərinizi, gözləntilərinizi yenidən tənzimləmək və ətrafınızda dərhal dəyişiklik etmək istəyə biləcəyiniz vaxtdır. Bu münaqişənin aradan qaldırılması prosesini asanlaşdırmaq üçün bu vaxtdan istifadə etməlisinizəks etdirin və yenidən qiymətləndirin.

Şeylər mütləq dəyişəcək, lakin həyatınız birdən-birə sıradan çıxmış kimi hiss etməməlidir. Özünüzlə danışmaq, təcrübələrinizi və düşüncələrinizi qələmə almaq üçün bu vaxtdan istifadə edin.

7. Ayrılıq blyusundan çıxış yolunuzu tapın

Bu yaxınlarda ayrıldıqdan sonra hər kəs asanlıqla tanışlıq proqramına qoşula bilməz. Özünüzü yenidən oraya qoymaq böyük cəsarət tələb edir və buna mütləq ehtiyac yoxdur. Bununla belə, əgər buna hazır olduğunuzu düşünürsünüzsə, bu, sizə bir sıra təcrübələr aça bilər.

Tanışlıq proqramları mahiyyət etibarı ilə müxtəlif növ insanların kollajıdır. Bu, ilk andan uzunmüddətli əlaqələr vəd etməsə də, həqiqətən də ətrafınızda dolaşmağa, müxtəlif insanlarla tanış olmağa və həyatınızda hansı insana ehtiyacınız olduğunu anlamağa kömək edə bilər və bundan həzz ala bilərsiniz. Ətrafımızdakı insanlardan öyrənməli çox şey var və bu, özünüz haqqında bir-iki şey öyrənməyə kömək edə bilər.

8. Yeni görünüş əldə edin

Bir çoxumuz üçün təzə başlanğıc yalnız işləyir. özümüzlə bağlı əsas şeyləri sözün əsl mənasında dəyişdirdiyimiz zaman. Əgər özünüzü çox aşağı hiss edirsinizsə, yeni bir saç düzümü kimi bir şey özünüzə münasibətinizi eksponent olaraq dəyişə bilər. Ayrılıqdan sonra sağalmanın öz imicinizi yüksəltməklə də çox əlaqəsi var və bəzən bu düzəliş etmək üçün fiziki imicinizi əhəmiyyətli dərəcədə dəyişməlisiniz.

Ona görə də hər dörd rəngdə Chelsea çəkmələrini alın və