Nuutgevonde enkelheid manifesteer dalk nie altyd as 'n selfrevolusionêre, epifaniese oomblik nie, ons wens almal dit kon wees. Alhoewel dit op die lang termyn wonderlik kan uitwerk om daardie giftige verhouding te verlaat of net vir jouself plek te maak, is daar 'n paar korttermyn newe-effekte wat 'n mens kan verwag om te konfronteer. Vir een, jy kan gelaat word om te dink oor dinge om te doen wanneer jy alleen en alleen is.

Dit gesê, almal van ons het ons persoonlike maniere om hartseer te hanteer en maniere te vind om gelukkig te wees terwyl ons alleen is. Daar is egter 'n paar wenke wat ons hele lewe deurtrek en die manier waarop ons aanpas by hierdie oënskynlik onwelkome wisselvalligheid werklik kan verander.

Sit nou daardie bier weg, want hier is 'n paar dinge om te doen wanneer jy enkellopend en alleen is. Om 'n maat te hê is wonderlik, die meeste mense sal saamstem, maar daar kan baie lekker dinge wees om as 'n enkellopende ou te doen om jou gedagtes van die eensaamheid af te haal.

Voel enkellopende ouens eensaam?

Natuurlik doen hulle dit! Eensaamheid is nie net tot vroue beperk nie. Ons het geleer om hartseer te aanvaar as iets wat deur die vroue alleen gemonopoliseer word. Wel, bederfwaarskuwing – hartseer is werklik en word beslis deur almal ervaar, insluitend ouens. Op dieselfde noot ondergaan ouens ook die post heartbreak singlehood pangs. Mans voel 'n bietjie laat in die dag enkellopend en alleen, miskien 'n paar maande na 'n breek wanneer uiteindelik die werklikheid trefgooi daardie baadjies uit wat jy al jare dra. Gaan eenvoudig daar uit en doen wat jy ook al moet doen om beter te voel.

9. 'n Bykomende optrede

Wie het gesê jou passies moet net gelukkige mediums bly? As daar 'n aktiwiteit is wat jy die afgelope tyd geniet het, kan jy meer tyd daaraan bestee en geleenthede probeer vind om jou talent te benut en dit in 'n bybaan aan te wend. Vryskut kan baie pret wees en stel jou ook in staat om met verskeie mense te netwerk. Dit sal jou nie net die blootstelling gee om jou vaardighede op te skerp nie, maar gee jou ook 'n beter gevoel van eiewaarde uit die ekstra inkomste.

10. 'n Slordige vriendin

As jy van diere hou, versorging aan 'n troeteldier na 'n breek kan bewys dat dit hoogs terapeuties is. Aanneming kan wonderlik wees vir jou en vir jou nuwe harige vriend. Met die aanneming van 'n troeteldier kom 'n horde verantwoordelikhede. En dit sal net genoeg wees om jou die hele dag besig te hou. Met soveel liefde binne-in jou om te gee, kan jy jou tyd spandeer om te speel, op te lei en 'n troeteldier te voer, jou help om jou eensaamheid te bekamp en ook 'n paar diereliefdevolle vroue in jou lewe te lok.

11.  Maak skoon en herversier

Het jou woonstel dringend 'n opknapping nodig gehad? ’n Ryp hartseer kan luiheid aanwakker en ’n neiging om daardie oopgevoude klere en ongewaste lakens te ignoreer. Gooi eenvoudig uit wat jy nie nodig het saam met die negatiwiteit nie. 'n Skoner spasie sal jou toelaat om jou rommel te verwyderlet ook op.

Om jou leefruimte 'n opknapping te gee, gaan na die winkelsentrum en belê in 'n paar nuwe muurbehangsels, 'n paar musiekalbumkuns of selfs nuwe bekers om die ruimte rondom jou te verfris. Dit is een van die beste dinge om te doen wanneer jy enkellopend en alleen is.

12. Meditasie en joga

Meditasie en joga het bewys dat dit wondere doen deur te leer om meer geduldig te wees en 'n beter gevoel van self. Dit hoef nie hoogs gereël te wees nie en kan gedoen word soos en wanneer jy die tyd kry. Hierdie kalmerende ervaring kan jou help om duideliker te dink en beter te voel, terwyl dit ook een van die doeltreffendste maniere is om die verlede te laat gaan en aan te beweeg.

So hoewel hierdie 12 dinge jou alledaagse lewe 'n bietjie makliker kan maak, het jy om te weet dat die meeste van die werk wat jy as 'n nuwe enkellopende ou moet doen, intern is. ’n Verhouding of ’n beduidende ander definieer jou nie heeltemal nie en alhoewel om enkellopend te wees as die moeilikste taak in die wêreld mag voorkom, bring dit jou ook eindelose tyd en baie energie om jouself te herwin, en jy moet probeer om elke sekonde daarvan te geniet.

Onthou, daar is baie dinge om self vir ouens te doen. Jou nuutverworwe enkeling hoef nie vol selfbejammering en 'n konstante siklus te wees om jou smarte aan die onderkant van 'n whiskyglas te verdrink nie. Jy is enkellopend en vry om te doen wat jy wil. Die wêreld is jou oester. So jy beter begin optree soosdit.

Mans hanteer 'n skeiding anders as vroue. Terwyl vroue gewoonlik net tevrede is om hul harte met vriende en familie te kan praat, is mans geneig om dae lank op te kla en te tob. Terwyl hulle besig is om te genees en te leer om oukei te wees met hul eie geselskap, is om in die kringloop van verveling en buierige wanhoop ingesleep te word een van die ergste dinge wat enkellopende ouens doen.

Maar sodra die aanvanklike skrikwekkende fase uitgeput is, is daar 'n paar dinge om self vir ouens te doen sodat jy dit uiteindelik kan geniet om enkellopend te wees en ophou alleen te voel. Vir mense wat al so lank in verhoudings is dat hul roetines rondom hul maat gesentreer geraak het, lyk dit dalk asof daar nie baie dinge is om self vir ouens te doen nie.

Mense in verhoudings hang immers af. uit, gaan op dates, kyk flieks, het seks, koes, eet saam, slaap saam, en doen omtrent alles saam. As jou lewe al jare so was, kan dit begin voel asof daar nie baie dinge is om alleen te doen wat nie net die verveling weghou nie, maar ook lekker is. Hierdie idee kan die gevoelens van eensaamheid vir ouens verhoog.

Maar, ten spyte van die algemene oortuiging, is daar baie lekker dinge vir ouens om alleen te doen. Alleentyd hoef nie vervelig of eensaam en deurtrek van wanhoop te wees nie. As jy nie kan uitvind hoe om 'n gelukkige enkellopende man te wees nie, weet dat dit reg is. Gee jouself tyd om oor jou verlore te komliefde. Maar neem dan jou tyd om aktiwiteite vir enkellopende mans te verken wat jou kan help om te genees terwyl jy leer hoe om jou eie geselskap te geniet.

Aktiveer asseblief JavaScript

12 Dinge Mans moet doen as hulle enkellopend en alleen is

Mense wonder soms: "Wat doen enkellopende ouens oor naweke?" Ons bedoel, die samelewing is ontwerp vir paartjies, reg? Alles word bemark om 'n paartjie se aktiwiteit te wees, van om te gaan fliek tot in bypassende slaapklere op die bank te rus terwyl jy vreeslike Kersfeesflieks op Netflix eet.

Dus, vir enkellopendes, veral mans wat in 'n gelukkige lewe was. , toegewyde verhouding vir 'n lang tyd voor hartseer getref het, om aan 'n lewe te probeer dink sonder om alles met 'n maat te deel, is so moeilik soos om lekker dinge uit te dink vir ouens om alleen te doen. Maar beteken dit die enkellopende lewe is vervelig, vreugdeloos en vol droë, wanhopige gedagtes en die ewige soeke na die volgende maat terwyl mens intussen in pure eensaamheid koester? Natuurlik nie!

Om gelukkig enkellopend te wees, is eintlik nie so moeilik om te bereik as wat dit gemaak word om te wees nie. Trouens, dit gee jou meer tyd op jou hande om daardie vaardighede te poets of daardie dinge te probeer wat jou maat dalk nie vroeër goedgekeur het nie. Die beste ding daarvan om enkellopend vir ouens te wees, is dat daar skielik genoeg tyd en hulpbronne is wat hulle nou kanspandeer op hulself in plaas daarvan om dinge vir hul maats te koop.

As jy in die soort verhouding was waar daar van jou verwag is om vir alles te betaal omdat jy die man is, wees verseker dat, noudat date nights 'n ding van die in die verlede, sal jy toegang hê tot 'n lieflike poel geld wat jy kan spandeer om nuwe vaardighede aan te leer of vir jouself goed te koop waarna jy nog altyd lus was, maar nog nooit die geld voor gehad het nie.

Gee afstand van jou spelgewoontes om meer te spandeer. tyd saam met jou maat of dalk omdat hulle nie daarvan gehou het nie? Miskien is dit tyd om in daardie glorieryke, glorieryke PS5 te belê. 'n Paar uur van die jongste FIFA-wedstryd en om jou gunsteling-happies te smul, kan eintlik wees wat die dokter in hierdie geval beveel het.

Gaan aan, bederf jouself 'n bietjie. Maak net seker dat jy jou perke ken en nie oorboord gaan nie, en jy sal gou weet dat een van die beste dinge om te doen wanneer jy enkellopend en verveeld is, is om te leer om meer tyd met jouself deur te bring sonder om in wanhoop te verval.

Moenie vrees vir hierdie lewenstylverandering nie. . Om hartseer te hanteer, hoef nie altyd te wees om neerdrukkende flieks te kyk en uitdagende gedagtes oor te gee terwyl jy aan ongesonde kos eet nie. 'n Goeie verstandelike afleiding en 'n paar passievolle en innemende aktiwiteite kan jou oorgang baie makliker maak. So, sonder meer, hier is 'n paar lekker dinge om te doen as jy onlangs enkellopend geword het.

1. Geniet 'n stokperdjie

As jy onlangs gekom hetuit 'n langtermynverhouding waaroor jou lewe heeltemal gesentreer was, is dit natuurlik om te wonder wat doen enkellopende ouens. Maar net omdat jy nou in onbekende gebiede is, beteken dit nie dat dit neerdrukkend, vervelig of eensaam hoef te wees nie.

Wanneer laas het jy die kitaar opgetel? Of aggressief jou pelle by skaak verslaan het? Of eintlik van die geld wat jy skielik spaar, spandeer het om aan te meld vir daardie taalklasse wat jy nog altyd wou hê? Stel jou voor hoeveel koeler dit sou voel as jy eintlik jou gunsteling anime-reeks kon kyk sonder die hulp van onderskrifte en toegang het tot al die Japannese mangas wat mense net weier om in Engels te vertaal? Klink aanloklik, reg?

Sekerlik, sommige van hierdie idees mag dalk klink asof dit baie werk gaan wees. Maar dit is presies wat jy moet doen. Leer om tyd, moeite en geld te spandeer om nuwe dinge te leer en as mens te groei, selfs terwyl jy gewoond raak daaraan om jou eie geselskap te geniet. Dit is so maklik om in selfbejammering en steeds groeiende wanhoop te wentel. Rommel en brom is dinge wat enkellopende ouens tog die beste doen. Maar op die ou end dien brommer geen doel nie, of hoe?

Met al die vrye tyd wat jy skielik het, tesame met 'n verstand wat geneig sal wees om afgelei te word en in gevaarlike neerdrukkende gebiede te beweeg, by ten minste vir die eerste paar maande na 'n breuk, is dit beter om eerder met iets besig te weesas om die herinneringe na jou toe te laat.

Dit is nooit te laat of te vroeg om vaardighede te begin bemeester en in die proses ook die dinge wat jy doen, te geniet nie. Maak 'n verstandelike lys van die dinge om self vir ouens te doen wat jy nie voorheen 'n kans gehad het om te doen nie, en oorwin hulle een dag op 'n slag.

2. Niks soos ou vriende nie

Niemand weet nie. jy beter of het jou sien groei soos jou oudste pelle het. Hulle ken jou eienaardighede, jou eksentrisiteite en die hanteringsmeganismes waarna jy gryp wanneer 'n breuk jou hard tref. Dus, een van die beste dinge om te doen wanneer jy enkellopend en verveeld is, is om seker te maak jou emosionele ruimte en jou onmiddellike omgewing word beset deur die mense wat jou opreg ken en deur jou kan sien.

Of dit nou net sit om 'n koffietafel en ou stories saam met hulle te herroep of onbeskofte reisplanne te maak, kwaliteit tyd deur te bring met die mense vir wie jy omgee, kan jou werklik alles laat besef waarvoor jy dankbaar moet wees. Nie net sal jy jou tyd meer positief spandeer in plaas daarvan om vasgevang te word in die nimmereindigende lus om te wonder wat doen enkellopende ouens nie, maar dit kan jou ook herinner aan hoeveel mense vir jou omgee en lief is vir jou.

3. Neem 'n solo-reis

Hier is iets om te doen wanneer jy enkellopend is en geen vriende het nie. Om regtig die gevoel te kry van enkellopend en alleen, waarom nie begin deur 'n solo-reis na 'n onontginde bestemming te neem nie?Reis kan ongelooflik bevrydend wees. En jy hoef nie eens iewers te ver of te eksoties te waag nie. Dit lyk dalk aanvanklik skrikwekkend of saai, maar dit kan baie nuttig wees.

Om tyd saam met jouself te spandeer om gewoond te raak aan die nuwe weergawe van jou lewe en vertroosting daarin te vind, is uitdagend, maar ook lewensveranderend. Dit kan jou help om jou neiging te verminder om oorsake vir afhanklikheid te vind en ook iets van jou reis-emmerlys af te merk.

4. Vir die naweek-blues

Wat om oor naweke te doen wanneer jy enkellopend is. ? Naweke is soveel makliker om saam met 'n maat te beplan. Dus, wanneer enkellopend en alleen is, wonder jy dalk: "Wat doen enkellopende ouens oor naweke?" Die hele idee om naweke alleen by die huis deur te bring, met niemand vir geselskap nie, niemand om mee te koes of te lag of 'n storie of twee mee te deel nie, mag aanvanklik depressief lyk.

Maar kyk na die blink kant. Nou, jou naweke kan nou so buigsaam wees as wat jy wil hê dit moet wees. Slaap tot middag of partytjie tot vroegoggend, elke aktiwiteit waaraan jy wil deelneem, is tot jou uitsluitlike beskikking, en wag net vir jou om die eerste stap te neem en die keuses te maak wat jou werklik jou tyd alleen sal laat geniet.

In jou pad om uit te vind hoe om 'n gelukkige enkellopende man te wees, weet dat, om nie toe te laat dat die eensaamheid inskop en jou in 'n hartseer spiraal afneem nie, dit belangrik is om jou week te probeer gebruik om jou naweekaktiwiteite te beplan. Dit is absoluutnodig om verloof en produktief te bly. En dit behoort ook nie te moeilik te wees om uit te vind nie, want daar is baie aktiwiteite vir enkellopende mans wat jy kan verken.

Een van die beste dinge om enkellopend vir ouens te wees, is die blote vryheid wat dit meebring. Jy kan nou kies wat jy wil doen sonder om afhang van jou maat. So, gaan kyk die nuwe Spiderman-fliek sonder om te wonder of jou maat daarvan sal hou of nie. Haal jou skoolvriend in oor 'n paar drankies en kom so laat huis toe as wat jy wil.

5. Gaan na die gimnasium

Jou liggaam in 'n tyd van so hartseer kan beslis 'n bietjie ekstra dopamien gebruik. Oefening verlig nie net stres nie, maar kan ook jou bui verhoog en jou help om beter op alledaagse aktiwiteite te konsentreer. Om jou energie in iets konstruktiefs te kanaliseer, is die beste ding om te doen wanneer jy enkellopend en alleen is.

Dit kan ook 'n goeie selfbeeldversterker wees, aangesien fikser nooit iemand skade berokken nie. Slaan daardie gewigte by die gimnasium om die gewig geleidelik van jou kop af te neem, of jy kan selfs by 'n joga-klas aansluit.

6. Skryf 'n joernaal wanneer jy alleen en alleen is

Wanneer 'n Mens is vars uit 'n verhouding, 'n mens kan verwag om baie konflikte in jouself te voel. Dit is ook 'n tyd wanneer jy dalk gewoontes, verwagtinge wil herrangskik en 'n onmiddellike verandering aan jou omgewing wil bewerkstellig. Om die proses om hierdie konflik te oorkom te vergemaklik, moet jy hierdie tyd gebruik omreflekteer en her-evalueer.

Dinge sal beslis verander, maar jou lewe moet nie skielik voel asof dit buite werking is nie. Gebruik hierdie tyd om met jouself te praat en jou ervarings en vloei van gedagtes neer te skryf.

7. Tinder jou pad uit breakup blues

Nie almal kan maklik op die dating app-wa spring na 'n onlangse breuk nie. Dit verg geweldige moed om jouself weer daar te stel en jy hoef nie noodwendig te doen nie. As jy egter dink jy is gereed daarvoor, kan dit jou oopmaak vir 'n verskeidenheid ervarings.

Afspraakprogramme is in wese 'n collage van veelvuldige soorte mense. Dit beloof dalk nie van die begin af langdurige verhoudings nie, maar dit kan jou werklik help om rond te ploeter, verskillende soorte mense te leer ken en uit te vind watter soort persoon jy in jou lewe nodig het en dalk geniet. Daar is baie om te leer by die mense rondom ons en dit kan jou dalk help om ook 'n ding of twee oor jouself te leer.

8. Kry 'n nuwe voorkoms

Vir baie van ons werk 'n nuwe begin net wanneer ons letterlik fundamentele dinge oor onsself verander. As jy te laag voel, kan iets soos 'n nuwe haarsny die manier waarop jy oor jouself voel eksponensieel verander. Na-afbreek-herstel het baie te doen met die verheffing van jou selfbeeld ook en soms om daardie aanpassing te doen, moet jy jou fisiese beeld aansienlik verander.

So koop daardie Chelsea-stewels in al vier kleure en