Novootkrivena samca se možda neće uvijek manifestirati kao samorevolucionarni, epifanijski trenutak, svi bismo željeli da to može biti. Iako bi napuštanje te toksične veze ili jednostavno stvaranje prostora za sebe moglo odlično funkcionirati na duge staze, postoje neke kratkoročne nuspojave s kojima se možete suočiti. Kao prvo, mogli biste biti ostavljeni da razmišljate o stvarima koje treba raditi kada ste sami i sami.

S obzirom na to, svi mi imamo svoje personalizirane načine da se nosimo sa slomljenim srcem i pronađemo načine da budemo sretni dok smo sami. Međutim, postoji nekoliko savjeta koji prožimaju cijeli naš život i mogu zaista promijeniti način na koji se prilagođavamo ovoj naizgled nepoželjnoj peripetiji.

Sada odložite to pivo jer evo nekoliko stvari koje možete učiniti kada ste sami i sami. Imati partnera je divno, većina ljudi bi se složila, ali može biti mnogo zabavnih stvari koje možete raditi kao samac kako biste skrenuli misli s usamljenosti.

Da li se samci osjećaju usamljeno?

Naravno da imaju! Usamljenost nije ograničena samo na žene. Naučili smo da prihvatimo slomljeno srce kao nešto što je monopolizirano samo od strane žena. Pa, upozorenje za spojler – slom srca je stvaran i definitivno ga iskuse svi, uključujući i muškarce. S tim u vezi, momci se podvrgavaju i samskim bolovima nakon slomljenog srca. Muškarci se osećaju sami i sami malo kasno u toku dana, možda nekoliko meseci nakon raskida kada je stvarnost konačno došlaizbacite one jakne koje nosite godinama. Jednostavno izađite i učinite sve što trebate da biste se osjećali bolje.

9. Sporedna svirka

Ko je rekao da vaše strasti moraju samo ostati sretni mediji? Ako postoji aktivnost u kojoj uživate u posljednje vrijeme, možete posvetiti više vremena na nju i pokušati pronaći mogućnosti da iskoristite svoj talenat i uposlite ga na sporednom poslu. Freelancing može biti zaista zabavan i također vam omogućava da se umrežite s raznim ljudima. Ne samo da će vam pružiti izloženost da izoštrite svoje vještine, već će vam dati i bolji osjećaj vlastite vrijednosti od dodatnog prihoda.

10. Neuredan mali prijatelj

Ako volite životinje, brigu kućnom ljubimcu nakon raskida može se pokazati kao vrlo terapeutski. Usvajanje može biti odlično za vas i za vašeg novog krznenog prijatelja. Uz usvajanje kućnog ljubimca dolazi i horda odgovornosti. A ovo će biti dovoljno da vas zaokupi cijeli dan. Sa toliko ljubavi u sebi koju možete dati, provođenje vremena igrajući se, trenirajući i hranite kućnog ljubimca može vam pomoći u borbi protiv svoje usamljenosti i privući neke žene koje vole životinje u svoj život.

11.  Očistite i preuredite

Da li je vašem stanu očajnički potrebna renovacija? Zrelo slomljeno srce može podstaći lijenost i sklonost ignoriranju te rasklopljene odjeće i neoprane posteljine. Jednostavno izbacite ono što vam nije potrebno zajedno sa negativnošću. Čistiji prostor će vam omogućiti da očistite svoj prostorImajte na umu također.

Da biste svoj životni prostor preobrazili, idite u tržni centar i investirajte u neke nove zidne zavjese, neke omote muzičkih albuma ili čak nove šolje kako biste osvježili prostor oko sebe. Ovo je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kada ste sami i sami.

12. Meditacija i joga

Meditacija i joga su dokazali da čine čuda u učenju da budete strpljiviji i imaju bolji osjećaj za self. To ne mora biti strogo uređeno i može se obaviti kad god nađete vremena. Ovo umirujuće iskustvo može vam pomoći da razmišljate jasnije i osjećate se bolje, a istovremeno je jedan od najefikasnijih načina da se oslobodite prošlosti i krenete dalje.

Iako ovih 12 stvari mogu učiniti vaš svakodnevni život malo lakšim, imate da znate da je većina posla koji morate obaviti kao novopečeni samac je interni. Veza ili značajna osoba vas u potpunosti ne definiraju i iako vam se biti samac može činiti najteži zadatak na svijetu, on vam također donosi beskrajno vrijeme i puno energije da povratite sebe, i morate pokušati uživati ​​u svakoj sekundi toga.

Zapamti, ima dosta stvari koje možeš uraditi sam za muškarce. Vaš novostečeni samac ne mora biti pun samosažaljenja i stalnog ciklusa utapanja svojih tuga na dno čaše viskija. Sami ste i slobodni da radite šta god želite. Svijet je tvoja ostriga. Zato bolje počni da se ponašaš kaoto.

Muškarci se s raskidom nose drugačije od žena. Dok su žene obično samo zadovoljne time što su u mogućnosti da pričaju o svom srcu sa prijateljima i porodicom, muškarci su skloni da se ušute i danima razmišljaju. Dok liječe i uče da budu u redu sa svojim društvom, uvlačenje u krug dosade i neraspoloženog očaja jedna je od najgorih stvari koje rade samci.

Ali kada se početna zastrašujuća faza istroši, postoje nekoliko stvari koje možete učiniti sami za muškarce kako biste konačno mogli uživati ​​u slobodi i prestati se osjećati usamljeno. Ljudima koji su u vezama toliko dugo da su se njihove rutine usredsredile na partnera, može se činiti da nema mnogo stvari koje možete učiniti sami za muškarce.

Na kraju krajeva, ljudi u vezama visi izlazite, izlazite na sastanke, gledajte filmove, seksajte se, mazite se, jedete zajedno, spavajte zajedno i radite skoro sve zajedno. Da je vaš život bio takav godinama, moglo bi vam se početi osjećati kao da nema mnogo stvari koje možete raditi sami, a koje ne samo da uklanjaju dosadu, već su i prijatne. Ova ideja može povećati osjećaj usamljenosti kod muškaraca.

Ali, uprkos popularnom vjerovanju, postoji mnogo zabavnih stvari koje muškarci mogu raditi sami. Vrijeme koje ste sami ne mora biti dosadno ili usamljeno i ogrezlo u očaju. Ako ne možete da shvatite kako da budete srećan samac, znajte da je to u redu. Dajte sebi vremena da prebolite izgubljenoljubav. Ali onda odvojite vrijeme da istražite aktivnosti za samce koje vam mogu pomoći da ozdravite dok podučavate kako uživati ​​u vlastitom društvu.

Molimo omogućite JavaScript

12 stvari Muškarci bi trebali raditi ako su slobodni i sami

Ljudi se ponekad pitaju: „Šta rade slobodni momci vikendom?“ Mislimo, društvo je dizajnirano za parove, zar ne? Od odlaska u bioskop do hlađenja na sofi u odgovarajućoj pidžami dok skapate užasne božićne filmove na Netflixu, sve se prodaje kao aktivnost za par.

Dakle, za samce, posebno muškarce koji su bili u sretnim , predana veza dugo vremena prije nego što je došlo do slomljenog srca, pokušaj razmišljanja o životu bez dijeljenja svega s partnerom jednako je teško kao i smišljati zabavne stvari koje muškarci mogu raditi sami. Ali da li to znači da je samački život dosadan, bez radosti i pun suhih, očajnih misli i vječne potrage za sljedećim partnerom dok se u međuvremenu kupate u čistoj samoći? Naravno da ne!

Biti sretno samac zapravo nije tako teško postići kao što se misli. U stvari, to vam daje više vremena za usavršenje tih vještina ili isprobavanje onih stvari koje vaš partner možda ranije nije odobravao. Najbolja stvar u vezi sa samcem za muškarce je to što odjednom postoji dovoljno vremena i resursa koje sada mogutroše na sebe umjesto da kupuju stvari svojim partnerima.

Ako ste bili u vezi u kojoj se od vas očekivalo da platite za sve jer ste muškarac, budite uvjereni da su izlasci sada stvar u prošlosti, imat ćete pristup slatkom fondu novca koji možete potrošiti na učenje novih vještina ili kupovinu stvari za kojima ste oduvijek žudjeli, ali nikada niste imali dovoljno novca.

Odbacite svoje navike igranja da biste potrošili više vrijeme sa partnerom ili možda zato što im se to nije svidjelo? Možda je vrijeme da investirate u taj veličanstveni, slavni PS5. Nekoliko sati najnovije FIFA igre i uživanje u omiljenim grickalicama zapravo može biti ono što vam je doktor naredio u ovom slučaju.

Hajde, razmazite se malo. Samo budite sigurni da znate svoje granice i ne pretjerujte i uskoro ćete znati da je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kada ste sami i dosadno naučiti provoditi više vremena sa sobom bez očajanja.

Ne plašite se ove promjene načina života . Suočavanje sa slomljenim srcem ne mora uvijek biti gledanje depresivnih filmova i prepuštanje izazovnim mislima dok se opijate nezdravom hranom. Dobra mentalna diverzija i neke strastvene i zanimljive aktivnosti mogu učiniti vaš prijelaz mnogo jednostavnijim. Dakle, bez daljeg odlaganja, evo nekoliko zabavnih stvari koje možete raditi ako ste nedavno postali slobodni.

1. Prepustite se hobiju

Ako ste nedavno došliiz dugoročne veze oko koje je vaš život bio potpuno usredsređen, prirodno je da se pitate šta rade slobodni momci. Ali samo zato što ste sada na nepoznatim teritorijama ne znači da mora biti depresivno, dosadno ili usamljeno.

Kada ste zadnji put uzeli gitaru u ruke? Ili ste agresivno porazili svoje drugove u šahu? Ili ste zapravo potrošili dio novca koji odjednom uštedite da biste se upisali na časove jezika koje ste oduvijek željeli? Zamislite koliko bi se bolje osjećao kada biste zapravo mogli gledati svoju omiljenu anime seriju bez titlova i pristupiti svim japanskim mangama koje ljudi jednostavno odbijaju da prevedu na engleski? Zvuči primamljivo, zar ne?

Naravno, neke od ovih ideja mogu zvučati kao da će biti puno posla. Ali to je upravo ono što trebate učiniti. Naučite trošiti vrijeme, trud i novac da naučite nove stvari i rastete kao osoba čak i dok se navikavate da uživate u vlastitom društvu. Tako je lako utonuti u samosažaljenje i sve veći očaj. Moping i gunđanje su stvari koje samci najbolje rade, na kraju krajeva. Ali, na kraju, moping nema svrhe, zar ne?

Sa svim slobodnim vremenom koje odjednom imate, zajedno s umom koji će biti sklon ometanju i zaokretanju u opasno depresivne teritorije, na barem prvih nekoliko mjeseci nakon raskida, bolje je biti angažiran u nečemunego dopustiti da vas uspomene dođu do vas.

Nikad nije kasno ili prerano da počnete savladavati vještine i, u tom procesu, uživati ​​u stvarima koje radite. Napravite mentalnu listu stvari koje možete sami da uradite za momke koje ranije niste imali priliku, i osvajajte ih dan po dan.

2. Ništa kao stari prijatelji

Niko ne zna bolje si ili te je vidio kako rasteš kao tvoji najstariji prijatelji. Oni poznaju vaše neobičnosti, vaše ekscentričnosti i mehanizme suočavanja kojima pribjegavate kada vas raskid teško pogodi. Dakle, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kada ste slobodni i ako vam je dosadno jeste da se pobrinete da vaš emocionalni prostor i vašu neposrednu okolinu zauzmu ljudi koji vas iskreno poznaju i mogu vidjeti kroz vas.

Bilo da je to samo sjedenje oko stolića za kafu i prisjećanje starih priča s njima ili pravljenje drskih planova putovanja, provođenje kvalitetnog vremena sa ljudima do kojih vam je stalo može vas zaista natjerati da shvatite sve na čemu biste trebali biti zahvalni. Ne samo da ćete provoditi svoje vrijeme pozitivnije umjesto da budete uhvaćeni u beskrajnu petlju pitajući se šta rade slobodni momci, već će vas to također podsjetiti na to koliko ljudi brine i voli vas.

3. Krenite na solo putovanje

Evo nešto za raditi kada ste slobodni i nemate prijatelja. Da biste zaista osjetili da ste sami i sami, zašto ne biste započeli solo putovanjem na neistraženu destinaciju?Putovanja mogu biti nevjerovatno oslobađajuća. I ne morate se čak ni odvažiti na neko predaleko ili previše egzotično mjesto. Ovo u početku može izgledati zastrašujuće ili dosadno, ali može biti od velike pomoći.

Provoditi vrijeme sa sobom kako biste se navikli na novu verziju svog života i pronašli utjehu u njoj je izazovno, ali i mijenja život. Može vam pomoći da smanjite svoju sklonost pronalaženju uzroka ovisnosti i također označite nešto sa svoje liste za putovanja.

4. Za vikend blues

Šta raditi vikendom kada ste slobodni ? Vikende je mnogo lakše planirati uz partnera. Dakle, kada ste sami i sami, možda ćete se zapitati: „Šta slobodni momci rade vikendom?“ Cijela ideja da vikende provedete sami kod kuće, bez ikoga iz društva, bez ikog da se mazite ili nasmijate ili podijelite priču ili dvije, u početku može izgledati depresivno.

Ali pogledajte vedriju stranu. Sada vaši vikendi sada mogu biti fleksibilni koliko želite. Spavanje do podneva ili žurka do ranog jutra, svaka aktivnost kojom se želite baviti je na raspolaganju, samo čeka da napravite prvi korak i donesete izbor koji će vam zaista omogućiti da uživate sami.

U na svom putu da shvatite kako da budete srećan samac, znajte da je, kako ne biste dozvolili da usamljenost upali i odvela vas niz tužnu spiralu, važno da svoju sedmicu iskoristite za planiranje aktivnosti za vikend. To je apsolutnoneophodno da ostanete angažovani i produktivni. A ni to ne bi trebalo biti previše teško shvatiti jer postoji mnogo aktivnosti za slobodne muškarce koje možete istražiti.

Jedna od najboljih stvari kada ste sami za muškarce je čista sloboda koju ona donosi. Sada možete birati šta želite da radite bez da zavisite od svog partnera. Dakle, idite da gledate novi film o Spajdermenu bez da se pitate hoće li se svideti vašem partneru ili ne. Uhvatite se sa svojim školskim drugarom na nekoliko pića i vratite se kući koliko god želite.

5. Idite u teretanu

Vašem tijelu u vrijeme takve tuge definitivno bi trebalo malo više dopamina. Vježbanje ne samo da ublažava stres, već može i podići vaše raspoloženje i pomoći vam da se bolje koncentrišete na svakodnevne aktivnosti. Usmjeriti svoju energiju u nešto konstruktivno je najbolja stvar koju možete učiniti kada ste sami i sami.

To također može biti odličan poticaj za samopouzdanje jer osposobljavanje nikada nikome ne škodi. Udarite te utege u teretani da postepeno skinete težinu s uma ili se čak možete pridružiti satu joge.

6. Napišite dnevnik kada ste sami i sami

Kada ako ste tek izašli iz veze, možete očekivati ​​da ćete osjetiti mnoge konflikte u sebi. To je također vrijeme kada ćete možda poželjeti da preuredite navike, očekivanja i izvršite trenutnu promjenu u svom okruženju. Da biste olakšali proces prevazilaženja ovog sukoba, trebali biste iskoristiti ovo vrijeme zarazmislite i ponovo procijenite.

Stvari će se sigurno promijeniti, ali vaš život ne bi trebao odjednom izgledati kao da nije u redu. Iskoristite ovo vrijeme da porazgovarate sami sa sobom i zapišete svoja iskustva i tok misli.

7. Potrudite se da se izvučete iz bluza raspada

Ne može svako lako uskočiti u aplikaciju za upoznavanje nakon nedavnog raskida. Potrebna je ogromna hrabrost da se ponovo postaviš tamo, a to nije neophodno. Međutim, ako mislite da ste spremni za to, to vam može otvoriti niz iskustava.

Aplikacije za sastanke su u suštini kolaž različitih tipova ljudi. Možda ne obećava dugotrajne veze od samog početka, ali vam zaista može pomoći da se bavite, upoznate različite vrste ljudi i shvatite kakva vam je osoba potrebna u životu i u kojoj biste mogli uživati. Ima puno toga za naučiti od ljudi oko nas i možda će vam pomoći da naučite nešto ili dvije o sebi.

8. Dobijte novi izgled

Za mnoge od nas funkcionira samo novi početak kada bukvalno mijenjamo osnovne stvari o sebi. Ako se osjećate prenisko, nešto poput nove frizure može eksponencijalno promijeniti način na koji se osjećate o sebi. Oporavak nakon prekida ima puno veze i sa podizanjem vaše slike o sebi, a ponekad da biste to podesili, morate značajno promijeniti svoju fizičku sliku.

Zato kupite te Chelsea čizme u sve četiri boje i