Novostečeno samstvo možda se neće uvijek očitovati kao samorevolucionaran, epifaničan trenutak, svi bismo željeli da to može biti. Iako napuštanje tog toksičnog odnosa ili jednostavno stvaranje prostora za sebe može dugoročno dobro funkcionirati, postoje neke kratkoročne nuspojave s kojima se možete očekivati. Kao prvo, mogli biste ostati razmišljati o stvarima koje možete učiniti kada ste sami i sami.

S obzirom na to, svi mi imamo svoje personalizirane načine suočavanja sa slomljenim srcem i pronalaženja načina da budemo sretni dok smo sami. Međutim, postoji nekoliko savjeta koji prožimaju sve naše živote i koji uistinu mogu promijeniti način na koji se prilagođavamo ovoj naizgled neželjenoj promjenljivosti.

Sada odložite to pivo jer evo nekoliko stvari koje trebate učiniti kada ste slobodni i sami. Imati partnera je divno, većina bi se ljudi složila, ali postoji mnogo zabavnih stvari koje možete učiniti kao samac kako biste skrenuli misli s usamljenosti.

Osjećaju li se samci usamljeni?

Naravno da žele! Usamljenost nije ograničena samo na žene. Naučili smo prihvatiti slomljeno srce kao nešto što monopoliziraju samo žene. Pa, upozorenje za spojler – slomljeno srce je stvarno i definitivno ga iskuse svi, uključujući i muškarce. S tim u vezi, dečki također prolaze kroz samacnost nakon slomljenog srca. Muškarci se kasno u danu osjećaju samcima i usamljenima, možda nekoliko mjeseci nakon prekida kada konačno nastupi stvarnostizbacite te jakne koje nosite godinama. Jednostavno izađite van i učinite što god trebate da biste se osjećali bolje.

9. Sporedni nastup

Tko je rekao da vaše strasti moraju ostati samo sretni mediji? Ako postoji aktivnost u kojoj ste uživali u posljednje vrijeme, možete joj posvetiti više vremena i pokušati pronaći prilike da iskoristite svoj talent i zaposlite ga u nekom sporednom poslu. Slobodni rad može biti jako zabavan, a također vam omogućuje umrežavanje s raznim ljudima. Ne samo da će vam dati priliku da izoštrite svoje vještine, već će vam dati i bolji osjećaj vlastite vrijednosti zahvaljujući dodatnom prihodu.

10. Neuredan mali prijatelj

Ako volite životinje, njegujte ljubimcu nakon prekida može se pokazati vrlo terapeutskim. Posvajanje može biti sjajno za vas i za vašeg novog krznenog prijatelja. S posvajanjem kućnog ljubimca dolazi hrpa obaveza. A njih će biti sasvim dovoljno da vas zaokupe cijeli dan. Uz toliko ljubavi u sebi koju možete dati, provođenje vremena igrajući se, trenirajući i hranjenje kućnog ljubimca može vam pomoći u borbi protiv usamljenosti i privući žene koje vole životinje u svoj život.

11.  Očistite i preuredite

Je li vaš stan očajnički trebao preurediti? Zrelo slomljeno srce može potaknuti lijenost i sklonost ignoriranju te rasklopljene odjeće i neopranih plahti. Jednostavno izbacite ono što vam ne treba zajedno s negativnošću. Čišći prostor omogućit će vam da riješite nered u svomimajte na umu.

Da biste svoj životni prostor preobrazili, otiđite u trgovački centar i uložite u nove zidne zavjese, omot glazbenog albuma ili čak nove šalice kako biste osvježili prostor oko sebe. Ovo je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kada ste slobodni i sami.

12. Meditacija i joga

Meditacija i joga dokazale su da čine čuda u učenju da budete strpljiviji i imate bolji osjećaj za sebe. Ne mora biti strogo reguliran i može se raditi kada i kada nađete vremena. Ovo umirujuće iskustvo može vam pomoći da jasnije razmišljate i osjećate se bolje, a istovremeno je jedan od najučinkovitijih načina da otpustite prošlost i krenete dalje.

Dok vam ovih 12 stvari mogu malo olakšati svakodnevni život, imate znati da je većina poslova koje trebate obaviti kao tek samac interna. Veza ili vama draga osoba ne definiraju vas u potpunosti i iako se biti samac može činiti kao najteži zadatak na svijetu, također vam donosi beskonačno vrijeme i puno energije da se vratite i morate pokušati uživati ​​u svakoj sekundi.

Zapamtite, postoji mnogo stvari koje možete učiniti sami za dečke. Vaše novostečeno samstvo ne mora biti puno samosažaljenja i neprestanog ciklusa utapanja vaše tuge na dnu čaše viskija. Slobodni ste i možete raditi što god želite. Svijet je tvoja Kamenica. Zato se bolje počni ponašati kaoto.

Muškarci se s prekidom nose drugačije od žena. Dok su žene obično samo zadovoljne time što mogu iskreno razgovarati s prijateljima i obitelji, muškarci su skloni šutjeti i razmišljati danima. Dok se oporavljaju i uče biti u redu s vlastitim društvom, uvlačenje u krug dosade i ćudljivog očaja jedna je od najgorih stvari koje samci rade.

Ali nakon što prođe početna zastrašujuća faza, postoje nekoliko stvari koje možete učiniti sami za dečke kako biste konačno mogli uživati ​​u samcu i prestati se osjećati usamljeno. Ljudima koji su toliko dugo bili u vezama da su se njihove rutine usredotočile na partnera, može se činiti da muškarci nemaju puno stvari koje bi mogli sami učiniti.

Uostalom, ljudi u vezama vise vani, ići na spojeve, gledati filmove, seksati se, maziti se, jesti zajedno, spavati zajedno i raditi gotovo sve zajedno. Ako je vaš život bio takav godinama, moglo bi vam se početi činiti da nema mnogo stvari koje možete učiniti sami, a koje ne samo da tjeraju dosadu, već su i ugodne. Ova ideja može kod muškaraca pojačati osjećaj usamljenosti.

Ali, unatoč uvriježenom mišljenju, postoji mnogo zabavnih stvari koje dečki mogu raditi sami. Vrijeme provedeno nasamo ne mora biti dosadno ili usamljeno i ogrezlo u očaju. Ako ne možete shvatiti kako biti sretan samac, znajte da je to u redu. Dajte si malo vremena da prebolite izgubljenoljubav. Ali onda uzmite vremena da istražite aktivnosti za samce koje vam mogu pomoći u ozdravljenju dok ih podučavate kako uživati ​​u vlastitom društvu.

Omogućite JavaScript

12 stvari Muškarci bi trebali raditi ako su slobodni i sami

Ljudi se ponekad pitaju: "Što slobodni dečki rade vikendom?" Mislimo, društvo je stvoreno za parove, zar ne? Od odlaska u kino do odmaranja na sofi u odgovarajućoj pidžami dok gledate užasne božićne filmove na Netflixu, sve se reklamira kao aktivnost za par.

Dakle, za samce, posebno muškarce koji su bili u sretnoj ljubavi , predana veza dugo vremena prije nego što je došlo do slomljenog srca, pokušaj razmišljanja o životu bez dijeljenja svega s partnerom jednako je teško kao smišljanje zabavnih stvari koje bi dečki mogli raditi sami. No znači li to da je samački život dosadan, bez radosti i pun suhih, očajničkih misli i vječne potrage za sljedećim partnerom dok se u međuvremenu uživa u čistoj usamljenosti? Naravno da ne!

Biti sretno samac zapravo nije tako teško postići kao što se predstavlja. Zapravo, daje vam više vremena da usavršite te vještine ili isprobate stvari koje vaš partner možda ranije nije odobravao. Najbolja stvar kod samaca za muškarce je to što odjednom imaju dovoljno vremena i resursa koje sada mogutroše na sebe umjesto na kupnju stvari za svoje partnere.

Ako ste bili u vezi u kojoj se od vas očekivalo da platite za sve jer ste muškarac, budite uvjereni da su sada izlasci stvar svega prošlosti, imat ćete pristup slatkom fondu novca koji možete potrošiti na učenje novih vještina ili kupnju stvari za kojima ste oduvijek žudjeli, ali nikada niste imali novca.

Odreknite se svojih navika igranja kako biste potrošili više vrijeme s partnerom ili možda zato što im se to nije svidjelo? Možda je vrijeme za ulaganje u taj veličanstveni, veličanstveni PS5. Nekoliko sati najnovije igre FIFA i uživanje u vašim omiljenim grickalicama zapravo može biti ono što vam je liječnik preporučio u ovom slučaju.

Hajde, razmazite se malo. Samo se pobrinite da znate svoje granice i nemojte pretjerivati ​​i uskoro ćete znati da je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kada ste sami i kad vam je dosadno naučiti provoditi više vremena sami sa sobom, a da ne potonete u očaj.

Ne bojte se ove promjene načina života . Suočavanje sa slomljenim srcem ne mora uvijek značiti gledanje depresivnih filmova i prepuštanje izazovnim mislima dok se opijate nezdravom hranom. Dobra mentalna diverzija i neke strastvene i privlačne aktivnosti mogu vaš prijelaz učiniti mnogo jednostavnijim. Dakle, bez daljnjeg odlaganja, evo nekoliko zabavnih stvari koje možete učiniti ako ste nedavno bili samci.

1. Prepustite se hobiju

Ako ste nedavno došlinakon dugotrajne veze oko koje je vaš život bio potpuno usredotočen, prirodno je pitati se što rade samci. Ali samo zato što ste sada na nepoznatim područjima ne znači da mora biti depresivno, dosadno ili usamljeno.

Kada ste zadnji put uzeli gitaru u ruke? Ili ste agresivno porazili svoje prijatelje u šahu? Ili ste zapravo potrošili dio novca koji ste iznenada uštedjeli da biste se upisali na one tečajeve jezika koje ste oduvijek željeli? Zamislite koliko bi se bolje osjećali kada biste stvarno mogli gledati svoju omiljenu anime seriju bez pomoći titlova i mogli pristupiti svim japanskim mangama koje ljudi jednostavno odbijaju prevesti na engleski? Zvuči primamljivo, zar ne?

Naravno, neke od ovih ideja mogu zvučati kao da će biti puno posla. Ali to je upravo ono što trebate učiniti. Naučite trošiti vrijeme, trud i novac na učenje novih stvari i rast kao osoba čak i dok se navikavate uživati ​​u vlastitom društvu. Tako je lako utonuti u samosažaljenje i sve veći očaj. Loptanje i gunđanje stvari su koje samci ipak najbolje rade. Ali, na kraju, moking nema svrhe, zar ne?

Uz svo slobodno vrijeme koje odjednom imate, zajedno s umom koji će biti sklon ometanju i skretanju na opasno depresivna područja, na barem prvih nekoliko mjeseci nakon prekida, bolje je baviti se nečimnego dopustiti sjećanjima da dođu do vas.

Nikad nije prekasno ili prerano da počnete svladavati vještine i, u tom procesu, također uživati ​​u stvarima koje radite. Napravite mentalni popis stvari koje morate sami učiniti za dečke koje prije niste imali priliku učiniti i osvajajte ih dan po dan.

2. Ništa kao stari prijatelji

Nitko ne zna ti je bolje ili je vidio da rasteš kao što su tvoji najstariji prijatelji. Poznaju vaše hirove, vaše ekscentričnosti i mehanizme suočavanja kojima pribjegavate kad vas prekid jako pogodi. Dakle, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kada ste sami i kad vam je dosadno jest pobrinuti se da vaš emocionalni prostor i vašu neposrednu okolinu zauzmu ljudi koji vas istinski poznaju i mogu vidjeti kroz vas.

Bilo da samo sjedite oko stolića za kavu i prisjećajući se starih priča s njima ili praveći drske planove putovanja, provođenje kvalitetnog vremena s ljudima do kojih vam je stalo može vas doista natjerati da shvatite sve ono na čemu biste trebali biti zahvalni. Ne samo da ćete svoje vrijeme provoditi pozitivnije umjesto da se uhvatite u beskrajnu petlju pitajući se što rade samci, već bi vas to moglo podsjetiti i na to koliko je ljudi stalo do vas i koliko vas voli.

3. Krenite na solo putovanje

Evo nešto što možete učiniti kada ste sami i nemate prijatelja. Kako biste doista osjetili da ste sami i sami, zašto ne biste započeli solo putovanjem na neistraženu destinaciju?Putovanje može biti nevjerojatno oslobađajuće. Ne morate čak ni otići na predaleko ili previše egzotično mjesto. Ovo se u početku može činiti zastrašujućim ili dosadnim, ali može biti od velike pomoći.

Provoditi vrijeme sa samim sobom kako biste se navikli na novu verziju svog života i pronašli utjehu u njoj je izazovno, ali također mijenja život. Može vam pomoći da smanjite svoju sklonost pronalaženju uzroka ovisnosti i također označite nešto s popisa za putovanja.

4. Za vikend blues

Što raditi vikendom kada ste slobodni ? Vikende je puno lakše planirati s partnerom u blizini. Dakle, kada ste slobodni i sami, možete se zapitati: "Što slobodni dečki rade vikendom?" Cijela ideja o tome da vikende provodite sami kod kuće, bez ikoga za društvo, s kim bi se mazili ili nasmijali ili s kim biste podijelili priču ili dvije, može se isprva činiti depresivnom.

Ali gledajte s vedrije strane. Sada vaši vikendi sada mogu biti fleksibilni koliko želite. Spavanje do podneva ili zabava do ranog jutra, svaka aktivnost kojom se želite baviti stoji vam isključivo na raspolaganju, čekajući samo da napravite prvi korak i donesete izbor koji će vam dopustiti da doista uživate u vremenu koje provodite sami.

U vaš put do otkrivanja kako biti sretan samac, znajte da je, kako ne biste dopustili da vas usamljenost pokrene i odvede niz tužnu spiralu, važno pokušati iskoristiti svoj tjedan za planiranje vikend aktivnosti. Apsolutno jepotrebno da ostanete angažirani i produktivni. A ni to ne bi trebalo biti teško shvatiti jer postoji mnogo aktivnosti za samce koje možete istražiti.

Jedna od najboljih stvari kada ste samci za muškarce je čista sloboda koju to donosi. Sada možete odabrati što želite raditi bez ovisnosti o svom partneru. Dakle, pogledajte novi Spiderman film ne pitajući se hoće li se svidjeti vašem partneru ili ne. Nađite se sa svojim školskim prijateljem na nekoliko pića i vratite se kući koliko god kasnije želite.

5. Idite u teretanu

Vašem bi tijelu u vrijeme takve tuge definitivno trebao dodatni dopamin. Vježbanje ne samo da oslobađa od stresa, već vam također može podići raspoloženje i pomoći vam da se bolje koncentrirate na svakodnevne aktivnosti. Usmjeriti svoju energiju u nešto konstruktivno najbolja je stvar koju možete učiniti kada ste slobodni i sami.

To također može biti odličan poticaj za podizanje samopouzdanja budući da postizanje bolje forme nikome ne šteti. Udarajte te utege u teretani kako biste se polako oslobodili težine ili se čak možete pridružiti satu joge.

6. Pišite dnevnik kada ste slobodni i sami

Kada Ako ste tek izašli iz veze, možete očekivati ​​da ćete osjetiti mnogo sukoba u sebi. To je također vrijeme kada biste mogli promijeniti svoje navike, očekivanja i izvršiti trenutnu promjenu u svojoj okolini. Kako biste olakšali proces prevladavanja ovog sukoba, trebali biste iskoristiti ovo vrijeme zarazmislite i ponovno procijenite.

Stvari će se sigurno promijeniti, ali vaš život ne bi se trebao odjednom osjećati kao da nije u redu. Iskoristite ovo vrijeme da razgovarate sami sa sobom i zapišete svoja iskustva i tijek misli.

7. Pronađi svoj način da se izvučeš iz prekida veze

Ne može svatko lako uskočiti u aplikaciju za spojeve nakon nedavnog prekida. Potrebna je ogromna hrabrost da se ponovno izložite, a ne morate nužno. Međutim, ako mislite da ste spremni za to, to vam može otvoriti niz iskustava.

Aplikacije za sastanke u biti su kolaž različitih tipova ljudi. Možda ne obećava dugotrajne veze od samog početka, ali vam uistinu može pomoći da se petljate, upoznate različite vrste ljudi i shvatite kakvu osobu trebate u svom životu i u kojoj možete uživati. Postoji mnogo toga za naučiti od ljudi oko nas, a to bi moglo pomoći i vama da naučite ponešto o sebi.

8. Nabavite novi izgled

Za mnoge od nas novi početak funkcionira samo kada doslovno mijenjamo temeljne stvari o sebi. Ako se osjećate prenisko, nešto poput nove frizure može eksponencijalno promijeniti način na koji osjećate sebe. Oporavak nakon prekida također ima velike veze s podizanjem vaše slike o sebi, a ponekad da biste napravili tu promjenu, morate značajno promijeniti svoju fizičku sliku.

Zato kupite te Chelsea čizme u sve četiri boje i