Новооткритото самотничество невинаги се проявява като революционен, проницателен момент, но на всички ни се иска да е така. Макар че напускането на токсична връзка или просто освобождаването на пространство за себе си може да се окаже чудесно в дългосрочен план, има някои краткосрочни странични ефекти, с които може да се сблъскате. От една страна, може да останете в размисъл за нещата, които да правите, когато сте сами.

Въпреки това всеки от нас има свои индивидуални начини да се справи с разбитото сърце и да намери начин да бъде щастлив, докато е сам. Има обаче няколко съвета, които проникват в живота ни и могат наистина да променят начина, по който се адаптираме към тази на пръв поглед нежелана промяна.

А сега оставете бирата, защото ето няколко неща, които да правите, когато сте сами. Повечето хора са съгласни, че да имаш партньор е прекрасно, но може да има много забавни неща, които да правите като самотен човек, за да се откъснете от самотата.

Чувстват ли се самотните момчета самотни?

Разбира се, че е така! Самотата не е присъща само на жените. Научили сме се да приемаме разбитото сърце като нещо, което е монополно само за жените. Е, сигнал за спойлер - разбитото сърце е истинско и определено се преживява от всички, включително и от момчетата. В същото време момчетата също преминават през мъките на самотата след разбитото сърце. Мъжете се чувстват самотни и самотни малко по-късно, може би няколко месеца.след раздяла, когато реалността най-накрая ги удари.

Мъжете се справят с раздялата по различен начин от жените. Докато жените обикновено са доволни, че могат да си изкажат душата с приятели и семейство, мъжете са склонни да се затварят в себе си и да мърморят с дни. Докато се лекуват и се учат да се справят със собствената си компания, да се вкарат в цикъла на скуката и мрачното отчаяние е едно от най-лошите неща, които правят самотните мъже.

Но след като първоначалната фаза на ужас отмине, има няколко неща, които да правите сами за момчетата, за да можете най-накрая да се насладите на самотата и да спрете да се чувствате самотни. На хората, които са били във връзки толкова дълго, че ежедневието им се е съсредоточило около партньора, може да им се струва, че няма много неща, които да правят сами за момчетата.

В края на краищата, хората във връзки излизат, ходят на срещи, гледат филми, правят секс, гушкат се, ядат заедно, спят заедно и правят почти всичко заедно. Ако животът ви е бил такъв в продължение на години, може да започнете да чувствате, че няма много неща, които да правите сами и които не само да ви предпазят от скуката, но и да са приятни. Тази идея може да засили чувството за самота при момчетата.

Но въпреки разпространеното мнение, има много забавни неща, които момчетата могат да правят сами. Времето, прекарано в самота, не трябва да бъде скучно или самотно и потопено в отчаяние. Ако не можете да разберете как да бъдете щастлив самотен мъж, знайте, че това е нормално. Дайте си известно време, за да преодолеете изгубената си любов. Но след това отделете време, за да проучите дейностите за самотни мъже, които могат да ви помогнат да се излекувате, докато ви учат как да се наслаждавате насобствена компания.

Моля, активирайте JavaScript

12 неща, които мъжете трябва да направят, ако са сами и без родители

Понякога хората се чудят: "Какво правят самотните момчета през уикендите?" Имаме предвид, че обществото е създадено за двойки, нали? От ходенето на кино до излежаването на дивана в еднакви пижами, докато гледате ужасни коледни филми по Netflix, всичко се предлага на пазара като занимание за двойки.

Така че за самотните хора, особено за мъжете, които дълго време са били в щастлива и обвързана връзка, преди да се стигне до разбиване на сърцето, опитите да мислят за живот, без да споделят всичко с партньора, са толкова трудни, колкото и да измислят забавни неща, които момчетата да правят сами. Но означава ли това, че самотният живот е скучен, безрадостен и пълен със сухи, отчайващи мисли и вечно търсене на следващия партньор.докато междувременно се наслаждавате на чиста самота? Разбира се, че не!

Да бъдеш щастливо необвързан всъщност не е толкова трудно, колкото се твърди. Всъщност това ви дава повече време да усъвършенствате уменията си или да опитате неща, които партньорът ви може би не е одобрявал преди. Най-хубавото нещо в това да бъдеш необвързан за момчетата е, че изведнъж има достатъчно време и ресурси, които те могат да похарчат за себе си, вместо за купуване наза своите партньори.

Ако сте били във връзка, в която от вас се е очаквало да плащате за всичко, защото вие сте мъжът, бъдете сигурни, че сега, когато вечерите с приятели са в миналото, ще имате достъп до сладък резерв от пари, които можете да похарчите за придобиване на нови умения или за закупуване на неща, които винаги сте искали, но никога не сте имали пари за тях.

Отказахте се от навиците си за игра, за да прекарвате повече време с партньора си, а може би защото не му харесва? Може би е време да инвестирате в този славен, славен PS5. Няколко часа на най-новата игра FIFA и похапване на любимите ви закуски всъщност могат да бъдат това, което лекарят е назначил в този случай.

Продължавайте, поглезете се малко. Само се уверете, че знаете границите си и не прекалявате, и скоро ще разберете, че едно от най-добрите неща, които можете да правите, когато сте самотни и ви е скучно, е да се научите да прекарвате повече време със себе си, без да потъвате в отчаяние.

Не се страхувайте от тази промяна в начина си на живот. Не е задължително да се справяте с разбитото сърце, като гледате депресиращи филми и се отдавате на предизвикателни мисли, докато се тъпчете с нездравословна храна. Едно добро психическо разсейване и някои страстни и ангажиращи дейности могат да направят прехода ви много по-лесен. И така, без повече приказки, ето няколко забавни неща, които да правите, ако наскоро сте станали самотни.

1. Отдайте се на хоби

Ако наскоро сте излезли от дългосрочна връзка, около която животът ви е бил изцяло съсредоточен, естествено е да се чудите какво правят самотните мъже. Но това, че сега сте в непознати територии, не означава, че трябва да е депресиращо, скучно или самотно.

Кога за последен път взехте китарата? Или агресивно победихте приятелите си в шаха? Или всъщност похарчихте част от парите, които изведнъж спестихте, за да се запишете в езиковите курсове, които винаги сте искали? Представете си колко по-яко ще се почувствате, ако наистина можете да гледате любимите си аниме поредици без помощта на субтитри и имате достъп до всички японски манга, които хората простоотказвате да превеждате на английски? Звучи примамливо, нали?

Разбира се, някои от тези идеи може да звучат така, сякаш ще изискват много работа. Но точно това трябва да направите. Научете се да отделяте време, усилия и пари, за да научавате нови неща и да израствате като личност, дори и да свикнете да се наслаждавате на собствената си компания. Толкова е лесно да потънете в самосъжаление и все по-голямо отчаяние. В крайна сметка мрънкането и мърморенето са нещата, които самотните мъже правят най-добре. Но в крайна сметка,мрънкането няма никаква цел, нали?

С цялото свободно време, с което сякаш изведнъж разполагате, както и с ума, който е склонен да се разсейва и да навлиза в опасно депресивни територии, поне през първите няколко месеца след раздялата, е по-добре да се занимавате с нещо, вместо да оставяте спомените да ви завладеят.

Никога не е твърде късно или твърде рано да започнете да усвоявате умения и в този процес да се наслаждавате и на нещата, които правите. Направете мислен списък с нещата, които трябва да правите сами за момчетата, които не сте имали възможност да правите преди, и ги покорявайте ден след ден.

2. Няма нищо по-хубаво от старите приятели

Никой не ви познава по-добре и не ви е виждал да израствате така, както най-старите ви приятели. Те познават странностите ви, ексцентричността ви и механизмите за справяне, към които прибягвате, когато раздялата ви засегне тежко. Така че едно от най-добрите неща, които можете да направите, когато сте свободни и ви е скучно, е да се уверите, че емоционалното ви пространство и непосредственото ви обкръжение са заети от хора, които наистина ви познават и могат да ви прогледнат.

Независимо дали става дума за седене около масичката за кафе и припомняне на стари истории с тях, или за правене на безсрамни планове за пътуване, прекарването на качествено време с хората, на които държите, може наистина да ви накара да осъзнаете всичко, за което трябва да сте благодарни. Не само че ще прекарвате времето си по-положително, вместо да попадате в безкрайния цикъл на чудене какво правят самотните момчета, но може и дада ви напомня колко много хора се грижат за вас и ви обичат.

3. Предприемете самостоятелно пътуване

Ето нещо, което да направите, когато сте самотни и нямате приятели. За да почувствате наистина, че сте самотни и необвързани, защо да не започнете със самостоятелно пътуване до някоя непозната дестинация? Пътуването може да бъде невероятно освобождаващо. И дори не е необходимо да се впускате на някое твърде далечно или твърде екзотично място. В началото това може да изглежда обезсърчително или скучно, но може да бъде наистина полезно.

Прекарването на време със себе си, за да свикнете с новата версия на живота си и да намерите комфорт в нея, е предизвикателство, но също така променя живота ви. То може да ви помогне да намалите склонността си да намирате причини за зависимост и също така да отбележите нещо от списъка си с пътувания.

4. За блуса през уикенда

Какво да правите през уикендите, когато сте свободни? Уикендите са много по-лесни за планиране, когато наоколо има партньор. Така че, когато сте свободни и сами, може да се чудите: "Какво правят свободните момчета през уикендите?" Цялата идея да прекарвате уикендите сами вкъщи, без компания, без никой, с когото да се гушкате, да се смеете или да споделите една-две истории, може да изглежда депресираща в началото.

Сега уикендите ви могат да бъдат толкова гъвкави, колкото искате. Да спите до обяд или да се забавлявате до ранни зори - всяко занимание, с което искате да се занимавате, е на ваше разположение и само чака да направите първата крачка и да направите избора, който наистина ще ви позволи да се насладите на времето си насаме.

За да не позволите на самотата да ви завладее и да ви отведе в тъжна спирала, е важно да се опитате да използвате седмицата, за да планирате дейностите си през уикенда. Това е абсолютно необходимо, за да останете ангажирани и продуктивни. И не би трябвало да е твърде трудно да го разберете, тъй като има много дейности за самотни мъже, които можете да проучите.

Едно от най-хубавите неща в това да си свободен за момчетата е пълната свобода, която това носи. Вече можеш да избираш какво да правиш, без да зависиш от партньора си. Така че, отиди да гледаш новия филм за Спайдърмен, без да се чудиш дали партньорът ти ще го хареса, или не. Срещни се с приятеля си от училище на няколко питиета и се прибери колкото си искаш късно.

5. Посетете фитнес залата

В момент на такава скръб организмът ви определено може да се възползва от допълнителен допамин. Упражненията не само облекчават стреса, но също така могат да подобрят настроението ви и да ви помогнат да се концентрирате по-добре върху ежедневните дейности. Да насочите енергията си към нещо конструктивно е най-доброто нещо, което можете да направите, когато сте сами и самотни.

Това може да бъде и чудесно средство за повишаване на самочувствието, тъй като добрата физическа форма никога не вреди на никого. Натиснете гиричките във фитнеса, за да сваляте постоянно тежестта от ума си, или дори можете да се запишете на курс по йога.

6. Пишете дневник, когато сте сами и самотни

Когато човек току-що е приключил връзка, може да се очаква, че ще почувства много конфликти в себе си. Това е и времето, когато може да искате да пренаредите навиците, очакванията и да направите незабавна промяна в обкръжението си. За да улесните процеса на преодоляване на този конфликт, трябва да използвате това време за размисъл и преоценка.

Нещата със сигурност ще се променят, но животът ви не бива изведнъж да се почувства като излязъл от строя. Използвайте това време, за да поговорите със себе си и да запишете преживяванията си и потока от мисли.

7. Отърсете се от блуса на раздялата с Tinder

Не всеки може лесно да се включи в приложението за запознанства след скорошна раздяла. Изисква се огромна смелост, за да се изложите отново, и не е задължително да го правите. Ако обаче смятате, че сте готови за това, то може да ви отвори врати за редица преживявания.

Приложенията за запознанства по същество са колаж от различни видове хора. Те може и да не обещават дълготрайни връзки от самото начало, но наистина могат да ви помогнат да се полюбувате, да се запознаете с различни видове хора и да разберете какъв човек ви е нужен в живота ви и може да ви хареса. Има много какво да научите от хората около нас и това може да ви помогне да научите едно-две неща за себе си.също.

8. Придобиване на нов външен вид

За много от нас новото начало работи само когато буквално променим основни неща за себе си. Ако се чувствате твърде зле, нещо като нова прическа може да промени в геометрична прогресия начина, по който се чувствате. Възстановяването след раздяла също е свързано с повишаване на самооценката ви и понякога, за да направите тази промяна, трябва значително да промените физическия си образ.

Затова си купете ботушите "Челси" в четирите цвята и изхвърлете якетата, които носите от години. Просто излезте навън и направете каквото трябва, за да се почувствате по-добре.

9. Странична изява

Кой е казал, че страстите ви трябва да останат само щастлива среда? Ако има дейност, която напоследък ви доставя удоволствие, можете да ѝ отделяте повече време и да се опитате да намерите възможности да използвате таланта си и да го приложите в странична работа. Работата на свободна практика може да бъде наистина забавна, а също така ви позволява да създавате контакти с различни хора. Тя не само ще ви даде възможност да усъвършенствате уменията си, но и ще ви даде по-добро усещанесамочувствие от допълнителния доход.

10. Малък раздърпан приятел

Ако обичате животни, грижата за домашен любимец след раздяла може да се окаже изключително терапевтична. Осиновяването може да бъде чудесно за вас и за новия ви космат приятел. С осиновяването на домашен любимец идват и множество отговорности. А те ще бъдат достатъчно, за да ви занимават през целия ден. С толкова много любов, която можете да дадете, прекарването на времето в игра, обучение и хранене на домашния любимец може да ви помогне да се преборите със самотата.и да привлечете в живота си жени, които обичат животни.

11. Почистване и пребоядисване

Дали апартаментът ви отчаяно се нуждае от преобразяване? Едно зряло разбито сърце може да подтикне към мързел и склонност да игнорирате разгънатите дрехи и неизпраните чаршафи. Просто изхвърлете това, което не ви е нужно, заедно с негативните емоции. По-чистото пространство ще ви позволи да разчистите и съзнанието си.

За да преобразите жилищното си пространство, посетете търговския център и инвестирайте в нови стенни закачалки, картини от музикални албуми или дори нови чаши, за да освежите пространството около себе си. Това е едно от най-добрите неща, които можете да направите, когато сте сами и самотни.

12. Медитация и йога

Доказано е, че медитацията и йогата правят чудеса, за да се научим да бъдем по-търпеливи и да имаме по-добро самочувствие. Не е необходимо да бъде много редовна, а може да се прави, когато намерите време. Това успокояващо преживяване може да ви помогне да мислите по-ясно и да се чувствате по-добре, като същевременно е един от най-ефективните начини да оставите миналото и да продължите напред.

И така, макар че тези 12 неща могат да направят ежедневието ви малко по-лесно, трябва да знаете, че по-голямата част от работата, която трябва да свършите като наскоро самотен човек, е вътрешна. Връзката или значимият човек не ви определят изцяло и макар че да сте самотен може да изглежда като най-трудната задача на света, той също така ви носи безкрайно време и много енергия, за да възстановите себе си, и трябва да се опитате да се наслаждавате на всекисекунда от него.

Не забравяйте, че има много неща, които да правите сами за момчетата. Не е задължително новопридобитото ви самотно съществуване да е изпълнено със самосъжаление и постоянен цикъл на удавяне на мъката в дъното на чаша с уиски. Вие сте свободни и можете да правите каквото си поискате. Светът е вашата стрида. Така че по-добре започнете да се държите като такава.