नयाँ एकलता सधैं आफैलाई एक आत्म-क्रान्तिकारी, एपिफेनिक क्षणको रूपमा प्रकट नहुन सक्छ, हामी सबै चाहन्छौं कि यो होस्। त्यो विषाक्त सम्बन्ध छोड्दा वा केवल आफ्नो लागि केहि ठाउँ बनाउन लामो समय मा अचम्मको काम गर्न सक्छ, त्यहाँ केहि अल्पकालीन साइड इफेक्टहरू छन् जुन एकले सामना गर्न अपेक्षा गर्न सक्छ। एक त, तपाई एक्लै र एक्लै हुँदा गर्न सकिने कुराहरूबारे सोच्न छोड्न सक्नुहुन्छ।

यसले गर्दा, हामी सबैसँग हृदयघातको सामना गर्ने र अविवाहित हुँदा खुसी हुने तरिकाहरू खोज्ने हाम्रो व्यक्तिगत तरिकाहरू छन्। जे होस्, त्यहाँ केही सुझावहरू छन् जुन हाम्रो जीवनभर व्याप्त छ र यसले वास्तवमै हामीले यो अप्रत्याशित उल्टो परिस्थितिमा अनुकूलन गर्ने तरिकालाई परिवर्तन गर्न सक्छ।

अब त्यो बियरलाई टाढा राख्नुहोस् किनभने तपाईं एक्लै र एक्लो हुँदा गर्नका लागि यहाँ केही कुराहरू छन्। एक साथी हुनु अद्भुत छ, धेरै मानिसहरू सहमत हुनेछन्, तर त्यहाँ एकल केटाको रूपमा तपाईंको दिमागलाई एक्लोपन हटाउन धेरै रमाइलो चीजहरू हुन सक्छ।

के एकल केटाहरू एक्लो महसुस गर्छन्?

निस्सन्देह, तिनीहरू गर्छन्! एक्लोपन महिलामा मात्र सीमित छैन। हामीले हृदयघातलाई महिलावर्गको एकाधिकारको रूपमा स्वीकार गर्न सिकेका छौं। खैर, स्पोइलर अलर्ट - हार्टब्रेक वास्तविक हो र निश्चित रूपमा केटाहरू सहित सबैले अनुभव गर्दछ। त्यही नोटमा, केटाहरूले पनि पोस्ट हार्टब्रेक सिंगलहुड प्याङ्हरूबाट गुज्र्छन्। पुरुषहरू दिनमा अलि ढिलो एक्लो र एक्लो महसुस गर्छन्, हुनसक्छ केही महिना ब्रेकअप पछि जब अन्ततः वास्तविकता हिट हुन्छतपाईंले वर्षौंदेखि लगाएका ज्याकेटहरू बाहिर फाल्नुहोस्। केवल त्यहाँबाट बाहिर निस्कनुहोस् र राम्रो महसुस गर्न तपाईंले जे गर्न आवश्यक छ त्यही गर्नुहोस्।

9. एक साइड गिग

कसले भन्यो कि तपाईंका चाहनाहरू केवल खुशीका माध्यमहरू रहनुपर्छ? यदि तपाईंले हालैमा रमाइलो गरिरहनुभएको कुनै गतिविधि छ भने, तपाईंले यसमा थप समय बिताउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो प्रतिभाको उपयोग गर्ने अवसरहरू खोज्न र त्यसलाई साइड काममा लगाउने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। फ्रीलान्सिङ साँच्चै रमाइलो हुन सक्छ र यसले तपाईंलाई विभिन्न व्यक्तिहरूसँग नेटवर्क गर्न अनुमति दिन्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको सीपहरू तिखार्नको लागि एक्सपोजर मात्र दिनेछ, तर अतिरिक्त आम्दानीबाट तपाइँलाई आत्म-मूल्यको राम्रो अनुभूति पनि दिन्छ।

10. एक घिनलाग्दो सानो साथी

यदि तपाइँ जनावरहरू मन पराउनुहुन्छ, हेरचाह गर्नुहुन्छ ब्रेकअप पछि घरपालुवा जनावरको लागि अत्यधिक चिकित्सीय साबित हुन सक्छ। ग्रहण गर्नु तपाईंको लागि र तपाईंको नयाँ प्यारो साथीको लागि उत्कृष्ट हुन सक्छ। घरपालुवा जनावर अपनाएर जिम्मेवारीहरूको समूह आउँछ। र यी तपाईंलाई दिनभर व्यस्त राख्न पर्याप्त हुनेछ। तपाईं भित्र धेरै माया दिनु भएको छ, आफ्नो समय खेल्न, तालिम र घरपालुवा जनावरलाई खुवाउन खर्च गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो एक्लोपन विरुद्ध लड्न र केही पशु-माया गर्ने महिलाहरूलाई पनि आफ्नो जीवनमा आकर्षित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

11. सफा र पुन: सजावट

के तपाईको अपार्टमेन्टलाई मेकओभरको असाध्यै आवश्यकता छ? एक पाकेको हृदयघातले अल्छीपन र ती खोलिएका लुगाहरू र नधोएका पानाहरूलाई बेवास्ता गर्ने प्रवृत्तिलाई उत्प्रेरित गर्न सक्छ। नकारात्मकतासँगै तपाईलाई नचाहिने कुराहरू मात्र बाहिर फाल्नुहोस्। सफा ठाउँले तपाइँलाई तपाइँको अव्यवस्थित हटाउन अनुमति दिन्छमन पनि।

आफ्नो बस्ने ठाउँलाई परिवर्तन गर्न, मलमा जानुहोस् र केही नयाँ भित्ता ह्याङ्गिङ्स, केही म्युजिक एल्बम आर्ट वा नयाँ मगहरूमा लगानी गर्नुहोस्। यो तपाईं एक्लो र एक्लो हुँदा गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एक हो।

12. ध्यान र योग

ध्यान र योगले अधिक धैर्यवान हुन सिक्न र राम्रोसँग बुझ्नको लागि अद्भुत कार्यहरू साबित गरेको छ। स्व. यो अत्यधिक नियमित हुनु पर्दैन र तपाईले समय फेला पार्नुभए अनुसार गर्न सकिन्छ। यो शान्त अनुभवले तपाईंलाई अझ स्पष्ट रूपमा सोच्न र राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ र विगतलाई छोड्न र अगाडि बढ्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो।

त्यसैले यी १२ चीजहरूले तपाईंको दैनिक जीवनलाई अलि सजिलो बनाउन सक्छ, तपाईंसँग छ तपाईंले भर्खरै अविवाहित केटाको रूपमा गर्नुपर्ने अधिकांश कामहरू आन्तरिक हो भनेर जान्न। सम्बन्ध वा महत्त्वपूर्ण अन्यले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा परिभाषित गर्दैन र अविवाहित हुनु संसारको सबैभन्दा कठिन कार्यको रूपमा देखा पर्न सक्छ, यसले तपाईंलाई अनन्त समय र धेरै ऊर्जा पनि दिन्छ आफूलाई पुन: प्राप्त गर्न, र तपाईंले यसको प्रत्येक सेकेन्डको आनन्द लिने प्रयास गर्नुपर्छ।

याद राख्नुहोस्, केटाहरूको लागि आफैले गर्न सक्ने धेरै चीजहरू छन्। तपाईको भर्खरै प्राप्त गरेको एक्लोपन आत्म-दयाले भरिपूर्ण हुनु हुँदैन र व्हिस्की गिलासको फेदमा तपाईको दु:खलाई डुबाउने निरन्तर चक्र हो। तपाईं एकल हुनुहुन्छ र तपाईं जे चाहनुहुन्छ गर्न स्वतन्त्र हुनुहुन्छ। संसार तिम्रो सीप हो। त्यसोभए तपाईले जस्तै अभिनय गर्न सुरु गर्नुहोस्यो।

पुरुषहरूले ब्रेकअपलाई महिलाभन्दा फरक तरिकाले व्यवहार गर्छन्। जब महिलाहरू प्राय: साथीहरू र परिवारसँग आफ्नो मनको कुरा गर्न सक्षम हुँदा मात्र सन्तुष्ट हुन्छन्, पुरुषहरू धेरै दिनसम्म झ्याप्पी र सन्तुष्ट हुन्छन्। तिनीहरू निको भइरहेका छन् र आफ्नै कम्पनीसँग ठीक हुन सिक्दै छन्, बोरियत र मूडी निराशाको चक्रमा तान्नु एकल केटाहरूले गर्ने सबैभन्दा खराब कामहरू मध्ये एक हो।

तर प्रारम्भिक डरलाग्दो चरण समाप्त भएपछि, त्यहाँ एक केटाहरूका लागि आफैले गर्ने केही चीजहरू ताकि तपाईं अन्ततः एक्लो रहन र एक्लो महसुस गर्न छोड्न सक्नुहुन्छ। लामो समयदेखि सम्बन्धमा रहेका मानिसहरूलाई उनीहरूको दिनचर्या आफ्नो पार्टनरको वरिपरि केन्द्रित भएको थियो, केटाहरूका लागि आफैंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छैनन् जस्तो लाग्न सक्छ।

तर, सम्बन्धमा रहेका व्यक्तिहरू झुन्डिएका छन्। बाहिर जानुहोस्, डेटहरूमा जानुहोस्, चलचित्रहरू हेर्नुहोस्, यौन सम्पर्क गर्नुहोस्, सँगै बस्नुहोस्, सँगै खानुहोस्, सँगै सुत्नुहोस्, र धेरै धेरै सँगै गर्नुहोस्। यदि तपाईको जीवन वर्षौंदेखि यस्तै भएको थियो भने, यो महसुस गर्न थाल्छ कि त्यहाँ आफैले गर्न सक्ने धेरै चीजहरू छैनन् जसले बोरियतलाई मात्र टाढा राख्दैन तर रमाइलो पनि हुन्छ। यो विचारले केटाहरूको लागि एक्लोपनको भावना बढाउन सक्छ।

तर, लोकप्रिय विश्वासको बावजुद, केटाहरूले एक्लै गर्नका लागि धेरै रमाइलो चीजहरू छन्। एक्लो समय बोरिंग वा एक्लो र निराशा मा डुबेको छैन। यदि तपाइँ कसरी एक खुसी एकल मानिस बन्ने भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न भने, यो ठीक छ भनेर जान्नुहोस्। आफ्नो हराएको पूर्ति गर्न आफैलाई केहि समय दिनुहोस्माया। तर त्यसपछि एक्लो पुरुषहरूका लागि गतिविधिहरू अन्वेषण गर्न आफ्नो समय लिनुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्नो कम्पनीको आनन्द लिने तरिका सिकाउँदा निको पार्न मद्दत गर्दछ।

कृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्

१२ चीजहरू यदि तिनीहरू अविवाहित र एक्लो छन् भने पुरुषहरूले के गर्नुपर्छ

मानिसहरू कहिलेकाहीं सोध्छन्, "अविवाहित केटाहरूले सप्ताहन्तमा के गर्छन्?" हाम्रो मतलब, समाज जोडीहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो, हैन? नेटफ्लिक्समा डरलाग्दो क्रिसमस चलचित्रहरू बजाउँदै मिल्दो पजामामा सोफामा चिलिङ गर्ने चलचित्र हेर्न जानेदेखि लिएर, सबै कुरालाई जोडीको गतिविधिको रूपमा मार्केटिङ गरिन्छ।

त्यसैले, एकल व्यक्तिहरूका लागि, विशेष गरी पुरुषहरू जो खुसीमा थिए। , हृदयघात हुनु अघि लामो समयको लागि प्रतिबद्ध सम्बन्ध, एक पार्टनरसँग सबै कुरा साझा नगरी जीवनको बारेमा सोच्ने प्रयास गर्नु केटाहरू एक्लै गर्नका लागि रमाइलो चीजहरू ल्याउन जत्तिकै गाह्रो छ। तर के यसको मतलब एकल जीवन बोरिंग, आनन्दहीन, र सुख्खा, निराशाजनक विचारहरूले भरिएको र अर्को साथीको लागि अनन्त खोजी हो जबकि यस बीचमा एकले पूर्ण एक्लोपनमा डुब्छ? पक्कै होइन!

खुसीले अविवाहित हुनु वास्तवमा हासिल गर्न त्यति गाह्रो छैन जति यसलाई बनाइएको छ। वास्तवमा, यसले तपाइँलाई तपाइँको हातमा ती सीपहरू पालिश गर्न वा ती चीजहरू प्रयास गर्न थप समय दिन्छ जुन तपाइँको पार्टनरले पहिले अनुमोदन नगरेको हुन सक्छ। केटाहरूको लागि अविवाहित हुनुको बारेमा सबैभन्दा राम्रो कुरा यो हो कि त्यहाँ अचानक पर्याप्त समय र स्रोतहरू छन् जुन उनीहरूले अब गर्न सक्छन्।आफ्ना साझेदारहरूका लागि चीजहरू किन्नुको सट्टा आफैंमा खर्च गर्नुहोस्।

यदि तपाईं त्यस्तो सम्बन्धमा हुनुहुन्थ्यो जहाँ तपाईंले सबै कुराको लागि तिर्नुपर्ने अपेक्षा गरिएको थियो किनभने तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ, ढुक्क हुनुहोस्, अब त्यो मिति रातहरू एक चीज हो। विगतमा, तपाईंसँग पैसाको मीठो पोखरीमा पहुँच हुनेछ जुन तपाईंले नयाँ सीपहरू सिक्न वा आफूले सधैं चाहनुहुने सामानहरू किन्न खर्च गर्न सक्नुहुन्छ तर पैसा कहिल्यै थिएन।

थप खर्च गर्न आफ्नो गेमिङ बानी त्याग्नुहोस्। तपाईंको पार्टनरसँग समय बिताएको वा हुनसक्छ किनभने उनीहरूले यो मन पराउँदैनन्? हुनसक्छ यो त्यो गौरवशाली, गौरवशाली PS5 मा लगानी गर्ने समय हो। भर्खरको FIFA खेलको केही घण्टा र तपाइँको मनपर्ने खाजामा रमाउनु वास्तवमा यस अवस्थामा डाक्टरले अर्डर गरेको हुन सक्छ।

जानुहोस्, आफैलाई अलिकति लाड गर्नुहोस्। केवल आफ्नो सीमाहरू जान्न निश्चित गर्नुहोस् र ओभरबोर्डमा नजानुहोस् र तपाईंले चाँडै थाहा पाउनुहुनेछ कि एक्लो र बोर हुँदा गर्ने सबैभन्दा राम्रो चीजहरू निराशामा नडुबिकन आफैसँग धेरै समय बिताउन सिक्नु हो।

यो जीवनशैली परिवर्तनसँग नडराउनुहोस्। । हार्टब्रेकको सामना गर्नु भनेको सधैं निराशाजनक चलचित्रहरू हेर्ने र अस्वस्थकर खानामा रमाउँदै चुनौतीपूर्ण विचारहरूमा लिप्त हुनु हुँदैन। राम्रो मानसिक विचलन र केही भावुक र आकर्षक गतिविधिहरूले तपाईंको संक्रमणलाई धेरै सरल बनाउन सक्छ। त्यसोभए, थप अडान नगरी, यदि तपाइँ भर्खरै अविवाहित हुनुहुन्छ भने गर्नका लागि यहाँ केहि रमाइलो कुराहरू छन्।

१. शौकमा लिप्त हुनुहोस्

यदि तपाइँ भर्खरै आउनुभयो भनेतपाईंको जीवन पूर्णतया वरिपरि केन्द्रित भएको लामो-समयको सम्बन्धबाट बाहिर, एकल केटाहरूले के गर्छन् भनेर सोच्नु स्वाभाविक हो। तर तपाईं अहिले अज्ञात क्षेत्रहरूमा हुनुको मतलब यो निराशाजनक, बोरिंग वा एक्लो हुनु पर्छ भन्ने होइन।

तपाईंले अन्तिम पटक कहिले गिटार उठाउनुभएको थियो? वा चेसमा आक्रामक रूपमा आफ्ना साथीहरूलाई पराजित गर्नुभयो? वा वास्तवमा, तपाईंले सँधै चाहनुहुने ती भाषा कक्षाहरूका लागि साइन अप गर्न तपाईंले अचानक बचत गरिरहनुभएको केही पैसा खर्च गर्नुभयो? कल्पना गर्नुहोस् कि यदि तपाईंले वास्तवमा सबटाइटलको मद्दत बिना आफ्नो मनपर्ने एनिमे शृङ्खलाहरू हेर्न सक्नुहुन्छ र सबै जापानी मङ्गाहरू पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ जुन मानिसहरूले अंग्रेजीमा अनुवाद गर्न अस्वीकार गर्छन्? लोभलाग्दो लाग्छ, हैन?

पक्कै पनि, यी केही विचारहरू धेरै काम लाग्ने जस्तो लाग्न सक्छ। तर तपाईले के गर्न आवश्यक छ त्यो ठ्याक्कै हो। नयाँ कुराहरू सिक्नको लागि समय, प्रयास, र पैसा खर्च गर्न सिक्नुहोस् र तपाईंको आफ्नै कम्पनीको मजा लिने बानी पर्दा पनि एक व्यक्तिको रूपमा बढ्नुहोस्। आत्म-दया र सधैं बढ्दो निराशामा डुब्न यो धेरै सजिलो छ। मोपिङ र बडबड एकल केटाहरूले सबै भन्दा राम्रो गर्ने चीजहरू हुन्। तर, अन्तमा, मोपिङले कुनै उद्देश्य पूरा गर्दैन, के यो हुन्छ?

तपाईसँग अचानक भएको सबै खाली समयको साथमा, विचलित हुने र खतरनाक रूपमा निराशाजनक इलाकाहरूमा घुम्न सक्ने दिमागको साथमा। कम्तिमा ब्रेकअप पछि पहिलो केही महिना, यो बरु केहि मा संलग्न हुनु राम्रो छसम्झनाहरू तपाईं सम्म पुग्न दिनु भन्दा।

मास्टरिङ सीपहरू सुरु गर्न कहिले पनि ढिलो वा धेरै चाँडो हुँदैन र, प्रक्रियामा, तपाईंले गर्नुभएका कुराहरूको आनन्द लिनुहुन्छ। केटाहरूका लागि आफैले गर्न सक्ने कामहरूको मानसिक सूची बनाउनुहोस् जुन तपाईंले पहिले गर्ने मौका नपाएका थिए, र तिनीहरूलाई एक दिनमा जित्नुहोस्।

2. पुराना साथीहरू जस्तो केहि छैन

कसैलाई थाहा छैन। तपाईं अझ राम्रो वा तपाईं आफ्नो पुरानो साथीहरू जस्तै बढ्दो देख्नुभएको छ। उनीहरूलाई तपाइँको विचित्रता, तपाइँको विलक्षणता, र ब्रेकअपले तपाइँलाई कडा प्रहार गर्दा तपाइँले रिसोर्ट गर्ने उपायहरू थाहा छ। त्यसोभए, एक्लो र बोर हुँदा गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एउटा भनेको तपाईंको भावनात्मक ठाउँ र तपाईंको नजिकको परिवेशहरू तपाईंलाई साँच्चै चिन्ने र तपाईं मार्फत हेर्न सक्ने मानिसहरूले ओगटेको छ भनी सुनिश्चित गर्नु हो।

यो बस बसिरहेको छ कि छैन कफी टेबलको वरिपरि र तिनीहरूसँग पुराना कथाहरू सम्झना वा निर्लज्ज यात्रा योजनाहरू बनाउन, तपाईंले ख्याल गर्ने मानिसहरूसँग गुणस्तरीय समय बिताउनुले तपाईंलाई साँच्चै महसुस गराउन सक्छ कि तपाईंले कृतज्ञ हुनुपर्दछ। अविवाहित केटाहरूले के गर्छन् भनेर सोच्नको सट्टा तपाईंले आफ्नो समयलाई अझ सकारात्मक रूपमा खर्च गर्नुहुनेछ, तर यसले तपाईंलाई कति मानिसहरूले तपाईंलाई ख्याल राख्छन् र माया गर्छन् भनेर पनि सम्झाउन सक्छ।

3. एकल यात्रा लिनुहोस्

तपाईं अविवाहित हुनुहुन्छ र कुनै साथीहरू नभएको बेला गर्नै पर्ने कुरा यहाँ छ। साँच्चै एक्लो र एक्लो भएको अनुभूति पाउनको लागि, किन नखोजिएको गन्तव्यमा एक्लै यात्रा गरेर सुरु नगर्ने?यात्रा अविश्वसनीय रूपमा मुक्त हुन सक्छ। र तपाईले कतै धेरै टाढा वा धेरै विदेशी उद्यम गर्नुपर्दैन। यो सुरुमा डरलाग्दो वा सुस्त जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो साँच्चै उपयोगी हुन सक्छ।

आफ्नो जीवनको नयाँ संस्करणमा अभ्यस्त हुन र यसमा आराम पाउन आफैसँग समय बिताउनु चुनौतीपूर्ण तर जीवन परिवर्तन गर्ने पनि हो। यसले तपाईंलाई निर्भरताको कारणहरू पत्ता लगाउने प्रवृत्तिलाई कम गर्न र तपाईंको यात्रा बाल्टी सूचीमा केही चिन्ह लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

4. सप्ताहन्त ब्लुजका लागि

अविवाहित हुँदा सप्ताहन्तमा के गर्ने ? सप्ताहन्तहरू वरपरका साथीहरूसँग योजना बनाउन धेरै सजिलो छ। त्यसोभए, एक्लो र एक्लो हुँदा, तपाईं आफैलाई सोच्न सक्नुहुन्छ, "अविवाहित केटाहरू सप्ताहन्तमा के गर्छन्?" साताको अन्त्य घरमा एक्लै बिताउने, संगतको लागि कोही नभएको, कसैलाई पनि अँगालो हाल्ने वा हाँस्ने वा एक वा दुई कथा साझा नगर्ने सम्पूर्ण विचार सुरुमा निराशाजनक लाग्न सक्छ।

तर उज्यालो पक्षमा हेर्नुहोस्। अब, तपाइँको सप्ताहन्त अब तपाइँ जस्तै लचिलो हुन सक्छ जुन तपाइँ चाहानुहुन्छ। दिउँसो सम्म सुत्ने वा बिहान सबेरै पार्टी गर्ने, तपाइँ संलग्न हुन चाहनुहुने हरेक गतिविधि तपाइँको एकल अधिकारमा छ, तपाइँले पहिलो कदम चाल्न र तपाइँलाई तपाइँको एक्लै समयको मजा लिन दिने छनौटहरू गर्न मात्र पर्खनु हो।

मा कसरी खुसी अविवाहित मानिस बन्ने भनेर पत्ता लगाउने तपाईंको मार्ग, जान्नुहोस् कि, एक्लोपनलाई भित्र नपर्न र तपाईंलाई दुखी सर्पिलमा लैजानको लागि, तपाईंको सप्ताहन्त गतिविधिहरू योजना गर्न तपाईंको हप्ता प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो बिल्कुल छसंलग्न र उत्पादनशील रहन आवश्यक छ। र यो पत्ता लगाउन धेरै गाह्रो हुनु पर्दैन किनभने त्यहाँ एकल पुरुषहरूका लागि धेरै गतिविधिहरू छन् जुन तपाईंले अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ।

केटाहरूका लागि अविवाहित हुनुको बारेमा सबै भन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एउटा यसले ल्याएको पूर्ण स्वतन्त्रता हो। अब तपाइँ तपाइँको पार्टनर मा निर्भर बिना तपाइँ के गर्न चाहानुहुन्छ छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, तपाईंको पार्टनरलाई मन पराउने वा पर्दैन भन्ने सोच नगरी नयाँ स्पाइडरम्यान चलचित्र हेर्नुहोस्। केही पेय पदार्थ पिएर आफ्नो स्कूलका साथीहरूसँग भेट्नुहोस् र तपाईंले चाहेको जति ढिलो घर आउनुहोस्।

5. जिममा हिड्नुहोस्

यस्तो शोकको समयमा तपाईंको शरीरले निश्चित रूपमा केही अतिरिक्त डोपामाइन प्रयोग गर्न सक्छ। व्यायामले तनाव कम मात्र गर्दैन तर तपाईको मुडलाई पनि उचाल्न सक्छ र तपाईलाई दैनिक गतिविधिहरूमा राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो उर्जालाई रचनात्मक कुरामा जोड्नु भनेको तपाईं एक्लो र एक्लो हुँदा गर्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।

फिटर हुनुले कसैलाई पनि हानि गर्दैन किनकि यो एक ठूलो आत्म-सम्मान बूस्टर पनि हुन सक्छ। आफ्नो दिमागबाट लगातार वजन हटाउन जिममा ती वजनहरू हिर्काउनुहोस् वा तपाईं योग कक्षामा सामेल हुन सक्नुहुन्छ।

6. तपाईं एकल र एक्लो हुँदा एउटा जर्नल लेख्नुहोस्

जब एक सम्बन्धबाट ताजा छ, एक व्यक्ति आफैं भित्र धेरै द्वन्द्वहरू महसुस गर्न अपेक्षा गर्न सक्छ। यो एक समय हो जब तपाईं बानीहरू, अपेक्षाहरू पुन: व्यवस्थित गर्न र आफ्नो वरपरको तत्काल परिवर्तनलाई प्रभाव पार्न चाहनुहुन्छ। यस द्वन्द्वलाई जित्ने प्रक्रियालाई सहज बनाउन, तपाईंले यो समय प्रयोग गर्नुपर्छप्रतिबिम्बित गर्नुहोस् र पुन: मूल्याङ्कन गर्नुहोस्।

चीजहरू परिवर्तन हुन बाध्य छन् तर तपाईंको जीवन अचानक यो क्रम बाहिर छ जस्तो महसुस गर्नु हुँदैन। यो समय आफैसँग कुरा गर्न प्रयोग गर्नुहोस् र आफ्ना अनुभवहरू र विचारहरूको प्रवाहलाई लेख्नुहोस्।

7. ब्रेकअप ब्लुजबाट आफ्नो बाटो टिन्डर गर्नुहोस्

हालैको ब्रेकअप पछि सबैजना सजिलैसँग डेटिङ एप ब्यान्डवागनमा जान सक्दैनन्। आफैलाई फेरि त्यहाँ राख्नको लागि ठूलो साहस चाहिन्छ र तपाईलाई आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ यसको लागि तयार हुनुहुन्छ भने, यसले तपाइँलाई अनुभवहरूको एर्रे खोल्न सक्छ।

डेटिङ एपहरू अनिवार्य रूपमा विभिन्न प्रकारका मानिसहरूको कोलाज हुन्। यसले सुरुदेखि नै दिर्घकालिन सम्बन्धको प्रतिज्ञा नगर्न सक्छ, तर यसले वास्तवमै तपाईंलाई वरपर घुम्न, विभिन्न प्रकारका मानिसहरूलाई चिन्न र तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा कस्तो किसिमको व्यक्ति चाहिन्छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ। हामी वरपरका मानिसहरूबाट सिक्न धेरै कुराहरू छन् र यसले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा पनि एक वा दुई कुरा सिक्न मद्दत गर्न सक्छ।

8. नयाँ रूप लिनुहोस्

हामी मध्ये धेरैका लागि, नयाँ सुरुवातले मात्र काम गर्छ। जब हामी शाब्दिक रूपमा आफ्नो बारेमा आधारभूत चीजहरू परिवर्तन गर्छौं। यदि तपाइँ धेरै कम महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, नयाँ कपाल काट्ने जस्तो केहि चीजले तपाइँको बारेमा महसुस गर्ने तरिकालाई द्रुत रूपमा परिवर्तन गर्न सक्छ। ब्रेकअप पछिको पुन: प्राप्तिले तपाईंको आत्म-छविलाई उचाल्नेसँग पनि धेरै काम गर्दछ र कहिलेकाहीँ त्यो ट्वीकिंग गर्नको लागि, तपाईंले आफ्नो शारीरिक छविलाई धेरै परिवर्तन गर्न आवश्यक छ।

त्यसैले ती चेल्सी बुटहरू सबै चार रङमा किन्नुहोस् र