La nueva soltería no siempre se manifiesta como un momento epifánico y revolucionario, aunque a todos nos gustaría que así fuera. Aunque dejar esa relación tóxica o simplemente hacerse un hueco para uno mismo puede funcionar de maravilla a largo plazo, hay algunos efectos secundarios a corto plazo a los que uno puede enfrentarse. Por un lado, puede que te quedes cavilando sobre qué hacer cuando estás soltero y solo.

Dicho esto, todos tenemos nuestras formas personalizadas de sobrellevar el desamor y de encontrar la manera de ser felices estando solteros. Sin embargo, hay algunos consejos que impregnan todas nuestras vidas y que pueden cambiar realmente nuestra manera de adaptarnos a esta vicisitud aparentemente inoportuna.

Ahora guarda esa cerveza porque aquí tienes unas cuantas cosas que hacer cuando estás soltero y solo. Tener pareja es maravilloso, la mayoría de la gente estaría de acuerdo, pero puede haber un montón de cosas divertidas que hacer como soltero para olvidarte de la soledad.

¿Se sienten solos los solteros?

Por supuesto que sí. La soledad no se limita únicamente a las mujeres. Hemos aprendido a aceptar el desamor como algo monopolizado por las mujeres. Pues bien, alerta: el desamor es real y todo el mundo lo experimenta, incluidos los hombres. En este sentido, los hombres también sufren los dolores de la soltería tras el desamor. Los hombres se sienten solteros y solos un poco más tarde, quizá unos meses.después de una ruptura cuando finalmente la realidad les golpea.

Los hombres afrontan una ruptura de forma distinta a las mujeres. Mientras que ellas suelen contentarse con poder hablar de todo con sus amigos y familiares, los hombres tienden a encerrarse en sí mismos y a cavilar durante días. Mientras se recuperan y aprenden a estar bien con su propia compañía, dejarse arrastrar por el ciclo del aburrimiento y la desesperación malhumorada es una de las peores cosas que hacen los solteros.

Pero una vez superada la fase de terror inicial, hay algunas cosas que hacer por tu cuenta para chicos para que por fin puedas disfrutar de la soltería y dejar de sentirte solo. A las personas que llevan tanto tiempo en una relación que sus rutinas se han centrado en su pareja, les puede parecer que no hay muchas cosas que hacer por tu cuenta para chicos.

Al fin y al cabo, las personas que tienen pareja salen juntas, tienen citas, ven películas, practican sexo, se abrazan, comen juntas, duermen juntas y lo hacen prácticamente todo juntas. Si tu vida ha sido así durante años, puede que empieces a sentir que no hay muchas cosas que hacer solo que no sólo alejen el aburrimiento, sino que también sean agradables. Esta idea puede aumentar la sensación de soledad de los chicos.

Pero, a pesar de la creencia popular, hay un montón de cosas divertidas para que los chicos hagan solos. El tiempo a solas no tiene por qué ser aburrido o solitario e impregnado de desesperación. Si no puedes averiguar cómo ser un hombre soltero feliz, debes saber que está bien. Date un tiempo para superar tu amor perdido. Pero luego tómate tu tiempo para explorar actividades para hombres solteros que pueden ayudarte a sanar mientras te enseñan a disfrutar de tupropia empresa.

Active JavaScript

12 cosas que los hombres deberían hacer si están solos y solteros

A veces la gente se pregunta: "¿Qué hacen los solteros los fines de semana?" Es decir, la sociedad está diseñada para las parejas, ¿verdad? Desde ir al cine hasta relajarse en el sofá en pijama a juego mientras se ven terribles películas navideñas en Netflix, todo se comercializa para que sea una actividad de pareja.

Así que, para los solteros, especialmente los hombres que han estado en una relación feliz y comprometida durante mucho tiempo antes de que les sobreviniera el desamor, intentar pensar en una vida sin compartirlo todo con una pareja es tan difícil como idear cosas divertidas que los chicos puedan hacer solos. Pero, ¿significa eso que la vida de soltero es aburrida, sin alegría y llena de pensamientos secos y desesperados y de la eterna búsqueda de la próxima pareja?mientras uno se regodea en la soledad? ¡Claro que no!

Estar felizmente soltero no es tan difícil de conseguir como lo pintan. De hecho, te da más tiempo libre para pulir esas habilidades o probar esas cosas que tu pareja no habría aprobado antes. Lo mejor de estar soltero para los chicos es que de repente hay una gran cantidad de tiempo y recursos que ahora pueden gastar en sí mismos en lugar de en comprar...cosas para sus parejas.

Si tuviste una relación en la que se esperaba que pagaras por todo porque eras el hombre, ten por seguro que, ahora que las citas nocturnas son cosa del pasado, tendrás acceso a una buena cantidad de dinero que podrás gastar en aprender nuevas habilidades o en comprarte cosas que siempre has deseado pero para las que nunca has tenido dinero.

¿Dejaste tus hábitos de juego para pasar más tiempo con tu pareja o tal vez porque no les gustaba? Tal vez sea el momento de invertir en esa gloriosa, gloriosa PS5. Unas cuantas horas del último juego de FIFA y atiborrarte de tus aperitivos favoritos puede ser realmente lo que recetó el médico en este caso.

Adelante, mímese un poco. Sólo asegúrese de conocer sus límites y no excederse, y pronto sabrá que una de las mejores cosas que puede hacer cuando está soltero y aburrido es aprender a pasar más tiempo consigo mismo sin hundirse en la desesperación.

No temas este cambio de estilo de vida. Sobrellevar el desamor no tiene por qué consistir siempre en ver películas deprimentes y entregarse a pensamientos desafiantes mientras te das un atracón de comida poco sana. Una buena distracción mental y algunas actividades apasionantes y atractivas pueden hacer que tu transición sea mucho más sencilla. Así que, sin más preámbulos, aquí tienes algunas cosas divertidas que hacer si te has quedado soltero recientemente.

1. Dedíquese a un hobby

Si hace poco que has salido de una relación duradera en torno a la cual giraba toda tu vida, es natural que te preguntes qué hacen los solteros. Pero que ahora te encuentres en terreno desconocido no significa que tenga que ser deprimente, aburrido o solitario.

¿Cuándo fue la última vez que cogiste la guitarra? ¿O que derrotaste agresivamente a tus amigos al ajedrez? ¿O que, de hecho, gastaste parte del dinero que de repente estás ahorrando para apuntarte a esas clases de idiomas que siempre quisiste? Imagina lo bien que te sentirías si pudieras ver tus series de anime favoritas sin la ayuda de subtítulos y pudieras acceder a todos los mangas japoneses que la gente sólose niegan a traducir al inglés? Suena tentador, ¿verdad?

Claro, algunas de estas ideas pueden sonar como si fueran a suponer mucho trabajo. Pero eso es exactamente lo que tienes que hacer. Aprender a dedicar tiempo, esfuerzo y dinero para aprender cosas nuevas y crecer como persona, incluso mientras te acostumbras a disfrutar de tu propia compañía. Es tan fácil revolcarse en la autocompasión y en una desesperación cada vez mayor. Estar deprimido y refunfuñar son cosas que los solteros hacen mejor, después de todo. Pero, al final,estar deprimido no sirve de nada, ¿verdad?

Con todo el tiempo libre que de repente parece tener, junto con una mente que será propensa a distraerse y virar hacia territorios peligrosamente deprimentes, al menos durante los primeros meses después de una ruptura, es mejor estar ocupado en algo en lugar de dejar que los recuerdos le afecten.

Nunca es demasiado tarde ni demasiado pronto para empezar a dominar habilidades y, de paso, disfrutar también de las cosas que haces. Haz una lista mental de las cosas que tienes que hacer tú solo para los chicos y que no has podido hacer antes, y conquístalas día a día.

2. Nada como los viejos amigos

Nadie te conoce mejor ni te ha visto crecer como tus amigos más antiguos. Conocen tus manías, tus excentricidades y los mecanismos de supervivencia a los que recurres cuando una ruptura te golpea con fuerza. Por eso, una de las mejores cosas que puedes hacer cuando estás soltero y aburrido es asegurarte de que tu espacio emocional y tu entorno inmediato están ocupados por las personas que te conocen de verdad y pueden ver a través de ti.

Ya sea simplemente sentándote alrededor de una mesa de café y recordando viejas historias con ellos o haciendo descarados planes de viaje, pasar tiempo de calidad con las personas que te importan puede realmente hacer que te des cuenta de todo por lo que deberías estar agradecido. No sólo estarás pasando tu tiempo de forma más positiva en lugar de quedarte atrapado en el bucle interminable de preguntarte qué hacen los solteros, sino que también podríarecordarte cuánta gente se preocupa por ti y te quiere.

3. Viaje solo

Aquí tienes algo que hacer cuando estás soltero y no tienes amigos. Para sentirte realmente soltero y solo, ¿por qué no empiezas haciendo un viaje en solitario a un destino inexplorado? Viajar puede ser increíblemente liberador. Y ni siquiera tienes que aventurarte en un lugar demasiado lejano o exótico. Puede parecer desalentador o aburrido al principio, pero puede ser realmente útil.

Dedicar tiempo a uno mismo para acostumbrarse a la nueva versión de su vida y sentirse cómodo en ella es un reto, pero también un cambio de vida. Puede ayudarle a reducir su tendencia a encontrar causas de dependencia y también a tachar algo de su lista de cosas que hacer antes de viajar.

4. Para la tristeza del fin de semana

¿Qué hacer los fines de semana cuando se es soltero? Los fines de semana son mucho más fáciles de planificar con una pareja cerca. Por eso, cuando se es soltero y se está solo, es posible que uno se pregunte: "¿Qué hacen los solteros los fines de semana?" La idea de pasar los fines de semana solo en casa, sin nadie que te haga compañía, sin nadie a quien abrazar o con quien reír o compartir una historia o dos puede parecer deprimente al principio.

Pero míralo por el lado bueno: ahora tus fines de semana pueden ser tan flexibles como tú quieras. Dormir hasta el mediodía o salir de fiesta hasta la madrugada, todas las actividades que desees realizar están a tu entera disposición, sólo a la espera de que des el primer paso y tomes las decisiones que realmente te permitirán disfrutar de tu tiempo a solas.

En tu camino para averiguar cómo ser un hombre soltero feliz, debes saber que, para no dejar que la soledad te invada y te lleve por una triste espiral, es importante que intentes aprovechar la semana para planificar tus actividades de fin de semana. Es absolutamente necesario para mantenerte comprometido y productivo. Y tampoco debería ser demasiado difícil de averiguar, ya que hay un montón de actividades para hombres solteros que puedes explorar.

Una de las mejores cosas que tiene la soltería para los chicos es la libertad que aporta. Ahora puedes elegir lo que quieres hacer sin depender de tu pareja. Así que vete a ver la nueva película de Spiderman sin preguntarte si le gustará o no a tu pareja, queda con tu amigo del colegio para tomar unas copas y vuelve a casa tan tarde como quieras.

5. Ir al gimnasio

En un momento de tanto dolor, al cuerpo no le vendría mal un poco de dopamina extra. Hacer ejercicio no sólo alivia el estrés, sino que también puede elevar el estado de ánimo y ayudar a concentrarse mejor en las actividades cotidianas. Canalizar tu energía hacia algo constructivo es lo mejor que puedes hacer cuando estás soltero y solo.

También puede ser un gran estímulo para la autoestima, ya que ponerse en forma nunca hace daño a nadie. Dale a las pesas en el gimnasio para ir quitándote peso de encima o incluso puedes apuntarte a una clase de yoga.

6. Escribe un diario cuando estés soltero y solo

Cuando uno acaba de salir de una relación, puede esperar sentir muchos conflictos en su interior. También es un momento en el que puede querer reorganizar hábitos, expectativas y efectuar un cambio inmediato en su entorno. Para facilitar el proceso de superación de este conflicto, debe aprovechar este tiempo para reflexionar y reevaluar.

Las cosas van a cambiar, pero tu vida no debe sentirse repentinamente desordenada. Utiliza este tiempo para hablar contigo mismo y anotar tus experiencias y el flujo de tus pensamientos.

7. Encuentra en Tinder la manera de salir de la tristeza de la ruptura

No todo el mundo puede subirse fácilmente al carro de las aplicaciones de citas tras una ruptura reciente. Hace falta mucho valor para volver a exponerse y no necesariamente es necesario. Sin embargo, si crees que estás preparado para ello, puede abrirte un abanico de experiencias.

Las aplicaciones de citas son, en esencia, un collage de múltiples tipos de personas. Puede que no prometan relaciones duraderas desde el principio, pero pueden ayudarte de verdad a curiosear, conocer a diferentes tipos de personas y averiguar qué tipo de persona necesitas en tu vida y puede que te guste. Hay mucho que aprender de la gente que nos rodea y puede que te ayude a aprender un par de cosas sobre ti mismo...también.

8. Consigue un nuevo look

Para muchos de nosotros, un nuevo comienzo sólo funciona cuando alteramos literalmente cosas fundamentales de nosotros mismos. Si te sientes demasiado decaído, algo como un nuevo corte de pelo puede cambiar exponencialmente la forma en que te sientes contigo mismo. La recuperación tras una ruptura también tiene mucho que ver con elevar la imagen que tienes de ti mismo y, a veces, para hacer ese retoque, necesitas cambiar considerablemente tu imagen física.

Así que cómprate esas botas Chelsea en los cuatro colores y tira esas chaquetas que llevas años usando. Simplemente sal ahí fuera y haz lo que sea necesario para sentirte mejor.

9. Una actuación paralela

¿Quién dijo que tus pasiones sólo tienen que quedarse en un término medio? Si hay una actividad que te ha estado gustando últimamente, puedes dedicarle más tiempo y tratar de encontrar oportunidades para utilizar tu talento y emplearlo en un trabajo paralelo. Trabajar como freelance puede ser realmente divertido y además te permite relacionarte con varias personas. No sólo te dará la exposición necesaria para perfeccionar tus habilidades, sino que también te dará un mejor sentidode autoestima por los ingresos extra.

10. Un amiguito desaliñado

Si te gustan los animales, cuidar de una mascota después de una ruptura puede resultar muy terapéutico. Adoptar puede ser estupendo para ti y para tu nuevo amigo peludo. Adoptar una mascota conlleva una horda de responsabilidades. Y éstas serán suficientes para mantenerte ocupado todo el día. Con tanto amor dentro de ti para dar, dedicar tu tiempo a jugar, adiestrar y alimentar a una mascota puede ayudarte a combatir tu soledad.y atrae también a tu vida a mujeres amantes de los animales.

11. Limpiar y redecorar

¿Su apartamento necesita desesperadamente un cambio de imagen? Un desengaño amoroso maduro puede incitar a la pereza y a una tendencia a ignorar esa ropa desdoblada y esas sábanas sin lavar. Simplemente tire lo que no necesite junto con la negatividad. Un espacio más limpio le permitirá desordenar también su mente.

Para renovar tu espacio vital, ve al centro comercial e invierte en nuevos tapices, álbumes de música o incluso nuevas tazas que refresquen tu entorno. Es una de las mejores cosas que puedes hacer cuando estás solo y soltero.

12. Meditación y yoga

Se ha demostrado que la meditación y el yoga hacen maravillas para aprender a ser más paciente y tener un mejor sentido de uno mismo. No tiene por qué ser muy regular y se puede hacer como y cuando encuentre el tiempo. Esta experiencia calmante puede ayudarle a pensar con más claridad y sentirse mejor, al tiempo que es una de las maneras más eficaces de dejar atrás el pasado y seguir adelante.

Así que, aunque estas 12 cosas pueden facilitarte un poco el día a día, tienes que saber que la mayor parte del trabajo que tienes que hacer como recién soltero es interno. Una relación o una persona importante no te definen del todo y, aunque estar soltero puede parecer la tarea más dura del mundo, también te aporta un tiempo infinito y mucha energía para reivindicarte, y debes intentar disfrutar de cadasegundo.

Recuerda que hay muchas cosas que hacer sola para los chicos. Tu recién adquirida soltería no tiene por qué estar llena de autocompasión y de un ciclo constante de ahogar tus penas en el fondo de un vaso de whisky. Estás soltera y eres libre de hacer lo que quieras. El mundo es tu ostra, así que será mejor que empieces a actuar como tal.