সুচিপত্র
নতুন একাকীত্ব সর্বদা নিজেকে একটি স্ব-বিপ্লবী, এপিফেনিক মুহূর্ত হিসাবে প্রকাশ নাও করতে পারে, আমরা সকলেই আশা করি এটি হতে পারে। সেই বিষাক্ত সম্পর্ক ত্যাগ করার সময় বা কেবল নিজের জন্য কিছু জায়গা তৈরি করা দীর্ঘমেয়াদে আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করতে পারে, কিছু স্বল্পমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা একজনের মুখোমুখি হওয়ার আশা করা যেতে পারে। এক জন্য, আপনি একা এবং একা থাকাকালীন কী করতে হবে তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করা ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে।
এটি বলা হচ্ছে, আমাদের সকলেরই হৃদয় ভাঙার সাথে মোকাবিলা করার এবং অবিবাহিত থাকার সময় সুখী হওয়ার উপায়গুলি খুঁজে বের করার আমাদের ব্যক্তিগত উপায় রয়েছে। যাইহোক, এমন কিছু টিপস রয়েছে যা আমাদের সারাজীবন ব্যাপ্ত থাকে এবং এই আপাতদৃষ্টিতে অনাকাঙ্খিত পরিবর্তনের সাথে আমাদের মানিয়ে নেওয়ার উপায়টি সত্যিই পরিবর্তন করতে পারে৷
এখন সেই বিয়ারটিকে দূরে রাখুন কারণ আপনি যখন একা এবং একা থাকেন তখন এখানে কিছু কাজ করতে হবে৷ একজন সঙ্গী থাকাটা চমৎকার, বেশিরভাগ মানুষই একমত হবেন, কিন্তু একাকীত্ব থেকে আপনার মনকে দূর করার জন্য একজন একা মানুষ হিসেবে অনেক মজার জিনিস করতে পারে।
একাকী ছেলেরা কি একাকী বোধ করে?
অবশ্যই, তারা করে! একাকীত্ব শুধুমাত্র মহিলাদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। আমরা হৃদয়বিদারককে এমন কিছু হিসাবে গ্রহণ করতে শিখেছি যা একা নারীদের দ্বারা একচেটিয়া। ঠিক আছে, স্পয়লার সতর্কতা - হার্টব্রেক বাস্তব এবং অবশ্যই ছেলেরা সহ সকলের দ্বারা অভিজ্ঞ। সেই একই নোটে, ছেলেরাও পোস্ট হার্টব্রেক একাকীত্বের যন্ত্রণা সহ্য করে। পুরুষরা দিনের বেলায় একটু দেরিতে একা এবং একা বোধ করে, ব্রেকআপের কয়েক মাস পরে যখন অবশেষে বাস্তবতা আসেআপনি বছরের পর বছর ধরে জ্যাকেটগুলি ফেলে দিন। শুধু সেখানে যান এবং ভাল বোধ করার জন্য আপনার যা যা করা দরকার তা করুন।
9. একটি সাইড গিগ
কে বলেছে আপনার আবেগকে শুধুমাত্র সুখী মাধ্যম থাকতে হবে? যদি এমন কোনো কার্যকলাপ থাকে যা আপনি ইদানীং উপভোগ করছেন, তাহলে আপনি এতে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন এবং আপনার প্রতিভাকে কাজে লাগানোর সুযোগ খোঁজার চেষ্টা করতে পারেন এবং এটিকে পাশের চাকরিতে নিয়োগ করতে পারেন। ফ্রিল্যান্সিং সত্যিই মজাদার হতে পারে এবং আপনাকে বিভিন্ন লোকের সাথে নেটওয়ার্ক করার অনুমতি দেয়। এটি আপনাকে কেবল আপনার দক্ষতাকে তীক্ষ্ণ করার জন্য এক্সপোজারই দেবে না, বরং অতিরিক্ত আয় থেকে আপনাকে স্ব-মূল্যের আরও ভাল ধারণা দেবে৷
10. একটি ছোট ছোট বন্ধু
যদি আপনি প্রাণী পছন্দ করেন, যত্নশীল একটি বিচ্ছেদের পরে একটি পোষা প্রাণী অত্যন্ত থেরাপিউটিক হতে প্রমাণ করতে পারে. দত্তক নেওয়া আপনার জন্য এবং আপনার নতুন পশম বন্ধুর জন্য দুর্দান্ত হতে পারে। একটি পোষা দত্তক সঙ্গে দায়িত্ব একটি দল আসে. আর এগুলোই যথেষ্ট হবে আপনাকে সারাদিন ব্যস্ত রাখার জন্য। আপনার ভিতরে এত ভালবাসা দেওয়ার জন্য, পোষা প্রাণীকে খেলতে, প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং খাওয়ানোর জন্য আপনার সময় ব্যয় করা আপনাকে আপনার একাকীত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং কিছু প্রাণী-প্রেমী মহিলাদেরকে আপনার জীবনেও আকৃষ্ট করতে সহায়তা করতে পারে৷
11. পরিষ্কার করুন এবং পুনরায় সাজান
আপনার অ্যাপার্টমেন্টে কি মেকওভারের মরিয়া প্রয়োজন আছে? একটি পাকা হার্টব্রেক অলসতা এবং সেই খোলা কাপড় এবং অপরিশোধিত চাদরগুলিকে উপেক্ষা করার প্রবণতাকে উসকে দিতে পারে। নেতিবাচকতার সাথে আপনার যা প্রয়োজন নেই তা কেবল ফেলে দিন। একটি পরিষ্কার স্থান আপনাকে আপনার বিশৃঙ্খলতা দূর করার অনুমতি দেবেমনটাও।
আপনার থাকার জায়গাটিকে একটি মেকওভার দেওয়ার জন্য, মলে আঘাত করুন এবং আপনার চারপাশের স্থানকে সতেজ করতে কিছু নতুন ওয়াল হ্যাঙ্গিং, কিছু মিউজিক অ্যালবাম আর্ট বা এমনকি নতুন মগগুলিতে বিনিয়োগ করুন। আপনি যখন একা এবং একা থাকেন তখন এটি করার সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি৷
12. ধ্যান এবং যোগব্যায়াম
ধ্যান এবং যোগব্যায়াম আরও ধৈর্যশীল হতে শেখার ক্ষেত্রে বিস্ময়কর কাজ করে প্রমাণিত হয়েছে স্ব এটিকে খুব বেশি নিয়মিত করতে হবে না এবং আপনি যখন সময় পান তখন এটি করা যেতে পারে। এই শান্ত অভিজ্ঞতা আপনাকে আরও স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে এবং আরও ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং সেইসঙ্গে অতীতকে ছেড়ে দেওয়ার এবং এগিয়ে যাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি।
তাই এই 12টি জিনিস আপনার দৈনন্দিন জীবনকে একটু সহজ করে তুলতে পারে, আপনার কাছে আছে একজন সদ্য অবিবাহিত লোক হিসাবে আপনাকে যে কাজগুলি করতে হবে তার বেশিরভাগই অভ্যন্তরীণ। একটি সম্পর্ক বা একটি উল্লেখযোগ্য অন্য আপনাকে সম্পূর্ণরূপে সংজ্ঞায়িত করে না এবং অবিবাহিত থাকা বিশ্বের সবচেয়ে কঠিন কাজ হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে, এটি আপনাকে নিজেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য অফুরন্ত সময় এবং প্রচুর শক্তি নিয়ে আসে এবং আপনাকে অবশ্যই এটির প্রতিটি সেকেন্ড উপভোগ করার চেষ্টা করতে হবে।
মনে রাখবেন, ছেলেদের জন্য নিজের দ্বারা অনেক কিছু করার আছে। আপনার সদ্য অর্জিত একাত্বকে আত্ম-মমতায় পূর্ণ হতে হবে না এবং হুইস্কির গ্লাসের নীচে আপনার দুঃখগুলি ডুবিয়ে দেওয়ার একটি ধ্রুবক চক্র থাকতে হবে না। আপনি অবিবাহিত এবং আপনি যা চান তা করতে স্বাধীন। বিশ্বের আপনার ঝিনুক. সুতরাং আপনি ভাল মত অভিনয় শুরুএটা।
তাদের।পুরুষরা ব্রেকআপের সাথে নারীদের থেকে ভিন্নভাবে মোকাবিলা করে। যদিও মহিলারা সাধারণত বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে তাদের হৃদয়ের কথা বলতে পেরে সন্তুষ্ট থাকে, পুরুষরা অনেক দিন ধরে আঁকড়ে ধরে থাকে। যেহেতু তারা নিরাময় করছে এবং তাদের নিজস্ব কোম্পানির সাথে ঠিক থাকতে শিখছে, একঘেয়েমি এবং মেজাজ হতাশার চক্রে টেনে আনা হল একক ছেলেদের সবচেয়ে খারাপ জিনিসগুলির মধ্যে একটি৷
কিন্তু একবার প্রাথমিক ভয়ঙ্কর পর্যায়টি শেষ হয়ে গেলে, সেখানে একটি ছেলেদের জন্য নিজের দ্বারা কিছু জিনিস করতে হবে যাতে আপনি অবশেষে একা থাকা উপভোগ করতে পারেন এবং একা বোধ করা বন্ধ করতে পারেন। যারা এতদিন ধরে সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে তাদের রুটিনগুলি তাদের সঙ্গীর চারপাশে কেন্দ্রীভূত হয়ে গেছে, তাদের কাছে মনে হতে পারে যে ছেলেদের জন্য নিজের দ্বারা অনেক কিছুই করার নেই৷
সর্বোপরি, সম্পর্কের লোকেরা ঝুলে থাকে বাইরে, ডেট এ যান, সিনেমা দেখুন, সেক্স করুন, আলিঙ্গন করুন, একসাথে খাওয়া, একসাথে ঘুমান এবং প্রায় সবকিছু একসাথে করুন। যদি আপনার জীবন বছরের পর বছর ধরে এভাবেই ছিল, তাহলে মনে হতে পারে যে নিজের দ্বারা করার মতো অনেক কিছু নেই যা কেবল একঘেয়েমিকে দূরে রাখে না বরং আনন্দদায়কও হয়। এই ধারণাটি ছেলেদের একাকীত্বের অনুভূতি বাড়াতে পারে৷
কিন্তু, জনপ্রিয় বিশ্বাস সত্ত্বেও, ছেলেদের একা করার জন্য প্রচুর মজার জিনিস রয়েছে৷ একা সময় বিরক্তিকর বা একাকী এবং হতাশা মধ্যে খাড়া হতে হবে না. আপনি যদি একজন সুখী একা মানুষ হতে পারেন তা বুঝতে না পারলে, জেনে রাখুন এটা ঠিক আছে। আপনার হারিয়ে যাওয়া কাটিয়ে উঠতে নিজেকে কিছুটা সময় দিনভালবাসা. কিন্তু তারপরে অবিবাহিত পুরুষদের জন্য ক্রিয়াকলাপগুলি অন্বেষণ করতে আপনার সময় নিন যা আপনার নিজের সংস্থাকে কীভাবে উপভোগ করতে হয় তা শেখানোর সময় আপনাকে নিরাময় করতে সহায়তা করতে পারে৷
একা থাকার সুবিধাগুলিঅনুগ্রহ করে জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ষম করুন
একা থাকার সুবিধাগুলি12 জিনিসগুলি পুরুষরা অবিবাহিত এবং একা থাকলে তা করা উচিত
লোকেরা মাঝে মাঝে ভাবতে থাকে, "অবিবাহিত ছেলেরা সপ্তাহান্তে কী করে?" আমরা বলতে চাচ্ছি, সমাজ দম্পতিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই না? সিনেমায় যাওয়া থেকে শুরু করে নেটফ্লিক্সে ক্রিসমাসের ভয়ঙ্কর মুভি দেখার সময় ম্যাচিং পায়জামা পরে সোফায় বসে থাকা পর্যন্ত, সবকিছুই দম্পতির কার্যকলাপ হিসাবে বিপণন করা হয়।
সুতরাং, অবিবাহিত ব্যক্তিদের জন্য, বিশেষ করে পুরুষদের জন্য যারা আনন্দে ছিলেন , হার্টব্রেক আঘাত করার আগে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্ক, একটি অংশীদারের সাথে সবকিছু শেয়ার না করে একটি জীবনের কথা ভাবার চেষ্টা করা ছেলেদের একা করার জন্য মজাদার জিনিসগুলি নিয়ে আসার মতোই কঠিন। কিন্তু এর মানে কি একক জীবন একঘেয়ে, আনন্দহীন এবং শুষ্ক, হতাশাজনক চিন্তায় পূর্ণ এবং পরবর্তী সঙ্গীর জন্য চিরন্তন অনুসন্ধান যখন একজন নিছক একাকীত্বে ভুগছে? অবশ্যই না!
সুখীভাবে অবিবাহিত হওয়া আসলে অর্জন করা ততটা কঠিন নয় যতটা এটি তৈরি করা হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, এটি আপনাকে সেই দক্ষতাগুলিকে পালিশ করতে বা সেই জিনিসগুলি চেষ্টা করার জন্য আপনার হাতে আরও সময় দেয় যা আপনার সঙ্গী আগে অনুমোদন করেনি। ছেলেদের জন্য অবিবাহিত থাকার সবচেয়ে ভাল জিনিস হল যে হঠাৎ করেই যথেষ্ট পরিমাণ সময় এবং সংস্থান রয়েছে যা তারা এখন করতে পারেতাদের অংশীদারদের জন্য জিনিস কেনার পরিবর্তে নিজের জন্য ব্যয় করুন।
আপনি যদি এমন সম্পর্কের মধ্যে থাকেন যেখানে আপনি একজন মানুষ হওয়ার কারণে সবকিছুর জন্য অর্থ প্রদানের আশা করা হয়েছিল, তবে নিশ্চিন্ত থাকুন যে, এখন সেই তারিখের রাতগুলি একটি জিনিস। অতীতে, আপনি অর্থের একটি মিষ্টি পুল অ্যাক্সেস করতে পারবেন যা আপনি নতুন দক্ষতা শেখার জন্য বা নিজের জিনিস কেনার জন্য ব্যয় করতে পারেন যা আপনি সবসময় পছন্দ করেন কিন্তু আপনার কাছে কখনই অর্থ ছিল না।
আরো বেশি খরচ করার জন্য আপনার গেমিং অভ্যাস ছেড়ে দিন আপনার সঙ্গীর সাথে সময় বা সম্ভবত কারণ তারা এটি পছন্দ করেনি? হয়তো সময় এসেছে সেই গৌরবময়, গৌরবময় PS5-এ বিনিয়োগ করার। লেটেস্ট ফিফা গেমের কয়েক ঘন্টা এবং আপনার পছন্দের স্ন্যাকস খাওয়া আসলে এই ক্ষেত্রে ডাক্তার যা আদেশ করেছেন তা হতে পারে।
এগিয়ে যান, নিজেকে একটু প্যাম্পার করুন। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি জেনে রাখুন এবং অতিবাহিত করবেন না এবং আপনি শীঘ্রই জানতে পারবেন যে একাকী এবং বিরক্ত হলে সবচেয়ে ভাল জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল হতাশায় ডুবে না গিয়ে নিজের সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে শেখা৷
এই জীবনধারার পরিবর্তনকে ভয় করবেন না . হার্টব্রেক মোকাবেলা করার জন্য সবসময় হতাশাজনক সিনেমা দেখা এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার সময় চ্যালেঞ্জিং চিন্তাভাবনা করা উচিত নয়। একটি ভাল মানসিক বিমুখতা এবং কিছু আবেগপূর্ণ এবং আকর্ষক কার্যকলাপ আপনার স্থানান্তরকে আরও সহজ করে তুলতে পারে। তাই, আর কোনো ঝামেলা ছাড়াই, আপনি যদি সম্প্রতি সিঙ্গেল হয়ে থাকেন তাহলে এখানে কিছু মজার জিনিস রয়েছে।
1. শখের মধ্যে লিপ্ত হোন
যদি আপনি সম্প্রতি আসেনএকটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের বাইরে যা আপনার জীবন সম্পূর্ণরূপে কেন্দ্রীভূত ছিল, অবিবাহিত ছেলেরা কী করে তা ভাবা স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি এখন অজানা অঞ্চলে থাকার অর্থ এই নয় যে এটি হতাশাজনক, বিরক্তিকর বা একাকী হতে হবে।
আপনি শেষবার কবে গিটার তুলেছিলেন? নাকি আক্রমনাত্মকভাবে দাবাতে আপনার বন্ধুদের পরাজিত করেছেন? অথবা প্রকৃতপক্ষে, আপনি যে ভাষা ক্লাসের জন্য সাইন আপ করতে হঠাৎ সঞ্চয় করছেন তার কিছু ব্যয় করেছেন? কল্পনা করুন যে আপনি যদি সাবটাইটেলের সাহায্য ছাড়াই আপনার প্রিয় অ্যানিমে সিরিজ দেখতে পারেন এবং সমস্ত জাপানি ম্যাঙ্গা অ্যাক্সেস করতে পারেন যা লোকেরা কেবল ইংরেজিতে অনুবাদ করতে অস্বীকার করে তবে এটি কতটা শীতল অনুভব করবে? লোভনীয় শোনাচ্ছে, তাই না?
অবশ্যই, এই ধারণাগুলির মধ্যে কিছু মনে হতে পারে যে সেগুলি অনেক কাজ হতে চলেছে৷ কিন্তু যে ঠিক আপনি কি করতে হবে. নতুন জিনিস শেখার জন্য সময়, প্রচেষ্টা এবং অর্থ ব্যয় করতে শিখুন এবং আপনার নিজের কোম্পানি উপভোগ করতে অভ্যস্ত হয়েও একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠুন। আত্ম করুণা এবং ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান হতাশার মধ্যে ডুবে থাকা এত সহজ। মোপিং এবং গুঞ্জন এমন জিনিস যা একক ছেলেরা সর্বোত্তম করে। কিন্তু, শেষ পর্যন্ত, মোপিং কোন উদ্দেশ্যই করে না, তাই না?
আপনার হঠাৎ মনে হয় যে সমস্ত অবসর সময় আছে, সেই সাথে এমন একটি মন যা বিক্ষিপ্ত হওয়ার এবং বিপজ্জনকভাবে হতাশাজনক অঞ্চলে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে, অন্তত ব্রেকআপের পর প্রথম কয়েক মাস কিছু না কিছুতে ব্যস্ত থাকাই ভালোস্মৃতিগুলোকে আপনার কাছে পেতে দেওয়ার চেয়ে।
এটা কখনই খুব বেশি দেরি বা খুব তাড়াতাড়ি দক্ষতা অর্জন করতে শুরু করে না এবং প্রক্রিয়ায়, আপনি যা করেন তা উপভোগও করেন। ছেলেদের জন্য নিজের দ্বারা করা জিনিসগুলির একটি মানসিক তালিকা তৈরি করুন যা আপনার আগে করার সুযোগ ছিল না, এবং একদিনে সেগুলিকে জয় করুন৷
2. পুরানো বন্ধুদের মতো কিছুই
কেউ জানে না আপনি ভাল বা দেখেছেন যে আপনি আপনার প্রাচীনতম বন্ধুদের মতো বেড়ে উঠছেন। তারা আপনার অদ্ভুততা, আপনার খামখেয়ালীপনা এবং বিচ্ছেদ হলে আপনি যে মোকাবিলা করার পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করেন তা জানেন। সুতরাং, একা এবং বিরক্ত হলে সবচেয়ে ভালো জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল নিশ্চিত করা যে আপনার মানসিক স্থান এবং আপনার আশেপাশের পরিবেশ এমন লোকেদের দ্বারা দখল করা হয়েছে যারা আপনাকে সত্যিকারভাবে চেনেন এবং আপনার মাধ্যমে দেখতে পারেন।
এটি শুধু বসেই কিনা একটি কফি টেবিলের চারপাশে এবং তাদের সাথে পুরানো গল্পগুলি স্মরণ করা বা নির্লজ্জ ভ্রমণের পরিকল্পনা করা, আপনার যত্নশীল লোকদের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো আপনাকে সত্যই উপলব্ধি করতে পারে যেগুলির জন্য আপনার কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত। অবিবাহিত ছেলেরা কী করে তা ভাবার কখনও শেষ না হওয়া লুপে ধরা পড়ার পরিবর্তে আপনি কেবল আপনার সময়কে আরও ইতিবাচকভাবে ব্যয় করবেন না, তবে এটি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারে যে কতজন লোক আপনাকে যত্ন করে এবং ভালোবাসে। 
3. একটি একা ভ্রমণ করুন
আপনি যখন অবিবাহিত হন এবং কোন বন্ধু না থাকে তখন এখানে কিছু করার আছে৷ সত্যিই একা এবং একা থাকার অনুভূতি পেতে, কেন একটি অনাবিষ্কৃত গন্তব্যে একক ভ্রমণ করে শুরু করবেন না?ভ্রমণ অবিশ্বাস্যভাবে বিনামূল্যে হতে পারে. এবং আপনাকে এমনকি খুব দূরে বা খুব বহিরাগত কোথাও যেতে হবে না। এটি প্রথমে ভয়ঙ্কর বা নিস্তেজ মনে হতে পারে, কিন্তু এটি সত্যিই সহায়ক হতে পারে৷
আপনার জীবনের নতুন সংস্করণে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য এবং এতে স্বাচ্ছন্দ্য পেতে নিজের সাথে সময় কাটানো চ্যালেঞ্জিং কিন্তু জীবন পরিবর্তনকারীও৷ এটি আপনাকে নির্ভরতার কারণ খুঁজে বের করার প্রবণতা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার ভ্রমণের বাকেট তালিকা থেকে কিছু টিক চিহ্ন দিতে পারে।
4. উইকএন্ড ব্লুজের জন্য
আপনি যখন একা থাকেন তখন উইকএন্ডে কী করবেন ? সপ্তাহান্তে আশেপাশে একজন সঙ্গীর সাথে পরিকল্পনা করা অনেক সহজ। সুতরাং, যখন একা এবং একা, আপনি নিজেকে ভাবতে পারেন, "অবিবাহিত ছেলেরা সপ্তাহান্তে কী করে?" সাপ্তাহিক ছুটির দিনগুলি বাড়িতে একা কাটানোর সম্পূর্ণ ধারণা, সঙ্গ দেওয়ার জন্য কেউ নেই, কাউকে আলিঙ্গন করা বা হাসতে বা একটি বা দু'জনের সাথে গল্প শেয়ার করার জন্য প্রথমে হতাশাজনক মনে হতে পারে।
কিন্তু উজ্জ্বল দিকটি দেখুন। এখন, আপনার সাপ্তাহিক ছুটির দিনগুলি এখন আপনি যেমন হতে চান তেমন নমনীয় হতে পারে। দুপুর অবধি ঘুমানো বা সকাল পর্যন্ত পার্টি করা, আপনি যে সমস্ত ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হতে চান তা আপনার একমাত্র নিষ্পত্তি, শুধুমাত্র আপনার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার এবং এমন পছন্দগুলি করার জন্য অপেক্ষা করা যা আপনাকে সত্যই আপনার একা সময় উপভোগ করতে দেবে৷
এ কীভাবে একজন সুখী একা মানুষ হবেন তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার পথ, জেনে রাখুন যে, একাকীত্বকে আঘাত করতে না দিতে এবং আপনাকে একটি দুঃখজনক সর্পিল থেকে নামতে না দেওয়ার জন্য, আপনার সপ্তাহান্তের কার্যকলাপের পরিকল্পনা করার জন্য আপনার সপ্তাহ ব্যবহার করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটা একেবারেনিযুক্ত এবং উত্পাদনশীল থাকার জন্য প্রয়োজনীয়। এবং এটি বের করা খুব কঠিন হবে না কারণ অবিবাহিত পুরুষদের জন্য প্রচুর ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা আপনি অন্বেষণ করতে পারেন৷
ছেলেদের জন্য অবিবাহিত থাকার সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল এটি যে নিখুঁত স্বাধীনতা এনেছে৷ আপনি এখন আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর না করে আপনি কি করতে চান তা বেছে নিতে পারেন। সুতরাং, আপনার সঙ্গী এটি পছন্দ করবে কি না তা না ভেবেই নতুন স্পাইডারম্যান মুভিটি দেখুন। আপনার স্কুলের বন্ধুর সাথে কয়েকটা পানীয় পান করুন এবং যত দেরি করতে চান বাড়ি ফিরে আসুন।
5. জিমে যান
এমন দুঃখের সময়ে আপনার শরীর অবশ্যই কিছু অতিরিক্ত ডোপামিন ব্যবহার করতে পারে। ব্যায়াম শুধুমাত্র মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয় না কিন্তু আপনার মেজাজকেও উন্নত করতে পারে এবং আপনাকে দৈনন্দিন কাজকর্মে আরও ভালোভাবে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে। যখন আপনি একা এবং একা থাকেন তখন আপনার শক্তিকে গঠনমূলক কিছুতে চালিত করা সবচেয়ে ভালো কাজ৷
এটি একটি দুর্দান্ত আত্মসম্মান বৃদ্ধিকারীও হতে পারে কারণ ফিটার হওয়া কখনই কারো ক্ষতি করে না৷ আপনার মন থেকে স্থিরভাবে ওজন কমাতে জিমে সেই ওজনগুলিকে আঘাত করুন বা আপনি এমনকি একটি যোগ ক্লাসে যোগ দিতে পারেন৷
আরো দেখুন: গেম না খেলে একজন মানুষকে তাড়া করার 15টি উপায়6. আপনি যখন একা এবং একা থাকেন তখন একটি জার্নাল লিখুন
যখন একজন সম্পর্কের বাইরে তাজা, কেউ নিজের মধ্যে অনেক দ্বন্দ্ব অনুভব করার আশা করতে পারে। এটি এমন একটি সময় যখন আপনি অভ্যাস, প্রত্যাশাগুলিকে পুনর্বিন্যাস করতে এবং আপনার চারপাশে অবিলম্বে পরিবর্তন করতে চাইতে পারেন। এই দ্বন্দ্ব কাটিয়ে ওঠার প্রক্রিয়া সহজ করার জন্য, আপনি এই সময় ব্যবহার করা উচিতপ্রতিফলিত করুন এবং পুনঃমূল্যায়ন করুন।
জিনিস পরিবর্তন হতে বাধ্য কিন্তু আপনার জীবন হঠাৎ করে এমন মনে করা উচিত নয় যে এটি শৃঙ্খলার বাইরে। এই সময়টিকে নিজের সাথে কথা বলার জন্য ব্যবহার করুন এবং আপনার অভিজ্ঞতা এবং চিন্তার প্রবাহ লিখুন৷
7. ব্রেকআপ ব্লুজ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আপনার পথ টিন্ডার করুন
সাম্প্রতিক ব্রেকআপের পরে সবাই সহজেই ডেটিং অ্যাপ ব্যান্ডওয়াগনে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে না৷ নিজেকে আবার সেখানে রাখার জন্য প্রচুর সাহস লাগে এবং আপনার অগত্যা দরকার নেই। যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত, এটি আপনাকে অনেক অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত করতে পারে৷
ডেটিং অ্যাপগুলি মূলত বিভিন্ন ধরণের মানুষের একটি কোলাজ৷ এটি প্রথম থেকেই দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের প্রতিশ্রুতি নাও দিতে পারে, তবে এটি সত্যই আপনাকে চারপাশে ঘোরাফেরা করতে, বিভিন্ন ধরণের লোকেদের সাথে পরিচিত হতে এবং আপনার জীবনে কোন ধরণের ব্যক্তির প্রয়োজন এবং উপভোগ করতে পারে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। আমাদের চারপাশের লোকদের কাছ থেকে অনেক কিছু শেখার আছে এবং এটি আপনাকে নিজের সম্পর্কেও একটি বা দুটি জিনিস শিখতে সাহায্য করতে পারে৷
8. একটি নতুন চেহারা পান
আমাদের অনেকের জন্য, একটি নতুন শুরু শুধুমাত্র কাজ করে যখন আমরা আক্ষরিক অর্থে নিজেদের সম্পর্কে মৌলিক কিছু পরিবর্তন করি। আপনি যদি খুব কম বোধ করেন তবে একটি নতুন চুল কাটার মতো কিছু আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার অনুভূতি দ্রুত পরিবর্তন করতে পারে। ব্রেকআপ-পরবর্তী পুনরুদ্ধারের সাথে আপনার নিজের ভাবমূর্তি উন্নত করার সাথেও অনেক কিছু করার আছে এবং কখনও কখনও সেই টুইকিং করার জন্য, আপনাকে আপনার শারীরিক চিত্রকে যথেষ্ট পরিবর্তন করতে হবে।
তাই এই চারটি রঙে চেলসি বুট কিনুন এবং