Uusi sinkkuus ei välttämättä aina näyttäydy itsevallankumouksellisena, oivalluksellisena hetkenä, mutta me kaikki toivomme, että se voisi olla sitä. Vaikka myrkyllisen suhteen jättäminen tai yksinkertaisesti vain tilan luominen itsellesi voi onnistua pitkällä aikavälillä ihanasti, on olemassa joitakin lyhyen aikavälin sivuvaikutuksia, joita voi odottaa kohtaavansa. Ensinnäkin saatat jäädä miettimään, mitä tehdä sinkkuna ja yksin ollessasi.

Tästä huolimatta meillä kaikilla on omat yksilölliset tapamme selviytyä sydänsuruista ja löytää tapoja olla onnellinen sinkkuna. On kuitenkin olemassa muutamia vinkkejä, jotka läpäisevät koko elämämme ja voivat todella muuttaa tapamme sopeutua tähän näennäisesti epätoivottuun vastoinkäymiseen.

Laita nyt se olut pois, sillä tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä, kun olet sinkku ja yksin. Kumppanin kanssa on ihanaa, siitä ovat useimmat samaa mieltä, mutta sinkkuna voi tehdä paljon hauskoja asioita, jotka vievät ajatukset pois yksinäisyydestä.

Onko Single Guys Tunne yksinäinen?

Totta kai! Yksinäisyys ei rajoitu vain naisiin. Olemme oppineet hyväksymään sydänsurut naisväen yksinoikeudeksi. No, spoilerivaroitus - sydänsurut ovat todellisia ja niitä kokevat kaikki, myös miehet. Samasta syystä myös miehet kokevat sydänsurujen jälkeisen sinkkuuden. Miehet tuntevat itsensä sinkuiksi ja yksinäisiksi hieman myöhään, ehkä muutama kuukausi myöhemmin...eron jälkeen, kun todellisuus lopulta iskee heihin.

Miehet käsittelevät eroa eri tavalla kuin naiset. Kun naiset yleensä tyytyvät vain puhumaan sydämensä kyllyydestä ystävien ja perheen kanssa, miehillä on taipumus sulkeutua ja murehtia päiväkausia. Kun he toipuvat ja opettelevat tulemaan toimeen omassa seurassaan, tylsyyden ja alakuloisen epätoivon kierre on yksi pahimmista asioista, joita sinkkumiehet tekevät.

Mutta kun ensimmäinen kauhistuttava vaihe on ohi, on olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä yksin, jotta voit vihdoin nauttia sinkkuna olemisesta ja lakata tuntemasta olosi yksinäiseksi. Ihmisille, jotka ovat olleet parisuhteessa niin kauan, että heidän rutiininsa ovat keskittyneet kumppanin ympärille, voi tuntua siltä, että ei ole paljon asioita, joita voit tehdä yksin.

Loppujen lopuksi parisuhteessa elävät ihmiset hengailevat, käyvät treffeillä, katsovat elokuvia, harrastavat seksiä, halailevat, syövät yhdessä, nukkuvat yhdessä ja tekevät melkein kaikkea yhdessä. Jos elämäsi on ollut tällaista jo vuosia, voi alkaa tuntua siltä, ettei yksin tekemistä ole paljonkaan, joka ei vain pidä tylsyyttä loitolla vaan on myös nautinnollista. Tämä ajatus voi lisätä miesten yksinäisyyden tunnetta.

Mutta yleisestä uskomuksesta huolimatta on olemassa paljon hauskoja asioita, joita miehet voivat tehdä yksin. Yksinolon ei tarvitse olla tylsää tai yksinäistä ja epätoivon läpitunkemaa. Jos et keksi, miten olla onnellinen sinkkumies, tiedä, että se on ihan okei. Anna itsellesi aikaa toipua menetetystä rakkaudestasi. Mutta ota sitten aikaa ja tutki sinkkumiehille suunnattuja aktiviteetteja, jotka voivat auttaa sinua parantumaan ja samalla opettaa nauttimaan omastaoma yritys.

Ota JavaScript käyttöön

12 asiaa, jotka miesten pitäisi tehdä, jos he ovat sinkkuja ja yksinään

Ihmiset ihmettelevät joskus: "Mitä sinkkumiehet tekevät viikonloppuisin?" Yhteiskunta on suunniteltu pariskunnille, eikö niin? Elokuvissa käymisestä sohvalla chillailuun yhteensopivissa pyjamissa ja Netflixin kauheiden jouluelokuvien katseluun - kaikkea markkinoidaan pariskunnan aktiviteettina.

Niinpä sinkkujen, erityisesti miesten, jotka ovat olleet onnellisessa, sitoutuneessa suhteessa pitkään ennen sydänsurua, on yhtä vaikeaa ajatella elämää ilman, että he jakavat kaiken kumppanin kanssa, kuin keksiä hauskoja asioita, joita miehet voivat tehdä yksin. Mutta tarkoittaako se, että sinkkuelämä on tylsää, ilotonta ja täynnä kuivia, epätoivoisia ajatuksia ja ikuista seuraavan kumppanin etsimistä?kun sillä välin paistattelee yksinäisyydessä? Ei tietenkään!

Onnellisena sinkkuna oleminen ei itse asiassa ole niin vaikeaa kuin sen annetaan olla. Itse asiassa se antaa sinulle enemmän aikaa hioa niitä taitoja tai kokeilla niitä asioita, joita kumppanisi ei ehkä ole hyväksynyt aiemmin. Parasta sinkkuna olemisessa miehille on se, että yhtäkkiä on runsaasti aikaa ja resursseja, jotka he voivat nyt käyttää itseensä ostamisen sijaan.asioita kumppaneilleen.

Jos olit sellaisessa suhteessa, jossa sinun odotettiin maksavan kaiken, koska olet mies, voit olla varma, että nyt, kun treffi-illat ovat menneisyyttä, sinulla on käytössään suloinen rahasampo, jonka voit käyttää uusien taitojen oppimiseen tai sellaisten asioiden ostamiseen, joita olet aina kaivannut, mutta joihin sinulla ei ole koskaan ollut rahaa.

Luovuitko peliharrastuksestasi viettäksesi enemmän aikaa kumppanisi kanssa tai ehkä siksi, että hän ei pitänyt siitä? Ehkä on aika investoida siihen loistavaan, loistavaan PS5:een. Muutama tunti uusinta FIFA-peliä ja lempivälipalojesi mässäilyä voi tässä tapauksessa olla mitä lääkäri määräsi.

Hemmottele itseäsi vähän, mutta muista tuntea rajasi ja olla menemättä liian pitkälle, ja pian huomaat, että yksi parhaista asioista sinkkuna ja tylsistyneenä on oppia viettämään enemmän aikaa itsesi kanssa ilman, että vajoat epätoivoon.

Älä pelkää tätä elämäntapamuutosta. Sydänsuruista selviytymisen ei aina tarvitse olla masentavien elokuvien katselua ja haastavien ajatusten hautomista epäterveellistä ruokaa syöden. Hyvä henkinen harhautus ja muutama intohimoinen ja mukaansatempaava aktiviteetti voivat tehdä siirtymästäsi paljon helpompaa. Joten, pitemmittä puheitta, tässä muutamia hauskoja juttuja, joita voit tehdä, jos olet hiljattain jäänyt sinkuksi.

1. Harrasta harrastusta

Jos olet hiljattain eronnut pitkäaikaisesta suhteesta, jonka ympärillä elämäsi oli täysin keskittynyt, on luonnollista miettiä, mitä sinkkumiehet tekevät. Mutta se, että olet nyt tuntemattomilla alueilla, ei tarkoita, että sen täytyy olla masentavaa, tylsää tai yksinäistä.

Milloin viimeksi tartuit kitaraan? Tai voitit aggressiivisesti kaverisi shakissa? Tai oikeastaan käytit yhtäkkiä säästämiäsi rahoja ilmoittautuaksesi niille kielikursseille, joita olet aina halunnut? Kuvittele, kuinka paljon siistimmältä tuntuisi, jos voisit oikeasti katsoa suosikki animesarjasi ilman tekstityksiä ja päästä käsiksi kaikkiin japanilaisiin mangoihin, joita ihmiset vain katsovat.kieltäytyä kääntämästä englanniksi? Kuulostaa houkuttelevalta, eikö?

Toki jotkut näistä ideoista saattavat kuulostaa siltä, että ne vaativat paljon työtä. Mutta juuri sitä sinun pitääkin tehdä. Opettele käyttämään aikaa, vaivaa ja rahaa uusien asioiden oppimiseen ja kasvamiseen ihmisenä, vaikka samalla tottuisitkin nauttimaan omasta seurastasi. On niin helppoa vaipua itsesääliin ja alati kasvavaan epätoivoon. Murjottaminen ja murjottaminen ovat asioita, joita sinkkumiehet tekevät parhaiten. Mutta lopulta..,surkuttelusta ei ole mitään hyötyä, vai mitä?

Kun sinulla on yhtäkkiä niin paljon vapaa-aikaa ja mielesi on altis häiriintymään ja ajautumaan vaarallisen masentaville alueille ainakin ensimmäisinä kuukausina eron jälkeen, on parempi olla tekemisissä jonkin asian kanssa kuin antaa muistojen painaa mieltäsi.

Koskaan ei ole liian myöhäistä tai liian aikaista aloittaa taitojen hallitseminen ja samalla myös nauttia tekemistään asioista. Tee henkinen lista asioista, joita et ole aiemmin ehtinyt tehdä yksin kavereille, ja valloita ne päivä kerrallaan.

2. Mikään ei voita vanhoja ystäviä

Kukaan ei tunne sinua paremmin tai ole nähnyt sinun kasvavan samalla tavalla kuin vanhimmat kaverisi. He tuntevat omituisuutesi, eksentrisyytesi ja selviytymiskeinot, joihin turvaudut, kun ero iskee kovaa. Yksi parhaista asioista sinkkuna ja tylsistyneenä on varmistaa, että tunnetilasi ja lähiympäristösi ovat täynnä ihmisiä, jotka todella tuntevat sinut ja näkevät läpi.

Olipa kyse sitten vain kahvipöydän ääressä istumisesta ja vanhojen tarinoiden muistelemisesta heidän kanssaan tai röyhkeiden matkasuunnitelmien tekemisestä, laatuajan viettäminen läheisten ihmisten kanssa voi todella saada sinut tajuamaan kaiken sen, mistä sinun pitäisi olla kiitollinen. Sen lisäksi, että vietät aikaasi positiivisemmin sen sijaan, että jäisit kiinni loputtomaan silmukkaan miettimään, mitä sinkkumiehet tekevät, se saattaa myösmuistuttaa sinua siitä, kuinka monet ihmiset välittävät sinusta ja rakastavat sinua.

3. Lähde yksin matkalle

Tässä on jotain, mitä tehdä, kun olet sinkku eikä sinulla ole ystäviä. Jos haluat todella tuntea sinkkuna ja yksin olemisen, miksi et aloittaisi lähtemällä yksin matkalle johonkin tutkimattomaan kohteeseen? Matkustaminen voi olla uskomattoman vapauttavaa. Eikä sinun tarvitse edes lähteä liian kauas tai eksoottiseen paikkaan. Tämä voi aluksi tuntua pelottavalta tai tylsältä, mutta siitä voi olla todella apua.

Vietät aikaa itsesi kanssa totutellaksesi uuteen versioon elämästäsi ja löytääksesi mukavuutta siinä on haastavaa mutta myös elämääsi muuttavaa. Se voi auttaa sinua vähentämään taipumusta löytää syitä riippuvuuteen ja myös rastittaa jotain matkustuslistaltasi.

4. Viikonlopun bluesia varten

Mitä tehdä viikonloppuisin, kun olet sinkku? Viikonloppuja on paljon helpompi suunnitella, kun on kumppani ympärillä. Kun olet sinkku ja yksin, saatat miettiä: "Mitä sinkkumiehet tekevät viikonloppuisin?" Ajatus siitä, että vietät viikonloput yksin kotona, ilman seuraa, ilman ketään, jonka kanssa halailla, nauraa tai jakaa tarinoita, voi aluksi tuntua masentavalta.

Mutta katso valoisaa puolta: nyt viikonloppusi voivat olla niin joustavia kuin haluat. Nukkuminen keskipäivään asti tai juhliminen aamuun asti, kaikki haluamasi aktiviteetit ovat käytettävissänne, ja ne odottavat vain, että otatte ensimmäisen askeleen ja teette valinnat, joiden avulla voitte todella nauttia ajastanne yksin.

Matkallasi selvittääksesi, miten olla onnellinen sinkkumies, tiedä, että jotta et anna yksinäisyyden potkaista sisään ja viedä sinua surulliseen kierteeseen, on tärkeää yrittää käyttää viikkoasi viikonlopun aktiviteettien suunnitteluun. Se on ehdottoman välttämätöntä, jotta pysyt sitoutuneena ja tuottavana. Eikä sen pitäisi olla liian vaikeaa selvittää, sillä sinkkumiehille on tarjolla runsaasti aktiviteetteja, joihin voit tutustua.

Yksi parhaista asioista sinkkuna olemisessa miehille on sen tuoma vapaus. Voit nyt valita, mitä haluat tehdä ilman, että olet riippuvainen kumppanistasi. Mene siis katsomaan uusi Hämähäkkimies-elokuva miettimättä, pitääkö kumppanisi siitä vai ei. Juttele koulukaverisi kanssa muutaman drinkin äärellä ja tule kotiin niin myöhään kuin haluat.

5. Käy kuntosalilla

Tällaisen surun aikana kehosi tarvitsisi ehdottomasti ylimääräistä dopamiinia. Liikunta ei ainoastaan lievitä stressiä, vaan se voi myös kohottaa mielialaasi ja auttaa sinua keskittymään paremmin jokapäiväisiin toimintoihin. Energian kanavoiminen johonkin rakentavaan asiaan on parasta, mitä voit tehdä, kun olet yksin ja sinkku.

Se voi myös kohottaa itsetuntoa, sillä kunnon kohottaminen ei koskaan tee kenellekään pahaa. Paina kuntosalilla painoja, jotta voit tasaisesti keventää mieltäsi, tai voit jopa osallistua joogatunnille.

6. Kirjoita päiväkirjaa, kun olet sinkku ja yksin.

Kun on juuri eronnut parisuhteesta, voi odottaa, että tuntee monia ristiriitoja sisällään. Se on myös aika, jolloin voi haluta järjestää uudelleen tottumuksia, odotuksia ja tehdä välittömiä muutoksia ympäristöönsä. Helpottaaksesi tämän ristiriidan voittamista sinun pitäisi käyttää tämä aika pohdintaan ja uudelleenarviointiin.

Asiat muuttuvat varmasti, mutta elämäsi ei saa yhtäkkiä tuntua siltä, että se on sekaisin. Käytä tämä aika siihen, että voit puhua itsellesi ja kirjoittaa kokemuksesi ja ajatuksesi ylös.

7. Tinder tiesi ulos erobluesista

Kaikki eivät voi helposti hypätä deittisovellusten kelkkaan tuoreen eron jälkeen. Vaatii valtavasti rohkeutta laittaa itsensä uudelleen esille, eikä sinun välttämättä tarvitse. Jos kuitenkin luulet olevasi valmis siihen, se voi avata sinulle monenlaisia kokemuksia.

Treffisovellukset ovat pohjimmiltaan kollaasi monenlaisista ihmistyypeistä. Se ei ehkä lupaa pitkäaikaisia ihmissuhteita heti alusta alkaen, mutta se voi todella auttaa sinua harhailemaan, tutustumaan erityyppisiin ihmisiin ja selvittämään, millaista ihmistä tarvitset elämääsi ja saatat nauttia siitä. Ympärillämme olevilta ihmisiltä on paljon opittavaa, ja se voi auttaa sinua oppimaan jotain itsestäsi.myös.

8. Hanki uusi ilme

Monille meistä uusi alku onnistuu vain silloin, kun kirjaimellisesti muutamme perustavanlaatuisia asioita itsestämme. Jos olo on liian alamaissa, esimerkiksi uusi hiustenleikkaus voi muuttaa tuntemuksiasi eksponentiaalisesti. Eron jälkeisellä toipumisella on paljon tekemistä myös minäkuvan kohottamisen kanssa, ja joskus tuon hienosäädön tekeminen edellyttää fyysisen kuvan muuttamista huomattavasti.

Osta siis Chelsean saappaat kaikissa neljässä värissä ja heitä pois ne takit, joita olet käyttänyt vuosia. Mene ulos ja tee mitä tahansa, jotta olosi paranisi.

9. Sivukeikka

Kuka on sanonut, että intohimojesi täytyy jäädä vain iloiseksi keskitieksi? Jos on jokin aktiviteetti, josta olet nauttinut viime aikoina, voit viettää sille enemmän aikaa ja yrittää löytää mahdollisuuksia hyödyntää lahjakkuuttasi ja työllistää sitä sivutoimisesti. Freelancerina toimiminen voi olla todella hauskaa, ja sen avulla voit myös verkostoitua erilaisten ihmisten kanssa. Sen lisäksi, että se antaa sinulle altistumisen taitojesi terävöittämiseen, se antaa sinulle myös paremman tuntumanitsetuntoa lisätuloista.

10. Rähjäinen pikku ystävä

Jos pidät eläimistä, lemmikin hoitaminen eron jälkeen voi osoittautua erittäin terapeuttiseksi. Adoptiosta voi olla hyötyä sekä sinulle että uudelle karvaiselle ystävällesi. Lemmikin adoptoiminen tuo mukanaan lauman velvollisuuksia. Ja niitä riittää juuri ja juuri pitämään sinut kiireisenä koko päivän. Kun sisälläsi on niin paljon rakkautta annettavaksi, voit viettää aikaa lemmikin leikkimiseen, kouluttamiseen ja ruokkimiseen, mikä voi auttaa sinua torjumaan yksinäisyyttäsi.ja houkutella eläimiä rakastavia naisia elämääsi.

11. Puhdista ja koristele uudelleen

Onko asuntosi ollut kipeästi remontin tarpeessa? Kypsä sydänsuruja voi yllyttää laiskuuteen ja taipumukseen jättää huomiotta rullattomat vaatteet ja pesemättömät lakanat. Heitä yksinkertaisesti pois kaikki, mitä et tarvitse, sekä negatiivisuus. Siistimpi tila antaa sinulle mahdollisuuden siivota myös mielesi.

Jos haluat antaa elintilallesi muodonmuutoksen, käy ostoskeskuksessa ja investoi uusiin seinävaatteisiin, musiikkilevyjen taiteeseen tai jopa uusiin mukeihin, jotka virkistävät tilaa ympärilläsi. Tämä on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä, kun olet sinkku ja yksin.

12. Meditaatio ja jooga

Meditaatio ja jooga ovat todistetusti tehneet ihmeitä oppiessasi olemaan kärsivällisempi ja omaamaan paremman itsetunnon. Sen ei tarvitse olla erittäin säännöllistä, vaan sitä voi tehdä silloin, kun siihen on aikaa. Tämä rauhoittava kokemus voi auttaa sinua ajattelemaan selkeämmin ja tuntemaan olosi paremmaksi, ja se on myös yksi tehokkaimmista tavoista päästää irti menneisyydestä ja siirtyä eteenpäin.

Joten vaikka nämä 12 asiaa voivat tehdä arjestasi hieman helpompaa, sinun on tiedettävä, että suurin osa työstä, joka sinun on tehtävä vastikään sinkkuna, on sisäistä. Suhde tai merkittävä toinen ei täysin määrittele sinua, ja vaikka sinkkuna oleminen voi tuntua maailman vaikeimmalta tehtävältä, se tuo sinulle myös loputtomasti aikaa ja paljon energiaa, jotta voit lunastaa itsesi takaisin, ja sinun on yritettävä nauttia jokaisestasekuntia siitä.

Muista, että miehillä on paljon tekemistä yksin. Vastikään hankitun sinkkuuden ei tarvitse olla täynnä itsesääliä ja jatkuvaa surun hukuttamista viskilasin pohjalle. Olet sinkku ja vapaa tekemään mitä haluat. Maailma on sinun osterisi, joten sinun on parasta alkaa käyttäytyä sen mukaisesti.